Kini Hypoglycemia Diabetise? Àwọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Hypoglycemia diabetise máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí oògùn ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ bá dín kù jùlọ, gẹ́gẹ́ bí ó ti wọ́pọ̀, sí isalẹ̀ 70 mg/dL, nígbà tí oò ń ṣàkóso àrùn àtọ́lẹ̀wà pẹ̀lú oògùn. Rò ó bíi ìwọ̀n epo ọkọ̀ rẹ̀ tí ó ti súnmọ́ òfo nígbà tí oò ń nilo agbára jùlọ.

Ipò yìí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àṣìṣe tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ́lẹ̀wà máa ń dojú kọ, pàápàá àwọn tí wọ́n ń mu insulin tàbí àwọn oògùn àrùn àtọ́lẹ̀wà kan. Bí ó tilẹ̀ lè dàbí ohun tí ó ń bẹ̀rù nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀, mímọ̀ nípa hypoglycemia ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ àwọn àmì nígbà tí wọ́n bá ṣẹlẹ̀ kí o sì lè dáhùn kíákíá láti dáàbò bò ara rẹ̀.

Kini hypoglycemia diabetise?

Hypoglycemia diabetise máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iye glucose ninu ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ bá dín kù sí isalẹ̀ ohun tí ara rẹ̀ nilo láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Ọpọlọ rẹ̀ gbẹ́kẹ̀lé glucose tí ó ṣáájú fún agbára, nitorina nígbà tí iye rẹ̀ bá dín kù jùlọ, ara rẹ̀ máa ń rán àwọn àmì ìkìlọ̀ jáde.

Ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ́lẹ̀wà iru 1 tàbí iru 2 tí wọ́n ń mu insulin tàbí àwọn oògùn oníbàámu tí ó ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti dín oògùn ẹ̀jẹ̀ kù. Ara rẹ̀ ní ọ̀nà àdánù láti dènà oògùn ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré, ṣùgbọ́n àwọn oògùn àrùn àtọ́lẹ̀wà lè ṣiṣẹ́ dáadáa ju, tí ó fa kí iye rẹ̀ dín kù sí isalẹ̀ ìwọ̀n tí ó dára.

Ọ̀pọ̀ àwọn oníṣègùn máa ń ṣàlàyé hypoglycemia gẹ́gẹ́ bí glucose ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré sí 70 mg/dL, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àmì ní iye tí ó ga ju bẹ́ẹ̀ lọ. Ohun pàtàkì ni kíkẹ́kọ̀ọ́ láti mọ̀ àwọn àmì ìkìlọ̀ ara rẹ̀ kí o lè ṣiṣẹ́ kíákíá.

Kí ni àwọn àmì hypoglycemia diabetise?

Ara rẹ̀ ní eto ìkìlọ̀ tí ó kọ́kọ́ ṣiṣẹ́ nígbà tí oògùn ẹ̀jẹ̀ bá dín kù jùlọ. Àwọn àmì wọnyi máa ń farahàn ní àwọn ìpele, tí ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àmì ìkìlọ̀ tí ó rọrùn tí ó lè tẹ̀ síwájú sí àwọn àṣìṣe tí ó lewu jùlọ bí a kò bá tọ́jú wọn.

Àwọn àmì ibẹ̀rẹ̀ sábà máa ń pẹlu:

• Igbọrọ tabi jijẹru si ọwọ́ rẹ
• Gbigbẹ́, paapaa nigbati o ko gbona
• Igbọrọ tabi ikọlu ọkan ti kò yẹ
• Ebi, nigba miiran awọn ifẹ ti o lagbara
• Aibalẹ tabi aibalẹ
• Igbona tabi rirẹ
• Ibinu tabi iyipada ọkan

Bi hypoglycemia ṣe nlọsiwaju, o le ni iriri awọn ami aisan ti o ṣe aniyan diẹ sii ti o kan ero rẹ ati isọdọtun. Awọn wọnyi pẹlu idamu, iṣoro lati fojusi, ọ̀rọ̀ tí ó ṣókùnkùn, ríran ti o buru, tabi rilara rirẹ ati ailagbara lori ẹsẹ rẹ.

Ni awọn ọran ti o buru, hypoglycemia le fa awọn ikọlu, pipadanu imoye, tabi paapaa coma. Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri ohun ti a pe ni hypoglycemia unawareness, nibiti wọn ko ri awọn ami ikilọ deede titi suga ẹjẹ ba dinku si ipele ti o lewu pupọ.

Hypoglycemia alẹ nilo akiyesi pataki nitori awọn ami aisan le jẹ soro lati ṣakiyesi lakoko oorun. O le ji pẹlu awọn orififo, rilara rirẹ ni kutukutu owurọ, ni awọn ala buburu, tabi ri awọn iwe rẹ ti o gbẹ lati gbigbẹ lakoko alẹ.

Kini idi ti hypoglycemia diabetic ṣe waye?

Hypoglycemia diabetic ṣẹlẹ nigbati iyatọ ba wa laarin oogun àtọgbẹ rẹ, ounjẹ, ati iṣẹ ṣiṣe ara. Gbigba oye awọn okunfa wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ ati ṣakoso àtọgbẹ rẹ ni imunadoko diẹ sii.

Awọn okunfa ti o ni ibatan si oogun ni awọn okunfa ti o wọpọ julọ:

• Gbigba insulin tabi oogun àtọgbẹ pupọ ju
• Ṣiṣe awọn oogun ni akoko ti ko tọ
• Bẹrẹ oogun tuntun tabi iyipada awọn iwọn lilo
• Gbigba awọn oogun bi sulfonylureas ti o ṣe iwuri fun iṣelọpọ insulin

Ounjẹ ati awọn aṣa jijẹ ṣe ipa pataki ninu awọn iyipada suga ẹjẹ. Fifọ awọn ounjẹ, jijẹ kere ju deede lọ, tabi fifi awọn ounjẹ silẹ le fa hypoglycemia, paapaa ti o ti mu oogun àtọgbẹ rẹ tẹlẹ. Mimu ọti-waini, paapaa laisi ounjẹ, tun le ṣe idiwọ agbara ẹdọ rẹ lati tu glucose ti o ti fipamọ silẹ.

Iṣẹ́ ara ńkúnlẹ̀ àwọn ipele suga ẹ̀jẹ̀ lọ́nà tí ó lè yà ọ́ lẹ́nu. Ẹ̀kọ́ ara ńrànlọ́wọ́ fún awọn ẹ̀yà ara rẹ̀ láti lo glucose daradara, èyí tí ó lè dín ipele suga ẹ̀jẹ̀ kù fún àwọn wakati díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti pari iṣẹ́ ara náà. Ìṣòro yìí tí ó pẹ́ tó bẹ́ẹ̀ túmọ̀ sí pé hypoglycemia lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ọ̀pọ̀ wakati lẹ́yìn iṣẹ́ ara, àní ní òru pàápàá.

Àwọn ohun tó ń fà á tí kì í ṣe gbogbo rẹ̀ ṣùgbọ́n ṣe pàtàkì pẹ̀lú ni àrùn tàbí àkóràn, èyí tí ó lè yí ọ̀nà tí ara rẹ̀ ń lo glucose padà, àwọn ìṣòro kídínrín tàbí ẹ̀dọ̀ tí ó nípa lórí bí a ṣe ń lo oogun, àti àwọn oogun kan bíi beta-blockers tí ó lè bo àwọn àmì hypoglycemia pamọ́.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún hypoglycemia àrùn àtìgbàgbọ́?

O yẹ kí o kan sí ọ̀dọ̀ òṣìṣẹ́ ìtójú ilera rẹ bí o bá ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ̀lẹ̀ hypoglycemia, àní bí o bá ń ṣàkóso wọn dáadáa nílé. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ suga ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sábẹ́ sábẹ́ ń fi hàn pé ètò ìṣàkóso àrùn àtìgbàgbọ́ rẹ nílò ìyípadà.

Wá ìtójú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí o bá ní hypoglycemia tí ó le koko, pẹ̀lú ìdáláre, àwọn àkóbá, tàbí ìdákẹ́rọ̀. Àwọn ipò wọ̀nyí nílò ìtójú pajawiri, ó sì fi hàn pé ọ̀nà ìṣàkóso àrùn àtìgbàgbọ́ rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ lè nílò àwọn ìyípadà ńlá.

Ṣe àpòtíyán pẹ̀lú dókítà rẹ bí o bá kíyèsí àwọn àpẹẹrẹ nínú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ hypoglycemia rẹ, gẹ́gẹ́ bí àwọn ìpele kéré tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò kan náà ní ọjọ́ kan tàbí lẹ́yìn àwọn iṣẹ́ pàtó. O yẹ kí o tun kan sí wọn bí o bá ń ní hypoglycemia tí kò ní àmì, níbi tí o ti dákẹ́rọ̀ láti rí àwọn àmì ìkìlọ̀ tí ó wọ́pọ̀.

Pe ẹgbẹ́ ìtójú ilera rẹ bí o bá ti lo glucagon pajawiri, bí àwọn ọmọ ẹbí bá ti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tójú àwọn ìpele kéré tí ó le koko, tàbí bí o bá ń bẹ̀rù nípa ìṣàkóso àrùn àtìgbàgbọ́ rẹ nítorí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ hypoglycemia.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa hypoglycemia àrùn àtìgbàgbọ́?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan lè mú kí ó pọ̀ sí i pé kí o ní hypoglycemia, àti mímọ̀ nípa èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ ìdènà. Àwọn ohun tó ń fa àrùn kan tí o lè ṣàkóso, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ apá kan ti òtítọ́ ìṣàkóso àrùn àtìgbàgbọ́ rẹ.

Àwọn okunfa ewu tí ó ní í ṣe pẹ̀lú oogun pẹlu:

• Lílo insulin, paapaa irú tí ó yára ṣiṣẹ́ tàbí irú tí ó gùn-un ṣiṣẹ́
• Lílo sulfonylureas tàbí meglitinides
• Lí ní ìyípadà ìwọ̀n oogun déédéé
• Lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ oogun àrùn àtọ́rùn-ún

Àwọn ọ̀nà ìgbé ayé tí ó mú kí ewu pọ̀ sí i pẹlu àwọn àṣà ìgbàjẹun tí kò dára, lílo ọtí líle déédéé, àdánwò líle tàbí àdánwò gígùn láìṣe ètò tó dára, àti iṣẹ́ àṣíṣe tàbí àwọn àṣà ìsun tí kò dára tí ó máa ń dààmú àwọn ìgbòògì adayeba ara rẹ.

Àwọn àrùn ara lè mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i pẹ̀lú. Àrùn kíkú afẹ́fẹ́ nípa bí ara rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ insulin àti oogun àtọ́rùn-ún, nígbà tí àrùn ẹ̀dọ̀ ń dáàmú ibi ìfipamọ́ àti ìtùjáde glucose. Gastroparesis, ipò tí ó mú kí ìgbàgbé oúnjẹ di lọra, lè mú kí ìṣakoso suga ẹ̀jẹ̀ di ohun tí kò lè ṣe àṣàyàn.

Àwọn ènìyàn kan ní ewu tí ó ga jù nítorí àwọn okunfa ti ara wọn bíi lí ní àtọ́rùn-ún irú 1 fún ọdún pupọ̀, lí ní iriri àwọn àkókò hypoglycemia tí ó burú jù lọ rí, tàbí lí ní hypoglycemia tí kò mọ̀. Ọjọ́ orí pẹ̀lú ní ipa, nítorí àwọn àgbàlagbà lè ní àwọn ìṣe pàtàkì oogun tí ó yàtọ̀ àti àwọn àṣà ìgbàjẹun.

Kí ni àwọn àbájáde tí ó ṣee ṣe ti hypoglycemia àtọ́rùn-ún?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àkókò hypoglycemia máa ń yá kiri ni kiakia pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára, àwọn àkókò tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ tàbí àwọn tí ó burú lè mú kí àwọn àbájáde tí ó ń bààlà lè wà. Ṣíṣe òye àwọn ìṣòro wọ̀nyí ń ranlọwọ́ láti tẹnumọ̀ idi tí ìdènà àti ìṣakoso tó dára fi ṣe pàtàkì gidigidi.

Àwọn àbájáde lójúkan tí ó ti hypoglycemia tí ó burú jù lọ lè burú pupọ̀ tí ó sì lè mú ikú wá:

• Àwọn àkóbá tí ó lè mú ìpalára tàbí àjálù wá
• Pípàdánù ìmọ̀ tàbí coma
• Ìdábò tàbí àjálù nítorí ìdààmú tàbí òṣìṣì
• Àwọn ìṣòro ìgbòògì ọkàn, paapaa ní àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn ọkàn

Àwọn àìlera tó máa n gbé nígbà pípẹ̀ máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀ bá di ìṣòro tí ń ṣẹlẹ̀ déédéé. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tó le kokooro déédéé lè mú kí ara rẹ̀ má bàa tún lè mọ̀ nípa ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀ mọ́, níbi tí ara rẹ̀ yóò ti dẹ́kun fífún ọ ní àwọn àmì ìkìlọ̀ tó sábà máa ń jẹ́ kí o mọ̀ pé ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ ń dín kù.

Ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀ déédéé lè tún kan didara ìgbé ayé rẹ̀ àti ìlera èrò ìnú rẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní àníyàn nípa iye ṣuga ẹ̀jẹ̀ wọn, èyí tó lè mú kí wọ́n máa pa ṣuga ẹ̀jẹ̀ wọn mọ́ ga ju bí a ṣe gbàdúrà lọ kí wọ́n bàa lè yẹra fún ìwọ̀nba. Ìṣàkóso tó dá lórí ìbẹ̀rù yìí lè mú kí àkóbáwí àrùn àtọ̀gbẹ rẹ̀ burú sí i nígbà pípẹ̀.

Ní àwọn àkókò tó ṣọ̀wọ̀n, ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀ tó le kokooro gan-an lè fa ìbajẹ́ ọpọlọ tí kò ní là, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ bá ti pẹ́, tí a sì kò tọ́jú wọn. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀ àwọn àìlera ni a lè yẹra fún pẹ̀lú ìṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ tó tọ́ àti ìtọ́jú kíákíá fún àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè yẹra fún ìwọ̀nba ṣuga ẹ̀jẹ̀ fún àwọn aláàrùn àtọ̀gbẹ?

Yíyẹra fún un ṣeé ṣe gan-an pẹ̀lú àwọn ọ̀nà tó tọ́ àti àṣà tí a máa ń ṣe lójoojúmọ́. Ohun pàtàkì ni láti dá ọ̀nà ìṣàkóso tó bá oògùn rẹ, oúnjẹ, àti iye ìṣiṣẹ́ rẹ mu, nígbà tí o sì tún ní àṣàrí láti bójú tó àwọn àkókò tí kò ṣeé ṣàṣàyàn nínú ìgbé ayé.

Ṣíṣayẹ̀wò ṣuga ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ipilẹ̀ yíyẹra fún un. Ṣayẹ̀wò glucose rẹ déédéé, pàápàá jùlọ ṣáájú oúnjẹ, ṣáájú àti lẹ́yìn ìṣiṣẹ́, nígbà tí o bá fẹ́ sùn, àti nígbàkigbà tí o bá rí àwọn àmì kan. Àwọn ohun èlò tí ń ṣàkíyèsí glucose nígbà gbogbo lè fún ọ ní ìkìlọ̀ nígbà gidi nípa ìdínkù ṣuga ẹ̀jẹ̀.

Ètò oúnjẹ àti àkókò rẹ̀ ń ràn wá lọ́wọ́ láti pa iye glucose mọ́ nígbà gbogbo ní gbogbo ọjọ́:

• Jẹ oúnjẹ àti ounjẹ kékeré déédéé ní àwọn àkókò tí ó bá ara wọn mu
• Má ṣe fi oúnjẹ sílẹ̀, pàápàá jùlọ bí o bá ti mu oògùn àtọ̀gbẹ̀
• Pa àwọn carbohydrates tí ó yára ṣiṣẹ́ mọ́ fún àwọn ìpànilẹ́rù
• Kọ́ bí àwọn oúnjẹ ọ̀tòọ̀tò lè kan ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀

Ṣiṣe eto adaṣe nilo akiyesi pataki lati yago fun awọn ipele kekere ti o ni ibatan si iṣẹ. Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ ṣaaju, lakoko, ati lẹhin adaṣe. O le nilo lati jẹ awọn carbohydrates afikun ṣaaju ki o to ṣiṣẹ tabi dinku iwọn insulin rẹ pẹlu itọsọna dokita rẹ.

Iṣakoso oogun pẹlu ṣiṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ iṣẹ ilera rẹ lati wa iwọntunwọnsi to tọ. Eyi le tumọ si ṣiṣe atunṣe awọn iwọn insulin, yi akoko oogun pada, tabi yi pada si awọn oogun àtọgbẹ oriṣiriṣi ti o ni ewu hypoglycemia kekere.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹwo hypoglycemia àtọgbẹ?

Ṣiṣe ayẹwo hypoglycemia pẹlu fifi idiwọ awọn ipele glukosi ẹjẹ kekere papọ pẹlu awọn ami aisan ti o ṣe alekun nigbati glukosi ba pada si deede. Ilana ti o rọrun yii ṣe iranlọwọ fun ẹgbẹ iṣẹ ilera rẹ lati loye iwuwo ati awọn awoṣe ti awọn akoko rẹ.

Ohun elo ayẹwo akọkọ ni idanwo glukosi ẹjẹ lilo oluṣe glukosi ile tabi oluṣe glukosi ti o tẹsiwaju. Awọn olutaja ilera n wa awọn kika ti o kere ju 70 mg/dL, botilẹjẹpe iwọn pataki le yato da lori awọn ipo ara rẹ ati awọn ipo ilera.

Dokita rẹ yoo beere awọn ibeere alaye nipa awọn ami aisan rẹ, nigbati wọn ba waye, ohun ti o fa wọn, ati bi o ṣe ń tọju wọn deede. Didimu akọọlẹ alaye ti awọn kika suga ẹjẹ rẹ, awọn ounjẹ, awọn oogun, ati awọn iṣẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn awoṣe ti o le fa hypoglycemia.

Nigba miiran olutaja ilera rẹ le ṣe iṣeduro awọn idanwo afikun lati yọkuro awọn idi miiran ti suga ẹjẹ kekere tabi lati ṣe ayẹwo bi ara rẹ ṣe dahun si glukosi. Awọn wọnyi le pẹlu awọn idanwo ile-iwosan lati ṣayẹwo iṣẹ kidirin ati ẹdọ tabi awọn ipele homonu ti o ni ipa lori iṣakoso suga ẹjẹ.

Kini itọju fun hypoglycemia àtọgbẹ?

Itọju hypoglycemia ni kiakia ati daradara le yago fun awọn ami aisan lati buru si ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati lero dara ni awọn iṣẹju diẹ. Ọna naa da lori bi awọn ami aisan rẹ ṣe lewu ati boya o le tọju ara rẹ ni ailewu.

Funfun ni iṣọn-ọ̀fun ti o ba jẹ́ díẹ̀ sí i tabi ti o ba jẹ́ apọju, tí o sì mọ̀ràn, tí o sì lè gbé nǹkan mì, tẹ̀lé ìlànà “15-15”. Gbé 15 giramu ti carbohydrate tí ó yára ṣiṣẹ́, dúró fún iṣẹ́jú 15, lẹ́yìn náà, ṣayẹwo ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan sí i. Bí ó bá ṣì kere sí 70 mg/dL, tún ìtọ́jú náà ṣe.

Awọn carbohydrate tí ó yára ṣiṣẹ́ tí ó ṣiṣẹ́ daradara pẹlu:

• 3-4 tabulẹti glucose
• 4 aùnsi omi eso tabi soda deede
• 1 tablespoon oyin tabi suga
• 5-6 ege kẹ́kẹ́ líle

Lẹ́yìn tí ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ bá pada sí deede, jẹun ounjẹ kékeré kan pẹlu amuaradagba ati carbohydrate tí ó ṣiṣẹ́ lọra lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele ti o ni iduroṣinṣin. Awọn aṣayan ti o dara pẹlu awọn kẹ́kẹ́ pẹlu bota epa, sandwich kékeré kan, tabi wara oyinbo pẹlu eso.

Iṣọn-ọ̀fun ti o burú julọ nilo itọju pajawiri, paapaa ti o ba ti sùn tabi ti o ba nṣe awọn iṣẹ́ ajẹsara. Awọn ọmọ ẹbí tabi awọn oluṣọ gbọdọ mọ bi wọn ṣe le lo awọn abẹrẹ glucagon pajawiri ati nigbati wọn yẹ ki o pe 911. Máṣe gbiyanju lati fun ẹnikan ti o ti sùn ounjẹ tabi omi, nitori eyi le fa fifọ.

Báwo ni a ṣe le gba itọju ile ni akoko hypoglycemia àrùn àtọ̀gbẹ?

Ṣiṣakoso hypoglycemia ni ile nilo imurasilẹ, iṣẹ iyara, ati itọju atẹle lati yago fun awọn iṣẹlẹ ni ojo iwaju. Ni nini ero ti o han gbangba ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni alaafia ati dahun ni imunadoko nigbati awọn ami aisan ba waye.

Pa awọn ohun elo hypoglycemia mọ ni irọrun ni ọpọlọpọ awọn ipo ni ayika ile rẹ, ọkọ ayọkẹlẹ, ibi iṣẹ, ati apo. Apo pajawiri rẹ yẹ ki o pẹlu awọn tabulẹti tabi jeli glucose, oluṣayẹwo glucose pẹlu awọn teepu idanwo, ati alaye olubasọrọ pajawiri.

Nigbati o ba n tọju hypoglycemia ni ile, koju ifẹ lati tọju pupọ ju nipa jijẹ ounjẹ pupọ. Dìde si giramu 15 ti carbohydrate ti a ṣe iṣeduro ati duro de ara rẹ lati dahun. Ṣiṣe itọju pupọ ju le fa ki ẹjẹ suga yipada ga ju, ti o ṣẹda iyipo ti giga ati kekere.

Lẹhin itọju àrùn ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré jù, ṣayẹwo ìwọ̀n ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ lọ́nà tí ó pọ̀ sí i fún àwọn wakati díẹ̀ tó ń bọ̀. Ṣuga ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré lè padà wá nígbà mìíràn, pàápàá bí ìdí tí ó fa ìyẹn kò tíì yanjú tàbí bí o bá ń mu insulin tí ó ń ṣiṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́.

Kọ ìṣẹ̀lẹ̀ kọ̀ọ̀kan sílẹ̀ nínú ìwé ìròyìn, kí o sì kọ àkókò, ìwọ̀n ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, àwọn àmì àrùn tí o ní, ohun tí o rò pé ó fa, àti bí o ṣe tọ́jú rẹ̀. Ìsọfúnni yìí ń rànṣẹ́ fún ẹgbẹ́ àwọn ọ̀gbọ́n oríṣiríṣi rẹ̀ láti ṣe àtúnṣe ètò ìṣakoso àrùn àtọ̀gbẹ rẹ̀.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o múra sílẹ̀ fún ìpàdé oníṣègùn rẹ̀?

Mímúra sílẹ̀ fún ìpàdé rẹ̀ ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lo àkókò rẹ̀ pẹ̀lú olùpèsè ìtọ́jú ilera rẹ̀ dáadáa, ó sì rí i dájú pé o gba ìsọfúnni àti àwọn àtúnṣe tí o nílò. Ìmúra sílẹ̀ tí ó dára ń mú kí ìṣakoso àtọ̀gbẹ̀ dára sí i, àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré jù.

Mu ìwé ìròyìn ìwọ̀n ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, ìwé ìròyìn insulin tàbí oògùn, àti gbogbo data olùṣàbẹ̀wò ṣuga ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ láti àwọn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sẹ́yìn. Ìsọfúnni yìí ń rànṣẹ́ fún oníṣègùn rẹ̀ láti rí àwọn àṣà àti láti mọ̀ àwọn ìdí tí ó ṣeé ṣe ti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀.

Kọ àwọn ìbéèrè pàtó nípa àwọn ìrírí ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ sílẹ̀:

• Ẹ̀ẹ̀kan tí o ń ní ṣuga ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré
• Àwọn àkókò ọjọ́ tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ máa ń ṣẹlẹ̀
• Bí o bá ń kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀
• Bí ọ̀nà ìtọ́jú rẹ̀ lọ́wọ́lọ́wọ́ ṣe ń ṣiṣẹ́

Tòlẹ́ gbogbo àwọn oògùn tí o ń mu, pẹ̀lú àwọn oògùn tí a lè ra láìní àṣẹ oníṣègùn àti àwọn afikun, nítorí àwọn kan lè bá àwọn oògùn àtọ̀gbẹ̀ jà tàbí kí wọ́n kan ìwọ̀n ṣuga ẹ̀jẹ̀. Tún sọ àwọn ìyípadà èyíkéyìí ní ìwọ̀n ìwúwo, àṣà jijẹ, àṣà ṣiṣẹ́, tàbí ìpele ìṣòro.

Rò ó yẹ kí o mú ọmọ ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ kan tí ó ti rí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, nítorí wọ́n lè kíyèsí àwọn àmì tàbí ìṣe tí o kò ranti. Ìwòye wọn lè fún ẹgbẹ́ àwọn ọ̀gbọ́n oríṣiríṣi rẹ̀ ní àwọn ìsọfúnni tó ṣe pataki.

Kí ni ohun pàtàkì tó yẹ kí a mọ̀ nípa ìwọ̀n-ṣuga ẹ̀jẹ̀ àtọ̀gbẹ̀?

Hypoglycemia ti àrùn àtìgbàgbó ni apakan iṣakoso àrùn àtìgbàgbó tí ó rọrùn láti ṣakoso, tí ó sì máa dín ìbẹ̀rù kù nígbà tí o bá ti mọ̀ bí a ṣe lè dá a dọ̀kun, kí a sì tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Ohun pàtàkì ni láti rí ìṣọ̀kan tó tọ́ láàrin didí iṣùgbó ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ mọ́ ìwọ̀n tó dára, àti dídẹ̀kun ìdínkùlẹ̀ tó lewu.

Rántí pé, níní hypoglycemia kì í túmọ̀ sí pé o kùnà nínú iṣakoso àrùn àtìgbàgbó rẹ̀. Ọ̀nà ìjàkadì gbogbogbòò ni, tí ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtìgbàgbó máa ń dojú kọ, àti ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ iṣẹ́ ìlera rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kù, nígbà tí o sì ń tọ́jú ìṣakoso glucose gbogbogbòò rẹ̀ dáadáa.

Àwọn igbesẹ̀ pàtàkì jùlọ tí o lè gbé pẹ̀lu ṣíṣayẹ̀wò iṣùgbó ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ déédéé, níní ohun èlò ìtọ́jú ní ọwọ́, àti níní ìbaraẹnisọ̀rọ̀ ṣíṣi sí àwọn ọ̀gbọ́n iṣẹ́ ìlera rẹ̀ nípa àwọn àṣà tàbí àwọn àníyàn tí o kíyèsí.

Pẹ̀lú ìgbaradi tó tọ́ àti ìmọ̀, o lè ṣakoso àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ hypoglycemia ní ìgbàgbọ́, kí o sì máa bá a lọ láàyè tí ó níṣìírí, tí ó sì kún fún ìṣẹ̀dá pẹ̀lú àrùn àtìgbàgbó. Ìṣẹ̀lẹ̀ kọ̀ọ̀kan jẹ́ àǹfààní láti kọ́ síwájú sí i nípa àwọn àṣà ara rẹ̀, kí o sì mú ọ̀nà iṣakoso rẹ̀ dára sí i.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa hypoglycemia ti àrùn àtìgbàgbó

Q.1 Ṣé o lè ní hypoglycemia láìní àrùn àtìgbàgbó?

Bẹ́ẹ̀ni, hypoglycemia lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí kò ní àrùn àtìgbàgbó, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sábà ṣẹlẹ̀. Hypoglycemia tí kò jẹ́ ti àrùn àtìgbàgbó lè jẹ́ nítorí àwọn oògùn kan, àwọn àrùn tí ó nípa lórí ìṣelọ́pọ̀ homonu, lílo ọtí líle jùlọ, tàbí àwọn ìṣan àìṣeéṣe tí ó ń ṣelọ́pọ̀ insulin. Síbẹ̀, ọ̀pọ̀ jùlọ àwọn ọ̀ràn hypoglycemia máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu oògùn àrùn àtìgbàgbó.

Q.2 Báwo ni ìgbà tí ó gba láti gbàdúrà kúrò nínú hypoglycemia?

Ọ̀pọ̀ jùlọ àwọn ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí rírí ìrànlọ́wọ́ láàrin iṣẹ́jú 10-15 lẹ́yìn ìtọ́jú hypoglycemia tí ó rọrùn pẹ̀lú carbohydrates tí ó yára ṣiṣẹ́. Iṣùgbó ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ yẹra kí ó padà sí ìwọ̀n tó dára láàrin iṣẹ́jú 15-20, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè rẹ̀wẹ̀sì tàbí kí o ní ìgbẹ̀rùn orí fún àwọn wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn náà. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó lewu lè gba àkókò gígùn láti gbàdúrà pátápátá.

Q.3 Ṣé ó dára láti wakọ ọkọ ayọkẹlẹ lẹhin tí o bá ní hypoglycemia?

O gbọdọ duro titi suga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ bá ti ṣe déédé ní ìwọ̀n deede fun o kere ju iṣẹju 45 ṣaaju ki o to wakọ ọkọ ayọkẹlẹ lẹhin ìṣẹlẹ hypoglycemia kan. Awọn àṣàrò rẹ̀ ati idajọ le máa ṣiṣẹ́ lọ́ṣọ̀ọ́ paapaa lẹhin ti suga ẹjẹ rẹ̀ bá ti pada si deede. Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo ṣaaju ki o to wakọ ọkọ ayọkẹlẹ ki o si tọju awọn ohun elo itọju sinu ọkọ ayọkẹlẹ rẹ.

Q.4 Ṣé hypoglycemia le ṣẹlẹ lakoko ti o nsun?

Bẹẹni, hypoglycemia alẹ jẹ ohun ti o wọpọ pupọ, paapaa ni awọn eniyan ti o mu insulin. O le ji dide pẹlu awọn ami aisan bi orififo, iṣọn, tabi rilara idamu. Awọn eniyan kan ko ji dide rara lakoko awọn ìṣẹlẹ ti o rọrun. Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ ṣaaju ki o to sùn ki o si jẹun ni alẹ le ṣe iranlọwọ lati dènà awọn ipele kekere ni alẹ.

Q.5 Kini awọn ọmọ ẹbí yẹ ki o mọ nipa iranlọwọ fun ẹnikan ti o ni hypoglycemia?

Awọn ọmọ ẹbí yẹ ki o kọ ẹkọ lati mọ awọn ami aisan hypoglycemia ati lati mọ ibi ti o ti tọju awọn ohun elo itọju. Wọn yẹ ki o mọ bi a ṣe le lo glucagon pajawiri ti o ba di alaimọ ati nigbati o yẹ ki o pe 911. Ohun ti o ṣe pataki julọ ni pe, wọn kii ṣe gbìdà lati fun ounjẹ tabi ohun mimu si ẹnikan ti o ni alaimọ tabi ti o ni iṣẹlẹ, nitori eyi le fa fifọ.