Nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara tí ó wà ní ayika rẹ̀ bá ń tẹ̀ lórí nerve kan, tí ó sì ń fa irora tàbí àìdẹ́rùn. Ọ̀ràn yìí lè jáde láti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí, gẹ́gẹ́ bí àwọn disc tí ó yọ, àrùn àrùn, tàbí paápáà níní jókòó fún ìgbà gígùn jùlọ. Ó ṣe iyìnìkí, ohun tí ó rọrùn bí bí a ṣe jókòó lè ní ipa nla lórí ọ̀ràn yìí.
Ó ṣe pàtàkì gidigidi láti mọ ohun tí nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ jẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn máa ń fojú pàá àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ ti àìdẹ́rùn, nígbà tí wọ́n rò pé yóò sàn nípa ara rẹ̀. Sibẹsibẹ, kíyèsí àwọn àmì ti nerve ti a fẹ́ mọ́ nígbà ìbẹ̀rẹ̀ jẹ́ pàtàkì fún níní ìrànlọ́wọ́ tó tọ́. Àwọn àmì gbogbogbòò pẹ̀lú irora ní ibi kan, àìrírí, tàbí ìrírí tí ó lè rìn kiri ẹsẹ̀. Àwọn kan paápáà lè rí ara wọn láìlera, tí ó ń mú kí iṣẹ́ ojoojúmọ̀ di líle àti nípa ipa lórí ìlera wọn.
Ipò yìí ju ohun tí ó ń ṣe àìní láti ṣe lọ; bí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè mú kí àwọn ọ̀ràn tó ṣe pàtàkì sí i. Mo rántí ọ̀rẹ́ kan tí ó fojú pàá irora rẹ̀ fún oṣù, tí ó sì ní láti ronú nípa abẹ́ nígbà tó yá. Nípa mímọ̀ àwọn àmì àti ohun tí wọ́n túmọ̀ sí, a lè gbé àwọn igbesẹ̀ sí ìtọ́jú àti ìwòsàn. Ṣíṣe òye ipò yìí ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ sí níní ìgbàgbọ́ tí ó gbẹ́dẹ̀, ìgbà tí kò ní irora.
Nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ẹ̀yà ara tí ó yí ká ń tẹ̀ lórí nerve kan, tí ó sì ń fa irora, àìrírí, tàbí àìlera. Ṣíṣe òye àwọn ẹ̀yà ara tí ó nípa lórí ń rànlọ́wọ̀ nínú ṣíṣe àkíyèsí àwọn àmì àti àwọn ìtọ́jú tí ó ṣeé ṣe.
Sciatic Nerve: Ó ń sáré láti ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́ isalẹ̀ wá sí àwọn ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́ àti sísàlẹ̀ sí àwọn ẹsẹ̀; ìtẹ̀ lórí rẹ̀ lè fa sciatica.
Femoral Nerve: Ó ń ṣàkóso ìgbòòrò àti ìrírí ní iwájú ẹsẹ̀; ìtẹ̀ lórí rẹ̀ ń fa àìlera àti irora ní ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀.
Obturator Nerve: Ó ní ipa lórí ìgbòòrò àti ìrírí ẹsẹ̀ inú.
Herniated Discs: Àwọn disc tí ó yọ ní ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́ isalẹ̀ lè tẹ̀ lórí àwọn nerve.
Bone Spurs or Arthritis: Ìgbòòrò egungun afikun lè tẹ̀ lórí àwọn nerve.
Tight Muscles: Ẹ̀yà ara piriformis lè mú sciatic nerve bínú.
Àwọn Ipalara tàbí Ìṣe Ẹ̀gbẹ́ Ara Tí Kò Tọ́: Lè mú kí àìtọ́jú àti ìtẹ̀ lórí nerve.
Nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ lè fa àìdẹ́rùn àti àwọn ọ̀ràn ìgbòòrò. Àwọn àmì yàtọ̀ síra dà bí ó ti wà lórí nerve tí ó nípa lórí àti bí ìtẹ̀ lórí ṣe lágbára. Tábìlì ní isalẹ̀ ń ṣàkíyèsí àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ àti àwọn àpèjúwe wọn.
Àmì | Àpèjúwe |
---|---|
Irora Tí Ó Lágbára tàbí Tí Ó Ń Jó | Irora tí ó lágbára ní ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́, àwọn ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́, tàbí tí ó ń rìn kiri ẹsẹ̀. |
Àìrírí tàbí Ìrírí | Ìrírí "àwọn pin àti àwọn abẹrẹ" ní ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́, ẹsẹ̀, tàbí ẹsẹ̀ isalẹ̀. |
Àìlera Ẹ̀yà Ara | Àìlera ní ẹsẹ̀, tí ó ń mú kí ó di líle láti rìn, dúró, tàbí gbé ara rẹ̀ yípadà dáadáa. |
Irora Tí Ó Ń Rìn Kírí (Àwọn Àmì Bí Sciatica) | Irora tí ó ń rìn kiri láti ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́ isalẹ̀ wá sí ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ àti sísàlẹ̀ sí ẹsẹ̀, tí ó sábà máa ń fa láti ìtẹ̀ lórí sciatic nerve. |
Irora Tí Ó Pọ̀ Sí I Pẹ̀lú Ìgbòòrò | Irora ń pọ̀ sí i pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ bí irìn, jíjó fún àwọn ìgbà gígùn, tàbí àwọn ìgbòòrò ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ kan. |
Ìdinku Àwọn Ìgbòòrò Tí Ó Ṣeé Ṣe | Àìlera àti ìṣòro nínú ìgbòòrò ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ nítorí ìbínú nerve. |
Nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ lè ní ipa lórí àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀ àti ìgbòòrò gbogbogbòò. Ṣíṣe àkíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí nígbà ìbẹ̀rẹ̀ lè rànlọ́wọ̀ nínú wíwá ìtọ́jú tó tọ́ àti ìdánilójú.
Nígbà tí àwọn ọ̀ràn tí ó rọrùn ti nerve ti a fẹ́ mọ́ lè sàn pẹ̀lú isinmi àti ìtọ́jú ilé, àwọn àmì kan nílò ìtọ́jú láti ọ̀dọ̀ Ọ̀gbẹ́ni Ìṣègùn. Wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ ọ̀gbẹ́ni ọjọ́gbọ́n bí o bá ní iriri:
Irora Tí Ó Lágbára tàbí Tí Ó Ń Bẹ̀ Nígbà Gígùn: Bí irora ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ kò bá sàn pẹ̀lú isinmi, yinyin, tàbí àwọn ohun tí ó ń mú irora kúrò tí a lè ra ní ọjà.
Àìrírí tàbí Àìlera: Ìdinku ìrírí tàbí àìlera ẹ̀yà ara tí ó ṣe pàtàkì ní ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́, ẹsẹ̀, tàbí ẹsẹ̀.
Irora Tí Ó Ń Rìn Kírí Sísàlẹ̀ Sí Ẹsẹ̀: Pàápáà bí ó bá ń pọ̀ sí i lórí àkókò tàbí ó bá ń dá ìrìn rú.
Ìdinku Ìṣakoso Ẹ̀gbẹ́ Ẹ̀gbà́ tàbí Ìṣakoso Ìgbàlà: Èyí lè fihàn sí ipò tí ó ṣe pàtàkì bí cauda equina syndrome, tí ó nílò ìtọ́jú pajawiri.
Àìlera Láti Gbé Ẹgbẹ́ Ẹ̀gbà́ tàbí Ẹsẹ̀ Yípadà Dáadáa: Ìṣòro nínú irìn, dúró, tàbí níní ìṣòwò.
Ìgbóná, Pupa, tàbí Iba: Àwọn àmì àrùn tàbí ìgbóná tí ó nílò ìwádìí láti ọ̀dọ̀ Ọ̀gbẹ́ni Ìṣègùn.
Ìwádìí àti ìtọ́jú nígbà ìbẹ̀rẹ̀ lè dènà àwọn ìṣòro àti mú ìwòsàn sunwọ̀n. Bí àwọn àmì bá ń bẹ̀ sí i tàbí ó bá ń pọ̀ sí i, bá ọ̀gbẹ́ni ìṣègùn sọ̀rọ̀ fún ìṣàkóso tó tọ́.
Nerve ti a fẹ́ mọ́ ni ẹgbẹ́ ẹ̀gbà́ ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ẹ̀yà ara tí ó yí ká ń tẹ̀ lórí nerve kan, tí ó sì ń fa irora, àìrírí, ìrírí, àti àìlera ẹ̀yà ara. Àwọn ìdí tí ó wọ́pọ̀ pẹ̀lú àwọn disc tí ó yọ, àrùn àrùn, àwọn ẹ̀yà ara tí ó gbọn, àti ṣíṣe ẹ̀gbẹ́ ara tí kò tọ́. Àwọn àmì lè yàtọ̀ láti irora tí ó lágbára àti ìdinku ìgbòòrò sí àìdẹ́rùn tí ó ń rìn kiri sísàlẹ̀ sí ẹsẹ̀. Nígbà tí àwọn ọ̀ràn tí ó rọrùn lè sàn pẹ̀lú isinmi àti ìtọ́jú ilé, ìtọ́jú láti ọ̀dọ̀ Ọ̀gbẹ́ni Ìṣègùn jẹ́ pàtàkì bí irora bá ń bẹ̀ sí i, àìlera bá ń ṣẹlẹ̀, tàbí ìṣakoso ẹ̀gbẹ́ ẹ̀gbà́ àti ìgbàlà bá ní ipa lórí. Ìwádìí àti ìtọ́jú nígbà ìbẹ̀rẹ̀ jẹ́ pàtàkì láti dènà àwọn ìṣòro àti rí ìwòsàn tó tọ́ dájú.
Aláìgbọ́dọ̀ṣe: August jẹ́ pátákì ìròyìn ìlera, àwọn ìdáhùn rẹ̀ kò sì ṣe àgbékalẹ̀ ìmọ̀ràn ìṣègùn. Nígbà gbogbo, kan sí oníṣègùn tó ní ìwé àṣẹ nítòsí rẹ kó o tó ṣe àyípadà èyíkéyìí.