Kini Costochondritis? Àwọn Àmì Àrùn, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Costochondritis ni irora ọmu tí ó fa ìgbòòrò cartilage tí ó so àwọn ẹgbẹ́ rẹ mọ́ ẹgbẹ́ ọmu rẹ. Ìpàdé yìí mú irora tí ó gbọn, tí ó korò, tàbí irora tí ó dàbí ìtìjú, tí ó lè dàbí ohun tí ó bani lẹ́rù, pàápàá nítorí irora ọmu máa ń mú kí a ṣàníyàn nípa ọkàn wa.

Ìròyìn rere ni pé costochondritis kò léwu pupọ̀, a sì lè tọ́jú rẹ̀. Bí irora náà ti lè jẹ́ kí ìrora gbẹ̀mí, àti nígbà mìíràn sì lágbára, ìpàdé yìí kò ba ọkàn rẹ̀ jẹ́ tàbí àwọn ẹ̀ka ara pàtàkì mìíràn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn máa ń mọ̀ dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti sùúrù.

Kí ni costochondritis?

Costochondritis máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí cartilage tí ó so àwọn ẹgbẹ́ rẹ mọ́ ẹgbẹ́ ọmu rẹ bá gbòòrò, tí ó sì ń bì. Rò ó bí àwọn ìṣọ́pọ̀ tí ó rọrùn tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ẹgbẹ́ ọmu rẹ nígbà tí o bá ń mí.

Nígbà tí àwọn ìṣọ́pọ̀ wọ̀nyí bá gbòòrò, wọn á di onírora, tí ó sì ń bà. Irora náà máa ń kàn àwọn ẹgbẹ́ ọmu oke, tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni kejì sí karùn-ún. O lè gbọ́ awọn dokita pe agbegbe ti awọn egbe re pade egbe ọmu re ni "costochondral junction."

Ìpàdé yìí wọ́pọ̀ ju bí o ti rò lọ. Ó máa ń kàn àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́-orí, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ jùlọ láàrin àwọn agbalagba tí ó ju ọdún 40 lọ. Àwọn obìnrin máa ń ní costochondritis ju àwọn ọkùnrin lọ.

Kí ni àwọn àmì àrùn costochondritis?

Àmì àrùn pàtàkì jẹ́ irora ọmu tí ó lè jẹ́ irora kékeré sí irora tí ó gbọn, tí ó ń fọ́. Irora yìí máa ń bẹ̀rẹ̀ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣẹlẹ̀ lójijì lẹ́yìn iṣẹ́ ṣiṣe tàbí ìpalara.

Eyi ni awọn ami aisan pataki ti o le ni iriri:

• Irora tí ó gbọn, tí ó korò, tàbí irora tí ó dàbí ìtìjú ní apa òsì ẹgbẹ́ ọmu rẹ
• Irora tí ó burú sí i nígbà tí o bá mí jinlẹ̀, gbàgbà, tàbí fẹ́
• Irora tí ó pọ̀ sí i pẹ̀lú iṣẹ́ ṣiṣe tàbí àwọn ìṣiṣẹ́ kan
• Irora nígbà tí o bá tẹ̀ lórí cartilage ẹgbẹ́ ọmu tí ó ní ìpalara
• Irora tí ó lè tàn sí ẹ̀yìn rẹ tàbí ikùn rẹ
• Irora tí ó burú sí i nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ ní àwọn ipo kan

Irora náà máa ń kàn ọ̀pọ̀ ẹgbẹ́ ọmu diẹ̀ kì í ṣe ibi kan ṣoṣo. O lè kíyèsí pé irora náà máa ń bọ̀, tí ó sì máa ń lọ, nígbà mìíràn ó máa ń dara fún ọjọ́ díẹ̀ ṣaaju kí ó tó pada wá.

Ní àwọn àkókò kan, àwọn ènìyàn máa ń ní ohun tí a ń pè ní Tietze syndrome, ìpàdé tí ó jọra pẹ̀lú rẹ̀, níbi tí agbegbe tí ó ní ìpalara náà sì ń rọ̀.

Kí ni ó fa costochondritis?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, costochondritis máa ń bẹ̀rẹ̀ láìsí ìdí tí ó ṣe kedere. Àwọn dokita máa ń pe èyí ni "idiopathic" costochondritis, èyí sì ni irú rẹ̀ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ.

Sibẹsibẹ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan lè fa tàbí mú costochondritis bẹ̀rẹ̀:

• Ìṣiṣẹ́ ṣiṣe láti gbé ohun ìṣòro, ṣiṣẹ́ ṣiṣe líle, tàbí àwọn ìṣiṣẹ́ apá tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lójúmọ̀
• Ìpalara ọmu láti ìdàgbàsókè, ìṣòro ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, tàbí àwọn iṣẹ́ ṣiṣe eré ìdárayá
• Gbigbàgbà líle láti àwọn àrùn ìgbẹ̀rùn tàbí àwọn ipo bí bronchitis
• Àwọn àrùn àkóràn tí ó fa ìgbòòrò gbogbo ara
• Àwọn àrùn àkóràn, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀
• Àwọn ipo àrùn onírora bí rheumatoid arthritis tàbí ankylosing spondylitis
• Àwọn ìṣòro ìṣàn ní àwọn àkókò díẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀

Nígbà mìíràn, ìgbòòrò náà máa ń bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ohun tí ó dàbí iṣẹ́ kékeré. O lè ní costochondritis lẹ́yìn tí o bá ti fẹ́rẹ̀ẹ́ fẹ́rẹ̀ẹ́, ṣiṣẹ́ ní ọgbà, tàbí paapaa sùn ní ipo tí kò tọ́ tí ó ń fa àwọn èso ọmu rẹ.

Àníyàn àti ìdààmú lè ní ipa rẹ̀, kì í ṣe ní fífà ìpàdé náà, ṣùgbọ́n ní fífi ṣe kedere sí ọ̀pọ̀ irora ọmu, tí ó sì lè mú kí irora náà lágbára sí i.

Nígbà wo ni o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita fún costochondritis?

O yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita bí o bá ní irora ọmu, pàápàá bí ó bá jẹ́ tuntun tàbí ó bá ń bani lẹ́rù.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lójú ẹsẹ̀ bí o bá ní:

• Irora ọmu pẹ̀lú ìkùkù mí, ìwọ̀, tàbí ìgbẹ̀mí
• Irora tí ó tàn sí àgbà, apá òsì, tàbí ẹ̀yìn
• Irora ọmu líle tí ó dàbí ìtìjú tàbí ìfọ́
• Ìgbàgbà ọkàn yara tàbí tí kò tọ́ pẹ̀lú irora ọmu
• Igbona pẹlu irora ọmu
• Iṣoro mimu tabi rilara bi ẹ ko le mu ẹmi

Àní bí àwọn àmì àrùn rẹ bá dà bí costochondritis, ó gbọ́dọ̀ jẹ́ pé olùtọ́jú ilera kan yẹ̀wò irora ọmu rẹ. Wọn lè yọ àwọn ipo mìíràn kúrò, tí wọn ó sì fún ọ ní àwọn ìṣedédé ìtọ́jú tó tọ́.

Ṣe ipinnu lati pade deede ti irora ọmu rẹ ba kere ṣugbọn o wa nigbagbogbo, tabi ti o ba ti ni awọn akoko iru bẹẹ ṣaaju ki o si fẹ lati jiroro awọn ilana iṣakoso.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní costochondritis?

Àwọn nǹkan kan lè mú kí o ní costochondritis. ìmọ̀ nípa èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ idi tí o fi lè ní ìpàdé yìí.

Ọjọ́-orí ní ipa pàtàkì, pẹ̀lú àwọn agbalagba tí ó ju ọdún 40 lọ tí ó ṣeé ṣe kí wọn ní.

Ipele iṣẹ rẹ ati igbesi aye le tun ni ipa lori ewu rẹ:

• Ìkópa déédéé nínú eré ìdárayá tàbí àwọn iṣẹ́ ṣiṣe tí ó ní ìṣiṣẹ́ apá tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lójúmọ̀
• Àwọn iṣẹ́ tí ó nílò lílọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀, gíga sí oke, tàbí àwọn ìṣiṣẹ́ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lójúmọ̀
• Àwọn àrùn ìgbẹ̀rùn oke tí ó fa gbigbàgbà líle
• Itan ti ipalara ọmu tabi ipalara
• Awọn ipo autoimmune kan bi rheumatoid arthritis
• Fibromyalgia tabi awọn ipo irora onibaje miiran

Àwọn obìnrin lè ní ewu tí ó ga ju àwọn ọkùnrin lọ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé costochondritis lè kàn ẹnikẹ́ni láìka ìbálòpọ̀ rẹ̀.

Ó yẹ kí o kíyèsí pé níní ewu gíga kò túmọ̀ sí pé o ní costochondritis. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí ó ní àwọn ohun tí ó lè mú kí wọn ní kò ní ìpàdé náà, nígbà tí àwọn mìíràn tí kò ní àwọn ohun tí ó lè mú kí wọn ní.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ ní costochondritis?

Ìròyìn rere ni pé costochondritis kò sábà máa ń fa àwọn ìṣòro líle. Ìpàdé yìí kò léwu pupọ̀, èyí túmọ̀ sí pé kò ba ara rẹ̀ jẹ́ tàbí kí ó fi ilera rẹ̀ sí ewu.

Àwọn ìṣòro pàtàkì jẹ́ nípa bí irora náà ṣe ní ipa lórí ìgbésí ayé rẹ̀ ojoojúmọ̀:

• Ìṣòro sùn nítorí irora ọmu nígbà tí o bá dùbúlẹ̀
• Ìdinku iṣẹ́ ṣiṣe láti yẹ̀wò irora
• Àníyàn nípa irora ọmu, pàápàá bí o bá ń ṣàníyàn nípa àwọn ìṣòro ọkàn
• Ìdínà àkókò ní agbára rẹ láti ṣiṣẹ́ tàbí ṣe àwọn iṣẹ́ kan
• Irora onibaje ni awọn ọran nibiti ipo naa ba wa fun osu
• Iṣan iṣan ni ọrun ati awọn ejika rẹ lati daabobo lodi si irora naa

Àwọn ènìyàn kan máa ń ní àkókò kan níbi tí àníyàn nípa irora ọmu wọn ti mú kí irora náà burú sí i. Èyí jẹ́ ohun tí ó gbọ́dọ̀ jẹ́, nítorí irora ọmu máa ń fa àníyàn nípa ilera ọkàn.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, bí costochondritis bá fa àrùn àkóràn, àrùn náà lè tàn káàkiri bí a kò bá tọ́jú rẹ̀. Sibẹsibẹ, èyí kò wọ́pọ̀, ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ nìkan nínú àwọn ènìyàn tí kò ní agbára ìgbàlà.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò costochondritis?

Ṣíṣàyẹ̀wò costochondritis pẹ̀lú ṣiṣe àyẹ̀wò ara àti ṣíṣàlàyé àwọn àmì àrùn rẹ. Dokita rẹ á bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú bíbá ọ sọ̀rọ̀ nípa irora rẹ, nígbà tí ó ti bẹ̀rẹ̀, ohun tí ó mú kí ó dara sí i tàbí kí ó burú sí i, àti àwọn iṣẹ́ ṣiṣe tàbí ìpalara tí ó ṣẹlẹ̀ láipẹ́.

Nígbà ṣíṣe àyẹ̀wò ara, dokita rẹ á tẹ̀ lórí ọmu rẹ ní ayika ẹgbẹ́ ọmu àti ẹgbẹ́. Bí o bá ní costochondritis, ìtẹ̀ yìí á máa ń mú irora rẹ padà tàbí kí ó burú sí i. Irora yìí sábà máa ń jẹ́ àmì àrùn pàtàkì.

Dokita rẹ lè ṣe àwọn àyẹ̀wò afikun láti yọ àwọn ipo mìíràn kúrò:

• Electrocardiogram (ECG) láti ṣayẹ̀wò ìgbàgbà ọkàn rẹ àti láti yọ àwọn ìṣòro ọkàn kúrò
• Àyẹ̀wò X-ray ọmu láti wá àwọn ìṣòro ẹ̀dọ̀fóró tàbí àwọn àìlera ọmu mìíràn
• Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti wá àwọn àmì àrùn àkóràn tàbí ìgbòòrò
• CT scan tàbí MRI ní àwọn àkókò díẹ̀ níbi tí ṣíṣàyẹ̀wò kò ṣe kedere

Ilana ayewo naa maa n ni ipa lati yọ awọn idi miiran ti irora ọmu kuro dipo wiwa awọn ami pataki ti costochondritis. Dokita rẹ fẹ́ da lójú pé o kò ní ìkọlù ọkàn, àwọn ìṣòro ẹ̀dọ̀fóró, tàbí àwọn ipo líle mìíràn.

Nígbà mìíràn, ṣíṣàyẹ̀wò náà máa ń ṣe kedere pẹ̀lú àkókò bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe ń dáhùn sí ìtọ́jú tí ó wọ́pọ̀ fún costochondritis. Otitọ pe irora naa le tun ṣee ṣe nipasẹ titẹ lori ọmu rẹ ati pe ko ni ipa lori ọkan rẹ ṣe iranlọwọ lati jẹrisi ayewo naa.

Kí ni ìtọ́jú costochondritis?

Ìtọ́jú costochondritis gbàfiyèsí ìdinku ìgbòòrò àti ṣíṣèdá irora nígbà tí ara rẹ bá ń mọ̀ dáadáa.

Àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́ máa ń ní àwọn oògùn tí ó ń dín ìgbòòrò kù:

• Àwọn NSAIDs tí a lè ra ní ọjà bí ibuprofen tàbí naproxen láti dín ìgbòòrò àti irora kù
• Acetaminophen fún ìdinku irora bí o kò bá lè mu NSAIDs
• Awọn oogun anti-inflammatory ti a fun ni iwe-aṣẹ fun awọn ọran ti o buru si
• Awọn oluṣe irora topical ti a lo taara si agbegbe ti o ni ipa

Dokita rẹ lè ṣe ìṣedédé fíṣìkàlì bí àwọn àmì àrùn rẹ bá wà.

Fún àwọn ọ̀ràn líle tí kò dáhùn sí àwọn ìtọ́jú mìíràn, dokita rẹ lè ronú nípa:

• Awọn abẹrẹ corticosteroid taara sinu cartilage ti o ni ipa
• Awọn oogun irora ti a fun ni iwe-aṣẹ fun lilo kukuru
• Awọn iṣẹ-ṣiṣe iṣan ni awọn ọran to wọpọ, to wọpọ

Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí ìdáríjì pẹ̀lú àwọn oògùn tí ó ń dín ìgbòòrò kù àti àwọn ìyípadà iṣẹ́ ṣiṣe. Ìṣẹ́ abẹ kò fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ dandan fún costochondritis.

Báwo ni o ṣe lè tọ́jú costochondritis nílé?

Ìtọ́jú nílé ní ipa pàtàkì nínú ṣíṣèdá costochondritis, ó sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín irora rẹ kù àti kí ó yara mọ̀ dáadáa.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú irora tí o lè gbìyànjú nílé pẹ̀lú:

• Fífi àwọn apo yinyin sí agbegbe tí ó ní ìpalara fún iṣẹ́jú 15-20 ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní ọjọ́ kan
• Lilo itọju ooru pẹlu awọn compress gbona ti yinyin ko ba ran
• Gbigba awọn oogun anti-inflammatory ti a le ra ni ile itaja gẹgẹ bi a ti sọ
• Sisun pẹlu awọn irọrin afikun lati wa ipo ti o ni itunu
• Ṣiṣe awọn adaṣe fifọ ti o rọrun fun ọmu ati awọn ejika rẹ
• Lilo awọn imọ-ẹrọ isinmi lati ṣakoso wahala ati iṣan iṣan

Awọn iyipada iṣẹ ṣiṣe le ṣe iranlọwọ lati yago fun fifi awọn ami aisan rẹ kun. Gbiyanju lati yago fun gbigbe ohun ti o wuwo, awọn iṣẹ-ṣiṣe apá ti o tun ṣe, ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o mu irora rẹ buru si. Sibẹsibẹ, isinmi ibusun pipe ko ṣe pataki ati pe o le mu ki o lero diẹ sii.

Awọn adaṣe mimu ti o rọrun le ṣe iranlọwọ lati pa egbe ọmu rẹ mọ. Mu awọn ẹmi mimu lọra, jinlẹ ni ọpọlọpọ igba ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn da duro ti eyi ba mu irora rẹ pọ si.

Fiyesi si ipo ara rẹ, paapaa ti o ba n ṣiṣẹ ni tabili. Ipo ara ti ko dara le fi titẹ afikun si awọn iṣan ọmu rẹ ati boya mu irora costochondritis buru si.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o ṣetan fún ìpàdé dokita rẹ?

Ṣíṣetan fún ìpàdé rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìdáhùn tó tọ́ àti ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú kíkọ̀ àwọn alaye nípa àwọn àmì àrùn rẹ, pẹ̀lú nígbà tí wọn ti bẹ̀rẹ̀ àti ohun tí ó dàbí pé ó fa wọn.

Mu atokọ awọn alaye wa lati pin pẹlu dokita rẹ:

• Ibi irora rẹ ati bi o ṣe rilara (gbọn, korò, itẹjú)
• Awọn iṣẹ-ṣiṣe tabi awọn iṣiṣẹ ti o mu irora naa dara si tabi buru si
• Eyikeyi ipalara laipe, awọn arun, tabi awọn iyipada ninu eto adaṣe rẹ
• Gbogbo awọn oogun ati awọn afikun ti o n mu lọwọlọwọ
• Awọn akoko ti tẹlẹ ti irora ọmu iru bẹẹ
• Eyikeyi itan-ẹbi ti arun ọkan tabi awọn ipo autoimmune

Ronu nipa fifi iwe-akọọlẹ irora kukuru pamọ fun awọn ọjọ diẹ ṣaaju ipade rẹ. Ṣe akiyesi nigbati irora naa ba waye, bi o ti buru to lori iwọn 1-10, ati ohun ti o n ṣe nigbati o ba bẹrẹ.

Mura awọn ibeere lati beere dokita rẹ, gẹgẹbi bi igba ti ipo naa ti maa n gba, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o yẹ ki o yago fun, ati nigbati o yẹ ki o tẹle. Maṣe ṣiyemeji lati beere fun imọlẹ lori ohunkohun ti o ko ba ni oye.

Ti o ba n mu eyikeyi oogun fun irora naa, mu wọn wa pẹlu rẹ tabi ni atokọ ti ohun ti o ti gbiyanju ati bi o ti ṣiṣẹ daradara.

Kí ni ohun pàtàkì nípa costochondritis?

Costochondritis jẹ ipo ti o wọpọ, ti ko ni ewu pupọ ti o fa irora ọmu nitori igbòòrò cartilage ti o so awọn egbe rẹ mọ egbe ọmu rẹ. Bí irora náà ti lè jẹ́ kí ìrora gbẹ̀mí, àti ó ń bani lẹ́rù, ìpàdé yìí kò ba ọkàn rẹ̀ jẹ́ tàbí àwọn ẹ̀ka ara pàtàkì mìíràn.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn máa ń mọ̀ dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, èyí tí ó sábà máa ń ní àwọn oògùn tí ó ń dín ìgbòòrò kù, àwọn ìyípadà iṣẹ́ ṣiṣe, àti àkókò fún ìlera.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ ranti ni pé irora ọmu tuntun yẹ kí olùtọ́jú ilera kan ṣàyẹ̀wò rẹ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé costochondritis sábà máa ń jẹ́ ìdí irora ògiri ọmu, ó ṣe pàtàkì láti yọ àwọn ipo líle mìíràn kúrò.

Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti sùúrù, o lè retí láti pada sí àwọn iṣẹ́ ṣiṣe rẹ láìní ipa líle láti ọ̀dọ̀ costochondritis. Fiyesi si itọju ara ti o rọrun, tẹle awọn iṣedédé dokita rẹ, ati maṣe ṣiyemeji lati wa itọju iṣoogun ti awọn ami aisan rẹ ba yi pada tabi buru si.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa costochondritis

Costochondritis ha lè léwu tàbí kí ó pa ènìyàn?

Bẹ́ẹ̀kọ́, costochondritis fúnra rẹ̀ kò léwu tàbí kí ó pa ènìyàn. Ó jẹ́ ipo tí kò léwu tí ó fa irora ṣùgbọ́n kò ba ọkàn rẹ̀ jẹ́, ẹ̀dọ̀fóró, tàbí àwọn ẹ̀ka ara pàtàkì mìíràn. Sibẹsibẹ, ó ṣe pataki lati ni irora ọmu ti o tọ lati ṣe ayewo nipasẹ oluṣakoso ilera lati yọ awọn ipo pataki miiran kuro.

Báwo ni costochondritis ṣe máa ń gba àkókò tó?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀ràn costochondritis máa ń dara sí i láàrin ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sí oṣù díẹ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́. Àwọn ènìyàn kan máa ń kíyèsí ìdàrìjì láàrin ọjọ́ díẹ̀ tí wọ́n bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í mu àwọn oògùn tí ó ń dín ìgbòòrò kù, nígbà tí àwọn mìíràn lè ní àwọn àmì àrùn fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oṣù. Awọn ọran onibaje ti o gun ju ọdun kan lọ ṣeeṣe ṣugbọn ko wọpọ.

Costochondritis ha lè pada lẹ́yìn tí ó bá ti mọ̀ dáadáa?

Bẹ́ẹ̀ni, costochondritis lè pada, pàápàá bí o bá ní ìpàdé yìí tàbí o bá tẹ̀síwájú pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ṣiṣe tí ó ń fa agbegbe ọmu rẹ. Níní costochondritis lẹ́ẹ̀kan ṣeé ṣe kí ó mú kí o ní lẹ́ẹ̀kan sí i. Sibẹsibẹ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ní ìṣẹ̀lẹ̀ kan ṣoṣo, wọn kò sì tún ní lẹ́ẹ̀kan sí i.

Ṣé ó dára láti ṣiṣẹ́ ṣiṣe pẹ̀lú costochondritis?

Iṣẹ ṣiṣe ina jẹ ailewu ni gbogbogbo ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu costochondritis, ṣugbọn o yẹ ki o yago fun awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o mu irora rẹ buru si. Rinrin ti o rọrun, fifọ ti o rọrun, ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ipa kekere jẹ deede ni deede. Yago fun gbigbe ohun ti o wuwo, awọn ere idaraya olubasọrọ, tabi awọn adaṣe ti o ni ipa awọn iṣẹ-ṣiṣe apá titi awọn ami aisan rẹ fi dara si.

Kí ni ìyàtọ̀ láàrin costochondritis àti ìkọlù ọkàn?

Irora costochondritis sábà máa ń gbọn tàbí kí ó korò, ó máa ń burú sí i pẹ̀lú ìṣiṣẹ́ tàbí ìtẹ̀ lórí ọmu, ó sì máa ń wà ní ògiri ọmu. Irora ìkọlù ọkàn sábà máa ń dàbí ìtìjú tàbí ìfọ́, ó lè tàn sí apá tàbí àgbà, ó sì sábà máa ń wà pẹ̀lú àwọn àmì àrùn mìíràn bí ìkùkù mí, ìgbẹ̀mí, tàbí ìwọ̀. Eyikeyi aniyan nipa irora ọkan ti o ni ibatan si ọkan nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.