Khô âm đạo là gì? Các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị tại nhà

Khô âm đạo xảy ra khi các mô âm đạo của bạn không sản xuất đủ độ ẩm hoặc chất bôi trơn tự nhiên. Tình trạng hoàn toàn bình thường này ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, từ thanh niên đến những người đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Mặc dù nó có thể gây khó chịu hoặc đáng lo ngại, nhưng khô âm đạo có thể điều trị và kiểm soát được bằng cách tiếp cận và chăm sóc đúng cách.

Khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo xảy ra khi các mô mỏng manh bên trong âm đạo của bạn thiếu độ ẩm và chất bôi trơn đầy đủ. Âm đạo của bạn tự nhiên sản xuất các chất dịch giúp duy trì một môi trường khỏe mạnh và cảm giác thoải mái. Khi độ ẩm tự nhiên này giảm đi, bạn có thể nhận thấy sự khó chịu, kích ứng hoặc đau khi hoạt động thân mật.

Tuy nhiên, tình trạng này không chỉ liên quan đến sự thoải mái về tình dục, mặc dù đó thường là lúc phụ nữ nhận thấy nó lần đầu tiên. Các mô âm đạo dựa vào mức độ ẩm thích hợp để duy trì sức khỏe, sự linh hoạt và được bảo vệ khỏi nhiễm trùng. Hãy nghĩ về nó giống như làn da của bạn cần độ ẩm để giữ mềm mại và khỏe mạnh.

Khô âm đạo có cảm giác như thế nào?

Khô âm đạo có thể tạo ra một số cảm giác khó chịu khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể cảm thấy khô hoặc căng tức ở vùng âm đạo, tương tự như cảm giác trong miệng khi bạn bị mất nước. Một số phụ nữ mô tả nó có cảm giác “thô ráp” hoặc “cào xước” bên trong.

Các triệu chứng bạn có thể gặp phải bao gồm một loạt các cảm giác về thể chất có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái hàng ngày của bạn:

• Ngứa hoặc cảm giác nóng rát xung quanh lỗ âm đạo
• Khó chịu hoặc đau khi quan hệ tình dục
• Chảy máu nhẹ sau khi giao hợp
• Xót khi đi tiểu
• Đi tiểu thường xuyên hoặc cảm giác muốn đi tiểu gấp
• Nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát
• Khó chịu hoặc áp lực vùng chậu nói chung

Các triệu chứng này có thể từ kích ứng nhẹ đến khó chịu đáng kể hơn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy nhớ rằng trải nghiệm của mỗi người là khác nhau, và những gì cảm thấy nghiêm trọng đối với người này có thể nhẹ đối với người khác.

Nguyên nhân gây khô âm đạo?

Khô âm đạo phát triển khi mức hormone tự nhiên của cơ thể bạn thay đổi hoặc khi một số yếu tố lối sống ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo của bạn. Thủ phạm phổ biến nhất là giảm estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm âm đạo và sức khỏe mô.

Một số yếu tố có thể góp phần vào tình trạng này, từ những thay đổi tự nhiên của cuộc sống đến các phương pháp điều trị y tế:

• Thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh (những năm dẫn đến thời kỳ mãn kinh)
• Cho con bú, làm giảm tạm thời nồng độ estrogen
• Một số loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc tránh thai
• Các phương pháp điều trị ung thư bao gồm hóa trị và xạ trị
• Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng
• Các tình trạng tự miễn dịch như hội chứng Sjögren
• Căng thẳng và lo lắng mãn tính
• Hút thuốc, làm giảm lưu lượng máu đến các mô âm đạo
• Xà phòng, dung dịch thụt rửa hoặc các sản phẩm vệ sinh phụ nữ khắc nghiệt
• Không đủ kích thích trước khi quan hệ tình dục

Hiểu rõ các yếu tố kích hoạt cụ thể của bạn có thể giúp bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả nhất. Đôi khi nhiều yếu tố cùng nhau tạo ra vấn đề.

Khô âm đạo là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Khô âm đạo thường báo hiệu những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn, đặc biệt là sự suy giảm nồng độ estrogen. Điều này thường liên quan đến thời kỳ mãn kinh, nhưng nó có thể chỉ ra các tình trạng khác ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố hoặc sức khỏe tổng thể của bạn.

Các tình trạng tiềm ẩn có thể gây khô âm đạo bao gồm các vấn đề sức khỏe phổ biến và ít gặp hơn:

• Thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh
• Thay đổi nội tiết tố sau sinh
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Rối loạn tuyến giáp
• Bệnh tiểu đường
• Các bệnh tự miễn như lupus hoặc viêm khớp dạng thấp
• Hội chứng Sjögren (ảnh hưởng đến các tuyến sản xuất độ ẩm)
• Lichen sclerosus (một tình trạng da ảnh hưởng đến vùng sinh dục)
• Lạc nội mạc tử cung
• Một số bệnh ung thư hoặc phương pháp điều trị ung thư

Trong những trường hợp hiếm gặp hơn, khô âm đạo có thể liên quan đến các tình trạng di truyền ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone hoặc rối loạn hệ thống miễn dịch. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định xem các triệu chứng của bạn có chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn cần điều trị cụ thể hay không.

Khô âm đạo có tự khỏi không?

Khô âm đạo đôi khi tự khỏi, đặc biệt khi nó do các yếu tố tạm thời như căng thẳng, tác dụng phụ của thuốc hoặc thay đổi nội tiết tố sau khi sinh. Nếu cho con bú là nguyên nhân, độ ẩm tự nhiên của bạn thường trở lại khi bạn ngừng cho con bú và mức hormone của bạn ổn định.

Tuy nhiên, tình trạng khô liên quan đến thời kỳ mãn kinh hoặc các thay đổi nội tiết tố vĩnh viễn khác thường không cải thiện nếu không điều trị. Tin tốt là có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả có thể phục hồi sự thoải mái và sức khỏe âm đạo. Ngay cả khi không thể đảo ngược nguyên nhân tiềm ẩn, bạn vẫn có thể tìm thấy sự giảm nhẹ đáng kể thông qua các lựa chọn điều trị khác nhau.

Làm thế nào để điều trị khô âm đạo tại nhà?

Một số phương pháp điều trị tại nhà nhẹ nhàng, hiệu quả có thể giúp phục hồi độ ẩm và sự thoải mái cho vùng âm đạo của bạn. Các phương pháp này hoạt động tốt nhất cho tình trạng khô từ nhẹ đến trung bình và thường có thể mang lại sự giảm nhẹ đáng kể mà không cần dùng thuốc kê đơn.

Dưới đây là các phương pháp an toàn, đã được chứng minh mà bạn có thể thử tại nhà để kiểm soát tình trạng khô âm đạo:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo chất lượng cao, cân bằng độ pH 2-3 lần mỗi tuần
• Thoa chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone trước khi quan hệ tình dục
• Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong suốt cả ngày
• Tắm nước ấm với nước thường (tránh tắm bồn với xà phòng tạo bọt hoặc xà phòng có tính tẩy rửa mạnh)
• Mặc đồ lót cotton thoáng khí và tránh mặc quần áo bó sát
• Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi thơm cho vùng kín
• Cân nhắc hoạt động tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên để thúc đẩy lưu thông máu
• Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga
• Tránh thụt rửa âm đạo, vì nó có thể phá vỡ sự cân bằng pH tự nhiên của bạn

Các biện pháp khắc phục tại nhà này có tác dụng từ từ, vì vậy hãy cho chúng vài tuần để thấy được hiệu quả đầy đủ. Nếu bạn không thấy sự cải thiện sau một tháng sử dụng liên tục, đã đến lúc bạn nên trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về các lựa chọn khác.

Điều trị y tế cho tình trạng khô âm đạo là gì?

Các phương pháp điều trị y tế cho tình trạng khô âm đạo tập trung vào việc giải quyết các nguyên nhân nội tiết tố tiềm ẩn và cung cấp sự thay thế độ ẩm chuyên sâu hơn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị theo toa nếu các lựa chọn không kê đơn không mang lại hiệu quả đầy đủ.

Các phương pháp điều trị y tế hiệu quả nhất bao gồm một số lựa chọn phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn:

• Liệu pháp estrogen âm đạo (dạng kem, viên nén hoặc vòng) được bôi trực tiếp lên các mô âm đạo
• Liệu pháp thay thế hormone toàn thân cho phụ nữ có nhiều triệu chứng mãn kinh
• Ospemifene (Osphena), một loại thuốc uống có tác dụng giống như estrogen trên các mô âm đạo
• Prasterone (Intrarosa), một loại thuốc đặt DHEA giúp phục hồi sức khỏe âm đạo
• Liệu pháp laser hoặc điều trị bằng tần số vô tuyến để kích thích tái tạo mô
• Kem dưỡng ẩm kê đơn với công thức chuyên biệt

Bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh, tình trạng sức khỏe hiện tại và sở thích cá nhân của bạn khi đề xuất phương pháp điều trị. Những lựa chọn y tế này thường mang lại sự giảm nhẹ đáng kể và kéo dài hơn so với các biện pháp khắc phục tại nhà.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì khô âm đạo?

Bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu tình trạng khô âm đạo ảnh hưởng đáng kể đến sự thoải mái hàng ngày hoặc các mối quan hệ thân mật của bạn. Đừng đợi đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng – điều trị sớm thường hiệu quả hơn và ngăn ngừa các biến chứng.

Các tình huống cụ thể cần được chăm sóc y tế bao gồm các triệu chứng dai dẳng gây cản trở đến chất lượng cuộc sống của bạn:

• Khô âm đạo không cải thiện sau 4-6 tuần điều trị tại nhà
• Đau khi quan hệ tình dục, khiến việc thân mật trở nên khó khăn hoặc không thể
• Chảy máu sau khi giao hợp
• Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên
• Ngứa hoặc rát nghiêm trọng gây cản trở các hoạt động hàng ngày
• Khí hư có mùi hoặc màu sắc bất thường
• Đau hoặc áp lực vùng chậu

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp các triệu chứng khác như kinh nguyệt không đều, bốc hỏa hoặc thay đổi tâm trạng, những điều này có thể cho thấy những thay đổi nội tiết tố cần được đánh giá và điều trị y tế.

Các yếu tố nguy cơ phát triển tình trạng khô âm đạo là gì?

Một số yếu tố làm tăng khả năng bạn bị khô âm đạo, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh. Tuổi tác là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất, vì nồng độ estrogen tự nhiên giảm khi bạn đến gần và trải qua thời kỳ mãn kinh.

Các yếu tố nguy cơ chính có thể góp phần gây ra tình trạng khô âm đạo bao gồm cả các yếu tố có thể kiểm soát và không thể kiểm soát:

• Tuổi trên 40, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh
• Tiền sử điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư vú hoặc ung thư phụ khoa
• Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng ở mọi lứa tuổi
• Các tình trạng tự miễn
• Hút thuốc lá, làm giảm lưu lượng máu đến các mô âm đạo
• Chưa từng sinh con qua ngả âm đạo
• Căng thẳng mãn tính hoặc trầm cảm
• Một số loại thuốc bao gồm thuốc kháng histamine và thuốc chống trầm cảm
• Thiếu hoạt động tình dục, có thể làm giảm sự bôi trơn tự nhiên theo thời gian

Hiểu rõ các yếu tố nguy cơ của bạn có thể giúp bạn thực hiện các bước phòng ngừa và tìm kiếm điều trị sớm nếu các triệu chứng phát triển. Nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát hoặc giảm thiểu tác động của chúng bằng cách chăm sóc thích hợp.

Các Biến Chứng Có Thể Xảy Ra của Tình Trạng Khô Âm Đạo là gì?

Tình trạng khô âm đạo không được điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và chất lượng cuộc sống của bạn. Các biến chứng phổ biến nhất liên quan đến việc tăng nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương mô do kích ứng mãn tính.

Các biến chứng tiềm ẩn có thể phát triển nếu tình trạng khô âm đạo không được điều trị bao gồm:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên do thay đổi độ pH âm đạo
• Các vết rách nhỏ ở mô âm đạo do ma sát trong khi giao hợp
• Đau vùng chậu mãn tính hoặc khó chịu
• Nhiễm trùng nấm men tái phát hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn
• Giao hợp đau đớn dẫn đến khó khăn trong các mối quan hệ
• Giảm sự hài lòng và ham muốn tình dục
• Lo lắng hoặc trầm cảm liên quan đến các vấn đề sức khỏe tình dục

Tin tốt là những biến chứng này phần lớn có thể phòng ngừa được bằng phương pháp điều trị thích hợp. Can thiệp sớm thường ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và giúp duy trì cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Tình Trạng Khô Âm Đạo Có Thể Bị Nhầm Lẫn Với Điều Gì?

Khô âm đạo có các triệu chứng tương tự như một số tình trạng khác, đôi khi có thể gây khó khăn trong việc xác định chính xác nguyên nhân gây khó chịu. Các triệu chứng chồng chéo thường liên quan đến ngứa, rát hoặc đau ở vùng âm đạo.

Các tình trạng có thể bị nhầm lẫn với khô âm đạo bao gồm cả nhiễm trùng và các vấn đề phụ khoa khác:

• Nhiễm nấm men, gây ngứa và rát
• Viêm âm đạo do vi khuẩn, có thể gây khó chịu và tiết dịch bất thường
• Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes hoặc chlamydia
• Nhiễm trùng đường tiết niệu, gây rát khi đi tiểu
• Lichen sclerosus, một tình trạng da ảnh hưởng đến vùng sinh dục
• Vulvodynia, đau mãn tính ở vùng âm hộ
• Phản ứng dị ứng với xà phòng, chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể thực hiện các xét nghiệm để phân biệt giữa các tình trạng này và khô âm đạo. Việc chẩn đoán chính xác là rất quan trọng vì các phương pháp điều trị khác nhau đáng kể tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Các câu hỏi thường gặp về khô âm đạo

Phụ nữ trẻ có thể bị khô âm đạo không?

Có, khô âm đạo có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, không chỉ những người đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ trẻ có thể gặp phải tình trạng này do thuốc tránh thai nội tiết tố, cho con bú, một số loại thuốc, căng thẳng hoặc không đủ kích thích trước khi quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể điều trị được bất kể tuổi tác.

Khô âm đạo khi mang thai có bình thường không?

Một số phụ nữ bị khô âm đạo khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu khi nồng độ hormone thay đổi nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thực sự trải nghiệm sự ẩm ướt âm đạo tăng lên trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn bị khô âm đạo dai dẳng, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng nó không liên quan đến một tình trạng khác.

Thuốc tránh thai có thể gây khô âm đạo không?

Có, biện pháp tránh thai nội tiết tố đôi khi có thể gây khô âm đạo bằng cách thay đổi mức hormone tự nhiên của bạn. Điều này phổ biến hơn với các loại thuốc có chứa hormone tổng hợp, loại thuốc này ức chế quá trình sản xuất estrogen tự nhiên của cơ thể bạn. Nếu bạn nghi ngờ biện pháp tránh thai của mình gây khô âm đạo, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế hoặc các phương pháp điều trị bổ sung.

Mất bao lâu để các phương pháp điều trị khô âm đạo có hiệu quả?

Thời gian khác nhau tùy thuộc vào phương pháp điều trị bạn chọn. Các loại kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn không kê đơn mang lại sự giảm đau ngay lập tức trong khi sử dụng, trong khi các phương pháp điều trị bằng estrogen theo toa thường cho thấy sự cải thiện đáng kể trong vòng 4-6 tuần sử dụng thường xuyên. Các biện pháp khắc phục tại nhà như thay đổi lối sống có thể mất 2-3 tháng để thấy được hiệu quả đầy đủ.

Khô âm đạo có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của tôi không?

Bản thân tình trạng khô âm đạo không trực tiếp ngăn cản việc mang thai, nhưng nó có thể khiến việc giao hợp trở nên khó chịu, điều này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục và thời điểm bạn cố gắng thụ thai. Ngoài ra, một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn gây khô âm đạo cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai và bị khô âm đạo dai dẳng, hãy thảo luận vấn đề này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.