Ṣe Zoloft Mu Ọwọ́ Sanra Rẹ Pọ̀?

Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí á lọ tààrà sí i.

Ìdáhùn tó kánná ni pé bẹ́ẹ̀ ni, Zoloft lè fa ìwúyíwò fún àwọn ènìyàn kan. Ṣùgbọ́n, kì í ṣe ohun tí ó dájú, iye rẹ̀ sábà máa ń jẹ́ díẹ̀ díẹ̀, ó sì máa ń ṣeé ṣàkóso pẹ̀lú àwọn ìgbékalẹ̀ ìtọ́jú tí ó dá lórí.

Ṣe Zoloft Nígbọ̀n tòótọ́ Fa Ìwúyíwò? Ohun Tí Ìwádìí Fi Hán

Nígbà tí o bá ń wá ìdáhùn nípa oògùn, ó dára jùlọ láti wo àwọn ìlànà. Nítorí náà, ṣe Zoloft mu ọwọ́ rẹ sanra gẹ́gẹ́ bí sáyẹ́ńsì ti sọ?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ni wọ́n ti wá àjọṣepọ̀ láàárín Zoloft àti ìwúwo ara, àwọn ohun tí wọ́n rí sì jẹ́ pípé. Ìwúyíwò jẹ́ àrùn tí ó ṣeé ṣe, ṣùgbọ́n ó máa ń jẹ́ díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń ṣeé ṣe gan-an nígbà tí a bá lo o fún ìgbà pípẹ́.

Ìwádìí ńlá kan tí ó wo àwọn oògùn ìbànújẹ́ onírúurú, wá fi hàn pé, ní gbogbo ìgbà, àwọn ènìyàn tó ń lo Zoloft rí ìwúwo díẹ̀ díẹ̀ ní àsìkò tó kánná. Ṣùgbọ́n, lílo o fún ìgbà pípẹ́ lè yọrí sí ìyípadà tí ó ṣeé ṣe. Ìwádìí kan tí ó kún fún èrò tí wọ́n tẹ̀ jáde nínú Journal of Clinical Psychiatry rí i pé àwọn aláàánú tó ń lo sertraline gbìyànjú ìwúwo tó nì kókó tó bíi 0.5 poun lẹ́yìn oṣù mẹ́fà, èyí tí ó pọ̀ sí nǹkan bíi 3.2 poun lẹ́yìn oṣù méjìléláàrún sí mẹ́rìnléláàrún orísun.

Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ìwọ̀n àárín lásán. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn nínú àwọn ìwádìí wọ̀nyí kò rí ìwúwo kankan. Èyí fi hàn pé ìwúyíwò sertraline kì í ṣe ohun tí ó jásí; ó jẹ́ ohun tí ó ṣeé ṣe tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan yàtọ̀ yàtọ̀ fi ń ṣàkóso rẹ̀.

Nígbà tí a bá fi wé àwọn oògùn ìbànújẹ́ míràn tí ó wọ́pọ̀, Zoloft wà ní àárín ìwọ̀n fún ìwúyíwò SSRI.

• Ó sábà máa ń fa ìwúyíwò díẹ̀ ju àwọn oògùn bíi Paxil (paroxetine) tàbí Remeron (mirtazapine) orísun.
• A kà á sí àrùn tó jọ àwọn SSRI míràn tí ó wọ́pọ̀ bíi Lexapro (escitalopram) àti Celexa (citalopram).
• Ó ṣeé ṣe kí ó fa ìwúyíwò ju Wellbutrin (bupropion) lọ, èyí tí ó wà nínú ẹ̀ka oògùn ìbànújẹ́ míràn tí ó sì máa ń jẹ mọ́ ìwúyíwò nígbà mìíràn.

Kí Nítorí Kí Ni Zoloft Le Yọrí Sí Ìyípadà Ìwúwo?

Tí o bá rí ìyípadà ìwúwo, o lè máa béèrè, “kí nítorí kí ni Zoloft ṣe fa ìwúyíwò?” Ìdáhùn náà kì í ṣe ohun kan ṣoṣo, tí ó rọrùn. Dípò bẹ́ẹ̀, ó jẹ́ ìkójọpọ̀ bí oògùn náà ṣe ń ṣiṣẹ́ pọ̀ pẹ̀lú ọpọlọ rẹ, ara rẹ, àti ìròóhùn rẹ.

Èyí ni àwọn èrò tí ó ṣe pàtàkì:

1. Serotonin àti Oúnjẹ:
Zoloft jẹ́ Olùdààmú Tí Ọ̀nà Rẹ̀ Fẹ́rẹ̀ Gbogbo Ìgbà Lọ Sí Serotonin (SSRI). Iṣẹ́ rẹ̀ pàtàkì ni láti mú ìwọ̀n serotonin—olùkòsà túnǹse túnǹse pàtàkì kan—wà ní ọpọlọ rẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí dára fún dídáradára ìròóhùn àti dídín iṣẹ́ kejì láàyè, serotonin náà ní ipa ńlá nínú dídá oúnjẹ. Ní bẹ̀rẹ̀, ìwọ̀n serotonin tí ó ga jù lè mú kí ebi rẹ kùn, kí ó sì mú kí o máa gbọ́ ìsùù, èyí sì ló fà tí àwọn ènìyàn kan fi ń padà rí ìwúwo díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀. Ṣùgbọ́n, ọpọlọ máa ń yí padà. Fún àwọn ènìyàn kan, ìyípadà yí lè mú kí ebi tó lágbára láti jẹ oúnjẹ tí ó ní carb bíi búrẹ́dì, pasta, àti àwọn ohun ìlọ́lọ́ orísun. Ìṣepọ̀ tó kún fún èrò láàárín Zoloft àti ebi jẹ́ ohun pàtàkì.

2. Àmì ìwòsàn:
Fún àwọn ènìyàn púpọ̀ tí wọ́n dojú ìbànújẹ́ tàbí ìṣẹ́ tí ó lágbára, ìpàdánù ebi àti ìwúyíwò tí kò sí ní ìmọ̀ jẹ́ àmì tí ó wọ́pọ̀. Bí Zoloft ṣe bẹ̀rẹ̀ sí ní ṣiṣẹ́, ìròóhùn rẹ sì dára sí i, o lè bẹ̀rẹ̀ sí ní gbádùn oúnjẹ mọ́. Ebi rẹ á padà wá, o á wá ìgbádùn nínú jíjẹ, gẹ́gẹ́ bí àbáwọ́n, o á sì tún padà gbìyànjú ìwúwo tí o pàdánù nígbà tí o kò wà ní ipò dára. Ní ipò yìí, ìwúyíwò lè jẹ́ àmì tó dára pé ìtọ́jú rẹ ń ṣiṣẹ́.

3. Ìyípadà Nínú Agbára àti Ìṣiṣẹ́-ara:
Ọ̀kan lára àwọn àrùn Zoloft tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni àárẹ̀ tàbí ọ̀lẹ. Tí oògùn náà bá mú kí o túbẹ́ jù tí ó ṣeé ṣe lọ, o lè máa jù sí ìdáǹdánú ara. Ìdínà wọ̀nyí nínú ìgbésẹ̀ ojoojúmọ́, tí a fi kún dídáradára ìwọ̀n ìgbákan tí o jẹ, lè mú kí ìwúyíwò wá ní ìgbà pípẹ́. Wọ́n tún wà ní ìwádìí àkọ́kọ́ tí ó fi hàn pé àwọn SSRI lè yí padà díẹ̀ sí ìṣiṣẹ́-ara ara, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a ò tí ì lóye ìṣepọ̀ yìí orísun.

Àwọn Ohun Pàtàkì Tí Ó Fi Ìwúyíwò lé Lórí Nígbà Tó O Ń Lo Zoloft

Ìrírí rẹ pẹ̀lú Zoloft yóò jẹ́ ohun yàtọ̀. Ṣé o máa gbìyànjú ìwúwo, àti iye rẹ̀, yóò gbọ́ nípa ìpọ̀pọ̀ ohun bíi:

• Ìgbà Tí A Fi Ọ̀túnṣẹ̀ Sí Iṣẹ́: Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí ti fi hàn, ìwúyíwò sertraline jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ gan-an nígbà tí a bá lo o fún ìgbà pípẹ́ (ju oṣù mẹ́fà lọ). Lílo o fún ìgbà díẹ̀ kò ṣeé ṣe kí ó ní ipa ńlá kan lórí ìwúwo rẹ.
• Ìwọ̀n: Ìṣepọ̀ láàárín ìwọ̀n Zoloft àti ìwúyíwò kì í ṣe ìgbàrà-ní-ìgbàrà, ṣùgbọ́n àwọn àmì kan fi hàn pé ìwọ̀n tí ó ga jù lè ṣeé ṣe láti ṣèrànlọ́wọ́ sí ìyípadà ìwúwo ní àwọn ènìyàn kan.
• Àwọn Ohun Ayérayé: Ìmọ̀-ara àti ìgbésí ayé rẹ mú ipa ńlá kan. Ẹ̀yà ara, ìwúwo rẹ tí ó ti wà tẹ́lẹ̀, ọjọ́ orí rẹ, àti ìbáláká rẹ lè fi gbogbo wọn ṣàkóso ìrọ̀ rẹ. Àwọn ìwádìí kan fi hàn pé àwọn obìnrin lè máa ní ìrọ̀ sí ìwúyíwò oògùn ìbànújẹ́ ju àwọn ọkùnrin lọ.
• Àwọn Ìṣe Ìgbésí Ayé: Oúnjẹ rẹ tí ó wà tẹ́lẹ̀, ìṣíṣẹ́ ara, àti oorun rẹ jẹ́ àwòrán tó lágbára. Ẹni tó ti ní àwọn ìṣe tí ó dára tẹ́lẹ̀ le máa jẹ́ ẹni tó dára jù lọ láti ṣàkóso àrùn yìí.

Báwo Ni A Ṣe Lè Ṣàkóso Tàbí Dènà Ìwúyíwò Nígbà Tó O Ń Lo Zoloft

Tí o bá bẹ̀rù àrùn yìí, ìròyìn rere ni pé o ní agbára púpọ̀ láti fi ìmúrà sí ìgbékalẹ̀ rẹ̀. Ìjíròjírò náà kì í ṣe ìbéèrè pé “ṣe Zoloft mu ìwúyíwò wá?” ṣùgbọ́n pẹ̀lú “báwo ni a ṣe lè ṣàkóso ìwúyíwò lórí Zoloft.” Àwọn ìgbékalẹ̀ náà rọrùn, wọ́n sì mú kí ìlera rẹ àti ti ara rẹ dáradára lọ́nà tí kò ṣeé mọ̀.

Èyí ni àwọn ìmọ̀ràn ìgbésẹ̀ márùn-ún láti yẹra fún ìwúyíwò lórí Zoloft:

1. Fọ́kàn sí Oúnjẹ Tí Ó Lọ́rọ̀-òun:
O ò nílò oúnjẹ tó lù ú. Dípò bẹ́ẹ̀, fọ́kàn sí sísọ àwọn oúnjẹ tí ó kún, tí kò sì ní ìmọ̀-ara púpọ̀.

• Ẹ̀ran Tí Kò Fi Kó: Adìyẹ, ẹja, ẹ̀wà, àti lentil mú kí o máa tutù, kí o sì máa tutù.
• Ọ̀rọ̀-ìgbà: Ẹ̀wà, èso, àti gbogbo ọkà máa ń mú kí ìwọ̀n gúkòsísì máa dúró ṣìnṣin, kí ó sì dènà ebi tí ó lágbára.
• Àwọn Ọ̀rá Tí Ó Dára: Avocado, ẹ̀wà, àti òróró olifi mú kí ọpọlọ tó dára àti tutù.
• Jíjẹ Pẹ̀lú Ẹ̀rò: Kíyèsára sí àwọn àmì ebi àti tutù inú rẹ. Jíjẹ ní sísàrò àti láìsí ohun ìyànjú lè mú kí o má ṣe jù ohun tí o fẹ́ jẹ lọ.

2. Máa Ṣíṣẹ̀ Jíjẹ:
Ìṣíṣẹ̀ ara rírẹ jẹ́ agbára fún ìlera àti ti ara. Ó ran ara lọ́wọ́ láti dá ipa tí ó ṣeé ṣe sí iṣẹ́-ara, ó ń sun àwọn kalóǹì, ó sì jẹ́ ohun ìgbóhùn ìròóhùn tí wọ́n ti fi hàn.

• Fọ́kàn sí àwọn àṣàyàn ìṣíṣẹ̀ ìwọ̀n-àárín fún ìṣẹ́jú 150 fún ọ̀sẹ̀ kan (rò pé ìrìn tó yára, keke, tàbí omi) orísun.
• Wa ìṣíṣẹ̀ kan tí o fẹ́ gan-an kí ó má bàa jọ iṣẹ́ líle.
• Fi ìṣíṣẹ̀ ìwọ̀n líle méjì tàbí mẹ́ta fún ọ̀sẹ̀ láti kọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara, èyí tí ó ń mú kí ìṣiṣẹ́-ara rẹ pọ̀ sí i.

3. Fún Ní Ààyè Tí Ó Gùn-ún Tí Ó Tọ́:
Oòrùn tí kò dára jẹ́ ohun tí wọ́n ti mọ̀ pé ó ń fa ìwúyíwò. Ó fọ́ àwọn Hómóńì tí ó ń ṣàkóso ebi rẹ—ghrelin (Hómóńì “Mo ń gbẹ́”) àti leptin (Hómóńì “Mo ti tutù”). Fọ́kàn sí àwọn wákàtí 7-9 tí oorun tó dára gbangba ní alẹ́ láti pa àwọn Hómóńì wọ̀nyí mọ́.

4. Máa Mu Omi Púpọ̀ (pẹ̀lú Ohun Mímú Tí Ó Tọ́):
Mímú omi púpọ̀ ṣe pàtàkì. Ó ń ṣèrànlọ́wọ́ sí iṣẹ́-ara, ó ń mú kí o máa tutù, ó sì ń dènà rẹ láti máa ṣe àṣìṣe òùngbẹ bí ebi. Gbìyànjú láti dín ohun tí ó níshù, omi èso, àti ọtí líle jùlọ kù, nítorí àwọn wọ̀nyí lè fi àràbàrà kalóǹì tí kò ní àǹfààní sí ọjọ́ rẹ.

5. Bá Dọ́kítà Rẹ Sọ̀rọ̀ Nípa Àkókò:
Tí Zoloft bá mú kí o máa gbẹ́, bá dọ́kítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa lílo rẹ̀ ní alẹ́. Àyípadà tí ó rọrùn yìí lè mú kí o máa gbẹ́ ní ọ̀sán, kí ó sì mú kí ó rọrùn láti máa ṣíṣẹ̀.

Ṣé Wọ́n Wà Bí Àwọn Oògùn Ìbànújẹ́ Tí Kò Fi Bẹ́ẹ̀ Fa Ìwúyíwò?

Tí o bá ń ṣàkóso ìgbésí ayé rẹ dáradára ṣùgbọ́n o sì ṣì ń rí ìwúyíwò ńlá tí ó yọ ọ́ lẹ́nu, ó jẹ́ ìwà tí ó yẹ láti bá olùtọ́jú rẹ jíròrò. O ní àwọn ohun tí o lè ṣe.

Bí Zoloft jẹ́ oògùn tí ó gbámúṣé gan-an fún ọ̀pọ̀lọpọ̀, àwọn oògùn ìbànújẹ́ tí ó fa ìwúyíwò díẹ̀ wà. Dọ́kítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wọn àǹfààní àti aláìláǹfààní ohun gbogbo.

• Àwọn Ààyè Tó Hùwà Kù: Wellbutrin (bupropion) jẹ́ ohun tí a sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ pẹ̀lú ìwúyíwò tàbí kò sí ìwúwo. Àwọn oògùn ìbànújẹ́ bíi Prozac (fluoxetine) àti Luvox (fluvoxamine) náà jẹ́ ohun tí a kà sí wípé ìwúyíwò díẹ̀ ni wọ́n lè fa bí a ṣe fi wé àwọn mìíràn nínú ẹ̀ka SSRI.
• Àwọn Ààyè Tó Hùwà Púpọ̀: Àwọn oògùn tí a sábà máa ń jẹ mọ́ ìwúyíwò oògùn ìbànújẹ́ púpọ̀ ni Paxil (paroxetine), Remeron (mirtazapine), àti àwọn oògùn tricyclic àtijọ́ bíi amitriptyline orísun.

Àyípadà oògùn jẹ́ ìpinnu ńlá, ó sì yẹ kí ó wáyé lábẹ́ ìtọ́nisíni Dọ́kítà rẹ nìkan.

Kí Ni A Gbọ́dọ̀ Bá Dọ́kítà Rẹ Sọ̀rọ̀

Ìjíròjírò tí ó kún fún ìròhìn pẹ̀lú olùtọ́jú rẹ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìlànà ìtọ́jú rẹ. O yẹ kí o pìnì ìjíròjírò tí:

• O bá rí ìwúyíwò tí ó yára tàbí tí ó ńlá (fún àpẹẹrẹ, ju 5-7% nínú ìwúwo ara rẹ tí o bẹ̀rẹ̀ sí ní).
• Ìwúyíwò náà ń nípa lórí àwọn àrùn mìíràn, bíi ẹ̀jẹ̀ ríro tàbí àrùn àtọ̀gbẹ.
• Àìníyàn nípa ìwúyíwò mú kí o ní ìbànújẹ́ ńlá tàbí kí o fẹ́ dá oògùn rẹ dúró.

Ìlànà Àmòtèjù Pàtàkì: Má ṣe dá Zoloft dúró tàbí yí ìwọ̀n rẹ̀ padà láìṣe ìgbìmò. Dídá SSRI dúró ní gbígbé wá lè mú kí o dojú ìwòsàn tí ó yára (àwọn àmì ìròpò) àti ìpadàbọ̀ ìbànújẹ́ tàbí àrùn kejì rẹ. Dọ́kítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ìlànà láti dín iye rẹ̀ kù láì léwu tí o bá pinnu pọ̀ pé wọ́n nílò àyípadà kan. Jíròrò gbogbo àrùn Zoloft pẹ̀lú rẹ̀ jẹ́ ohun tí ó ṣe pàtàkì láti wá ọ̀nà tí ó tọ́ láti lọ.

Ohun Tí A Kọ̀wé Rẹ̀: Dídáradára Ìlera Rẹ

Nítorí náà, ṣe Zoloft mu ìwúyíwò wá? Ó lè ṣe bẹ́ẹ̀, ṣùgbọ́n kì í ṣe ohun tí ó dájú. Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀, àǹfààní láti tọ́jú àrùn tí ó gbá ìlera pẹ̀lú agbára jù àrùn tí a lè ṣàkóso láti gbìyànjú ìwúwo díẹ̀ lọ.

Nípa òye ìṣepọ̀ láàárín Zoloft àti ebi, gbígbà àwọn ìṣe ìgbésí ayé tó dára, àti lílo ìjíròjírò tí ó kún fún ìròhìn pẹ̀lú dọ́kítà rẹ, o lè ṣàkóso. O lè ṣàkóso ìlera ọpọlọ rẹ àti ti ara rẹ dáradára nígbà kan náà. Ohun tí a fẹ́ ni ìlànà ìtọ́jú tí ó mú kí o túbẹ́ bíi ti rẹ—ní gbogbo ọ̀nà.