Iṣoro iṣọkan máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ̀ bá ń jà láti pa ipo ìdúró mọ́, yàbí o ń dúró, ń rìn, tàbí ń jókòó. Ẹ̀ka iṣọkan rẹ̀ dàbí ẹgbẹ́ tí ó ṣiṣẹ́ papọ̀ dáadáa, tí ó ní etí inú, ojú, èròjà, àti ọpọlọ tí ó ń ṣiṣẹ́ papọ̀. Nígbà tí apá kan ninu ẹgbẹ́ yìí kò bá ń ṣiṣẹ́ daradara, o lè rẹ̀wẹ̀sì, máa ṣọ̀fọ̀, tàbí bí ayé bá ń yípadà yí ọ ká.

Kini Àwọn Iṣoro Iṣọkan?

Àwọn iṣoro iṣọkan ni àwọn ipo tí ó mú kí o lérò pé o ń ṣọ̀fọ̀, o rẹ̀wẹ̀sì, tàbí bí o ṣe lè ṣubú. Ara rẹ̀ gbẹ́kẹ̀lé lórí ọ̀nà mẹ́ta pàtàkì láti mú kí o ní iṣọkan: etí inú rẹ̀ (tí ó ń ṣiṣẹ́ bí ìpele tí a kọ́ sílẹ̀), ojú rẹ̀, àti àwọn àmìròrò nínú èròjà àti àwọn isẹpo rẹ̀ tí ó ń sọ fún ọpọlọ rẹ̀ níbi tí o wà ní aaye. Nígbà tí àwọn ọ̀nà wọ̀nyí kò bá ń bá ara wọn sọ̀rọ̀ daradara, o máa ní àwọn iṣoro iṣọkan. Rò ó bíi bí o ṣe ń gbìyànjú láti dúró lórí ẹsẹ̀ kan pẹ̀lú ojú rẹ̀ tí ó ti sínú — lọ́hùn-ún, dídúró dìde di ohun tí ó ṣòro gidigidi. Àwọn iṣoro iṣọkan lè yàtọ̀ láti inú ìrẹ̀wẹ̀sì kékeré dé àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó léwu tí ó nípa lórí àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ̀ gidigidi.

Kini Àwọn Àmì Iṣoro Iṣọkan?

Àwọn àmì iṣoro iṣọkan lè yàtọ̀ dà bí ohun tí ó fa ìṣòro náà, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń ní àwọn àpẹẹrẹ gbọ̀ngbọ̀n tí o lè mọ̀. Àwọn àmì wọ̀nyí lè wá sílẹ̀, tàbí wọ́n lè jẹ́ àwọn ọ̀rẹ́ ṣíṣe déédéé tí ó nípa lórí ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ̀ nínú gbigbe ara rẹ̀ yípo. Eyi ni àwọn àmì gbọ̀ngbọ̀n tí o lè ní iriri:

• Irorẹ tabi irọrun ori, paapaa nigbati o ba dìde ni kiakia
• Iṣọn-ori, eyi ti o jẹ bi ẹnipe iwọ tabi ayika rẹ n yipada
• Iriri aṣiṣe tabi rirọ nigbati o ba nrìn
• Ṣiṣubu tabi yiyipada si ẹgbẹ kan nigbati o ba nrìn
• Ṣiṣubu tabi iriri bi ẹnipe o fẹ ṣubu
• Igbẹ tabi ẹ̀rù, paapaa lakoko awọn akoko irọrun ori
• Wiwo ti o buru tabi iṣoro lati fojusi
• Iṣọ̀kan tabi aṣiṣe itọsọna
• Irẹlẹ lati igbiyanju afikun ti o nilo lati duro ni iwọntunwọnsi

Awọn eniyan kan tun ni iriri awọn ami aisan ti ko wọpọ ti o le jẹ iṣoro kanna. Eyi le pẹlu awọn iyipada igbọran, titẹ ninu eti rẹ, ori irora, tabi aibalẹ nipa ṣiṣubu. Ilera awọn ami aisan wọnyi le yatọ lati iṣoro kekere si didi pupọ, ati pe wọn maa n buru si pẹlu awọn iṣipopada ori tabi awọn iyipada ipo.

Kini awọn oriṣi iṣoro iwọntunwọnsi?

Àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbà jẹ́ kí àwọn ẹ̀ka pàtàkì mélòó kan wà, olúkúlùkù ní àwọn ànímọ́ àti àwọn ìdí rẹ̀. Mímọ̀ nípa àwọn irú yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàlàyé àwọn àmì àrùn rẹ̀ dáradára sí oníṣègùn rẹ.

Àwọn àìlera ìwọ̀n ìdàgbà tí ó jẹ́ ti eti inú nípa ipa lórí etí inú rẹ, èyí tí í ṣe ibi tí ara rẹ ń ṣàkóso ìwọ̀n ìdàgbà. Àwọn wọ̀nyí pẹlu vertigo ipo ti o wà nígbà gbogbo (BPPV), níbi tí àwọn kẹ́rìkìtì kékeré kan ní etí rẹ ti yípadà, àti neuritis vestibular, èyí tí ó ní ipa lórí ìgbona ti iṣan ìwọ̀n ìdàgbà.

Àwọn àìlera ìwọ̀n ìdàgbà tí ó jẹ́ ti àárín ti ó wá láti ọ̀dọ̀ àwọn ìṣòro ní ọpọlọ rẹ tàbí ọ̀pá ẹ̀yìn rẹ. Àwọn wọ̀nyí lè pẹlu àwọn ọ̀ràn tí ó ní í ṣe pẹlu migraines, multiple sclerosis, tàbí àwọn ipo àrùn ọpọlọ mìíràn tí ó ní ipa lórí bí ọpọlọ rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ ìwọ̀n ìdàgbà.

Àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbà tí ó jẹ́ ti ìmọ̀ràn ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ bá padanu ìṣípayà láti ọ̀dọ̀ ojú rẹ, èròjà, tàbí awọn isẹpo rẹ. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn iyipada ìwòran tí ó ní í ṣe pẹ̀lù ọjọ́ orí, ìbajẹ́ iṣan tí ó ní í ṣe pẹlu àrùn suga, tàbí àwọn ipo tí ó ní ipa lórí ìmọ̀ràn rẹ àti ipo.

Àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbà tí ó ní í ṣe pẹlu oògùn lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́ àwọn oògùn kan, pàápàá àwọn tí ó ní ipa lórí etí inú rẹ tàbí eto iṣan rẹ. Àwọn oògùn àtọ́ka ẹ̀jẹ̀, awọn oògùn tí ó mú kí o sùn, àti àwọn oògùn àkóbá kan jẹ́ àwọn ẹlẹ́ṣẹ̀ gbọ̀ngbọ̀n.

Kí ló fà Àwọn Ìṣòro Ìwọ̀n Ìdàgbà?

Àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbà lè wá láti ọ̀dọ̀ àwọn ipo ìṣọ̀kan oríṣiríṣi, àti nígbà mìíràn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tí ó ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti dá àwọn àmì àrùn rẹ sílẹ̀. Mímọ̀ nípa ìdí àkọ́kọ́ rẹ̀ ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti darí ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ.

Àwọn ìdí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu àwọn ìṣòro etí inú, èyí tí ó ṣe àkọsílẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbà tí o lè ní iriri:

• Vertigo ipo ti o wà nígbà gbogbo (BPPV) - àwọn kẹ́rìkìtì kékeré ti yípadà ní etí inú rẹ
• Neuritis vestibular tàbí labyrinthitis - ìgbona tí ó ní ipa lórí awọn iṣan ìwọ̀n ìdàgbà rẹ
• Àrùn Meniere - ìkókó omi ní etí inú rẹ
• Àwọn iyipada tí ó ní í ṣe pẹlu ọjọ́ orí ní àwọn ẹ̀ka etí inú rẹ
• Àwọn àrùn etí tí ó ní ipa lórí àwọn ẹ̀ka ìwọ̀n ìdàgbà rẹ

Awọn àrùn ọpọlọ pẹlu le ṣe ibajẹ si eto iwọntunwọnsi rẹ ni ọna pataki. Awọn wọnyi pẹlu migraines, eyiti o le fa vertigo paapaa laisi irora ori, ati awọn ipo ti o lewu diẹ sii bi stroke, multiple sclerosis, tabi arun Parkinson. Awọn àkóràn ọpọlọ, botilẹjẹpe wọn wọ́dọ̀, tun le ni ipa lori iwọntunwọnsi ti wọn ba wa nitosi awọn ile-iṣẹ iwọntunwọnsi.

Awọn ipo iṣoogun miiran nigbagbogbo ṣe alabapin si awọn iṣoro iwọntunwọnsi. Ẹ̀ru ẹjẹ kekere le fa dizziness nigbati o ba dìde, lakoko ti àtọgbẹ le ba awọn iṣan ti o ṣe iranlọwọ pẹlu iwọntunwọnsi jẹ. Awọn iṣoro ọkan, awọn aarun thyroid, ati paapaa anemia ti o lewu le jẹ ki o lero aibalẹ tabi dizziness.

Awọn oogun jẹ ẹka pataki miiran ti awọn idi. Awọn oogun titẹ ẹjẹ, awọn oògùn anti-seizure, awọn sedatives, ati awọn antibiotics kan le ni ipa lori iwọntunwọnsi rẹ. Paapaa awọn oogun ti o le ra laisi iwe ilana lati ọdọ oníṣègùn bi antihistamines le ma jẹ ki o lero aibalẹ.

Nigbawo ni Lati Wo Dokita fun Awọn Iṣoro Iwọntunwọnsi?

O yẹ ki o kan si oluṣe ilera rẹ ti awọn iṣoro iwọntunwọnsi ba ṣe idiwọ fun awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ tabi fa aniyan fun ọ nipa ṣiṣubu. Nigba ti iṣoro oriire kekere le ma nilo akiyesi lẹsẹkẹsẹ, awọn ami aisan ti o faramọ tabi ti o buruju nilo ṣiṣayẹwo alamọdaju.

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri iṣoro oriire ti o buruju lojiji pẹlu irora ori, irora ọmu, iṣoro sisọ, tabi ailera ni apa kan ti ara rẹ. Awọn ami aisan wọnyi le fihan stroke tabi ipo miiran ti o lewu ti o nilo itọju pajawiri.

Ṣeto ipade deede pẹlu dokita rẹ ti o ba ni awọn iṣoro iwọntunwọnsi ti o tun ṣẹlẹ, paapaa ti wọn ba dabi kekere. Ṣiṣayẹwo ni kutukutu le ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn idi ti o le ṣe itọju ati ṣe idiwọ awọn ṣiṣubu ti o le ja si awọn ipalara. Dokita rẹ tun le ṣayẹwo awọn oogun rẹ lati rii boya eyikeyi le ṣe alabapin si awọn ami aisan rẹ.

Má duro lati wa iranlọwọ ti awọn iṣoro iwọntunwọnsi ba n mu ọ bẹru lati rin, gun awọn igun, tabi kopa ninu awọn iṣẹ ti o ni inu didùn. Iberu yii le ja si iṣẹ ti o dinku, eyiti o buru si awọn iṣoro iwọntunwọnsi pẹlu akoko.

Kini Awọn Okunfa Ewu fun Awọn Iṣoro Iwọntunwọnsi?

Ọpọlọpọ awọn okunfa le mu ki o ṣe iwọn iṣoro iwọntunwọnsi, ati ọpọlọpọ ninu eyi di wọpọ bi a ti ṣe agbalagba. Mimo awọn okunfa ewu rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn igbesẹ idiwọ ati mọ nigbati o le nilo iranlọwọ alamọdaju.

Ọjọ ori ni okunfa ewu ti o ṣe pataki julọ, bi eto iwọntunwọnsi rẹ ti ṣe iyipada nipa ti ara lori akoko. Lẹhin ọjọ ori 40, awọn sẹẹli ninu eti inu rẹ bẹrẹ si dinku, ati nipa ọjọ ori 70, o ti padanu nipa 40% ti awọn sẹẹli iwọntunwọnsi pataki wọnyi. Iwoye rẹ, agbara iṣan, ati irọrun isẹpo tun yipada pẹlu ọjọ ori.

Eyi ni awọn okunfa ewu pataki miiran lati mọ:

• Itan àrùn etí tàbí abẹrẹ etí
• Awọn oògùn kan pato, paapaa ọpọlọpọ awọn oògùn ti a mu papọ
• Awọn àrùn onígbàgbọ́ bíi àtọgbẹ, àrùn ọkàn, tàbí àrùn onírúkọ
• Ipalara ori ti tẹlẹ tàbí iṣẹlẹ ọpọlọ
• Iṣọn-ẹ̀jẹ̀ kekere tàbí iṣọn-ẹ̀jẹ̀ tí ó dinku pẹ̀lú iyipada ipo
• Àníyàn tàbí àrùn ìbẹ̀rù
• Igbesi aye ti ko ni iṣẹ ṣiṣe ti o yọrisi rirẹ ẹ̀rọ
• Riri ọgbà tàbí iyipada ọgbà tuntun

Awọn obirin le ni ewu giga diẹ fun awọn àrùn iwọntunwọnsi kan bi BPPV, paapaa lẹhin menopause. Ni itan-ẹbi ti awọn iṣoro iwọntunwọnsi tabi migraines tun le mu ewu rẹ pọ si. Awọn okunfa ayika bi ina mímọ́, awọn ọ̀nà ti o kun, tabi bata ti ko yẹ le fa awọn iṣoro iwọntunwọnsi ni awọn eniyan ti o ni iṣoro.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti awọn iṣoro iwọntunwọnsi?

Àwọn ìṣòro ìwọ̀nléèyìn lè fà wíwàpẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìlera tí ó kọjá àwọn àmì àìsàn àkọ́kọ́, tí ó sì nípa lórí ìlera ara rẹ àti didara ìgbé ayé rẹ. ìmọ̀ nípa àwọn àìlera wọ̀nyí ṣe iranlọwọ lati tẹnumọ̀ ìwájú ìtọ́jú tó tọ́ ati ìṣakoso.

Ìdènà jẹ́ ìwàpẹ̀lú tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ati ti o lewu jùlọ ti àwọn ìṣòro ìwọ̀nléèyìn. Àní ìdènà rọ̀rùn kan sì lè yọrí sí àwọn ẹ̀gún, pàápàá àwọn ẹ̀gún ẹ̀gbẹ́ ọ̀tọ̀ ní àwọn àgbàlagbà, èyí tí ó lè yọrí sí àìlera tí ó gun pẹ́ tabi àwọn àìlera ìlera miiran. Àwọn ìpalara orí láti inú ìdènà lè dààmú gidigidi, pàápàá bí o bá ń mu oogun tí ó ṣeé ṣe lati dín ẹ̀jẹ̀ kù.

Ìbẹ̀rù ìdènà sábà máa ń wá lẹ́yìn tí ó ti ní ìṣòro ìwọ̀nléèyìn, àní bí o kò tíì ṣubú rí. Ìbẹ̀rù yìí lè jẹ́ ìdènà bí àwọn àmì àìsàn ara fúnra wọn. O lè bẹ̀rẹ̀ sí yẹra fún àwọn iṣẹ́ tí o ní inú dídùn sí, bíi rìn kiri ita, gòkè sókè, tàbí paapaa lílọ kiri ilé rẹ. Ìyẹra yìí yọrí sí àkíyèsí tí ó lewu nibiti ìdinku iṣẹ́ ṣe àìlera fún iṣan rẹ ati pe ó burú si ìwọ̀nléèyìn rẹ.

Ìyàrádàpọ̀ àwọn ènìyàn sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ìṣòro ìwọ̀nléèyìn ba mú kí o ṣiṣẹ́ láti kopa nínú àwọn iṣẹ́ àwọn ènìyàn. O lè kọ àwọn ìpéjọpọ̀ ìdílé sílẹ̀, dẹ́kun lílọ kiri, tàbí yẹra fún àwọn ibi tí ó kún fún ènìyàn nibiti o ti rí i bíi pé o kò dára. Ìyàrádàpọ̀ yìí lè fà ìrora ati àníyàn, èyí tí ó lè mú kí àwọn àmì àìsàn rẹ burú sí i.

Àwọn ìwàpẹ̀lú tí kò wọ́pọ̀ ṣùgbọ́n tí ó lewu lè pẹlu àìlera omi líle bí ó bá jẹ́ pé ìríro ati ẹ̀gbẹ́ ń bá àwọn ìṣòro ìwọ̀nléèyìn rẹ. Àwọn ènìyàn kan ń ní àìlera tí ó péye láti inú ìsapá tí ó nilo lati tọ́jú ìwọ̀nléèyìn. Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn ipo tí kò tọ́jú tí ó fa àwọn ìṣòro ìwọ̀nléèyìn, gẹ́gẹ́ bí àwọn irú èròjà kan tàbí àwọn àrùn àìlera ara, lè yọrí sí àwọn àbájáde ìlera tí ó lewu jùlọ.

Báwo Ni A Ṣe Lè Dènà Àwọn Ìṣòro Ìwọ̀nléèyìn?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè dènà gbogbo irú ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbàsókè, pàápàá àwọn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ṣíṣe àgbàlagbà tàbí ìṣe ìdílé, o lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ mélòó kan láti dín ewu rẹ̀ kù àti láti mú ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ dára sí i ní gbogbo ìgbà ayé rẹ. Ìdènà gbàgbẹ́dẹ́gbẹ́dẹ́ lórí fíì mú ètò ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ láàrànà àti fíì mú ara rẹ̀ lágbára.

Ìdánwò ara déédéé jẹ́ ọ̀nà kan lára àwọn ọ̀nà tó gbàgbọ́dá jùlọ láti mú ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ dára. Àwọn iṣẹ́ tí ó ń gba ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ láṣẹ, bíi tai chi, yoga, tàbí àwọn ìdánwò ìwọ̀n ìdàgbàsókè rọ̀rùn, ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ètò ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ lágbára. Ìdánwò agbára ń mú agbára ẹ̀ṣọ̀ tí o ní láti mú ara rẹ̀ gbà bí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣubú.

Èyí ni àwọn ọ̀nà ìdènà pàtàkì tí o lè bẹ̀rẹ̀ láti lo lónìí:

• Máa ṣe àwọn iṣẹ́ ara ní déédéé, bíi rìn, wíwà ní omi, tàbí ijó
• Máa ṣe àwọn ìdánwò ìwọ̀n ìdàgbàsókè bíi dúró lórí ẹsẹ̀ kan tàbí rìn pẹ̀lú ọwọ́ kan síwájú ọwọ́ kejì
• Máa ṣe àyẹ̀wò ojú rẹ ní déédéé
• Máa ṣe àyẹ̀wò àwọn oògùn rẹ pẹ̀lú dókítà rẹ ní déédéé
• Máa mu omi tó pọ̀ tó, kí o sì mú ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ dára
• Má ṣe mu ọti líle púpọ̀, nítorí ó lè nípa lórí ètò ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀
• Ṣe ilé rẹ̀ dára nípa yíyọ àwọn ohun tí ó lè mú kí o ṣubú kúrò, àti nípa mímú ìtànṣán dára sí i
• Wọ̀ àwọn bàtà tí ó bá ara rẹ̀ mu, tí ó sì ní ìtìlẹyìn dáadáa

Mímú àwọn àrùn tí ó wà ní ara rẹ̀ dára, bíi àrùn àtọ́pa, àrùn ọkàn, tàbí ẹ̀jẹ̀ gíga, ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdàgbàsókè tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àrùn wọ̀nyí. Ṣíṣe oorun tó pọ̀ tó àti mímú àníyàn rẹ̀ dára sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ètò ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ dára. Bí o bá ní ìtàn àwọn ìṣòro etí, mímú etí rẹ̀ dáàbò bò láti máa bà jẹ́ àti yíyọ ara rẹ̀ kúrò ní àwọn ohun tí ó ń dà rúkèrúdò lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú iṣẹ́ ìwọ̀n ìdàgbàsókè rẹ̀ dára.

Báwo Ni A Ṣe Ń Ṣàyẹ̀wò Àwọn Ìṣòro Ìwọ̀n Ìdàgbàsókè?

Awọn ọ̀nà ìwádìí àìlera ìdúró ṣe àyẹ̀wò gbogbo ohun láti rí ìdí àìlera rẹ. Olùtọ́jú ilera rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣàlàyé púpọ̀ nípa àwọn àmì àìlera rẹ, ìtàn àìlera rẹ, àti àwọn oògùn tí o ń mu láti lóye bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀ àti ohun tí ó lè fa wọ́n.

Àyẹ̀wò ara ṣe àfikún sí àdánwò ìdúró rẹ, ìṣàkóṣò rẹ, àti iṣẹ́ etí inú rẹ. Dọ́ktọ̀ rẹ yóò wo bí o ṣe ń rìn, àdánwò agbára rẹ láti dúró nígbà tí o ṣí ojú rẹ sílẹ̀ àti nígbà tí o ti pa ojú rẹ mọ́, àti ṣíṣàyẹ̀wò etí rẹ fún àwọn àmì àrùn tàbí àwọn ìṣòro mìíràn. Wọn yóò tún ṣàyẹ̀wò àtẹ́gùn ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ àti nígbà tí o bá dìde.

Àwọn àdánwò pàtàkì lè jẹ́ dandan nítorí àwọn àmì àìlera rẹ. Èyí lè pẹ̀lú àwọn àdánwò ìgbọ́ láti ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ etí inú rẹ, àwọn àdánwò ìṣiṣẹ́ ojú láti ṣàyẹ̀wò bí ètò ìdúró rẹ ṣe ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ríran rẹ, tàbí àwọn àdánwò ìdúró ibi tí ó ń wọn bí o ṣe ń dúró dáadáa lábẹ́ àwọn ipo ọ̀tòọ̀tò.

Àwọn àdánwò ẹ̀jẹ̀ lè rànlọ́wọ́ láti rí àwọn àìlera bí àrùn àtọ́pa, àwọn ìṣòro àtọ́pa, tàbí àìtójú vitamin tí ó lè fa àwọn ìṣòro ìdúró. Ní àwọn àkókò kan, dọ́ktọ̀ rẹ lè ní kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò àwòrán bíi CT scan tàbí MRI bí wọn bá ṣe kàyéfì pé ìṣòro ọpọlọ lè fa àwọn àmì àìlera rẹ.

Olùtọ́jú ilera rẹ lè tọ́ ọ̀ràn rẹ sọ́dọ̀ àwọn ọ̀jọ̀gbọ́n bíi dọ́ktọ̀ etí, imú, àti ètè (ENT), onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí onímọ̀ nípa ìṣègùn ara tí ó jẹ́ amòye nípa àwọn àìlera ìdúró. Àwọn ọ̀jọ̀gbọ́n wọ̀nyí ní ìmọ̀ àti ohun èlò afikún láti ṣe àyẹ̀wò púpọ̀ sí i nípa ètò ìdúró rẹ.

Kí ni Itọ́jú Fún Àwọn Ìṣòro Ìdúró?

Itọju fun awọn iṣoro iwọntunwọnsi da lori okunfa ipilẹṣẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ipo dahun daradara si itọju to yẹ. Olutoju ilera rẹ yoo ṣe agbekalẹ eto itọju ti a ṣe adani si ipo rẹ ati awọn aami aisan. Fun awọn iṣoro inu etí bi BPPV, awọn iṣe atunṣe ipo ti o rọrun ti olutoju ilera rẹ ṣe le nigbagbogbo pese iderun lẹsẹkẹsẹ. Awọn wọnyi ni mimu ori rẹ nipasẹ awọn ipo pataki lati gbe awọn kristali ti o yọ kuro ninu etí inu pada si ipo ti o yẹ. Aṣọ-ọgbọ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn oriṣi iṣoro iwọntunwọnsi kan. Awọn oògùn ti o dinku ríru fun iderun lakoko awọn akoko ti o buru julọ, lakoko ti diẹ ninu awọn eniyan ni anfani lati awọn oògùn ti o dinku ikopọ omi ninu etí inu tabi ṣe itọju awọn ipo ipilẹṣẹ bi migraines tabi aibalẹ ti o fa awọn iṣoro iwọntunwọnsi. Iṣẹ-ṣiṣe ara, paapaa itọju atunṣe vestibular, jẹ didara pupọ fun ọpọlọpọ awọn rudurudu iwọntunwọnsi. Oniṣẹ-ṣiṣe ara ti o ni imọran yoo kọ ọ awọn adaṣe ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ rẹ lati sanpada fun awọn iṣoro eto iwọntunwọnsi. Awọn adaṣe wọnyi ni ilọsiwaju fi ọ han si awọn iṣipopada ti o fa awọn aami aisan rẹ, ti o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ rẹ lati kọ awọn ọna tuntun lati ṣetọju iwọntunwọnsi. Eyi ni awọn ọna itọju ti o wọpọ ti ẹgbẹ itọju ilera rẹ le ṣe iṣeduro:

• Awọn ilana atunṣe ipo Canalith fun BPPV
• Awọn adaṣe itọju atunṣe vestibular
• Awọn oògùn lati ṣakoso awọn aami aisan tabi ṣe itọju awọn ipo ipilẹṣẹ
• Awọn iranlọwọ gbọràn ti pipadanu gbọràn ba fa awọn iṣoro iwọntunwọnsi
• Itọju awọn ipo iṣoogun ipilẹṣẹ
• Atunṣe oogun ti awọn oògùn lọwọlọwọ ba n fa awọn iṣoro
• Iṣẹ abẹ ni awọn ọran to ṣọwọn nibiti awọn itọju miiran ko ti ranlọwọ

Iroyin rere ni pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro iwọntunwọnsi ni ilọsiwaju pataki pẹlu itọju to yẹ. Paapaa ti iwọntunwọnsi rẹ ko ba pada si deede pipe, kikọ awọn ilana lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju igbesi aye ti o nṣiṣe lọwọ, ominira.

Báwo ni a ṣe le gba itọju ile fun awọn iṣoro iwọntunwọnsi?

Iṣakoso awọn iṣoro iwọntunwọnsi ni ile pẹlu awọn ilana lẹsẹkẹsẹ fun dida awọn aami aisan ati awọn ọna gigun fun ilọsiwaju iduroṣinṣin gbogbogbo rẹ. Awọn itọju ile wọnyi ṣiṣẹ dara julọ nigbati a ba darapọ mọ itọju iṣoogun alamọdaju dipo ki o rọpo. Nigbati o ba ni iriri dizziness tabi ailagbara, joko tabi dubulẹ lẹsẹkẹsẹ titi igbadun naa fi kọja. Gbigbe lọra ati ni ifọkanbalẹ ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ lakoko awọn akoko aami aisan. Pa ori rẹ mọ lakoko awọn akoko dizziness, ki o yago fun awọn iṣipopada ori ti o le fa awọn aami aisan buru si. Ṣiṣẹda agbegbe ile ti o ni aabo jẹ pataki fun idena awọn iṣẹlẹ. Yọ awọn kẹtẹkẹtẹ ti o sùn, mu ina dara si jakejado ile rẹ, ki o fi awọn baaji mu sinu awọn balùwò. Pa awọn ohun elo ti o lo nigbagbogbo mọ ni irọrun lati yago fun fifi ara si isalẹ tabi fifun ti o le fa awọn aami aisan. Awọn adaṣe ti o rọrun ti o le ṣe ni ile ṣe iranlọwọ lati tọju ati ilọsiwaju iwọntunwọnsi rẹ lori akoko. Ṣe adaṣe diduro lori ẹsẹ kan lakoko ti o mu ijoko ti o lagbara, rin iwaju-si-ẹhin ni ila taara, tabi gbiyanju awọn iṣipopada ori ti o rọrun gẹgẹ bi dokita rẹ ṣe daba. Bẹrẹ lọra ati lojiji mu iṣoro naa pọ si bi o ṣe n ṣe ilọsiwaju. Awọn iyipada igbesi aye le ni ipa pataki lori awọn aami aisan rẹ. Duro ni mimu omi daradara, bi mimu omi kekere le fa dizziness buru si. Yago fun ọti-lile ati dinku caffeine, awọn mejeeji le ni ipa lori eto iwọntunwọnsi rẹ. Gba oorun to peye, bi rirẹ le fa awọn iṣoro iwọntunwọnsi buru si. Iṣakoso wahala ati aibalẹ ṣe pataki nitori awọn ipo wọnyi le fa awọn aami aisan iwọntunwọnsi buru si. Awọn adaṣe ìmímú ẹmi jinlẹ, fifi ara si isalẹ ti o rọrun, tabi itọju-ọkàn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni alaafia lakoko awọn akoko. Diẹ ninu awọn eniyan rii pe didi iwe-akọọlẹ aami aisan ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn ohun ti o le yago fun.

Báwo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe ipese fun ipade dokita rẹ ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba ayẹwo ti o tọ julọ ati eto itọju ti o munadoko. Igbaradi to dara gba olutaja ilera rẹ laaye lati loye awọn ami aisan rẹ dara julọ ki o si ṣe awọn ipinnu ti o ni imọran diẹ sii nipa itọju rẹ.

Pa iwe akọọlẹ ami aisan alaye kan mọ fun oṣu kan kere ju ipade rẹ lọ. Ṣe akiyesi nigbati awọn ami aisan ba waye, ohun ti o nṣe nigbati wọn ba bẹrẹ, iye akoko ti wọn gba, ati ohun ti o dabi ẹni pe o ṣe iranlọwọ tabi ṣe wọn buru si. Alaye yii pese awọn itọkasi pataki nipa idi ti o wa ni isalẹ.

Ṣajọ atokọ pipe ti gbogbo awọn oogun ti o mu, pẹlu awọn oogun ti o nilo iwe-aṣẹ, awọn oogun ti o le ra laisi iwe-aṣẹ, awọn vitamin, ati awọn afikun. Fi awọn iwọn lilo ati iye akoko ti o ti mu kọọkan kun. Ọpọlọpọ awọn iṣoro iwọntunwọnsi ni ibatan si oogun, nitorina alaye yii ṣe pataki.

Kọ awọn ibeere rẹ silẹ ṣaaju ipade naa ki o má ba gbagbe awọn ibakcd ti o ṣe pataki. Ronu nipa bibẹẹrẹ nipa idi ti o ṣeeṣe ti awọn ami aisan rẹ, awọn idanwo wo ni o le nilo, awọn aṣayan itọju ti o wa, ati ohun ti o le ṣe ni ile lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipo rẹ.

Mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí wa ti o ba ṣeeṣe, paapaa ti awọn iṣoro iwọntunwọnsi rẹ ba lewu. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ranti alaye ti a jiroro lakoko ipade naa ati pese awọn akiyesi afikun nipa awọn ami aisan rẹ ti o le ma ṣakiyesi funrararẹ.

Ṣe ipese lati jiroro itan ilera rẹ, pẹlu eyikeyi akoran eti tẹlẹ, awọn ipalara ori, tabi awọn ipo miiran ti o le ni ibatan si awọn iṣoro iwọntunwọnsi rẹ. Tun ṣetan lati ṣapejuwe awọn ami aisan rẹ ni alaye, pẹlu boya wọn jẹ deede tabi wọn wa ati lọ, ohun ti o ṣe wọn dara si tabi buru si, ati bi wọn ṣe n ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ rẹ.

Kini Igbimọ Pataki Nipa Awọn Iṣoro Iwọntunwọnsi?

Àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdúró jẹ́ àwọn àìsàn tí ó wọ́pọ̀, tí a lè tọ́jú, tí kò sì gbọ́dọ̀ dín ìgbé ayé rẹ̀ kù pẹ̀lú. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n lè jẹ́ ohun tí ó ń bẹ̀rù àti ohun tí ó ń dààmú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí ìtùnú tó ṣeé ṣe nípa àyẹ̀wò tó tọ́ àti ìtọ́jú. Ohun pàtàkì ni pé kí o má ṣe fojú kàn àwọn àmì àìsàn tí ó wà nígbà gbogbo tàbí kí o rò pé wọ́n jẹ́ apá kan ti ìgbàlódé.

Àyẹ̀wò àti ìtọ́jú nígbà ìgbàgbọ̀ sábà máa ń yọrí sí àwọn abajade tí ó dára síi, ó sì lè dènà àwọn ìṣòro bí ìṣubú tàbí ìyàrápadà láàrin àwọn ènìyàn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìsàn ìwọ̀n ìdúró máa ń dá lóhùn dáadáa sí àwọn ìtọ́jú tí ó rọrùn, àti àní àwọn àìsàn tí ó ṣòro pàápàá lè ṣeé ṣàkóso dáadáa pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ́.

Rántí pé àwọn ìṣòro ìwọ̀n ìdúró máa ń kan àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́-orí, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n máa ń pọ̀ sí i bí a bá ń dàgbà. Ìwọ kò nìkan nínú ṣíṣe àwọn àmì àìsàn wọ̀nyí, ìrànlọ́wọ́ sì wà. Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìtọ́jú ilera rẹ àti títẹ̀lé àwọn ìtọ́jú tí a gba nímọ̀ràn fún ọ yọrí sí àǹfààní tó dára jùlọ fún fífipamọ́ òmìnira rẹ àti didara ìgbé ayé rẹ.

Ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ ni fífi ìrànlọ́wọ́ béèrè nígbà tí o bá nílò rẹ̀. Má ṣe jẹ́ kí ìbẹ̀rù ìṣubú tàbí ìtìjú nípa àwọn àmì àìsàn rẹ̀ dá ọ dúró láti rí ìtọ́jú tí o yẹ.

Àwọn Ìbéèrè Ìgbàgbọ̀ Tí Ó Wọ́pọ̀ Nípa Àwọn Ìṣòro Ìwọ̀n Ìdúró

Q1: Ṣé àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé lè parẹ́ lọ́nà ara wọn?

Àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé kan, pàápàá àwọn tí àrùn àkóràn tàbí àwọn ìṣòro kékeré nínú etí inú fa, lè yanjú ara wọn láàrin ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Sibẹsibẹ, àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ sábà máa ń béèrè fún ṣíṣàyẹ̀wò àti ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n. Bí àwọn àmì àrùn bá dà bíi pé ó sàn fún ìgbà díẹ̀, ìdí tí ó fa ìṣòro náà lè ṣì ń béèrè fún àfiyèsí láti dènà kí ó má bàa padà tàbí kí àwọn ìṣòro mìíràn má bàa dé.

Q2: Ṣé àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé máa ń ṣeéṣe gbogbo ìgbà?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé kì í ṣe ohun tí ó lè pa, ṣùgbọ́n wọ́n lè nípa lórí didara ìgbé ayé rẹ̀ gidigidi, kí wọ́n sì mú kí ewu kí o má bàa ṣubú pọ̀ sí i. Bí àwọn ohun tí ó fa ìṣòro náà bá jẹ́ kékeré tí a sì lè tọ́jú rẹ̀, àwọn mìíràn lè fi hàn pé àwọn àìsàn mìíràn tí ó ṣeéṣe tóbi sí i wà. Ẹnikẹ́ni tí ó ní àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ tàbí tí ó ṣeéṣe yẹ kí onímọ̀ nípa ìlera ṣàyẹ̀wò rẹ̀ láti mọ̀ ìdí rẹ̀ àti ìtọ́jú tí ó yẹ.

Q3: Ṣé ìṣòro lè fa àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé?

Bẹ́ẹ̀ni, ìṣòro àti àníyàn lè fa àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé. Ìṣòro lè nípa lórí iṣẹ́ etí inú rẹ, yí ọ̀nà ìmímú afẹ́fẹ́ rẹ padà, kí ó sì mú kí ìṣírí èròjà pọ̀ sí i, gbogbo èyí lè nípa lórí ìwọ̀nlé rẹ. Pẹ̀lú èyí, àníyàn nípa àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé lè dá àgbàyanu sílẹ̀ níbi tí ìbànújẹ́ nípa àwọn àmì àrùn ṣe mú wọn burú sí i.

Q4: Báwo ni ìgbà tí ó gba fún àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé láti sàn pẹ̀lú ìtọ́jú?

Àkókò tí ó gba fún ìṣànṣán yàtọ̀ sí ohun tí ó fa ìṣòro náà àti irú ìtọ́jú náà. Àwọn kan rí ìtùnú láàrin wákàtí díẹ̀ tàbí ọjọ́ díẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú bíi repositioning maneuvers fún BPPV. Àwọn mìíràn lè nílò ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tàbí oṣù díẹ̀ ti vestibular rehabilitation therapy kí wọ́n tó rí ìṣànṣán tó ṣeé ṣe. Onímọ̀ nípa ìlera rẹ lè fún ọ ní àwọn ohun tí ó yẹ kí o retí da lórí ipò rẹ̀ pàtó.

Q5: Ṣé mo yẹ kí n dáwọ́ mọ́ fífì sí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ bí mo bá ní àwọn ìṣòro ìwọ̀nlé?

Èyí dá lórí bí ìṣòro ìwọ̀nlé rẹ̀ ṣe ṣeéṣe àti irú rẹ̀. Bí o bá ní ìdààmú tí ó ṣeéṣe tó ṣeéṣe tàbí vertigo tí ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń fì sí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, o yẹ kí o yẹra fún fífì sí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ títí àwọn àmì àrùn rẹ̀ yóò fi wà lábẹ́ ìṣakoso. Jíròrò ipò rẹ̀ pàtó pẹ̀lú onímọ̀ nípa ìlera rẹ, ẹni tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pinnu nígbà tí ó bá dára láti fì sí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ da lórí àwọn àmì àrùn rẹ àti idahùn ìtọ́jú.