Giảm cân không rõ nguyên nhân là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị tại nhà

Giảm cân không rõ nguyên nhân có nghĩa là giảm cân mà không cố gắng thông qua các thay đổi về chế độ ăn uống hoặc tập thể dục. Khi bạn giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 đến 12 tháng mà không có bất kỳ lý do rõ ràng nào, các bác sĩ coi đây là điều có ý nghĩa về mặt y tế. Kiểu giảm cân này có thể gây nhầm lẫn và đôi khi đáng lo ngại, nhưng việc hiểu những gì có thể đang xảy ra có thể giúp bạn thực hiện các bước đi đúng đắn.

Giảm cân không rõ nguyên nhân là gì?

Giảm cân không rõ nguyên nhân xảy ra khi cơ thể bạn giảm cân mà không có bất kỳ thay đổi có chủ ý nào đối với thói quen ăn uống hoặc mức độ hoạt động của bạn. Các chuyên gia y tế thường định nghĩa nó là giảm 10 pound trở lên, hoặc 5% trọng lượng cơ thể của bạn, trong vòng sáu tháng đến một năm mà không cần cố gắng.

Cơ thể bạn tự nhiên dao động về cân nặng hàng ngày, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi cân nặng liên tục giảm trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng và bạn không thể chỉ ra lý do rõ ràng tại sao, thì bạn nên chú ý.

Loại giảm cân này có thể xảy ra từ từ hoặc nhanh hơn và nó có thể kèm theo các triệu chứng khác hoặc xảy ra một mình. Yếu tố chính là việc giảm cân có vẻ bất ngờ và không phải là điều bạn đang tích cực hướng tới.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có cảm giác như thế nào?

Lúc đầu, bạn có thể nhận thấy quần áo của bạn rộng hơn hoặc mọi người nhận xét về vẻ ngoài của bạn. Bản thân việc giảm cân thường không gây khó chịu về thể chất, nhưng bạn có thể cảm thấy ngạc nhiên hoặc lo lắng khi bước lên cân.

Một số người bị mệt mỏi hoặc cảm thấy ít năng lượng hơn bình thường khi cơ thể họ điều chỉnh theo sự thay đổi cân nặng. Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi trong sự thèm ăn của mình, ăn ít hơn mà không nhận ra hoặc cảm thấy no nhanh hơn trước.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây sụt cân, bạn có thể có các triệu chứng khác như thay đổi trong việc đi tiêu, khó ngủ hoặc cảm thấy căng thẳng hơn bình thường. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh, điều này có thể khiến việc giảm cân trở nên khó hiểu hơn.

Nguyên nhân gây sụt cân không rõ nguyên nhân là gì?

Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra sụt cân không rõ nguyên nhân, từ những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày đến các tình trạng bệnh lý cần được chú ý. Hiểu được những nguyên nhân này có thể giúp bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tìm ra điều gì đang xảy ra.

Dưới đây là những lý do phổ biến nhất khiến cơ thể bạn có thể giảm cân mà không cần nỗ lực:

• Căng thẳng và những thay đổi về sức khỏe tâm thần: Mức độ căng thẳng cao, lo lắng hoặc trầm cảm có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc kê đơn có thể làm giảm cảm giác thèm ăn hoặc gây buồn nôn, dẫn đến ăn ít hơn
• Các vấn đề về tiêu hóa: Các vấn đề về hấp thụ trong ruột của bạn có thể ngăn cơ thể bạn nhận được chất dinh dưỡng từ thực phẩm
• Các vấn đề về tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn đáng kể
• Các vấn đề về răng miệng hoặc nuốt: Đau răng hoặc khó nuốt có thể khiến việc ăn uống trở nên khó chịu
• Thay đổi về vị giác hoặc khứu giác: Mất các giác quan này có thể khiến thức ăn kém hấp dẫn hơn
• Tăng cường hoạt động thể chất: Đôi khi chúng ta trở nên năng động hơn mà không nhận ra điều đó

Ít phổ biến hơn, sụt cân không rõ nguyên nhân có thể báo hiệu các tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh tiểu đường, bệnh viêm ruột hoặc một số bệnh ung thư. Mặc dù những khả năng này có thể đáng sợ, hãy nhớ rằng nhiều tình trạng có thể điều trị được có thể gây sụt cân và phát hiện sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn.

Sụt cân không rõ nguyên nhân là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Cơ thể bạn có thể đang cố gắng cho bạn biết điều gì đó quan trọng, ngay cả khi bạn cảm thấy tương đối khỏe mạnh.

Các tình trạng phổ biến thường gây giảm cân không rõ nguyên nhân bao gồm:

• Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao có thể khiến cơ thể bạn phân hủy cơ và mỡ để tạo năng lượng
• Cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ tăng tốc tất cả các quá trình của cơ thể, bao gồm cả việc đốt cháy calo
• Bệnh celiac: Tình trạng tự miễn này làm tổn thương ruột non và ngăn chặn sự hấp thụ chất dinh dưỡng
• Bệnh viêm ruột: Các tình trạng như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý thức ăn
• Nhiễm trùng mãn tính: Hệ thống miễn dịch của bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể làm tăng nhu cầu năng lượng
• Trầm cảm hoặc lo âu: Các tình trạng sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự thèm ăn và thói quen ăn uống

Các tình trạng nghiêm trọng hơn có thể gây giảm cân không rõ nguyên nhân bao gồm nhiều loại ung thư, suy tim, bệnh thận hoặc các vấn đề về gan. Mặc dù những khả năng này có thể gây choáng ngợp, nhưng nhiều tình trạng trong số này đáp ứng tốt với điều trị khi được phát hiện sớm.

Đôi khi, giảm cân không rõ nguyên nhân cũng có thể báo hiệu các tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ từ các phương pháp điều trị bạn đang dùng. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn tìm hiểu những khả năng này và xác định điều gì có khả năng nhất trong tình huống cụ thể của bạn.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có tự khỏi không?

Việc giảm cân không rõ nguyên nhân có tự khỏi hay không hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu căng thẳng, bệnh tật tạm thời hoặc thuốc ngắn hạn là nguyên nhân, cân nặng của bạn có thể trở lại bình thường khi vấn đề cơ bản được giải quyết.

Ví dụ, nếu bạn đang trải qua một giai đoạn căng thẳng đặc biệt tại nơi làm việc hoặc ở nhà, sự thèm ăn và cân nặng của bạn có thể tự nhiên trở lại bình thường khi mọi thứ lắng xuống. Tương tự, nếu một loại thuốc mới đang ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn, việc điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển đổi thuốc có thể giải quyết vấn đề.

Tuy nhiên, nếu một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn đang gây ra sụt cân, thì khả năng cải thiện mà không có phương pháp điều trị thích hợp là rất thấp. Các tình trạng như tiểu đường, rối loạn tuyến giáp hoặc các vấn đề về tiêu hóa thường cần sự can thiệp y tế để giải quyết.

Điều quan trọng là không nên chờ đợi và hy vọng mọi thứ sẽ tự khỏi. Ngay cả khi việc giảm cân không có vẻ đáng lo ngại đối với bạn, điều quan trọng là phải cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết để họ có thể giúp xác định xem đó có phải là điều cần được quan tâm hoặc theo dõi hay không.

Làm thế nào để điều trị giảm cân không rõ nguyên nhân tại nhà?

Mặc dù bạn không nên tự điều trị giảm cân không rõ nguyên nhân mà không biết nguyên nhân, nhưng có một số bước hỗ trợ bạn có thể thực hiện tại nhà. Những phương pháp này có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát hơn trong khi bạn làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Dưới đây là một số cách nhẹ nhàng để hỗ trợ cơ thể bạn trong thời gian này:

• Ghi nhật ký thực phẩm: Theo dõi những gì bạn ăn và khi nào để giúp xác định các kiểu hoặc thay đổi trong sự thèm ăn
• Tập trung vào thực phẩm giàu dinh dưỡng: Chọn thực phẩm có nhiều dinh dưỡng hơn trên mỗi miếng, như các loại hạt, quả bơ và các lựa chọn giàu protein
• Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn: Điều này có thể hữu ích nếu bạn cảm thấy no nhanh chóng hoặc giảm cảm giác thèm ăn
• Giữ đủ nước: Đôi khi cơn khát có thể bị nhầm lẫn với cơn đói và việc cung cấp đủ nước sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể
• Kiểm soát căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc yoga nhẹ nhàng
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát sự thèm ăn và sự trao đổi chất

Hãy nhớ rằng, các chiến lược tại nhà này nhằm hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, không thay thế cho việc đánh giá y tế thích hợp. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong khi bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cùng nhau xác định và giải quyết nguyên nhân tiềm ẩn.

Điều trị y tế cho việc giảm cân không rõ nguyên nhân là gì?

Điều trị y tế cho việc giảm cân không rõ nguyên nhân tập trung vào việc xác định và giải quyết nguyên nhân tiềm ẩn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ bắt đầu bằng việc đánh giá kỹ lưỡng để hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn.

Quá trình chẩn đoán thường bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp, viêm nhiễm và các tình trạng khác. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị các nghiên cứu hình ảnh hoặc các xét nghiệm chuyên biệt khác dựa trên các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.

Khi nguyên nhân được xác định, việc điều trị sẽ trở nên tập trung hơn nhiều. Ví dụ, nếu tuyến giáp hoạt động quá mức gây ra giảm cân, thuốc để điều chỉnh chức năng tuyến giáp có thể hữu ích. Nếu bệnh tiểu đường là nguyên nhân, việc kiểm soát lượng đường trong máu thường giúp ổn định cân nặng.

Đôi khi, việc điều trị liên quan đến việc giải quyết nhiều yếu tố cùng một lúc. Bạn có thể cần sự hỗ trợ dinh dưỡng từ chuyên gia dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho căng thẳng hoặc trầm cảm, hoặc điều chỉnh thuốc nếu các đơn thuốc hiện tại đang góp phần vào vấn đề.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể đề nghị các chất kích thích sự thèm ăn hoặc thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì dinh dưỡng đầy đủ. Mục tiêu luôn là điều trị nguyên nhân gốc rễ trong khi hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn trong quá trình hồi phục.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì giảm cân không rõ nguyên nhân?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn đã giảm 10 pound trở lên trong sáu tháng mà không cố gắng, hoặc nếu bạn đã giảm 5% trọng lượng cơ thể trong khung thời gian đó. Đừng chờ xem việc giảm cân có tiếp tục hay tự dừng lại.

Đặc biệt quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm hơn nếu bạn có các triệu chứng đáng lo ngại khác bên cạnh việc giảm cân. Những triệu chứng này có thể bao gồm mệt mỏi dai dẳng, thay đổi trong nhu động ruột, khó nuốt hoặc bất kỳ triệu chứng mới nào mà bạn cảm thấy bất thường.

Dưới đây là những tình huống cụ thể mà bạn nên lên lịch hẹn khám ngay lập tức:

• Giảm cân nhanh chóng: Giảm hơn 0,5-1 kg mỗi tuần một cách liên tục
• Mệt mỏi nghiêm trọng: Cảm thấy kiệt sức mặc dù đã nghỉ ngơi đầy đủ
• Thay đổi cảm giác thèm ăn: Giảm đáng kể mong muốn ăn hoặc cảm thấy no sau chỉ một vài miếng
• Các triệu chứng tiêu hóa: Buồn nôn, nôn mửa dai dẳng hoặc thay đổi trong nhu động ruột
• Sốt hoặc đổ mồ hôi ban đêm: Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiễm trùng hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác
• Đau dai dẳng: Bất kỳ sự khó chịu nào đang diễn ra mà không cải thiện

Hãy nhớ rằng, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế không có nghĩa là có điều gì đó nghiêm trọng. Nhiều nguyên nhân gây giảm cân không rõ nguyên nhân có thể điều trị được và can thiệp sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ở đó để giúp bạn tìm ra những gì đang xảy ra và phát triển một kế hoạch để giải quyết nó.

Những yếu tố nguy cơ nào gây ra tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân?

Một số yếu tố nhất định có thể làm tăng khả năng bạn bị giảm cân không rõ nguyên nhân. Hiểu được những yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn nhận thức được những thay đổi trong cơ thể và biết khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ đáng kể nhất, vì tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân trở nên phổ biến hơn khi chúng ta già đi. Người lớn trên 65 tuổi đặc biệt dễ mắc phải do những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, sử dụng thuốc và tăng khả năng mắc các bệnh mãn tính.

Dưới đây là những yếu tố nguy cơ chính cần lưu ý:

• Các bệnh lý mãn tính: Mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc rối loạn tự miễn
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần: Trầm cảm, lo âu hoặc căng thẳng mãn tính
• Sử dụng thuốc: Dùng nhiều loại thuốc hoặc gần đây bắt đầu dùng thuốc mới
• Các vấn đề về răng miệng: Sức khỏe răng miệng kém khiến việc ăn uống khó khăn hoặc đau đớn
• Cô lập xã hội: Các mối quan hệ xã hội hạn chế có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và sức khỏe tâm thần
• Căng thẳng tài chính: Khó có khả năng chi trả cho dinh dưỡng đầy đủ
• Sử dụng chất kích thích: Sử dụng rượu hoặc ma túy có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng

Có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị sụt cân không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, việc nhận thức được những yếu tố này có thể giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình chặt chẽ hơn và giao tiếp hiệu quả với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ thay đổi nào bạn nhận thấy.

Các biến chứng có thể xảy ra của việc sụt cân không rõ nguyên nhân là gì?

Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau nếu không được điều trị, đặc biệt là khi nó tiếp diễn theo thời gian. Cơ thể bạn cần dinh dưỡng đầy đủ để hoạt động bình thường và việc giảm cân liên tục có thể ảnh hưởng đến nhiều hệ thống.

Một trong những mối quan tâm trước mắt nhất là suy dinh dưỡng, có thể phát triển khi cơ thể bạn không nhận đủ calo hoặc các chất dinh dưỡng thiết yếu. Điều này có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn.

Các biến chứng tiềm ẩn bao gồm:

• Yếu cơ: Mất khối lượng cơ bắp có thể ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động của bạn
• Mất mật độ xương: Dinh dưỡng không đầy đủ có thể làm yếu xương và tăng nguy cơ gãy xương
• Ức chế hệ miễn dịch: Dinh dưỡng kém có thể khiến bạn khó chống lại các bệnh nhiễm trùng hơn
• Mệt mỏi và suy nhược: Dự trữ năng lượng không đủ có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày
• Chậm lành vết thương: Cơ thể bạn cần dinh dưỡng đầy đủ để sửa chữa các mô
• Thay đổi nhận thức: Suy dinh dưỡng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và trí nhớ

Trong những trường hợp hiếm gặp, giảm cân không rõ nguyên nhân nghiêm trọng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như rối loạn chức năng nội tạng hoặc tăng nguy cơ té ngã do suy nhược. Tuy nhiên, những biến chứng nghiêm trọng này có thể phòng ngừa được bằng cách chăm sóc y tế và hỗ trợ dinh dưỡng thích hợp.

Tin tốt là nhiều biến chứng này có thể hồi phục được bằng phương pháp điều trị thích hợp. Khi nguyên nhân cơ bản được giải quyết và dinh dưỡng đầy đủ được phục hồi, cơ thể bạn thường có thể hồi phục tốt.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có tốt hay xấu cho bệnh tiểu đường?

Giảm cân không rõ nguyên nhân thực sự có thể vừa là một triệu chứng của bệnh tiểu đường vừa là một dấu hiệu đáng lo ngại nếu bạn đã mắc bệnh này. Nếu bạn không mắc bệnh tiểu đường, giảm cân không rõ nguyên nhân có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao.

Khi lượng đường trong máu rất cao, cơ thể bạn không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng một cách hiệu quả, vì vậy nó bắt đầu phân hủy cơ và chất béo thay thế. Quá trình này dẫn đến giảm cân mặc dù bạn có thể ăn uống bình thường hoặc thậm chí nhiều hơn bình thường.

Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường, giảm cân không rõ nguyên nhân có thể báo hiệu rằng lượng đường trong máu của bạn không được kiểm soát tốt. Nó có thể có nghĩa là thuốc của bạn cần được điều chỉnh hoặc có thể có một vấn đề sức khỏe khác cần được chú ý.

Tuy nhiên, việc giảm cân chủ động và từ từ thường có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Giảm cân dư thừa thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng.

Sự khác biệt chính là liệu việc giảm cân có được lên kế hoạch và từ từ hay đột ngột và không rõ nguyên nhân. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và nhận thấy giảm cân không rõ nguyên nhân, điều quan trọng là phải kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được hướng dẫn.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể bị nhầm lẫn với những gì?

Giảm cân không rõ nguyên nhân đôi khi có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng khác hoặc bị bỏ qua như bình thường trong khi nó thực sự cần được chú ý. Hiểu được những nhầm lẫn phổ biến này có thể giúp bạn nhận được sự chăm sóc phù hợp.

Đôi khi mọi người nhầm lẫn việc giảm cân không rõ nguyên nhân với việc ăn kiêng thành công, đặc biệt nếu họ đã nghĩ đến việc giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm cân không rõ nguyên nhân thực sự xảy ra mà không có bất kỳ thay đổi chủ ý nào đối với thói quen ăn kiêng hoặc tập thể dục.

Dưới đây là những tình trạng có thể bị nhầm lẫn với việc giảm cân không rõ nguyên nhân:

• Lão hóa thông thường: Mặc dù quá trình trao đổi chất có thể chậm lại theo tuổi tác, nhưng giảm cân đáng kể không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa
• Thay đổi theo mùa: Sự dao động cân nặng nhỏ theo mùa là bình thường, nhưng việc giảm cân liên tục trong nhiều tháng thì không
• Thay đổi liên quan đến căng thẳng: Mặc dù căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cân nặng, nhưng việc giảm cân liên tục cần được đánh giá y tế
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số người bỏ qua việc giảm cân như một tác dụng của thuốc dự kiến trong khi nó thực sự cần được chú ý
• Cải thiện thể chất: Giảm cân do tăng cơ và giảm mỡ nên đi kèm với việc cải thiện sức mạnh và năng lượng

Đôi khi, các thành viên gia đình hoặc bạn bè có thể không nhận ra việc giảm cân không rõ nguyên nhân là đáng lo ngại, đặc biệt nếu họ thường xuyên gặp người đó. Điều quan trọng là hãy tin vào trực giác của bạn nếu bạn nhận thấy sự giảm cân liên tục mà không có lời giải thích rõ ràng.

Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp phân biệt giữa sự dao động cân nặng bình thường và việc giảm cân có ý nghĩa về mặt y tế thông qua đánh giá và xét nghiệm thích hợp.

Các câu hỏi thường gặp về giảm cân không rõ nguyên nhân

Giảm cân bao nhiêu được coi là không rõ nguyên nhân?

Các chuyên gia y tế thường coi việc giảm cân là không rõ nguyên nhân khi bạn giảm 10 pound trở lên, hoặc 5% trọng lượng cơ thể của bạn, trong hơn sáu tháng mà không cố gắng. Ví dụ, nếu bạn nặng 150 pound, việc giảm 7,5 pound trở lên trong hơn sáu tháng mà không thay đổi chế độ ăn uống sẽ được coi là có ý nghĩa về mặt y tế.

Chỉ riêng căng thẳng có thể gây giảm cân không rõ nguyên nhân không?

Có, căng thẳng mãn tính chắc chắn có thể gây giảm cân không rõ nguyên nhân. Các hormone căng thẳng như cortisol có thể ức chế sự thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất, dẫn đến giảm cân ngay cả khi bạn không cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có phải luôn là dấu hiệu của ung thư không?

Không, giảm cân không rõ nguyên nhân không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của ung thư. Mặc dù ung thư có thể gây giảm cân, nhưng nhiều tình trạng khác là nguyên nhân phổ biến hơn nhiều, bao gồm các vấn đề về tuyến giáp, bệnh tiểu đường, các vấn đề về tiêu hóa, trầm cảm và tác dụng phụ của thuốc. Hầu hết các trường hợp giảm cân không rõ nguyên nhân là do các tình trạng có thể điều trị được, không phải ung thư.

Tôi nên đi khám bác sĩ nhanh như thế nào nếu bị giảm cân không rõ nguyên nhân?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trong vòng vài tuần sau khi nhận thấy giảm cân không rõ nguyên nhân, đặc biệt nếu bạn đã giảm từ 10 pound trở lên. Đừng đợi vài tháng để xem nó có tiếp tục không. Nếu bạn có các triệu chứng đáng lo ngại khác như mệt mỏi nghiêm trọng, sốt hoặc đau dai dẳng, hãy lên lịch hẹn sớm hơn.

Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể đảo ngược được không?

Trong hầu hết các trường hợp, có. Khi nguyên nhân cơ bản được xác định và điều trị, mọi người thường có thể lấy lại cân nặng khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải được đánh giá y tế thích hợp để hiểu điều gì gây ra giảm cân và sau đó giải quyết nguyên nhân gốc rễ đó bằng phương pháp điều trị và hỗ trợ dinh dưỡng thích hợp.