Kini idi ti irora jijà fi n waye ni ẹhin?

Irora jijà ni ẹhin jẹ́ ìṣòro gbogbogbòò tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn máa ń dojú kọ nígbà kan ninu ìgbà ayé wọn. Ìrora yìí lè dàbí ìrírí tí ó gbọn, tàbí ìrírí tí ó dùn, nígbàlẹ̀ẹ̀gbà ní ẹhin isalẹ̀. Ìrírí wọ̀nyí lè dé ló báyìí tàbí kí ó máa pọ̀ sí i lọ́nà díẹ̀díẹ̀, tí ó sì máa ń jẹ́ nítorí àwọn ìdí tí ó yàtọ̀ síra, láti inú ìṣíṣe èròjà ara sí àwọn ìṣòro iṣan.

Nínú ayé tí ó ń lọ́wọ́ yìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ni wọ́n ń jẹ́wọ́ àwọn ìṣòro ìrora ẹhin. Àwọn ìwádìí fi hàn pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ni wọ́n máa ń ní ìrora ẹhin isalẹ̀ nígbà kan. Ìrírí tí ó bá ìrora jijà ẹhin isalẹ̀ ṣe àfarawé lè yàtọ̀ síra gidigidi. Àwọn kan ṣàpèjúwe rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ooru tí ó lágbára, nígbà tí àwọn mìíràn lè rí ìrora náà bí ẹ̀rọ iná.

Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé ìrora yìí lè tọ́ka sí àwọn ìṣòro tí ó ṣe pàtàkì bíi disiki tí ó jáde, sciatica, tàbí àwọn ipo mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọpa ẹhin. Nítorí pé ìrora yìí gbòòrò, mímọ̀ ohun tí ìrora ẹhin isalẹ̀ jẹ́ àti àwọn àmì rẹ̀ lè ràn àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti gba ìtọ́jú tí ó tọ́. Ṣíṣe abojútó àwọn ìrírí jijà yárá lè mú kí ìwòsàn yárá kí ó sì mú kí ìlera dara sí i.

Àwọn Ìdí Gbòòrò Tí Ń Mú Irora Jijà Ní Ẹhin

Irora jijà ní ẹhin lè jẹ́ ipo tí ó ń bínú tí ó sì ń dẹ́kun. Ó sábà máa ń jẹ́ abajade àwọn ohun tí ó yàtọ̀ síra tí ó ń nípa lórí ọpa ẹhin, iṣan, tàbí èròjà ara. Mímọ̀ àwọn ìdí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ nínú ṣíṣe abojútó ìrora náà ní ọ̀nà tí ó dára.

1. Ìdènà tàbí Ìṣíṣe Iṣan

Ọ̀kan lára àwọn ìdí gbòòrò tí ń mú irora jijà ní ẹhin ni ìdènà iṣan, èyí tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan kan bá di ìdènà tàbí kí ó ṣíṣe. Àwọn ipo bíi disiki tí ó jáde, spinal stenosis, tàbí sciatica lè fi ìdènà sí iṣan, tí ó sì ń mú kí ìrírí jijà náà tàn kálẹ̀ ẹhin tàbí ẹsẹ̀.

2. Ìṣíṣe Èròjà Ara tàbí Ìpalára

Ìṣiṣẹ́ ju àṣàyàn lọ, ipo tí kò dára, tàbí àwọn ìgbòkègbòdò lè mú kí èròjà ara ṣíṣe tàbí kí ó bàjẹ́. Èyí lè mú kí irora jijà tí ó wà ní ibì kan wà, tí ó sì máa ń bá ìdákẹ́rẹ̀kẹ̀rẹ̀ àti ìrora ní àwọn èròjà ara tí ó nípa.

3. Shingles

Shingles, tí ó jẹ́ abajade ìgbà tí àjàkálẹ̀-àrùn chickenpox bá padà bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́, lè mú kí irora jijà, tí ó dùn wà ní àwọn iṣan. Ìrora náà sábà máa ń wà ṣáájú kí àkàn bá hàn, tí ó sì lè lágbára gidigidi ní ẹhin, pàápàá jùlọ ní ayika awọn ẹgbẹ.

4. Àrùn Disiki Tí Ń Dákẹ́rẹ̀kẹ̀rẹ̀

Bí àwọn ènìyàn bá ń dàgbà, àwọn disiki intervertebral tí ó wà láàrin awọn vertebrae lè dákẹ́rẹ̀kẹ̀rẹ̀, tí ó sì ń mú kí ìrírí jijà wà ní ẹhin nítorí ìdènà sí iṣan. Ipo yìí sábà máa ń mú kí irora àti ìrora tí ó wà nígbà gbogbo wà.

5. Àwọn Àkàn tàbí Ìṣàn Nínú Ọpa Ẹhin

Àwọn àkàn tàbí àwọn ìṣàn tí ó nípa lórí ọpa ẹhin lè mú kí irora jijà tí ó lágbára wà, tí ó sì máa ń bá àwọn àmì mìíràn bíi gbóòrò tàbí ìdinku ìwúwo tí kò ní ìdí wà. Àwọn ipo wọ̀nyí nílò ìtọ́jú oníṣègùn lẹsẹkẹsẹ.

Àwọn Àmì Àti Ìwádìí Irora Jijà Ẹhin Isalẹ̀

Báwo Ni A Ṣe Lè Tọ́jú Ìrírí Jijà Nínú Ẹhin Isalẹ̀

Ìtọ́jú ìrírí jijà ní ẹhin isalẹ̀ dá lórí ìdí tí ó wà ní ìbẹ̀rẹ̀. Èyí ni àwọn àṣàyàn ìtọ́jú gbogbogbòò:

1. Isinmi àti Ìmúlò Ipo Tí Ó Dára

Ṣíṣe isinmi àti yíyẹ̀kọ àwọn iṣẹ́ tí ó ń fi ìdènà sí ẹhin lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìrírí jijà kù. Ṣíṣe abojútó ipo tí ó dára nígbà tí ó bá ń jókòó, dúró, tàbí sùn lè dín ìdènà sí ọpa ẹhin àti iṣan kù.

2. Ìtọ́jú Ìgbona tàbí Ooru

Fífún agbègbè tí ó nípa ní omi yinyin lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìgbona kù àti láti dín irora kù, nígbà tí ìtọ́jú ooru lè mú kí ẹ̀jẹ̀ rìn daradara kí ó sì mú kí èròjà ara balẹ̀. Ṣíṣe àyípadà láàrin méjèèjì lè mú kí ìrora kù.

3. Ìtọ́jú Ara

Oníṣègùn ara lè kọ́ni ní àwọn àṣàrò láti mú kí àwọn èròjà ara tí ó wà ní ayika ẹhin isalẹ̀ lágbára, láti mú kí ó rọrùn, àti láti dín ìdènà iṣan kù.

4. Àwọn Oògùn

Àwọn oògùn tí ó ń dín irora kù bíi ibuprofen tàbí acetaminophen lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe abojútó irora. Fún àwọn ọ̀ràn tí ó lágbára jù, àwọn oníṣègùn lè kọ àwọn oògùn tí ń mú kí èròjà ara balẹ̀ tàbí oògùn tí ń dín ìgbona kù.

5. Ìgbàgbọ́ tàbí Ìṣiṣẹ́

Bí àwọn ìtọ́jú tí ó wà ní ìbẹ̀rẹ̀ bá kùnà, a lè ṣe ìgbàgbọ́ corticosteroid tàbí ìṣiṣẹ́ láti ṣe abojútó ìdènà iṣan tàbí àwọn ìṣòro ọpa ẹhin.

Àkọ́kọ́

Ìtọ́jú ìrírí jijà ní ẹhin isalẹ̀ nílò ṣíṣe abojútó ìdí tí ó wà ní ìbẹ̀rẹ̀. Ṣíṣe isinmi àti ṣíṣe abojútó ipo lè dín ìdènà sí ẹhin kù. Ìtọ́jú omi yinyin tàbí ooru ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìgbona kù àti láti mú kí èròjà ara balẹ̀. Ìtọ́jú ara ṣeé ṣe fún ṣíṣe àwọn èròjà ara lágbára, ṣíṣe rọrùn, àti ṣíṣe abojútó ìdènà iṣan. Àwọn oògùn tí ó ń dín irora kù lè ṣe abojútó irora, nígbà tí àwọn oògùn tí ó lágbára jù bíi àwọn oògùn tí ń mú kí èròjà ara balẹ̀ lè jẹ́ àṣàyàn fún àwọn ọ̀ràn tí ó lágbára.

Bí àwọn ìtọ́jú tí ó wà ní ìbẹ̀rẹ̀ bá kùnà láti mú kí ìrora kù, ìgbàgbọ́ corticosteroid tàbí ìṣiṣẹ́ lè jẹ́ dandan láti tọ́jú ìdènà iṣan tàbí àwọn ìṣòro ọpa ẹhin. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìrànlọ́wọ́ oníṣègùn fún ìwádìí tí ó tọ́ àti ètò ìtọ́jú tí ó dára.