Chảy máu cam là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách điều trị tại nhà

Chảy máu cam xảy ra khi các mạch máu bên trong mũi của bạn bị vỡ và chảy máu. Hầu hết các trường hợp chảy máu cam đều vô hại và tự khỏi trong vòng vài phút.

Mũi của bạn chứa nhiều mạch máu nhỏ nằm gần bề mặt, khiến chúng dễ bị kích thích hoặc tổn thương. Khi các mạch máu mỏng manh này bị vỡ, máu sẽ chảy ra qua lỗ mũi của bạn. Mặc dù chảy máu cam có thể gây hoảng sợ, đặc biệt là khi chúng xảy ra đột ngột, nhưng chúng thường không có gì đáng lo ngại.

Chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam đơn giản là chảy máu từ các mô bên trong mũi của bạn. Các chuyên gia y tế gọi đây là

Hầu hết các trường hợp chảy máu cam xảy ra khi các mạch máu mỏng manh trong mũi của bạn bị kích thích hoặc bị tổn thương. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và việc hiểu rõ những nguyên nhân này có thể giúp bạn ngăn ngừa các đợt chảy máu trong tương lai.

Dưới đây là những tác nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến chảy máu cam:

• Không khí khô làm mất độ ẩm từ các đường mũi của bạn
• Chọc ngoáy mũi hoặc đưa đồ vật vào mũi
• Xì mũi quá mạnh hoặc quá thường xuyên
• Các chấn thương nhỏ từ thể thao hoặc tai nạn
• Dị ứng gây viêm và kích ứng
• Cảm lạnh thông thường và nhiễm trùng xoang
• Một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu hoặc thuốc xịt mũi

Các yếu tố môi trường cũng đóng một vai trò quan trọng. Hệ thống sưởi vào mùa đông và điều hòa không khí vào mùa hè có thể làm khô các đường mũi của bạn, khiến các mạch máu dễ bị nứt và chảy máu hơn.

Chảy máu cam là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Hầu hết các trường hợp chảy máu cam là những sự cố riêng lẻ, không cho thấy bất kỳ vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, chảy máu cam thường xuyên hoặc nghiêm trọng đôi khi có thể chỉ ra các tình trạng khác.

Các tình trạng phổ biến có thể gây chảy máu cam tái phát bao gồm:

• Huyết áp cao gây áp lực lên các mạch máu
• Rối loạn đông máu ngăn cản quá trình chữa lành thích hợp
• Polyp mũi hoặc các khối u khác trong mũi
• Vách ngăn lệch gây ra các vấn đề về luồng không khí
• Viêm xoang mãn tính gây viêm liên tục

Hiếm gặp hơn, chảy máu cam thường xuyên có thể chỉ ra các rối loạn về máu, bệnh gan hoặc một số bệnh ung thư. Nếu bạn bị chảy máu cam nhiều lần mỗi tuần, bạn nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Việc dùng thuốc làm loãng máu như warfarin, aspirin hoặc một số chất bổ sung nhất định cũng có thể khiến chảy máu cam dễ xảy ra hơn và kéo dài hơn.

Chảy máu cam có tự khỏi không?

Đúng vậy, hầu hết các trường hợp chảy máu cam sẽ tự dừng lại trong vòng 10 đến 15 phút. Cơ thể bạn có các cơ chế đông máu tự nhiên hoạt động để bịt kín các mạch máu bị vỡ và ngăn chảy máu.

Điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và để cơ thể bạn tự làm việc. Nghiêng đầu ra sau hoặc nằm xuống thực sự có thể làm cho tình trạng chảy máu trở nên tồi tệ hơn bằng cách cho máu chảy xuống cổ họng của bạn.

Nếu tình trạng chảy máu cam tiếp tục kéo dài hơn 20 phút mặc dù đã tự điều trị tại nhà, hoặc nếu tình trạng chảy máu rất nhiều, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Làm thế nào để điều trị chảy máu cam tại nhà?

Bạn có thể điều trị hiệu quả hầu hết các trường hợp chảy máu cam tại nhà bằng cách sử dụng các kỹ thuật sơ cứu đơn giản. Mục tiêu là tạo áp lực nhẹ nhàng và giúp máu của bạn tự đông lại.

Đây là những gì bạn nên làm khi bắt đầu chảy máu cam:

1. Ngồi thẳng và hơi nghiêng về phía trước để ngăn máu chảy xuống cổ họng
2. Bịt phần mềm của mũi (không phải sống mũi) bằng ngón tay cái và ngón trỏ
3. Tạo áp lực chắc chắn, ổn định trong 10-15 phút mà không buông ra để kiểm tra
4. Thở bằng miệng trong thời gian này
5. Chườm lạnh lên sống mũi nếu có

Sau khi máu ngừng chảy, tránh xì mũi trong vài giờ để ngăn chảy máu trở lại. Cục máu đông cần thời gian để chắc khỏe và lành lại đúng cách.

Bạn cũng có thể thoa một lượng nhỏ vaseline hoặc xịt mũi nước muối sinh lý để giữ ẩm cho vùng này và ngăn ngừa kích ứng thêm.

Điều trị y tế cho chảy máu cam là gì?

Nếu việc điều trị tại nhà không hiệu quả, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có một số lựa chọn để ngăn chặn tình trạng chảy máu dai dẳng. Phương pháp điều trị cụ thể phụ thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của tình trạng chảy máu cam của bạn.

Bác sĩ có thể sử dụng nhét mũi, bao gồm việc đặt gạc hoặc miếng bọt biển đặc biệt vào mũi của bạn để tạo áp lực trực tiếp lên vùng chảy máu. Điều này có thể gây khó chịu nhưng rất hiệu quả đối với các trường hợp chảy máu dai dẳng.

Đối với tình trạng chảy máu cam tái phát, có thể đề nghị đốt điện. Thủ thuật này sử dụng nhiệt, lạnh hoặc hóa chất để bịt kín mạch máu bị chảy máu. Nó thường được thực hiện tại phòng khám bác sĩ với thuốc tê tại chỗ.

Trong những trường hợp hiếm gặp chảy máu cam sau nghiêm trọng, bạn có thể cần điều trị tại khoa cấp cứu của bệnh viện. Những tình huống này đôi khi yêu cầu các thủ thuật chuyên biệt hoặc thậm chí phẫu thuật để kiểm soát tình trạng chảy máu.

Khi Nào Tôi Nên Đến Bác Sĩ Vì Chảy Máu Cam?

Mặc dù hầu hết các trường hợp chảy máu cam đều vô hại, một số tình huống nhất định cần được chăm sóc y tế. Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên hoặc nếu chúng gây cản trở đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải:

• Chảy máu kéo dài hơn 20 phút mặc dù đã được điều trị tại nhà đúng cách
• Chảy máu rất nhiều khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc yếu ớt
• Chảy máu cam sau chấn thương đầu hoặc chấn thương
• Khó thở do cục máu đông trong mũi
• Các dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, dịch tiết có mùi hôi hoặc đau dữ dội

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị chảy máu cam hơn một lần một tuần hoặc nếu chúng trở nên thường xuyên hoặc nghiêm trọng hơn theo thời gian.

Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu và bị chảy máu cam, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được hướng dẫn về việc có cần điều chỉnh gì không.

Các Yếu Tố Nguy Cơ Phát Triển Chảy Máu Cam Là Gì?

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị chảy máu cam hơn. Hiểu được các yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa chúng.

Tuổi tác đóng một vai trò quan trọng, với trẻ em và người lớn trên 65 tuổi dễ mắc bệnh hơn. Các mô mũi của trẻ em mỏng manh hơn, trong khi người lớn tuổi thường có thành mạch máu mỏng hơn.

Các yếu tố môi trường và lối sống làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm:

• Sống ở vùng khí hậu khô hoặc ở độ cao lớn
• Thường xuyên sử dụng thuốc xịt thông mũi
• Bị dị ứng hoặc cảm lạnh thường xuyên
• Đang dùng thuốc làm loãng máu
• Có tiền sử gia đình mắc các rối loạn chảy máu
• Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động

Một số tình trạng bệnh lý cũng làm tăng nguy cơ của bạn, bao gồm huyết áp cao, bệnh gan và các rối loạn chảy máu di truyền. Nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng nào trong số này, bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát nguy cơ chảy máu cam.

Các Biến Chứng Có Thể Xảy Ra của Chảy Máu Cam là gì?

Hầu hết các trường hợp chảy máu cam đều tự khỏi hoàn toàn mà không gặp bất kỳ vấn đề lâu dài nào. Tuy nhiên, chảy máu cam thường xuyên hoặc nghiêm trọng đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng cần được chăm sóc y tế.

Biến chứng phổ biến nhất là thiếu máu, có thể phát triển nếu bạn mất một lượng máu đáng kể theo thời gian. Điều này có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên mà bạn bỏ qua hoặc không thể kiểm soát hiệu quả.

Các biến chứng tiềm ẩn khác bao gồm:

• Nhiễm trùng nếu vi khuẩn xâm nhập qua các mô mũi bị tổn thương
• Các vấn đề về xoang do chấn thương lặp đi lặp lại vào đường mũi
• Sẹo có thể ảnh hưởng đến việc thở hoặc gây chảy máu cam mãn tính
• Hít máu vào phổi (hiếm gặp nhưng nghiêm trọng)

Những biến chứng này không phổ biến và thường có thể phòng ngừa được bằng cách chăm sóc và điều trị thích hợp. Hầu hết những người bị chảy máu cam không thường xuyên không bao giờ gặp bất kỳ vấn đề lâu dài nào.

Chảy Máu Cam Có Thể Bị Nhầm Lẫn Với Những Gì?

Đôi khi những gì có vẻ là chảy máu cam thực sự có thể là chảy máu từ một nguồn khác. Điều này có thể gây nhầm lẫn, đặc biệt nếu bạn đang gặp các triệu chứng khác cùng một lúc.

Máu trong miệng do các vấn đề về răng, bệnh nướu răng hoặc kích ứng cổ họng đôi khi có thể có vẻ như nó đến từ mũi của bạn. Tương tự, nhiễm trùng xoang có thể gây ra dịch tiết có máu có thể bị nhầm lẫn với chảy máu cam.

Hiếm gặp hơn, chảy máu từ phổi (ho ra máu) hoặc dạ dày (nôn ra máu) có thể xuất hiện ở mũi hoặc miệng của bạn. Những tình huống này thường liên quan đến việc ho ra máu hơn là chảy máu mũi đơn thuần.

Nếu bạn không chắc chắn về nguồn gốc của máu, hoặc nếu bạn nhận thấy máu cùng với các triệu chứng đáng lo ngại khác như khó thở hoặc đau dữ dội, tốt nhất bạn nên đi khám.

Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Chảy Máu Mũi

Q1. Tôi có nên ngửa đầu ra sau khi bị chảy máu mũi không?

Không, bạn không nên ngửa đầu ra sau khi bị chảy máu mũi. Quan niệm sai lầm phổ biến này thực sự có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn bằng cách cho phép máu chảy xuống cổ họng của bạn, điều này có thể gây buồn nôn hoặc nôn mửa.

Thay vào đó, hãy ngồi thẳng và hơi nghiêng về phía trước. Tư thế này giúp ngăn máu chảy ngược và giúp dễ dàng hơn trong việc tạo áp lực hiệu quả để cầm máu.

Q2. Chảy máu mũi bao lâu thì quá lâu?

Hầu hết các trường hợp chảy máu mũi sẽ tự cầm trong vòng 10-15 phút với cách điều trị tại nhà thích hợp. Nếu chảy máu tiếp tục trong hơn 20 phút mặc dù đã tạo áp lực liên tục, bạn nên đi khám.

Chảy máu rất nhiều khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc yếu sức cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, bất kể nó đã kéo dài bao lâu.

Q3. Căng thẳng có thể gây chảy máu mũi không?

Căng thẳng không trực tiếp gây chảy máu mũi, nhưng nó có thể góp phần vào các tình trạng khiến chúng có nhiều khả năng xảy ra hơn. Căng thẳng có thể làm tăng huyết áp tạm thời và có thể dẫn đến các hành vi như ngoáy mũi hoặc xì mũi mạnh.

Ngoài ra, căng thẳng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị cảm lạnh và dị ứng hơn, những bệnh này có thể gây chảy máu mũi.

Q4. Chảy máu mũi có nguy hiểm trong thời kỳ mang thai không?

Chảy máu mũi thực sự phổ biến hơn trong thời kỳ mang thai do tăng thể tích máu và những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến đường mũi của bạn. Chúng thường không nguy hiểm cho bạn hoặc em bé của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên hoặc nghiêm trọng trong thời kỳ mang thai, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để loại trừ bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.

Q5. Tôi có thể ngăn ngừa chảy máu cam không?

Có, bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ chảy máu cam. Giữ ẩm đường mũi bằng cách sử dụng máy tạo ẩm, thoa vaseline vào bên trong lỗ mũi hoặc sử dụng thuốc xịt mũi nước muối sinh lý.

Tránh ngoáy mũi, xì mũi nhẹ nhàng khi cần thiết và cắt ngắn móng tay. Nếu bạn bị dị ứng, việc kiểm soát chúng một cách hiệu quả cũng có thể giúp ngăn ngừa chảy máu cam.