Kini Ẹ̀gún Ẹnu? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Ẹ̀gún ẹnu, tí a tún mọ̀ sí halitosis, ni nígbà tí ẹ̀mí rẹ bá ní ìrísí tí kò dùn mọ́ni tí àwọn ẹlòmíràn lè kíyèsí. Ó gbòòrò gan-an, ó sì máa ń kọlù àwọn ènìyàn jùlọ ní àwọn àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn, nitorí náà, o kò ní jẹ́ ẹni tí ó yàtọ̀ bí o bá ń dojú kọ èyí.

Bí ẹ̀gún ẹnu tí ó wà díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá jẹ garlic tàbí tí o bá jí dìde jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ pátápátá, ẹ̀gún ẹnu tí ó wà déédéé lè jẹ́ àmì àwọn ìṣòro tí ó wà nínú ara tí ó yẹ kí a fiyesi sí. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn ẹ̀gún ẹnu lè rọrùn láti tọ́jú nígbà tí o bá ti mọ ohun tí ó fa.

Kini Ẹ̀gún Ẹnu?

Ẹ̀gún ẹnu kàn jẹ́ ìrísí tí kò dùn mọ́ni tí ó ti ẹnu rẹ jáde nígbà tí o bá ń báni sọ̀rọ̀ tàbí tí o bá ń mí.

Ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn kokoro arun tí ó wà nínú ẹnu rẹ bá ń fọ́ àwọn èròjà oúnjẹ, sẹ́ẹ̀lì tí ó ti kú, tàbí àwọn nǹkan mìíràn, tí ó sì ń tú àwọn èròjà sulfur jáde tí ó ní ìrísí tí kò dùn mọ́ni.

Ẹnu rẹ ní àwọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ kokoro arun láti ìgbà pípẹ́, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà tí wọn kò ṣeé ṣe láti ba ara jẹ́. Síbẹ̀, nígbà tí àwọn kokoro arun wọ̀nyí bá pọ̀ sí i tàbí nígbà tí àwọn ipò kan bá ṣẹlẹ̀, wọn lè ṣe àwọn èròjà tí ó ní ìrísí tí kò dùn mọ́ni ju ti tẹ́lẹ̀ lọ.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀gún ẹnu bẹ̀rẹ̀ ní ẹnu rẹ, ṣùgbọ́n nígbà mìíràn ó lè jẹ́ àmì àwọn ìṣòro mìíràn nínú ara rẹ. ìmọ̀ nípa ìyàtọ̀ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ọ̀nà tí ó dára jù lọ láti bójú tó.

Àwọn Àmì Ẹ̀gún Ẹnu Kí Ni?

Àmì pàtàkì náà hàn gbangba — ìrísí tí kò dùn mọ́ni nígbà tí o bá ń mí tàbí tí o bá ń báni sọ̀rọ̀. Síbẹ̀, o lè má ṣe kíyèsí ẹ̀gún ẹnu tirẹ nígbà gbogbo nítorí pé imú rẹ ń lo sí àwọn ìrísí tí ó mọ̀.

Eyi ni àwọn àmì tí ó lè fi hàn pé o ní ẹ̀gún ẹnu:

• Ìtọ́rí tí kò dùn mọ́ni tí ó wà déédéé nínú ẹnu rẹ, pàápàá àwọn ìtọ́rí tí ó dàbí irin tàbí oníṣù.
• Ẹnu tí ó gbẹ́ tàbí ojú ẹnu tí ó rẹ̀wẹ̀sì tí ó dàbí pé ó so mọ́ra.
• Àwọ̀ funfun tàbí ofeefee lórí ahọ̀n rẹ.
• Àwọn ènìyàn ń yà sẹ́yìn nígbà tí o bá ń bá wọn sọ̀rọ̀ tàbí wọn ń fún ọ ní mint nígbà pípẹ́.
• Ìrísí tí kò dùn mọ́ni nígbà tí o bá ń lo floss láàrin eyín rẹ.
• Ẹ̀mí ẹnu owúrọ̀ tí kò lọ nígbà tí o bá ti fọ́.

Nígbà míì, o lè kíyèsí àwọn àmì àìsàn tí ó bá ara wọn ṣe bíi ẹ̀jẹ̀ tí ń jáde láti inu ègún, irora eyín, tàbí ikọ́ tí kò gbẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè tọ́ka sí àwọn àìsàn tí ó ń fa ìmí ẹ̀gún.

Kí ló ń fa Ìmí Ẹ̀gún?

Ìmí ẹ̀gún máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí àwọn kokoro arun inu ẹnu rẹ bá ní oúnjẹ púpọ̀ jù láti jẹ, tàbí nígbà tí ọ̀nà ìwẹ̀nùmọ́ adayeba ẹnu rẹ kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé àwọn ìdí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí èyí ń ṣẹlẹ̀.

Àwọn ìdí ojoojúmọ́ tí o máa ń pàdé lọ́pọ̀lọpọ̀ pẹlu:

• Àìtójú ẹnu – àìfọ́wọ́ ègún àti àìfi flossi nígbà gbogbo máa ń jẹ́ kí àwọn kokoro arun pọ̀ sí i
• Àwọn èròjà oúnjẹ tí ó di mọ́ láàrin eyín tí àwọn kokoro arun lè fọ́
• Ẹnu gbẹ́ nítorí àìmu omi tó tó tàbí ìmímú nípasẹ̀ ẹnu
• Àwọn oúnjẹ tí ó ní ìrísí líle bíi alubosa, ata, tàbí oúnjẹ onírísí
• Tìtàn tàbí lílò àwọn ọjà taba
• Límu kọfí tàbí ọtí nígbà gbogbo

Nítorí náà, àwọn àìsàn eyín kan lè mú kí ìmí ẹ̀gún pọ̀ sí i kí ó sì ṣòro láti tọ́jú fún ara rẹ:

• Àìsàn ègún (gingivitis tàbí periodontitis) níbi tí àwọn kokoro arun bá ń bà á lẹ́gún rẹ
• Ìdíbajẹ́ eyín tàbí ihò tí ó ń mú oúnjẹ àti kokoro arun wà níbẹ̀
• Àwọn àìsàn tàbí àkóràn eyín
• Àwọn èrọ eyín tí kò bá ara rẹ mu tàbí iṣẹ́ eyín
• Ìbòjú ahọ́n láti ọ̀dọ̀ àwọn kokoro arun, sẹ́ẹ̀lì òkú, tàbí èròjà oúnjẹ

Kò pọ̀, ìmí ẹ̀gún lè jẹ́ àmì àwọn àìsàn ilera tí ó kọjá ẹnu rẹ. Àwọn ìdí àìsàn wọ̀nyí pẹlu acid reflux, níbi tí acid inu ikun ń dá adùn àti ìrísí tí kò dára sílẹ̀. Àkóràn sinus, àkóràn ẹ̀dùn, tàbí àwọn àìsàn onígbà pipẹ́ bíi àrùn suga lè tún ṣe pààrọ̀ sí ìmí ẹ̀gún tí ó wà nígbà gbogbo.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, ìmí ẹ̀gún lè tọ́ka sí àwọn àìsàn tí ó ṣe pàtàkì bíi àrùn kidinì, àìsàn ẹ̀dùn, tàbí àwọn àkóràn kan. Sibẹsibẹ, àwọn àìsàn wọ̀nyí máa ń wá pẹ̀lú àwọn àmì àìsàn mìíràn tí ó ṣeé kíyèsí, nitorí náà, ìmí ẹ̀gún nìkan kò sábà máa jẹ́ àmì ohun tí ó ṣe pàtàkì.

Nígbà Wo Ni Kí O Tó Lọ Sọ́dọ̀ Dọ́kítà Nítorí Ìmí Ẹ̀gún?

O yẹ ki o ronu nipa rírí oníṣẹ́ ilera kan bí ẹ̀mí ẹnu rẹ bá ṣì wà lẹ́yìn àṣà ìwẹ̀nùmọ́ ẹnu rere. Èyí túmọ̀ sí fífọ́ lẹ́ẹ̀mejì lóṣù, fífọ́ ìṣípò déédéé, àti fífi omi mu, ṣùgbọ́n ṣì ń bá ẹ̀mí tí ó wà nígbà gbogbo jà.

Ṣeto ìpàdé kan bí o bá kíyèsí àwọn àmì àyàfi wọ̀nyí pẹ̀lú ẹ̀mí ẹnu buburu:

• Ẹ̀jẹ̀, ìgbóná, tàbí irora gums
• Eyín tí ó súnmọ́ tàbí irora eyín
• Ẹnu gbẹ gbẹ tí ó wà nígbà gbogbo láìka fífi omi mu púpọ̀ sí
• Àwọn aṣọ funfun ní ẹnu rẹ tàbí lórí ahọ̀n rẹ
• Igbóná pẹ̀lú ẹ̀mí ẹnu buburu
• Ìṣòro kíké tàbí irora ọrùn tí ó wà nígbà gbogbo

Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú oníṣẹ́-ẹnu rẹ, nítorí wọ́n lè mọ̀ àti tójú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ẹ̀mí ẹnu buburu. Bí oníṣẹ́-ẹnu rẹ kò bá rí àwọn ìṣòro ilera ẹnu kan rí, wọ́n lè tọ́ ọ̀rọ̀ rẹ sí oníṣẹ́-ìtọ́jú àkọ́kọ́ rẹ láti ṣayẹwo fún àwọn ìdí ilera miiran.

Má ṣe ronú pé ó ṣe iyèni láti wá ìrànlọ́wọ́ fún ẹ̀mí ẹnu buburu. Àwọn oníṣẹ́ ilera máa ń bá àyàfi yìí lò déédéé, wọ́n sì wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn ìdáhùn, kì í ṣe láti dá ọ̀rọ̀ rẹ.

Kí ni Àwọn Ohun Aláìdáàbòbò fún Ẹ̀mí Ẹnu Buburu?

Àwọn ohun kan lè mú kí ó ṣeé ṣe fún ọ láti ní ẹ̀mí ẹnu buburu tàbí kí ó mú kí ẹ̀mí ẹnu buburu tí ó wà tẹ́lẹ̀ burú sí i. Ṣíṣe oye èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ ìdènà.

Àṣà ojoojúmọ̀ rẹ ń kó ipa pàtàkì nínú ìpele ewu rẹ:

• Àwọn àṣà fífọ́ àti fífọ́ ìṣípò tí kò bá a mu
• Siga tàbí lílò àwọn ọjà taba
• Fífi kọfí, ọti-waini, tàbí ohun mimu adun púpọ̀ mu
• Jíjẹun oúnjẹ tí ó ní amuaradagba púpọ̀ tàbí tí ó kéré gan-an nínú carbohydrates
• Fífẹ́ nípasẹ̀ ẹnu rẹ déédéé, pàápàá nígbà oorun

Àwọn ipo ilera àti àwọn ipò ìgbésí ayé kan tun lè pọ̀ sí i ewu rẹ. Èyí pẹ̀lú pẹlu lílò àwọn oogun tí ó fa ẹnu gbẹ, ní àrùn àtọ́gbẹ tàbí acid reflux, tàbí ní rírí àwọn iyipada homonu nígbà oyun tàbí menopause.

Ọjọ́-orí lè jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí ó lè fa ìṣòro yìí, nítorí àwọn arúgbó lè máa ṣe omi ẹnu díẹ̀ tàbí kí wọ́n máa mu oògùn tí ó lè nípa lórí ìmí. Síbẹ̀, ìmí tí kò dùn kì í ṣe ohun tí ó gbọ́dọ̀ wà nígbà àgbàlagbà, a sì tún lè ṣe ìtọ́jú rẹ̀ dáadáa.

Kí Ni Àwọn Ìṣòro Tí Ó Lè Típa Lórí Ìmí Tí Kò Dùn?

Bí ìmí tí kò dùn kò bá ṣe ewu, ó lè nípa lórí ìgbésí ayé rẹ àti àjọṣe rẹ̀ púpọ̀. Àwọn ipa rẹ̀ lórí àwọn ènìyàn àti ìmọ̀lára sábà máa ń mú kí àwọn ènìyàn wá ìtọ́jú ju bí ìrora ara lọ.

Àwọn ipa tí ó lè ní lórí rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ènìyàn ni:

• Rírí ara rẹ̀ ní ìwọ̀n tàbí àníyàn nínú àwọn ipò àjọṣe
• Yíyẹ̀ kúrò nínú àwọn ìjíròrò tí ó sún mọ́ra tàbí àjọṣe tí ó sún mọ́ra
• Ìgbẹ́kẹ̀lé tí ó dín kù níbi iṣẹ́ tàbí nínú àwọn ipò àjọṣe
• Àníyàn nípa bí àwọn ẹlòmíràn ṣe rí i
• Ìyàrá tàbí yíyẹ̀ kúrò nínú àwọn iṣẹ́ àjọṣe

Láti ọ̀nà ìlera, ìmí tí kò dùn tí ó wà fún ìgbà pípẹ̀ sábà máa ń fi hàn pé àwọn ìṣòro ìlera ẹnu tí ó wà tẹ́lẹ̀ tí ó lè burú sí i tí a kò bá tọ́jú rẹ̀. Àrùn gẹ̀gẹ́, fún àpẹẹrẹ, lè tẹ̀ síwájú sí àwọn àkóràn tí ó lewu jù tàbí ìdánù eyín tí a kò bá tọ́jú rẹ̀.

Nínú àwọn àkókò díẹ̀ tí ìmí tí kò dùn fi hàn pé àwọn ìṣòro ìlera ara wà, jíjẹ́ kí ìtọ́jú dúró fún ipò tí ó wà tẹ́lẹ̀ lè mú kí àwọn ìṣòro tí ó lewu jù wá. Èyí ni idi tí a fi gbọ́dọ̀ tọ́jú ìmí tí kò dùn fún ìlera àjọṣe rẹ àti gbogbo ìlera rẹ.

Báwo Ni A Ṣe Lè Dènà Ìmí Tí Kò Dùn?

Ìlera ẹnu tí ó dára ni ọ̀nà àbò àkọ́kọ́ àti tí ó dára jùlọ láti dènà ìmí tí kò dùn. Ohun pàtàkì ni ìṣòtítọ́ - ṣíṣe àwọn àṣà wọ̀nyí di apá kan nínú ọjọ́ rẹ dipo ohun tí o ṣe nígbà míì.

Àṣà ìdènà ojoojúmọ́ rẹ yẹ kí ó ní:

1. Fọ irun rẹ lẹẹmeji lojoojumọ pẹlu irun-ọfun ti o ni fluoride, lo akoko to kere ju iṣẹju meji ni gbogbo igba
2. Lo floss lojoojumọ lati yọ awọn eekanna ati kokoro arun kuro laarin eyin
3. Nu ahọn rẹ pẹlu ohun elo mimu ahọn tabi irun-ọfun rẹ
4. Wẹ pẹlu omi mimu ahọn ti o ni antimicrobial ti oníṣẹ́-ẹnu rẹ bá daba
5. Ma gbà omi gbà lojoojumọ
6. Yipada irun-ọfun rẹ gbogbo oṣu mẹta si mẹrin

Yato si itọju ojoojumọ, awọn ayẹwo ati mimọ-ẹnu deede ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣoro wa ni kutukutu ati yọ awọn ikorira kuro ti o ko le ṣe ni ile. Ọpọlọpọ eniyan ni anfani lati lọ si awọn ibewo ẹnu gbogbo oṣu mẹfa.

Awọn aṣayan igbesi aye tun ṣe iyatọ nla. Dide kuro ninu sisun siga, idinku otutu ati kofi, ati yiyọ awọn ounjẹ ti o maa n fa imu buburu le ṣe iranlọwọ. Ti o ko ba le yago fun awọn ounjẹ wọnyi, gbiyanju lati fọ irun rẹ tabi wẹ ẹnu rẹ lẹhin.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹwo Ìmu Buburu?

Oníṣẹ́-ẹnu tabi dokita rẹ yoo bẹrẹ pẹlu ibeere nipa awọn ami aisan rẹ, awọn iṣe mimọ-ẹnu, ati itan-iṣẹ iṣoogun rẹ. Wọn yoo fẹ lati mọ nigbati o ṣe akiyesi imu buburu naa, ohun ti o ṣe e dara si tabi buru si, ati ohun ti o ti gbiyanju lati ṣe atunṣe rẹ.

Awọn ayẹwo ti ara maa n pẹlu wiwo inu ẹnu rẹ, ṣayẹwo eyin ati awọn gums rẹ, ati ṣayẹwo ahọn rẹ. Olupese iṣoogun rẹ le tun ri imu rẹ taara tabi lo awọn ohun elo pataki lati wiwọn awọn gaasi ninu imu rẹ.

Nigba miiran awọn idanwo afikun nilo lati mọ idi naa. Awọn wọnyi le pẹlu awọn X-ray ẹnu lati ṣayẹwo fun ibajẹ tabi awọn akoran ti o farapamọ, awọn idanwo ito lati wiwọn awọn ipele kokoro arun, tabi awọn idanwo ẹjẹ ti ipo iṣoogun ba ni iyemeji.

Olupese rẹ le tun beere lọwọ rẹ lati da mimu omi mimu ahọn tabi awọn mint imu duro fun ọjọ diẹ ṣaaju ipade rẹ ki wọn le gba iṣiro deede ti imu adayeba rẹ.

Kini Itọju fun Ìmu Buburu?

Itọju fun ẹnu buburu kan fi oju si dida itoju okunfa ipilẹṣẹ, eyi ti o jẹ idi ti iwadii to peye ṣe ṣe pataki gidigidi. Ọpọlọpọ awọn ọran le ni itọju ni aṣeyọri ni kete ti o ba mọ ohun ti n fa iṣoro naa.

Fun ẹnu buburu ti o fa nipasẹ mimọ ẹnu ti ko dara tabi awọn iṣoro eyín, itọju maa n pẹlu:

• Iṣe mimọ eyín lati yọ tartar ati ikorira kokoro arun kuro
• Itọju arun gaamu pẹlu mimọ jinlẹ tabi awọn ilana miiran
• Kikun awọn ihò tabi itọju awọn akoran eyín
• Ṣiṣe atunṣe tabi rirọpo iṣẹ eyín ti ko baamu daradara
• Awọn omi mimu ẹnu antimicrobial lati dinku kokoro arun

Ti ẹnu gbẹ ba n fa ẹnu buburu rẹ, oniwosan eyín rẹ le ṣe iṣeduro awọn ipara eyín tabi awọn omi mimu ẹnu pataki ti a ṣe apẹrẹ lati fa iṣelọpọ ito lenu. Wọn tun le ṣe iṣeduro gumi ti ko ni suga tabi awọn lozenges lati pa ẹnu rẹ mọ.

Nigbati ẹnu buburu ba jade lati awọn ipo iṣoogun bi acid reflux tabi awọn iṣoro sinus, itọju ipo ipilẹṣẹ maa n mu didùn ẹnu naa dara si. Eyi le pẹlu awọn oogun, awọn iyipada ounjẹ, tabi awọn itọju miiran ti o yẹ fun ipo rẹ.

Ni awọn ọran to ṣọwọn nibiti ẹnu buburu fihan ipo iṣoogun ti o ṣe pataki, dokita rẹ yoo fi oju si itọju ipo yẹn ni akọkọ. Ẹnu buburu naa maa n dara si bi iṣoro ilera ipilẹṣẹ ba ti ni itọju.

Báwo ni a ṣe le gba itọju ile lakoko ẹnu buburu?

Lakoko ti o n ṣiṣẹ pẹlu olutaja ilera rẹ lati yanju okunfa ipilẹṣẹ, ọpọlọpọ awọn nkan ti o le ṣe ni ile lati ṣakoso ẹnu buburu ati lero igboya diẹ sii.

Awọn ilana iderun lẹsẹkẹsẹ rẹ pẹlu:

• Mimọ omi nigbagbogbo lati pa ẹnu rẹ mọ ati fọ awọn kokoro arun kuro
• Ṣiṣe gumi ti ko ni suga tabi fifun awọn mint ti ko ni suga lati fa ito lati tuka
• Fifọ pẹlu omi iyọ gbona (idaji teaspoon ti iyọ ninu ago omi gbona)
• Jíjẹ parsley tuntun, mint, tabi awọn eweko miiran ti o le tun ẹnu ṣe tuntun fun igba diẹ
• Yiyẹ awọn ounjẹ ti o ni oorun ti o lagbara ṣaaju awọn ibaraẹnisọrọ awujọ pataki

Fun iṣakoso ile ti o gun ju, fojusi si ṣiṣe iṣẹ mimọ ẹnu rẹ dara. Eyi tumọ si mimu iṣẹ naa daradara dipo ki o yara nigbati o ba n fọ ati fifọ, ati fifi akiyesi pataki si ahọn rẹ ati ẹhin ẹnu rẹ nibiti awọn kokoro arun maa n gba.

Ranti pe awọn ọna abẹrẹ ile le pese iderun igba diẹ, ṣugbọn wọn kii yoo yanju awọn iṣoro egbogi tabi iṣoro ehin. Ronu nipa awọn ilana wọnyi bi atilẹyin iranlọwọ lakoko ti o ba n yanju idi akọkọ pẹlu iranlọwọ ọjọgbọn.

Bawo ni O Ṣe Yẹ Ki O Mura Fun Ipade Ọdọọdọ Rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade rẹ le ran ọ lọwọ lati gba pupọ julọ lati ibewo rẹ ati rii daju pe oluṣe ilera rẹ ni gbogbo alaye ti wọn nilo lati ran ọ lọwọ.

Ṣaaju ipade rẹ, ṣe atokọ awọn ami aisan rẹ ati nigbati wọn ba waye. Ṣe akiyesi boya ẹnu rẹ ti buru si ni awọn akoko kan ti ọjọ, lẹhin jijẹ awọn ounjẹ kan pato, tabi ni awọn ipo kan pato.

Mu alaye nipa iṣẹ mimọ ẹnu rẹ lọwọlọwọ wa, pẹlu awọn ọja ti o lo ati igba melo. Pẹlupẹlu, ṣe atokọ awọn oogun ti o mu, bi diẹ ninu wọn le fa ẹnu gbẹ ati ẹnu buburu.

Kọ eyikeyi ibeere ti o fẹ beere, gẹgẹbi ohun ti o le fa ẹnu buburu rẹ, awọn aṣayan itọju wo ni o wa, ati iye akoko ti o le gba lati rii ilọsiwaju. Maṣe ṣiyemeji lati beere nipa ohunkohun ti o ba n ṣe aniyan rẹ.

Lọ́jọ́ tí o bá ní ìpèsè, yẹra fún lílò omi ìwẹnu tí ó lágbára, àwọn èso ìtọ́jú ẹnu, tàbí àwọn ohun tí ó ní ìrísí tí ó lè bojútó ìmí ẹnu adayeba rẹ. Olùpèsè rẹ nílò láti ṣe àyẹ̀wò ìmí ẹnu rẹ lọ́nà tó tọ́ láti pinnu ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ.

Kí ni Ọ̀rọ̀ Pàtàkì Nìṣe Nípa Ìmí Ẹnu Burúkú?

Ìmí ẹnu burúkú jẹ́ ipo gbogbo tí ó kan gbogbo ènìyàn nígbà kan, ó sì sábà máa ń ṣeé tọ́jú nígbà tí o bá mọ̀ ìdí rẹ̀. Ọ̀pọ̀ jùlọ àwọn ọ̀ràn ti o ti ṣẹlẹ̀ lati ọ̀dọ̀ àwọn ọ̀ràn ìwẹnu ẹnu tàbí àwọn ìṣòro eyín tí ó lè yanjú pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ ati ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé ìmí ẹnu burúkú tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ yẹ kí ó gba akiyesi, kì í ṣe ìtìjú. Oníṣègùn eyín rẹ ati dokita rẹ wà níbẹ̀ láti ran ọ lọ́wọ́, kì í ṣe láti dá ọ lẹ́bi, wọ́n sì máa ń rí ìṣòro yìí nígbà gbogbo nínú iṣẹ́ wọn.

Pẹ̀lú ìwẹnu ẹnu tí ó wà nígbà gbogbo, ìtọ́jú eyín déédéé, ati ìtọ́jú tí ó yẹ fún eyikeyi ipo tí ó wà lábẹ́, o le ṣakoso ìmí ẹnu burúkú daradara ki o sì gba ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ pada nínú àwọn ipo awujọ. Má ṣe jẹ́ kí ìmí ẹnu burúkú dá ọ dúró láti ní ìdánilójú nínú àwọn ibatan rẹ ati àwọn iṣẹ́ rẹ.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Nígbà Gbọ́gbọ́ Nípa Ìmí Ẹnu Burúkú

Ṣé o le gbọ́ ìmí ẹnu burúkú tirẹ̀?

Ó ṣòro gan-an láti gbọ́ ìmí ẹnu tirẹ̀ nítorí pé imú rẹ ń yẹra fún àwọn ohun tí ó ní ìrísí, pẹ̀lú àwọn tí ó ti ẹnu rẹ̀. Èyí ni idi tí o kò fi lè mọ̀ pé o ní ìmí ẹnu burúkú títí gbogbo ènìyàn bá sọ̀rọ̀ rẹ̀ tàbí tí o bá kíyèsí àwọn àmì awujọ.

Láti ṣayẹ̀wò ìmí ẹnu rẹ, o le gbiyanju lílẹ́mọ́ ọwọ́ rẹ, jẹ́ kí ó gbẹ́ fún ìṣẹ́jú kan, lẹ́yìn náà gbọ́. O tun le fi ọwọ́ rẹ bò imú rẹ ati ẹnu rẹ, mí síta, lẹ́yìn náà gbọ́. Sibẹsibẹ, àwọn ọ̀nà wọnyi kò gbẹ́kẹ̀lé pátápátá, nitorina kíyèsí àwọn àmì míràn bíi adun ẹnu burúkú tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ lè ṣe iranlọwọ̀ síwaju sí i.

Ṣé mimu omi gidi ń ranlọwọ̀ pẹ̀lú ìmí ẹnu burúkú bí?

Bẹẹni, mimu omi le ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu ẹnu buburu, paapaa ti ẹnu gbẹ ba fa iṣoro naa. Omi ṣe iranlọwọ lati fọ awọn eekanna ounjẹ ati kokoro arun ti o fa oorun, ati pe o mu ẹnu rẹ gbẹ, ki ito le ṣe iṣẹ mimọ adayeba rẹ.

Ito ni awọn enzyme ti o fọ awọn kokoro arun ki o si dinku awọn acids ninu ẹnu rẹ. Nigbati ẹnu rẹ ba gbẹ, awọn kokoro arun yoo pọ si ni irọrun ati ṣe diẹ sii ninu awọn eroja sulfur ti o fa ẹnu buburu. Didimu omi ṣe atilẹyin eto aabo adayeba ẹnu rẹ.

Ṣe awọn mint ẹnu ati mouthwash to lati toju ẹnu buburu?

Awọn mint ẹnu ati mouthwash le pese iderun igba diẹ ki o si jẹ ki o ni igboya diẹ sii, ṣugbọn wọn ko ṣe atọju awọn idi ti ẹnu buburu ti o farapamọ. Wọn farapamọ oorun naa dipo ki wọn yọ orisun naa kuro.

Fun ẹnu buburu lẹẹkọkan lẹhin jijẹ awọn ounjẹ ti o lagbara, awọn ọja wọnyi le ṣe iranlọwọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ri ara rẹ nigbagbogbo ni lilo mint tabi mouthwash, o tọ lati ṣawari ohun ti o fa oorun ti o farapamọ ki o si ṣe atọju orisun naa dipo.

Ṣe awọn ounjẹ kan le fa ẹnu buburu?

Bẹẹni, ounjẹ rẹ le ni ipa pupọ lori ẹnu rẹ. Awọn ounjẹ ti o kere ni carbohydrate tabi awọn ounjẹ ketogenic le fa iru ẹnu buburu kan ti a pe ni "ẹnu keto," eyiti o waye nigbati ara rẹ ba sun ọra fun agbara ati ṣe awọn ketones ti o ni oorun ti o yatọ.

Awọn ounjẹ ti o ga ni protein, alubosa, ata ilẹ, ati awọn turari kan tun le fa ẹnu buburu. Pẹlupẹlu, jijẹ ounjẹ ni iyara tabi lilo akoko pipẹ laisi jijẹ le fa ẹnu buburu nitori ara rẹ bẹrẹ si fọ awọn ipamọ ọra, bii ohun ti o ṣẹlẹ lori awọn ounjẹ ti o kere ni carbohydrate.

Bawo ni gun lo gba fun itọju ẹnu buburu lati ṣiṣẹ?

Akoko fun ilọsiwaju da lori ohun ti o fa ẹnu buburu rẹ. Ti o ba jẹ nitori mimọ ẹnu ti ko dara, o le ṣakiyesi ilọsiwaju laarin ọjọ diẹ ti fifi ilana mimọ ati fifọ ti o dara mulẹ.

Fun awọn àìsàn ehin bíi àrùn gẹgẹ́ tàbí ìdígbò ehin, ìṣàṣeéṣe ìṣàníyàn máa ń wáyé láàrin ọsẹ̀ kan sí méjì lẹ́yìn tí ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n bẹ̀rẹ̀. Awọn okunfa iṣoogun bíi acid reflux tàbí àrùn sinus lè gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọsẹ̀ kí ó tó yanjú, dá lórí ọ̀nà ìtọ́jú náà. Olùtọ́jú ilera rẹ lè fún ọ ní àkókò tí ó yẹ̀dájú nípa ipò rẹ pàtó.