Ifun Pupa: Awọn Iṣoro Bile, Ounje, tabi Àrùn?

Kini Idi ti Ifun Fi Jẹ Pupa Nigbagbogbo? Ẹkọ Imọ-jinlẹ Kíkan

Ṣaaju ki a to wọ inu ohun ti o fa irisi pupa, o ṣe iranlọwọ lati ni oye idi ti o fi jẹ pupa nigbagbogbo. Idahun wa ninu ilana tito nkan jijẹ ti o ni ẹgbẹ kan ti a pe ni bile.

Ẹdọ rẹ n ṣe bile, omi ara pupa-alawọ ewe kan, lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ọra. Bile yii ni ipamọ sinu àpò ọfun rẹ ati pe a tu silẹ sinu ifun kekere nigbati o ba jẹun. Bile ni awọn awọ, pataki julọ awọ pupa ti a npè ni bilirubin, eyiti o wa nigbati awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti atijọ ba bajẹ [orisun: MedlinePlus].

Nigbati bile yii ba nṣàn nipasẹ ọna jijẹ rẹ, awọn ensaemusi ati awọn kokoro arun n ṣiṣẹ, ni sisẹ awọn awọ ni kemikali ati yi awọ wọn pada lati pupa-alawọ ewe si awọ pupa ti o mọ. Nitorinaa, irisi pupa jẹ ami pe eto jijẹ rẹ—pataki ti ẹdọ rẹ, àpò ọfun, ati pancreas—n ṣiṣẹ bi o ti yẹ. Eyikeyi idamu si ilana yii le yi awọ ikẹhin pada.

Awọn okunfa ti Iṣe ti Irun Pupa: Lati Ounje si Arun

Bayi, jẹ ki a ṣafihan awọn oniduro ti o ṣeeṣe lẹhin awọ pupa ti o ṣojukokoro yii. A yoo bẹrẹ pẹlu awọn idi ti o wọpọ julọ ati ti ko lewu ati lọ si awọn ipo ti o nilo itọju ilera.

1. Ounje Rẹ

Ohun ti o jẹ ni ipa taara ati nigbagbogbo lẹsẹkẹsẹ lori awọ irun rẹ. Ti o ba ti ni iṣẹlẹ kan ti irisi pupa, ronu pada si ounjẹ rẹ diẹ sẹhin.

• Beta-Carotene: Awọn ounjẹ ti o ga ni awọ pupa-alawọ yii, bi awọn karọọti, poteto didùn, ati eso kabuți igba otutu, le fun irisi pupa tabi awọ osan si irun rẹ.
• Turmeric ati Curry: Awọn turari wọnyi ni awọ pupa ti o lagbara ti a npè ni curcumin ti o le kọja nipasẹ eto jijẹ rẹ.
• Awọn awọ Ounje Pupa: Awọn awọ atọwọdà ninu awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, awọn ohun mimu, ati awọn ipanu tun le ja si ayipada awọ igba diẹ.
• Awọn Ounje ti o ni Ọra Pupọ: Jije iye ti o pọ ju ti awọn ounjẹ ti o ni ọra le fi agbara mu eto jijẹ rẹ, ti o fa ki ọra ti ko jẹun kọja ninu irun rẹ, eyiti o le han pupa.

Ninu awọn ipo wọnyi, awọ naa yẹ ki o pada si deede laarin ọjọ kan tabi meji lẹhin ti ounjẹ ti kọja nipasẹ eto rẹ.

2. Ẹdọfu ati Ẹru

Ṣe o ti ni rilara “awọn kòkòrò” ninu ikun rẹ nigbati o ba ni anọnmọ? Iyẹn ni asopọ laarin ifun ati ọpọlọ ti n ṣiṣẹ. Iwọn giga ti ẹdọfu ati anọnmọ le mu gbogbo ilana jijẹ rẹ pọ si, iyalẹnu ti a mọ si alekun iṣiṣẹ ifun.

Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ounjẹ ati bile n gbe nipasẹ awọn ifun rẹ ni iyara pupọ fun bile lati jẹ ti bajẹ patapata ati di awọ pupa. Eyi le ja si gbuuru pupa tabi awọn irisi pupa ti o rọ. Ti o ba n lọ nipasẹ akoko ti o ni ẹdọfu pupọ, eyi le jẹ alaye ti o rọrun [orisun: International Foundation for Gastrointestinal Disorders].

3. Malabsorption ati Steatorrhea (Ọra Pupọ Ninu Irun)

Eyi ni ibi ti ifun pupa bẹrẹ si di ami ilera pataki. Ti irun rẹ ko ba jẹ pupa nikan ṣugbọn o tun dabi didan, oorun buburu gaan, ati ni ifarahan lati rọ, o le n ni steatorrhea.

Steatorrhea ni aropọ iṣoogun fun wiwa ọra pupọ ninu irun. O jẹ ami ti o han gbangba ti malabsorption, ti o tumọ si pe ara rẹ ko n gba awọn eroja daradara, paapaa awọn ọra, lati inu ounjẹ ti o jẹ. Irun pupa didan ni aami akọkọ. Eyi kii ṣe arun funrarẹ ṣugbọn dipo ki o jẹ olufihan pataki ti ọpọlọpọ awọn ipo ipilẹ.

4. Celiac Disease

Celiac disease jẹ rudurudu autoimmune nibiti jijẹ gluten—ọlọmọ kan ti a rii ninu alikama, barle, ati rye—fa idahun ajẹsara ti o ba awọ inu ifun kekere jẹ. Ibaṣe yii bajẹ agbara ara lati gba awọn eroja, pẹlu ọra, eyiti o le ja si steatorrhea [orisun: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases]. Awọn awọ irun celiac disease ti o yọ jade nigbagbogbo jẹ didan, pupa, ati oorun buburu. Awọn aami miiran pẹlu wiwu, irora inu, adanu iwuwo, ati rirẹ.

5. Awọn Iṣoro Pancreas

Pancreas rẹ n ṣe awọn ensaemusi pataki ti o ṣe iranlọwọ lati fọ ọra, awọn ọlọjẹ, ati awọn carbohydrates ni ifun kekere rẹ. Ti pancreas ko ba ṣiṣẹ daradara, o le ko ni awọn ensaemusi wọnyi to lati jẹ ọra daradara.

Awọn ipo ti o le fa irun iṣoro pancreas pẹlu:

• Onirẹmọ pancreatitis: Imugbẹ ailopin ti pancreas ti o le ba a jẹ patapata.
• Aisan Arun Pancreas: Tumọ kan le dina opopona pancreas, ti o nmu awọn ensaemusi lati lọ si ifun.
• Cystic Fibrosis: Arun ajogun ti o nfa omi-ara ti o nipọn lati dina awọn opopona ninu pancreas.

Ninu gbogbo awọn ipo wọnyi, ọra ti ko jẹun ja si awọn irun ti o dan, pupa ti steatorrhea.

6. Awọn Iṣoro Ẹdọ ati Àpò Ọfun

Niwọn bi ẹdọ ṣe n ṣe bile ati àpò ọfun nṣe ipamọ rẹ, eyikeyi iṣoro pẹlu awọn ara wọnyi le da ilana ti o fun irun ni awọ pupa rẹ. Idinku ninu iṣelọpọ bile tabi idena ti o nmu bile lati de awọn ifun le ja si irun didan tabi irun pupa.

Awọn idi ti o wọpọ ti awọ irun iṣoro ẹdọ ati irun iṣoro àpò ọfun pẹlu:

• Cirrhosis ati Hepatitis: Awọn arun ẹdọ le ba iṣelọpọ bile jẹ.
• Awọn okuta Gallstones tabi Tumors: Wọn le ṣẹda idena ninu awọn opopona bile, awọn opo kekere ti o gbe bile lati ẹdọ ati àpò ọfun si ifun.
• Lẹhin Ifaàgbọ Àpò Ọfun: Lẹhin iṣẹ abẹ àpò ọfun, ara ko ni aaye lati tọju bile. O n ṣan ni tiwantiwa diẹ sii ṣugbọn nigbakan ko ni agbara diẹ sii sinu awọn ifun, eyiti o le ni ipa lori jijẹ ati awọ irun ni igba miiran.

7. Àrùn (Giardiasis)

Nigba miiran, idi naa jẹ alejo ti ko fẹ. Giardiasis jẹ àrùn inu ti o fa nipasẹ kokoro arun kekere ti a npè ni Giardia lamblia. O le gba nipasẹ mimu omi ti o ni akoran tabi nipasẹ olubasọrọ ti ara ẹni.

Ọkan ninu awọn aami giardiasis ti o han julọ ni àkóbá, ti n pagsi, ti oorun buburu, ati omi gbuuru pupa. Awọn aami miiran pẹlu awọn irora inu, wiwu, inu ríru, ati gaasi. Kokoro naa n dabaru pẹlu agbara ifun rẹ lati gba ọra, ti o nmu awọ pupa ti o ṣe akiyesi [orisun: Centers for Disease Control and Prevention].

8. Gilbert’s Syndrome

Gilbert’s syndrome jẹ ipo ẹdọ ajogun ti o wọpọ ati onírẹlẹ nibiti ẹdọ ko ṣe ilana bilirubin daradara. Eyi nmu awọn ipele bilirubin ti o ga ju deede lọ ninu ẹjẹ (hyperbilirubinemia). Lakoko ti o jẹ aiṣiṣẹ nigbagbogbo, lakoko awọn akoko ti ẹdọfu, aisan, tabi idaduro ounjẹ, o le fa aarun ito (awọn ilosiwaju ti awọ ati awọn oju) ati nigbakan ja si irun didan tabi irun pupa [orisun: Cleveland Clinic].

Irun Pupa Ninu Awọn Ẹgbẹ Ori yatọ

Irun Pupa Ninu Awọn Ọmọ Ikoko

Fun awọn obi tuntun, gbogbo ayipada kekere le jẹ orisun anọnmọ. Ṣugbọn nigba ti o ba de awọ irun, awọn iroyin ti o dara wa: irun pupa ninu awọn ọmọ ikoko kii ṣe deede nikan ṣugbọn o jẹ deede, paapaa fun awọn ọmọ ti nmu ọmu.

Irun ọmọ ti nmu ọmu nigbagbogbo jẹ irun-alawọ-alawọ, ti o ni irugbin, ati rọ. Eyi jẹ ilera patapata. Awọn ọmọ ti nmu wara agbekalẹ le ni irun ti o jẹ dudu diẹ, diẹ sii awọ-kekere tabi pupa, ati pe o ni iparọra ti o ni irisi. Nitorinaa, ti o ba ri irun pupa ninu awọn ọmọ ikoko, o jẹ ami ti ọmọ ti o ni ilera, ti o jẹun daradara.

Ninu Awọn Agbalagba

Awọn okunfa ti irun pupa ni gbogbogbo jẹ kanna fun gbogbo awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, eewu fun awọn ipo ipilẹ kan bii arun ẹdọ, awọn iṣoro àpò ọfun, ati aarun pancreas n pọ si pẹlu ọjọ-ori. Nitorinaa, awọn agbalagba ti o ṣe akiyesi ayipada ti o tẹsiwaju ninu awọ irun, paapaa nigbati o ba tẹle pẹlu awọn aami miiran, yẹ ki o jẹ tiwọn lati wa imọran ilera.

---

Awọn Awọ Irun miiran

Lakoko ti a ni idojukọ lori pupa, o ṣe iranlọwọ lati mọ ohun ti awọn awọ miiran le tumọ si:

• Alawọ ewe: Nigbagbogbo nitori akoko ti nṣàn ni iyara (bi pẹlu gbuuru) tabi jijẹ ọpọlọpọ awọn ewe alawọ ewe.
• Dudu: Le fa nipasẹ awọn afikun irin tabi bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol), ṣugbọn o tun le ṣafihan jijo ninu apakan GI oke.
• Pupa: Le wa lati awọn ounjẹ pupa (ẹpa, cranberry) ṣugbọn o jẹ ami ikilọ pataki fun jijo ninu ifun isalẹ tabi rectum.
• Funfun tabi Awọ Kila: Eyi nigbagbogbo jẹ ami ti idena opopona bile, ti o nfihan iṣoro ẹdọ tabi àpò ọfun ti o ṣeeṣe. Iru irun didan yii nilo ipe lẹsẹkẹsẹ si dokita rẹ.

---

Nigbawo Ni lati Ṣe Abẹwo si Dọkita

Nitorinaa, bawo ni o ṣe mọ nigbati o yẹ ki o ni anọnmọ? Lakoko ti iṣẹlẹ kan ti irun pupa lẹhin jijẹ apo karọọti ṣee ṣe ki o jẹ nkankan lati ṣe aniyàn, o ko yẹ ki o foju kọ awọn ayipada ti o tẹsiwaju.

O yẹ ki o ṣeto ipade pẹlu dokita rẹ ti irun pupa rẹ ba pẹ ju ọjọ diẹ lọ tabi ti o ba jẹ iṣoro ti o tun pada.

O ṣe pataki pataki lati wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ ti irun pupa rẹ ba tẹle pẹlu eyikeyi ninu awọn aami “ami pupa” wọnyi:

• Iba, otutu, tabi eebi
• Irora inu ti o lagbara tabi ti n buru si ati awọn irora ikun
• Ẹjẹ tabi pus ninu irun rẹ
• Aarun ito (awọn ilosiwaju ti awọ rẹ tabi funfun awọn oju rẹ)
• Adanu iwuwo ti ko le ṣalaye tabi pataki
• Àwọ̀ ito dudu
• Rilara rirẹ ti ko wọpọ, ríru, tabi dapo
• Awọn ami ti gbigbẹ, bii aini ito, ongbẹ ti o pọ julọ, tabi ẹnu gbígbẹ

Awọn aami wọnyi, ti a papọ pẹlu ayipada ninu awọ irun, le tọka si ipo ipilẹ ti o ṣe pataki diẹ sii ti o nilo iwadii ati itọju to dara.

Ipari: Gbọ ara Rẹ

Ara rẹ ni awọn ọna ti ko niye lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu rẹ, ati awọn igbiyanju ifun rẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna ifiranṣẹ taara rẹ. Ifarahan lojiji ti ifun pupa le fa nipasẹ ohun ti o rọrun bi ẹdọfu tabi ounjẹ alẹ rẹ lana. Sibẹsibẹ, o tun le jẹ ami pataki ti malabsorption tabi awọn iṣoro pẹlu pancreas, ẹdọ, tabi àpò ọfun rẹ.

Bọtini ni lati san ifojusi si ipo naa. Ṣe akiyesi iye akoko ayipada naa ati eyikeyi awọn aami miiran ti o n ni iriri. Irun pupa didan, ríru, ati oorun buburu jẹ ami ti o ṣe pataki diẹ sii ju ayipada awọ kan lọ.

Ti o ba ni aniyàn nipa awọ irun rẹ tabi n ni iriri eyikeyi ninu awọn aami ti o ni idamu ti a ṣe akojọ si loke, jọwọ maṣe ṣiyemeji. Kan si alamọdaju ilera fun iwadii to dara. Wọn le ṣe awọn idanwo pataki lati wa ohun ti o fa irun pupa ninu ipo rẹ pato ati fun ọ ni itọju ati alaafia ti ọkan ti o yẹ.