Kini Arun Bipolar? Awọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Arun bipolar jẹ́ ipo ilera ọpọlọ ti o fa iyipada ihuwasi ti o ga ju lọ laarin inú ayọ̀ pupọ (mania tabi hypomania) ati inú òfì (àìlera). Awọn wọnyi kì í ṣe awọn iyipada deede ti gbogbo eniyan máa ń ní. Dipo, wọn jẹ́ awọn akoko ihuwasi ti o lagbara ti o le gba ọjọ́, ọsẹ̀, tabi paapaa oṣù, ti o ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ rẹ, awọn ibatan rẹ, ati agbara rẹ lati ṣiṣẹ.

O le lero bi ẹnipe o wa lori oke aye ni ọjọ kan ati inu òfì pupọ ni ọjọ miiran, ṣugbọn awọn iyipada wọnyi waye ni awọn akoko ti o yatọ dipo awọn iyipada pada-si-pada ti o jẹ deede. Nipa 2.8% ti awọn agbalagba ni United States ngbe pẹlu arun bipolar, ti o jẹ ki o wọpọ ju ti o le ro lọ. Iroyin rere ni pe pẹlu itọju to dara ati atilẹyin, awọn eniyan ti o ni arun bipolar le gbe igbesi aye ti o kun fun, ti o ni iduroṣinṣin.

Kini awọn ami aisan arun bipolar?

Awọn ami aisan arun bipolar wọ inu awọn ẹka meji pataki: awọn akoko manic tabi hypomanic ati awọn akoko àìlera. Iru kọọkan mu awọn ipenija tirẹ wa, ati mimọ wọn ni kutukutu le ṣe iyatọ nla ninu gbigba iranlọwọ to tọ.

Lakoko awọn akoko manic, o le ni iriri ihuwasi ti o ga ju deede tabi ti o binu ti o gba o kere ju ọsẹ kan. Awọn akoko wọnyi lagbara to lati fa awọn iṣoro to ṣe pataki ninu igbesi aye ojoojumọ rẹ tabi paapaa le nilo itọju ile-iwosan lati pa ọ mọ.

Awọn ami aisan manic ti o wọpọ pẹlu:

• Rírírí láti láti rírí ìdùnnú, ag ní agbara, tàbí ‘giga’ fún àkókò gígùn
• Níronu tí ó yára tí ó ń fò láti èrò kan sí èrò mìíràn
• Sísọ̀rọ̀ yára gan-an, nígbà púpọ̀ nípa ọ̀pọ̀ àwọn koko òdìkejì
• Aini ìsinmi tí ó kéré sí bí ó ti wọ́pọ̀ (nígbà mìíràn wàáá 2-3 wákàtí nìkan) láìláàárí
• Ṣíṣe àwọn ìpinnu tí kò rọrùn bíi lílò owó púpọ̀, ìwà ìbálòpọ̀ tí ó léwu, tàbí àwọn iyipada ńlá nígbà kan
• Lálágbára ju bí ó ti wọ́pọ̀ lọ tàbí nígbàgbọ́ ńlá nípa agbára rẹ
• Líṣeé fàrò tàbí àìní anfani láti fojú sórí iṣẹ́ kan
• Ṣíṣe àwọn iṣẹ́ tí ó léwu tí ó lè ní àwọn àbájáde tí ó burú

Àwọn àkókò hypomanic dàbí èyí ṣùgbọ́n kò lágbára tó bẹ́ẹ̀, ó sì kúrú, ó máa ń gba ọjọ́ mẹ́rin sí iṣẹ́. Bí o bá lè ṣe iṣẹ́ púpọ̀ sí i, tí o sì ní ìdáńlòkòwé ní àkókò wọ̀nyí, wọ́n tún lè dààmú ìgbésí ayé rẹ àti àwọn ibàá rẹ.

Àwọn àkókò ìdààmú ọkàn ń mú ìyípadà tí ó yàtọ̀, ó máa ń gba oṣù méjì sí iṣẹ́, ó sì ń fa ìdààmú ńlá nínú iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ. Èyí kì í ṣe ọjọ́ burúkú nìkan ṣùgbọ́n àwọn àkókò tí ó wà ní ìwọ̀n ìgbàgbọ́ tí ó kéré tí ó ń dá ìṣẹ́, àwọn ibàá, àti ìtọ́jú ara rẹ rú.

Àwọn àmì àrùn ìdààmú ọkàn nínú àrùn bipolar pẹ̀lú:

• Láláàárí, òfo, tàbí àìnírètí gbogbo ọjọ́, fún ọjọ́ gbogbo
• Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn iṣẹ́ tí o ti gbádùn rí
• Nírírí àwọn iyipada ńlá nínú ìṣe àti ìwọn
• Nírírí ìṣòro ní ìsinmi tàbí ìsinmi jùlọ
• Lálágbára tàbí ìwọ̀n ìgbàgbọ́ tí ó kéré sí bí ó ti wọ́pọ̀ nínú àwọn ìgbòkègbodò rẹ
• Nírírí ìlòkòwé tàbí ìpàdánù agbára
• Nírírí ìṣòro ní fífòjú sórí tàbí ṣíṣe àwọn ìpinnu
• Láláàárí àìníye tàbí nírírí ẹ̀bi tí kò yẹ
• Nírírí èrò ikú tàbí ìgbẹ́mìí

Àwọn ènìyàn kan nírírí àwọn àkókò adalu, níbi tí àwọn àmì mania àti ìdààmú ọkàn bá ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò kan náà. Èyí lè jẹ́ ohun tí ó dààmú gan-an, nítorí o lè ní agbára ńlá ṣùgbọ́n o lè láláàárí gidigidi ní àkókò kan náà.

Kí ni àwọn oríṣìí àrùn bipolar?

Ọpọlọpọ awọn oriṣi aisan bipolar wa, kọọkan pẹlu awọn awoṣe ti o yatọ si ti awọn akoko ọkan. Mimo ti oriṣi ti o le ni iranlọwọ fun oniṣẹ ilera rẹ lati ṣẹda eto itọju ti o munadoko julọ fun ipo kan pato rẹ.

Aisàn Bipolar I ni o kere ju ọkan ninu awọn akoko manic kikun ti o gba ọjọ meje tabi o buru to lati nilo itọju ile-iwosan lẹsẹkẹsẹ. O le tun ni iriri awọn akoko ibanujẹ, ṣugbọn wọn ko nilo fun ayẹwo yii. Awọn akoko manic ninu Bipolar I jẹ deede diẹ sii ati ibajẹ ju awọn ti o wa ni awọn oriṣi miiran lọ.

Aisàn Bipolar II ni a ṣe akiyesi nipasẹ o kere ju ọkan ninu awọn akoko ibanujẹ pataki ati o kere ju ọkan ninu awọn akoko hypomanic, ṣugbọn kii ṣe awọn akoko manic kikun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni Bipolar II lo akoko diẹ sii ni awọn ipo ibanujẹ, eyiti o le jẹ ki iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ṣe idiwọ pataki.

Aisàn Cyclothymic ni o ni ọpọlọpọ awọn akoko ti awọn ami aisan hypomanic ati awọn akoko ti awọn ami aisan ibanujẹ ti o gba o kere ju ọdun meji ni awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, awọn ami aisan ko pade awọn ilana kikun fun awọn akoko hypomanic tabi ibanujẹ. Ronu rẹ bi fọọmu ti o rọrun ṣugbọn ti o faramọ diẹ sii ti iyipada ọkan.

Awọn aisan bipolar ti a ṣalaye ati ti a ko ṣalaye miiran pẹlu awọn ami aisan bipolar ti ko baamu awọn ẹka miiran ni deede ṣugbọn sibẹsibẹ fa ibanujẹ tabi ibajẹ pataki. Dokita rẹ le lo awọn ayẹwo wọnyi nigbati awọn ami aisan rẹ ba ni ibatan si aisan bipolar ṣugbọn wọn tẹle awoṣe ti o yatọ.

Kini idi ti aisan bipolar?

Idi gidi ti aisan bipolar ko ti mọ ni kikun, ṣugbọn iwadi fihan pe o ṣee ṣe lati dagbasoke lati apapọ awọn ifosiwewe iru-ẹda, iṣe-ara, ati ayika ti n ṣiṣẹ papọ. Ko si ifosiwewe kan ṣoṣo ti o fa aisan bipolar, eyi ni idi ti o le jẹ iṣoro lati sọtẹlẹ ẹniti yoo dagbasoke rẹ.

Gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ ìṣàkóso ẹ̀dá, ipa pàtàkì ló ní nínú ìṣẹ̀dá àrùn bipolar. Bí ó bá sí òbí rẹ tàbí arákùnrin rẹ tó ní àrùn bipolar, ewu rẹ yóò pọ̀ sí i gidigidi ní ìwàjú àwọn ènìyàn gbogbo. Ṣùgbọ́n, níní ìtàn ìdílé kì í ṣe àtẹ̀léwá pé ìwọ yóò ní àrùn náà, ọ̀pọ̀ ènìyàn tó ní àrùn bipolar kò ní ìtàn ìdílé àrùn ọpọlọ.

Àwọn ìyàtọ̀ nínú àtòjọ àti iṣẹ́ ọpọlọ lè jẹ́ kí àrùn bipolar wà. Ìwádìí nípa lílo fíìmù ọpọlọ ti rí àwọn ìyàtọ̀ nínú iwọn àti iṣẹ́ àwọn apá kan nínú ọpọlọ àwọn ènìyàn tó ní àrùn bipolar. Àwọn apá yìí ní ipa nínú ṣíṣe ìṣakoso ìṣarasí, ṣíṣe ìpinnu, àti ṣíṣe ìṣakoso ìṣe tí kò dára.

Àwọn àìṣe déédéé nínú neurotransmitter, pàápàá jùlọ nípa dopamine, serotonin, àti norepinephrine, dàbí pé wọ́n ní ipa. Àwọn ohun èlò ọpọlọ yìí ń rànwá nínú ṣíṣe ìṣakoso ìṣarasí, oorun, ìyẹ̀fun, àti ìpele agbára. Nígbà tí ìwọn wọn tàbí iṣẹ́ wọn bá dàrú, ó lè jẹ́ kí àwọn ìyípadà ìṣarasí tí ó ga ju lọ wà, èyí tí ó jẹ́ àmì àrùn bipolar.

Àwọn ohun tí ó mú kí àrùn náà bẹ̀rẹ̀ lè mú kí ìṣẹ̀lẹ̀ àkọ́kọ́ tàbí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ mìíràn bẹ̀rẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí ó ti ní àrùn náà tẹ́lẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àwọn ìṣòro ìgbè ayé pàtàkì, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣẹ̀lẹ̀ àìníyà, àwọn ìyípadà ìgbè ayé pàtàkì, ìdákẹ́rọ̀ oorun, tàbí lílo ohun mímu. Ṣùgbọ́n, àwọn ohun yìí sábà máa ń mú kí àrùn náà bẹ̀rẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí ó ti ní àrùn náà tẹ́lẹ̀.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún àrùn bipolar?

Ó yẹ kí o wá ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọ́n bí ó bá sí àwọn ìyípadà ìṣarasí tí ó ga ju lọ tí ó ń dá ìgbè ayé rẹ lẹ́kun, àjọṣe rẹ, tàbí agbára rẹ láti ṣiṣẹ́ níbi iṣẹ́ tàbí ilé ẹ̀kọ́. Ìtọ́jú nígbà tí ó bá yẹ lè ṣe ìyípadà pàtàkì nínú ṣíṣe ìṣakoso àwọn àmì àrùn àti dídènà àwọn ìṣòro.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí ó bá sí èrò ìkùgbà tàbí ìṣe tí ó lè ba ara rẹ jẹ́, ṣíṣe àwọn ìṣe tí ó lè léwu tàbí tí kò dára nígbà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣarasí, tàbí bí àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé bá fi àníyàn hàn nípa ìṣe rẹ tàbí ààbò rẹ. Àwọn ipò yìí nílò ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọ́n lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Ronu lati ṣeto ipade pẹlu alamọja ilera ti o ba ṣakiyesi awọn àṣà ti awọn akoko ọkan, paapaa ti wọn ba gba ọjọ̀ tabi ọsẹ̀ kan.

Ani ti o ko ba daju boya iriri rẹ yẹra fun rudurudu bipolar, alamọja ilera ọpọlọ le ran ọ lọwọ lati loye ohun ti o n kọja.

Kini awọn okunfa ewu fun rudurudu bipolar?

Ọpọlọpọ awọn okunfa le mu ki o ni anfani lati ni rudurudu bipolar, botilẹjẹpe nini awọn okunfa ewu ko tumọ si pe iwọ yoo ni ipo naa. Oye awọn okunfa wọnyi le ran ọ lọwọ lati mọ ilera ọpọlọ rẹ ki o wa iranlọwọ ti o ba nilo.

Itan-iṣẹ ẹbi ṣe afihan okunfa ewu ti o lagbara julọ fun rudurudu bipolar. Nini ọmọ ẹgbẹ ẹbi akọkọ (ọmọ obi, arakunrin, tabi ọmọ) pẹlu rudurudu bipolar mu ewu rẹ pọ si nipa igba 10 ti o ba fiwe si gbogbo awọn eniyan. Ewu naa ga julọ ti ọpọlọpọ awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ba ni awọn rudurudu ọkan.

Ọjọ ori ṣe ipa kan, pẹlu rudurudu bipolar ti o maa n han ni igba ewe tabi ni ibẹrẹ ọdun mejilelogun. Sibẹsibẹ, o le dagbasoke ni eyikeyi ọjọ ori, pẹlu igba ewe tabi nigbamii ni aye. Ibẹrẹ ni kutukutu nigbagbogbo ni ibatan pẹlu awọn ami aisan ti o buru julọ ati ọna aisan ti o nira julọ.

Awọn iṣẹlẹ igbesi aye ti o nira le fa akọkọ akọkọ ninu awọn eniyan ti o ni ipalara. Awọn wọnyi le pẹlu awọn pipadanu pataki, awọn iṣoro ibatan, awọn iṣoro owo, tabi awọn iyipada igbesi aye pataki. Lakoko ti wahala ko fa rudurudu bipolar taara, o le ṣiṣẹ bi olutẹsin ninu awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ genetically.

Àwọn àrùn tí ó jẹ́ nípa lílò ohun elo máa ń bá àrùn bipolar ṣe àjọṣepọ̀, tí ó sì lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i tàbí kí ó mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ náà bẹ̀rẹ̀. Lílò ọti-waini àti oògùn olóògùn lè pa àwọn àmì àrùn bipolar mọ́, tí ó sì mú kí ìwádìí àrùn náà di èyí tí ó ṣòro, kí ìtọ́jú rẹ̀ sì di èyí tí kò ní ṣiṣẹ́ dáadáa.

Àwọn àrùn ìṣègùn kan àti àwọn oògùn kan lè mú kí ewu pọ̀ sí i tàbí kí ó mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan bẹ̀rẹ̀. Àwọn àrùn thyroid, àwọn àrùn ìṣan-ẹ̀rọ, àti àwọn oògùn kan (pàápàá àwọn oògùn steroid) lè máa mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ manic tàbí depressive bẹ̀rẹ̀ ní àwọn ènìyàn tí ó ní ìṣọ̀kan.

Kí ni àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó lè ṣẹlẹ̀ nítorí àrùn bipolar?

Àrùn bipolar tí a kò tọ́jú lè mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó ṣe pàtàkì ṣẹlẹ̀, tí ó sì lè nípa lórí gbogbo apá ìgbé ayé rẹ. Síbẹ̀, pẹ̀lú ìtọ́jú tí ó tó àti ìṣàkóso ara ẹni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí lè dènà tàbí kí a dín wọn kù gidigidi.

Ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni ewu ìgbàgbé ara ẹni, èyí tí ó ga ju ti àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn bipolar lọ, ní ìwàjú àwọn ènìyàn gbogbo. Ewu yìí ga jùlọ nígbà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ depressive àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó pòkìkì, nígbà tí ìmọ̀lára àìnírètí bá bá agbára láti ṣe ohun tí ó lè mú ìpalara wá.

Àwọn ìṣòro ìbátan máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan tí kò lè ṣe àṣàrò. Àwọn ọkọ, àwọn ọmọ ẹbí, àti àwọn ọ̀rẹ̀ lè máa bá ara wọn jà láti lóye àrùn náà, tí ó sì mú kí ìjà, ìyapa, tàbí ìyàrápadà láàrin àwọn ènìyàn ṣẹlẹ̀. Àwọn ìṣe tí kò ní ìṣakoso nígbà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ manic lè mú kí ìbátan náà burú sí i.

Àwọn ìṣòro iṣẹ́ àti owó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan bá nípa lórí iṣẹ́, ìgbà tí a bá wà ní iṣẹ́, àti ìpinnu. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ manic lè mú kí ìpinnu tí kò dára ṣẹlẹ̀, nígbà tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ depressive lè mú kí iṣẹ́ dín kù àti kí àwọn ìṣòro ìṣàkóso ṣẹlẹ̀. Àwọn ènìyàn kan máa ń ṣe àwọn ìpinnu owó tí kò ní ìṣakoso nígbà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ manic tí ó lè mú kí àwọn ìṣòro tó pẹ́ ṣẹlẹ̀.

Àrùn ìwà ipáàrọ̀ máa ń wà nípa 60% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lò ohun mímu tàbí oògùn ní àkọ́kọ́ láti mú kí àwọn àrùn wọn dẹ̀rẹ̀, ṣùgbọ́n lílò ohun mímu tàbí oògùn máa ń mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan ọkàn burú sí i, tí ó sì máa ń mú kí ìtọ́jú di ohun tí ó ṣòro.

Àwọn ìṣòro ìlera ara máa ń pọ̀ sí i láàrin àwọn ènìyàn tí kò gba ìtọ́jú fún àrùn bipolar. Èyí lè pẹ̀lú àrùn ọkàn, àrùn suga, ìṣòro ìwúwo, àti àwọn àrùn thyroid. Àwọn ìdààmú ìgbàgbọ́ tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan ọkàn ń fà máa ń ṣàlàyé fún àwọn ìṣòro ìlera wọ̀nyí.

Àwọn ìṣòro òfin lè dìde láti inú ìwà tí kò dára tàbí ìwà tí kò gbọ́dọ̀ ṣe nígbà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan ọkàn. Èyí lè pẹ̀lú àwọn ìṣòro ọkọ̀, àwọn ìdààmú gbogbo ènìyàn, tàbí àwọn ìṣòro òfin mìíràn tí ó lè ní àwọn àbájáde tí ó péye lórí ìwé ìtọ́jú rẹ àti àwọn àǹfààní ọjọ́ iwájú.

Báwo ni a ṣe lè dá àrùn bipolar dúró?

Bí o kò bá lè dá àrùn bipolar dúró pátápátá, pàápàá jùlọ bí o bá ní ìṣe pàtàkì gẹ́gẹ́ bí ìdílé, o lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dín ewu rẹ̀ kù láti ní i tàbí láti dín ìwọ̀n àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kù bí o bá ti ní àrùn náà.

Mímú kí àwọn àṣà ìlera ọkàn rẹ dára ní gbogbo ìgbà ayé rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé agbára dìde sí àwọn àrùn ìṣọ̀kan ọkàn. Èyí pẹ̀lú ṣíṣe eré ìmọ̀ràn déédéé, oorun tó tó, àwọn ọ̀nà ìṣàkóso àníyàn, àti mímú kí àwọn ìsopọ̀ àwọn ènìyàn rẹ lágbára. Àwọn àṣà wọ̀nyí ń ṣàtìlẹ́yìn fún ìlera ọpọlọ àpapọ̀ àti ìdúróṣinṣin ìmọ̀lára.

Yíyẹra fún lílò ohun mímu jẹ́ ohun pàtàkì, pàápàá jùlọ bí o bá ní ìtàn ìdílé àrùn bipolar. Ọti wáìnì àti oògùn lè mú kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣọ̀kan ọkàn wáyé ní àwọn ènìyàn tí ó ṣeé ṣe, tí ó sì máa ń mú kí ọ̀nà àrùn náà burú sí i bí ó bá wáyé.

Mímú àníyàn dẹ̀rẹ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìṣàkóso tí ó dára lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá ìṣẹ̀lẹ̀ àkọ́kọ́ dúró ní àwọn ènìyàn tí ó wà nínú ewu. Èyí lè pẹ̀lú kíkọ́ àwọn ọ̀nà ìtura, mímú kí ìṣiṣẹ́ àti ìgbé ayé rẹ yẹra, àti wíwá ìtìlẹ́yìn nígbà àwọn àkókò tí ó ṣòro dípò kí o gbìyànjú láti ṣe ohun gbogbo nìkan.

Bí ó bá sí itan ìdílé nípa àrùn bipolar, mímọ̀ nípa àwọn àmì ìkìlọ̀ ọ̀wọ̀n àti wíwá ìrànlọ́wọ́ lẹ́kùn-rẹ́rẹ́ bí o bá kíyèsí àwọn iyipada tí ó ń bààlà nípa ìṣarasí rẹ̀ tàbí ìṣe rẹ̀ lè mú kí ìtọ́jú wá yára àti àwọn abajade tí ó dára sí i.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àrùn bipolar?

Ṣíṣàyẹ̀wò àrùn bipolar nilò ìṣàyẹ̀wò gbogbo-gbogbo láti ọ̀dọ̀ ọ̀jọ̀gbọ́n ìlera ọkàn tí ó ní ìmọ̀ràn, nítorí kò sí àdánwò kan tí ó lè fi hàn kedere pé àrùn náà wà. Ọ̀nà náà sábà máa ń ní àwọn ìjíròrò pẹlú nípa àwọn àmì àrùn rẹ, itan ìlera rẹ, àti àwọn ìrírí ìgbésí ayé rẹ.

Olùtọ́jú ìlera rẹ yóò ṣe ìṣàyẹ̀wò ọkàn gbígbàdúrà, ní bíbí nípa àwọn àkókò ìṣarasí rẹ, ìgbà tí wọ́n gbà, ìwúwo wọn, àti ipa tí wọ́n ní lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ̀ rẹ. Wọ́n fẹ́ láti mọ̀ nípa àwọn àmì àrùn pàtó tí o ti ní àti bí wọ́n ṣe nípa lórí àwọn ìbátan rẹ, iṣẹ́, àti iṣẹ́ ṣiṣe gbogbo rẹ.

Itan ìlera gbogbo àti ìwádìí ara ṣe iranlọwọ láti yọ àwọn àrùn mìíràn kúrò tí ó lè fa àwọn àmì àrùn tí ó dàbí ẹ̀. Àwọn àrùn thyroid, àwọn àrùn ọpọlọ, àti àwọn oògùn kan lè máa dàbí àwọn àmì àrùn bipolar, nitorí náà ó ṣe pàtàkì láti yọ àwọn àǹfààní wọnyi kúrò.

Ṣíṣe ìtẹ̀lé ìṣarasí lórí àkókò ṣe iranlọwọ fún ìsọfúnni ìṣàyẹ̀wò. Dokita rẹ lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti pa ìwé ìròyìn ìṣarasí mọ́ fún ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù, ní kíkọ ìṣarasí ojoojúmọ̀ rẹ, ìpele agbára, àwọn àṣà ìsun rẹ, àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì. Ìsọfúnni yìí ṣe iranlọwọ láti mọ àwọn àṣà tí ó jẹ́ àpẹẹrẹ àrùn bipolar.

Ìṣàyẹ̀wò itan ìdílé ṣe pàtàkì nítorí àrùn bipolar ní ẹ̀yà ìdílé tí ó lágbára. Olùtọ́jú ìlera rẹ yóò béèrè àwọn ìbéèrè pẹlú nípa àwọn àrùn ọkàn ní àwọn ọmọ ẹbí rẹ àti àwọn ọmọ ẹbí rẹ tí ó jinlẹ̀.

Àwọn àdánwò ilé-ìṣèwádìí, bí kò ṣe fún ìṣàyẹ̀wò àrùn bipolar fúnrararẹ̀, lè ṣe iranlọwọ láti yọ àwọn àrùn ìlera kúrò tí ó lè fa àwọn àmì àrùn rẹ. Èyí lè ní àwọn àdánwò ẹ̀jẹ̀ láti ṣayẹ̀wò iṣẹ́ thyroid, ìpele vitamin, àti àwọn àmì àrùn ara mìíràn.

Kini itọju fun aisan bipolar?

Itọju aisan bipolar maa n pẹlu apapo awọn oogun ati iṣẹ-itọju ọpọlọ, ti a ṣe adarí si awọn ami aisan ati awọn aini rẹ pato. Ero naa ni lati ṣe iwọntunwọnsi ipo ọkan rẹ, dinku igbohunsafẹfẹ ati ilera awọn akoko, ati lati ran ọ lọwọ lati gbe igbesi aye ti o ni itẹlọrun.

Awọn olutọju ipo ọkan jẹ ipilẹ itọju aisan bipolar. Lithium jẹ ọkan ninu awọn oogun ti o munadoko julọ, paapaa fun idena awọn akoko manic ati idinku ewu iku ara ẹni. Awọn olutọju ipo ọkan miiran bi valproate ati lamotrigine tun le ṣe munadoko pupọ, paapaa fun awọn oriṣi akoko oriṣiriṣi tabi nigbati lithium ko ba yẹ.

Awọn oogun antipsychotic ni a maa n lo, paapaa lakoko awọn akoko manic ti o muna tabi bi itọju itọju. Awọn antipsychotics atypical tuntun bi quetiapine, olanzapine, ati aripiprazole le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ami aisan manic ati awọn ti o ni ibanujẹ lakoko ti o ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ kere ju awọn oogun atijọ.

Awọn oogun antidepressants le ṣee lo pẹlu iṣọra lakoko awọn akoko ibanujẹ, ṣugbọn wọn ni a maa n darapọ mọ awọn olutọju ipo ọkan lati yago fun mimu awọn akoko manic. Akoko ati yiyan awọn antidepressants nilo akiyesi ti o ṣọra nipasẹ olutaja ilera rẹ.

Iṣẹ-itọju ọpọlọ pese awọn ọgbọn ati atilẹyin pataki fun iṣakoso aisan bipolar. Itọju ihuwasi-iṣe-ọpọlọ (CBT) ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ati yi awọn ero ati ihuwasi odi pada. Itọju ibaraenisepo ati iṣọkan awujọ kan si fifi awọn iṣẹ ojoojumọ ṣe iwọntunwọnsi ati ilọsiwaju awọn ibatan.

Itọju idile le ṣe anfani pupọ, iranlọwọ fun awọn ololufẹ rẹ lati loye ipo naa ati kọ bi o ṣe le pese atilẹyin ti o yẹ. O tun ṣe itọju ipa ti aisan bipolar ti ni lori awọn ibatan idile ati awọn ọna ibaraẹnisọrọ.

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé ń kó ipa pàtàkì nínú ṣíṣe ìtọ́jú láṣeyọrí. Mímú kí àwọn àkókò oorun jẹ́ déédéé, ṣíṣe eré ṣíṣe déédéé, yíyẹra fún ọtí wáìnì àti oògùn, àti ṣíṣe àkóso lórí àníyàn gbogbo wọ́n ń ṣe àfikún pàtàkì sí ìdúróṣinṣin èrò.

Báwo ni a ṣe lè ṣe àkóso àrùn bipolar nílé?

Àwọn ọ̀nà àkóso nílé lè ṣe àfikún pàtàkì sí ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n rẹ̀, tí ó sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìdúróṣinṣin ṣe láàrin àwọn ìpàdé. Àwọn ọ̀nà wọnyi ń gbìyànjú láti kọ́ àwọn àṣà ojoojúmọ́ tí ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera èrò ọkàn rẹ̀, tí ó sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ àwọn àmì ìkìlọ̀ ọ̀rọ̀ nígbàáàrọ̀ ti àwọn àkókò èrò.

Ṣíṣe ìtòjú ojoojúmọ́ tí ó bá ara rẹ̀ mu ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìṣọ̀kan àwọn àṣà ìṣẹ̀dá ara rẹ̀ ṣe, èyí tí wọ́n sábà máa ń bàjẹ́ nínú àrùn bipolar. Gbiyanjú láti jí àti sùn ní àkókò kan náà ní gbogbo ọjọ́, jẹun nígbà déédéé, kí o sì mú ìtòjú tí ó ṣeéṣe dé fún iṣẹ́ àti àwọn iṣẹ́.

Ìwéwèé oorun ṣe pàtàkì gan-an fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar, nítorí pé ìdábààjẹ́ oorun lè mú àwọn àkókò èrò jáde. Kọ́ àṣà ìsinmi ìgbà oorun, pa yàrá oorun rẹ̀ mọ́, yẹra fún àwọn fíìmù ṣáájú ìgbà oorun, kí o sì gbiyanjú láti sùn fún wakati 7-9 ní alẹ̀.

Ṣíṣe àkọsílẹ̀ èrò ń ràn ọ́ àti oníṣègùn rẹ̀ lọ́wọ́ láti lóye àwọn àṣà rẹ̀ àti láti mọ̀ àwọn ohun tí ń mú un jáde. Pa ìwé ìròyìn ojoojúmọ́ rẹ̀ mọ́ ti èrò rẹ̀, ìwọ̀n agbára rẹ̀, didara oorun rẹ̀, àwọn oògùn tí o mu, àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì tàbí àwọn ohun tí ń mú un dààmú.

Àwọn ọ̀nà ṣíṣe àkóso lórí àníyàn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún àwọn àkókò èrò àti láti mú didara ìgbésí ayé rẹ̀ ga. Èyí lè ní ṣíṣe eré ṣíṣe déédéé, àṣàrò, àwọn eré ìmímú ìmú, yoga, tàbí àwọn àṣà ìsinmi mìíràn tí ó bá ọ̀rọ̀ rẹ̀ mu.

Kíkọ́ nẹtiwọki ìtìlẹ́yìn tí ó lágbára ń pese àtìlẹ́yìn ìmọ̀lára pàtàkì nígbà àwọn àkókò tí ó ṣòro. Máa bá àwọn ọmọ ẹbí àti àwọn ọ̀rẹ́ tí ó lóye rẹ̀ sọ̀rọ̀, ronú nípa pípàdé pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar, kí o sì máa bá ẹgbẹ́ ìtọ́jú rẹ̀ sọ̀rọ̀ déédéé.

Ṣíṣàyẹ̀wo ohun tó ń mú ìṣòro ọkàn rẹ̀ dà bíi ọti, oògùn, caffeine tó pọ̀ jù, àti àwọn ipò tí ó ní wahala gidigidi lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìṣòro ọkàn rẹ̀ dúnmọ̀. Kọ́ bí o ṣe lè mọ̀ àwọn ohun tó ń mú ìṣòro ọkàn rẹ̀ dà, kí o sì ṣe ètò fún bí o ṣe máa ṣàkóso wọn tàbí kí o yẹ̀ wọn mọ́ nígbà tí ó bá ṣeé ṣe.

Báwo ni o ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìpàdé rẹ̀ pẹ̀lú oníṣègùn?

Ṣíṣe múra tó dára fún ìpàdé rẹ̀ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ̀ máa ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí anfani tó pọ̀ jùlọ gbà láti ọ̀dọ̀ oníṣègùn rẹ̀. Ṣíṣe múra tó dára lè mú kí ìwádìí àrùn rẹ̀ túbọ̀ dára, kí ìtọ́jú rẹ̀ sì túbọ̀ dára.

Kọ àwọn àmì àrùn rẹ̀ sílẹ̀ pẹ̀lú àlàyé tó péye kí ìpàdé rẹ̀ tó bẹ̀rẹ̀. Kọ àpẹẹrẹ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣòro ọkàn rẹ̀ sílẹ̀, pẹ̀lú àkókò tí wọ́n ṣẹlẹ̀, bí ó ṣe gun, àwọn àmì àrùn tó wà lára rẹ̀, àti bí ó ṣe nípa lórí ìgbé ayé rẹ̀. Fi àwọn àmì ìṣòro ọkàn tó ga ju àṣàyàn lọ àti àwọn àmì ìṣòro ọkàn tó kéré sí àṣàyàn kún un.

Kó àkọọlẹ̀ gbogbo oògùn tí o ń mu ní ìsinsin yìí jọ, pẹ̀lú oògùn tí dókítà kọ, oògùn tí a lè ra ní ilé apèjúwe, àti àwọn oògùn gbígbẹ́. Fi iye oògùn tí o ń mu àti bí ó ṣe pé o ti ń mu wọn fún sílẹ̀.

Kó ìtàn ìṣègùn rẹ̀ jọ, pẹ̀lú àwọn ìwádìí àrùn ọkàn tí o ti ní rí, àwọn ìtọ́jú tí o ti gbìyànjú, àwọn ìgbà tí o ti wà ní ilé ìwòsàn, àti àwọn àrùn mìíràn tó ṣe pàtàkì. Bí o bá ti lọ sí ọ̀dọ̀ àwọn onímọ̀ nípa ìṣòro ọkàn, gbiyanjú láti gba àwọn ìwé ìtàn ìṣègùn rẹ̀.

Ṣe ìwádìí ìtàn ìṣègùn ìdílé rẹ̀, pẹ̀lú àrùn bipolar, ìṣòro ọkàn, àníyàn, ìgbìyànjú ìgbàgbé, tàbí lílo oògùn lọ́wọ́ ní ọ̀dọ̀ àwọn òbí, àwọn arákùnrin àti arábìnrin, àwọn òbí àgbà, àwọn ìyá ìyá àti àwọn bàbá bàbá. Ìsọfúnni yìí ṣe pàtàkì fún ìwádìí àrùn tó tọ́.

Múra àkọọlẹ̀ àwọn ìbéèrè tí o fẹ́ béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ̀ sílẹ̀. Àwọn ìbéèrè yìí lè nípa ìwádìí àrùn, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ oògùn, ohun tí o lè retí nígbà ìtọ́jú, àti bí o ṣe máa ṣàkóso àwọn àmì àrùn nílé.

Rò ó yẹ̀ wò láti mú ọ̀rẹ́ tàbí ọmọ ẹbí tí o gbẹ́kẹ̀lé bá ọ lọ sí ìpàdé náà. Wọ́n lè fún ọ ní ìrànlọ́wọ́ nípa àwọn àmì àrùn rẹ̀, kí wọ́n sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn ìsọfúnni pàtàkì tí a bá sọ nígbà ìpàdé náà.

Kini ifihan pataki nipa àrùn bipolar?

Àrùn bipolar jẹ́ àrùn ọpọlọ ti o ṣe pataki ṣugbọn o ṣeé tọ́jú gidigidi, eyi ti o nkanjú fún ọpọlọpọ eniyan ni gbogbo aye. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ni ipa lori igbesi aye rẹ̀ gidigidi, idapo ti o tọ́ ti oogun, itọju, ati iyipada igbesi aye le ran ọ lọwọ lati gba iduroṣinṣin ati gbe igbesi aye ti o ni itẹ́lọ́rùn.

Iwadii ati itọju ni kutukutu ṣe pataki fun awọn abajade ti o dara julọ. Ti o ba ro pe o le ni àrùn bipolar, maṣe ṣiyemeji lati wa iranlọwọ ọjọgbọn. Ni kete ti o bẹrẹ itọju, ni iyẹn ni awọn aye rẹ ti o dara julọ lati ṣakoso awọn ami aisan daradara ati idena awọn iṣoro.

Ranti pe àrùn bipolar jẹ́ ipo iṣoogun, kii ṣe aṣiṣe ti ara ẹni tabi aṣiṣe ti ara. Pẹlu itọju ati atilẹyin to dara, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn bipolar le tọju awọn ibatan ti o ni iduroṣinṣin, lepa awọn iṣẹ ti o ni aṣeyọri, ati gbadun igbesi aye si kikun.

Itọju maa n jẹ igbesi aye gbogbo, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe iwọ yoo nigbagbogbo jiya pẹlu awọn ami aisan. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn bipolar lọ fun awọn akoko pipẹ laisi awọn iṣẹlẹ iṣesi nigbati wọn ba tẹle eto itọju wọn ni deede ati tọju awọn iṣe igbesi aye ti o ni ilera.

Awọn ibeere ti o beere nigbagbogbo nipa àrùn bipolar

Ṣe a le wosan àrùn bipolar patapata?

Àrùn bipolar jẹ́ ipo ti o ṣe déédéé ti ko ni iwosan lọwọlọwọ, ṣugbọn o le ṣakoso daradara pẹlu itọju to dara. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn bipolar le gba awọn akoko pipẹ ti iduroṣinṣin iṣesi ati gbe igbesi aye deede, ti o ni anfani nigbati wọn ba tẹle eto itọju wọn ni deede. Ronu nipa rẹ bi ṣiṣakoso àtọgbẹ tabi titẹ ẹjẹ giga - o nilo akiyesi ti o tẹsiwaju, ṣugbọn kii ṣe dandan lati ni ipa lori igbesi aye rẹ pupọ.

Bawo ni awọn iṣẹlẹ bipolar maa n gun?

Iye akoko ti awọn ìṣẹlẹ bipolar yàtọ̀ sí i gidigidi láàrin ènìyàn sí ènìyàn àti láàrin awọn oríṣiríṣi ìṣẹlẹ. Awọn ìṣẹlẹ Manic máa ń gba oṣù kan kere ju, ó sì lè máa bá a lọ fún oṣù mélòó kan tí a kò bá tọ́jú rẹ̀. Awọn ìṣẹlẹ ìṣọ̀tẹ̀ máa ń gba oṣù méjì kere ju, ṣùgbọ́n ó lè máa bá a lọ fún oṣù tàbí paápàá jù bẹ́ẹ̀ lọ. Awọn ìṣẹlẹ Hypomanic kúrú, tí ó máa ń gba ọjọ́ mẹrin kere ju. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ, awọn ìṣẹlẹ máa ń di kukuru síi, wọn kò sì máa ṣẹlẹ̀ púpọ̀ síi lórí àkókò.

Ṣé ìṣòro nìkan lè fa àrùn bipolar?

Ìṣòro nìkan kò lè fa àrùn bipolar, ṣùgbọ́n ó lè mú ìṣẹlẹ àkọ́kọ́ jáde ní ẹni tí ó ti ní ìṣẹ̀lẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìdílé sí ipo náà tẹ́lẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀jọ̀gbọ́n gbà gbọ́ pé àrùn bipolar jẹ́ abajade ìṣọ̀kan ti àìlera gẹ́gẹ́ bí ìdílé àti awọn ohun tí ó yí wa ká. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé awọn ìṣẹlẹ̀ ìṣòro ńlá lè mú awọn ìṣẹlẹ̀ ìṣọ̀tẹ̀ jáde, wọ́n máa ń ṣe bẹ́ẹ̀ ní àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣẹ̀dá láìní ìdílé sí àrùn bipolar.

Ṣé ó dára láti bí ọmọ bí mo bá ní àrùn bipolar?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar ń tọ́jú awọn ọmọ tí wọ́n ní ilera dáadáa. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ewu gẹ́gẹ́ bí ìdílé ti lílò àwọn àrùn ìṣọ̀tẹ̀ sí awọn ọmọ rẹ pọ̀ síi, níní àrùn bipolar kò túmọ̀ sí pé awọn ọmọ rẹ á ní í dájúdájú. Pẹ̀lú ètò tó yẹ, ìṣakoso oogun nígbà oyun, àti ìtọ́jú tí ń bá a lọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar lè ní oyun tí ó ní ilera, wọ́n sì lè jẹ́ òbí tó dára. Ó ṣe pàtàkì láti ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìtọ́jú ilera rẹ nígbà tí o bá ń gbero oyun.

Ṣé èmi yóò nílò láti máa mu oogun fún gbogbo ìgbà ayé mi?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn bipolar ni anfani lati itọju oogun igba pipẹ lati yago fun awọn akoko ihuwasi ati lati tọju iduroṣinṣin. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè dà bí ohun tí ó ṣòro láti ṣe, ranti pé ọpọlọpọ awọn àrùn nílò ìṣàkóso oogun gbogbo aye. Ète rẹ̀ ni lati rí ìṣọpọ̀n oogun tí ó tóbi tó lè mú kí o wà ní iduroṣinṣin pẹlu awọn ipa ẹgbẹ́ tí ó kere ju. Awọn kan lè dinku awọn oogun wọn lori akoko labẹ abojuto iṣoogun ti o tọ, ṣugbọn idaduro oogun patapata nigbagbogbo máa ń ja si sisẹpada awọn ami aisan.