Awọn Lọọnsi Ti O Dara Julọ Fun Arun Ọfun Strep: Itọsọna Rirọ Lati Ni Iwosan

Nigbati ọfun rẹ ba ni rilara bi iyanrin ati gbigbe di irora, wiwa iwosan di pataki julọ rẹ. Awọn lozenges le funni ni itunu itunu lakoko ti o n gba pada lati arun ọfun strep, botilẹjẹpe wọn ṣiṣẹ dara julọ pẹlu awọn oogun apakokoro ti a ti paṣẹ dipo jijẹ wọn.

Kini Ṣe Ṣe Lọọnsi Ṣiṣẹ Fun Arun Ọfun Strep?

Awọn lozenges ti o dara julọ fun arun ọfun strep nigbagbogbo ni awọn eroja ti o dinku irora, dinku igbona, tabi mejeeji. Awọn tabulẹti kekere ti o yo wọnyi ṣiṣẹ nipa didan awọn tissues ọfun rẹ ati jiṣẹ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ taara nibiti o nilo wọn julọ. Rẹ wọn bi iwosan ti a fojusi ti o joko lori awọn aaye ti o dun.

Awọn lozenges ti o munadoko julọ ni benzocaine tabi menthol bi akọkọ eroja ti nṣiṣe lọwọ wọn. Benzocaine ṣiṣẹ bi oluranlọwọ agbegbe, eyiti o tumọ si pe o dina awọn ifihan agbara irora lati awọn ara ọfun rẹ fun igba diẹ. Menthol ṣẹda imọlara itutu agbaiye ti o le ṣe idamu lati irora lakoko ti o tun n ṣiṣẹ bi oluranlọwọ idakẹjẹ.

Diẹ ninu awọn lozenges darapọ mọ awọn eroja pupọ lati koju awọn aaye oriṣiriṣi ti aibalẹ ọfun. O le rii awọn akojọpọ awọn oluranlọwọ irora, awọn oluranlọwọ itunu bii pectin tabi glycerin, ati awọn eroja ti o dinku wiwu kekere. Idi ni lati pese itunu pipe lakoko akoko imularada rẹ.

Ṣe Awọn Lọọnsi N gbiyanju Arun Ọfun Strep?

Awọn lozenges n pese iwosan aami aisan ṣugbọn ko mu arun ọfun strep funrararẹ. Iyato yii ṣe pataki nitori arun ọfun strep jẹ akoran kokoro-arun ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn kokoro-arun Group A Streptococcus, ati awọn oogun apakokoro nikan le yọ awọn kokoro-arun wọnyi kuro ninu eto rẹ. Awọn lozenges n ṣiṣẹ bi awọn alabaṣiṣẹpọ ti o ṣe iranlọwọ si awọn oogun apakokoro, kii ṣe awọn aropo.

Dọkita rẹ paṣẹ awọn oogun apakokoro fun arun ọfun strep lati ṣe idiwọ awọn iṣoro to ṣe pataki ati lati da itankale akoran duro. Awọn oogun wọnyi n ṣiṣẹ ni gbogbo ara rẹ lati pa awọn kokoro-arun ti o fa aisan rẹ. Awọn lozenges, ni akoko kanna, ṣiṣẹ ni agbegbe ni ọfun rẹ lati dinku aibalẹ lakoko ti awọn oogun apakokoro n ṣe iṣẹ ti o jinlẹ.

Lilo awọn lozenges lẹgbẹẹ itọju ti a ti paṣẹ le jẹ ki o ni itunu diẹ sii lakoko imularada. Wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹun, mu, ati simi ni irọrun diẹ sii, eyiti o ṣe atilẹyin awọn ilana imularada ti ara rẹ. Kan ranti pe wọn jẹ apakan ti ọna itọju pipe, kii ṣe ojutu adaduro.

Awọn Eruko Lọọnsi Wo Ni O Yẹ Ki O Wa Fun?

Awọn eroja pataki pupọ ti ni awọn itọkasi orin ti o ti jẹrisi fun iwosan irora ọfun. Mọ ohun ti ọkọọkan ninu wọn ṣe n ran ọ lọwọ lati yan ọja ti o tọ fun awọn iwulo ati awọn ayanfẹ rẹ.

Eyi ni awọn eroja ti o munadoko julọ ti o le pade nigbati o ba yan awọn lozenges fun arun ọfun strep:

• Benzocaine: Oluranlọwọ yii ti agbegbe nmu ọfun rẹ jinna taara, n pese iwosan irora yara ṣugbọn fun igba diẹ ti o duro fun wakati kan si meji.

• Menthol: Ti a fi jade lati awọn irugbin Mint, menthol ṣẹda imọlara itutu agbaiye ti o tù aibalẹ ati pese awọn ipa idakẹjẹ diẹ sii laisi jijẹ lagbara bi benzocaine.

• Pectin: okun yi adayeba n ṣẹda aabo bo lori awọn tissues ọfun ti o binu, ṣiṣẹda idena ti o daabobo awọn agbegbe ti ko ni ara lati aibalẹ siwaju sii nigbati o ba gbe.

• oyin: Mọ fun awọn ohun-ini itunu adayeba rẹ, oyin le bo ọfun rẹ ati pe o ni awọn ipa apakokoro diẹ, botilẹjẹpe iwọnyi ko lagbara lati tọju akoran strep funrararẹ.

• Sink: Diẹ ninu awọn lozenges pẹlu sink, eyiti o le ṣe atilẹyin eto ajẹsara rẹ, botilẹjẹpe ẹri fun ṣiṣe rẹ ni pataki ni arun ọfun strep tun ni opin.

• Vitamin C: Nigbagbogbo ti a ṣafikun lati ṣe atilẹyin iṣẹ ajẹsara gbogbogbo, Vitamin C ninu awọn lozenges n pese atilẹyin ilera gbogbogbo dipo iwosan irora taara.

Eroja kọọkan n ṣiṣẹ nipasẹ awọn ilana oriṣiriṣi, nitorinaa o le fẹran ọkan ju ekeji lọ da lori bi ara rẹ ṣe dahun. Diẹ ninu awọn eniyan rii awọn oluranlọwọ idakẹjẹ ti o wulo julọ, lakoko ti awọn miiran fẹran iṣẹ didan ti awọn ọja ti o da lori pectin.

Awọn Zini Lọọnsi Ti A Ti Ṣe Iṣeduro Julọ Ni Kini?

Awọn ami iyasọtọ ti a ti da duro daradara nfunni awọn lozenges ti o munadoko fun iwosan irora ọfun. Awọn ọja wọnyi ni a ti lo nipasẹ awọn miliọnu eniyan ati pe o wa ni ibigbogbo ni awọn ile elegbogi ati awọn ile itaja ohun elo.

Cepacol lozenges ni benzocaine ati pese iwosan idakẹjẹ to lagbara ti ọpọlọpọ eniyan rii iranlọwọ lakoko irora ọfun ti o nira. Ipa idakẹjẹ bẹrẹ ni iyara, nigbagbogbo laarin awọn iṣẹju, ti o jẹ ki wọn jẹ yiyan olokiki nigbati aibalẹ ba lagbara. Wọn wa ni awọn adun oriṣiriṣi lati jẹ ki yiya wọn ni itẹlọrun diẹ sii.

Chloraseptic lozenges darapọ mọ benzocaine pẹlu menthol fun iwosan iṣe meji. Ifiṣẹpo yii n pese mejeeji idakẹjẹ ati awọn imọlara itutu, ti o n koju irora lati awọn igun meji. Ọpọlọpọ eniyan nifẹ itọwo Minty, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati sọ ẹmi di titun nigbati aisan ba jẹ ki ẹnu rẹ ni rilara ti ko ni itẹlọrun.

Halls lozenges nipataki lo menthol ati pe o rirọ ju awọn aṣayan ti o da lori benzocaine. Ti o ba fẹ idakẹjẹ ti ko ni iparun diẹ sii tabi ni imọlara si awọn oluranlọwọ ti o lagbara julọ, iwọnyi le yẹ fun ọ dara julọ. Wọn wa ni ibigbogbo ati wa ni ọpọlọpọ awọn adun ati awọn agbara.

Ricola lozenges mu ọna adayeba, n lilo awọn ohun elo egboigi ati menthol. Awọn lozenges wọnyi ti a ṣe ni Switzerland ni ifarada fun awọn eniyan ti o fẹ awọn eroja ti o da lori Ewebe. Lakoko ti wọn le ma pese idakẹjẹ bii lagbara bi awọn ọja benzocaine, ọpọlọpọ eniyan rii wọn ni itunu ati itọwo didùn.

Throat Coat lozenges ni igi igi oomi ati awọn egboigi miiran ti o ṣẹda aabo bo. Iwọnyi n ṣiṣẹ ni ọna miiran ju awọn oluranlọwọ idakẹjẹ lọ, ti o fojusi dipo lori ṣiṣẹda idena lori awọn tissues ti o binu. Awọn eniyan ti o fẹ lati yago fun awọn oluranlọwọ nigbagbogbo yan aṣayan yii.

Igba Melọ ni O le Lọọnsi Ni Aabo?

Awọn lozenges pupọ le ṣee lo ni gbogbo wakati meji si mẹrin bi o ti nilo, ṣugbọn o yẹ ki o tẹle awọn itọnisọna pato lori apoti ọja rẹ nigbagbogbo. Lilo awọn lozenges ti o pọju, paapaa awọn ti o ni benzocaine, le ja si awọn ipa ti ko fẹ tabi dinku ṣiṣe wọn.

Nomba ti o pọju ti awọn lozenges fun ọjọ kan yatọ nipasẹ ọja ati agbara. Awọn ọja Benzocaine nigbagbogbo fi ọ si to awọn lozenges 6 si 8 ni ojoojumọ, lakoko ti awọn ọja ti menthol nikan le gba lilo ti o wọpọ diẹ sii. Awọn opin wọnyi wa nitori idakẹjẹ ti o pọju le ṣe idiwọ fun ifẹ rẹ ti o fẹ adayeba tabi fa awọn iṣoro miiran.

Ṣe afikọti awọn lozenges rẹ ni gbogbo ọjọ dipo lilo ọpọlọpọ ni itẹlera iyara. Ọna yii n ṣetọju iwosan iduroṣinṣin laisi fifi eto rẹ bori pẹlu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ti o ba rii ararẹ ti o n wa awọn lozenges diẹ sii nigbagbogbo ju ti a ti ṣe iṣeduro, kan si oluranlowo ilera rẹ lati jiroro boya eto itọju rẹ nilo atunṣe.

Ṣe Awọn ipa ẹgbẹ Tabi Awọn Ewu Wo Ni Wọn Wa?

Ọpọlọpọ eniyan n ṣe atilẹyin awọn lozenges ọfun daradara, ṣugbọn diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ le waye. Mọ nipa awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo awọn ọja wọnyi ni aabo ati mọ nigba ti o yẹ ki o wa itọnisọna.

Awọn ipa ẹgbẹ kekere ti o wọpọ ti o waye lẹẹkọọkan pẹlu imọlara irora kekere tabi sisun nigbati lozenge akọkọ ba kan ọfun rẹ, idakẹjẹ fun igba diẹ ti o nà si ahọn tabi ẹnu rẹ, ati aibalẹ ikun kekere ti o ba gbe oogun mì ni iyara pupọ. Awọn ipa wọnyi nigbagbogbo yara ati pe kii ṣe idi fun ibakcdun.

Awọn iṣe-iṣe pataki diẹ sii jẹ ṣọwọn ṣugbọn o tọ lati mọ nipa rẹ. Awọn iṣe-iṣe inira si awọn eroja bii benzocaine le fa awọ, jijẹ, wiwu, dizziness to lagbara, tabi iṣoro mimi. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, dawọ lilo awọn lozenges lẹsẹkẹsẹ ati wa itọju iṣoogun.

Iya ti o ṣọwọn ṣugbọn to ṣe pataki ti a pe ni methemoglobinemia le waye pẹlu awọn ọja benzocaine. Ipo yii ni ipa lori bi ẹjẹ rẹ ṣe n gbe atẹgun ati fa awọ awọ awọ bulu, aini mimi, rirẹ, ati idamu. Lakoko ti o ṣọwọn ṣọwọn, o jẹ ipo pajawiri iṣoogun ti o nilo itọju lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori kan pato ko yẹ ki o lo iru lozenge kan. Awọn ọja Benzocaine ko ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde labẹ ọdun meji, ati paapaa awọn ọmọde agbalagba nilo awọn ọja ti o yẹ fun ọjọ-ori ati iwọn lilo. Nigbagbogbo ṣayẹwo awọn opin ọjọ-ori lori apoti ati kan si pediatrician rẹ ṣaaju fifun awọn lozenges si awọn ọmọde kekere.

Ṣe O le Lo Lọọnsi Ti O ba Ni Awọn Ipo Ilera Miiran?

Awọn ipo ilera kan nilo itọju afikun pẹlu awọn lozenges ọfun. Ti o ba ni àtọgbẹ, ṣayẹwo akoonu suga ninu awọn lozenges nitori ọpọlọpọ ni awọn iye pataki lati mu itọwo dara. Awọn aṣayan suga-ọfẹ wa ati ṣiṣẹ bii munadoko fun iwosan aami aisan.

Awọn eniyan ti o ni G6PD aipe, ipo ajẹsara ti o kan awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, yẹ ki o yago fun awọn ọja benzocaine patapata. Aipe enzyme yii jẹ ki o ni ifarabalẹ si methemoglobinemia, iṣoro gbigbe atẹgun ti o ṣọwọn ti a mẹnuba tẹlẹ. Dọkita rẹ le ṣeduro awọn aṣayan ailewu ti o ba ni ipo yii.

Ti o ba loyun tabi nmu ọmu, kan si oluranlowo ilera rẹ ṣaaju lilo awọn lozenges ti oogun. Lakoko ti ọpọlọpọ ni a kà si ailewu, diẹ ninu awọn eroja ni data ailewu ti o lopin fun oyun. Dọkita rẹ le tọ ọ si awọn aṣayan ti o ni aabo julọ fun ipo rẹ.

Awọn ti o ni awọn nọmba ti a mọ si awọn oluranlọwọ agbegbe yẹ ki o yago fun benzocaine ati awọn eroja ti o jọra. Wa awọn lozenges ti menthol tabi egboigi dipo. Ka awọn atokọ eroja ni pẹkipẹki ran ọ lọwọ lati yago fun awọn nkan ti o ti fa awọn iṣoro fun ọ ni iṣaaju.

Kini Miiran Le Ran Ọ Lọ Lẹgbẹẹ Awọn Lọọnsi?

Awọn lozenges ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba darapọ mọ awọn igbese atilẹyin miiran fun arun ọfun strep. Ṣiṣẹda eto itunu pipe n koju awọn aami aisan rẹ lati awọn igun pupọ ati le mu imularada gbogbo rẹ pọ si.

Eyi ni awọn ilana afikun ti o ṣe afikun lilo lozenge ni imunadoko:

• Gargles omi iyọ funfun ni igba pupọ lojumọ ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu ati sọ ọfun rẹ di mọ, botilẹjẹpe wọn ko yẹ ki o rọpo awọn lozenges.

• Gbigbe hydrating daradara tọju ọfun rẹ tutu ati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ja akoran ni imunadoko diẹ sii.

• Lilo humidifier ṣafikun ọrinrin si afẹfẹ, ti o n jẹ ki ọfun rẹ gbẹ, paapaa nigba ti o ba sùn.

• Gbigba isinmi ti o to gba eto ajẹsara rẹ laaye lati dojukọ agbara si didaju akoran kokoro-arun.

• Jije ounjẹ ti o rirọ, tutu bii wara, smoothies, ati yinyin ipara n pese iṣelọpọ laisi fa aibalẹ ọfun afikun.

• Gbigba awọn oluranlọwọ irora lori-counter bii acetaminophen tabi ibuprofen koju irora ati iba lati igun miiran ju awọn lozenges ti agbegbe lọ.

Awọn ọna afikun wọnyi ṣiṣẹ papọ pẹlu awọn lozenges rẹ ati awọn oogun apakokoro lati jẹ ki akoko imularada rẹ ni iduroṣinṣin diẹ sii. Ko si ilana kan ti o yanju ohun gbogbo, ṣugbọn apapọ pupọ ṣẹda agbegbe atilẹyin fun imularada.

Nigba Ni O Yẹ Ki O Kan Dọkita Rẹ?

Ọpọlọpọ awọn ọran arun ọfun strep ni ilọsiwaju laarin awọn ọjọ diẹ ti bẹrẹ awọn oogun apakokoro, ṣugbọn awọn ami ikilọ kan nilo itọju iṣoogun. Mọ nigba ti o yẹ ki o de ibi ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn iṣoro ati rii daju pe itọju rẹ n ṣiṣẹ daradara.

Kan si oluranlowo ilera rẹ ti awọn aami aisan rẹ ba buru si laibikita gbigbe awọn oogun apakokoro ti a ti paṣẹ fun awọn wakati 48. Awọn oogun apakokoro yẹ ki o bẹrẹ si mu ipo rẹ dara laarin ọjọ meji, nitorinaa ilọsiwaju tẹsiwaju daba pe itọju le nilo atunṣe. Eyi ko tumọ si pe nkan kan jẹ buburu gaan, ṣugbọn o jẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu dọkita rẹ.

Iṣoro mimi, gbigbe nla ti o n jẹ ki o mu awọn omi, tabi ọkọọkan pupọ jẹ awọn aami aisan to ṣe pataki. Awọn ami wọnyi le ṣe afihan ọfun rẹ nwaye ni pataki tabi apọju kan n dagba. Awọn ipo wọnyi nilo iṣiro iṣoogun lẹsẹkẹsẹ, nigbakan ni ipo pajawiri.

Iba ti o ga julọ ti o ga julọ ju iwọn 103 Fahrenheit lọ ti ko ni ilọsiwaju pẹlu oogun, orififo to lagbara, ọrun lile, tabi awọ ti n tan kaakiri ara rẹ le ṣe afihan awọn iṣoro. Lakoko ti o ṣọwọn, awọn akoran strep le ni awọn akoko mu awọn ipo bii iba rheumatic tabi iba pupa ti o nilo itọju afikun.

Ti o ba ni awọn aami aisan ti ongbẹ gbigbẹ bii ito dudu, dizziness, tabi ongbẹ gbigbona, de fun itọnisọna. Irora ọfun nigbakan jẹ ki eniyan yago fun mimu awọn olomi to, ti o yori si ongbẹ gbigbona ti o le mu imularada rẹ pọ si. Dọkita rẹ le ṣeduro awọn ilana lati ṣetọju hydration tabi, ni awọn ọran ti o nira, le ṣeduro awọn olomi inu iyan.

Ṣe Awọn Lọọnsi Adayeba Tabi Ti Ile Ṣiṣẹ?

Ọpọlọpọ eniyan n ṣe iyalẹnu nipa awọn aṣayan adayeba si awọn lozenges iṣowo. Awọn atunṣe ti ile ti nlo oyin, awọn egboigi, ati awọn epo pataki ni lilo aṣa ati le funni ni itunu, botilẹjẹpe wọn yatọ si awọn lozenges ti a ṣe iwosan ni awọn ọna pataki.

Awọn lozenges adayeba nigbagbogbo n funni ni awọn ipa itunu ati didan dipo iwosan irora ti nṣiṣe lọwọ nipasẹ idakẹjẹ. Awọn eroja bii oyin, Atalẹ, ati root licorice le bo ọfun rẹ ati funni ni awọn anfani idiwọn kekere. Iwọnyi ni rilara didùn ati le dinku aibalẹ, ṣugbọn wọn ṣiṣẹ ni rirọra ju awọn oluranlọwọ idakẹjẹ oogun.

Anfani akọkọ ti awọn lozenges adayeba ni rirọ wọn ati aini awọn kemikali atọwọda. Awọn eniyan ti o ni ifarabalẹ si awọn eroja atọwọda tabi awọn ti o fẹ awọn ọna holistic nigbagbogbo yan awọn aṣayan wọnyi. Wọn tun ni gbogbogbo ni awọn ihamọ diẹ si iye lilo nitori wọn ni awọn eroja ti o da lori ounjẹ.

Sibẹsibẹ, adayeba ko tumọ si dara julọ tabi ti o munadoko. Fun irora pataki lati arun ọfun strep, awọn lozenges oogun nigbagbogbo n pese iwosan ti o lagbara, yara. Awọn aṣayan adayeba ṣiṣẹ dara julọ fun aibalẹ kekere tabi bi atilẹyin rirọ lẹgbẹẹ awọn itọju miiran.

Ti o ba fẹ gbiyanju awọn lozenges ti ile, awọn ilana ti o rọrun ti nlo oyin, lẹmọọn, ati awọn egboigi wa. Kan ranti pe wọn ṣe afikun dipo rọpo awọn oogun apakokoro ti a ti paṣẹ. Nigbagbogbo sọ fun dọkita rẹ nipa gbogbo awọn atunṣe ti o nlo, adayeba tabi bibẹẹkọ, lati rii daju pe wọn baamu ni aabo laarin eto itọju rẹ.

Bawo Ni O ṣe Yan Lọọnsi Ti O Tọ Fun Ọ?

Yiyan lozenge ti o dara julọ da lori ipele irora rẹ, awọn ayanfẹ eroja, ati eyikeyi ifarabalẹ ti o ni. Bẹrẹ nipa iṣiro bii irora ọfun rẹ ṣe nira ni ọjọ deede.

Fun irora to lagbara ti o jẹ ki gbigbe ṣoro pupọ, awọn lozenges ti o ni benzocaine bii Cepacol tabi Chloraseptic nfunni ni idakẹjẹ ti o lagbara julọ. Awọn ọja wọnyi ṣiṣẹ ni iyara ati pese idinku irora igba diẹ pataki. Wọn ṣe iranlọwọ julọ lakoko awọn ọjọ akọkọ ti arun ọfun strep nigbati awọn aami aisan ba ni rilara ti o buru julọ.

Ti irora rẹ ba jẹ iwọntunwọnsi tabi o fẹ awọn aṣayan ti o rọra, awọn lozenges ti menthol bii Halls n pese iwosan itunu laisi idakẹjẹ ti o lagbara. Iwọnyi ba awọn eniyan ti o rii idakẹjẹ pipe ni aibalẹ tabi ti o ni awọn eto ti o ni ifarabalẹ. Wọn tun dinku aibalẹ ni imunadoko lakoko ti o ni rilara ti ko ni oogun diẹ sii.

Fun awọn ti o fẹ awọn ọna adayeba tabi ti o ni ifarabalẹ si awọn eroja atọwọda, awọn lozenges egboigi bii Ricola tabi Throat Coat nfunni ni itunu ti o da lori Ewebe. Iwọnyi ṣiṣẹ nipasẹ didan ati awọn ipa idiwọn kekere dipo idakẹjẹ. Wọn ṣoju awọn yiyan ti o dara fun awọn eniyan ti o yago fun awọn eroja oogun nigbati o ba ṣeeṣe.

Kiyesi awọn ayanfẹ itọwo daradara, nitori iwọ yoo lo awọn ọja wọnyi ni ọpọlọpọ igba lojumọ. Awọn burandi pupọ nfunni ni awọn adun oriṣiriṣi, ati yiyan ọkan ti o rii ni idunnu jẹ ki iriri naa kere si iṣẹṣọ. Diẹ ninu awọn eniyan paapaa tọju oriṣiriṣi awọn oriṣi ni ọwọ ati yipada da lori akoko ọjọ tabi awọn iwulo pataki.

Ipari

Bẹrẹ pẹlu awọn ọja ti o ni benzocaine fun iwosan irora to lagbara, tabi yan awọn aṣayan ti o da lori menthol fun atilẹyin rirọ. Tẹle awọn itọnisọna apoti ni pẹkipẹki, lo awọn lozenges gẹgẹbi apakan ti eto itọju ti o gbooro ti o pẹlu isinmi ati hydration, ati tọju ipele ti awọn aami aisan rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni itunu pupọ ni pataki laarin awọn ọjọ diẹ ti bẹrẹ awọn oogun apakokoro.