Kini Igbọ́ Apá? Àwọn Àmì Àrùn, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Igbọ́ apá, tí a tún mọ̀ sí ìgbọ́ clavicle, máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun tí ó so apá rẹ̀ mọ́ àyà rẹ̀ bá fọ́ tàbí bá fọ́ pátápátá. Egungun yíì tí ó wà ní apá òkè àyà rẹ̀, ó ń ṣiṣẹ́ pàtàkì nínú ṣíṣètìlẹ́yìn fún ìgbòòrò apá rẹ̀.

Ìgbọ́ apá jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ gan-an, pàápàá jùlọ fún àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́mọdọ́. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ìgbọ́ yìí máa ń sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ, ìwọ sì lè retí láti padà sí iṣẹ́ rẹ̀ déédéé lẹ́yin oṣù díẹ̀.

Kí ni àwọn àmì àrùn ìgbọ́ apá?

Ìwọ yóò ṣe mọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí ìwọ bá gbọ́ apá rẹ̀ nítorí pé irora náà máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ó sì le gan-an. Àgbègbè apá rẹ̀ àti apá òkè àyà rẹ̀ yóò ṣe irora gidigidi, pàápàá jùlọ nígbà tí ìwọ bá gbìyànjú láti gbé apá rẹ̀ tàbí láti gbà mímu gbígbòòrò.

Èyí ni àwọn àmì pàtàkì tí ó fi hàn pé ìgbọ́ apá ti ṣẹlẹ̀:

• Irora líle, tí ó gbóná janjan ní apá rẹ̀ tí ó máa ń burú sí i nígbà tí o bá gbé apá rẹ̀.
• Ìgbòòrò tàbí ìyípadà ní apá rẹ̀.
• Ìgbóná àti ìṣàn ní àgbègbè ibi tí ó fọ́.
• Apá rẹ̀ lè dabi pé ó ṣubu síwájú.
• Ìwọ kò lè gbé apá rẹ̀ ní apá tí ó bà jẹ́.
• Ìrírí ìró tí ó dàbí pé ó ń gbọ̀n nígbà tí ìwọ bá gbìyànjú láti gbé apá rẹ̀.
• Irora nígbà tí ìwọ bá fi ọwọ́ kan apá rẹ̀.

Nígbà mìíràn, ìwọ lè rí ìrora tàbí ìgbóná ní apá rẹ̀ tàbí ní ìka rẹ̀. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun tí ó fọ́ bá fi àtìlẹ́yìn sí àwọn sẹẹli tí ó wà ní àgbègbè rẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, ìwọ lè gbọ́ ohùn tí ó dàbí pé egungun ń fọ́, pàápàá jùlọ bí ìgbọ́ náà bá ṣẹlẹ̀ nígbà ìṣẹlẹ̀ tí ó lágbára gidigidi. Ìdáhùn adédé ti ara rẹ yóò jẹ́ láti mú apá rẹ̀ súnmọ́ ara rẹ̀ láti dáàbò bò ibi tí ó bà jẹ́.

Kí ló fà á tí apá fi gbọ́?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ bá ṣubú, tí ìwọ sì bá bọ́ sí apá rẹ̀ tàbí sí apá rẹ̀ tí ó tẹ̀ sílẹ̀. Agbára náà máa ń wọlé sí apá rẹ̀, ó sì máa ń fi àtìlẹ́yìn sí apá rẹ̀, tí ó sì máa ń mú kí ó fọ́.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ọ̀nà tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí àwọn ènìyàn fi ń gbọ́ apá wọn:

• Ìṣubú nígbà tí ń ṣe eré ìdárayá bíi gíríkẹ́ẹ̀sì, ṣíìkì, tàbí ṣkẹ́ẹ̀tìbọ́ọ̀dù.
• Ìṣẹlẹ̀ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ níbi tí ìwọ bá kàn sí stìẹ́rììngì tàbí sí àgbègbè ọkọ̀.
• Ìkọlù sí apá nígbà tí ń ṣe eré ìdárayá tí ó ní ìkọlù.
• Ìṣubú láti inú eré ìdárayá tàbí láti orí tẹ̀rẹ̀.
• Ìpalára ìbí ní àwọn ọmọ tuntun nígbà ìbí tí ó ṣòro.
• Ìṣẹlẹ̀ mọ́tòsàìkìlì.

Àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́mọdọ́ máa ń gbọ́ apá wọn jùlọ nítorí pé wọ́n máa ń ṣe eré ìdárayá, egungun wọn sì ń dàgbà sí i.

Àwọn agbalagba lè gbọ́ apá wọn pẹ̀lú, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó máa ń jẹ́ nítorí àwọn ìṣẹlẹ̀ tí ó le gan-an.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn tí ó máa ń sọ egungun di aláìlera bíi osteoporosis lè gbọ́ apá wọn nítorí ìṣubú kékeré.

Kí ni àwọn oríṣiríṣi ìgbọ́ apá?

Àwọn dókítà máa ń ṣe ìpín àwọn ìgbọ́ apá nípa ibi tí ó ti ṣẹlẹ̀ lórí egungun àti bí ìgbọ́ náà ṣe le.

Oríṣi tí ó wọ́pọ̀ jùlọ máa ń ṣẹlẹ̀ ní àárín apá, ó sì jẹ́ 80% gbogbo ìgbọ́ clavicle. Àgbègbè yìí ni apá tí ó tẹ́ẹ́rẹ̀ jùlọ lórí egungun, ó sì máa ń rọrùn láti fọ́ nígbà tí agbára bá wọlé.

Ìgbọ́ lè ṣẹlẹ̀ ní apá òkè apá, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀.

Kò wọ́pọ̀, ìgbọ́ máa ń ṣẹlẹ̀ ní apá isalẹ̀ apá níbi tí ó ti so mọ́ àyà rẹ̀. Àwọn ìgbọ́ yìí ni àwọn oríṣi tí kò wọ́pọ̀ jùlọ, wọ́n sì máa ń nilo àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó yàtọ̀.

Dókítà rẹ yóò tún mọ̀ bí ìgbọ́ rẹ̀ ṣe yí padà, ìyẹn ni pé àwọn ẹ̀yà egungun ti yí padà sí ipò wọn, tàbí kò yí padà, níbi tí egungun náà ṣì wà ní ipò rẹ̀.

Nígbà wo ni ìwọ yóò lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìgbọ́ apá?

Ìwọ gbọ́dọ̀ wá ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí ìwọ bá gbà pé ìwọ ti gbọ́ apá rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ìgbọ́ yìí máa ń sàn dáadáa, ṣíṣàyẹ̀wò tó yẹ láti ọ̀dọ̀ dókítà yóò ríi dájú pé ìwọ gbà ìtọ́jú tó yẹ, kí o sì yẹra fún àwọn ìṣòro.

Lọ sí emergency room lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí ìwọ bá ní àwọn àmì ìkìlọ̀ wọ̀nyí:

• Irora líle tí kò dẹ́kun pẹ̀lú oògùn irora tí a lè ra láìní ìwé.
• Àwọ̀n ara rẹ̀ dabi pé ó fẹ́ẹ̀rẹ̀ tàbí ó tutu ní apá rẹ̀ tàbí ní ọwọ́ rẹ̀.
• Ìwọ kò lè rí ìka rẹ̀ tàbí wọ́n ń gbóná janjan.
• Egungun náà ń jáde láti ara rẹ̀.
• Ìwọ ń ní ìṣòro níní mímu.
• Ìwọ gbà pé ìpalára mìíràn ti ṣẹlẹ̀ nígbà kan náà.

Má ṣe dúró láti wo bí irora náà ṣe máa ń lọ lójú ara rẹ̀. Ìtọ́jú ọjọ́ kan náà yóò ríi dájú pé ó sàn dáadáa, kí o sì dín àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn náà kù.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn rẹ̀ dabi pé ó kéré, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́yìn ọjọ́ kan tàbí ọjọ́ méjì tí ìpalára bá ti ṣẹlẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí apá rẹ̀ gbọ́?

Àwọn ohun kan lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti gbọ́ apá rẹ̀. Ṣíṣe àwọn ohun yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣọ́ra nígbà tí ń ṣe àwọn ohun tí ó lè mú kí ó ṣẹlẹ̀.

Ọjọ́ orí ní ipa pàtàkì lórí ìgbọ́ apá. Àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́mọdọ́ tí ó kéré sí ọdún 20 máa ń ní ìpalára yìí jùlọ nítorí pé wọ́n máa ń ṣe eré ìdárayá.

Iṣẹ́ rẹ àti àwọn eré ìdárayá rẹ̀ lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti gbọ́ apá rẹ̀:

• Ṣíṣe eré ìdárayá bíi bọ́ọ̀lù, hɔ́kì, tàbí rágùbì.
• Ṣíṣe àwọn ohun tí ó lè mú kí o ṣubú bíi gíríkẹ́ẹ̀sì, ṣíìkì, tàbí ṣkẹ́ẹ̀tìbọ́ọ̀dù.
• Ṣíṣiṣẹ́ níbi tí ó ga tàbí níbi tí ó ní ẹ̀rọ tí ó le gan-an.
• Tí ó bá ti gbọ́ apá rẹ̀ rí.

Àwọn àrùn kan lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti gbọ́ apá rẹ̀ pẹ̀lú. Osteoporosis máa ń sọ egungun di aláìlera, ó sì máa ń mú kí ó rọrùn fún un láti fọ́.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn àrùn kan tí ó ní ipa lórí ìdàgbàásí egungun lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti gbọ́ apá rẹ̀.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí apá bá gbọ́?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá máa ń sàn láìní àwọn ìṣòro, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀.

Ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni pé kò sàn dáadáa, níbi tí egungun kò bá tẹ̀ sí ipò rẹ̀. Èyí lè mú kí ìgbòòrò hàn lórí apá rẹ̀, tàbí kí ó mú kí apá rẹ̀ le.

Èyí ni àwọn ìṣòro mìíràn tí ó lè ṣẹlẹ̀:

• Àrùn ní ibi tí ó fọ́, pàápàá jùlọ fún àwọn ìgbọ́ tí ó ṣí.
• Ìpalára sí àwọn ẹ̀jẹ̀ tàbí sí àwọn sẹẹli.
• Àrùn àgbọn ní àwọn àgbọn apá tàbí àyà lẹ́yìn ọdún díẹ̀.
• Ìgbà tí ó pẹ́ kí ó tó sàn tàbí tí kò bá sàn rárá.
• Apá tí ó le tàbí tí kò lè gbé.

Ìpalára sí sẹẹli jẹ́ ìṣòro tí kò wọ́pọ̀, ṣùgbọ́n ó le gan-an, ó sì lè mú kí ìrora, ìgbóná, tàbí apá tí ó le ṣẹlẹ̀.

Ìpalára sí ẹ̀jẹ̀ kò wọ́pọ̀, ṣùgbọ́n ó lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìgbọ́ tí ó le gan-an.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò ìgbọ́ apá?

Dókítà rẹ lè ṣàyẹ̀wò ìgbọ́ apá nípa ṣíṣayẹ̀wò ara rẹ̀ àti fífi X-ray ṣe àyẹ̀wò.

Nígbà tí ń ṣe àyẹ̀wò, dókítà rẹ yóò fi ọwọ́ kan apá rẹ̀ láti rí ibi tí ó ń jẹ́ irora, yóò sì tún wo bí apá rẹ̀ ṣe ń gbé.

X-ray ni ohun èlò pàtàkì tí a máa ń lò láti jẹ́ kí a mọ̀ dájú pé ìgbọ́ ti ṣẹlẹ̀, àti láti rí ibi tí ó ti ṣẹlẹ̀ àti bí ó ṣe le.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, dókítà rẹ lè nílò àwọn àyẹ̀wò mìíràn bí ìgbọ́ náà bá le gan-an, tàbí bí ó bá gbà pé ìpalára mìíràn ti ṣẹlẹ̀.

Kò wọ́pọ̀, MRI lè jẹ́ dandan bí dókítà rẹ bá ní àníyàn nípa ìpalára sí ara.

Kí ni ìtọ́jú ìgbọ́ apá?

Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá lè ní ìtọ́jú láìní abẹ̀.

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ tí kò le gan-an, dókítà rẹ yóò gba ọ̀ràn ìtọ́jú tí kò ní abẹ̀ nímọ̀ràn, tí ó sì máa bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣètìlẹ́yìn apá rẹ̀ pẹ̀lú ohun tí ó máa ṣètìlẹ́yìn fún un. Èyí máa ń mú kí apá rẹ̀ dúró, ó sì máa ń jẹ́ kí egungun náà sàn láìní ìṣòro lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ 6 sí 12.

Èyí ni àwọn ohun tí ó máa wà nínú ìtọ́jú rẹ̀:

• Lílo ohun tí ó máa ṣètìlẹ́yìn fún apá rẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ 3 sí 6.
• Lílo oògùn irora bí ó bá jẹ́ dandan.
• Lílo yìsì láti dín ìgbóná kù.
• Bíbẹ̀rẹ̀ sí ṣe eré ìdárayá nígbà tí dókítà rẹ bá sọ pé ó dára.
• Lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà déédéé láti wo bí ó ṣe ń sàn.

Abẹ̀ lè jẹ́ dandan bí ìgbọ́ rẹ̀ bá yí padà gan-an, bí egungun bá jáde láti ara rẹ̀, tàbí bí ìpalára bá ṣẹlẹ̀ sí ẹ̀jẹ̀ tàbí sí sẹẹli.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, bí egungun kò bá sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tí kò ní abẹ̀, ìwọ lè nílò abẹ̀ lẹ́yìn náà láti ràn án lọ́wọ́ láti sàn.

Báwo ni ìwọ ṣe lè tọ́jú ìgbọ́ apá nílé?

Nígbà tí apá rẹ̀ ń sàn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tí ìwọ lè ṣe nílé láti tọ́jú irora àti láti ràn án lọ́wọ́ láti sàn.

Ìtọ́jú irora ni ohun pàtàkì jùlọ ní àwọn ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìpalára. Oògùn irora bí ibuprofen tàbí acetaminophen lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú irora àti láti dín ìgbóná kù.

Èyí ni àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sàn:

• Lílo yìsì fún ìṣẹ́jú 15-20 nígbà mélòó kan ní ọjọ́ kan.
• Sùn pẹ̀lú àwọn pílòó púpọ̀ láti gbé ara rẹ̀ sókè.
• Wọ ohun tí ó máa ṣètìlẹ́yìn fún apá rẹ̀ bí a ṣe sọ fún ọ, pàápàá jùlọ nígbà tí ń sùn.
• Mú kí ibi tí ó bà jẹ́ mọ́ àti gbẹ́.
• Jẹun oúnjẹ tí ó ní kálúsíúmù àti Vitamin D púpọ̀ láti ràn án lọ́wọ́ láti sàn.

Gbígbé ìka rẹ̀, ọwọ́ rẹ̀, àti ìgbà rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún ìlẹ́rìn, ṣùgbọ́n má ṣe gbé apá rẹ̀ títí dókítà rẹ̀ bá sọ pé ó dára.

Ṣọ́ra fún àwọn àmì ìkìlọ̀ tí ó lè fi hàn pé ìṣòro ti ṣẹlẹ̀, bí irora tí ó pọ̀ sí i, ìgbóná ní ìka rẹ̀, tàbí ìyípadà ní àwọ̀n ara rẹ̀.

Báwo ni ìwọ ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìbẹ̀wò sí ọ̀dọ̀ dókítà?

Ṣíṣíṣẹlẹ̀ sí ìbẹ̀wò sí ọ̀dọ̀ dókítà yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbà ìtọ́jú tó dára, kí o sì mọ̀ nípa ìtọ́jú rẹ̀.

Kí ìbẹ̀wò rẹ̀ tó bẹ̀rẹ̀, kọ̀wé sílẹ̀ bí ìpalára rẹ̀ ṣe ṣẹlẹ̀ àti nígbà tí ó ṣẹlẹ̀. Fi àwọn ẹ̀kọ́ kún un nípa ohun tí ń ṣe, bí o ṣe ṣubú tàbí bí wọ́n ṣe kàn ọ́, àti àwọn àmì àrùn tí o rí lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Mu àwọn ohun wọ̀nyí wá sí ìbẹ̀wò rẹ̀:

• Àkọsílẹ̀ gbogbo oògùn tí ń mu.
• Àwọn ìwé ìṣẹ́dárayá rẹ̀ àti ẹ̀rí ìdánilójú.
• Àwọn X-ray tí ó ti kọjá tàbí àwọn ìwé ìṣẹ́dárayá nípa ìpalára apá.
• Àkọsílẹ̀ àwọn ìbéèrè tí o ní fún dókítà rẹ̀.
• Ìwé ìṣẹ́ rẹ̀ àti àwọn ohun tí o ń ṣe.

Ró ohun tí o ń ṣe lójoojúmọ́ àti àwọn ohun tí o kò lè ṣe. Èyí yóò ràn dókítà rẹ̀ lọ́wọ́ láti mọ̀ bí ìpalára náà ṣe ní ipa lórí ìgbé ayé rẹ̀ àti àwọn ohun tí ó ṣe pàtàkì fún ọ.

Má ṣe jáfara láti mú ọmọ ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ rẹ̀ wá láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn ẹ̀kọ́ pàtàkì, pàápàá jùlọ bí irora bá ń jẹ́ ọ́ gan-an.

Kí ni ohun pàtàkì jùlọ nípa ìgbọ́ apá?

Ìgbọ́ apá jẹ́ ìpalára tí ó wọ́pọ̀ tí ó máa ń sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ àti sùúrù.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé ìtọ́jú ọjọ́ kan náà yóò mú kí ó sàn dáadáa. Má ṣe gbìyànjú láti gbà á nímọ̀ràn tàbí láti gbà pé ó máa sàn lójú ara rẹ̀ láìní ṣíṣàyẹ̀wò tó yẹ.

Ṣíṣe bí dókítà rẹ̀ bá sọ fún ọ, pàápàá jùlọ lílo ohun tí ó máa ṣètìlẹ́yìn fún apá rẹ̀ àti lílọ sí ọ̀dọ̀ rẹ̀ déédéé, yóò mú kí ó sàn dáadáa.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìgbà tí ó máa tó sàn nilo sùúrù àti àwọn ìyípadà nínú ìgbé ayé rẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá máa ń sàn láìní àwọn ìṣòro.

Àwọn ìbéèrè tí a máa ń béèrè nípa ìgbọ́ apá

Báwo ni ìgbà tí ó máa tó fún ìgbọ́ apá láti sàn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá máa ń sàn lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ 6 sí 12, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè yàtọ̀ nípa ọjọ́ orí rẹ̀, bí ìgbọ́ náà ṣe le, àti bí o ṣe ń ṣe bí a ṣe sọ fún ọ.

Ṣé o lè gbé apá rẹ̀ nígbà tí apá bá gbọ́?

Ìwọ gbọ́dọ̀ yẹra fún lígbé apá rẹ̀ àti apá òkè apá rẹ̀ nígbà tí apá rẹ̀ ń sàn, ṣùgbọ́n ìwọ lè gbé ìka rẹ̀, ọwọ́ rẹ̀, àti ìgbà rẹ̀.

Ṣé apá tí ó gbọ́ máa sàn dáadáa láìní abẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbọ́ apá máa ń sàn dáadáa láìní abẹ̀ nígbà tí a bá lo ohun tí ó máa ṣètìlẹ́yìn fún un àti ìsinmi tó yẹ.

Báwo ni apá tí ń sàn ṣe máa ń rí lára?

Nígbà tí apá rẹ̀ ń sàn, ìwọ yóò rí i pé irora náà máa ń dín kù ní àwọn ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́. Ìwọ lè rí ìlẹ́rìn àti irora díẹ̀, pàápàá jùlọ nígbà tí ojú ọ̀run bá yí padà.

Ṣé o lè yẹra fún ìgbọ́ apá?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè yẹra fún gbogbo ìṣẹlẹ̀, o lè dín ewu kù nípa lílo ohun tí ó máa dáàbò bò ọ́ nígbà tí ń ṣe eré ìdárayá, àti nípa ṣíṣọ́ra lórí tẹ̀rẹ̀.