Kini Àrùn Ẹ̀gún Tó Máa Nà? Àwọn Àmì Rẹ̀, Ìdí Rẹ̀, Àti Ìtọ́jú Rẹ̀

Àrùn ẹ̀gún tó máa nà ni àwọn ìgbòò tí ó gòkè, tí ó sì máa korò lórí ara rẹ̀, tí ó sì máa pada dé bá ọ fún ọ̀sẹ̀ mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Kìí ṣe bí àwọn ẹ̀gún tí ó máa ṣẹlẹ̀ nígbà míì tí o bá jẹ ohun kan tí kò bá ọ mu, àrùn ẹ̀gún tó máa nà yìí máa wà níbẹ̀, ó sì lè máa bà ọ́ lójú gan-an.

Àwọn àrùn ara yìí tí ó máa wà lọ́dọ̀ máa ṣẹlẹ̀ sí ọ̀kan nínú àwọn ènìyàn 100 nígbà kan nínú ìgbà ayé wọn. Ìròyìn rere rẹ̀ ni pé, bí àrùn ẹ̀gún tó máa nà yìí ṣe lè máa bà ọ́ nínú, tí ó sì lè máa ṣẹlẹ̀ nígbà míì, ó ṣọ̀wọ̀n kò ṣe ewu, àwọn ọ̀nà tí ó dára sì wà láti máa ṣàkóso rẹ̀.

Kí ni àrùn ẹ̀gún tó máa nà jẹ́ gangan?

Àrùn ẹ̀gún tó máa nà, tí àwọn dókítà sì tún ń pè ní àrùn urticaria tó máa nà, ni àwọn ìgbòò tí ó korò tí ó máa ṣẹlẹ̀ lórí ara rẹ̀ lójúmọ̀ fún oṣù mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Rò ó bí ọ̀nà tí ara rẹ̀ gbà ń fi hàn sí ohun kan, àní bí “ohun” náà kò bá ṣe kedere.

Àwọn ìgbòò wọ̀nyí lè yàtọ̀ ní bí wọn ṣe tó, láti inú àwọn ìsọ̀tọ̀ kékeré sí àwọn apá ńlá tí ó tó ìwọ̀n mílímita kan. Wọ́n sábà máa ṣe pupa tàbí pink lórí ara tí ó fẹ́ẹ̀rẹ̀, wọ́n sì lè máa ṣe dudu tàbí bí ara lórí ara tí ó dúdú. Àwọn ìgbòò náà sábà máa gbóná sí mímú, wọ́n sì lè máa korò gan-an.

Ohun tí ó yàtọ̀ sí àrùn ẹ̀gún tó máa nà sí àrùn ẹ̀gún déédéé ni pé ó máa wà lọ́dọ̀. Bí àrùn ẹ̀gún déédéé ṣe sábà máa lọ lójúmọ̀ tàbí ọjọ́ méjì, àrùn ẹ̀gún tó máa nà máa pada dé tàbí kò ní lọ pátápátá fún ọ̀sẹ̀, oṣù, tàbí àní fún ọdún.

Kí ni àwọn àmì àrùn ẹ̀gún tó máa nà?

Àwọn àmì pàtàkì àrùn ẹ̀gún tó máa nà rọrùn láti mọ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ènìyàn sí ọ̀dọ̀ ènìyàn. Èyí ni ohun tí o lè kíyèsí nígbà tí o bá ní àrùn yìí.

Àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu:

• Àwọn ìgbòò tí ó gbé gbé, pupa tàbí ṣíṣàn pupa tí ó lè hàn níbi kankan lórí ara rẹ
• Àìdùn tó lágbára tí ó sábà máa burú síi ní òru
• Àwọn ìgbòò tí ó yípadà ní apẹrẹ, iwọn, tàbí ipo gbogbo ọjọ́
• Àwọn ìgbòò tí ó yí di funfun (ṣíṣàn funfun) nígbà tí o bá tẹ̀ wọ́n
• Ìgbóná, pàápàá jùlọ ní ayika ojú rẹ, ètè, tàbí ọwọ́
• Ìrora sísun tàbí ṣíṣàn ní àwọn agbegbe tí ó ní ipa

Àwọn ènìyàn kan tun ní ohun tí awọn dokita pe ni angioedema pẹlu àwọn ìgbòò wọn. Èyí ní ipa lórí ìgbóná tí ó jinlẹ̀ sí i ní àwọn agbegbe bí ojú rẹ, pàápàá jùlọ ní ayika ojú àti ètè rẹ, tàbí ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ. Bí èyí ṣe lè dàbí ohun tí ó ṣe pàápàá, kò sábà máa ṣe ewu àfi bí ó bá ní ipa lórí ìmí rẹ.

Àṣà tí kò lè ṣe àsọtẹ̀lẹ̀ ti àwọn ìgbòò onígbàlọ́gbà lè jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí ó ṣòro jùlọ. O lè jí dìde pẹlu ara tí ó mọ́ láìsí ìgbòò, kí o sì ní ìgbòò ní ọ̀sán, tàbí kí o rí i pé àníyàn tàbí àwọn iṣẹ́ kan dàbí pé ó mú kí àwọn àrùn náà bẹ̀rẹ̀ síi.

Kí ni irú àwọn ìgbòò onígbàlọ́gbà?

Àwọn dokita sábà máa ṣe ìpín àwọn ìgbòò onígbàlọ́gbà sí àwọn ẹ̀ka méjì pàtàkì da lórí bóyá wọ́n lè mọ̀ ohun tí ó fa wọn. ìmọ̀ nípa irú èyí tí o ní lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti darí ọ̀nà ìtọ́jú rẹ.

Urticaria onígbàlọ́gbà tí kò ní ìdí ni irú tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, tí ó ní ipa lórí nípa 80% ti àwọn ènìyàn tí ó ní àwọn ìgbòò onígbàlọ́gbà. Pẹlu irú èyí, àwọn ìgbòò farahàn láìsí ohun tí ó fa wọn tí ó hàn gbangba. Ẹ̀dààbò ara rẹ dàbí pé ó ń hùwà sí ohunkóhun, ṣùgbọ́n àwọn dokita kò lè mọ̀ ohun tí ó jẹ́.

Urticaria onígbàlọ́gbà tí ó ní ìdí máa ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ohun tí ó fa wọn bá ṣeé rí láìyẹ̀wò máa mú kí àwọn ìgbòò rẹ farahàn. Àwọn ohun tí ó fa wọn lè pẹlu titẹ lórí ara rẹ, àwọn iyipada ní otutu, oorun, eré ìmọ̀ràn, tàbí àníyàn. Irú èyí kò wọ́pọ̀ ṣùgbọ́n ó sábà máa rọrùn láti ṣàkóso lẹ́yìn tí o bá mọ àwọn ohun tí ó fa wọn.

Awọn eniyan kan ni apapo awọn oriṣi mejeeji, eyi le mu ipo wọn larinrin pupọ. Ìròyìn rere ni pe awọn itọju to munadoko wa fun awọn oriṣi mejeeji, paapaa nigbati idi gidi naa ba jẹ ohun ijinlẹ.

Kini idi ti awọn hives onibaje?

Otitọ ti o ni ibanujẹ nipa awọn hives onibaje ni pe awọn dokita ko le ṣe idanimọ idi kan pato ni awọn ọran 80-90%. Eto ajẹsara rẹ dabi ẹni pe o n ṣiṣẹ ju, ṣugbọn ṣiṣe iwari idi gidi le jẹ iṣoro pupọ.

Nigbati awọn dokita ba le ṣe idanimọ idi kan, awọn idi ti o wọpọ julọ pẹlu:

• Awọn ipo autoimmune nibiti eto ajẹsara rẹ ti kọlu awọn ara ti o ni ilera ni aṣiṣe
• Awọn rudurudu ti àtọ́wọ́dá, paapaa àtọ́wọ́dá ti o ṣiṣẹ ju tabi ti ko ṣiṣẹ
• Awọn akoran onibaje, gẹgẹ bi kokoro H. pylori ninu inu rẹ
• Awọn oogun kan, paapaa awọn oluṣe ACE tabi NSAIDs
• Awọn afikun ounjẹ tabi awọn ohun mimu, botilẹjẹpe awọn àlùkò ounjẹ gidi jẹ awọn idi ti o ṣọwọn
• Awọn ohun ti ara gẹgẹ bi titẹ, ooru, tutu, tabi oorun

Ni awọn ọran ti o ṣọwọn, awọn hives onibaje le ni asopọ si awọn ipo ti o wa labẹ bi hepatitis, lupus, tabi awọn oriṣi kan pato ti aarun. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati mọ pe awọn ipo to ṣe pataki wọnyi jẹ awọn idi ti o ṣọwọn, ati nini awọn hives onibaje ko tumọ si pe o ni eyikeyi ninu awọn arun wọnyi.

Iṣẹda ko fa awọn hives onibaje taara, ṣugbọn o le mu wọn buru si tabi fa awọn flare-ups ti o ba ti ni iṣoro pẹlu wọn tẹlẹ. Ilera ẹdun ati ara rẹ ni asopọ ju ti o ro lọ.

Nigbawo ni o yẹ ki o lọ si dokita fun awọn hives onibaje?

O yẹ ki o lọ si dokita dajudaju ti o ba ni awọn hives ti o n pada wa tabi ti ko ti parẹ lẹhin ọsẹ mẹfa. Nigba ti awọn hives onibaje ko maa n lewu, gbigba ayẹwo to tọ le ran ọ lọwọ lati wa ọna itọju to tọ.

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni eyikeyi ninu awọn ami aisan ti o buru si wọnyi pẹlu awọn hives rẹ:

• Iṣoro mimi tabi sisọ fẹ́fẹ́
• Irẹ̀wẹ̀sì oju rẹ, ètè, ahọ́n, tàbí ọ̀nà ìgbàgbọ́
• Lati ọkàn túbọ̀ yára tàbí ìwọ́ra
• Àìsàn fẹ́fẹ́ gbogbo ara tí ó ṣẹlẹ̀ lọ́hùn-ún
• Ìrora ikun, ẹ̀gbẹ̀, tàbí ìrora ikun tó burú jáì pẹ̀lú àìsàn fẹ́fẹ́ rẹ

Àwọn àmì wọ̀nyí lè fi hàn pé àìsàn àlérìì tó burú jáì tí a ń pè ní anaphylaxis, tí ó nilo ìtọ́jú pajawiri. Sibẹsibẹ, èyí ṣọ̀wọ̀n gan-an pẹ̀lú àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo, tí ó sì sábà máa ń jẹmọ̀ àìsàn àlérìì tó ṣẹlẹ̀ lọ́hùn-ún.

Ó tún yẹ kí o lọ sọ́dọ̀ dókítà rẹ yárá yárá ju kí o fi í sílẹ̀, bí àìsàn fẹ́fẹ́ rẹ bá ń kàn nípa ìdùn, iṣẹ́, tàbí àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ. O kò gbọdọ̀ jìyà nínú èyí nìkan, àti pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú tó dára wà.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo wà?

Àwọn ohun kan lè mú kí o ní àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé níní àwọn ohun wọ̀nyí kò túmọ̀ sí pé o máa ní i. ìmọ̀ nípa àwọn ohun wọ̀nyí lè ràn ọ́ àti dókítà rẹ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn rẹ dáadáa.

Àwọn ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ tí ó lè mú kí àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo wà ni:

• Jíjẹ́ obìnrin láàrin ọjọ́-orí 30-50 (àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo máa ń kàn obìnrin lékèẹ̀méjì ju ọkùnrin lọ)
• Níní àwọn àìsàn àkóràn ara miiran bí àìsàn thyroid tàbí rheumatoid arthritis
• Ìtàn ìdílé nípa àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo tàbí àwọn àìsàn àlérìì miiran
• Níní àwọn àìsàn àlérìì miiran bí àìsàn asthma tàbí eczema
• Àníyàn onígbà gbogbo tàbí àwọn àìsàn àníyàn
• Àwọn àìsàn kan, pàápàá àwọn tí ó kàn eto ìgbàgbọ́ rẹ

Àwọn ohun tí kò sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì ni lílò àwọn oògùn kan déédéé, níní abẹ́ tàbí ìpalára, tàbí níní àwọn àìsàn ìgbóná onígbà gbogbo. Àwọn ènìyàn kan sì máa ń ní àìsàn fẹ́fẹ́ onígbà gbogbo lẹ́yìn tí wọ́n bá ní ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣòro ìgbésí ayé.

Ranti ni pe awọn okunfa ewu kì í ṣe awọn okunfa arun. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn okunfa ewu kò ní ìgbàgbọ́ àrùn apọ́pọ́, lakoko ti awọn miran ti ko ni awọn okunfa ewu ti o han gbangba ni. Iriri ara rẹ ni ohun ti o ṣe pataki julọ fun eto itọju rẹ.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti àrùn apọ́pọ́?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àrùn apọ́pọ́ kì í ṣe ewu iku nigbagbogbo, ó lè ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o kan didara igbesi aye rẹ. Awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan doju kọ ni o ni ibatan si pipadanu oorun ati ilera ẹdun dipo awọn iṣoro iṣoogun ti o ṣe pataki.

Awọn iṣoro akọkọ ti o le ni iriri pẹlu:

• Pipadanu oorun nigbagbogbo lati sisun alẹ ati ibanujẹ
• Awọn akoran ara ti o jẹ abajade sisun pupọ
• Aibalẹ tabi ibanujẹ ti o ni ibatan si iseda ti ko le ṣe asọtẹlẹ ti awọn iṣẹlẹ
• Yiyọ ara kuro ninu awujọ tabi didinku didara igbesi aye
• Iṣoro sisọnumọ ni iṣẹ tabi ile-iwe nitori ibanujẹ
• Angioedema (irẹwẹsi ti o jinlẹ) ti o le ni ipa lori mimu ẹmi ni akoko miiran

Ni awọn ọran to ṣọwọn pupọ, awọn eniyan ti o ni àrùn apọ́pọ́ le ni ikolu alagbeka ti o buruju, ṣugbọn eyi jẹ pupọ julọ pẹlu àrùn apọ́pọ́ ti o fa nipasẹ awọn ohun alumọni kan pato. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn apọ́pọ́ kò ni iriri ohunkohun ti o buruju ju sisun ati awọn iṣoro ẹwa lọ.

Ko yẹ ki a ṣe iyalẹnu ipa ti àrùn apọ́pọ́ lori ọkan. Gbigbe pẹlu ipo ti ko le ṣe asọtẹlẹ, ti o han gbangba le jẹ iṣoro ẹdun, o si jẹ deede lati ni riru tabi aibalẹ nipa awọn iṣẹlẹ. Sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn ibakcdun wọnyi ṣe pataki bi itọju awọn ami aisan ara.

Báwo ni a ṣe le ṣe idiwọ àrùn apọ́pọ́?

Nitori awọn dokita ko le ṣe idanimọ idi gangan ti àrùn apọ́pọ́ ni ọpọlọpọ awọn ọran, idiwọ pipe kii ṣe ohun ti o ṣeeṣe nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, o le gba awọn igbesẹ pupọ lati dinku igbohunsafẹfẹ ati iwuwo awọn iṣẹlẹ rẹ lẹhin ti o ba ti loye awọn aṣa ara rẹ.

Àwọn ọ̀nà ìdènà tí ó gbajúmọ̀ jùlọ̀ pẹlu:

• Mímọ̀ àti yíyẹra fún àwọn ohun tí ó fa ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ nípasẹ̀ ṣíṣàkíyèsí dáadáa
• Ṣíṣakoso àníyàn nípasẹ̀ àwọn ọ̀nà ìtura, eré ìmọ̀lẹ̀, tàbí ìmọ̀ràn
• Mímú àkókò ìsun ìtura jẹ́ déédéé àti rírí ìsinmi tó tó
• Lilo àwọn ọjà ìtójú ara tí ó rọ̀, tí kò ní oorùn
• Yíyẹra fún àwọn ohun tí ó fa ìrora bíi àwọn aṣọ tí ó le, tàbí òtútù àti ooru tí ó ga jù
• Mímú àwọn oògùn antihistamine tí a gba láti ọ̀dọ̀ dókítà rẹ̀ nígbà gbogbo gẹ́gẹ́ bí ó ti wà nínú ìtọ́ni

Ṣíṣe ìwé ìròyìn ẹ̀gún lè ṣe iranlọwọ́ gidigidi fún ìmọ̀ àwọn àpẹẹrẹ. Kọ̀wé nígbà tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, ohun tí o jẹ, àníyàn tí o ní, ipo ojú ọjọ́, àti àwọn iṣẹ́ tí o ṣe. Lẹ́yìn àkókò kan, o lè kíyèsí àwọn ìsopọ̀ tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún àwọn ohun tí ó fa ìṣẹ̀lẹ̀.

Àwọn ènìyàn kan rí i pé àwọn iyipada oúnjẹ kan ṣe iranlọwọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohun tí ó fa ìṣẹ̀lẹ̀ nípa oúnjẹ kò pọ̀ bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe rò. Bí o bá ṣe akiyesi ohun tí ó fa ìṣẹ̀lẹ̀ nípa oúnjẹ, ṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà rẹ̀ dípò kí o yọ àwọn oúnjẹ kúrò lójú ara rẹ̀, nítorí pé èyí lè mú àìtójú oúnjẹ wá.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò ẹ̀gún onígbà gbogbo?

Ṣíṣàyẹ̀wò ẹ̀gún onígbà gbogbo dá lórí àwọn àmì àti ìtàn ìṣègùn rẹ̀ ju àwọn àdánwò pàtó lọ. Dókítà rẹ̀ yóò béèrè àwọn ìbéèrè alaye nípa ìgbà tí ẹ̀gún rẹ̀ bẹ̀rẹ̀, bí ó ṣe rí, àti àwọn àpẹẹrẹ tí o ti kíyèsí.

Nígbà ìpàdé rẹ̀, dókítà rẹ̀ yóò ṣàyẹ̀wò ara rẹ̀, yóò sì béèrè nípa:

• Báwo ni ìgbà tí o ti ní ẹ̀gún náà àti bí ó ṣe máa ń hàn
• Bí ohunkóhun bá dàbí ohun tí ó fa tàbí mú àwọn àmì rẹ̀ burú sí i
• Àwọn oògùn tàbí àwọn afikun tí o ń mu
• Ìtàn ìdílé rẹ̀ nípa àléègbàlà tàbí àwọn àìlera àkórè
• Àwọn àrùn, àníyàn, tàbí àwọn iyipada ọ̀nà ìgbé ayé tí ó ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣẹlẹ̀
• Bí ẹ̀gún náà ṣe ń nípa lórí ìgbé ayé rẹ̀ àti ìsun rẹ̀

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ awọn oníṣègùn kò ṣe ìṣeduro idanwo àlérìì tí ó gùn pẹ̀lú fún àkùkọ̀ àlérìì onígbàgbọ́ nítorí pé awọn ohun tí ó fa àlérìì kò sábà jẹ́ ìdí rẹ̀. Sibẹsibẹ, oníṣègùn rẹ lè paṣẹ àwọn idanwo ẹ̀jẹ̀ ìpìlẹ̀ kan láti ṣayẹwo fún àwọn ìṣòro àìsàn àtọ́pà, àwọn àrùn, tàbí àwọn àmì àwọn àìsàn àìlera ara ẹni bí àwọn àmì rẹ bá fi àwọn àǹfààní wọ̀nyí hàn.

Ní àwọn àkókò kan, oníṣègùn rẹ lè ṣe ìṣeduro kí o pa àkọọlẹ̀ àwọn àmì rẹ, awọn iṣẹ́ rẹ, àti awọn ohun tí ó lè fa àrùn mọ́ fún ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀. Ìsọfúnni yìí lè ṣe pataki ju idanwo eyikeyì lọ fún mímọ̀ nípa ipo pàtó rẹ àti fífẹ́ ìtọ́jú tó dára.

Kí ni ìtọ́jú fún àkùkọ̀ àlérìì onígbàgbọ́?

Àfojúsùn pàtàkì ìtọ́jú àkùkọ̀ àlérìì onígbàgbọ́ ni láti ṣakoso àwọn àmì rẹ àti mú didara ìgbésí ayé rẹ dara sí i. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí ìdánilójú tó ṣeé ṣe pẹ̀lú ìṣọpọ̀ ọgbọ́n ti àwọn oògùn àti àwọn àtúnṣe ọ̀nà ìgbésí ayé, àní bí ìdí pàtó kò bá sì tíì mọ̀.

Oníṣègùn rẹ yóò ṣeé ṣe bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́ wọ̀nyí:

• Awọn oògùn tí kò mú kí o sùn bí cetirizine, loratadine, tàbí fexofenadine tí a gbà ní ojoojúmọ́
• Awọn iwọn oògùn tí ó ga ju ti awọn oògùn tí kò bá ní ipa
• Awọn olùdènà H2 bí ranitidine tàbí famotidine fún àkókò àwọn àmì afikun
• Awọn ìtọ́jú kukuru ti corticosteroids ẹnu fún àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó burú jùlọ
• Awọn ìtọ́jú agbegbe bí omi calamine fún ìdánilójú àìgbọ́ràn ìgbà díẹ̀

Bí àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́ wọ̀nyí kò bá pese ìdánilójú tó tó, oníṣègùn rẹ lè ronú nípa àwọn àṣàyàn tí ó yára bí omalizumab (Xolair), èyí tí ó jẹ́ oògùn tí a fi sí ara tí a fọwọ́ sí pàtó fún àkùkọ̀ àlérìì onígbàgbọ́. Ìtọ́jú yìí lè ṣeé ṣe dára fún àwọn ènìyàn tí kò dáhùn dáadáa sí awọn oògùn tí kò mú kí o sùn.

Fún àwọn ọ̀ràn àìpẹ̀ tí kò dáhùn sí àwọn ìtọ́jú ìṣòro, awọn oníṣègùn lè gbiyanju awọn oògùn tí ó dènà àìlera ara bí cyclosporine tàbí methotrexate. Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa fi sí àwọn ọ̀ràn tí ó burú jùlọ nítorí pé wọ́n nilo ṣíṣe àbójútó pẹ̀lú fún àwọn ipa ẹ̀gbẹ̀.

Ọ̀nà pàtàkì níbí tí a ò tí lè wà ìdápò tó bà mú ẹ̀, eyí lè gbá ìwádààdùrà díẹ̀, ṣúgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyà ní a rí ìtọ́jú tí ò ṣiṣẹ́ dárà pẹ̀lù sùurù atí ibaraẹniṣọrọ̀ tí ò dárà pẹ̀lù ońṣé ìlerà wọn.

Báwo ni o ṣe le ṣakoso awọn àìlera àìlera ti ara ẹni ni ile?

Pẹ̀lù ìtọ́jú ẹ̀kà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ní o le ṣe ni ile lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn àìlera àìlera ti ara ẹni rẹ ati dinku ipa wọn lori igbesi aye ojoojumọ rẹ. Awọn ilana itọju ara ẹni yii ṣiṣẹ́ daradara julọ nigbati a ba darapọ mọ awọn iṣẹ itọju ti dokita rẹ ti gbekalẹ.

Awọn ọ̀nà iṣakoso ile ti o munadoko pẹlu:

• Gbigba iwẹ tutu tabi fifi awọn iṣupọ tutu sori awọn agbegbe ti o korò
• Lilo awọn ohun mimu ti o rọrun, ti ko ni oorun lati mu awọ ara rẹ gbẹ
• Wíwọ aṣọ owu ti o rọrun, ti o gbamu
• Yiyọ awọn iwẹ gbona tabi awọn iwẹ ti o le fa korò
• Ṣiṣe awọn ọ̀nà idinku wahala bi mimu ẹmi jinlẹ tabi iyọọda
• Mimu awọn eekanna rẹ kukuru lati dinku ibajẹ lati fifọ

Ṣiṣẹda agbegbe ti o dara ni ile rẹ tun le ṣe iranlọwọ. Ronu nipa lilo humidifier ti afẹfẹ ba gbẹ, mimu yara oorun rẹ tutu fun oorun ti o dara julọ, ati mimu awọn oogun antihistamine wa ni irọrun fun awọn iṣẹlẹ ti ko ni ireti.

Ọpọlọpọ eniyan rii pe awọn oògùn adayeba kan bi awọn iwẹ oatmeal tabi aloe vera gel pese iderun igba diẹ, botilẹjẹpe awọn wọnyi ko yẹ ki o rọpo awọn oogun ti a gbekalẹ fun ọ. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju awọn itọju tuntun, paapaa awọn adayeba, lati rii daju pe wọn kii yoo dawọ ilana lọwọlọwọ rẹ.

Báwo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ daradara fun ibewo dokita rẹ le ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba ayẹwo ti o peye julọ ati eto itọju ti o munadoko. Iṣiṣẹ diẹ ṣaaju akoko le ṣe iyatọ nla ninu didara itọju ti o gba.

Ṣaaju ipade rẹ, kojọ alaye pataki yii:

• Àkọọlẹ̀ pípéye ti gbogbo awọn oògùn, awọn afikun, ati awọn vitamin ti o mu
• Àwọn fọ́tó ti àwọn èérù rẹ̀ ní àwọn ìpele ọ̀tọ̀tò, bí ó bá ṣeé ṣe
• Àkọọlẹ̀ àwọn àmì àrùn, àwọn ohun tí ó lè fa wọ́n, àti àwọn àṣà ìgbà tí wọ́n ń ṣẹlẹ̀
• Ìtàn ìdílé rẹ̀ nípa àléègbà, àwọn àrùn àìlera ara, tàbí àwọn ìṣòro awọ ara
• Àwọn ìbéèrè nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú àti ohun tí ó yẹ kí o retí
• Àwọn ìsọfúnni nípa bí àwọn èérù náà ṣe ń nípa lórí ìgbé ayé rẹ̀ ojoojúmọ̀

Má ṣe jáde láti mú ọ̀rẹ́ tàbí ọmọ ẹbí tí o gbẹ́kẹ̀lé rẹ̀ wá pẹ̀lú rẹ̀, pàápàá bí àwọn àmì àrùn rẹ̀ bá ń nípa lórí agbára rẹ̀ láti rántí àwọn ìsọfúnni tàbí láti báni sọ̀rọ̀ kedere. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ pàtàkì láti inú ìbẹ̀wò náà.

Kọ àwọn ìbéèrè pàtàkì rẹ̀ sílẹ̀ kí o má baà gbàgbé láti béèrè wọ́n nígbà ìpàdé náà. Rántí, oníṣègùn rẹ̀ fẹ́ ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lérò ìlera, nitorí náà, jẹ́ ẹni òtítọ́ nípa bí ipò náà ṣe ń nípa lórí rẹ̀ nípa ìmọ̀lára àti nípa ara jẹ́ ohun pàtàkì fún ṣíṣe ètò ìtọ́jú tí ó dára jùlọ.

Kí ni ohun pàtàkì tó yẹ kí a mọ̀ nípa èérù tí kò nígbà tí ó yẹ kí ó kúrò?

Èérù tí kò nígbà tí ó yẹ kí ó kúrò lè máa bà jẹ́, tí kò sì sí àṣà, ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe láti ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́, tí kò sì sábà máa ṣe ewu. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí ìtura tí ó tóbi pẹ̀lù ìtọ́jú tí ó tọ́, àní bí ìdí gidi kò bá sì tíì mọ̀.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí o rántí ni pé, kì í ṣe ìwọ nìkan ni ó ń bá ipò yìí jà, àwọn ìtọ́jú tí ó ní ipa wà, àti ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ̀ fúnni ní àǹfààní tí ó dára jùlọ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní èérù tí kò nígbà tí ó yẹ kí ó kúrò máa ń gbé ìgbé ayé tí ó wọ́pọ̀, tí ó sì níṣìíṣe.

Nígbà tí o ń dúró de ìtọ́jú láti ní ipa pípé, jẹ́ sùúrù pẹ̀lú ara rẹ̀, kí o sì fiyesi sí àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ara ẹni tí ó ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lérò ìtura sí i. Pẹ̀lú àkókò àti ọ̀nà ìtọ́jú tí ó tọ́, o lè retí láti rí ìṣàṣeéṣe nínú àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti didara ìgbé ayé rẹ̀ gbogbogbòò.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa èérù tí kò nígbà tí ó yẹ kí ó kúrò

Ṣé èérù tí kò nígbà tí ó yẹ kí ó kúrò mi yóò kúrò pátápátá láìpẹ́?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ rí i pe ipo wọn n dara si tabi o ti yanju patapata lori akoko. Awọn ẹkọ fihan pe nipa 50% ti awọn eniyan ti o ni àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ kò ní ààmì aisan rara laarin ọdun kan, ati pe to de 70% dara si pupọ laarin ọdun marun. Sibẹsibẹ, akoko yii yatọ si pupọ lati ọdọ eniyan si eniyan, ati pe diẹ ninu awọn eniyan le nilo iṣakoso ti n tẹsiwaju.

Ṣe àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ le gba?

Rara, àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ kò le gba rara. O ko le gba lati ọdọ ẹnikan miiran, ati pe o ko le gbe e lọ si awọn ọmọ ẹbi tabi awọn ọrẹ. Àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ ni a fa nipasẹ idahun eto ajẹsara ara rẹ, kii ṣe nipasẹ eyikeyi oluṣe aisan ti o le tan kaakiri laarin awọn eniyan.

Ṣe wahala le mu àìsàn ẹ̀gbà mi buru gaan?

Bẹẹni, wahala le dajudaju fa awọn ààmì aisan tabi mu àìsàn ẹ̀gbà ti o wa tẹlẹ buru si, botilẹjẹpe o ṣọwọn jẹ idi kanṣoṣo ti àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́. Wahala ni ipa lori eto ajẹsara rẹ o le mu irora sii ninu ara rẹ. Ṣiṣe awọn ọna iṣakoso wahala nigbagbogbo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati ṣakoso awọn ààmì aisan wọn dara julọ pẹlu itọju iṣoogun.

Ṣé mo gbọdọ yọ awọn ounjẹ kuro ninu ounjẹ mi lati ran àìsàn ẹ̀gbà mi lọwọ?

Awọn àìlera ounjẹ jẹ awọn idi ti ko wọpọ ti àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́, nitorina yiyọ awọn ounjẹ kuro ni ọna ti ko ni idi nigbagbogbo kii ṣe iranlọwọ ati pe o le mu awọn iṣoro ounjẹ wa nigba miiran. Ti o ba fura pe ounjẹ kan pato fa, o dara lati ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ tabi alamọja ounjẹ ti a forukọsilẹ lati ṣe idanwo imọran yii daradara dipo fifi idiwọ si ounjẹ rẹ lori ara rẹ.

Ṣé mo le ṣe adaṣe pẹlu àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àìsàn ẹ̀gbà onígbàgbọ́ le ṣe adaṣe ni ailewu, botilẹjẹpe diẹ ninu wọn le rii pe ooru, iṣọn omi, tabi titẹ ara fa awọn ààmì aisan wọn. Ti adaṣe ba dabi pe o nmu àìsàn ẹ̀gbà rẹ buru si, gbiyanju awọn iṣẹ ti o rọrun, ṣe adaṣe ni awọn agbegbe ti o tutu, tabi mu antihistamine ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Sọrọ si dokita rẹ nigbagbogbo nipa ọna adaṣe ti o dara julọ fun ipo rẹ.