Quản lý căng thẳng
Về xét nghiệm này
Quản lý stress cung cấp một loạt các cách để giúp bạn đối phó tốt hơn với stress và khó khăn, còn được gọi là nghịch cảnh, trong cuộc sống của bạn. Quản lý stress có thể giúp bạn có một cuộc sống cân bằng và lành mạnh hơn. Stress là một phản ứng tự động về thể chất, tinh thần và cảm xúc đối với một sự kiện khó khăn. Đó là một phần phổ biến trong cuộc sống của mọi người. Khi được sử dụng tích cực, stress có thể dẫn đến sự phát triển, hành động và thay đổi. Nhưng stress tiêu cực, kéo dài có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: August là một nền tảng thông tin sức khỏe và các phản hồi của nó không cấu thành lời khuyên y tế. Luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế được cấp phép gần bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào.
Sản xuất tại Ấn Độ, cho thế giới