Kilode ti eniyan fi le ni flegm lẹhin jijẹ?

Iṣu jẹ́ omi lílọ́gbọ̀n tí àpòòtọ́ ẹ̀dọ̀fóró ń ṣe, lápapọ̀ nítorí ìbínú tàbí àrùn. Ó ṣe pàtàkì fún didí mọ́ àwọn ọ̀nà ìfìfẹ̀, ó sì ń ṣe iranlọwọ́ láti mú àwọn ohun àìlera, bí àwọn eruku àti àwọn kokoro, kúrò kí wọn má bàa wọ inú àpòòtọ́. Iṣẹ́ pàtàkì yìí gbé àwọn ìbéèrè sókè nípa idi tí iṣu fi lè pọ̀ sí i lẹ́yìn jíjẹ.

Àwọn ènìyàn kan rí iṣu pọ̀ sí i lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹ. Èyí lè ṣẹlẹ̀ nítorí àwọn ìdí díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, bí o bá ní ìṣọ̀tẹ̀ tàbí àrùn àlérìí sí àwọn oúnjẹ kan, ara rẹ̀ lè ṣe àwọn omi mọ́kàn pọ̀ sí i gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà láti dáàbò bò ara rẹ̀. Pẹ̀lú, àwọn àrùn bí gastroesophageal reflux disease (GERD) lè yọrí sí ìbínú ọ̀nà ìfìfẹ̀ àti àwọn ọ̀nà ìfìfẹ̀, tí ó fa kí iṣu pọ̀ sí i lẹ́yìn oúnjẹ.

Mímọ̀ bí iṣu ṣe ń ṣiṣẹ́ lẹ́yìn jíjẹ ṣe pàtàkì fún ilera gbogbogbòò àpòòtọ́ rẹ. Bí o bá sábà ní iṣu lẹ́yìn oúnjẹ, ó lè ṣe iranlọwọ́ láti wo ohun tí o ń jẹ kí o sì ṣayẹwo fún àwọn àrùn àlérìí tàbí ìṣọ̀tẹ̀ tí ó ṣeé ṣe. Nípa mímọ̀ ohun tí ó fa idahùn yìí, o lè ṣe àwọn àṣàyàn tí ó ń ṣe iranlọwọ́ láti mú ìfìfẹ̀ rẹ àti ilera gbogbogbòò rẹ dara sí i.

Àwọn Ìdí Tí Ó Wọ́pọ̀ Fún Ṣíṣe Iṣu Lẹ́yìn Jíjẹ

Ṣíṣe iṣu lẹ́yìn jíjẹ jẹ́ ọ̀ràn tí ó wọ́pọ̀ tí ó lè yọrí sí àwọn okunfa oríṣiríṣi, tí ó sábà jẹ́ nípa ìgbàgbọ́ tàbí àrùn àlérìí. Ṣíṣe ìdánilójú okunfa tí ó wà níbẹ̀ lè ṣe iranlọwọ́ láti ṣàkóso àti dín àmì àìníyò yìí kù.

1. Àwọn Ìṣọ̀tẹ̀ Oúnjẹ Àti Àrùn Àlérìí

Àwọn oúnjẹ kan, bí ẹ̀wù, gluten, tàbí oúnjẹ onígbóná, lè fa ṣíṣe omi mọ́kàn sí i ní àwọn ẹni kọ̀ọ̀kan kan. Àwọn oúnjẹ wọ̀nyí lè bínú ọ̀nà ìfìfẹ̀ tàbí ọ̀nà ìgbàgbọ́, tí ó fa kí ara ṣe iṣu pọ̀ sí i láti dáàbò bò ọ̀nà ìfìfẹ̀.

2. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

GERD ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí acid inu ikùn bá ń ṣàn padà sínú esophagus, tí ó ń yọrí sí àwọn àmì bí ìgbóná ọkàn, ikọ̀, àti ṣíṣe omi mọ́kàn pọ̀ sí i. Lẹ́yìn jíjẹ, pàápàá lẹ́yìn oúnjẹ tí ó wúwo tàbí àwọn oúnjẹ tí ó fa ìṣòro, reflux lè bínú ọ̀nà ìfìfẹ̀ kí ó sì yọrí sí ìkóra iṣu.

3. Àwọn Àrùn

Ṣíṣe iṣu lẹ́yìn jíjẹ lè jẹ́ nípa àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró bí àwọn òtútù tàbí sinusitis. Jíjẹ lè máa fa àwọn àmì sí i nípa ṣíṣe omi mọ́kàn pọ̀ sí i gẹ́gẹ́ bí idahùn sí ìgbóná nínú ọ̀nà ìfìfẹ̀ òkè.

4. Post-Nasal Drip

Èyí ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí omi mọ́kàn tí ó pọ̀ jù lọ láti inu sinuses bá ń ṣàn sínú ẹ̀yìn ọ̀nà ìfìfẹ̀ lẹ́yìn jíjẹ, tí ó ń yọrí sí ìmọ̀lára tí ó nílò láti nu ọ̀nà ìfìfẹ̀ tàbí láti gbé oúnjẹ mìíràn.

5. Ipele Omi

Má ṣe mu omi tó tó nígbà tí o bá ń jẹ oúnjẹ lè fa kí omi mọ́kàn gbẹ́, tí ó ń yọrí sí ìmọ̀lára ìdènà tàbí ṣíṣe iṣu pọ̀ sí i.

Àwọn Oúnjẹ Tí Ó Lè Fa Ṣíṣe Iṣu

Nígbà Tí Ó Yẹ Kí O Wá Ìmọ̀ràn Ẹ̀ka Ìṣègùn

• Bí ṣíṣe iṣu bá dúró fún ju ọ̀sẹ̀ kan lọ láìka àwọn iyipada oúnjẹ tàbí àṣà ìgbé ayé.

• Bí ẹ̀jẹ̀ bá wà pẹ̀lú iṣu, tí ó ń fi àrùn tàbí àwọn ipo tí ó ṣe pàtàkì mìíràn hàn.

• Bí ìrora tí ó burú jù bá wà, bí ìrora àyà tàbí ìṣòro ìfìfẹ̀ pẹ̀lú iṣu.

• Bí iṣu bá jẹ́ awọ̀ ofeefee, alawọ̀ ewe, tàbí lílọ́gbọ̀n àti nípa ibà, èyí lè fi àrùn hàn.

• Bí o bá ní ikọ̀ tí ó wà nígbà gbogbo tàbí wheezing pẹ̀lú iṣu, pàápàá bí o bá ní àrùn àìlera tàbí àwọn ipo ẹ̀dọ̀fóró mìíràn.

• Bí iṣu bá wà nígbà gbogbo lẹ́yìn jíjẹ àwọn oúnjẹ kan pato, àti bí o bá ṣeé ṣe kí ó jẹ́ àrùn àlérìí tàbí ìṣọ̀tẹ̀ oúnjẹ.

• Bí o bá ní ìdinku ìwọn àdánù, ìrẹ̀lẹ̀, tàbí àwọn àmì ara gbogbogbòò mìíràn pẹ̀lú ṣíṣe iṣu pọ̀ sí i.

Àkọ́kọ́

Bí ṣíṣe iṣu bá dúró fún ju ọ̀sẹ̀ kan lọ, tàbí bí ẹ̀jẹ̀ bá wà pẹ̀lú rẹ̀, ìrora tí ó burú jù, tàbí ìṣòro ìfìfẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn ẹ̀ka ìṣègùn. Àwọn àmì ìkìlọ̀ mìíràn pẹ̀lú iṣu awọ̀ ofeefee tàbí alawọ̀ ewe pẹ̀lú ibà, ikọ̀ tí ó wà nígbà gbogbo tàbí wheezing, àti àwọn àmì bí ìdinku ìwọn àdánù tàbí ìrẹ̀lẹ̀. Bí o bá rí iṣu nígbà gbogbo lẹ́yìn jíjẹ àwọn oúnjẹ kan pato, èyí lè fi àrùn àlérìí tàbí ìṣọ̀tẹ̀ oúnjẹ hàn. Olùtọ́jú ilera lè ṣe iranlọwọ́ láti ṣe ìdánilójú àti láti tọ́jú àwọn ipo tí ó wà níbẹ̀ láti dènà àwọn ìṣòro tí ó pọ̀ sí i.