Hypoxemia là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị tại nhà

Hypoxemia có nghĩa là bạn có mức oxy trong máu thấp hơn bình thường. Điều này xảy ra khi phổi của bạn không thể đưa đủ oxy vào máu, hoặc khi máu của bạn không thể vận chuyển oxy hiệu quả đến các cơ quan và mô của bạn.

Hãy nghĩ oxy như nhiên liệu cho các tế bào của cơ thể bạn. Khi nồng độ oxy trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, cơ thể bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn để có được lượng oxy cần thiết. Mặc dù điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nhiều trường hợp hypoxemia có thể được điều trị thành công sau khi xác định được nguyên nhân cơ bản.

Hypoxemia là gì?

Hypoxemia là một tình trạng y tế trong đó máu của bạn chứa ít oxy hơn mức bình thường. Nồng độ oxy trong máu bình thường thường dao động từ 95% đến 100% khi đo bằng máy đo độ bão hòa oxy trong máu.

Khi độ bão hòa oxy trong máu của bạn giảm xuống dưới 90%, các bác sĩ coi đây là hypoxemia. Cơ thể bạn cần oxy để hoạt động bình thường, vì vậy khi nồng độ giảm, bạn có thể bắt đầu cảm thấy các triệu chứng như khó thở hoặc mệt mỏi.

Tình trạng này khác với tình trạng thiếu oxy, đề cập đến nồng độ oxy thấp trong các mô của cơ thể bạn. Hypoxemia đặc biệt tập trung vào hàm lượng oxy trong máu của bạn trước khi nó đến các cơ quan của bạn.

Hypoxemia có cảm giác như thế nào?

Các dấu hiệu sớm của hypoxemia thường có cảm giác như bạn không nhận đủ không khí. Bạn có thể nhận thấy mình thở nhanh hơn hoặc cảm thấy hụt hơi trong các hoạt động mà bình thường không làm bạn mệt mỏi.

Nhiều người mô tả cảm giác như họ không thể thở được, ngay cả khi ngồi yên. Tim bạn có thể đập nhanh hơn khi nó cố gắng bơm nhiều máu giàu oxy hơn đi khắp cơ thể bạn.

Khi hypoxemia tiến triển, bạn có thể gặp một số triệu chứng đáng chú ý cho thấy cơ thể bạn cần nhiều oxy hơn:

• Khó thở hoặc thở gấp
• Tim đập nhanh hoặc không đều
• Đau ngực hoặc tức ngực
• Chóng mặt hoặc choáng váng
• Lú lẫn hoặc khó tập trung
• Môi, móng tay hoặc da có màu xanh (gọi là tím tái)
• Mệt mỏi hoặc suy nhược cực độ
• Đau đầu

Các triệu chứng này có thể từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào mức độ sụt giảm oxy trong máu của bạn. Tình trạng da xanh tím đặc biệt quan trọng để theo dõi, vì nó thường chỉ ra tình trạng giảm oxy máu nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nguyên nhân gây ra giảm oxy máu là gì?

Giảm oxy máu phát triển khi có điều gì đó cản trở khả năng cơ thể bạn lấy oxy từ phổi vào máu. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, từ các tình trạng tạm thời đến các vấn đề sức khỏe mãn tính.

Các nguyên nhân phổ biến nhất liên quan đến các vấn đề về phổi, tim hoặc không khí bạn đang thở. Hãy xem xét các cách khác nhau mà giảm oxy máu có thể phát triển:

Các nguyên nhân liên quan đến phổi là những thủ phạm thường xuyên nhất gây ra giảm oxy máu:

• Viêm phổi hoặc các bệnh nhiễm trùng phổi khác
• Các cơn hen suyễn làm hẹp đường thở của bạn
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Thuyên tắc phổi (cục máu đông trong phổi)
• Dịch trong phổi (phù phổi)
• Xẹp phổi (tràn khí màng phổi)
• Phản ứng dị ứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến hô hấp

Các nguyên nhân liên quan đến tim có thể ngăn máu giàu oxy lưu thông đúng cách:

• Các dị tật tim bẩm sinh
• Suy tim
• Thiếu máu nặng (số lượng hồng cầu thấp)

Các yếu tố môi trường cũng có thể góp phần gây ra giảm oxy máu:

• Độ cao lớn, nơi nồng độ oxy tự nhiên thấp hơn
• Ngộ độc khí carbon monoxide
• Hít phải khói hoặc các loại khí độc hại khác

Đôi khi, các tình trạng hiếm gặp như ngưng thở khi ngủ hoặc một số loại thuốc nhất định cũng có thể dẫn đến giảm oxy máu. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Giảm oxy máu là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Giảm oxy máu thường báo hiệu một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần được chú ý. Thay vì là một bệnh, nó thường là cách cơ thể bạn cho bạn biết điều gì đó đang ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ đủ oxy của bạn.

Thông thường nhất, giảm oxy máu cho thấy một vấn đề với hệ hô hấp của bạn. Các tình trạng như viêm phổi, hen suyễn hoặc COPD đều có thể khiến lượng oxy của bạn giảm xuống dưới mức bình thường.

Dưới đây là các tình trạng chính mà giảm oxy máu có thể chỉ ra:

Các bệnh về đường hô hấp là những nguyên nhân tiềm ẩn phổ biến nhất:

• Hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS)
• Viêm phế quản hoặc viêm tiểu phế quản
• Bệnh phổi kẽ
• Ung thư phổi
• Viêm phổi nặng
• Xơ phổi

Các bệnh tim mạch cũng có thể dẫn đến giảm oxy máu:

• Suy tim sung huyết
• Tăng áp động mạch phổi
• Bệnh tim bẩm sinh
• Thuyên tắc phổi lớn

Các tình trạng hiếm gặp có thể gây ra giảm oxy máu bao gồm:

• Gù vẹo cột sống nặng (cong cột sống ảnh hưởng đến hô hấp)
• Các bệnh về thần kinh cơ ảnh hưởng đến cơ hô hấp
• Quá liều thuốc ảnh hưởng đến hệ hô hấp
• Biến dạng thành ngực nghiêm trọng

Bác sĩ sẽ làm việc để xác định tình trạng cụ thể gây ra giảm oxy máu của bạn. Điều này giúp họ tạo ra một kế hoạch điều trị giải quyết cả mức oxy và vấn đề tiềm ẩn của bạn.

Giảm oxy máu có tự khỏi không?

Giảm oxy máu nhẹ do các tình trạng tạm thời có thể tự cải thiện khi cơ thể bạn hồi phục. Ví dụ, nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp, mức oxy của bạn có thể trở lại bình thường khi hết nhiễm trùng.

Tuy nhiên, giảm oxy máu thường cần sự chăm sóc y tế để giải quyết nguyên nhân tiềm ẩn. Chờ đợi tình trạng giảm oxy máu nghiêm trọng tự khỏi có thể nguy hiểm, vì các cơ quan của bạn cần đủ oxy để hoạt động bình thường.

Một số tình huống mà giảm oxy máu có thể tự cải thiện bao gồm bệnh độ cao nhẹ khi bạn trở về độ cao thấp hơn, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ ở những người khỏe mạnh khác. Ngay cả khi đó, việc theo dõi các triệu chứng và mức oxy của bạn là rất quan trọng.

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng như khó thở nghiêm trọng, đau ngực hoặc da chuyển màu xanh xao, đừng chờ đợi chúng tự cải thiện. Những dấu hiệu này cho thấy cơ thể bạn cần sự trợ giúp ngay lập tức để có thêm oxy.

Làm thế nào để điều trị giảm oxy máu tại nhà?

Mặc dù giảm oxy máu nghiêm trọng cần điều trị y tế, nhưng có một số biện pháp hỗ trợ bạn có thể thực hiện tại nhà đối với các trường hợp nhẹ, luôn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Điều quan trọng nhất là tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ các triệu chứng của bạn. Điều trị tại nhà nên bổ sung, không thay thế, chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Dưới đây là một số biện pháp hỗ trợ có thể giúp ích cho tình trạng giảm oxy máu nhẹ:

• Nghỉ ngơi ở tư thế thoải mái, thẳng đứng để giúp bạn thở
• Thực hành các bài tập thở sâu, chậm nếu được bác sĩ khuyên
• Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều chất lỏng
• Sử dụng máy tạo ẩm để giữ ẩm không khí nếu bạn bị nghẹt mũi
• Tránh khói, hóa chất mạnh hoặc các chất kích thích không khí khác
• Uống thuốc theo chỉ định chính xác theo chỉ dẫn

Nếu bác sĩ của bạn đã kê đơn máy đo độ bão hòa oxy trong máu, hãy sử dụng nó để theo dõi mức oxy của bạn thường xuyên. Ghi lại các chỉ số của bạn để chia sẻ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy nhớ rằng điều trị tại nhà chỉ phù hợp với các trường hợp nhẹ dưới sự giám sát y tế. Không bao giờ cố gắng điều trị giảm oxy máu nghiêm trọng tại nhà, vì điều này có thể đe dọa tính mạng.

Điều trị y tế cho tình trạng giảm oxy máu là gì?

Điều trị y tế cho tình trạng giảm oxy máu tập trung vào việc tăng mức oxy trong máu của bạn đồng thời giải quyết nguyên nhân cơ bản. Bác sĩ sẽ chọn phương pháp điều trị dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng giảm oxy máu và nguyên nhân gây ra nó.

Mục tiêu trước mắt là đưa mức oxy của bạn trở lại phạm vi bình thường. Điều này thường liên quan đến việc cung cấp oxy bổ sung trong khi điều trị tình trạng gây ra vấn đề.

Liệu pháp oxy là phương pháp điều trị chính cho tình trạng giảm oxy máu:

• Ống thông mũi đối với các trường hợp nhẹ
• Mặt nạ oxy đối với tình trạng giảm oxy máu ở mức độ trung bình
• Hệ thống oxy lưu lượng cao đối với các trường hợp nặng
• Thông khí cơ học đối với tình trạng giảm oxy máu đe dọa tính mạng

Thuốc nhắm vào nguyên nhân cơ bản:

• Thuốc giãn phế quản để mở đường thở trong bệnh hen suyễn hoặc COPD
• Kháng sinh cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn
• Corticosteroid để giảm viêm
• Thuốc lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi phổi
• Thuốc làm loãng máu cho thuyên tắc phổi

Các phương pháp điều trị tiên tiến cho các trường hợp nặng có thể bao gồm:

• Áp lực đường thở dương liên tục (CPAP)
• Oxy hóa màng ngoài cơ thể (ECMO) cho các trường hợp cực đoan
• Phẫu thuật để sửa chữa các vấn đề cấu trúc

Đội ngũ y tế của bạn sẽ theo dõi chặt chẽ tiến trình của bạn và điều chỉnh việc điều trị khi cần thiết. Mục tiêu là khôi phục mức oxy bình thường trong khi chữa lành tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì tình trạng giảm oxy máu?

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp khó khăn về hô hấp nghiêm trọng hoặc các dấu hiệu của mức oxy thấp. Một số triệu chứng cần được chăm sóc khẩn cấp, trong khi những triệu chứng khác cần phải đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Gọi 115 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo sau:

• Khó thở nghiêm trọng hoặc hổn hển
• Môi, móng tay hoặc mặt có màu xanh xao
• Đau ngực hoặc tức ngực
• Tim đập nhanh kèm chóng mặt
• Lú lẫn hoặc khó giữ tỉnh táo
• Không thể nói hết câu do khó thở

Hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ sớm nếu bạn gặp các triệu chứng nhẹ hơn mà bạn lo lắng:

• Khó thở liên tục trong các hoạt động bình thường
• Ho dai dẳng kèm khó thở
• Mệt mỏi hoặc suy nhược bất thường
• Đau đầu thường xuyên kèm các vấn đề về hô hấp
• Các triệu chứng của bệnh phổi hiện có trở nên tồi tệ hơn

Đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn không chắc chắn về các triệu chứng của mình. Luôn luôn tốt hơn là để bác sĩ đánh giá các vấn đề về hô hấp của bạn hơn là chờ đợi và có khả năng phát triển các biến chứng.

Các Yếu Tố Nguy Cơ Phát Triển Giảm Oxy Huyết Là Gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị giảm oxy huyết. Một số yếu tố nguy cơ bạn có thể kiểm soát, trong khi những yếu tố khác liên quan đến tiền sử sức khỏe hoặc di truyền của bạn.

Hiểu các yếu tố nguy cơ này giúp bạn và bác sĩ của bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa giảm oxy huyết hoặc phát hiện sớm nếu nó phát triển.

Các tình trạng y tế làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm:

• Các bệnh phổi mạn tính như COPD hoặc hen suyễn
• Các bệnh tim mạch ảnh hưởng đến tuần hoàn
• Ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn giấc ngủ khác
• Thiếu máu hoặc rối loạn máu
• Dị tật thành ngực
• Các bệnh thần kinh cơ ảnh hưởng đến hô hấp

Các yếu tố lối sống có thể góp phần vào nguy cơ giảm oxy huyết:

• Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Làm việc với các chất kích thích phổi hoặc hóa chất
• Sống ở độ cao lớn
• Lối sống ít vận động dẫn đến sức khỏe tim mạch kém

Tuổi tác và các yếu tố khác cũng đóng một vai trò:

• Trên 65 tuổi
• Hệ miễn dịch bị tổn thương
• Phẫu thuật gần đây, đặc biệt là các thủ thuật ngực hoặc bụng
• Tiền sử gia đình mắc bệnh phổi hoặc tim

Nếu bạn có nhiều yếu tố nguy cơ, hãy làm việc với bác sĩ để theo dõi sức khỏe phổi và kiểm soát hiệu quả bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.

Các Biến Chứng Có Thể Xảy Ra của Giảm Oxy Huyết là gì?

Giảm oxy huyết không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng vì các cơ quan của bạn cần đủ oxy để hoạt động bình thường. Mức độ nghiêm trọng của các biến chứng phụ thuộc vào mức độ oxy của bạn giảm xuống và thời gian chúng ở mức thấp.

Não và tim của bạn đặc biệt nhạy cảm với nồng độ oxy thấp. Ngay cả những khoảng thời gian ngắn bị giảm oxy huyết nghiêm trọng cũng có thể gây tổn thương lâu dài cho các cơ quan quan trọng này.

Các biến chứng tức thì từ giảm oxy huyết nghiêm trọng bao gồm:

• Thay đổi trạng thái tinh thần hoặc lú lẫn
• Nhịp tim không đều (loạn nhịp tim)
• Huyết áp hạ thấp nguy hiểm
• Mất ý thức
• Suy hô hấp cần thở máy

Các biến chứng lâu dài từ giảm oxy huyết mãn tính có thể phát triển theo thời gian:

• Tăng áp động mạch phổi (tăng huyết áp trong động mạch phổi)
• Suy tim phải do căng thẳng lên tim
• Suy giảm nhận thức hoặc các vấn đề về trí nhớ
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng
• Chậm lành vết thương

Các biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể xảy ra với tình trạng giảm oxy huyết nghiêm trọng, kéo dài:

• Suy tạng ảnh hưởng đến thận, gan hoặc não
• Đột quỵ do không đủ oxy đến mô não
• Ngừng tim trong trường hợp nghiêm trọng
• Tổn thương thần kinh vĩnh viễn

Tin tốt là việc điều trị giảm oxy huyết kịp thời có thể ngăn ngừa hầu hết các biến chứng. Can thiệp sớm giúp bảo vệ các cơ quan của bạn và cải thiện tiên lượng tổng thể của bạn.

Giảm Oxy Huyết Có Thể Bị Nhầm Lẫn Với Bệnh Gì?

Các triệu chứng giảm oxy máu có thể trùng lặp với nhiều tình trạng khác, đôi khi dẫn đến chẩn đoán chậm trễ. Tình trạng khó thở và mệt mỏi liên quan đến nồng độ oxy thấp có thể bắt chước một số vấn đề sức khỏe phổ biến.

Đây là lý do tại sao các bác sĩ thường sử dụng phương pháp đo oxy xung và xét nghiệm máu để đo trực tiếp nồng độ oxy, thay vì chỉ dựa vào các triệu chứng để chẩn đoán.

Rối loạn lo âu và hoảng loạn thường gây ra các triệu chứng hô hấp tương tự:

• Khó thở hoặc cảm giác như không thể thở
• Tim đập nhanh và tức ngực
• Chóng mặt hoặc choáng váng
• Cảm giác về sự diệt vong sắp xảy ra

Các bệnh về tim cũng có thể biểu hiện các triệu chứng trùng lặp:

• Suy tim sung huyết gây khó thở
• Các triệu chứng đau tim bao gồm đau ngực và khó thở
• Loạn nhịp tim gây ra tim đập không đều và mệt mỏi

Các tình trạng khác có thể bị nhầm lẫn với giảm oxy máu bao gồm:

• Mất nước gây chóng mặt và suy nhược
• Thiếu máu dẫn đến mệt mỏi và da nhợt nhạt
• Rối loạn tuyến giáp ảnh hưởng đến mức năng lượng
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• Trầm cảm gây mệt mỏi dai dẳng

Sự khác biệt chính là giảm oxy máu sẽ cho thấy nồng độ oxy thấp trên phương pháp đo oxy xung hoặc xét nghiệm khí máu. Bác sĩ có thể sử dụng các biện pháp khách quan này để phân biệt giảm oxy máu với các tình trạng khác có các triệu chứng tương tự.

Các câu hỏi thường gặp về giảm oxy máu

Hỏi: Bạn có thể bị giảm oxy máu mà không biết không?

Có, giảm oxy máu nhẹ đôi khi có thể phát triển dần dần mà không có các triệu chứng rõ ràng, đặc biệt là ở những người mắc các bệnh về phổi mãn tính. Điều này được gọi là "giảm oxy máu thầm lặng" và đó là lý do tại sao việc theo dõi thường xuyên là quan trọng đối với những người có vấn đề về hô hấp hoặc tim mạch.

Cơ thể bạn có thể thích nghi với việc giảm dần nồng độ oxy, che giấu các triệu chứng cho đến khi tình trạng giảm oxy máu trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này đặc biệt phổ biến trong các tình trạng như COPD hoặc xơ phổi.

Hỏi: Giảm oxy máu có thể phát triển nhanh như thế nào?

Giảm oxy máu có thể phát triển nhanh chóng trong vòng vài phút trong các sự kiện cấp tính như cơn hen suyễn hoặc thuyên tắc phổi. Nó cũng có thể phát triển dần dần trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần với các tình trạng như viêm phổi hoặc suy tim.

Tốc độ phát triển thường xác định mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Giảm oxy máu khởi phát nhanh thường gây ra các triệu chứng dễ nhận thấy hơn so với sự phát triển dần dần.

Hỏi: Giảm oxy máu có phải lúc nào cũng nghiêm trọng?

Không phải tất cả các trường hợp giảm oxy máu đều đe dọa đến tính mạng ngay lập tức, nhưng nó luôn cần được đánh giá bởi một chuyên gia y tế. Giảm oxy máu nhẹ do các tình trạng tạm thời như nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ có thể tự khỏi với phương pháp điều trị thích hợp.

Tuy nhiên, giảm oxy máu nghiêm trọng hoặc giảm oxy máu kéo dài có thể nguy hiểm và cần được chăm sóc y tế kịp thời. Điều quan trọng là xác định nguyên nhân tiềm ẩn và điều trị nó một cách thích hợp.

Hỏi: Tập thể dục có thể giúp ích cho tình trạng giảm oxy máu không?

Tập thể dục nhẹ có thể giúp cải thiện lưu thông máu và chức năng phổi ở một số người mắc các bệnh mãn tính, nhưng điều này chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của y tế. Tập thể dục trong khi bị giảm oxy máu cấp tính có thể nguy hiểm và làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị mức độ hoạt động phù hợp dựa trên tình trạng cụ thể và mức oxy hiện tại của bạn. Một số người có thể được hưởng lợi từ các chương trình phục hồi chức năng phổi bao gồm tập thể dục có giám sát.

Hỏi: Sự khác biệt giữa giảm oxy máu và thiếu oxy là gì?

Giảm oxy máu đề cập cụ thể đến nồng độ oxy thấp trong máu của bạn, trong khi thiếu oxy đề cập đến nồng độ oxy thấp trong các mô của cơ thể bạn. Giảm oxy máu thường dẫn đến thiếu oxy, nhưng bạn có thể bị thiếu oxy mô mà không bị giảm oxy máu trong máu trong một số tình trạng nhất định.

Cả hai tình trạng đều cần được chăm sóc y tế, nhưng chúng được đo lường và điều trị khác nhau. Bác sĩ sẽ xác định bạn mắc loại tình trạng thiếu oxy nào dựa trên các xét nghiệm và triệu chứng.