Kini Anemia? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Anemia máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ kò ní àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa tólera tó lágbára láti gbé oògùn oxygen kọjá ní gbogbo ara rẹ. Ronú nípa àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa bí àwọn ọkọ̀ ìgbàṣẹ̀ kékeré tí ń gbé oògùn oxygen láti ẹ̀dọ̀fóró rẹ lọ sí gbogbo apá ara rẹ, tí kò sì sí ọkọ̀ ìgbàṣẹ̀ tó tó tàbí tí wọn kò ń ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn ẹ̀yà ara rẹ kì yóò rí oògùn oxygen tí wọn nílò láti ṣiṣẹ́ dáadáa gbà.

Ipò yìí ń kàn àìmọye ènìyàn kárí ayé, ó sì lè máa láti kékeré dé ọ̀pọ̀lọpọ̀. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú anemia ni a lè tọ́jú nígbà tí ìwọ àti dokita rẹ bá mọ̀ ìdí tí ó fà á.

Kí ni àwọn àmì anemia?

Àwọn àmì anemia sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, nitorí náà o lè má rí wọn gbà ní kánkán. Ara rẹ dára gan-an ní ṣíṣe àṣàpadà sí àwọn iyipada, ṣùgbọ́n bí anemia bá ń lọ síwájú, àwọn àmì náà yóò di ẹ̀rí.

Eyi ni àwọn àmì tí o lè rí gbà:

• Ẹ̀rù àti òṣì tí kò ní mú sí i dára pẹ̀lú ìsinmi
• Àwọ̀n ara pupa, pàápàá ní àwọn èèpà, inú ojú, tàbí ẹnu
• Kíkùn ún nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ déédéé
• Ọwọ́ àti ẹsẹ̀ tutu
• Èèpà tí ó fẹ́rẹ̀ẹ̀ fọ́ tàbí tí ó dà bíi spùnu
• Ìfẹ́ àìṣeéṣe fún àwọn ohun tí kì í ṣe oúnjẹ bí yinyin, èrò, tàbí cornstarch
• Gíga tàbí ìṣiṣẹ́ ọkàn tí kò dára
• Ọ̀rọ̀ orí àti ìgbàgbé
• Ìṣòro ní gbígbẹ́kẹ̀lé

Ní àwọn ọ̀ràn tí ó le koko, o lè rí ìrora ọmu rí, pàápàá nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́. Àwọn kan ní ìṣòro restless leg syndrome tàbí wọn ní ìṣòro ní sísùn. Àwọn àmì wọnyi ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé ọkàn rẹ ní láti ṣiṣẹ́ gidigidi láti fún ẹ̀jẹ̀ tí kò ní oògùn oxygen kọjá ní gbogbo ara rẹ.

Kí ni àwọn irú anemia?

Ọ̀pọ̀ irú anemia ló wà, gbogbo wọn sì ní ìdí tirẹ̀. Ṣíṣe kedere irú èyí tí o ní yóò ràn dokita rẹ lọ́wọ́ láti yan ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jù.

Àwọn irú tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu:

• Anemia ti o fa nipasẹ aini irin: Irú tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, tí ó fa nípa kíkú àìní irin tó tó ninu ara rẹ
• Anemia ti o fa nipasẹ aini Vitamin: Ó jẹ́ abajade ìwọ̀n Vitamin B12 tabi folate tí kò tó
• Anemia ti arun onígbà pipẹ: Ó máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àrùn onígbà pipẹ bíi àrùn kidiní tabi kansa
• Anemia Aplastic: Ìṣẹ̀lẹ̀ tó ṣọ̀wọ̀n kan níbi tí ọ̀pọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ tí ara rẹ ń ṣe kò tó
• Anemia Sickle cell: Ìṣẹ̀lẹ̀ ìdílé kan níbi tí àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa kò ní apẹrẹ
• Thalassemia: Àrùn ìdílé kan tí ó nípa lórí ìṣelọ́pọ̀ hemoglobin

Àwọn irú tí kò wọ́pọ̀ pẹlu anemia hemolytic, níbi tí àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa ń bàjẹ́ yára ju bí wọ́n ṣe ń ṣe, àti anemia pernicious, èyí tí ó nípa lórí agbára ara rẹ láti gba Vitamin B12. Dokita rẹ yóò pinnu irú tí o ní nípasẹ̀ àwọn idanwo ẹ̀jẹ̀ àti itan ìṣègùn rẹ.

Kí ló fa anemia?

Anemia máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ohunkóhun bá dààmú ọ̀nà tí ara rẹ gbà ń ṣe àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa tólera. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà mẹ́ta pàtàkì: ara rẹ kò ṣe àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa tó, ó bà wọ́n jẹ́ yára jù, tàbí o padà sọnù nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn okunfa pàtó tí ó wà lẹ́yìn ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn ọ̀nà:

Kíkú àìní àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa tó lè jẹ́ abajade:

• Aini irin láti inu oúnjẹ tí kò dára tàbí àìní agbára láti gba irin
• Aini Vitamin B12 tabi folate
• Àwọn àrùn onígbà pipẹ bíi àrùn kidiní, kansa, tàbí rheumatoid arthritis
• Àwọn àrùn ọ̀pọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀
• Àwọn oògùn kan tàbí àwọn ìtọ́jú bíi chemotherapy

Pípàdà sọnù àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ lè ní nínú:

• Àwọn àkókò ìgbà ìgbà ìṣòwò tí ó pọ̀
• Ẹ̀jẹ̀ inu ikun láti inu àwọn ọgbà tàbí polyps
• Ìgbàgbọ́ ẹ̀jẹ̀ déédéé
• Àwọn ìpalára tàbí àwọn abẹ
• Àwọn oògùn kan bíi aspirin tí ó lè fa ẹ̀jẹ̀ inu ikun

Awọn okunfa ti o le fa ki ẹ̀jẹ̀ pupa bàjẹ́ kíákíá pẹlu:

• Àwọn àrùn ìdílé bíi àrùn ẹ̀jẹ̀ sikulu
• Àwọn àrùn òtítọ́ ara
• Àwọn àrùn
• Àwọn oògùn kan
• Ìsun àìlera tàbí àwọn ìpalára ara miiran

Nígbà mìíràn, àìlera ẹ̀jẹ̀ jẹ́ abajade ìṣọpọ̀ àwọn okunfa wọ̀nyí. Dokita rẹ̀ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti mọ̀ ìdí pàtó rẹ̀ nínú ipò rẹ̀, èyí tó ṣe pàtàkì fún yíyàn ìtọ́jú tó tọ́.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita fún àìlera ẹ̀jẹ̀?

Ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita rẹ̀ bí o bá ní ìrẹ̀lẹ̀ tí kò gbàgbé, pàápàá nígbà tí ó bá bá àwọn àmì míìràn dà bíi fífẹ̀ẹ̀fẹ̀ẹ̀ awọ̀n ara tàbí ṣíṣe kùkùkù. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń gbàgbé àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí ìṣòro tàbí ìṣẹ̀lẹ̀, ṣùgbọ́n ó yẹ kí o lọ ṣàyẹ̀wò.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn kíákíá bí o bá kíyè sí:

• Ìrẹ̀lẹ̀ tí ó lágbára tí ó ń dá ìṣiṣẹ́ ojoojúmọ̀ lẹ́kun
• Ìrora ọmú tàbí ṣíṣe ọkàn kíákíá
• Ṣíṣe kùkùkù tí ó lágbára
• Ṣíṣẹ̀ṣẹ̀ tàbí ṣíṣe wúwo
• Ìgbẹ̀rùn orí tí ó lágbára

Bí o bá ní ìtàn ìdílé àwọn àìlera ẹ̀jẹ̀ tí a jogún tàbí o wà nínú ewu gíga nítorí àwọn ìdínà oúnjẹ, oyun, tàbí àwọn àrùn àìlera, jọ̀wọ́ bá dokita rẹ̀ sọ̀rọ̀ nípa àyẹ̀wò. Ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú kíákíá lè dènà àwọn ìṣòro kí o sì mú kí o lérò rere kíákíá.

Kí ni àwọn okunfa ewu fún àìlera ẹ̀jẹ̀?

Àwọn okunfa kan lè mú kí àǹfààní rẹ̀ pọ̀ sí i láti ní àìlera ẹ̀jẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé níní àwọn okunfa ewu kò túmọ̀ sí pé o ní láti ní àrùn náà. Ṣíṣe òye àwọn wọ̀nyí lè ràn ọ́ àti dokita rẹ̀ lọ́wọ́ láti máa ṣọ́ra fún àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀.

Àwọn okunfa ewu gbogbogbòò pẹlu:

• Bi obinrin ti o wa ni ọjọ-ori ibimọ ọmọ: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ìgbà ìgbà ati oyun n pọ si awọn aini irin
• Titetipa awọn ounjẹ ti o ni ihamọra: Awọn ounjẹ vegetarian tabi vegan laisi ero to peye le ma ni irin tabi B12
• Ni awọn ipo aisan ti o gun: Arun kidirin, kansẹ, tabi awọn rudurudu autoimmune le ni ipa lori iṣelọpọ ẹ̀jẹ̀ sẹẹli
• Ọjọ-ori ju 65 lọ: Awọn agbalagba le ni awọn aini ounjẹ tabi awọn ipo ilera ti o wa labẹ
• Itan ebi: Diẹ ninu awọn oriṣi anemia, bi arun sẹẹli sickle, ni a jogun
• Igbadun ẹjẹ nigbagbogbo: Awọn olufunni deede le dinku awọn ile-iṣọ irin
• Awọn rudurudu inu inu: Awọn ipo bi arun celiac le ni ipa lori gbigba ounjẹ

Awọn ọmọ ọwọ ati awọn ọmọde tun ni awọn ewu ti o ga julọ, paapaa awọn ti a bi ni kutukutu tabi ti o mu wara malu ṣaaju ọdun kan. Awọn eniyan ti o mu awọn oogun kan, bi awọn oluṣe ẹjẹ tabi diẹ ninu awọn oògùn, tun le wa ni ewu ti o ga julọ.

Ni awọn ifosiwewe ewu tumọ si pe o yẹ ki o mọ diẹ sii nipa awọn ami aisan ki o si jiroro iṣayẹwo pẹlu oluṣọ ilera rẹ. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ewu le ṣakoso nipasẹ awọn iyipada igbesi aye tabi itọju iṣoogun.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti anemia?

Nigbati anemia ko ba ni itọju, o le ja si awọn iṣoro ti o nira bi ara rẹ ti n ja lati gba oksijini to to si awọn ara pataki. Iroyin rere ni pe ọpọlọpọ awọn iṣoro le ṣe idiwọ pẹlu itọju to dara ati abojuto.

Eyi ni awọn iṣoro akọkọ lati mọ:

• Àwọn àìsàn ọkàn: Ọkàn rẹ yoo ṣiṣẹ́ gidigidi lati fún ẹ̀jẹ̀ tí kò ní oògùn oxygen, èyí lè mú kí ọkàn rẹ kọ lu ní àìṣe deede tàbí kí ọkàn rẹ máṣe ṣiṣẹ́ dáadáa.
• Àwọn àìlera ìgbéyìn ọmọ: Ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò rẹpẹtẹ nígbà ìgbéyìn ọmọ lè mú kí ọmọ bí nígbà tí kò yẹ tàbí kí ọmọ bí ní ìwúwo tí kò tó.
• Ìdákẹ́jẹ́ ìdàgbàsókè ní ọmọdé: Àwọn ọmọdé tí wọn ní ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò nígbà gbogbo lè ní ìdákẹ́jẹ́ ìdàgbàsókè ara àti ọpọlọ.
• Ìpọ̀sí ìwọ̀n àrùn: Àwọn oríṣìí ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò kan máa ṣe kí ara rẹ máṣe lágbára.
• Àwọn ìṣòro ìrònú: Ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò rẹpẹtẹ lè nípa lórí ìṣàṣàrò, ìrántí, àti ṣíṣe ìpinnu.

Àwọn àìlera tí kò sábà ṣẹlẹ̀ ṣùgbọ́n tí ó lewu pẹlu ìrẹ̀lẹ̀ ara tí ó lewu, ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣubú tí ó lè mú kí ara bàjẹ́, àti ní àwọn ọ̀ràn tí ó burú jùlọ, ìbajẹ́ ara nítorí àìní oògùn oxygen fún ìgbà pípẹ́. Àwọn ènìyàn tí wọn ní ẹ̀jẹ̀ sickle cell ní àwọn ewu afikun bíi ìrora àti ìbajẹ́ ara.

Ohun pàtàkì tí ó yẹ kí o rántí ni pé àwọn àìlera wọ̀nyí sábà máa ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò bá burú jù tàbí tí a bá fi sílẹ̀ láìtọ́jú fún ìgbà pípẹ́. Pẹ̀lú ìtọ́jú oníṣègùn tó dára, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí wọn ní ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò lè yẹ̀ wọ́n kúrò pátápátá.

Báwo ni a ṣe lè yẹ̀ ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò kúrò?

Bí o tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè yẹ̀ gbogbo oríṣìí ẹ̀jẹ̀ òṣùgbò kúrò, pàápàá àwọn tí ó fa láti ọ̀dọ̀ àwọn ohun ìní ara tàbí àwọn àrùn tí ó nígbà gbogbo, o lè dín ewu rẹ̀ kù gidigidi nípa àwọn àṣàyàn ìgbésí ayé àti ìmọ̀.

Èyí ni bí o ṣe lè dáàbò bo ara rẹ:

Fiyesi sí oúnjẹ tí ó ní irin pupọ:

• Ẹran pupa, ẹyẹ, àti ẹja
• Èwùrọ̀, lentil, àti tofu
• Ewé dudu bíi spinach
• Àwọn ohun ọ̀gbọ̀n tí a ti fi irin kún àti àwọn akara oyinbo
• Ewurẹ àti eso gbígbẹ

Mú vitamin rẹ pọ̀ sí i:

• Fi àwọn oúnjẹ tí ó ní vitamin C pupọ kún un láti ràn ìgbàgbọ́ irin lọ́wọ́.
• Jẹ oúnjẹ tí ó ní folate pupọ bíi eso citrus àti ewé.
• Rò ó yẹ kí o jẹ oúnjẹ tí ó ní B12 bí o bá jẹ́ ọ̀wọ́ akara.

Bí ó bá jẹ́ pé o wà nínú ewu púpọ̀ nítorí oyun, ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí ó pọ̀, tàbí àwọn ìdènà oúnjẹ, sọ̀rọ̀ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ nípa àwọn afikun. Àwọn obìnrin tí ó wà ní ọjọ́ orí bí ọmọ, yẹ kí wọ́n mu afikun folic acid, àwọn ajẹun ọ̀gẹ̀dẹ̀ sì lè nilo afikun B12.

Àwọn ṣayẹwo deede lè mú kí a rí àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀ rí nígbà tí ó bá wà, pàápàá bí o bá ní àwọn ohun tí ó lè mú kí ó wà. Ṣíṣe àwọn àrùn onígbà gbogbo tí ó lè mú kí àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀ wà jẹ́ pàtàkì fún ìdènà.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹwo àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀?

Ṣíṣàyẹwo àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀ bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú sísọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìṣègùn rẹ, tí ó tẹ̀lé e nípa àwọn idanwo ẹ̀jẹ̀ tí ó fún oníṣègùn rẹ ní àwòrán kedere ti ohun tí ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ.

Idanwo àkọ́kọ́ ni ìkàwé ẹ̀jẹ̀ gbogbo (CBC), èyí tí ó ń wọn àwọn ohun pàtàkì mélòó kan:

• Ìkàwé sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa
• Ipele hemoglobin (amuaradagba tí ó gbé oxygen)
• Hematocrit (ìpín ọ̀gọ́rọ̀un ẹ̀jẹ̀ tí ó jẹ́ sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa)
• Iwọn àti apẹrẹ sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa

Dákọ̀rọ̀ àwọn abajade wọ̀nyí, oníṣègùn rẹ lè paṣẹ fún àwọn idanwo afikun láti pinnu irú àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀ àti ohun tí ó fa. Àwọn wọ̀nyí lè pẹlu àwọn ìwádìí irin láti ṣayẹwo àwọn ipò irin rẹ, ipele vitamin B12 àti folate, tàbí àwọn idanwo tí ó jẹ́ pàtàkì síi bí àrùn ìdílé bá wà.

Nínú àwọn ọ̀ràn kan, oníṣègùn rẹ lè ṣe ìṣedánwò gbígbẹ́ ẹ̀gbọ̀n ẹ̀gbọ̀n bí wọ́n bá ṣe àkíyèsí ìṣòro kan pẹ̀lú ìṣelọ́pọ̀ sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀. Èyí gbọ́ bí ohun tí ó ń bẹ̀rù jù lọ, ṣùgbọ́n ó fúnni ní ìsọfúnni ṣe kedere nípa ohun tí ń ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀gbọ̀n ẹ̀gbọ̀n rẹ.

Ilana ìwádìí àrùn jẹ́ rọrùn débi pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdáhùn wá láti inú àwọn idanwo ẹ̀jẹ̀ rọrùn tí a lè ṣe nígbà ìbẹ̀wò ọ́fíìsì deede.

Kí ni ìtọ́jú àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀?

Ìtọ́jú àrùn ẹ̀jẹ̀ òfẹ̀ dá lórí irú rẹ àti ohun tí ó fa. Àfojúsùn náà ni lati mú ìkàwé sẹ́ẹ̀li ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ pọ̀ sí i àti láti bójú tó ìṣòro tí ó wà, kí o lè lérò rere síi kí o sì dènà àwọn ìṣòro.

Èyí ni àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì:

Funfunra ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ nítorí àìtó iron:

• Awọn afikun irin (eyiti a maa n mu fun oṣù pupọ)
• Ayipada ounjẹ lati pẹlu awọn ounjẹ ti o ni irin pupọ
• Itọju eyikeyi orisun ẹjẹ ti o wa labẹ
• Ni awọn ọran ti o buru pupọ, awọn infusions irin nipasẹ IV

Fun funfunra ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ nítorí àìtó vitamin:

• Awọn afikun B12 tabi folate
• Awọn abẹrẹ B12 ti jijẹ jẹ iṣoro naa
• Awọn iyipada ounjẹ

Fun funfunra ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ arun onibaje:

• Itọju ipo ti o wa labẹ
• Nigba miiran awọn oogun lati faagun iṣelọpọ ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ pupa
• Awọn gbigbe ẹjẹ ni awọn ọran ti o buru pupọ

Fun awọn anemias ti a jogun bi arun sẹẹli sickle, itọju kan fi idi mulẹ lori iṣakoso awọn ami aisan ati idena awọn ilokulo. Eyi le pẹlu iṣakoso irora, awọn gbigbe ẹjẹ, tabi awọn itọju tuntun bi hydroxyurea.

Dokita rẹ yoo ṣe abojuto ilọsiwaju rẹ pẹlu awọn idanwo ẹjẹ deede ati ṣatunṣe itọju bi o ti nilo. Ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ rilara dara ni ọsẹ diẹ lẹhin ti o bẹrẹ itọju, botilẹjẹpe o le gba oṣù pupọ lati tun kun awọn ile-iṣura ara rẹ patapata.

Báwo ni a ṣe le ṣakoso funfunra ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ ni ile?

Lakoko ti itọju oogun jẹ pataki, ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe ni ile lati ṣe atilẹyin imularada rẹ ati lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ami aisan. Awọn igbesẹ wọnyi ṣiṣẹ dara julọ pẹlu, kii ṣe dipo, eto itọju dokita rẹ.

Fiyesi si jijẹ awọn ounjẹ ti o ṣe atilẹyin iṣelọpọ ẹ̀gbẹ́ ẹ̀jẹ̀ ti o ni ilera:

• So awọn ounjẹ ti o ni irin pẹlu awọn orisun Vitamin C bi awọn eso citrus tabi ata bell
• Cook ni awọn pan irin ti a fi sinu lati fi awọn iwọn kekere ti irin kun si ounjẹ rẹ
• Yago fun mimu tii tabi kofi pẹlu awọn ounjẹ ti o ni irin, bi wọn ṣe le ṣe idiwọ jijẹ
• Pẹlu ọpọlọpọ awọn ewe dudu, eyiti o pese folate

Ṣakoso iye agbara rẹ nipasẹ fifi ara rẹ silẹ kaakiri ọjọ́. Gba isinmi nigbati o ba nilo wọn, má sì fi ara rẹ si rirẹ ti o buru pupọ. Ẹ̀rọ ṣiṣe rirọ bi rírin le ṣe iranlọwọ lati mu iye agbara pọ si ni akoko, ṣugbọn gbọ́ ara rẹ ki o bẹrẹ ni sisẹ́ lọra.

Dìgbà gbogbo mu omi to peye ki o sùn to peye, bi awọn mejeeji ṣe ńtẹwọgba ilana mimu ara rẹ lara. Ti o ba n mu awọn afikun irin, mu wọn lori ikun ti o ṣofo nigbati o ba ṣeeṣe, ṣugbọn pẹlu ounjẹ ti wọn ba ba ikun rẹ jẹ.

Tọju awọn ami aisan rẹ ati iye agbara rẹ lati pin pẹlu dokita rẹ ni awọn ibewo atẹle. Eyi ńran wọn lọwọ lati loye bi itọju rẹ ṣe ńṣiṣẹ́ daradara.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade rẹ ńranlọwọ lati rii daju pe o gba ayẹwo ti o peye julọ ati eto itọju ti o munadoko. Iṣiṣe imurasilẹ kekere le ṣe iyipada nla ninu didara itọju ti o gba.

Ṣaaju ibewo rẹ, kọ silẹ:

• Gbogbo awọn ami aisan rẹ, pẹlu nigbati wọn bẹrẹ ati bi wọn ṣe buru to
• Itan iṣoogun rẹ ti o peye, pẹlu eyikeyi ipo aibanujẹ
• Awọn oogun ati awọn afikun ti o n mu lọwọlọwọ
• Itan idile ti anemia tabi awọn aarun ẹjẹ
• Awọn iyipada ounjẹ tabi awọn idiwọ laipẹ
• Eyikeyi iṣan ẹjẹ laipẹ, pẹlu awọn akoko ti o wuwo tabi ẹbun ẹjẹ

Mura awọn ibeere ti o fẹ beere, gẹgẹ bi iru anemia ti o le ni, awọn aṣayan itọju wo ni o wa, ati bi igba ti imularada ṣe gba.

Má ṣe yẹra lati beere nipa ohunkohun ti o ba rẹ̀wẹ̀si rẹ.

Ti o ba ṣeeṣe, mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí wa fun atilẹyin ati lati ran ọ lọwọ lati ranti alaye pataki. Ronu nipa didi iwe-akọọlẹ ami aisan fun ọsẹ kan ṣaaju ipade rẹ lati fun dokita rẹ ni aworan ti o mọ ti ohun ti o n ni iriri.

Ranti pe dokita rẹ fẹ ran ọ lọwọ lati lero dara, nitorinaa jẹ oṣiṣẹ nipa gbogbo awọn ami aisan rẹ, paapaa ti wọn ba dabi alaiṣe tabi iyalenu.

Kini ohun pataki ti o yẹ ki a gba lati mọ nipa anemia?

Anemia jẹ́ àìsàn gbogbo, tí ó sì máa ń ní ìtọ́jú rọ̀rùn, tí ó sì ń kàn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn kárí ayé. Ohun pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí o rántí ni pé, ìmọ́lẹ̀ àti òṣìṣì tí ó bá ń bẹ lọ́wọ́ kì í ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ gbà gbọ́ pé ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú àìsàn anemia máa ń dára dáadáa nígbà tí a bá ti rí ìdí rẹ̀. Bóyá ó rọrùn bí fífi àfikún irin mu tàbí ṣíṣe ìtọ́jú àìsàn tí ó bá ń bẹ lọ́wọ́, ọ̀nà tó dára wà láti mú kí o lérò rere, kí o sì yẹ̀ wọ́n kúrò.

Ìmọ̀yìí àti ìtọ́jú nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀ jẹ́ ohun pàtàkì. Bí ó bá jẹ́ pé o ní àwọn àmì bí ìmọ́lẹ̀ tí ó bá ń bẹ lọ́wọ́, ẹ̀rọ̀ fífẹ̀, tàbí ìkùkù àìgbàdùn, má ṣe dúró láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ. Ìdánwò ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn lè fún ọ ní ìdáhùn, kí o sì bẹ̀rẹ̀ sí í lérò rere.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa anemia

Ṣé a lè mú anemia kúrò pátápátá?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀ irú anemia ni a lè mú kúrò pátápátá, pàápàá àwọn tí ó fa nípa àìtójú oúnjẹ tàbí ìdènà ẹ̀jẹ̀. Anemia tí ó fa nípa àìtójú irin máa ń dára pátápátá nígbà tí a bá ṣe ìtọ́jú rẹ̀ dáadáa. Síbẹ̀, anemia tí ó fa nípa àwọn àìsàn tí ó bá ń bẹ lọ́wọ́ tàbí àwọn àìsàn ìdílé lè nílò ìtọ́jú tí ó bá ń bẹ lọ́wọ́ dípò kí a mú kúrò pátápátá. Ìròyìn rere ni pé, àwọn irú yìí pàápàá lè ṣeé ṣàkóso dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn tí ó dára.

Báwo ni ìgbà tí ó gba láti gbàdúrà kúrò nínú anemia?

Àkókò ìgbàlà yàtọ̀ síra dà bí irú àìsàn anemia àti bí ó ti le. Pẹ̀lú anemia tí ó fa nípa àìtójú irin, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í lérò rere lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìtọ́jú, ṣùgbọ́n ó sábà máa ń gba oṣù 3-6 láti fi kún àwọn ipò irin rẹ̀ pátápátá. Anemia tí ó fa nípa àìtójú vitamin sábà máa ń dára yára, nígbà míì lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀. Dókítà rẹ yóò ṣàkíyèsí ìtẹ̀síwájú rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàkíyèsí ìgbàlà rẹ̀.

Ṣé anemia le ṣe ewu nígbà oyun?

Àrùn ẹ̀jẹ̀ ṣíṣe lọ́ra nígbà oyun jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀, kò sì sábà máa ṣe ewu bí a bá ṣe ìtọ́jú rẹ̀ dáadáa. Sibẹsibẹ, àrùn ẹ̀jẹ̀ ṣíṣe gidigidi lè mú ewu pọ̀ sí i fún ìyá àti ọmọ, pẹ̀lú bíbi kùkù, ìwúwo ọmọ kéré, àti àwọn ìṣòro nígbà ìbí. Àwọn obìnrin tí wọ́n lóyún nílò irin àti folate púpọ̀, nitorí náà, lílo vitamin tí a ń lò fún àwọn obìnrin tí wọ́n lóyún àti títẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ jẹ́ pàtàkì. Ṣíṣayẹ̀wò déédéé rí i pé àwọn ìṣòro èyíkéyìí ni a rí àti a tọ́jú wọn nígbà tí.

Ṣé o lè ṣe eré ẹ̀rọ bí o bá ní àrùn ẹ̀jẹ̀?

Eré ẹ̀rọ tí ó rọrùn sí ìwọ̀n tó yẹ jẹ́ ohun tí ó dára nígbà gbogbo, ó sì lè ṣe anfani fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ẹ̀jẹ̀, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ gbọ́ ohun tí ara rẹ ń sọ, má sì gbìyànjú ju agbára rẹ lọ. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ tí ó rọrùn bíi rìnrin, kí o sì máa pọ̀ sí i ní ìwọ̀n bí ipò rẹ ṣe ń sàn. Yẹra fún eré ẹ̀rọ tí ó le koko títí àrùn ẹ̀ẹ̀ rẹ yóò fi dákẹ́, nítorí pé ó lè mú àwọn àmì bí bíbi ẹ̀mí kù àti ìrẹ̀wẹ̀sì burú sí i. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ ṣáájú kí o tó bẹ̀rẹ̀ ètò eré ẹ̀rọ tuntun èyíkéyìí.

Ṣé àrùn ẹ̀jẹ̀ nípa lórí eto àbójútó ara rẹ?

Àwọn irú àrùn ẹ̀jẹ̀ kan lè fa kí eto àbójútó ara rẹ rẹ̀wẹ̀sì, tí ó sì mú kí o máa fara hàn sí àwọn àrùn. Èyí jẹ́ òtítọ́ pàtàkì fún àrùn ẹ̀jẹ̀ tí àwọn àrùn onígbà gbogbo tàbí àwọn ipò ìdílé kan fa. Àìtó irin pẹ̀lú lè nípa lórí iṣẹ́ àbójútó ara, nítorí irin ní ipa nínú ìdàgbàsókè sẹ́ẹ̀lì àbójútó ara. Sibẹsibẹ, ṣíṣe ìtọ́jú àrùn ẹ̀jẹ̀ rẹ sábà máa ṣe iranlọwọ́ láti mú iṣẹ́ àbójútó ara pada sí bí ó ṣe yẹ. Bí o bá kíyèsí pé o máa ń ṣàrùn lójúmọ, sọ fún dókítà rẹ.