Bạch lưỡi là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách điều trị tại nhà

Bạch lưỡi xảy ra khi một lớp phủ trắng hoặc các mảng trắng xuất hiện trên bề mặt lưỡi của bạn. Tình trạng phổ biến này xảy ra khi các tế bào chết, vi khuẩn và các mảnh vụn tích tụ giữa các nốt sần nhỏ trên lưỡi của bạn, được gọi là nhú lưỡi. Mặc dù có vẻ đáng lo ngại, nhưng bạch lưỡi thường vô hại và tạm thời.

Bạch lưỡi là gì?

Bạch lưỡi chính xác là những gì nó nghe như – một lớp phủ trắng hoặc trắng nhạt bao phủ một phần hoặc toàn bộ lưỡi của bạn. Lưỡi của bạn thường có màu hồng, vì vậy sự xuất hiện màu trắng này nổi bật rõ rệt. Lớp phủ có thể có màu từ trắng nhạt đến trắng kem đặc, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.

Tình trạng này phát triển khi quá trình làm sạch tự nhiên của lưỡi bạn bị gián đoạn. Lưỡi của bạn có những nốt sần nhỏ gọi là nhú lưỡi giúp bạn nếm thức ăn và làm sạch miệng. Khi những nhú lưỡi này bị sưng hoặc viêm, chúng sẽ giữ lại các tế bào chết, vi khuẩn và các hạt thức ăn, tạo ra vẻ ngoài màu trắng đó.

Bạch lưỡi có cảm giác như thế nào?

Bạch lưỡi thường đi kèm với một vài cảm giác báo hiệu mà bạn có thể nhận thấy trong suốt cả ngày. Hầu hết mọi người mô tả cảm giác xù xì hoặc thô ráp trên lưỡi của họ, gần giống như nó được phủ một lớp dày. Bạn cũng có thể nhận thấy vị giác của mình có vẻ bị tắt tiếng hoặc khác thường.

Hơi thở có mùi thường đi kèm với bạch lưỡi, ngay cả khi bạn đánh răng thường xuyên. Một số người có cảm giác vị kim loại hoặc khó chịu trong miệng. Lưỡi của bạn có thể cảm thấy hơi sưng hoặc mềm, đặc biệt là khi bạn ăn thức ăn cay hoặc có tính axit.

Trong các trường hợp nhẹ, bạn có thể không cảm thấy bất kỳ khó chịu nào. Lớp phủ trắng có thể là dấu hiệu duy nhất bạn nhận thấy, đặc biệt là khi bạn nhìn vào gương hoặc đánh răng.

Nguyên nhân gây ra bạch lưỡi?

Lưỡi trắng phát triển từ một số nguyên nhân phổ biến, hầu hết trong số đó là tạm thời và dễ dàng giải quyết. Vệ sinh răng miệng kém đứng đầu danh sách, vì vi khuẩn và tế bào chết tích tụ khi bạn không đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Mất nước cũng đóng một vai trò quan trọng vì miệng của bạn cần đủ nước bọt để rửa trôi các mảnh vụn một cách tự nhiên.

Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất mà bạn có thể gặp phải:

• Vệ sinh răng miệng kém cho phép vi khuẩn tích tụ
• Mất nước làm giảm sản xuất nước bọt
• Thở bằng miệng, đặc biệt là trong khi ngủ
• Hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá
• Một số loại thuốc làm khô miệng của bạn
• Ăn chủ yếu các loại thực phẩm mềm không cạo sạch lưỡi
• Tiêu thụ rượu
• Sốt hoặc bệnh tật

Những yếu tố hàng ngày này chiếm phần lớn các trường hợp lưỡi trắng. Các quá trình tự nhiên của cơ thể bạn thường giải quyết vấn đề khi bạn giải quyết nguyên nhân cơ bản.

Lưỡi trắng là dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh gì?

Lưỡi trắng có thể báo hiệu một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, mặc dù hầu hết đều có thể kiểm soát được bằng cách chăm sóc thích hợp. Bệnh nấm miệng, một bệnh nhiễm trùng nấm men trong miệng, thường gây ra các mảng trắng dày có thể chảy máu khi cạo. Tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn ở những người có hệ miễn dịch suy yếu, bệnh tiểu đường hoặc những người dùng một số loại thuốc.

Lưỡi bản đồ tạo ra các đường viền trắng xung quanh các mảng đỏ trên bề mặt lưỡi của bạn. Mặc dù trông có vẻ kịch tính, nhưng tình trạng vô hại này thường không cần điều trị. Bệnh liken phẳng ở miệng, một tình trạng viêm, có thể gây ra các hoa văn trắng, ren trên lưỡi và các vùng khác trong miệng.

Một số tình trạng ít phổ biến hơn nhưng nghiêm trọng hơn cũng có thể gây ra các mảng lưỡi trắng. Bệnh bạch sản tạo ra các mảng trắng dày không thể cạo ra và có thể cho thấy những thay đổi tiền ung thư. Ung thư miệng, mặc dù hiếm gặp, đôi khi có thể biểu hiện dưới dạng các mảng trắng hoặc đỏ dai dẳng không lành.

Một số bệnh nhiễm trùng ngoài bệnh tưa miệng cũng có thể gây ra lưỡi trắng. Nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiễm trùng do virus như herpes miệng và thậm chí bệnh giang mai ở giai đoạn thứ hai có thể gây ra các mảng hoặc lớp phủ trắng. Các tình trạng này thường đi kèm với các triệu chứng khác giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác.

Lưỡi trắng có tự khỏi không?

Có, lưỡi trắng thường tự khỏi, đặc biệt khi nó do các yếu tố tạm thời gây ra. Các trường hợp đơn giản liên quan đến mất nước, vệ sinh răng miệng kém hoặc bệnh nhẹ thường tự khỏi trong vài ngày đến một tuần với việc chăm sóc cơ bản. Quá trình tái tạo tự nhiên của lưỡi giúp loại bỏ các mảnh vụn và tế bào chết tích tụ.

Giữ đủ nước và duy trì vệ sinh răng miệng tốt thường đẩy nhanh quá trình chữa lành tự nhiên này. Nhiều người nhận thấy sự cải thiện trong vòng 24 đến 48 giờ sau khi uống nhiều nước hơn và nhẹ nhàng chải lưỡi. Nếu lớp phủ trắng bắt nguồn từ bệnh tạm thời hoặc thuốc, nó sẽ mờ dần khi cơ thể bạn hồi phục.

Tuy nhiên, lưỡi trắng do nhiễm trùng hoặc các bệnh mãn tính gây ra sẽ không biến mất nếu không được điều trị thích hợp. Ví dụ, bệnh tưa miệng cần dùng thuốc chống nấm để khỏi hoàn toàn. Các mảng trắng dai dẳng kéo dài hơn hai tuần cần đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được đánh giá thích hợp.

Làm thế nào để điều trị lưỡi trắng tại nhà?

Một số biện pháp khắc phục tại nhà nhẹ nhàng có thể giúp làm sạch lưỡi trắng và ngăn ngừa nó quay trở lại. Vệ sinh răng miệng tốt là nền tảng của việc điều trị, vì vậy hãy đánh răng hai lần mỗi ngày và đừng quên nhẹ nhàng làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi. Việc làm sạch cơ học này loại bỏ sự tích tụ gây ra vẻ ngoài trắng.

Giữ đủ nước hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên của miệng. Uống nhiều nước trong suốt cả ngày để giữ cho nước bọt của bạn chảy, giúp rửa trôi vi khuẩn và các mảnh vụn. Súc miệng bằng nước muối ấm cũng có thể mang lại lợi ích kháng khuẩn nhẹ nhàng.

Dưới đây là các phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả bạn có thể thử:

• Chải nhẹ lưỡi bằng bàn chải đánh răng hai lần mỗi ngày
• Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ cặn bám
• Súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày
• Uống nhiều nước để giữ đủ nước
• Ăn các loại thực phẩm có kết cấu thô như rau sống để tự nhiên cạo lưỡi
• Tránh thuốc lá, rượu và thực phẩm cay có thể gây kích ứng lưỡi
• Súc miệng bằng dung dịch hydrogen peroxide pha loãng (dung dịch 3% trộn với nước theo tỷ lệ bằng nhau)

Những bước đơn giản này thường mang lại sự cải thiện đáng kể trong vòng vài ngày. Hãy nhớ nhẹ nhàng với lưỡi để tránh kích ứng có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Điều trị y tế cho lưỡi trắng là gì?

Điều trị y tế cho lưỡi trắng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản mà bác sĩ của bạn xác định. Nếu các xét nghiệm cho thấy bệnh nấm miệng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống nấm như nystatin hoặc fluconazole. Những loại thuốc này có nhiều dạng khác nhau bao gồm nước súc miệng, viên ngậm hoặc viên nén uống.

Đối với nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp kháng sinh. Loại kháng sinh cụ thể phụ thuộc vào loại vi khuẩn nào đang gây ra vấn đề. Một số trường hợp yêu cầu nước súc miệng kê đơn có thành phần kháng khuẩn nhắm vào các sinh vật cụ thể có liên quan.

Nếu lưỡi trắng của bạn là kết quả của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị tình trạng đó thường sẽ giải quyết các triệu chứng ở lưỡi. Ví dụ, kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn có thể giúp ngăn ngừa bệnh nấm miệng tái phát. Bác sĩ của bạn cũng có thể điều chỉnh các loại thuốc góp phần gây khô miệng hoặc đề nghị các chất thay thế nước bọt.

Các tình trạng nghiêm trọng hơn như bạch sản hoặc ung thư miệng đòi hỏi phải có sự điều trị chuyên biệt từ các bác sĩ phẫu thuật răng hàm mặt hoặc bác sĩ ung thư. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm phẫu thuật loại bỏ mô bị ảnh hưởng, liệu pháp laser hoặc các phương pháp tiếp cận khác nhắm vào tình trạng cụ thể của bạn.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì lưỡi trắng?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu lưỡi trắng của bạn kéo dài hơn hai tuần mặc dù đã vệ sinh răng miệng tốt và tự chăm sóc tại nhà. Mốc thời gian này giúp phân biệt giữa các nguyên nhân tạm thời, vô hại và các tình trạng cần được chăm sóc chuyên nghiệp. Đừng chờ đợi nếu bạn nhận thấy các triệu chứng đáng lo ngại khác bên cạnh lớp phủ trắng.

Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây:

• Các mảng trắng chảy máu khi cạo hoặc chạm vào
• Đau dữ dội hoặc cảm giác bỏng rát trên lưỡi
• Khó nuốt hoặc đau họng dai dẳng
• Sốt đi kèm với lưỡi trắng
• Lớp phủ dày, giống như phô mai, không thể chải sạch
• Các mảng trắng lan sang nướu, má hoặc cổ họng
• Hơi thở có mùi hôi dai dẳng không cải thiện khi vệ sinh răng miệng

Những triệu chứng này có thể cho thấy các bệnh nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác cần điều trị theo toa. Can thiệp sớm thường dẫn đến giải quyết nhanh hơn và ngăn ngừa các biến chứng.

Các Yếu Tố Nguy Cơ Phát Triển Lưỡi Trắng Là Gì?

Một số yếu tố làm tăng khả năng phát triển lưỡi trắng của bạn, trong đó một số yếu tố có thể kiểm soát được hơn những yếu tố khác. Tuổi tác đóng một vai trò, vì cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi đều bị lưỡi trắng thường xuyên hơn. Trẻ sơ sinh có hệ thống miễn dịch đang phát triển, trong khi người lớn tuổi có thể mắc nhiều bệnh lý hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến miệng của họ.

Một số tình trạng sức khỏe nhất định làm tăng đáng kể nguy cơ của bạn. Bệnh tiểu đường khiến bạn dễ bị tưa miệng hơn vì lượng đường trong máu cao tạo ra một môi trường nơi nấm men phát triển mạnh. HIV/AIDS và các tình trạng khác làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Thói quen hàng ngày và lựa chọn lối sống của bạn cũng ảnh hưởng đến mức độ rủi ro của bạn:

• Hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá
• Uống rượu thường xuyên
• Dùng kháng sinh làm gián đoạn vi khuẩn miệng bình thường
• Sử dụng corticosteroid dạng hít để điều trị hen suyễn
• Đeo răng giả, đặc biệt nếu chúng không vừa vặn
• Có chế độ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế
• Thở bằng miệng thường xuyên

Những người có các phương pháp điều trị y tế nhất định cũng phải đối mặt với nguy cơ cao hơn. Bệnh nhân ung thư đang trải qua hóa trị hoặc xạ trị thường phát triển lưỡi trắng do hệ miễn dịch bị ức chế và các tác dụng phụ của điều trị.

Các Biến Chứng Có Thể Xảy Ra của Lưỡi Trắng Là Gì?

Hầu hết các trường hợp lưỡi trắng sẽ tự khỏi mà không có biến chứng khi được điều trị thích hợp. Tuy nhiên, việc không điều trị các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Bệnh nấm miệng có thể lan đến cổ họng, thực quản hoặc các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt nếu bạn có hệ miễn dịch suy yếu.

Lưỡi trắng mãn tính có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe răng miệng dai dẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vệ sinh răng miệng kém gây ra lưỡi trắng cũng có thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng và mất răng theo thời gian. Vi khuẩn liên quan có khả năng xâm nhập vào máu và ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.

Trong những trường hợp hiếm gặp, các mảng trắng không được điều trị có thể đại diện cho những thay đổi tiền ung thư. Bệnh bạch sản, mặc dù thường lành tính, đôi khi có thể tiến triển thành ung thư miệng nếu không được theo dõi và quản lý đúng cách. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc các mảng trắng dai dẳng được đánh giá bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Một số người phát triển chứng hôi miệng mãn tính hoặc thay đổi vị giác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Những biến chứng này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn trong các tình huống xã hội và sự thích thú của bạn với thức ăn. Việc giải quyết lưỡi trắng kịp thời giúp ngăn ngừa những tác động thứ phát này.

Lưỡi Trắng Có Thể Bị Nhầm Lẫn Với Những Gì?

Lưỡi trắng có thể trông tương tự như một số tình trạng miệng khác, đôi khi dẫn đến nhầm lẫn về phương pháp điều trị phù hợp. Bệnh tưa miệng và lưỡi trắng do vệ sinh kém có thể xuất hiện gần giống nhau, cả hai đều tạo ra lớp phủ trắng trên bề mặt lưỡi. Điểm khác biệt chính là các mảng tưa miệng thường chảy máu khi cạo nhẹ, trong khi lớp phủ liên quan đến vệ sinh thường dễ dàng lau sạch.

Lưỡi bản đồ tạo ra các đường viền trắng xung quanh các mảng đỏ, tạo cho lưỡi của bạn vẻ ngoài giống như bản đồ. Đôi khi mọi người nhầm lẫn điều này với lưỡi trắng, nhưng lưỡi bản đồ có một kiểu đặc biệt gồm các vùng đỏ được bao quanh bởi các đường viền trắng hoặc vàng. Tình trạng này vô hại và thường tự khỏi.

Lichen phẳng ở miệng có thể tạo ra các hoa văn trắng, ren có thể bị nhầm lẫn với lưỡi trắng. Tuy nhiên, lichen phẳng thường ảnh hưởng đến má và nướu của bạn ngoài lưỡi, và các vùng trắng có vẻ ngoài giống như mạng lưới, có cấu trúc hơn là một lớp phủ chung.

Bạch sản tạo ra các mảng trắng dày không thể lau sạch, không giống như lớp phủ do vệ sinh kém. Các mảng này có cảm giác thô ráp và có thể có các đường viền không đều. Vì bạch sản đôi khi có thể cho thấy những thay đổi tiền ung thư, nên điều quan trọng là phải đánh giá chuyên nghiệp các mảng trắng dai dẳng.

Các câu hỏi thường gặp về lưỡi trắng

Lưỡi trắng có lây không?

Bản thân lưỡi trắng không lây, nhưng một số nguyên nhân tiềm ẩn có thể lây. Bệnh tưa miệng có thể lây lan qua hôn hoặc dùng chung đồ dùng, đặc biệt là giữa những người có hệ miễn dịch suy yếu. Tuy nhiên, lưỡi trắng do vệ sinh kém, mất nước hoặc hầu hết các nguyên nhân phổ biến khác không thể lây sang người khác.

Tôi có thể cạo lưỡi trắng không?

Bạn có thể nhẹ nhàng loại bỏ lớp phủ trắng bằng dụng cụ cạo lưỡi hoặc bàn chải đánh răng của bạn, và điều này thường hữu ích trong các trường hợp liên quan đến vệ sinh. Tuy nhiên, đừng cạo mạnh, vì điều này có thể gây kích ứng lưỡi của bạn và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nếu lớp phủ trắng quay trở lại nhanh chóng hoặc chảy máu khi cạo, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được đánh giá thích hợp.

Lưỡi trắng có phải luôn có nghĩa là tôi bị bệnh?

Không, lưỡi trắng không phải lúc nào cũng cho thấy bệnh tật. Nhiều trường hợp là do các yếu tố tạm thời như mất nước, ngủ há miệng hoặc đơn giản là không chải lưỡi thường xuyên. Tuy nhiên, tình trạng lưỡi trắng dai dẳng không cải thiện bằng việc chăm sóc cơ bản có thể báo hiệu một tình trạng tiềm ẩn cần được chú ý.

Một số loại thực phẩm nhất định có thể gây ra lưỡi trắng không?

Có, một số loại thực phẩm nhất định có thể góp phần gây ra lưỡi trắng. Các sản phẩm từ sữa, thực phẩm có đường và rượu có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn hoặc nấm men trong miệng của bạn. Các loại thực phẩm mềm không tự nhiên cạo sạch lưỡi của bạn cũng có thể cho phép tích tụ. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm có kết cấu thô như rau sống có thể giúp giữ cho lưỡi của bạn sạch sẽ.

Mất bao lâu để lưỡi trắng biến mất?

Các trường hợp lưỡi trắng đơn giản do mất nước hoặc vệ sinh kém thường cải thiện trong vòng 24 đến 48 giờ với sự chăm sóc thích hợp. Các trường hợp dai dẳng hơn có thể mất vài ngày đến một tuần để giải quyết hoàn toàn. Nếu lưỡi trắng của bạn không cải thiện sau hai tuần vệ sinh răng miệng tốt và chăm sóc tại nhà, đã đến lúc bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.