Kini ADHD? Itọsọna Tuntun lati Ṣe Oye Aarun Iṣoro Aifọkanbalẹ Afikun Alaroye

O ṣeeṣe ki o ti gbọ́ ọrọ̀ náà tí wọ́n máa ń sọ̀rọ̀ níbi ìjíròjírò, lórí ilé ìwòsà àwọn ènìyàn, bóyá àní láti ọ̀dọ̀ olùkọ́ ọmọ rẹ. Ṣùgbọ́n nígbà tí ẹnì kan bá sọ̀rọ̀ nípa "ADHD," kí ló máa ń sọ̀rọ̀ ní tòótọ́?

ADHD jẹ́ àkótán fún Aarun Iṣoro Aifọkanbalẹ Afikun Alaroye. Ó jẹ́ ipò ìdàgbàsókè ọpọlọ, èyí tí ó túmọ̀ sí pé ó ní í ṣe pẹ̀lú bí ọpọlọ ṣe ń dàgbà tó sì ṣe agbára. Kò jẹ́ àbùkù ìwà. Kò jẹ́ ọ̀lẹ. Àti pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan ṣì gbàgbọ́, kì í ṣe ohun kan tí ó máa ń kan àwọn ọmọdé tí kò lè jókòó lásán nínú kíláàsì.

ADHD jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ipò ìdàgbàsókè ọpọlọ tí wọ́n sábà máa ń fi ẹ̀yà sí fún. Ó tó ìpín 8.4% àwọn ọmọdé àti ìpín 2.5% àwọn àgbàlagbà ló ń gbé pẹ̀lú rẹ̀. Àwọn nọ́ńbà wọ̀nyẹn ti dúró ṣinṣin láàárín ìwádìí fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọdún, tí ó sì ṣeé ṣe kí àwọn ìmúdájú tuntun túmọ̀ sí pé àwọn ìwàláayé àgbàlagbà ń pọ̀ sí i nítorí pé a ń dára sí i láti mọ̀ ọ́ lára àwọn ènìyàn tí a kò mọ̀ tẹ́lẹ̀ bí àwọn ọmọdé.

Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí á wọ inú ohun tí ADHD túmọ̀ sí ní tòótọ́, ìgbà tí ó ti wá, àti ohun tí kì í ṣe.

Kí Ni ADHD Túmọ̀ Sí? àti Kí Nítorí Náà, Ó Jẹ́ Ohun Kan Tí Kò Tọ́

Orúkọ rẹ̀ gbogbo ni Aarun Iṣoro Aifọkanbalẹ Afikun Alaroye. Ṣùgbọ́n ohun kan wà nínú orúkọ náà tí kò fi gbogbo àwòrán hàn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni yóò gbọ́ "ìṣòro aifọkanbalẹ" tí wọ́n sì máa ń ronú pé ó túmọ̀ sí pé o kò lè fiyèsí. Èyẹn kò tọ́ rárá. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD lè fiyèsí. Mọ nígbà mìíràn wọ́n fi kún aifọkanbalẹ sí ohun tí kò tọ́, tàbí wọ́n máa ń fi ara wọn balẹ̀ sí ohun kan tí ó yàtọ̀ nígbà tí wọ́n sì fi gbogbo nǹkan mìíràn sílẹ̀ patapata.

Kò jẹ́ ohun tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àìní aifọkanbalẹ, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìṣòro láti ṣàkóso ibi tí aifọkanbalẹ lọ.

Lẹ́yìn náà ni "àfikun aṣejú" wà. Kò jẹ́ gbogbo àwọn tí wọ́n ní ADHD ni wọ́n máa ń ṣe aṣejú. Àwọn mìíràn, bó jẹ́ pé wọ́n máa ń ṣàwárí, wọ́n máa ń ní ìgbẹ́níkún, wọ́n máa ń sọ̀rọ̀ púpọ̀. Ṣùgbọ́n àwọn mìíràn wa ní ìfọ̀kànbalẹ̀. Wọ́n máa ń lá àlá. Wọ́n máa ń sùn láti ìgbà wọ̀nyẹn ní àpéjọ. Wọ́n máa ń dà bí ẹni pé wọ́n ń fiyèsí nígbà tí ọpọlọ wọn wà ní ibòmíìràn.

DSM-5 mọ àwọn ìfarahàn mẹ́ta ti ADHD: níwọ̀n ìgbà tí a kò fi ara wa balẹ̀, níwọ̀n ìgbà tí a fi ara wa balẹ̀ púpọ̀, àti ìdapọ̀. Ìfarahàn tí ènìyàn ní lè yí padà nígbà tí ó bá yé. Ọmọdé kan tí ó ń fò sórí odi ní ọjọ́ orí méje lè farahàn púpọ̀ pẹ̀lú àìfiyèsí nígbà tí wọ́n bá wà ní ogún ọdún wọn.

Kí Ni Ohun Tí Ó Ṣẹlẹ̀ Sí ADD?

Tí o bá dàgbà ní ọdún 80 tàbí 90, o ṣeeṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ ADD - Aarun Aifọkanbalẹ Afikun. Ní ọdún 1980, Ẹgbẹ́ Alágbègbè Ọpọlọ Ámẹ́ríkà fi ọ̀rọ̀ ADD sílẹ̀, lẹ́yìn náà ní ọdún 1987, wọ́n fi í sí mọ́ àfikun, wọ́n sì tún orúkọ rẹ̀ sí ADHD.

Nítorí náà, ADD kì í ṣe ipò kan tí ó yàtọ̀. Ó jẹ́ orúkọ àtijọ́ nìkan. Ohun tí wọ́n máa ń pè ní ADD ní báyìí wá lábẹ́ kánnasí ti ADHD gẹ́gẹ́ bí ìfarahàn àìfiyèsí tí ó jù. Àwọn ènìyàn kan ṣì máa ń lo "ADD" ní ọ̀nà àrà, èyẹn sì dára—ṣùgbọ́n ní òfin, ọ̀rọ̀ tí ó tọ́ jẹ́ ADHD, bí ìwà àfikun bá wà tàbí kò bá wà.

Kí Ni Àwọn Okùnfa ADHD

Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìbéèrè tí àwọn ènìyàn sábà máa ń béèrè. Ìdáhùn tòótọ́ ni pé a kò tíì rí ìdí kan pàtó rí. Ohun tí a mọ̀ ni pé ADHD ní àwọn ìsẹ̀lẹ̀ ìran tí ó lágbára àti ìdàgbàsókè ọpọlọ.

Àwọn ìwádìí nípa àwọn ìdílé, ìbejì, àti àwọn tí a gbé gbé ti fi hàn nígbà gbogbo pé àwọn ìran ló ṣe pàtàkì nínú ìdàgbàsókè ADHD. Ìwádìí fi ìṣe ìran tí ó tó ìpín 72 sí 80%, èyí tí ó jẹ́ ìṣe tí ó ga gan-an. Láti fi wé, ìyẹn dà bí ìṣe ìgbẹ́nú gbígbọn tí ó ga. Tí òbí kan bá ní ADHD, ìyọ̀ǹda ọmọ rẹ̀ láti ní rẹ̀ máa ń pọ̀ si.

Láti ìpele ọpọlọ, ìwádìí fi àwọn ohun tí ó yàtọ̀ nínú bí àwọn mìíràn tí ó múra dàgbà—tàbí tí ó máa ń jẹ́ adarí àwọn nǹkan bíi dòfamine àti norepinephrine—wọn sì ń ṣàkóso. Ẹ̀rí fi àwọn ìyàtọ̀ nínú dopamine àti norepinephrine hàn, pẹ̀lú ìdínkù ìgbóyà láàárín àwọn ìgbóyà tàbí ìgbóyà tó wà ní ọpọlọ àti àwọn ìgbóyà tó wà láàárín. Ní ọ̀rọ̀ tó rọrùn, àwọn apá kan ọpọlọ tí ó jẹ́ onígbọ̀rọ̀ fún àfiyèsí, ètò, àti ìṣàkóso àròjinlẹ̀ ṣiṣẹ́ díẹ̀ yàtọ̀ lára àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD.

Bákan náà, àwọn ohun àyíká kan wà tí ó lè jẹ́ ìpín kan. Àwọn àrùn tó léwu ní dídágbé tí ó kéré, ìgbóra ìtọ́jú, àìní irin, àti ìgbóyà tí ó wá láti ọ̀dọ̀ ọtí tàbí tábà. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí ó yé wa níbí—àwọn wọ̀nyẹn jẹ́ àwọn ohun ìrànlọ́wọ́, kì í ṣe àwọn ìdí kan tí ó dúró fún ara wọn. ADHD kì í ṣe nítorí ìbánújẹ́ ìsìn, àwọn àkókò tí ó pọ̀ jù láti wo àwọn àmì ojú ìbùpè, tàbí jẹ́ àwọn nǹkan tí ó dùn jù. Àwọn náà jẹ́ àwọn ìràwọ̀ tí a ti gbàpadà lìnà nígbà púpọ̀.

Ṣe ADHD Jẹ́ Àrùn Ọpọlọ?

Bí ìbéèrè yìí ṣe máa ń wá sábà, ó sì yẹ fún ìdáhùn tó tọ́.

ADHD jẹ́ àkójọ gẹ́gẹ́ bí àrùn ìdàgbàsókè ọpọlọ nínú DSM-5. Èyẹn fi sí ipò kan náà pẹ̀lú àwọn ipò bíi àrùn ìbànújẹ́ autism àti àwọn àbùkù ẹ̀kọ́—àwọn ipò tí ó wá láti ìsẹ̀lẹ̀ bí ọpọlọ ṣe ń dàgbà, kì í ṣe nípa ìwà tàbí ipò ọkàn.

Ṣé ó jẹ́ ipò ìlera ọpọlọ? Ní òfin, bẹ́ẹ̀ ni—ó wá lábẹ́ kánnasí ńlá ti ìlera ọpọlọ. Ṣùgbọ́n pípè é ní "àrùn ọpọlọ" lè jẹ́ ohun tí ó ṣì ń tan ẹnì kàn jẹ nítorí pé ọ̀rọ̀ náà máa ń múra ìsọ̀rọ̀ bíi ìbànújẹ́ tàbí schizophrenia, èyí tí ó yàtọ̀ gan-an ní ọ̀tọ̀.

ADHD ni a yé dá sí i bí ìyàtọ̀ nínú ọpọlọ. Ẹgbẹ́ neurodivergent ti gba ìbáwí yìí, ó sì ń gbòòrò sí i láwọn ibi ìwòsàn náà. Èrò náà kì í ṣe pé ọpọlọ ADHD ti bàjẹ́—ó jẹ́ pé ó ṣiṣẹ́ yàtọ̀. Ó túmọ̀ sí ohun tí ó jẹ́ àlàyé yàtọ̀. Ó máa ń dáhùn sí ìfẹ́ àti èrè yàtọ̀. Àti ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ó wá pẹ̀lú àwọn ohun tí ó lágbára pẹ̀lú àwọn ìṣòro.

Nítorí náà, kò sí ọ̀kan nínú àwọn nǹkan wọ̀nyẹn tí ó túmọ̀ sí pé ADHD yẹ́ kí a fi léwu. ADHD ni a kà sí ipò ìgbàdìí tí a mọ̀ láti máa kan èrè ẹ̀kọ́ àti iṣẹ́, ìbáṣepọ̀ ẹni mọ́ni, àti àfojúdi ojoojúmọ́. Tí a kò bá ṣàkóso rẹ̀, ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro gidi—kì í ṣe nítorí pé ènìyàn náà kò gbìyànjú, ṣùgbọ́n nítorí pé àwọn ohun tí ayé ojoojúmọ́ máa ń kọ́ fún àwọn ọpọlọ tí ó wà láyé yàtọ̀.

Ṣe ADHD Wà Nínú Autism Spectrum?

Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí a kò tíì mọ̀ dáradára. Ìdáhùn tó kúrú ni bẹ́ẹ̀ ni—ADHD kì í ṣe ìwà autism. Wọ́n jẹ́ ipò tí ó yàtọ̀ pẹ̀lú àwọn ohun tí wọ́n máa ń fi ẹ̀yà sí.

Ṣùgbọ́n èyí ni ìdí tí àwọn ènìyàn fi máa ń yàtọ̀: wọ́n lè dàbí ìbáwí kan náà ní òde. Àwọn méjèjì lè ní ìṣòro pẹ̀lú àmì ì báṣepọ̀, ìṣòro pẹ̀lú àfojúdi ìgbóyà, ìgbóra ìyàtọ̀, àti àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìṣàkóso ọkàn.

Bí o bá ń wo ìwà tí ó wà ní òde lásán, ó lè ṣòro láti mọ̀ ọ́ yàtọ̀ nígbà mìíràn.

Àwọn ohun tí ó yàtọ̀ jẹ́ ìyàtọ̀ nínú ohun tí ìwọ̀nkọ̀ọ̀kan ipò máa ń kan. ADHD jẹ́ ìgbóyà nípa ìṣàkóso àfiyèsí àti ìṣàkóso àròjinlẹ̀. Autism níwọ̀n ìgbà tí ó jẹ́ ìyàtọ̀ nínú ì báṣepọ̀ ọ̀rọ̀ àti àwọn àwòrán ìwà tàbí ìfẹ́.

Ní báyìí, èyí ni apá pàtàkì: ìwádìí fi hàn pé láàárín 30% àti 50% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn autism lè fi àwọn àmì tí ó ṣe pàtàkì ti ADHD hàn. Àwọn ipò méjèjì náà máa ń wá pọ̀ sí i. DSM-5 múra àwọn ohun ìdábùú ìgbàlódé tí ó sún mọ́ ìgbóyà nínú, ó sì gbà pé àwọn méjèjì lè wà nínú ènìyàn kan náà.

Nítorí náà, ènìyàn kan lè jẹ́ alágbàtọ́ àti láti ní ADHD. Ṣùgbọ́n láti ní ọ̀kan kì í túmọ̀ sí pé wọ́n ní èkejì. Wọ́n pín àwọn ohun tí ó yàtọ̀ díẹ̀ àti àwọn ohun ìran kan, ṣùgbọ́n wọ́n jẹ́ ipò tí ó yàtọ̀ tí olúkúlùkù túmọ̀ sí láti gbọ́ ní àfojúgbọ́n ara wọn.

ADHD Máa Ń Wá Nínú Àwọn Ìdílé—Àti pé Ó Yẹ Láti Mọ̀

A ti bẹ̀rẹ̀ ìròyìn nípa ìran lórí, ṣùgbọ́n ó yẹ kí á dúró fún ìgbà díẹ̀ nítorí pé ó ṣe pàtàkì ní àfojúdi.

Tí o bá ń kà á báyìí, tí o sì ń ronú pé "èyí dà bíi èmi," ìyọ̀ǹda kan wà pé o ní ẹni ìdílé kan tí ó lè sọ bẹ́ẹ̀. Àwọn ìwádìí tí wọ́n gbé gbé fi hàn pé àwọn àwòrán ìdílé nínú ADHD jẹ́ nítorí àwọn ohun ìran kì í ṣe nítorí àyíká tí wọ́n pín. Ọ̀rọ̀ náà túmọ̀ sí pé kì í ṣe pé àwọn ọmọdé máa ń kọ́ àwọn ìwà ADHD láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí wọn—ó jẹ́ pé àwọn ìṣáájú ọpọlọ kan náà ni wọ́n máa ń pín.

Èyí jẹ́ ìyá fún ìdí díẹ̀. Kíá, ó múra. ADHD kì í ṣe ìwà àbùkù. Ó jẹ́ ohun tí a jogún, bí ojú àwọ̀ tàbí irun lílé ṣe jẹ́ ohun tí a jogún. Kejì, ó ní àfojúdi tó ṣe pàtàkì fún àwọn ìdílé. Tí ọmọ kan bá ní ìwàláayé, kì í ṣe ohun àrà pé òbí kan máa ń mọ̀—nígbà mìíràn fún ìgbà àkọ́kọ́—pé òun ti wà pẹ̀lú ADHD tí a kò tíì yé ẹ̀ tàbí tí kò yé ẹ̀ láti ọjọ́ ayé rẹ̀. Ìwádìí tuntun kan fi hàn pé ìpín 14% àwọn àgbàlagbà lè máa ní ìwàláayé tí a kò tíì mọ̀, àwọn obìnrin sì máa ń ní ìwàláayé tí a kò tíì mọ̀ ju àwọn ọkùnrin lọ.

Ìparí

Tí o bá kà gbogbo èyí, tí o sì rí ara rẹ tí o ń kọrí títàhún ju bí o ti níròó lọ, ìyẹn yẹ́ fún àfiyèsí. ADHD jẹ́ ohun tí a ti kọ́ dáradára, tí a sì mọ̀ dáradára, tí ó sì lè ṣàkóso pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ tí ó tọ́—tàbí bóyá nípasẹ̀ àwọn ìgbésẹ̀ ìwà, ìkẹ́rara, ìbáwí, tàbí ìyọ̀npọn kan.

Láti mọ ohun tí ń ṣẹlẹ̀ nínú ọpọlọ rẹ kì í ṣe àmì kan. Ó jẹ́ ibi tí a ti bẹ̀rẹ̀.

Láti mọ̀ ohun tí ADHD túmọ̀ sí bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú mímọ̀ ibi tí o wà—gbìyànjú àwọn ìbáwí ìgbóra ADHD tí ó rọrùn yìí, kí o sì wo ohun tí àwọn ìdáhùn rẹ sọ.