Tê tay là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị tại nhà

Tê tay là cảm giác ngứa ran hoặc "kim châm" kỳ lạ, nơi bàn tay của bạn cảm thấy ít nhạy cảm hơn với cảm ứng, nhiệt độ hoặc áp lực. Nó giống như khi tay bạn "tê liệt" sau khi nằm sai tư thế, ngoại trừ nó có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và kéo dài trong nhiều khoảng thời gian khác nhau.

Cảm giác này xảy ra khi có thứ gì đó cản trở các tín hiệu thần kinh bình thường giữa bàn tay và não của bạn. Mặc dù nó có thể gây báo động, đặc biệt là khi nó xảy ra đột ngột, hầu hết các trường hợp tê tay đều có những nguyên nhân có thể kiểm soát được và đáp ứng tốt với điều trị.

Tê tay có cảm giác như thế nào?

Tê tay tạo ra một loạt cảm giác đặc biệt mà nhiều người mô tả là cảm thấy không kết nối với bàn tay của họ. Bạn có thể nhận thấy rằng bàn tay của bạn cảm thấy "tê liệt", ngứa ran hoặc như thể chúng được bao bọc trong những chiếc găng tay vô hình làm giảm cảm giác xúc giác của bạn.

Cảm giác này có thể dao động từ ngứa ran nhẹ đến mất cảm giác hoàn toàn. Một số người cảm thấy nó như một cảm giác bỏng rát hoặc châm chích, trong khi những người khác mô tả nó như thể bàn tay của họ bị sưng lên ngay cả khi chúng trông bình thường.

Bạn có thể thấy khó cảm nhận được kết cấu, nhiệt độ hoặc thậm chí là cơn đau ở những vùng bị ảnh hưởng. Các công việc đơn giản như cài cúc áo, nhặt các vật nhỏ hoặc gõ phím có thể trở nên khó khăn hơn vì bàn tay của bạn không cung cấp phản hồi thông thường mà não của bạn mong đợi.

Tình trạng tê có thể ảnh hưởng đến đầu ngón tay, toàn bộ bàn tay hoặc các ngón tay cụ thể tùy thuộc vào các dây thần kinh bị liên quan. Nó có thể đến rồi đi trong suốt cả ngày hoặc kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí hàng ngày.

Nguyên nhân gây tê tay là gì?

Tê tay xảy ra khi các dây thần kinh mang cảm giác từ bàn tay đến não của bạn bị chèn ép, tổn thương hoặc kích thích. Hãy nghĩ về những dây thần kinh này như những sợi dây điện - khi có thứ gì đó ấn vào chúng hoặc chúng bị viêm, các tín hiệu không truyền đi đúng cách.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến tay bạn có thể bị tê, bắt đầu với các tình trạng mà chúng ta thường gặp nhất:

• Hội chứng ống cổ tay - áp lực lên dây thần kinh giữa ở cổ tay do các động tác lặp đi lặp lại hoặc sưng tấy
• Tư thế ngủ - nằm đè lên cánh tay hoặc bàn tay theo cách nén các dây thần kinh
• Căng thẳng lặp đi lặp lại - do đánh máy, sử dụng dụng cụ hoặc các cử động tay lặp đi lặp lại khác
• Chèn ép dây thần kinh ở cổ - thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương chèn ép dây thần kinh
• Tuần hoàn kém - do nhiệt độ lạnh, quần áo chật hoặc ngồi một tư thế
• Bệnh tiểu đường - lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng dây thần kinh theo thời gian
• Thiếu vitamin - đặc biệt là B12, rất cần thiết cho sức khỏe thần kinh
• Rối loạn tuyến giáp - cả cường giáp và suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh

Nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng vẫn quan trọng bao gồm viêm khớp, các tình trạng tự miễn và một số loại thuốc nhất định. Mặc dù những điều này xảy ra ít thường xuyên hơn, nhưng chúng đáng được xem xét nếu các nguyên nhân phổ biến hơn dường như không phù hợp với tình trạng của bạn.

Tê tay là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Tê tay có thể báo hiệu một số tình trạng tiềm ẩn, từ các vấn đề tạm thời đến các vấn đề sức khỏe mãn tính cần được quản lý liên tục. Kiểu và thời gian tê của bạn thường cung cấp những manh mối quan trọng về nguyên nhân gây ra nó.

Thông thường nhất, tê tay cho thấy sự chèn ép hoặc kích thích thần kinh ở đâu đó dọc theo đường đi từ cột sống đến đầu ngón tay của bạn. Hội chứng ống cổ tay đứng đầu danh sách này, đặc biệt nếu bạn nhận thấy tình trạng tê tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc ảnh hưởng đến ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa của bạn nhiều nhất.

Khi tê ở cả hai tay hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, nó có thể chỉ ra các tình trạng toàn thân. Bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh thần kinh ngoại biên, trong đó lượng đường trong máu cao dần dần làm hỏng các dây thần kinh khắp cơ thể bạn, thường bắt đầu ở tay và chân.

Các vấn đề về cột sống cổ, như thoát vị đĩa đệm hoặc viêm khớp ở cổ, có thể gây tê lan xuống cánh tay vào bàn tay. Điều này thường đi kèm với đau cổ hoặc cứng cổ, và tình trạng tê có thể trở nên tồi tệ hơn với một số tư thế đầu nhất định.

Ít phổ biến hơn, tê tay có thể là dấu hiệu sớm của các tình trạng tự miễn như bệnh đa xơ cứng hoặc viêm khớp dạng thấp. Thiếu vitamin B12, rối loạn tuyến giáp và một số loại thuốc cũng có thể gây tê liên tục ở tay.

Trong những trường hợp hiếm gặp, tê tay có thể báo hiệu các tình trạng nghiêm trọng hơn như đột quỵ, đặc biệt nếu nó xảy ra đột ngột kèm theo yếu, lú lẫn hoặc khó nói. Các vấn đề về tim cũng đôi khi có thể gây tê, đặc biệt nếu nó đi kèm với đau ngực hoặc khó thở.

Tê tay có tự khỏi không?

Có, nhiều trường hợp tê tay tự khỏi, đặc biệt khi chúng do các yếu tố tạm thời như ngủ ở tư thế khó chịu hoặc ngồi sai tư thế. Loại tê này thường cải thiện trong vài phút đến vài giờ sau khi bạn thay đổi tư thế và khôi phục lưu lượng máu bình thường.

Các trường hợp nhẹ liên quan đến các hoạt động lặp đi lặp lại thường trở nên tốt hơn khi nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gây ra trong vài ngày. Dây thần kinh của bạn cần thời gian để phục hồi sau khi bị kích thích, giống như cơ bắp cần nghỉ ngơi sau khi làm việc quá sức.

Tuy nhiên, tình trạng tê kéo dài hơn vài ngày hoặc tái phát thường không tự khỏi nếu không giải quyết nguyên nhân cơ bản. Các tình trạng như hội chứng ống cổ tay hoặc tổn thương thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường thường cần điều trị tích cực để ngăn chặn tình trạng xấu đi.

Điều quan trọng là chú ý đến các kiểu hình. Nếu tình trạng tê của bạn xảy ra không thường xuyên và liên quan rõ ràng đến các hoạt động hoặc tư thế cụ thể, thì có nhiều khả năng nó sẽ cải thiện bằng những thay đổi đơn giản. Nhưng tình trạng tê liên tục hoặc ngày càng tồi tệ hơn cần được chăm sóc y tế để ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn.

Làm thế nào có thể điều trị tê tay tại nhà?

Một số biện pháp khắc phục tại nhà nhẹ nhàng có thể giúp giảm bớt tình trạng tê tay, đặc biệt khi nó liên quan đến tư thế, kích thích thần kinh nhẹ hoặc các vấn đề về tuần hoàn tạm thời. Các phương pháp này hiệu quả nhất đối với tình trạng tê nhẹ, không thường xuyên hơn là các triệu chứng dai dẳng.

Bắt đầu với những thay đổi tư thế đơn giản và cử động nhẹ nhàng để khôi phục chức năng thần kinh và lưu lượng máu bình thường:

• Lắc và duỗi tay - xoay cổ tay nhẹ nhàng và duỗi ngón tay có thể làm giảm áp lực
• Thay đổi tư thế ngủ - tránh nằm đè lên cánh tay hoặc bàn tay
• Nghỉ giải lao thường xuyên - từ các hoạt động lặp đi lặp lại như gõ phím hoặc sử dụng công cụ
• Chườm ấm nhẹ nhàng - chườm ấm có thể cải thiện lưu thông máu
• Massage tay - ấn nhẹ từ đầu ngón tay đến cổ tay
• Mặc quần áo rộng rãi - tay áo hoặc đồ trang sức chật có thể chèn ép dây thần kinh
• Giữ đủ nước - mất nước có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về tuần hoàn

Những bước đơn giản này thường mang lại sự nhẹ nhõm trong vòng 15-30 phút đối với tình trạng tê liên quan đến tư thế. Đối với các triệu chứng tái phát, việc duy trì tư thế tốt và nghỉ giải lao vận động thường xuyên trong suốt cả ngày có thể ngăn ngừa các đợt tái phát trong tương lai.

Hãy nhớ rằng việc điều trị tại nhà hiệu quả nhất đối với tình trạng tê nhẹ, tạm thời. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp diễn, trở nên tồi tệ hơn hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày, thì đã đến lúc phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Điều trị y tế cho tình trạng tê tay là gì?

Việc điều trị y tế cho tình trạng tê tay phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, nhưng các bác sĩ có một số lựa chọn hiệu quả để giúp phục hồi cảm giác bình thường và ngăn ngừa các biến chứng. Mục tiêu luôn là giải quyết nguyên nhân gốc rễ thay vì chỉ che giấu các triệu chứng.

Đối với các vấn đề về chèn ép thần kinh như hội chứng ống cổ tay, bác sĩ có thể bắt đầu bằng các phương pháp điều trị bảo tồn. Chúng bao gồm nẹp cổ tay đeo vào ban đêm, thuốc chống viêm hoặc tiêm corticosteroid để giảm sưng xung quanh các dây thần kinh bị chèn ép.

Khi điều trị bảo tồn không đủ, các thủ thuật phẫu thuật nhỏ có thể làm giảm áp lực lên các dây thần kinh bị chèn ép. Ví dụ, phẫu thuật giải phóng ống cổ tay là một thủ thuật ngoại trú phổ biến có thể mang lại sự giảm đau lâu dài cho nhiều người.

Đối với các tình trạng toàn thân gây tê, việc điều trị tập trung vào việc kiểm soát bệnh tiềm ẩn. Việc kiểm soát bệnh tiểu đường thông qua kiểm soát lượng đường trong máu, bổ sung vitamin B12 cho tình trạng thiếu hụt hoặc thay thế hormone tuyến giáp đều có thể giúp cải thiện chức năng thần kinh theo thời gian.

Vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng trong nhiều kế hoạch điều trị. Các nhà trị liệu có thể dạy bạn các bài tập để cải thiện khả năng vận động của dây thần kinh, tăng cường các cơ hỗ trợ và điều chỉnh các hoạt động có thể góp phần gây ra các triệu chứng của bạn.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc đặc biệt để điều trị đau thần kinh, chẳng hạn như gabapentin hoặc pregabalin. Những loại thuốc này có thể giúp giảm các cảm giác khó chịu trong khi dây thần kinh của bạn lành lại hoặc thích nghi với các tình trạng đang diễn ra.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì tê tay?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu tình trạng tê tay của bạn kéo dài hơn vài ngày, tái phát hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Đánh giá y tế sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề nhỏ trở thành các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn gặp phải các triệu chứng đáng lo ngại này cùng với tình trạng tê tay:

• Khởi phát đột ngột - tê bì xuất hiện nhanh chóng mà không có nguyên nhân rõ ràng
• Yếu hoặc khó nắm - làm rơi đồ vật hoặc không thể nắm chặt tay
• Cả hai tay bị ảnh hưởng - đặc biệt nếu điều đó xảy ra từ từ
• Tê lan lên cánh tay - hoặc ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể bạn
• Đau dữ dội - không cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế
• Thay đổi màu da - tay nhợt nhạt, xanh xao hoặc đỏ bất thường
• Mất khả năng phối hợp - khó khăn với các công việc vận động tinh

Các triệu chứng này có thể chỉ ra các tình trạng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Đừng chờ đợi nếu bạn đang gặp nhiều dấu hiệu đáng lo ngại cùng một lúc.

Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp nếu tình trạng tê tay đi kèm với đau ngực, khó thở, lú lẫn, yếu đột ngột ở một bên cơ thể hoặc khó nói. Đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Các yếu tố nguy cơ phát triển tình trạng tê tay là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị tê tay, một số nằm trong tầm kiểm soát của bạn và một số khác liên quan đến di truyền hoặc tiền sử bệnh của bạn. Hiểu được các yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn thực hiện các bước phòng ngừa khi có thể.

Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ đáng kể nhất, vì các dây thần kinh và các cấu trúc xung quanh chúng thay đổi theo thời gian. Những người trên 50 tuổi có nhiều khả năng phát triển các tình trạng như hội chứng ống cổ tay, viêm khớp và các vấn đề về thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường.

Nghề nghiệp và các hoạt động hàng ngày của bạn đóng một vai trò quan trọng trong mức độ rủi ro của bạn. Các công việc hoặc sở thích liên quan đến các động tác tay lặp đi lặp lại, dụng cụ rung hoặc nắm chặt kéo dài gây thêm căng thẳng cho các dây thần kinh ở bàn tay và cổ tay của bạn.

Dưới đây là các yếu tố nguy cơ chính có thể làm tăng khả năng bạn bị tê tay:

• Các hoạt động tay lặp đi lặp lại - đánh máy, công việc lắp ráp, chơi nhạc cụ
• Bệnh tiểu đường - lượng đường trong máu cao làm hỏng các dây thần kinh theo thời gian
• Mang thai - thay đổi nội tiết tố và sưng có thể chèn ép các dây thần kinh
• Rối loạn tuyến giáp - cả cường giáp và suy giáp đều ảnh hưởng đến chức năng thần kinh
• Viêm khớp - viêm khớp có thể gây áp lực lên các dây thần kinh gần đó
• Béo phì - thừa cân có thể làm tăng áp lực lên các dây thần kinh
• Bệnh thận - có thể gây giữ nước và chèn ép thần kinh
• Tiền sử gia đình - khuynh hướng di truyền đối với một số tình trạng nhất định

Mặc dù bạn không thể thay đổi các yếu tố như tuổi tác hoặc di truyền, bạn có thể thay đổi nhiều rủi ro liên quan đến lối sống. Nghỉ giải lao thường xuyên khỏi các hoạt động lặp đi lặp lại, duy trì tư thế tốt và kiểm soát các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của bạn.

Những biến chứng có thể xảy ra của tình trạng tê tay là gì?

Tình trạng tê tay không được điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và chức năng tổng thể của bàn tay. Tin tốt là hầu hết các biến chứng đều có thể phòng ngừa được bằng cách chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Biến chứng phổ biến nhất là mất dần chức năng và sự khéo léo của bàn tay. Khi bạn không thể cảm nhận đúng cách bàn tay của mình, bạn có nhiều khả năng làm rơi đồ vật, gặp khó khăn với các công việc vận động tinh hoặc vô tình tự làm mình bị thương mà không nhận ra.

Tổn thương thần kinh vĩnh viễn là một mối lo ngại nghiêm trọng nếu các tình trạng tiềm ẩn không được điều trị trong thời gian quá dài. Các dây thần kinh bị chèn ép có thể bị tổn thương không thể phục hồi, dẫn đến tê, yếu hoặc đau mãn tính không cải thiện ngay cả khi điều trị.

Dưới đây là những biến chứng chính có thể phát triển từ tình trạng tê tay kéo dài:

• Yếu và teo cơ - các cơ ở tay bạn có thể yếu đi và teo lại do thiếu tín hiệu thần kinh thích hợp
• Đau mãn tính - kích thích thần kinh liên tục có thể phát triển thành khó chịu dai dẳng
• Tăng nguy cơ chấn thương - không có khả năng cảm nhận các vết cắt, bỏng hoặc các chấn thương khác
• Rối loạn giấc ngủ - tê và ngứa ran có thể cản trở giấc ngủ ngon
• Khó khăn với các công việc hàng ngày - các vấn đề về viết, nấu ăn hoặc các hoạt động thường ngày khác
• Giảm chất lượng cuộc sống - thất vọng và hạn chế trong công việc hoặc sở thích

Những biến chứng này phát triển dần dần, đó là lý do tại sao can thiệp sớm lại quan trọng đến vậy. Hầu hết mọi người có thể tránh được các biến chứng nghiêm trọng bằng cách tìm kiếm điều trị khi các triệu chứng xuất hiện lần đầu và làm theo khuyến nghị của bác sĩ.

Trong những trường hợp hiếm gặp, các biến chứng nghiêm trọng có thể cần điều trị chuyên sâu hơn, bao gồm phẫu thuật hoặc phục hồi chức năng lâu dài. Đây là một lý do khác tại sao việc giải quyết tình trạng tê tay kịp thời luôn là cách tiếp cận tốt nhất.

Tình trạng tê tay có thể bị nhầm lẫn với những gì?

Tình trạng tê tay đôi khi có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng khác gây ra cảm giác tương tự, đó là lý do tại sao việc chẩn đoán chính xác lại quan trọng. Các triệu chứng thường chồng chéo, nhưng việc hiểu rõ sự khác biệt có thể giúp bạn và bác sĩ xác định nguyên nhân thực sự.

Tuần hoàn kém có lẽ là tình trạng phổ biến nhất bị nhầm lẫn với tình trạng tê liên quan đến thần kinh. Cả hai đều có thể khiến bàn tay bạn cảm thấy "tê" hoặc ngứa ran, nhưng các vấn đề về tuần hoàn thường cải thiện nhanh chóng khi vận động và có thể kèm theo thay đổi màu sắc trên da.

Đau do viêm khớp cũng có thể cảm thấy tương tự như tê, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, viêm khớp thường gây đau và cứng khớp rõ ràng hơn, trong khi tình trạng tê do các vấn đề về thần kinh thường đi kèm với ít khó chịu ở khớp hơn.

Một số tình trạng khác có thể bắt chước tình trạng tê tay và gây nhầm lẫn trong chẩn đoán:

• Căng cơ hoặc căng thẳng - có thể gây đau nhức giống như tê
• Lo âu hoặc cơn hoảng loạn - có thể gây cảm giác ngứa ran ở tay
• Tác dụng phụ của thuốc - một số loại thuốc có thể gây ra các triệu chứng giống như tê
• Bệnh Raynaud - khiến các ngón tay có cảm giác tê khi lạnh
• Hào quang đau nửa đầu - đôi khi có thể gây ngứa ran ở tay
• Tăng thông khí - thở nhanh có thể gây ngứa ran ở tay và ngón tay

Sự khác biệt chính thường nằm ở thời gian, yếu tố kích hoạt và các triệu chứng đi kèm. Tình trạng tê liên quan đến thần kinh thực sự có xu hướng dai dẳng hơn và tuân theo các kiểu cụ thể dựa trên các dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Đây là lý do tại sao việc đánh giá y tế kỹ lưỡng là rất quan trọng khi bạn bị tê tay dai dẳng. Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm cụ thể để phân biệt giữa các nguyên nhân khác nhau này và đảm bảo bạn được điều trị đúng cách.

Các câu hỏi thường gặp về tê tay

Q1: Tê tay vào ban đêm có bình thường không?

Tê tay đôi khi vào ban đêm là khá phổ biến và thường xảy ra khi bạn ngủ ở tư thế làm chèn ép dây thần kinh hoặc làm giảm lưu lượng máu đến tay. Tình trạng này thường tự khỏi nhanh chóng khi bạn thay đổi tư thế và cử động tay.

Tuy nhiên, tình trạng tê vào ban đêm thường xuyên, đặc biệt nếu nó đánh thức bạn thường xuyên, có thể cho thấy hội chứng ống cổ tay hoặc một tình trạng khác cần được chăm sóc y tế. Dây thần kinh giữa ở cổ tay của bạn có thể bị chèn ép dễ dàng hơn khi cổ tay của bạn bị cong trong khi ngủ.

Q2: Căng thẳng có thể gây tê tay không?

Đúng vậy, căng thẳng và lo âu có thể gây tê tay, mặc dù nó thường là tạm thời và liên quan đến những thay đổi trong hơi thở hoặc căng cơ của bạn. Khi bạn bị căng thẳng, bạn có thể thở nhanh hơn hoặc giữ căng thẳng ở vai và cổ, điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh.

Tình trạng tê do căng thẳng thường đi kèm với các triệu chứng khác như tim đập nhanh, đổ mồ hôi hoặc cảm thấy khó thở. Nó thường cải thiện khi bạn thư giãn và trở lại nhịp thở bình thường.

Q3: Tê tay có phải luôn cần phẫu thuật không?

Không, hầu hết các trường hợp tê tay có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật. Các phương pháp điều trị bảo tồn như nẹp, vật lý trị liệu, thuốc và thay đổi lối sống thường có hiệu quả, đặc biệt là khi bắt đầu sớm.

Phẫu thuật thường chỉ dành cho các trường hợp nghiêm trọng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc khi có nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn. Bác sĩ của bạn sẽ luôn cố gắng các phương pháp ít xâm lấn hơn trước.

Q4: Thiếu vitamin có thể gây tê tay không?

Có, một số tình trạng thiếu vitamin có thể gây tê tay, trong đó thiếu vitamin B12 là nguyên nhân phổ biến nhất. B12 rất cần thiết cho chức năng thần kinh thích hợp và sự thiếu hụt có thể gây tê và ngứa ran ở tay và chân của bạn.

Các vitamin khác như B6, folate và vitamin D cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh khi bị thiếu. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể kiểm tra mức vitamin của bạn và các chất bổ sung thường có thể giải quyết tình trạng tê nếu thiếu hụt là nguyên nhân.

Q5: Tình trạng tê tay thường kéo dài bao lâu?

Thời gian tê tay hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tình trạng tê liên quan đến tư thế thường hết trong vài phút đến vài giờ, trong khi tình trạng tê do các bệnh như hội chứng ống cổ tay có thể kéo dài cho đến khi tình trạng này được điều trị đúng cách.

Các nguyên nhân tạm thời như ngủ ở tư thế khó chịu sẽ tự khỏi nhanh chóng, nhưng các tình trạng mãn tính có thể gây tê liên tục, cần được điều trị y tế. Điều trị sớm thường mang lại kết quả tốt hơn và thời gian hồi phục ngắn hơn.