Kini Claudication? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Claudication ni irora ẹsẹ̀ tàbí ìrora tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń rìn tàbí ń ṣe eré ìmọ́lẹ̀, tí ó sì máa ń dákẹ́ nígbà tí o bá sinmi. Rò ó bí iṣan ẹsẹ̀ rẹ tí ń ké pe àwọn ẹ̀jẹ̀ tí ó kún fún oxygen púpọ̀ nígbà ìṣiṣẹ́, gẹ́gẹ́ bí ọkàn rẹ ṣe lè máa ṣe bí ó bá nilo oxygen púpọ̀ nígbà tí o bá ń ṣe eré ìmọ́lẹ̀.

Àìsàn yìí kàn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, pàápàá nígbà tí wọ́n bá ń dàgbà sí i. Ìròyìn rere ni pé claudication rọrùn láti ṣàkóso pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì máa ń gbé ìgbé ayé tí ó níṣìíṣe, tí ó sì kún fún ìṣẹ̀dá nígbà tí wọ́n bá ti mọ ohun tí ń ṣẹlẹ̀ àti bí wọ́n ṣe lè ṣe ìtọ́jú rẹ̀.

Kini claudication?

Claudication máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan ẹsẹ̀ rẹ kò bá ní ẹ̀jẹ̀ tó nígbà tí o bá ń ṣe eré ìmọ́lẹ̀. Iṣan rẹ nilo oxygen afikun nígbà tí o bá ń rìn tàbí ń ṣe eré ìmọ́lẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn àtẹ̀gùn tí ó kún tàbí tí ó dídì kò lè mú ẹ̀jẹ̀ tó láti ṣe ìyẹn.

Ọ̀rọ̀ náà ti wá láti ọ̀rọ̀ Latin tí ó túmọ̀ sí "láti rìn fífẹ́," èyí tí ó ṣàpèjúwe bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe máa ń rìn nígbà tí wọ́n bá ní àìsàn yìí. Nígbà gbogbo, claudication máa ń kàn iṣan ẹsẹ̀ rẹ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó tún lè kàn àwọn ẹsẹ̀ rẹ, àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ, tàbí àwọn ẹ̀yìn rẹ.

Àwọn oríṣi méjì pàtàkì wà tí o yẹ kí o mọ̀ nípa rẹ̀. Intermittent claudication ni irú rẹ̀ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, níbi tí irora ti máa ń bọ̀ àti lọ pẹ̀lú ìṣiṣẹ́. Ní ọ̀nà mìíràn, Neurogenic claudication máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ìṣòro ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn bá fún àwọn iṣan ní ìdènà dípò àwọn ọ̀rọ̀ àtẹ̀gùn ẹ̀jẹ̀.

Kí ni àwọn àmì claudication?

Àmì tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni irora iṣan, ìrora, tàbí ìkùnrẹ̀ tí ó máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí o bá ń rìn tàbí ń ṣe eré ìmọ́lẹ̀, tí ó sì máa ń lọ lẹ́yìn ìṣẹ́jú díẹ̀ tí o bá sinmi. Àṣà tí ó ṣeéṣe yìí ń ràn àwọn dókítà lọ́wọ́ láti yàtọ̀ claudication sí àwọn ìṣòro ẹsẹ̀ mìíràn.

Èyí ni àwọn àmì tí o lè ní, kí o sì ranti pé ìrírí gbogbo ènìyàn lè yàtọ̀ díẹ̀:

• Irora tabi irora ti o nira ninu awọn iṣan ẹsẹ rẹ, ẹsẹ rẹ, tabi awọn iṣan apa rẹ
• Irora iṣan tabi iwuwo ti o mu ki rinrin di soro
• Irora ti o maa bẹrẹ lẹhin ti o ti rìn ijinna kanna
• Iderun laarin iṣẹju 1-5 ti o da duro ati sinmi
• Tutù tabi rirẹ ninu ẹsẹ isalẹ rẹ tabi ẹsẹ
• Awọn igbona ti o fa fifalẹ lori awọn ẹsẹ rẹ tabi awọn ẹsẹ
• Awọ ara ti o ni imọlẹ, ti o mọlẹ lori awọn ẹsẹ rẹ
• Iṣan ti ko lagbara tabi ti ko si ninu awọn ẹsẹ rẹ tabi awọn ẹsẹ

Ko ṣe deede, diẹ ninu awọn eniyan ni iriri awọn ami aisan ti o buru ju ti o le fihan awọn iṣoro sisan ẹjẹ ti o ni ilọsiwaju. Eyi pẹlu irora ti o faramọ paapaa lakoko isinmi, awọn iyipada awọ ninu awọn ẹsẹ rẹ tabi awọn ẹsẹ, tabi awọn igbona ti ko le mu daradara.

Irora naa maa n jẹ bi irora jinlẹ, irora, tabi irora sisun. Diẹ ninu awọn eniyan ṣapejuwe rẹ bi awọn iṣan wọn "ti o gbọn" tabi rilara bi wọn ti "lu odi" lakoko awọn irin-ajo.

Kini awọn oriṣi claudication?

Awọn oriṣi meji akọkọ ti claudication wa, ati oye eyi ti o le ni iranlọwọ lati ṣe itọsọna ọna itọju ti o tọ. Ohun kọọkan ni awọn idi ti o yatọ ati pe o le nilo awọn ilana iṣakoso ti o yatọ.

Claudication ti o farahan ni oriṣi ti o wọpọ julọ ati pe o waye nitori sisan ẹjẹ ti ko dara. Awọn arteries rẹ ti di dín tabi ti di didi, deede nitori atherosclerosis, eyi tumọ si awọn idogo ọra ti kọ lori awọn odi artery lori akoko.

Claudication neurogenic, ti a tun pe ni pseudoclaudication, waye nigbati ikanni ẹhin rẹ ba dín ati pe o fi titẹ si awọn iṣan. Oriṣi yii maa n kan awọn ẹsẹ mejeeji ni akoko kanna ati pe o le tun fa irora ẹhin, rirẹ, tabi tingling.

Iyatọ pataki ni pe claudication neurogenic le mu dara nigbati o ba tẹ siwaju (bi titẹ ọkọ ayọkẹlẹ rira), lakoko ti claudication vascular nilo isinmi pipe lati yanju. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ lati pinnu iru ti o ni nipasẹ awọn idanwo ati awọn ayewo kan pato.

Kini idi ti claudication?

Ọ̀rọ̀ tí ó sábà máa ń fa ìrora ẹsẹ̀ nígbà rìn ni atherosclerosis, àìsàn kan tí àwọn ọ̀rá tí a ń pè ní plaque máa ń kó jọ sí inú àwọn arteries rẹ̀ fún ọdún púpọ̀. Ìkó jọ yìí máa ń dín àwọn arteries rẹ̀ kù, tí ó sì máa ń dín ẹ̀jẹ̀ tí ó ń lọ sí àwọn èso ẹsẹ̀ rẹ̀ kù.

Àwọn ohun pupọ̀ lè mú kí ìrora ẹsẹ̀ nígbà rìn wá, ọ̀pọ̀ ìgbà sì ni ó jẹ́ ìṣọpọ̀ rẹ̀ ju ohun kan ṣoṣo lọ:

• Ìmu siga, èyí tí ó máa ń ba ògiri àwọn arteries jẹ́, tí ó sì máa ń mú kí plaque kó jọ yara yara
• Àrùn àtọ́rẹ̀, èyí tí ó lè ba àwọn ẹ̀jẹ̀ jẹ́ lórí àkókò
• Àtẹ́gùn ẹ̀jẹ̀ gíga tí ó máa ń fi ìṣòro pọ̀ sí ògiri àwọn arteries
• Iye cholesterol gíga tí ó máa ń mú kí plaque kó jọ
• Àwọn iyipada tí ọjọ́ orí máa ń mú wá sí àwọn ẹ̀jẹ̀
• Ìtàn ìdílé àrùn ọkàn
• Ìgbésí ayé tí kò ní ìṣiṣẹ́, tí kò sì ń mú kí ẹ̀jẹ̀ rìn dáadáa
• Iṣuṣu, èyí tí ó máa ń pọ̀ sí ìṣòro lórí eto ẹ̀jẹ̀ rẹ̀

Kò sábà rí bẹ́ẹ̀, ìrora ẹsẹ̀ nígbà rìn lè jẹ́ nítorí àwọn ẹ̀jẹ̀ tí ó ti di, ìgbona àwọn arteries, tàbí àwọn àìsàn àìpẹ̀ tí ó máa ń bá ìṣètò ẹ̀jẹ̀ jẹ́. Àwọn kan máa ń ní i lẹ́yìn àwọn ìpalára tí ó ba àwọn arteries jẹ́ tàbí láti inú àwọn oògùn kan tí ó máa ń bá ẹ̀jẹ̀ rìn jẹ́.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn àìsàn bíi àrùn Buerger (tí ó sábà máa ń wà lára àwọn ọ̀dọ́ tí ń mu siga) tàbí arterial embolism (àwọn ẹ̀jẹ̀ tí ó ń rìn) lè mú kí àwọn àmì kan náà wá. Àwọn àìsàn wọ̀nyí nílò ọ̀nà ìtọ́jú àkànṣe.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìrora ẹsẹ̀ nígbà rìn?

Ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ bí o bá ní ìrora ẹsẹ̀, ìrora, tàbí ìlọ́ra tí ó máa ń wà nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń rìn, tí ó sì máa ń dẹ́kun nígbà tí o bá sinmi. Ìwádìí àti ìtọ́jú nígbà tí ó bá yẹ lè dènà kí àìsàn náà má bàa burú sí i, tí ó sì máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti máa gbé ara rẹ̀.

Má ṣe dúró láti wá ìtọ́jú nígbà tí o bá kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀ tí ó lewu yìí. Wọ́n lè fi hàn pé ẹ̀jẹ̀ rìn rẹ̀ ti di ìṣòro púpọ̀:

• Irora ninu awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹsẹ, ani nigbati o ba wa sinmi
• Awọn igbona tabi awọn igbẹ rẹ lori awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹsẹ ti o wosan ni o lọra tabi kii ṣe rara
• Awọn iyipada awọ pataki ninu awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹsẹ
• Otutu ti o lagbara ninu ẹsẹ isalẹ rẹ tabi ẹsẹ
• Pipadanu irun lori awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹsẹ
• Ailagbara lati lero awọn iṣọn ninu awọn ẹsẹ rẹ

Awọn ami aisan wọnyi le ṣe afihan ischemia egbe ti o ṣe pataki, ipo ti o ṣe pataki ti o nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Botilẹjẹpe eyi kii ṣe wọpọ bi claudication deede, o ṣe pataki lati mọ awọn ami ikilọ wọnyi.

Ani ti awọn ami aisan rẹ ba dabi kekere, o tọ lati jiroro pẹlu olutaja ilera rẹ. Claudication nigbagbogbo fihan arun cardiovascular ti o wa labẹ ti o kan awọn apakan miiran ti ara rẹ, pẹlu ọkan rẹ ati ọpọlọ.

Kini awọn okunfa ewu fun claudication?

Oye awọn okunfa ewu rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn igbesẹ ti o ṣe iwaju lati ṣe idiwọ claudication tabi daabobo lati di buru si. Ọpọlọpọ awọn okunfa wọnyi wa labẹ iṣakoso rẹ, eyiti o jẹ iroyin agbara.

Awọn okunfa ewu ti o ṣe pataki julọ pẹlu igbesi aye ati awọn ipo ilera ti o bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ rẹ ni akoko:

• Sisun tabi lilo taba ni eyikeyi fọọmu
• Diabetes, paapaa ti suga ẹjẹ ko ni iṣakoso daradara
• Iṣan ẹjẹ giga (hypertension)
• Awọn ipele kolesterol giga tabi triglyceride
• Ọjọ-ori ju 50 lọ, botilẹjẹpe o le waye ni kutukutu
• Itan idile ti arun artery agbegbe tabi arun ọkan
• Iwuwo pupọ tabi jijẹ iwọn pupọ
• Igbesi aye ti o dakẹ pẹlu adaṣe deede kekere

Awọn okunfa ewu kan ti o ko le yi pada, gẹgẹ bi ọjọ-ori rẹ, ibalopo (awọn ọkunrin wa ni ewu giga), ati itan idile. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn okunfa ewu ni a le ṣe atunṣe nipasẹ awọn iyipada igbesi aye ati iṣakoso iṣoogun.

Àwọn okunfa ewu tí kì í ṣeé ríran, ṣugbọn síbẹ̀ ṣe pàtàkì, pẹlu àrùn kidinì tí ó péye, àwọn àrùn àkóràn ara-ẹni kan, àti itan itọju itanna sí ẹsẹ̀. Àwọn oògùn kan tun lè nípa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò sábàà ṣẹlẹ̀.

Kí ni àwọn àṣìṣe tí ó ṣeeṣe ti claudication?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé claudication ara rẹ̀ jẹ́ ohun tí a lè ṣakoso, ó lè máa lọ sí àwọn ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí ó burú sí i tí kò bá ní ìtọ́jú. Ṣíṣe oye àwọn àṣìṣe wọ̀nyí ṣe iranlọwọ fun ọ láti máa ṣọ́ra nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtọ́jú.

Àwọn àṣìṣe tí ó ṣeeṣe náà bẹ̀rẹ̀ láti ọ̀rọ̀ ìdààmú ìgbésí ayé dé àwọn àníyàn ìṣègùn tí ó burú sí i:

• Agbára rìn tí ó dínkù àti ìdinku iṣẹ́ ara
• Pipadánù òmìnira nínú àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀
• Agbára èso tí ó ṣègbé tàbí ìdinku nitori lílò tí ó dínkù
• Ischemia ẹsẹ̀ tí ó ṣe pàtàkì pẹlu irora tí ó burú àti ìbajẹ́ ẹ̀jẹ̀
• Àwọn igbẹ́ tí kò lè mú lára tàbí àwọn ọgbẹ́ lórí ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀
• Ìṣe pàtàkì ti àrùn ọkàn tàbí stroke
• Nínú àwọn ọ̀ràn tí ó burú, àìní ìṣẹ́ abẹ̀ tí ó ṣeeṣe

Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí ó ní claudication kò ní àwọn àṣìṣe burúkú wọ̀nyí, pàápàá jùlọ pẹlu ìtọ́jú tó yẹ àti ìṣàkóso ìgbésí ayé. Ìtọ́jú ìṣègùn déédéé àti ṣíṣe àṣàrò ìtọ́jú rẹ dín àwọn ewu wọ̀nyí kù.

Lákòókò díẹ̀, àwọn ènìyàn kan ní ischemia ẹsẹ̀ tí ó gbóná, níbi tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ fi di ìdínkù gidigidi nítorí ẹ̀jẹ̀ tàbí ìdínkù tí ó burú. Èyí jẹ́ ìpànilára ìṣègùn tí ó nilo ìtọ́jú lẹsẹkẹsẹ.

Báwo ni a ṣe lè dáàbò bo claudication?

Ìdààbòbò gbàgbọ́ lórí ṣíṣe àwọn ohun ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ tí ó dára fún ẹ̀jẹ̀ àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rere gbogbo ìgbésí ayé rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀nà kan náà tí ó dáàbò bo àrùn ọkàn tun ṣe iranlọwọ láti dáàbò bo claudication.

Àwọn ọ̀nà ìdààbòbò tí ó wúlò jùlọ yanjú àwọn okunfa àrùn àrùn artery:

• Máṣe bẹ̀rẹ̀ sí í mu siga rárá, tàbí fi ọwọ́ sílẹ̀ bí o bá ti ń mu siga.
• Pa iṣẹ́ ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ mọ́ ní ìlera pẹ̀lú oúnjẹ, eré ìmọ́lẹ̀, àti oògùn bí ó bá ṣe pàtàkì.
• Pa iye cholesterol rẹ̀ mọ́ ní ìlera.
• Ṣàkóso àrùn àtìgbàgbọ́ rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ìṣàkóso suga ẹ̀jẹ̀ rere.
• Ṣe eré ìmọ́lẹ̀ déédéé, ní wíwàásù fún oṣù mẹ́tàdínlógún (30) ìṣẹ́jú ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́.
• Pa ìwúwo ara rẹ̀ mọ́ ní ìlera.
• Jẹun oúnjẹ tí ó ṣeé ṣe fún ọkàn-àyà tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso, ẹ̀fọ́, àti àkàrà gbogbo.
• Ṣàkóso àníyàn pẹ̀lú àwọn ọ̀nà ìṣàkóso tí ó dára.

Bí o bá ti ní àwọn ohun tí ó lè fa àrùn bíi àtìgbàgbọ́ tàbí ẹ̀jẹ̀ gíga, ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ̀ láti pa wọ́n mọ́ ní ìṣàkóso dáadáa ṣe pàtàkì. Ṣíṣayẹ̀wò déédéé lè mú kí àwọn ìṣòro wá síwájú nígbà tí wọ́n bá ṣì ṣeé tọ́jú.

Àní àwọn ìyípadà kékeré pàápàá lè ṣe ìyípadà ńlá. Fún àpẹẹrẹ, rìn fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá (10) ní ojoojúmọ́ lè mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ dára sí i, àti dín didun iyọ̀ kù lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ẹ̀jẹ̀ gíga kù.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò claudication?

Ṣíṣàyẹ̀wò claudication máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ̀ tí ó ń gbọ́ àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti ìtàn ìlera rẹ̀. Àṣà ìgbàgbọ́ ti irora ẹsẹ̀ pẹ̀lú rírìn tí ó ń sàn pẹ̀lú ìsinmi sábà máa ń fúnni ní àwọn àmì tí ó lágbára nípa ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀.

Oníṣègùn rẹ̀ yóò ṣe àyẹ̀wò ara rẹ̀ tí ó níní ṣíṣayẹ̀wò àwọn ìṣàn ní àwọn ẹsẹ̀ rẹ̀ àti ẹsẹ̀, gbígbọ́ fún àwọn ohun tí kò dára lórí àwọn àṣà ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, àti wíwá àwọn àmì àìlera ìṣàn bíi àwọn ìyípadà ara tàbí àwọn igbẹ́ tí kò lè mú lára dá.

Àwọn àdánwò mélòó kan lè jẹ́risi ìṣàyẹ̀wò náà àti ṣàkóso bí àrùn rẹ̀ ṣe le.

Àwọn àdánwò afikun lè ní àwọn fọ́tò ultrasound láti wo ìṣàn ẹ̀jẹ̀, àdánwò treadmill láti rí bí ó ti jìnnà tó tí o lè rìn kí àwọn àmì àrùn tó wá, tàbí àwọn fọ́tò tí ó gbòòrò sí i bíi CT tàbí MR angiography láti rí àwọn àwòrán àwọn àṣà ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ dáadáa.

Ninu awọn ọran ti o ṣe pataki, dokita rẹ le ṣe iṣeduro angiography, nibiti a ti fi awọ epo ti o ṣe afihan sinu awọn arteries rẹ lati ṣẹda awọn aworan ti o ṣe pataki pupọ. Igbeyewo yii ni a maa n fi sile fun awọn eniyan ti o ro pe wọn yoo gba itọju abẹrẹ.

Kini itọju fun claudication?

Itọju fun claudication fojusi lori mimu awọn ami aisan rẹ dinku, mimu agbara rẹ lati rin dara si, ati idena ipo naa lati buru si. Iroyin rere ni pe ọpọlọpọ awọn eniyan rii ilọsiwaju pataki pẹlu ọna itọju ti o tọ.

Ero itọju rẹ yoo ṣee ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ọna ti n ṣiṣẹ papọ:

• Itọju adaṣe ti a ṣe abojuto lati mu ijinna irin-ajo ati iṣẹ ṣiṣe iṣan dara si
• Awọn oogun lati mu sisan ẹjẹ dara si ati idena awọn clots ẹjẹ
• Atunṣe okunfa ewu bi idaduro sisun ati iṣakoso àtọgbẹ
• Ni diẹ ninu awọn ọran, awọn ilana lati ṣii awọn arteries ti o ti di

Itọju adaṣe ni a maa n ka si itọju ti o munadoko julọ fun claudication. Eto irin-ajo ti a ṣeto daradara, ti awọn alamọja ilera ba ṣe abojuto, le mu bi o ti jina to le rin lọ ati dinku awọn ami aisan rẹ.

Awọn oogun le pẹlu awọn oogun antiplatelet bi aspirin tabi clopidogrel lati ṣe idiwọ awọn clots ẹjẹ, awọn oogun ti o dinku cholesterol, ati nigba miiran awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ pataki lati mu sisan ẹjẹ si awọn iṣan ẹsẹ dara si.

Fun awọn ọran ti o buru pupọ, awọn ilana bi angioplasty (ṣiṣi awọn arteries pẹlu baloni kekere) tabi abẹrẹ bypass (ṣiṣẹda awọn ọna tuntun ni ayika awọn arteries ti o ti di) le ṣee ṣe iṣeduro. Awọn wọnyi ni a maa n fi sile fun awọn eniyan ti o ni awọn idiwọ pataki tabi awọn ami ti ischemia egbe ti o ṣe pataki.

Bii o ṣe le ṣakoso claudication ni ile?

Iṣakoso ile ṣe ipa pataki ninu iṣakoso awọn ami aisan claudication ati idena ilọsiwaju. Awọn ilana ti o lo ni ile nigbagbogbo pinnu bi o ṣe yoo ṣe daradara ni gigun.

Rirìn jẹ́ ọ̀nà agbára jùlọ tí o ní láti ṣakoso ìṣòro ìrìn rẹ nílé. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìrìn díẹ̀, kí o sì máa pọ̀ sí i ní kíkún bí ara rẹ bá lè fara dà. Bí ìrora bá dé, sinmi títí yóò fi dákẹ́, lẹ́yìn náà, tẹ̀síwájú pẹ̀lú rírìn. Ọ̀nà “dúró-àti-tẹ̀síwájú” yìí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ agbára rírìn rẹ̀ pẹ̀lú àkókò.

Ìtọ́jú ẹsẹ̀ di pàtàkì gan-an nígbà tí o bá ní ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Ṣayẹwo ẹsẹ̀ rẹ lójoojúmọ̀ fún àwọn gé, àwọn ọgbẹ, tàbí àwọn iyipada ní àwọ̀. Pa ẹsẹ̀ rẹ mọ́, kí o sì gbẹ, wọ àwọn bàtà tí ó bá ara rẹ mu, má sì ṣe máa rìn ẹsẹ̀ ṣofo, pàápàá jùlọ níta.

Ṣíṣakoso àwọn àìsàn míì nílé ń ràn ọ́ lọ́wọ́ nínú ìtọ́jú gbogbo rẹ. Èyí pẹ̀lú pẹlu lílò oògùn bí a ti kọ́ ọ, ṣíṣayẹwo suga ẹ̀jẹ̀ bí o bá ní àrùn àtìgbàgbọ́, jijẹ oúnjẹ tí ó dára fún ọkàn-àyà, àti yíyẹ̀ kúrò nínú taba ní gbogbo ọ̀nà.

Ṣíṣakoso otutu lè ràn ọ́ lọ́wọ́ nínú ìtùnú. Pa ẹsẹ̀ rẹ mọ́, ṣùgbọ́n yẹra fún lílò àwọn àtìtọ́ otutu tàbí àwọn igo omi gbígbóná, nítorí pé ìrírí tí ó dín kù lè mú kí o jó. Dípò èyí, wọ̀ àwọn soksi gbígbóná àti àwọn aṣọ ìbọn nígbà tí o bá tutu.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o mura sílẹ̀ fún ìpàdé oníṣègùn rẹ?

Ṣíṣíṣe iléṣe fún ìpàdé rẹ ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé o gba ohun tí ó pọ̀ jùlọ láti ọ̀dọ̀ oníṣègùn rẹ. Ṣíṣe iléṣe pẹ̀lú àwọn ìsọfúnni àti àwọn ìbéèrè ń mú kí ìbẹ̀wò náà ṣiṣẹ́ dáadáa fún yín méjèèjì.

Kí ìpàdé rẹ tó, kọ àwọn ìmọ̀ràn nípa àwọn àrùn rẹ sílẹ̀. Kíyèsí bí ó ti jìnnà tó tí o lè rìn kí ìrora tó bẹ̀rẹ̀, bí ìrora náà ṣe rí, bí ó ti gba àkókò tó kí ó tó parẹ̀ pẹ̀lú ìsinmi, àti bóyá o ti kíyèsí àwọn iyipada kan nígbà gbogbo.

Mu àkọsílẹ̀ gbogbo oògùn tí o ń mu wá, pẹ̀lú àwọn oògùn tí a lè ra ní ibi tita oògùn àti àwọn afikun. Pẹ̀lú, mura àkọsílẹ̀ ìtàn àrùn rẹ sílẹ̀, pàápàá jùlọ àwọn ìṣòro ọkàn-àyà, àrùn àtìgbàgbọ́, ẹ̀jẹ̀ gíga, tàbí àwọn abẹ́ tí o ti ṣe rí.

Ró wíwá ọmọ ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ kan sí ìpàdé rẹ. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn ìsọfúnni pàtàkì àti láti fún ọ ní ìtìlẹ́yìn, pàápàá jùlọ bí o bá ní ìdààmú nípa àwọn àrùn rẹ.

Kọ awọn ibeere tí o fẹ́ béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ̀ sílẹ̀. Èyí lè pẹlu awọn ibeere nípa àwọn ìdínà iṣẹ́, nígbà tí ó yẹ kí o ṣàníyàn nípa àwọn àmì àrùn, tàbí àwọn iyipada ọ̀nà ìgbé ayé wo ni ó lè ṣe iranlọwọ julọ nínú ipò rẹ.

Kini ohun pàtàkì tó yẹ kí a mọ̀ nípa claudication?

Claudication jẹ́ àrùn tí a lè ṣakoso tí ó ń kan ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá bí wọ́n ṣe ń gbó̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè dàbí ohun tí ó ń dààmú nígbà tí o bá kọ́kọ́ rí àwọn àmì àrùn náà, mímọ̀ pé àwọn ìtọ́jú tó munadoko wà yẹ kí ó fún ọ ní ìrètí àti ìṣírí láti wá ìtọ́jú.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé claudication sábà máa ń dáhùn dáadáa sí ìtọ́jú, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá rí i nígbà tí ó kù sí i. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ń múnú dàadáa nínú agbára wọn láti rìn àti didara ìgbé ayé wọn nípasẹ̀ ìtọ́jú eré ìmọ̀ràn, iyipada ọ̀nà ìgbé ayé, àti ìtọ́jú ènìyàn tó yẹ.

Àrùn yìí jẹ́ àmì kan náà pé eto cardiovascular rẹ̀ nílò àfiyèsí. Ṣíṣe àbójútó claudication sábà máa ń túmọ̀ sí ṣíṣe àbójútó ọkàn àti ilera ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara rẹ̀ dáadáa, èyí tó ń ṣe àǹfààní fún gbogbo ara rẹ̀.

Má jẹ́ kí claudication dá ọ dúró láti gbé ìgbé ayé tí ó ní ṣiṣẹ́, tí ó sì ní ìtélọrun. Pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ̀nà àti ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ ẹgbẹ́ ìtọ́jú ilera rẹ̀, o lè ṣakoso àrùn yìí dáadáa kí o sì máa ṣe àwọn ohun tí o ní inú dídùn sí.

Awọn ibeere tí a sábà máa ń béèrè nípa claudication

Ṣé claudication lè parẹ́ lọ́wọ́ ara rẹ̀?

Claudication kò sábà máa ń dara sí láìsí ìtọ́jú, ó sì sábà máa ń burú sí i pẹ̀lú àkókò bí àrùn artery tí ó wà nínú rẹ̀ ṣe ń tẹ̀ síwájú. Sibẹsibẹ, pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ pẹ̀lú ìtọ́jú eré ìmọ̀ràn àti ṣíṣakoso ohun tó ń fa àrùn, ọ̀pọ̀ ènìyàn ń rí ìdàrúdàpọ̀ tó ṣeé ṣe nínú àwọn àmì àrùn wọn. Àwọn kan pàápàá rí i pé agbára wọn láti rìn padà sí ipele tí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ déédéé pẹ̀lú ìtọ́jú tí ó bá a lọ.

Ṣé ó dára láti ṣe eré ìmọ̀ràn pẹ̀lú claudication?

Bẹẹni, idaraya jẹ́ ọkan lara awọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó gbajúmọ̀ julọ fún ìṣòro ìrìn, ṣugbọn ó yẹ kí a ṣe é labẹ́ ìtọ́jú oníṣègùn ní àkọ́kọ́. A kà ìtọ́jú idaraya tí a ṣe abojuto si bi ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ. Dokita rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ètò idaraya tí ó dára tí ó máa mú agbára rẹ̀ pọ̀ sí i ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, nígbà tí ó bá ń bójú tó àwọn àkọ́kọ́ ara rẹ̀.

Ṣé èmi yoo nílò abẹ fún ìṣòro ìrìn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ìrìn kò nílò abẹ̀, wọ́n sì lè ṣakoso ipo wọn dáadáa pẹ̀lú idaraya, oogun, àti àwọn iyipada ìgbé ayé. A sábà máa fi abẹ̀ tàbí àwọn iṣẹ́ bí angioplasty sílẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ààmì àrùn tí ó burú tí ó ṣe àkọsẹ̀ sí iṣẹ́ ojoojúmọ̀ wọn, tàbí àwọn tí wọ́n ní àwọn ààmì àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí ó léwu.

Báwo ni gun tóo fi rí ìṣeéṣe pẹ̀lú ìtọ́jú?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí rí ìṣeéṣe kan ninu ijinna ìrìn wọn laarin ọsẹ̀ 4-8 ti wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ eto idaraya tí a ṣe ètò. Ìṣeéṣe pàtàkì sábà máa ṣẹlẹ̀ lori oṣù 3-6 ti ìtọ́jú tí ó bá a mu. Àkókò náà lè yàtọ̀ da lórí ilera gbogbogbò rẹ, bí àrùn rẹ ṣe burú tó, àti bí o ṣe tẹ̀lé ètò ìtọ́jú rẹ̀ nígbà gbogbo.

Ṣé ìṣòro ìrìn lè kan ẹsẹ̀ mejeeji?

Bẹẹni, ìṣòro ìrìn lè kan ẹsẹ̀ kan tàbí ẹsẹ̀ mejeeji, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó sábà máa bẹ̀rẹ̀ ní ẹsẹ̀ kan, ó sì lè kan ẹsẹ̀ kejì nígbà díẹ̀. Nígbà tí ẹsẹ̀ mejeeji bá kan, ó lè fi hàn pé àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ti gbòòrò sí i. Àwọn ènìyàn kan ní iriri àwọn ààmì ní ọ̀nà tí ó yàtọ̀ sí ara wọn, pẹ̀lú ọ̀kan tí ó burú ju ti èkejì lọ.