Báwo ni a ṣe le yọ irora líle koko ni abẹ ọmú òsì?

Irora lile labẹ ọmu apa osi lewu. O ṣe pataki lati mọ ohun ti o le fa eyi lati bori eyikeyi idaamu. Awọn nkan pupọ le ja si irora yii.

Irora ni agbegbe yii le wa lati awọn iṣoro pẹlu ọkan, ẹdọforo, tabi ikun. Fun apẹẹrẹ, costochondritis jẹ ipo kan nibiti cartilages ti o so awọn egungun ẹgbẹ papọ di igbona, ti o fa irora ti o han gbangba. Fun awọn obirin, awọn iṣoro ti o ni ibatan si awọn ara ọmu, gẹgẹbi cysts tabi awọn iyipada ninu homonu, tun le fa irora labẹ ọmu apa osi.

A gbọdọ tun gbero awọn ifosiwewe ti ọpọlọ. Iṣẹlẹ ati aibalẹ le han bi awọn ami aisan ti ara, pẹlu irora lile ni ọmu. Lati iriri mi, nigbati o ba ni wahala, irora le di lile sii, nitorinaa ṣiṣakoso wahala nipasẹ awọn ọna isinmi jẹ pataki.

Awọn aṣayan igbesi aye wa tun ṣe pataki. Iduro ti ko dara tabi ṣiṣe awọn iṣe kanna ni ṣiṣe loorekoore le ja si irora iṣan. Pẹlupẹlu, awọn aṣa bi sisun tabi jijẹ alailera le ja si awọn iṣoro ọkan, eyiti o le jẹ bi irora labẹ ọmu.

Nipa oye awọn ifosiwewe oriṣiriṣi wọnyi, o le mọ awọn idi ti irora lile lojiji tabi ibanujẹ ti o n tẹsiwaju. Ti o ba ni irora ti o tun ṣẹlẹ tabi ibanujẹ ti o buru, o jẹ imọran ti o dara lati sọrọ si alamọja ilera.

Awọn idi Gbogbo ti Irora Labẹ Ọmu Apa Osi

Bii o ṣe le yọ Irora Lile Labẹ Ọmu Apa Osi kuro

1. Ṣiṣe ilana fun Arun Gastroesophageal Reflux (GERD)
   Ti GERD ba jẹ idi irora lile naa, awọn oogun bi antacids tabi proton pump inhibitors (PPIs) le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣelọpọ acid inu ikun. Yiyọ awọn ounjẹ oje, ọra, tabi oje ati jijẹ awọn ounjẹ kekere tun le dinku awọn ami aisan.

2. Itọju Costochondritis
   Lati dinku irora lati costochondritis, fifi awọn baagi gbona tabi tutu si ọmu le dinku igbona. Awọn oogun ti ko ni igbona ti ko ni igbona (NSAIDs) bi ibuprofen le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati igbona. Yiyọ awọn iṣẹ ti o fa irora, gẹgẹbi gbigbe eru, tun ni imọran.

3. Ṣiṣakoso Irora ti o ni ibatan si ọkan
   Fun awọn ibakcdun ti o ni ibatan si ọkan, akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ jẹ pataki. Ti o ba ni irora lile, paapaa pẹlu awọn ami aisan bi kukuru ti ẹmi tabi gbigbẹ, wa itọju iṣoogun pajawiri lẹsẹkẹsẹ. Awọn dokita le ṣe awọn idanwo ayẹwo lati pinnu idi ati bẹrẹ awọn itọju to yẹ.

4. Yiyọ Irora Musculoskeletal kuro
   Fun irora musculoskeletal, isinmi ati fifi yinyin tabi ooru si agbegbe ti o ni ipa le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣan ti o ni wahala. Ṣiṣe iṣan fẹẹrẹfẹ ati awọn oluṣe irora lori-counter tun le ṣe iranlọwọ ninu imularada. Ṣiṣe iduro ti o dara ati ergonomics le ṣe idiwọ irora iwaju.

5. Itọju Pleurisy tabi Pneumonia
   Ti irora naa ba jẹ nitori pleurisy tabi pneumonia, awọn oogun ajẹsara tabi awọn oogun ti ko ni igbona le ṣe ilana fun awọn akoran. Awọn oluṣe irora lori-counter le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ibanujẹ, ati isinmi jẹ pataki lati gba ara laaye lati wosan.

6. Ṣiṣakoso Awọn iṣoro inu ikun
   Fun awọn ipo inu ikun bi gastritis tabi awọn igbona inu ikun, awọn oogun gẹgẹbi proton pump inhibitors tabi antacids le ṣe iranlọwọ lati dinku acid inu ikun. Jijẹ awọn ounjẹ kekere, ti o wọpọ sii ati yiyọ awọn ounjẹ ti o ni ibinu le dinku awọn ami aisan ati dinku irora.

Nigbati o yẹ ki o wa Itọju Iṣoogun

• Irora ọmu ti o buru tabi lojiji ti o tan si apa, ẹnu, tabi ẹhin, paapaa ti o ba ni ibatan si kukuru ti ẹmi, dizziness, tabi gbigbẹ (ikọlu ọkan ti o ṣeeṣe).

• Irora ti o tẹsiwaju tabi buru si laisi isinmi ati irora lori-counter.

• Irora ti o ba pẹlu ríru, ẹ̀mí, tabi imọlara ina, eyiti o le tọka si ipo ipilẹ ti o buru si.

• Iṣoro mimi tabi mimi ti o gbọn, ti o ni irora, paapaa pẹlu itan ti awọn akoran ẹdọforo tabi pleurisy.

• Iba tabi awọn aṣọ tutu papọ pẹlu irora labẹ ọmu apa osi, tọka si akoran ti o ṣeeṣe bi pneumonia.

• Irora ti o waye lẹhin ipalara tabi ipalara laipẹ si agbegbe ọmu, ti o tọka si ibajẹ musculoskeletal ti o ṣeeṣe tabi awọn egungun ẹgbẹ ti o fọ.

• Ibanujẹ inu ikun tabi gbigbẹ ti o tẹsiwaju pẹlu irora labẹ ọmu apa osi, paapaa ti ko ba dara pẹlu awọn iyipada igbesi aye tabi awọn oogun fun acid reflux.

Akopọ

Irora lile labẹ ọmu apa osi le dide lati ọpọlọpọ awọn idi, pẹlu awọn ipo bi GERD, costochondritis, awọn iṣoro ti o ni ibatan si ọkan, irora musculoskeletal, pleurisy, pneumonia, tabi awọn iṣoro inu ikun. Ohun kọọkan ni awọn ilana itọju pato, gẹgẹbi awọn oogun, awọn iyipada igbesi aye, ati isinmi.

O ṣe pataki lati wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti irora naa ba buru, ti o ba pẹlu awọn ami aisan bi kukuru ti ẹmi, dizziness, iba, tabi ríru, tabi ti ko ba dara pẹlu itọju ara ẹni. Iwadii ati itọju ni kutukutu jẹ bọtini si ṣiṣakoso ibanujẹ daradara ati idena awọn ilokulo.