Kini Dandruff? Awọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Kini dandruff?

Dandruff jẹ́ ipò ori ti o wọ́pọ̀ tí ó fa kí àwọn èékánná kékeré, funfun tàbí awọ̀ ofeefee ti awọ ara ti o kú jáde lati ori rẹ. Ó jẹ́ ohun ti o wọ́pọ̀ pátápátá, ó sì ní ipa lórí fífẹ̀rẹ̀ẹ̀ idaji gbogbo àwọn agbalagba ní àkókò kan ninu ìgbésí ayé wọn.

Ori rẹ máa ń sọ awọn sẹẹli awọ ara dide gẹ́gẹ́ bí apakan ti ilana atunṣe deede rẹ̀. Pẹ̀lú dandruff, ilana yii yára, tí ó fa kí àwọn èékánná tí ó hàn gbangba farahàn lórí irun rẹ àti ejika rẹ. Bí ó tilẹ̀ lè jẹ́ ohun tí ó ń bà jẹ́, dandruff kì í ṣe àrùn tí ó lè tàn ká, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe àmì àìtójú ara.

Ipò naa maa n bọ̀ àti lọ láàrin ìgbésí ayé rẹ. Àwọn ènìyàn kan ní iriri ìfàkìíkékeré díẹ̀ nígbà míì, nígbà tí àwọn mìíràn bá àwọn àmì tí ó faramọ̀ sí pọ̀ ju bẹ́ẹ̀ lọ, tí ó nilo ìṣàkóso tí ó tẹ̀síwájú.

Kí ni àwọn àmì dandruff?

Àmì tí ó hàn gbangba julọ ti dandruff ni àwọn èékánná tí ó hàn gbangba lórí ori rẹ, irun rẹ, tàbí aṣọ rẹ. Àwọn èékánná wọnyi lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn ìtànná kékeré funfun dé àwọn eékánná tí ó tóbi sí i, tí ó sì ṣeé ṣàkíyèsí sí i.

O le ṣakiyesi awọn ami wọnyi:

• Awọn èékánná funfun tàbí awọ̀ ofeefee lórí ori rẹ àti irun rẹ
• Ori ti o korò ti o ni riru tàbí aibalẹ
• Awọn èékánná lórí ejika rẹ, paapaa lórí aṣọ dudu
• Awọn agbegbe pupa tàbí ti o gbóná díẹ̀ lórí ori rẹ
• Gbigbẹ, ríru lórí ori rẹ
• Awọn abala epo tàbí epo ti o dapọ̀ pẹlu awọn agbegbe gbigbẹ

Irora naa maa n buru si nigbati o ba ni wahala tabi nigba awọn oṣu tutu nigbati itutu inu ile ba gbẹ awọ ara rẹ. O le rii ara rẹ ni fifọ diẹ sii ni alẹ tabi nigbati o ba ni isinmi.

Kí ni irú awọn dandruff?

Dandruff gbogbo rẹ̀ wà ninu awọn ẹka akọkọ meji da lori iṣelọpọ epo ori rẹ. Oye irú rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan ọna itọju ti o munadoko julọ.

Dandruff ori gbigbẹ ṣẹda awọn èékánná kékeré, funfun ti o rọrun lati ṣubu lati irun rẹ. Ori rẹ yoo riru, o si le wo bi o ti ni riru diẹ. Irú yii maa n buru si ni igba otutu nigbati itutu inu ile ba dinku ọriniinitutu.

Dandruff ori epo ṣe awọn èékánná ti o tobi sii, awọ ofeefee ti o maa n di mọ si irun rẹ ati ori rẹ. Ori rẹ le riru, o si le ṣakiyesi igbona diẹ sii. Irú yii maa n sopọ mọ́ àwọn àkóràn tí ó dàbí àwọn ẹ̀dá alààyè tí a npè ní Malassezia.

Kí ni ó fa dandruff?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun lè fa dandruff, ati nigbagbogbo o jẹ́ apapo awọn idi ti o nṣiṣẹ́ papọ̀. Ìdí gidi naa yatọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí ẹnìkan, ṣùgbọ́n àwọn ohun tí ó fa ìṣẹ̀lẹ̀ kan wà tí ó wọ́pọ̀ ju àwọn mìíràn lọ.

Eyi ni awọn idi akọkọ ti o fa dandruff:

• Àkóràn Malassezia ti o gbé lórí ori rẹ nipa ti ara ṣùgbọ́n ó lè pọ̀ sí i
• Awọ ara ti o ni imọlara ti o ṣe idahun si awọn ọja itọju irun tabi awọn okunfa ayika
• Kí í ṣe fifọ irun nigbagbogbo to, tí ó jẹ́ kí epo àti awọn sẹẹli awọ ara kó jọ
• Awọn ipo awọ ara gbigbẹ ti o ní ipa lórí ara rẹ gbogbo, pẹlu ori rẹ
• Seborrheic dermatitis, ipo awọ ara ti o gbóná jùlọ
• Awọn iyipada homonu lakoko ọdọ, oyun, tabi menopause
• Wahala ti o le fa tabi mu awọn ipo ori ti o wa tẹlẹ buru si

Oju ojo tutu, gbigbẹ maa n mu dandruff buru si nitori pe o mu ọriniinitutu kuro ninu awọ ara rẹ. Bakannaa, fifọ pupọ tabi lilo awọn ọja ti o lewu le fa ori rẹ ki o si fa ki eekanna diẹ sii.

Nigbawo ni o yẹ ki o lọ si dokita fun dandruff?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ dandruff dáhùn daradara si awọn itọju ti o wa lori tita laarin awọn ọsẹ diẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ipo nilo akiyesi iṣoogun lati yọkuro awọn ipo miiran.

O yẹ ki o ro lati wo olutaja ilera ti dandruff rẹ ko ba dara si lẹhin awọn ọsẹ 4-6 ti itọju deede pẹlu awọn shampoos anti-dandruff. Awọn ami aisan ti o faramọ le tọka si ipo ori ti o rọrun diẹ sii ti o nilo oogun oogun.

Wa itọju iṣoogun ti o ba ni irora ti o lagbara ti o da oorun rẹ duro, pupa tabi igbona ti o gbogbo, awọn iwọn ofeefee tabi alawọ ewe ti o nipọn, tabi awọn ami aarun bi rirẹ tabi gbona. Awọn ami aisan wọnyi le daba seborrheic dermatitis, psoriasis, tabi ipo awọ ara miiran ti o nilo itọju pataki.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè fa dandruff?

Àwọn ohun kan mú kí ó ṣeé ṣe kí o ní dandruff, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní irú rẹ̀ láìka ọjọ́-orí, ìbálòpò tàbí irú irun rẹ̀ sí. ìmọ̀ nípa àwọn ohun tí ó lè fa ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ ìdènà.

Awọn okunfa wọnyi mu ki o ṣeeṣe ki o ni dandruff:

• Ọjọ ori laarin ọdun 20-50 nigbati iṣelọpọ epo maa n ga julọ
• Ibalopo ọkunrin nitori awọn gland epo ti o tobi ati awọn iyato homonu
• Awọ ara epo ti o pese ounjẹ diẹ sii fun àkóràn Malassezia
• Ẹ̀tọ́ àìlera ti ko le ṣakoso idagbasoke àkóràn daradara
• Awọn ipo iṣan-ẹdọfóró bi aisan Parkinson ti o ni ipa lori ilera awọ ara
• Awọn ipele wahala ti o ga ti o le fa awọn idahun igbona
• Ounjẹ ti ko dara ti o ni zinc, awọn vitamin B, tabi awọn ọra ti o ni ilera

Ni awọn okunfa ewu wọnyi ko ṣe idaniloju pe iwọ yoo ni dandruff. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn okunfa ewu ko ni iriri fifọ pataki, lakoko ti awọn miiran ti o ni awọn okunfa ewu diẹ ni ipo naa.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè jẹ́ àbájáde dandruff?

Dandruff funrararẹ̀ jẹ́ ohun tí kò léwu, ṣùgbọ́n ó lè fa àwọn ìṣòro kejì bí a kò bá tọ́jú rẹ̀ tàbí bí o bá fọ̀rọ̀ rẹ̀ pọ̀ jù.

Fifọ nigbagbogbo le ba ori rẹ jẹ ki o si ṣẹda awọn igbẹ ti o kere ju ti yoo di arun pẹlu awọn kokoro arun. O le ṣakiyesi irora ti o pọ si, igbona, tabi paapaa awọn pustules kekere ti eyi ba waye. Awọn aarun wọnyi maa n dahun daradara si mimọ ti o rọrun ati awọn oogun kokoro arun ti o wa ni ita ti o ba nilo.

Diẹ ninu awọn eniyan ni irun ti o ti fẹẹrẹẹ ni awọn agbegbe nibiti igbona ti o lagbara julọ. Eyi maa n yanju lẹhin ti dandruff ti o wa ni isalẹ ba ni iṣakoso. Ni awọn ọran toje, seborrheic dermatitis ti o lagbara le de ọdọ oju rẹ, ọmu, tabi ẹhin.

Ipa awujọ ati ẹdun le ṣe pataki fun diẹ ninu awọn eniyan. Awọn eekanna ti o han le fa ijiya tabi aibalẹ, ti o le ni ipa lori igboya rẹ ninu awọn ipo awujọ tabi iṣẹ.

Báwo ni a ṣe lè dènà dandruff?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè dènà dandruff pátápátá, paapaa bí o bá ní irú rẹ̀ nípa ìdílé, àwọn ọ̀nà kan lè dín ewu rẹ̀ kù gidigidi, kí ó sì dín ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ kù nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀.

Fifọ irun nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati yọ epo ati awọn sẹẹli awọ ara ti o kú jáde ṣaaju ki wọn to kó jọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni anfani lati fifọ irun wọn ni igba 2-3 fun ọsẹ kan, botilẹjẹpe o le nilo fifọ ojoojumọ ti o ba ni irun epo pupọ tabi o ba ngbe ni agbegbe ọriniinitutu.

Ṣiṣakoso wahala nipasẹ adaṣe deede, oorun to peye, ati awọn imọran isinmi le ṣe iranlọwọ lati dènà awọn iṣẹlẹ dandruff. Wahala ni ipa taara lori eto ajẹsara rẹ ati awọn ipele homonu, awọn mejeeji ti o ni ipa lori ilera ori.

Jíjẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ti o ni zinc, awọn vitamin B, ati awọn ọra fatty omega-3 ṣe atilẹyin iṣẹ awọ ara ti o ni ilera. Awọn ounjẹ bi ẹja, eso igi, irugbin, ati awọn ewe alawọ ewe pese awọn ounjẹ pataki wọnyi ti ori rẹ nilo lati ṣetọju aabo rẹ.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò dandruff?

Ṣiṣàyẹ̀wò dandruff maa n rọrùn, ó sì dá lórí ṣíṣàyẹ̀wò ori rẹ àti àwọn àmì rẹ̀ nípa ti ara. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oníṣègùn lè mọ̀ dandruff nígbà ìbẹ̀wò ọ́fíìsì rọ̀rùn láìní àwọn àdánwò pàtàkì.

Dokita rẹ yoo ṣayẹwo ori rẹ, o si wo iwọn, awọ, ati pinpin awọn eekanna. Wọn yoo beere nipa awọn ami aisan rẹ, ilana itọju irun, ati eyikeyi ọja ti o ti gbiyanju. Alaye yii ṣe iranlọwọ fun wọn lati pinnu boya o ni dandruff ti o rọrun tabi ipo ori ti o rọrun diẹ sii.

Ni awọn ọran toje nibiti iwadii ko han gbangba, dokita rẹ le ṣe idanwo KOH. Eyi ni fifọ apẹẹrẹ kekere ti awọn eekanna ki o si ṣayẹwo wọn labẹ microskọpu lati ṣayẹwo fun idagbasoke àkóràn tabi awọn aiṣedeede miiran.

Nigba miiran biopsy awọ ara nilo ti awọn ami aisan rẹ ba daba psoriasis, eczema, tabi ipo igbona miiran. Sibẹsibẹ, eyi ko wọpọ ati pe a ko ṣe e nigbati awọn itọju boṣewa ko ba ti ṣiṣẹ tabi awọn ami aisan ba lagbara.

Kí ni ìtọ́jú dandruff?

Itọju dandruff ti o munadoko maa n bẹrẹ pẹlu awọn shampoos anti-dandruff ti o wa lori tita ti o ni awọn eroja ti a ṣe apẹrẹ lati ṣakoso fifọ ati dinku igbona ori. Ọpọlọpọ awọn eniyan rii ilọsiwaju laarin awọn ọsẹ 2-4 ti lilo deede.

Awọn eroja ti o wọpọ julọ ati ti o munadoko julọ pẹlu:

• Zinc pyrithione ti o ja si idagbasoke àkóràn ati dinku igbona
• Selenium sulfide ti o dinku iyipada sẹẹli awọ ara ati ṣakoso Malassezia
• Ketoconazole ti o taara taara si idagbasoke àkóràn
• Coal tar ti o dinku sisọ ati igbona ṣugbọn o le mu irun ina dudu
• Salicylic acid ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iwọn ti o kó jọ ati awọ ara ti o kú jáde
• Epo igi tii ti o ni awọn ohun-ini antifungal ati anti-inflammatory adayeba

Bẹrẹ nipa lilo shampoo anti-dandruff ni igba 2-3 fun ọsẹ kan, yi pada pẹlu shampoo deede rẹ. Fi shampoo oogun silẹ lori ori rẹ fun awọn iṣẹju 3-5 ṣaaju ki o to fọ lati gba awọn eroja ti o ni ipa laaye lati ṣiṣẹ daradara.

Ti awọn aṣayan ti o wa lori tita ko ba ṣe iranlọwọ lẹhin awọn ọsẹ 6-8, dokita rẹ le kọ awọn itọju ti o lagbara sii. Awọn wọnyi le pẹlu awọn shampoos antifungal ti o lagbara, awọn corticosteroids ti o wa ni ita fun igbona, tabi awọn oogun antifungal fun awọn ọran ti o lagbara.

Báwo ni o ṣe lè tọ́jú dandruff nílé?

Itọju ile kan fojusi itọju ori ti o rọrun ati mimu iwọntunwọnsi ti otitọ ati mimọ. Iduroṣinṣin pẹlu ilana rẹ ṣe pataki ju lilo ọpọlọpọ awọn ọja ni ẹẹkan lọ.

Fọ irun rẹ nigbagbogbo pẹlu buruṣi irun adayeba lati pin awọn epo ki o yọ awọn eekanna ti o sẹku kuro ṣaaju ki wọn to han. Iṣẹ ẹrọ yii tun ṣe iwuri fun sisan ẹjẹ si ori rẹ, eyiti o le mu ilera ori gbogbo dara si.

Fi awọn silė diẹ ti epo igi tii kun pẹlu epo onina bi epo agbon tabi epo jojoba si ori rẹ iṣẹju 30 ṣaaju ki o to fọ. Itọju antifungal adayeba yii le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso idagbasoke Malassezia laisi awọn kemikali ti o lewu.

Ronu nipa lilo humidifier ni yara oorun rẹ lakoko awọn oṣu gbigbẹ lati ṣetọju ọriniinitutu ni afẹfẹ. Eyi yọ ori rẹ kuro lati di gbigbẹ pupọ, eyiti o le fa fifọ diẹ sii.

Yago fun fifọ ori rẹ paapaa nigbati o ba ni irora pupọ. Dipo, fọ agbegbe naa ni rọọrun tabi fi aṣọ tutu, ti o gbẹ si isalẹ fun iderun.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o ṣe ìgbékalẹ̀ fún ìbẹ̀wò dokita rẹ?

Ṣiṣe ìgbékalẹ̀ fún ìbẹ̀wò rẹ ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba ìwádìí tí ó tọ́ julọ àti ètò ìtọ́jú tí ó munadoko julọ. Mu alaye nipa awọn ami aisan rẹ, awọn itọju ti o ti kọja, ati ilana itọju irun lọwọlọwọ.

Kọ silẹ nigbati dandruff rẹ bẹrẹ, ohun ti o mu ki o dara si tabi buru si, ati eyikeyi awọn apẹẹrẹ ti o ti ṣakiyesi. Ṣe akiyesi boya awọn akoko kan, awọn ipele wahala, tabi awọn ọja irun dabi ẹni pe o fa awọn iṣẹlẹ.

Mu atokọ gbogbo awọn ọja itọju irun ti o lo lọwọlọwọ, pẹlu awọn shampoos, awọn conditioners, awọn ọja isọ, ati eyikeyi awọn itọju ti o ti gbiyanju. Dokita rẹ nilo lati mọ ohun ti ko ti ṣiṣẹ lati yago fun sisọ awọn eroja ti o jọra.

Maṣe fọ irun rẹ fun awọn wakati 24-48 ṣaaju ipade rẹ ki dokita rẹ le ri ori rẹ ni ipo deede rẹ. Eyi fun wọn ni aworan ti o dara julọ ti awọn ami aisan rẹ ati ṣe iranlọwọ pẹlu iwadii ti o tọ.

Kí ni ohun pàtàkì nípa dandruff?

Dandruff jẹ́ ipo ti o wọ́pọ̀, tí ó ṣeé ṣàkóso, tí ó ní ipa lórí gbogbo ènìyàn ní àkókò kan. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè bà jẹ́, ó sì lè jẹ́ ohun tí ó ń bà jẹ́, kì í ṣe ohun tí ó léwu, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe àmì àìtójú ara.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn dáhùn daradara sí awọn shampoos anti-dandruff ti o wa lori tita ti a lo ni deede fun ọpọlọpọ awọn ọsẹ. Bọtini ni wiwa eroja ti o tọ fun irú dandruff rẹ ati diduro pẹlu ilana ti o rọrun ati deede.

Ranti pe ṣiṣakoso dandruff maa n jẹ ilana ti o tẹsiwaju dipo imularada ẹẹkan. Awọn aini ori rẹ le yipada pẹlu awọn akoko, awọn ipele wahala, tabi awọn ipo aye, nitorinaa mura lati ṣatunṣe ọna rẹ bi o ti nilo.

Ti awọn itọju boṣewa ko ba ṣiṣẹ, maṣe yẹra lati kan si olutaja ilera kan. Wọn le ṣe iranlọwọ lati mọ boya o nṣiṣẹ pẹlu dandruff ti o rọrun tabi ipo ori ti o rọrun diẹ sii ti o nilo itọju pataki.

Awọn ibeere ti o wọpọ nipa dandruff

Ṣe dandruff le fa pipadanu irun?

Dandruff funrararẹ ko fa pipadanu irun ti o ni ibamu taara, ṣugbọn fifọ pupọ le ba awọn follicles irun jẹ ki o si ja si fifẹẹrẹẹ ti o ti fẹẹrẹẹ. Igbona ti o lagbara lati dandruff ti ko ni itọju le tun ṣe alabapin si ibajẹ irun. Lẹhin ti o ba ti ṣakoso dandruff ati da fifọ duro, irun rẹ maa n pada si awọn apẹẹrẹ idagbasoke deede.

Ṣe dandruff le tan ka?

Rara, dandruff ko le tan ka ati pe o ko le mu lati ọdọ ẹnikan miiran tabi tan si awọn miiran. Lakoko ti àkóràn Malassezia ti o ni nkan ṣe pẹlu dandruff maa n gbe lori ori gbogbo eniyan, dandruff ndagbasoke nitori awọn okunfa ti ara bi genetics, ifamọra awọ ara, ati idahun ajẹsara dipo aarun lati awọn miiran.

Bawo ni igba melo ni mo yẹ ki n fọ irun mi ti mo ba ni dandruff?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni dandruff ni anfani lati fifọ irun wọn ni igba 2-3 fun ọsẹ kan pẹlu shampoo anti-dandruff. Ti o ba ni irun epo pupọ tabi dandruff ti o lagbara, o le nilo lati fọ ojoojumọ ni akọkọ, lẹhinna dinku igba bi awọn ami aisan ti o dara si. Awọn ti o ni dandruff ori gbigbẹ yẹ ki o yago fun fifọ pupọ, eyiti o le mu ipo naa buru si.

Ṣe wahala le fa dandruff gaan?

Bẹẹni, wahala le fa awọn iṣẹlẹ dandruff tabi mu dandruff ti o wa tẹlẹ buru si. Wahala ni ipa lori agbara eto ajẹsara rẹ lati ṣakoso àkóràn Malassezia ati pe o le mu igbona pọ si ni ori rẹ. O tun da iṣẹ aabo awọ ara rẹ duro, ti o mu ki o di diẹ sii si irora ati fifọ.

Ṣe awọn shampoos dandruff ti o gbowolori dara ju awọn ami iṣowo lọ?

Kii ṣe dandan. Iṣẹ ti shampoo dandruff da lori awọn eroja ti o ni ipa dipo iye owo tabi orukọ ami iṣowo. Ọpọlọpọ awọn ami iṣowo ti o ni iye owo ti o wa ni ile itaja ni awọn eroja ti o ni ipa kanna bi awọn ọja ile-iṣẹ ti o gbowolori. Fojusi wiwa eroja ti o tọ fun irú dandruff rẹ dipo yiyan da lori iye owo nikan.