Hiện tượng chảy nước mắt là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách điều trị tại nhà

Hiện tượng chảy nước mắt xảy ra khi các ống dẫn nước mắt của bạn sản xuất quá nhiều nước mắt hoặc khi nước mắt không thể thoát ra khỏi mắt một cách bình thường. Tình trạng phổ biến này, còn được gọi là chảy nước mắt quá nhiều hoặc epiphora, có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai mắt và dao động từ sự khó chịu nhẹ đến một vấn đề dai dẳng hơn, gây cản trở các hoạt động hàng ngày.

Đôi mắt của bạn tự nhiên sản xuất nước mắt để giữ ẩm và bảo vệ chúng. Đôi khi hệ thống này bị mất cân bằng, dẫn đến cảm giác khó chịu khi liên tục lau nước mắt ngay cả khi bạn không khóc.

Cảm giác khi bị chảy nước mắt là như thế nào?

Chảy nước mắt tạo ra cảm giác ẩm ướt hoặc tràn ra mà bạn dường như không thể kiểm soát. Bạn có thể nhận thấy nước mắt chảy dài trên má mà không có bất kỳ yếu tố kích thích cảm xúc nào, hoặc cảm thấy như mắt bạn liên tục bị "rỉ" nước.

Cảm giác này thường đi kèm với các cảm giác khác giúp phác họa bức tranh đầy đủ. Đôi mắt của bạn có thể cảm thấy bị kích thích, ngứa hoặc hơi khó chịu. Một số người mô tả cảm giác nóng rát hoặc châm chích, đặc biệt nếu nguyên nhân tiềm ẩn liên quan đến kích ứng.

Bạn có thể thấy mình thường xuyên phải lấy khăn giấy hoặc lau mắt suốt cả ngày. Độ ẩm liên tục có thể làm mờ tầm nhìn tạm thời và bạn có thể nhận thấy mắt bị đỏ hoặc sưng lên do quá nhiều nước mắt.

Nguyên nhân gây chảy nước mắt là gì?

Hiện tượng chảy nước mắt phát triển khi có điều gì đó làm gián đoạn hệ thống sản xuất và thoát nước mắt tự nhiên của bạn. Cơ thể bạn có thể đang tạo ra quá nhiều nước mắt để đáp ứng với kích ứng, hoặc nước mắt bạn tạo ra không thể thoát ra đúng cách qua các ống dẫn nước mắt.

Hãy xem xét những lý do phổ biến nhất khiến điều này xảy ra, bắt đầu với những yếu tố kích hoạt hàng ngày mà bạn có thể nhận ra:

• Các chất kích thích từ môi trường như gió, khói, bụi hoặc ánh sáng chói
• Phản ứng dị ứng với phấn hoa, vảy da vật nuôi hoặc các chất gây dị ứng khác
• Khô mắt khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều nước mắt để bù đắp
• Nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc (đau mắt đỏ)
• Ống dẫn nước mắt bị tắc nghẽn, ngăn cản việc thoát nước mắt bình thường
• Các vấn đề về mí mắt như lông mi quặm hoặc sụp mí mắt
• Cảm lạnh thông thường hoặc nhiễm trùng xoang
• Một số loại thuốc bao gồm một số loại thuốc trị huyết áp và thuốc kháng histamine

Những nguyên nhân này bao gồm từ các tình huống tạm thời tự khỏi nhanh chóng đến các tình trạng đang diễn ra có thể cần được chăm sóc y tế. Tin tốt là hầu hết các trường hợp chảy nước mắt đều có những giải thích đơn giản và các phương pháp điều trị hiệu quả.

Chảy nước mắt là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Chảy nước mắt thường báo hiệu rằng cơ thể bạn đang cố gắng bảo vệ mắt khỏi thứ mà nó coi là có hại. Thông thường nhất, điều này chỉ ra các phản ứng dị ứng, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với các chất vô hại như phấn hoa hoặc mạt bụi.

Tình trạng này thường đi kèm với hội chứng khô mắt, thoạt đầu có vẻ mâu thuẫn. Khi mắt bạn không tự sản xuất đủ nước mắt chất lượng, chúng có thể bù đắp bằng cách tràn ngập nước mắt, nhưng thực tế không dưỡng ẩm hiệu quả.

Một số tình trạng liên quan đến mắt có thể gây ra chảy nước mắt quá nhiều. Viêm kết mạc, cho dù do vi khuẩn, vi rút hay dị ứng, thường dẫn đến chảy nước mắt cùng với đỏ và tiết dịch. Viêm bờ mi, một tình trạng viêm mí mắt, cũng có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất nước mắt bình thường.

Đôi khi chảy nước mắt chỉ ra các vấn đề về cấu trúc với hệ thống dẫn lưu nước mắt của bạn. Ống dẫn nước mắt bị tắc, đặc biệt phổ biến ở trẻ sơ sinh và người lớn tuổi, ngăn cản nước mắt thoát ra đúng cách ngay cả khi quá trình sản xuất là bình thường.

Ít phổ biến hơn, chảy nước mắt có thể cho thấy các tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Những khả năng hiếm gặp này bao gồm một số rối loạn tự miễn, các vấn đề về tuyến giáp hoặc thậm chí một số loại khối u ảnh hưởng đến ống dẫn nước mắt hoặc các cấu trúc xung quanh.

Chảy nước mắt có tự khỏi không?

Có, chảy nước mắt thường tự khỏi, đặc biệt khi do các chất kích thích tạm thời hoặc nhiễm trùng nhẹ. Nếu các yếu tố môi trường như gió, khói hoặc dị ứng theo mùa là nguyên nhân, các triệu chứng của bạn thường cải thiện khi bạn loại bỏ hoặc tránh các tác nhân gây ra.

Nhiễm virus gây chảy nước mắt thường khỏi trong vòng một hoặc hai tuần khi hệ thống miễn dịch của bạn chống lại nhiễm trùng. Tương tự, nếu cảm lạnh hoặc nghẹt xoang góp phần gây ra các triệu chứng của bạn, tình trạng chảy nước mắt thường dừng lại khi các tình trạng này cải thiện.

Tuy nhiên, một số nguyên nhân cần nhiều thời gian hoặc sự can thiệp hơn để giải quyết. Nhiễm trùng do vi khuẩn thường cần điều trị bằng kháng sinh, trong khi các tình trạng mãn tính như tắc ống dẫn nước mắt hoặc dị ứng liên tục có thể cần được quản lý liên tục để ngăn ngừa các triệu chứng tái phát.

Thời gian cải thiện phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây chảy nước mắt của bạn. Kích ứng tạm thời có thể khỏi trong vài giờ, trong khi các nguyên nhân dai dẳng hơn có thể mất vài tuần hoặc cần điều trị y tế để giải quyết hoàn toàn.

Làm thế nào để điều trị chảy nước mắt tại nhà?

Một số biện pháp khắc phục tại nhà nhẹ nhàng có thể giúp giảm chảy nước mắt và mang lại sự thoải mái trong khi cơ thể bạn hồi phục. Điều quan trọng là xác định và giải quyết các tác nhân gây ra khi có thể.

Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả bạn có thể thử tại nhà:

• Chườm ấm lên mắt nhắm trong 5-10 phút vài lần mỗi ngày để làm dịu kích ứng và giúp thông ống dẫn lệ bị tắc
• Sử dụng nước mắt nhân tạo không chất bảo quản để duy trì độ ẩm thích hợp cho mắt và giảm chảy nước mắt do phản xạ
• Tránh các chất gây dị ứng và kích ứng đã biết như khói, nước hoa nồng hoặc môi trường nhiều bụi
• Giữ tay sạch sẽ và tránh chạm hoặc dụi mắt
• Sử dụng máy tạo ẩm để tăng độ ẩm cho không khí trong nhà khô
• Đeo kính râm bao quanh khi ra ngoài trời để bảo vệ khỏi gió và ánh sáng chói
• Nhẹ nhàng làm sạch mí mắt bằng dầu gội em bé pha loãng để loại bỏ chất kích thích và cặn bẩn

Các phương pháp điều trị tại nhà này hiệu quả nhất đối với các trường hợp nhẹ do các yếu tố môi trường hoặc kích ứng nhỏ. Nếu bạn không thấy cải thiện trong vòng vài ngày hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, đã đến lúc xem xét chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Điều trị y tế cho chảy nước mắt là gì?

Điều trị y tế cho chảy nước mắt phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản mà bác sĩ của bạn xác định. Sau khi kiểm tra mắt của bạn và có thể thực hiện một số xét nghiệm, họ sẽ đề xuất phương pháp phù hợp nhất cho tình trạng cụ thể của bạn.

Đối với các nguyên nhân dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt kháng histamine hoặc thuốc uống để giảm phản ứng của cơ thể bạn với các chất gây dị ứng. Các phương pháp điều trị này có thể mang lại sự giảm nhẹ đáng kể khi các lựa chọn không kê đơn không đủ mạnh.

Nhiễm trùng do vi khuẩn thường yêu cầu thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ kháng sinh theo toa. Bác sĩ của bạn sẽ chọn loại thuốc cụ thể dựa trên loại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng của bạn và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.

Nếu ống dẫn lệ bị tắc là vấn đề, các lựa chọn điều trị bao gồm từ các thủ tục đơn giản đến phẫu thuật phức tạp hơn. Tắc nghẽn nhỏ có thể đáp ứng với xoa bóp nhẹ nhàng hoặc chườm ấm, trong khi các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể cần một thủ tục để mở hoặc bỏ qua ống dẫn bị tắc.

Đối với tình trạng khô mắt mãn tính gây chảy nước mắt bù, bác sĩ có thể đề nghị thuốc nhỏ mắt kê đơn giúp mắt bạn tạo ra nước mắt chất lượng tốt hơn. Trong một số trường hợp, họ có thể đề xuất nút bịt lệ đạo, các thiết bị nhỏ giúp giữ nước mắt trên bề mặt mắt.

Các vấn đề về cấu trúc như sụp mí mắt hoặc lông mi quặm đôi khi cần phẫu thuật chỉnh sửa nhỏ để ngăn ngừa kích ứng liên tục và chảy nước mắt quá nhiều.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì chảy nước mắt?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu tình trạng chảy nước mắt kéo dài hơn vài ngày mà không cải thiện, đặc biệt nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không mang lại hiệu quả. Các triệu chứng kéo dài có thể cho thấy một tình trạng tiềm ẩn cần được chăm sóc chuyên nghiệp.

Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các dấu hiệu cảnh báo này cùng với chảy nước mắt:

• Đau mắt dữ dội hoặc khó chịu đáng kể
• Thay đổi thị lực đột ngột hoặc mất thị lực
• Dịch tiết đặc, có màu từ mắt
• Quá nhạy cảm với ánh sáng
• Sưng xung quanh mắt hoặc mặt
• Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã điều trị tại nhà
• Các dấu hiệu nhiễm trùng như sốt hoặc cảm thấy không khỏe

Những triệu chứng này có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được đánh giá y tế ngay lập tức. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc nếu bạn lo lắng về bất kỳ thay đổi nào về thị lực hoặc sức khỏe của mắt.

Ngoài ra, nếu chảy nước mắt ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày hoặc chất lượng cuộc sống của bạn, bạn nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình ngay cả khi các triệu chứng không nghiêm trọng.

Các yếu tố nguy cơ phát triển tình trạng chảy nước mắt là gì?

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị chảy nước mắt hơn. Tuổi tác đóng một vai trò quan trọng, vì cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi đều dễ mắc các vấn đề về ống dẫn nước mắt và các vấn đề liên quan.

Các yếu tố môi trường có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ của bạn. Nếu bạn sống ở khu vực có lượng phấn hoa cao, ô nhiễm không khí hoặc gió thường xuyên, bạn có nhiều khả năng bị kích ứng dẫn đến chảy nước mắt quá nhiều.

Những người bị dị ứng hoặc hen suyễn có sẵn có tỷ lệ chảy nước mắt cao hơn, đặc biệt là trong mùa dị ứng. Xu hướng phản ứng thái quá của hệ miễn dịch với các chất vô hại có thể ảnh hưởng đến mắt bạn giống như nó ảnh hưởng đến việc thở của bạn.

Một số yếu tố lối sống nhất định cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Dành nhiều giờ trước màn hình, làm việc trong môi trường bụi bặm hoặc thường xuyên sử dụng kính áp tròng có thể góp phần gây kích ứng mắt và chảy nước mắt sau đó.

Các chấn thương hoặc phẫu thuật mắt trước đây đôi khi có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hoặc dẫn lưu nước mắt, khiến mắt chảy nước có nhiều khả năng phát triển sau này. Ngoài ra, một số loại thuốc, đặc biệt là một số loại thuốc điều trị huyết áp và thuốc chống trầm cảm, có thể làm thay đổi việc sản xuất nước mắt như một tác dụng phụ.

Các biến chứng có thể xảy ra của tình trạng chảy nước mắt là gì?

Hầu hết các trường hợp chảy nước mắt không dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, nhưng các triệu chứng đang diễn ra đôi khi có thể tạo ra các vấn đề bổ sung nếu không được điều trị. Hiểu các vấn đề tiềm ẩn này có thể giúp bạn biết khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tình trạng chảy nước mắt mãn tính có thể dẫn đến kích ứng da xung quanh mắt do độ ẩm liên tục và lau thường xuyên. Làn da mỏng manh ở vùng này có thể bị đỏ, thô ráp hoặc thậm chí phát ban do tiếp xúc kéo dài với nước mắt và khăn giấy.

Nếu nguyên nhân tiềm ẩn là do nhiễm trùng, viêm kết mạc do vi khuẩn không được điều trị có khả năng lây lan sang các bộ phận khác của mắt hoặc thậm chí sang những người khác. Mặc dù không phổ biến, nhưng các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng về mặt lý thuyết có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn nếu chúng không được điều trị đúng cách.

Tình trạng chảy nước mắt dai dẳng cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn theo những cách thiết thực. Tầm nhìn mờ liên tục do nước mắt có thể khiến các hoạt động như lái xe, đọc sách hoặc làm việc trở nên khó khăn hơn và có khả năng không an toàn.

Trong những trường hợp hiếm gặp, tắc nghẽn ống lệ đạo mãn tính có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng hơn hoặc hình thành u nang. Những biến chứng này không phổ biến nhưng làm nổi bật tầm quan trọng của việc giải quyết các triệu chứng dai dẳng bằng chăm sóc y tế.

Những gì có thể bị nhầm lẫn với chảy nước mắt?

Chảy nước mắt đôi khi có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng mắt khác, đặc biệt khi nhiều triệu chứng xảy ra cùng nhau. Sự nhầm lẫn phổ biến nhất xảy ra với hội chứng khô mắt, vì cả hai tình trạng đều có thể gây ra sự khó chịu và kích ứng tương tự.

Mọi người thường nhầm lẫn việc chảy nước mắt bù trừ của khô mắt với việc chỉ đơn giản là có

Căng thẳng không trực tiếp gây ra chảy nước mắt, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng mắt hiện có hoặc khiến bạn nhạy cảm hơn với các chất kích thích từ môi trường. Khi bạn căng thẳng, cơ thể bạn sản xuất nhiều hóa chất gây viêm hơn, có thể làm tăng độ nhạy cảm của mắt. Ngoài ra, căng thẳng thường dẫn đến các hành vi như dụi mắt hoặc dành nhiều thời gian hơn trước màn hình, điều này có thể góp phần gây kích ứng và chảy nước mắt.

Hỏi: Chảy nước mắt có lây không?

Bản thân chảy nước mắt không lây, nhưng nguyên nhân cơ bản có thể lây. Nếu tình trạng chảy nước mắt của bạn là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn như viêm kết mạc, thì tình trạng nhiễm trùng đó có thể lây lan sang người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc các vật dụng dùng chung như khăn tắm. Tuy nhiên, chảy nước mắt do dị ứng, khô mắt hoặc tắc ống dẫn lệ không gây ra nguy cơ lây truyền cho người khác.

Hỏi: Trang điểm có thể gây chảy nước mắt không?

Có, trang điểm có thể gây chảy nước mắt theo nhiều cách. Các sản phẩm trang điểm cũ hoặc bị nhiễm bẩn có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng mắt. Một số người bị dị ứng với các thành phần cụ thể trong trang điểm, mascara hoặc nước tẩy trang mắt. Ngoài ra, các hạt trang điểm có thể lọt vào mắt bạn và gây kích ứng. Luôn sử dụng các sản phẩm mới, tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ và cân nhắc các lựa chọn không gây dị ứng nếu bạn nhạy cảm.

Hỏi: Chảy nước mắt có nghĩa là tôi cần đeo kính không?

Chảy nước mắt không nhất thiết có nghĩa là bạn cần đeo kính, nhưng mỏi mắt do các vấn đề về thị lực chưa được điều chỉnh đôi khi có thể góp phần gây kích ứng và chảy nước mắt. Nếu bạn thường xuyên nheo mắt hoặc bị mỏi mắt cùng với chảy nước mắt, bạn nên kiểm tra thị lực. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp chảy nước mắt đều liên quan đến các nguyên nhân khác như dị ứng, nhiễm trùng hoặc các vấn đề về ống dẫn lệ hơn là các tật khúc xạ.

Hỏi: Một số loại thực phẩm có thể làm cho tình trạng chảy nước mắt trở nên tồi tệ hơn không?

Mặc dù thực phẩm không trực tiếp gây chảy nước mắt, nhưng một số loại có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng dị ứng nếu bạn bị dị ứng thực phẩm, đồng thời gây ra các triệu chứng dị ứng khác. Ngoài ra, thực phẩm rất cay đôi khi có thể gây chảy nước mắt tạm thời như một phần phản ứng của cơ thể với capsaicin. Nếu bạn nhận thấy tình trạng chảy nước mắt của mình trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định, hãy cân nhắc ghi nhật ký thực phẩm để xác định các tác nhân tiềm ẩn và thảo luận điều này với bác sĩ của bạn.