Kini idi ti inu fi n dun nigba ti o ba n gbe?

Ikọ́ lè dabi iṣoro kékeré kan, ṣugbọn ó lè fa àwọn ìṣòro tí ó ṣe iyalẹnu, bí irora ikun nigbati o ba ńkọ. Èyí jẹ́ nítorí àṣekúṣe tí ara rẹ ńkọ́ láàrin àwọn ìgbà tí o ńkọ́ gidigidi. Ikọ̀ kọ̀ọ̀kan ńfi titẹ̀ sí ikun rẹ, èyí tí ó lè mú kí àwọn èso ẹ̀yìn níbẹ̀ bí àwọn spasms. Èyí kò ṣe pàtàkì bí o bá ní ikọ́ púpọ̀ tàbí ó lágbára gidigidi.

Àwọn ìdí gbogbo fún ikọ́ pẹlu àwọn àìsàn gbígbòòrò ati àléègbà, ati àwọn àkóràn ẹ̀dọ̀fóró tí ó lewu jù. Nigbati o ba ní àkóràn ẹ̀dọ̀fóró, ìgbóná nínú ọ̀nà ati ẹ̀dọ̀fóró rẹ lè mú kí ikọ́ máa wà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ tí ó gbà láti kọ́ lè mú kí ikun rẹ máa bà jẹ́ tàbí kí ó máa bà jẹ́, paapaa bí o bá ńkọ́ fún ìgbà pípẹ́.

Acid reflux jẹ́ ìdí mìíràn tí ó wọ́pọ̀ fún ikọ́. Nigbati acid ikun bá gòkè sí ọ̀nà, ó lè fa ìgbóná tí ó mú kí ikọ́ máa wà. Ikọ́ náà lè mú kí ọ̀nà náà burú sí i, tí ó ńdá ìgbàgbọ́ irora tí ó nípa lórí ikun rẹ.

Ó ṣe pàtàkì láti mọ ìsopọ̀ laarin ikọ́ ati irora ikun. Bí o bá kíyèsí àwọn àmì wọnyi tí ńburú sí i, ya akoko kan láti ronú nípa ohun tí ó lè fa. Ṣíṣe ìdí náà ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣakoso ikọ́ ati irora ikun náà dara jù.

Àwọn Àìsàn Ẹ̀kọ́ Tí Ó Lè Jẹ́

Irora ikun lakoko ikọ́ lè fi hàn àwọn àìsàn ẹ̀kọ́ tí ó farapamọ. Àwọn wọnyi yàtọ̀ láti inu èso ẹ̀yìn kékeré sí àwọn ìṣòro gastrointestinal tàbí ẹ̀dọ̀fóró tí ó lewu jù. Ní isalẹ̀ ni àwọn ìdí tí ó ṣeé ṣe:

1. Èso Ẹ̀yìn

Ikọ́ tí ó wọ́pọ̀ lè fa èso ẹ̀yìn tàbí kí ó fà jáde, tí ó mú kí irora gbọn, paapaa lakoko àwọn ìgbà ikọ́ tí ó lágbára.

2. Hernia

Ikọ́ ńpọ̀si titẹ̀ ikun, tí ó lè mú kí hernia bíi inguinal, umbilical, tàbí hiatal, tí ó fa irora agbegbe.

3. Appendicitis

Irora ní apá ọ̀tún isalẹ̀ ikun tí ó burú sí i nigbati o bá ńkọ́ lè fi hàn appendicitis, ìṣòro ẹ̀kọ́ tí ó nilo akiyesi lẹsẹkẹsẹ.

4. Acid Reflux tàbí GERD

Ikọ́ lè mú kí acid reflux burú sí i, tí ó mú kí irora sísun tàbí irora wà ní apá oke ikun ati àyà.

5. Costochondritis

Ìgbóná cartilage tí ó so àwọn ẹ̀gbẹ̀ sí igbá àyà lè fa irora tí ó dàbí irora ikun nigbati o bá ńkọ́.

6. Àwọn Àìsàn Gastrointestinal

Irritable bowel syndrome (IBS), peptic ulcers, tàbí gastritis lè fa àìdùn ikun tí ó pọ̀ sí i pẹlu ikọ́.

7. Àwọn Ìṣòro Ẹ̀dọ̀fóró

Àwọn àìsàn bí pneumonia tàbí bronchitis lè fa irora tí a tọ́ka sí ní ikun nítorí ikọ́ tí ó wà.

Kan si olùtọ́jú ilera fún ìwádìí tí ó tọ́, paapaa bí irora náà bá wà, burú sí i, tàbí ó bá pẹlu àwọn àmì míràn bíi iba, ẹ̀gbẹ̀, tàbí ìṣòro ìmímú.

Nigbati O Fi Yẹ Láti Wa Ìtọ́jú Ẹ̀kọ́

1. Irora Tí Ó Wà Tàbí Tí Ó Burú Sí I

Wa ìrànlọ́wọ́ bí irora ikun bá pọ̀ sí i, bá wà fún ọjọ́ mélòó kan, tàbí kò bá dara pẹlu isinmi tàbí àwọn oògùn tí a lè ra láìní ìwé.

2. Irora Pẹlu Iba

Iba tí ó bá pẹlu irora ikun lè fi hàn àkóràn, bíi appendicitis, pneumonia, tàbí ìṣòro gastrointestinal.

3. Ìṣòro Ìmímú

Àìlera ìmímú, ìdẹ̀kun àyà, tàbí wheezing pẹlu irora ikun lè fi hàn àwọn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró bí pneumonia tàbí ikọ́ tí ó lágbára.

4. Ìrora, Ẹ̀gbẹ̀, tàbí Ìgbẹ̀

Bí irora náà bá pẹlu àwọn ìṣòro àkọ́kọ́, ó lè fi hàn gastritis, ulcers, tàbí àkóràn inu tí ó nilo ìwádìí ẹ̀kọ́.

5. Ìgbóná tàbí Ẹ̀gbẹ̀ Nínú Ikun

Ẹ̀gbẹ̀ tí ó hàn tàbí ìgbóná lè fi hàn hernia, tí ó lè nilo ìṣe lẹsẹkẹsẹ, paapaa bí ó bá pẹlu irora tí ó lágbára.

6. Ẹ̀jẹ̀ Nínú Ikọ́ tàbí Ìgbẹ̀

Ikọ́ ẹ̀jẹ̀ tàbí kíyèsí ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ̀ rẹ, pẹlu irora ikun, lè fi hàn àìsàn tí ó lewu bíi ulcers, ẹ̀jẹ̀ inu, tàbí àwọn àkóràn tí ó ti pọ̀.

7. Àìlera Láti Jẹun tàbí Mu

Wa akiyesi bí irora ikun bá dá ọ dúró láti pa oúnjẹ tàbí omi mọ́lẹ̀, bí àìní omi tàbí àìní ounjẹ lè mú kí ipo rẹ burú sí i.

Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú Ile Ati Àwọn Ọ̀nà Ìṣakoso

Ọ̀nà Ìtọ́jú/Ọ̀nà	Àpèjúwe	Àwọn Àǹfààní
Isinmi ati Yíyẹ̀kọ́ Láti Ṣiṣẹ́ Jùlọ	Yẹ̀kọ́ láti ṣe àwọn iṣẹ́ tí ó lágbára láti jẹ́ kí àwọn èso ẹ̀yìn sàn.	Dinku titẹ̀ lórí àwọn èso ẹ̀yìn ikun.
Fi Ọ̀rọ̀ Gbona tàbí Ọ̀rọ̀ Tutu	Lo heating pad fún ìsinmi tàbí cold pack fún ìgbóná.	Rọ̀ èso ẹ̀yìn ati dinku ìgbóná.
Máa Mu Omi Púpọ̀	Mu omi púpọ̀ láti mú kí ọ̀nà rẹ rọ ati dènà àìní omi.	Dinku ikọ́ ati mú kí ìtùnú gbogbo dara sí i.
Àwọn Oògùn Irora Tí A Lè Ra Láìní Ìwé	Lo NSAIDs bí ibuprofen gẹ́gẹ́ bí a ti sọ fún irora ati ìgbóná.	Dinku irora èso ẹ̀yìn ati ikun.
Ṣe Ikọ́ Tí Ó Tọ́	Fi ọwọ́ rẹ tàbí àpò sí ikun nigbati o bá ńkọ́.	Dinku titẹ̀ lórí àwọn èso ẹ̀yìn ikun.
Gbé Apá Oke Ara Ga	Sinmi tàbí sun pẹlu apá oke ara rẹ tí ó ga, paapaa lẹ́yìn ounjẹ.	Dinku acid reflux ati irora tí ó bá pẹlu.
Jẹun Oúnjẹ Tí Ó Dàra	Jẹun oúnjẹ tí kò ní acid, oúnjẹ tí ó rọrùn láti jẹ, lakoko tí o ńyẹ̀kọ́ láti jẹun oúnjẹ tí ó gbona tàbí oúnjẹ epo.	Dènà ìgbóná sí inu ikun.

Àkọ́kọ́

Irora ikun lakoko ikọ́ lè jẹ́ abajade àwọn àìsàn bíi èso ẹ̀yìn, hernias, acid reflux, tàbí àwọn ìṣòro ẹ̀dọ̀fóró. Àwọn àmì bíi irora tí ó wà, iba, ìṣòro ìmímú, tàbí ẹ̀jẹ̀ nínú ikọ́ tàbí ìgbẹ̀ nilo akiyesi ẹ̀kọ́ lẹsẹkẹsẹ. Ṣíṣe ìdí náà jẹ́ bọtini sí ṣíṣe ìtọ́jú tí ó yẹ ati dídènà àwọn ìṣòro.

Fún àwọn ọ̀ràn tí ó rọrùn, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ile ati àwọn ọ̀nà ìṣakoso lè rànlọ́wọ́ láti dinku àìdùn. Isinmi, fifi ọ̀rọ̀ gbona tàbí tutu, ati ṣíṣe àwọn ọ̀nà ikọ́ tí ó tọ́ dinku titẹ̀ lórí àwọn èso ẹ̀yìn ikun. Ṣíṣe omi púpọ̀, jijẹun oúnjẹ tí ó dára, ati gbigbé apá oke ara ga lè ṣe àwọn ìdí tí ó farapamọ bíi acid reflux tàbí èso ẹ̀yìn daradara.