Kini Àkàn? Àwọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Kini àkàn?

Àkàn jẹ́ ipò ara tí ó wọ́pọ̀ tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn iṣan irun bá di didùn pẹ̀lú òróró àti sẹ́ẹ̀lì ara tí ó kú. Èyí máa ń dá àwọn oríṣiríṣi ìgbòògùn lórí ara rẹ̀, láti inú àwọn blackheads kékeré sí àwọn ìgbòògùn pupa tí ó tóbi, tí ó sì gbóná.

Fẹrẹẹ̀ gbogbo ènìyàn máa ń bá àkàn pàdé nígbà kan ninu ìgbà ayé wọn. Ó sábà máa ń hàn nígbà ọdọ, nítorí àwọn iyipada ti homonu, ṣugbọn àwọn agbalagba lè ní iriri rẹ̀ pẹ̀lú. Bí àkàn ṣe máa ń hàn lórí ojú rẹ̀, ó tún lè dagbasoke lórí àyà rẹ̀, ẹ̀yìn, ejika, àti àwọn agbègbè mìíràn níbi tí o ní àwọn gland òróró púpọ̀ síi.

Ìròyìn rere ni pé àkàn ṣeé tọ́jú gidigidi. Pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ́ àti sùúrù díẹ̀, o lè ṣakoso àwọn àmì rẹ̀ àti dídènà àwọn ìgbòògùn tuntun láti ṣẹlẹ̀.

Kí ni àwọn àmì àkàn?

Àwọn àmì àkàn lè yàtọ̀ pupọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí ẹnìkan, láti inú àwọn ìgbòògùn kékeré tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ìgbòògùn tí ó gbòòrò tí ó sì wà nígbà gbogbo. Ohun pàtàkì ni mímọ̀ oríṣi àkàn tí o ní kí o lè tọ́jú rẹ̀ nípa ọ̀nà tó dára.

Àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè kíyèsí pẹ̀lú:

• Blackheads - àwọn ìgbòògùn dudu kékeré, tí kì í ṣe erù, ṣugbọn òróró tí ó ti di didùn.
• Whiteheads - àwọn ìgbòògùn kékeré, tí ó jọ ara, tàbí pupa pẹ̀lú àárín pupa.
• Papules - àwọn ìgbòògùn pupa kékeré, tí ó rẹ̀wẹ̀sì láìsí orí tí ó hàn.
• Pustules - àwọn ìgbòògùn pupa pẹ̀lú àárín pupa tàbí ofeefee tí ó kún fún pus.
• Nodules - àwọn ìgbòògùn ńlá, tí ó ní irora jẹ́ẹ́rẹ̀ sí isalẹ̀ ara.
• Cysts - àwọn ìgbòògùn ńlá, tí ó kún fún pus tí ó lè fa ìṣòro.

O lè kíyèsí ara rẹ̀ tí ó ní òróró pẹ̀lú, pàápàá ní agbègbè T-zone rẹ̀ tí ó bo ojú, imú, àti ẹnu.

Kí ni àwọn oríṣi àkàn?

Àkàn wà ní àwọn ọ̀nà oríṣiríṣi, àti mímọ̀ oríṣi rẹ̀ ń rànlọ́wọ̀ láti pinnu ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ. Àwọn onímọ̀ ara máa ń ṣe ìpín àkàn gẹ́gẹ́ bí àwọn tí kò ní ìgbóná tàbí àwọn tí ó ní ìgbóná.

Àkàn tí kò ní ìgbóná pẹ̀lú blackheads àti whiteheads. Àwọn wọ̀nyí ni a kà sí àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn nítorí wọn kò ní ìgbóná tàbí ìgbóná.

Àkàn tí ó ní ìgbóná pẹ̀lú àwọn ìgbòògùn pupa, tí ó gbóná tí ó lè rẹ̀wẹ̀sì tàbí ní irora. Èyí pẹ̀lú papules, pustules, nodules, àti cysts.

Àkàn homonu jẹ́ ẹ̀ka mìíràn tí ó sábà máa ń hàn ní agbègbè èèwù, ẹnu, àti ẹ̀gbẹ̀ isalẹ̀. Oríṣi yii sábà máa ń pọ̀ sí i ní àyíká àwọn àkókò ìgbà ìṣẹ̀lẹ̀ àti ó lè wà títí dé ìgbà agbalagba, pàápàá fún àwọn obìnrin.

Kí ni ó fa àkàn?

Àkàn ń dagbasoke nígbà tí àwọn ohun pàtàkì mẹ́ta bá wà papọ̀ nínú àwọn iṣan irun rẹ̀. Ara rẹ̀ ń ṣe òróró nípa ti ara, ṣugbọn nígbà mìíràn ó máa ń ṣe púpọ̀ jù, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara tí ó kú kò gbẹ́ nípa ọ̀nà tó tọ́, àti kokoro arun lè pọ̀ sí i nínú àwọn ihò tí ó di didùn.

Àwọn ohun kan lè mú àwọn ìdí wọ̀nyí wá:

• Àwọn iyipada homonu nígbà ọdọ, ìgbà ìṣẹ̀lẹ̀, oyun, tàbí menopause.
• Genetics - bí àwọn òbí rẹ̀ bá ní àkàn, o ní àṣeyọrí púpọ̀ sí i láti ní.
• Àwọn ọjà ara tàbí irun kan tí ó ń di ihò didùn.
• Fífọwọ́ tàbí fífà ojú rẹ̀ lọ́pọ̀lọpọ̀.
• Àníyàn, tí ó lè mú àkàn tí ó wà tẹ́lẹ̀ burú sí i.
• Àwọn oogun kan, pẹ̀lú corticosteroids àti lithium.
• Oúnjẹ tí ó ní ọjà wàrà púpọ̀ tàbí oúnjẹ tí ó ga julọ (bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí ṣì ń lọ síwájú).

Lóríṣiríṣi gbígbọ́, àkàn kò fa nípa jíjẹ́ chocolate tàbí oúnjẹ òróró, níní àìmọ́ ara, tàbí lílọ́ra nípa ìtọ́jú ara. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn àsọtẹ̀lẹ̀ tí ó lè mú kí àwọn ènìyàn lérò ẹ̀bi nípa ipò ara wọn.

Ní àwọn àkókò tí kò wọ́pọ̀, àwọn ipò homonu bí polycystic ovary syndrome (PCOS) tàbí resistance insulin lè mú àkàn agbalagba wá. Bí o bá ní iriri àkàn tí ó gbóná, tí ó sì burú pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn bí àwọn àkókò tí kò yàtọ̀ tàbí ìdàgbàsókè irun jùlọ, ó yẹ kí o bá dokita rẹ̀ sọ̀rọ̀.

Nígbà wo ni o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita fún àkàn?

O yẹ kí o ronú nípa rírí olùtọ́jú ilera tàbí onímọ̀ ara nígbà tí àwọn ìtọ́jú tí kò ní àṣẹ kò bá ń rànlọ́wọ̀ lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ 6-8 ti lílò rẹ̀ déédéé. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń gbiyanjú láti ṣakoso àkàn lórí ara wọn ní àkọ́kọ́, èyí tí ó gbọ́dọ̀ jẹ́ fún àwọn ọ̀ràn tí ó rọrùn.

Ó di àkókò láti wá ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọ́n bí o bá kíyèsí àkàn rẹ̀ tí ó ń burú sí i láìka ìtọ́jú sí, tí ó ń fa ìdààmú ọkàn, tàbí tí ó ń kan àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ̀. Àwọn cysts tàbí nodules ńlá, tí ó ní irora máa ń ní ìtọ́jú.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí àkàn ṣẹlẹ̀?

Àwọn ohun kan lè mú kí àṣeyọrí rẹ̀ láti ní àkàn pọ̀ sí i, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé níní àwọn ohun wọ̀nyí kò ṣe ìdánilójú pé o ní ìgbòògùn. Mímọ̀ wọn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ ìdènà níbi tí ó ṣeé ṣe.

Àwọn ohun tí ó lè mú kí àkàn ṣẹlẹ̀ jùlọ pẹ̀lú:

• Ọjọ́-orí - àwọn ọdọ àti àwọn ọ̀dọ́ agbalagba ni a sábà máa ń rí.
• Ìtàn ìdílé - genetics ń kó ipa ńlá nínú ìdàgbàsókè àkàn.
• Àwọn iyipada homonu nígbà ọdọ, ìgbà ìṣẹ̀lẹ̀, tàbí oyun.
• Lílò àwọn ọjà ara tàbí irun tí ó ní òróró tàbí tí ó ń di ihò didùn.
• Gbé ní àwọn agbègbè tí ó gbóná tàbí ṣiṣẹ́ ní àwọn agbègbè òróró.
• Níní àníyàn gíga déédéé.
• Lílò àwọn oogun kan bí corticosteroids.

Àwọn ohun tí kò wọ́pọ̀ ṣugbọn pàtàkì pẹ̀lú níní polycystic ovary syndrome (PCOS), resistance insulin, tàbí àwọn àìṣe deede homonu mìíràn. Àwọn ènìyàn tí ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú òróró, òróró, tàbí àwọn ohun èlò iṣẹ́ ọwọ́ mìíràn lè ní àṣeyọrí púpọ̀ sí i nítorí ìwọ̀n ìwọ̀n iṣẹ́.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ ní àkàn?

Ọ̀pọ̀ àkàn máa ń dá wọn láìní ìṣòro tí ó wà títí láé, ṣugbọn àwọn ìṣòro kan lè ṣẹlẹ̀, pàápàá pẹ̀lú àwọn ọ̀nà tí ó burú jù tàbí nígbà tí àwọn ìgbòògùn kò bá ní ìtọ́jú tó tọ́.

Àwọn ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè ní iriri pẹ̀lú:

• Ìṣòro tí ó wà títí láé, pàápàá láti fífà tàbí fífún àwọn ìgbòògùn.
• Post-inflammatory hyperpigmentation - àwọn ìgbòògùn dudu níbi tí àkàn ti wò.
• Ìdààmú ọkàn, ìwà ìbẹ̀rù ara ẹni, tàbí yíyọ ara sílẹ̀.
• Àwọn àkóràn kokoro arun kejì láti fífọwọ́ jù tàbí fífà.
• Keloid scars nínú àwọn ènìyàn tí ó ní àṣeyọrí sí oríṣi ìṣòro yii.

Àwọn ìṣòro tí kò wọ́pọ̀ ṣugbọn ó ṣe pàtàkì pẹ̀lú àwọn àkóràn ara jẹ́ẹ́rẹ̀ tàbí, ní àwọn àkókò tí kò wọ́pọ̀ gidigidi, ipò kan tí a pè ní acne fulminans, èyí tí ó ní àkàn ìgbóná pẹ̀lú ibà àti irora.

Báwo ni a ṣe lè dídènà àkàn?

Bí o tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè dídènà àkàn pátápátá, pàápàá bí o bá ní àṣeyọrí sí i nípa genetics, o lè gbé àwọn igbesẹ̀ láti dín ìgbòògùn kù àti mú kí ara rẹ̀ sunwọ̀n síi. Ìdènà ń gbé aṣáájú lórí mímú àwọn àṣà ìtọ́jú ara dára àti dídènà àwọn ohun tí ó mú kí ó ṣẹlẹ̀.

Èyí ni àwọn ọ̀nà ìdènà tó dára tí o lè gbiyanjú:

• Fọ ojú rẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì lóòjọ́ pẹ̀lú ohun tí ó rọrùn, tí kò ní ìgbóná.
• Lò àwọn ohun tí kò ní òróró, tí kò ní ìgbóná àti ìtọ́jú.
• Yẹra fún fífọwọ́ ojú rẹ̀ ní gbogbo ọjọ́.
• Yí àwọn àṣọ ìṣírí pada déédéé àti mú kí irun rẹ̀ mọ́.
• Yọ ìtọ́jú kúrò pátápátá ṣáájú kí o tó sùn.
• Ṣakoso àníyàn nípasẹ̀ eré ìmọ̀ràn, oorun tó tó, tàbí ọ̀nà ìtura.
• Dábòbò ara rẹ̀ kúrò lọ́wọ́ oòrùn jù.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àkàn?

Ìṣàyẹ̀wò àkàn sábà máa ń rọrùn àti dá lórí ìwádìí ara rẹ̀. Ọ̀pọ̀ àwọn olùtọ́jú ilera tàbí onímọ̀ ara lè ṣàyẹ̀wò àkàn nípa fífẹ̀rí wò àwọn oríṣi àti àwọn àpẹẹrẹ ìgbòògùn tí o ní.

Nígbà ìpàdé rẹ̀, dokita rẹ̀ máa ń ṣàyẹ̀wò ojú rẹ̀, àyà, ẹ̀yìn, àti ejika láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n àti oríṣi àkàn. Wọn máa ń wá blackheads, whiteheads, papules, pustules, nodules, àti cysts. Wọn tún lè bi nípa ìtàn ìdílé rẹ̀, ìtọ́jú ara lọ́wọ́lọ́wọ́, àti àwọn ohun tí ó dà bíi pé ó ń mú ìgbòògùn rẹ̀ wá.

Kí ni ìtọ́jú àkàn?

Ìtọ́jú àkàn yàtọ̀ sí oríṣi àti ìwọ̀n ìgbòògùn rẹ̀, ṣugbọn ìròyìn rere ni pé àwọn àṣàyàn tó dára wà fún gbogbo ìwọ̀n àkàn. Ìtọ́jú sábà máa ń ní ọ̀nà tí ó papọ̀ fún àwọn abajade tí ó dára jùlọ.

Fún àkàn tí ó rọrùn, àwọn ìtọ́jú tí kò ní àṣẹ sábà máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa:

• Benzoyl peroxide - pa kokoro arun, àti rànlọ́wọ̀ láti mú kí ihò kò di didùn.
• Salicylic acid - rànlọ́wọ̀ láti yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì ara tí ó kú kúrò àti dín òróró kù.
• Adapalene (Differin) - retinoid kan tí ó ń dídènà ihò didùn.
• Àwọn ọjà tí ó ní sulfur - dín òróró kù àti ní àwọn ohun tí ó ń pa kokoro arun.

Báwo ni o ṣe lè ṣakoso àkàn nílé?

Ìṣakoso nílé ń kó ipa pàtàkì nínú ṣíṣakoso àkàn àti dídènà àwọn ìgbòògùn tuntun. Ohun pàtàkì ni mímú ọ̀nà tí ó déédéé, tí ó rọrùn tí ó ń rànlọ́wọ̀ nínú ọ̀nà ìwòsàn ara nípa ti ara láìní fífa ìgbóná.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o mura sí ìpàdé dokita rẹ̀?

Mímúra sí ìpàdé àkàn rẹ̀ ń rànlọ́wọ́ láti rí i dájú pé o ní ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ. Dokita rẹ̀ nílò ìsọfúnni pàtó nípa ìtàn ara rẹ̀ àti ọ̀nà lọ́wọ́lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ìṣedánilójú tó dára jùlọ.

Kí ni ohun pàtàkì nípa àkàn?

Àkàn jẹ́ ipò ara tí ó wọ́pọ̀ gidigidi tí ó ń kan àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́-orí, o sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn tí ó ń bá a pàdé. Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé àkàn ṣeé tọ́jú gidigidi pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ́ àti sùúrù.

Àwọn ìbéèrè tí ó wọ́pọ̀ nípa àkàn

Ṣé chocolate ṣe fa àkàn gan-an?

Bẹ́ẹ̀kọ́, chocolate fúnrarẹ̀ kò fa àkàn. Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àsọtẹ̀lẹ̀ tí ó wà nígbà gbogbo nípa àkàn. Ṣugbọn, àwọn ènìyàn kan lè kíyèsí ìgbòògùn lẹ́yìn jíjẹ́ oúnjẹ tí ó ga jùlọ, pẹ̀lú chocolate, nítorí oúnjẹ lè mú kí ìgbóná wá fún àwọn ènìyàn kan. Ohun pàtàkì ni fífẹ̀rí wò ìdáhùn ara rẹ̀ dípò yíyọ oúnjẹ kúrò lórí àwọn àsọtẹ̀lẹ̀.

Ṣé mo lè wọ ìtọ́jú bí mo bá ní àkàn?

Bẹ́ẹ̀ni, o lè wọ ìtọ́jú pẹ̀lú àkàn, ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìgbàgbọ́ rẹ̀ pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń tọ́jú ara rẹ̀. Ohun pàtàkì ni yíyàn àwọn ọjà tí kò ní ìgbóná tí kò ní di ihò didùn. Wá ìtọ́jú tí a kọ̀wé sí “oil-free” tàbí “won’t clog pores”. Yọ ìtọ́jú kúrò pátápátá ṣáájú kí o tó sùn àti nu àwọn irin ìtọ́jú rẹ̀ déédéé láti dídènà kokoro arun.

Báwo ni àkókò tí ó gba fún àwọn ìtọ́jú àkàn láti ṣiṣẹ́?

Ọ̀pọ̀ àwọn ìtọ́jú àkàn máa ń gba ọ̀sẹ̀ 6-12 láti fi hàn ìṣeéṣe tó dára, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè kíyèsí àwọn iyipada kan láàrin ọ̀sẹ̀ 2-4. Ó wọ́pọ̀ fún ara rẹ̀ láti wo burú jù ní àkọ́kọ́ bí àwọn ìtọ́jú bá mú àwọn ìgbòògùn tí ó wà tẹ́lẹ̀ wá.

Ṣé ó dára láti fún pimple?

Gbogbo rẹ̀, ó dára jù láti yẹra fún fífún pimples nítorí ó lè mú kí ìṣòro wá, fà kokoro arun káàkiri, àti mú kí ìgbóná burú sí i. Ṣugbọn, bí o bá fẹ́ yọ ohun kan kúrò, ṣe é nìkan pẹ̀lú ọwọ́ mọ́ lórí whitehead tí ó ti dé orí.

Ṣé àwọn ìṣòro àkàn mi máa parẹ̀ lórí ara wọn?

Àwọn oríṣi àwọn àmì àkàn kan máa ń parẹ̀ lẹ́yìn àkókò, pàápàá post-inflammatory hyperpigmentation (àwọn ìgbòògùn dudu). Ṣugbọn, àwọn ìṣòro gidi láti inú àkàn jíjẹ́rẹ̀ sábà kò parẹ̀ láìní ìtọ́jú. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀ àwọn ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n lè mú kí ìrísí àwọn ìṣòro àkàn sunwọ̀n síi, pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú kemikali, microneedling, àti àwọn ìtọ́jú laser. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́jú ìṣòro, àwọn abajade máa ń dára síi.