Ṣe Tums ran lori Gaasi ati Ìrùnpọ̀ Ẹ̀kún? Èyí Nì Ni Ohun Tí O Yẹ Kí O Mọ̀

Tums lè ràn láti mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún kúrò ní ojúgbà kan, ṣùgbọ́n kò fi hàn pé ó ń tọ́jú gaasi lọ́nà taàrà. Èyí ṣe pàtàkì nítorí ọ̀pọ̀ ènìyàn ni wọ́n máa ń gbọ́n Tums nígbà tí wọ́n bá ń gbọ́ ara wọn ní gaasi tàbí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún, wọ́n sì ń retí ìgbọ́rọ̀mú kánkán. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé Tums jẹ́ ìgbọ́rọ̀mú tó dára fún dídìsọ acid inú inú, gaasi àti ìrùnpọ̀ ẹ̀kún sábà máa ń ní àwọn ohun tí ó yọrí sí tí ó jọ̀kòó, tí ó sì nílò ìgbésẹ̀ tí ó yàtọ̀.

Kí Ni Tums Ṣe Ní Òjòjòrò inú Rẹ?

Tums ní calcium carbonate, èyí tí ó jẹ́ antacid. Nígbà tí o bá jẹ́ Tums tábìlì kan, calcium carbonate máa ń ṣiṣẹ́ kánmọ́ láti dín acid inú inú jùlọ kù. Ìṣọ̀rí kemikali yìí ṣẹlẹ̀ nínú inú rẹ láàárín ìṣẹ́jú àáyò, èyí tí ó mú ìrọ̀rùn wá fún ìrora ìgbóná tàbí àìjẹun. Ẹ̀yọ́ antacid kò mú kí àwọn òpópó gaasi fọ́ tàbí kí ó ràn láti mú gaasi lọ sínú ọ̀nà ìrùn rẹ. Dípò èyí, ó tọ́jú dídìsọ acidity nìkan. Èyí ni ìdí tí Tums fi máa ń rọ̀rùn nígbà tí o bá ní acid reflux tàbí inú òtútù lẹ́yìn jíjẹ ohun kan tí ó pọ́n tàbí tí ó jẹ́ acid.

Àwọn ìgbà mìíràn ìrùnpọ̀ ẹ̀kún àti gaasi máa ń wáyé pẹ̀lú ìgbóná, èyí tí ó lè mú kí nǹkan yàtọ̀. Tí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún rẹ bá yọrí sí gbígbé afẹ́fẹ́ tàbí oúnjẹ tí ó mú gaasi jáde nígbà ìrùn, Tums kò ní tọ́jú àwọn ohun tí ó yọrí sí náà lọ́nà taàrà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé tí ọ̀kọ̀lá acid bá mú inú rẹ ní ìgbọ́rọ̀mú àti àìrọ̀rùn, Tums lè mú ìrọ̀rùn náà kúrò.

Báwo Ni Gaasi Ṣe Ń Ṣe Ní Ọ̀nà Ìrùn Rẹ?

Gaasi máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà méjì tó ṣe pàtàkì nínú ara rẹ. Àkọ́kọ́, o máa ń gbẹ́ afẹ́fẹ́ díẹ̀ díẹ̀ ní gbogbo ọjọ́ nígbà tí o bá jẹun, mu, sọ̀rọ̀, tàbí ṣẹ́ ẹmu. Afẹ́fẹ́ tí a gbẹ́ yìí máa ń lọ sínú ọ̀nà oúnjẹ rẹ sínú inú rẹ, níbi tí ó ti lè pọ̀ sí i.

Ẹlẹ́kejì, gaasi máa ń ṣẹlẹ̀ nípa ọ̀nà ìrùn. Nígbà tí oúnjẹ bá dé ọ̀dọ̀ ìrùn rẹ, àwọn kokòrà máa ń tú àwọn apákan kan, pàtàkì jùlọ àwọn ìbàrà àti àwọn suga. Èyí tí ó mú hydrogen, carbon dioxide, àti nígbà mìíràn methane jáde gẹ́gẹ́ bí àwọn ohun tí ó ṣẹlẹ̀. Àwọn gaasi yìí gbọ́dọ̀ jáde kúrò nínú ara rẹ, ì bóyá nípasẹ̀ ìrọ̀rùn tàbí lílọ gaasi.

Àwọn oúnjẹ kan máa ń mú gaasi pọ̀ ju àwọn mìíràn lọ. Àwọn èwà, àwọn ẹfọ́ pẹ̀lú àwọn ewé tí ó wà nínú rẹ̀ bíi broccoli àti cabbage, àwọn ọjà-ilé tí ó bá jẹ́ lactose intolerant, àti àwọn oúnjẹ tí ó ní ìbàrà pọ̀, gbogbo wọn lè mú gaasi pọ̀ sí i. Èyí jẹ́ ohun tó wà déédéé tí ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ fún gbogbo ènìyàn, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé iye rẹ̀ yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ènìyàn kan sí òmíràn.

Àwọn ọ̀nà jíjẹ kan kan náà máa ń mú gaasi pọ̀ sí i. Jíjẹ yàrá, mímu ohun èlò tí ó ní carbon, lílò koríko, tàbí sísọ̀rọ̀ nígbà jíjẹ lè mú iye afẹ́fẹ́ tí o gbẹ́ pọ̀ sí i. Ṣíṣẹ́ ẹmu tàbí lílò ohun tí ó ṣòro, tàbí lílò ohun tí ó ṣòro lè mú afẹ́fẹ́ sí i sínú ọ̀nà ìrùn rẹ ní gbogbo ọjọ́.

Kí Ni Ó Ṣe Ìrùnpọ̀ Ẹ̀kún Wá?

Ìrùnpọ̀ ẹ̀kún jẹ́ ìròyìn ìkún, títẹ̀, tàbí ìrùnpọ̀ nínú ìwọ̀ tàbí àyà rẹ. Ó sábà máa ń wáyé nígbà tí gaasi bá pọ̀ sí i nínú ìrùn rẹ tí kò sì lè lọ lọ́nà tó rọ̀. Gaasi tí ó kún fọ́ ara ìrùn rẹ, tí ó sì mú ìròyìn ìrùnpọ̀ ẹ̀kún náà wá.

Ìrùnpọ̀ ẹ̀kún lè jẹ́ ìdà àìgbọ́n nínú omi ìrùn rẹ. Àwọn ìyípadà homón, pàtàkì jùlọ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìgbì, lè mú kí ara rẹ pa omi sí i. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ iyọ̀, àwọn ìwòsàn kan, àti àwọn àrùn kan lè mú kí omi kún tí ó sì dà bí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún.

Ìbàrùn ìrùn máa ń contribute sí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún pẹ̀lú. Nígbà tí oúnjẹ bá ń lọ lọ́nà tí ó lọ́ra ju ìgbà mìíràn lọ, ó fún àwọn kokòrà ní àkókò púpọ̀ láti mú oúnjẹ tuntun jáde kí ó sì mú gaasi jáde. Ìgbé, ìbànújẹ́, àìsí ìgbésẹ̀ ìgbésẹ̀, àti àwọn ìwòsàn kan lè mú ìrùn rẹ lọ́ra.

Àìgbọ́n oúnjẹ ń mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Tí ara rẹ kò bá lè tú lactose, fructose, tàbí gluten láti inú oúnjẹ, àwọn ohun ìgbòye tí kò ní ìrùn yóò dúró nínú ìrùn rẹ pẹ́. Àwọn kokòrà máa ń mú àwọn ohun ìgbòye náà pọ̀, tí ó sì mú gaasi pọ̀ àti ìgbóná tí ó yọrí sí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún.

Nígbà Wo Ni Tums Le Ràn Pẹ̀lú Ìrùnpọ̀ Ẹ̀kún?

Tums lè ràn nígbà tí ọ̀kọ̀lá acid bá contribute sí ìròyìn ìrùnpọ̀ ẹ̀kún rẹ. Kí ó lè jẹ́ pé ọ̀kọ̀lá acid inú inú inú máa ń mú kí ara ìyà rẹ gbóná, tí ó sì mú ìgbóná àti ìròyìn ìkún. Dídìsọ acid náà lè dín ìgbóná kù, kí ó sì mú inú rẹ rọ̀rùn.

Tí o bá ní ìrùnpọ̀ ẹ̀kún pẹ̀lú ìgbóná tàbí acid reflux, Tums máa ń tọ́jú apá acid. Nígbà tí acid bá lọ sínú ọ̀nà oúnjẹ rẹ, ó lè mú kí o gbẹ́ wà, èyí tí ó túmọ̀ sí pé o máa ń gbẹ́ afẹ́fẹ́ púpọ̀ sí i. Nípa dídúnná acid reflux, Tums lè mú kí afẹ́fẹ́ tí o gbẹ́ rẹ̀ kù kí ó sì mú gaasi tí ó tẹ̀lé.

Ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tí ó wáyé tààrà lẹ́yìn jíjẹ oúnjẹ tí ó jẹ́ acid tàbí tí ó pọ́n lè dáhùn sí Tums. Àwọn oúnjẹ wọ̀nyí lè mú kí acid jáde nínú inú rẹ, àti ìgbóná tí ó yọrí sí lè mú kí inú rẹ ní ìrùnpọ̀ ẹ̀kún. Lílo Tums nínú ipò yìí ràn láti dín acid kù, ó sì lè mú ìrọ̀rùn ìrùnpọ̀ ẹ̀kún náà kúrò.

Ṣùgbọ́n, tí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún rẹ bá yọrí sí gaasi nínú ìrùn rẹ, Tums kò ní fúnni ní ìrọ̀rùn tí o ń wá. Calcium carbonate nínú Tums máa ń ṣiṣẹ́ nìkan nínú inú rẹ, kì í ṣe nínú ìrùn ìwọ̀ rẹ níbi tí gaasi púpọ̀ ti pọ̀ sí i. Èyí jẹ́ àkàwé pàtàkì kan tí ó ràn láti ṣàlàyé ìdí tí Tums fi máa ń ṣiṣẹ́ fún ìrùnpọ̀ ẹ̀kún nígbà mìíràn, kí ó sì máa ń ṣiṣẹ́ nígbà mìíràn.

Àwọn Ìṣètò Míìran Wo Ni Ó Máa Ń Ṣiṣẹ́ Púpọ̀ fún Gaasi?

Àwọn ọjà Simethicone máa ń ṣiṣẹ́ láti mú gaasi kúrò. Èyí máa ń fọ́ àwọn òpópó gaasi nínú ọ̀nà ìrùn rẹ, tí ó sì mú kí wọ́n rọ̀rùn láti jáde. O lè mọ àwọn orúkọ tí wọ́n pè ní bíi Gas-X tàbí Mylanta Gas, tí wọ́n ní simethicone gẹ́gẹ́ bí ohun tí ó ṣiṣẹ́.

Àwọn tábìlì eérú tí a ti mú kí ó ṣiṣẹ́ lè ràn láti mú gaasi jùlọ nínú ìrùn rẹ kúrò. Àwọn ènìyàn kan rí ìrọ̀rùn nípa lílo àwọn wọ̀nyí kí wọ́n tó jẹun tàbí lẹ́yìn jíjẹ oúnjẹ tí ó sábà máa ń fa gaasi. Eérú náà máa ń ṣiṣẹ́ bíi sọǹkẹ́, tí ó ń fi àwọn moleki gaasi mọ́ kí wọ́n tó fa ìrora.

Àwọn enzymu ìrùn máa ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti tú oúnjẹ kúnnú. Àwọn ọjà tí ó ní lactase máa ń ran ọ́ lọ́wọ́ tí o bá jẹ́ lactose intolerant, nígbà tí àwọn enzymu alpha-galactosidase bá ran ọ́ lọ́wọ́ láti tú àwọn carbohydrate tó pọ̀ nínú èwà àti ẹfọ́. Lílo àwọn wọ̀nyí kí o tó jẹ oúnjẹ tí ó fa ìṣòro lè dín gaasi jáde kúrò.

Ìgbésẹ̀ máa ń ran gaasi lọ láti inú ọ̀nà ìrùn rẹ lọ́nà tó rọ̀. Ìrìn kíkúrú lẹ́yìn jíjẹun, àwọn ipò yoga tí ó rọ̀, tàbí kí ó dùbúlẹ̀ ní apá òsì rẹ lè mú kí gaasi tí ó kún lọ tún lọ. Ìgbésẹ̀ ìgbésẹ̀ máa ń mú àwọn ìrùn inú rẹ ṣiṣẹ́, tí ó sì ń mú kí gaasi lọ sí àwọn ibi tí ó ti lè jáde.

Ṣe Ẹ Kò Yẹ Kí A Lo Tums Nínú Àwọn Ojúgbà Kan?

O yẹ kí o yẹra fún lílo Tums jù nínú àwọn àkókò tó gùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ calcium lè mú kí hypercalcemia wá, àrùn kan níbi tí calcium nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá pọ̀ jùlọ. Èyí lè fa ìgbé, àwọn òkúta kidinrin, àti ní àwọn àkókò díẹ̀, ìṣòro nínú ìgbóná ọkàn.

Tí o bá lo àwọn ìwòsàn kan, Tums lè mú ìgbọ́kú ọ̀rọ̀ wọn kù. Àwọn àgbàlagbà bíi tetracycline àti fluoroquinolones, àwọn ìwòsàn thyroid, àti àwọn ohun ìgbọ́yà tí a fi irin mú jẹ́ lè máa ṣiṣẹ́ díẹ̀ tí wọ́n bá lo pẹ̀lú calcium carbonate. O ní láti mú àwọn ìwòsàn wọ̀nyí ní wákàtù méjì lẹ́yìn Tums.

Àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn kidinrin gbọ́dọ̀ wà nínú ìṣọ̀tọ̀ pẹ̀lú Tums. Àwọn kidinrin rẹ máa ń ṣàkóso àwọn ìpele calcium nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, àti àìṣiṣẹ́ kidinrin lè mú kí ó ṣòro láti tú calcium nínú Tums. Èyí lè mú kí calcium pọ̀ ní àkókò.

Tí o bá rí ara rẹ tí o ń lo Tums ojoojúmọ́ fún ohunkóhun tí ó ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ, nǹkan kan gbọ́dọ̀ wá ìtọ́jú. Ìgbóná tàbí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tó jẹ́ ojoojúmọ́ lè túmọ̀ sí gastroesophageal reflux disease, peptic ulcers, tàbí àwọn àrùn ìrùn mìíràn. Àwọn wọ̀nyí nílò ìwádìí ìlera tó tọ́jú, tí ó sì wà ju àwọn antacids lọ.

Kí Ni Àwọn Àrùn Kan Tí Kò Wọ́pọ̀ Tí O Yẹ Kí O Mọ̀ Nípa Rẹ̀?

Àwọn àrùn kokòrà kékèèké, tí a mọ̀ sí SIBO, máa ń fa ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tó jùlọ. Àrùn yìí ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn kokòrà tí wọ́n máa ń wà nínú ìrùn ńlá rẹ bá wá sínú ìrùn kékèèké rẹ. Àwọn kokòrà wọ̀nyí máa ń tú oúnjẹ kúnnú, tí ó sì mú gaasi pọ̀ àti ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tó lágbára, pàtàkì jùlọ lẹ́yìn jíjẹ carbohydrate.

Gastroparesis máa ń mú kí ìgbẹ́ inú rẹ lọ́ra gidigidi. Nígbà tí inú rẹ kò bá lè mú oúnjẹ lọ sínú ìrùn rẹ ní ìpele tó yàtọ̀, oúnjẹ máa ń dúró tí ó sì máa ń tú tú, tí ó sì mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún, àìsùn, àti ìròyìn ìkún tètè wá. Àrùn àtọ̀gbẹ, àwọn ìwòsàn kan, àti ìṣòro àwọn ènìyàn lè mú kí gastroparesis wá.

Àwọn cyst ovarian tàbí tumọ̀ lè mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tó máa ń lọ tún máa ń wá nínú àwọn obìnrin. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ cyst ovarian jẹ́ àìlera tí ó sì ń lọ, àwọn cyst tó tóbi tàbí tumọ̀ lè mú ohun ìgbọ́rọ̀mú ìrùn rẹ. Ìtẹ̀ yìí máa ń mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún wá tí kò sì dáhùn sí àwọn ìtọ́jú gaasi tó wà déédéé.

Àrùn Celiac máa ń fa ìrùnpọ̀ ẹ̀kún nígbà tí o bá jẹ gluten. Àrùn autoimmune yìí máa ń ba ìyà ìrùn kékèèké jẹ́, tí ó sì mú ìgbọ́kú ọ̀rọ̀ àti ìgbóná kù. Ìrùnpọ̀ ẹ̀kún náà máa ń tẹ̀lé ìgbẹ́, ìdà ìwòlú, àti àárẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn yàtọ̀ láàárín àwọn ènìyàn.

Àwọn àrùn ìgbóná tí ó pọ̀ bí Crohn's disease àti ulcerative colitis máa ń fa ìrùnpọ̀ ẹ̀kún tó jẹ́ ojoojúmọ́. Àwọn àrùn wọ̀nyí máa ń fa ìgbóná jákèjùkè jákèjùkè nínú ọ̀nà ìrùn rẹ, tí ó sì máa ń mú gaasi, ìrùnpọ̀ ẹ̀kún, àìrora àyà, àti àwọn ìyípadà nínú ìgbẹ́. Ìrùnpọ̀ ẹ̀kún náà máa ń dúró, tí ó sì máa ń pọ̀ sí i ní àwọn àkókò àrùn.

Àwọn Ohun Tí A Gbọ́dọ̀ Ṣe Nínú Ìgbésí-ayé Ẹni Tí Yóò Ràn Láti Yẹra fún Gaasi àti Ìrùnpọ̀ Ẹ̀kún?

Jíje lọ́ra àti jíjẹun púpọ̀ máa ń mú kí iye afẹ́fẹ́ tí o gbẹ́ kù. Nígbà tí o bá ń jẹun ní kánná, o máa ń gbẹ́ afẹ́fẹ́ púpọ̀ sí i pẹ̀lú ìkúnkún kọ̀ọ̀kan. Lílo àkókò láti jẹun púpọ̀ dáradára máa ń ran ọ̀nà ìrùn rẹ láti tú oúnjẹ kúnnú, tí ó sì máa ń mú gaasi jáde kúrò.

Yíyọ àwọn ohun èlò tí ó ní carbon kúrò máa ń mú kí gaasi tí o gbẹ́ kù lọ́nà tó lágbára. Kíákíà kọ̀ọ̀kan omi túmọ̀sí, omi tí ó ní carbon, tàbí ọtí máa ń mú carbon dioxide wá sínú inú rẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé díẹ̀ lára àwọn gaasi yìí máa ń jáde bíi ìrọ̀rùn, díẹ̀ máa ń lọ sínú ìrùn rẹ níbi tí ó ti ń contribute sí ìrùnpọ̀ ẹ̀kún.

Dídín àwọn oúnjẹ tí ó máa ń fa gaasi mọ̀. O kò ní láti mú àwọn oúnjẹ wọ̀nyí kúrò patapata, ṣùgbọ́n lílo ìmọ̀ nípa iye wọn máa ń ran. Àwọn èwà, àwọn ẹfọ́ pẹ̀lú àwọn ewé tí ó wà nínú rẹ̀, àwọn alubosa, àti àwọn oúnjẹ tí ó ní ìbàrà pọ̀ jẹ́ ohun tí ó dára ṣùgbọ́n wọ́n lè fa gaasi nígbà tí a bá jẹ àwọn ohun tí ó pọ̀.

Dída omi mu máa ń ran ìrùn tó dára lọ́wọ́, tí ó sì máa ń ran láti yẹra fún ìgbé. Omi máa ń ran ìbàrà lọ láti inú ọ̀nà ìrùn rẹ lọ́nà tó rọ̀. Nígbà tí o bá gbẹ tán, ìrùn rẹ máa ń mú omi púpọ̀ sí i láti inú ìgbẹ́ rẹ, tí ó sì máa ń mú kí ó ṣòro àti kí ó lọ́ra, èyí tí ó mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún pọ̀ sí i.

Ìgbésẹ̀ ìgbésẹ̀ máa ń rán ọ̀nà ìrùn rẹ lọ́nà tó dára. Eré ìdágbé máa ń mú àwọn ìrùn inú rẹ ṣiṣẹ́, tí ó sì ń ran oúnjẹ àti gaasi lọ lọ́nà tó jẹ́ ìgbọ́rọ̀mú. Kí a jẹ́ wí pé ìrìn ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀dógún lẹ́yìn jíjẹun lè mú ìrùnpọ̀ ẹ̀kún àti àìrora kúrò.

Àkóónú Nípa Tums àti Ìrùnpọ̀ Ẹ̀kún

Tí o bá rí ara rẹ tí o ń jagun títí sí gaasi àti ìrùnpọ̀ ẹ̀kún, láìka gbogbo ìsapá rẹ sí, ìtọ́nisìnṣọnṣó láti ọ̀dọ̀ amọ̀tẹlẹ máa ń ran. Olùtọ́jú alálèèṣẹ́ kan lè mọ àwọn ohun tí ó yọrí sí tí o lè máa mọ̀ fún ara rẹ. Wọ́n lè pèsè àwọn ìtọ́jú tí ó jẹ́ títí tí yóò tọ́jú àrùn tó wà nínú rẹ̀ dípò kí wọ́n wàású àwọn àmì àrùn.

Rántí pé díẹ̀ lára gaasi àti ìrùnpọ̀ ẹ̀kún jẹ́ ohun tó wà déédéé. Ọ̀nà ìrùn rẹ máa ń mú gaasi jáde gẹ́gẹ́ bí apá kan ìrùn tó dára. Ìlò náà kò lè mú kí gaasi gbogbo kúrò ṣùgbọ́n láti dín àwọn àmì àrùn tó pọ̀ jùlọ tàbí tí kò dára tí ó sì ń ba ìgbésí-ayé rẹ jẹ́ kúrò. Máa jẹ́ sùúrù fún ara rẹ bí o ṣe ń wá ohun tí ó dára jùlọ fún ara rẹ.