Kini Igbọrọ Ẹgbọrọ? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Igbọrọ ẹgbọrọ ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun apá òkè ń yọ̀ kuro ní àpò ẹgbọrọ. Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìgbọrọ jùlọ tí ó wọ́pọ̀, àti bí ó tilẹ̀ dà bí ohun tí ó ń bẹ̀rù, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ló ń gbàdúrà pátápátá pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ. Ẹgbọrọ rẹ jẹ́ ìṣọ̀kan tí ó gbòòrò jùlọ nínú ara rẹ, èyí tí ó mú kí ó ṣeé ṣe fún un láti gbọrọ ju àwọn ìṣọ̀kan mìíràn lọ. Ronú nípa rẹ̀ bíi bọ́ọ̀lù gọ́ọ̀fù tí ó wà lórí tìí – ó fún ọ ní àṣàrò ìṣiṣẹ́ tí ó gbòòrò, ṣùgbọ́n ìṣàkóso yẹn wá pẹ̀lú ìyípadà nínú ìdánilójú.

Kini igbọrọ ẹgbọrọ?

Igbọrọ ẹgbọrọ ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí orí egungun apá òkè rẹ (humerus) bá yọ̀ kuro ní àpò ẹgbọrọ. A ṣe ìṣọ̀kan ẹgbọrọ bíi bọ́ọ̀lù àti àpò, níbi tí orí yíká egungun apá rẹ ti bá àpò kékeré kan nínú òrùka ẹgbọrọ rẹ mu. Nígbà tí ìsopọ̀ yìí bá bàjẹ́, iwọ yóò ní ìgbọrọ. Ẹgbọrọ lè yọ̀ sí àwọn ẹ̀gbẹ́ ọ̀tòọ̀tò – síwájú, sí ẹ̀yìn, tàbí sí isalẹ – bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìgbọrọ síwájú ni ó gbòòrò jùlọ, tí ó jẹ́ nǹkan bí 95% ti àwọn ọ̀ràn. Ẹgbọrọ rẹ gbẹ́kẹ̀lé awọn èso, awọn iṣan, ati awọn tendon lati duro ni ipo dipo àpò ti o jinlẹ ati ti o lagbara ti o ri ninu isan rẹ. Apẹrẹ yii fun ọ ni agbara gbigbe ti o yanilenu ṣugbọn o mu ẹgbọrọ di alailagbara si ipalara.

Kini awọn ami aisan ti igbọrọ ẹgbọrọ?

Iwọ yoo mọ pe ohun kan ti bajẹ pupọ ti ẹgbọrọ rẹ ba gbọrọ – irora naa yara ati lile. Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣapejuwe rẹ bi irora ti o gbọn, ti o lewu ti o mu ki o ṣoro lati gbe apá naa lo deede. Eyi ni awọn ami pataki ti o tọka si igbọrọ ẹgbọrọ:

• Irora ti o lewu pupọ ati kiakia ni ejika ati apa ọwọ oke
• Ailagbara lati gbe apa ọwọ rẹ tabi wahala pupọ lati gbe e
• Ibajẹ ti o han gbangba – ejika rẹ le dabi ẹni pe o ti yipada tabi “fẹrẹ jẹ didanra”
• Igbona ati ibajẹ ni ayika agbegbe ejika
• Irora tabi sisun ni apa ọwọ rẹ, paapaa ni awọn ika ọwọ rẹ
• Awọn iṣan ti o gbọn ni ayika ejika
• Iriri pe apa ọwọ rẹ “ti kú” tabi lagbara patapata

Irora tabi sisun naa waye nitori pe awọn iṣan le fa tabi fidi nigbati egungun ba yipada ipo. Eyi ko tumọ si ibajẹ ti ara lailai, ṣugbọn o jẹ ohun ti dokita rẹ nilo lati ṣayẹwo lẹsẹkẹsẹ. Awọn eniyan kan tun ni iriri ohun ti o dabi pe apa ọwọ wọn gun ju ni apa ti o ni ipa. Eyi waye nitori pe egungun apa ọwọ ko si tun wa ni ipo to tọ ni inu apoti, iyipada bi apa ọwọ rẹ ṣe so.

Kini awọn oriṣi ejika ti o ti yipada?

Aṣọ́ ìgbàgbé ejika a máa ṣe ìpínlẹ̀ rẹ̀ da lórí itọ́jú tí egungun apá fi yọ́ kúrò nínú ihò rẹ̀. Mímọ̀ oríṣiríṣi ìgbàgbé yìí ń rànwá awọn oníṣègùn láti mọ ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ àti láti sọ àkókò ìwòsàn níṣe.

Ìgbàgbé níwájú (Anterior dislocation) ni ìgbà tí egungun apá rẹ bá yọ́ síwájú àti sísàlẹ̀ kúrò nínú ihò rẹ̀. Èyí jẹ́ 95% gbogbo ìgbàgbé ejika, ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá fi apá rẹ̀ lé e níyàrá nígbà tí ó gbé e sókè.

Ìgbàgbé lẹ́yìn (Posterior dislocation) ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun apá bá yọ́ sẹ́yìn kúrò nínú ihò rẹ̀. Èyí kò sábàá ṣẹlẹ̀, ó jẹ́ 4% nìkan nínú àwọn ọ̀ràn, ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ènìyàn bá ní àrùn àìsàn tàbí ìpalára tí inú iná fa.

Ìgbàgbé ìsàlẹ̀ (Inferior dislocation) ni irú rẹ̀ tí kò sábàá ṣẹlẹ̀ jùlọ, níbi tí egungun apá bá ṣubú sísàlẹ̀ kúrò nínú ihò rẹ̀. Àwọn ènìyàn kan máa ń pè é ní "luxatio erecta" nítorí pé apá rẹ̀ máa ń dúró sókè.

Oríṣiríṣi ìgbàgbé kọ̀ọ̀kan ní àwọn ìṣòro àti àkókò ìwòsàn tirẹ̀. Àwọn ìgbàgbé níwájú máa ń wò sàn dáadáa, ṣùgbọ́n wọ́n ní àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó máa ń pada síbẹ̀, pàápàá jùlọ fún àwọn ọ̀dọ́mọkunrin. Àwọn ìgbàgbé lẹ́yìn kì í sábàá hàn ní àkọ́kọ́ nítorí pé wọn kò ṣe kedere, nígbà tí àwọn ìgbàgbé ìsàlẹ̀ sì máa ń ní ìpalára ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú ara.

Kí ló ń fa ìgbàgbé ejika?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbàgbé ejika máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí agbára líle bá fi apá rẹ̀ lé e ní itọ́jú tí kò dára nígbà tí ó gbé e sókè tàbí tí ó na a sílẹ̀. Ìṣiṣẹ́ ejika tí ó gbòòrò ń sọ ọ́ di ẹni tí ó lè bàjẹ́ nígbà tí agbára bá ju ohun tí àwọn ohun tí ń tì í lẹ́yìn lè mú.

Àwọn ìpalára eré ìmọ̀ràn jẹ́ ìpín kan tí ó tóbi jùlọ nínú ìgbàgbé, pàápàá jùlọ nínú eré ìdárayá tí wọ́n ń bá ara wọn jà àti àwọn iṣẹ́ tí ó ní ìṣiṣẹ́ apá sókè. Bọ́ọ̀lù afẹ́, bọ́ọ̀lù bà́sítì, ṣíìkì, àti gímnásíìkì ní àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó pọ̀ jùlọ nítorí ìṣọ̀kan ìṣẹ̀lẹ̀ líle àti ìgbé apá.

Èyí ni àwọn ọ̀nà tí ejika máa ń gbà gbàgbé:

• Ìjìyà tí ó bá ọwọ́ tí a na sílẹ̀, pàápàá nígbà tí o bá ń ṣubú sẹ́yìn
• Ìkọlu taara sí ejika nígbà eré ìdárayá tàbí ìṣòro
• Kíkọ́ ọwọ́ lọ́wọ́ láìròtẹ̀lẹ̀
• Yíyí ọwọ́ yípo gidigidi nígbà tí ó bá gbé e sókè ju ipele ejika lọ
• Ìṣòro ọkọ̀ ayọkẹlẹ tí ọwọ́ bá gbàgbé tàbí yípo
• Àrùn àìsàn tí ó fa ìṣiṣẹ́ ara láìṣeéṣe
• Ìkọlu iná tí ó fa ìṣiṣẹ́ ara gidigidi

Nígbà mìíràn, ejika máa ń yọ kúrò ní àwọn iṣẹ́ kékeré tí ó ṣe iyalẹnu bí o bá ti ní ìdákọ̀ọ̀rọ̀ tí ó gbòòrò tàbí àwọn ìpalára tí ó ti kọjá. O lè máa fi ọwọ́ kan nǹkan kan lórí àpótí gíga nígbà tí ejika rẹ bá kan ṣe yọ. Ọjọ́ orí náà ní ipa. Àwọn ọdọmọdọ̀ máa ń yọ ejika wọn kúrò ní àwọn ìpalára agbára gíga bíi àwọn ìpalára eré ìdárayá, nígbà tí àwọn arúgbó lè ní ìrírí ìyọ ejika láti inú àwọn ìṣubú kékeré nítorí àwọn ara tí ó ṣàtìlẹ́wá.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ejika tí ó yọ?

Ejika tí ó yọ jẹ́ ìṣòro ìṣègùn nígbà gbogbo tí ó nilò ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n lẹsẹkẹsẹ. Máṣe gbìyànjú láti fi ejika rẹ pada sí ipò rẹ̀ fúnra rẹ – o lè fa ìpalára tó burú jáì sí àwọn iṣan, ẹ̀jẹ̀, tàbí àwọn ara tí ó yí i ká. Lọ sí yàrá pajawiri lẹsẹkẹsẹ bí o bá ṣeé ṣe pé ejika rẹ ti yọ. Bí ó bá yára kí o rí ìtọ́jú, ó máa rọrùn láti gbé àpòòpòò náà padà sí ipò rẹ̀, tí ó sì máa dín àwọn ìṣòro tí o lè ní kù sílẹ̀. Pe 911 tàbí jẹ́ kí ẹnìkan máa wakọ̀ ọ lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní:

• Ìrora ejika tí ó burú jáì pẹ̀lú ìṣòro tí ó hàn gbangba
• Àìlera pátápátá láti gbé ọwọ́ rẹ
• Àìrírí tàbí ìgbona tí ó tàn sí ọwọ́ rẹ
• Àwọn àyípadà àwọ̀ ara ní ọwọ́ rẹ tàbí àwọn ìka rẹ
• Àwọn àmì àwọn iṣan tàbí ìpalára ẹ̀jẹ̀

Má duro de ṣeé ṣe kí irora náà dára lórí ara rẹ̀. Ohun tí ó lè dabi ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ kan le ní àwọn ẹ̀gún, àwọn ìṣan tí ó fàya, tàbí ìbajẹ́ iṣan tí ó nilo ìtọ́jú lẹsẹkẹsẹ.

Bí o bá ti ní àwọn ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ ṣáájú, tí o sì rò pé o mọ bí o ṣe le ṣe ìtọ́jú wọn, gbogbo ìpalára yẹ kí ọ̀gbàgbà iṣẹ́-ìlera ṣayẹwo rẹ̀. Àwọn ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ ti ṣáájú lè mú kí àwọn ti ọjọ́ iwájú di ọ̀pọ̀lọpọ̀ sí i, tí ó sì ṣòro láti tọ́jú.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ gbàgbé?

Àwọn ohun kan lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti ní ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀. Ṣíṣe oye àwọn ohun wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ ìdènà, kí o sì mọ̀ sí i nípa àìlera rẹ.

Ọjọ́-orí rẹ àti ipele ìṣiṣẹ́ rẹ ń kó ipa pàtàkì nínú ewu ìgbàgbé. Àwọn ọ̀dọ́mọkùnrin tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá, pàápàá àwọn ọkùnrin láàrin ọdún 15-25, ni àwọn tí ó ní ìwọ̀n gíga jùlọ ti àwọn ìgbàgbé àkọ́kọ́ nítorí ìkópa nínú eré ìdárayá àti ìṣe tí ó lewu.

Eyi ni àwọn ohun pàtàkì tí ó mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i:

• Ìkópa nínú eré ìdárayá tí ó ní ìbáṣepọ̀ bíi bọ́ọ̀lù, hɔ́kì, tàbí iṣẹ́-ìjà
• Àwọn iṣẹ́ tí ó nilo ìgbòògùn ọwọ́ bíi ìgbàló, bọ́ọ̀lù-afẹ́fẹ́, tàbi tẹ́nìsì
• Ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ tàbí ìpalára ṣáájú
• Àwọn ìṣípò tí ó súnmọ́ra tàbí àwọn àìlera asopọ̀ ìṣan
• Àìlera èròjà ní ayika ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀
• Jíjẹ́ ọkùnrin láàrin ọdún 15-25
• Ní àwọn àìlera gbígbà
• Ọjọ́-orí tí ó ju 65 lọ nítorí àwọn ìṣan tí ó rẹ̀wẹ̀sì àti ewu ìdákọ̀rì tí ó pọ̀ sí i

Bí o bá ti gbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ rẹ̀ rí, ó ṣeni láàánú pé ewu rẹ̀ pọ̀ sí i fún àwọn ìgbàgbé ọjọ́ iwájú. Èyí ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé ìpalára àkọ́kọ́ sábà máa ń fa àwọn ìṣan tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ rẹ̀ dára.

Àwọn ènìyàn tí ó ní àwọn àìlera asopọ̀ ìṣan bíi Ehlers-Danlos syndrome ní àwọn ìṣípò tí ó súnmọ́ra, tí ó mú kí ìgbàgbé rọrùn paápàá pẹ̀lú ìpalára kékeré. Bákan náà, àwọn kan ni a bí pẹ̀lú àwọn ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀ tí ó gbòòrò tàbí àwọn ìṣípò àṣopọ̀ tí ó súnmọ́ra.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè wáyé nítorí ìgbàgbé ọgbọ́n fẹ́ẹ̀rẹ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà tí ẹ̀gbọ̀n ìgbàgbọ́ bá yọ, kò níṣòro tó gùn pẹ́lú rẹ̀, àwọn ìṣòro kan lè ṣẹlẹ̀, pàápàá jùlọ bí ìtọ́jú bá pẹ́ tàbí bí o bá ní ìgbàgbọ́ tí ó ju ẹ̀ẹ̀kan lọ nígbà kan.

Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni ìbajẹ́ sí àwọn iṣan ati ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ìhà iwájú ìgbàgbọ́. Nígbà tí egungun apá bá yọ kúrò nínú ibi tí ó yẹ, ó lè fa ìgbàgbọ́ tàbí fún àwọn ohun pàtàkì wọ̀nyí, tí ó lè fa ìṣòro tó gùn pẹ́lú rẹ̀.

Eyi ni awọn iṣoro ti o yẹ ki o mọ:

• Ibajẹ iṣan ti o fa ailera tabi irọra ninu apa
• Ibajẹ ẹjẹ ti o fa iṣoro sisan ẹjẹ
• Ibajẹ egungun apa tabi ibi ti o wa ni igbàgbọ́
• Awọn iṣan ti o ya, awọn iṣan, tabi awọn iṣan ni ayika igbàgbọ́
• Ailera ti o fa igbàgbọ́ ti o tun ṣẹlẹ̀
• Igbàgbọ́ ti o di didi (adhesive capsulitis) lati iduro pipẹ
• Arthritis ti o dagbasoke ninu igbàgbọ́ lori akoko

Awọn igbàgbọ́ ti o tun ṣẹlẹ̀ di ohun ti o ṣeeṣe diẹ sii lẹhin ipalara akọkọ, paapaa ni awọn ọdọ. Igbàgbọ́ kọọkan ti o tẹle ni o ni anfani lati fa ibajẹ afikun si awọn ohun elo atilẹyin, ti o ṣẹda iyipo ailera.

Awọn ipalara iṣan, lakoko ti o jẹ ohun ti o ṣe aniyan, nigbagbogbo jẹ igba diẹ. Iṣan axillary ni a maa n kan julọ, eyi ti o le fa irọra lori igbàgbọ́ ita ati ailera ninu iṣan deltoid. Ọpọlọpọ awọn ipalara iṣan pada sipo lori awọn ọsẹ si awọn oṣu.

Awọn iṣoro ti o ṣọwọn ṣugbọn o ṣe pataki pẹlu ibajẹ iṣan ti o wa ni aye, awọn oju ẹjẹ ti o nilo abẹ, ati awọn ibajẹ ti o nilo atunṣe abẹ. Awọn iṣoro to ṣe pataki wọnyi kii ṣe wọpọ ṣugbọn o fihan idi ti itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ṣe pataki.

Báwo ni a ṣe ṣe ayẹwo igbàgbọ́ tí ó yọ?

Àwọn oníṣègùn sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàyẹ̀wò ìgbàgbé ejika nípa ohun tí wọ́n rí àti ohun tí wọ́n lè gbà mọ̀ láàrin àyẹ̀wò ara. Ìdàpọ̀ àwọn àmì àrùn rẹ, bí ìpalára ṣe ṣẹlẹ̀, àti àwọn ohun tí a rí láàrin àyẹ̀wò ara sábà máa ń mú kí ìwádìí náà yé kedere.

Oníṣègùn rẹ yóò kọ́kọ́ ṣàyẹ̀wò bí ìrora rẹ ṣe lágbára, yóò sì bi ọ nípa bí ìpalára náà ṣe ṣẹlẹ̀. Wọ́n yóò ṣàyẹ̀wò apẹrẹ àti ipo ejika rẹ pẹ̀lú ṣọ́ra, wọ́n á sì wá àwọn àmì ìgbàgbé ejika bíi apẹrẹ tàbí ipo tí kò bá ara mu.

Nígbà àyẹ̀wò ara, òṣìṣẹ́ ìtójú ilera rẹ yóò ṣàyẹ̀wò àwọn nǹkan pàtàkì kan:

• Apẹrẹ tí ó hàn gbangba tàbí àyípadà nínú apẹrẹ ejika
• Àwọn ìdínà nínú bí ejika ṣe lè yípadà
• Ìrírí àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú apá àti ọwọ́ rẹ
• Agbára èso àti àwọn àmì ìṣiṣẹ́ èso
• Àwọn àmì ìpalára sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ tàbí iṣan

A sábà máa ń paṣẹ fún X-ray láti jẹ́ kí ìgbàgbé ejika náà dájú, kí a sì ṣàyẹ̀wò fún ìfọ́.

Àwọn àwòrán X-ray ejika tí a sábà máa ń lo pẹlu àwọn àwòrán láti àwọn aṣà tí ó yàtọ̀ síra láti rí bí egungun ṣe wà, àti bóyá ọ̀kan lára wọn fọ́.

Nínú àwọn ọ̀ràn kan, oníṣègùn rẹ lè paṣẹ fún àwọn àwòrán míì. MRI lè fi ìpalára sófùtìsù hàn bíi ìfọ́ àwọn iṣan tàbí cartilage, nígbà tí CT scan fi àwọn àwòrán egungun tí ó ṣe kedere hàn, tí kò lè hàn kedere nínú àwọn àwòrán X-ray déédéé.

Àyẹ̀wò iṣan àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ṣe pàtàkì nítorí pé àwọn ìṣòro tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣan tàbí ẹ̀jẹ̀ nílò ìtọ́jú lẹsẹkẹsẹ. Oníṣègùn rẹ yóò ṣàyẹ̀wò ìṣàn ẹ̀jẹ̀, àwọ̀ ara, otutu, àti ìrírí ní gbogbo apá rẹ.

Kí ni ìtọ́jú ìgbàgbé ejika?

Ọ̀nà ìtọ́jú àkọ́kọ́ fún ejìká ọwọ́ tí ó yọ̀ ni fíì mú egungun pada sí ipò rẹ̀ tó yẹ, èyí tí a ń pè ní ìdáǹwò. Ẹ̀yìn yìí gbọ́dọ̀ ṣẹlẹ̀ bí o ti ṣeé ṣe tó, ní àkókò díẹ̀ lẹ́yìn ìpalára náà.

Dokita rẹ̀ yóò lo àwọn ọ̀nà pàtó láti darí egungun apá rẹ̀ pada sí ibi tí ó yẹ nínú ejìká ọwọ́. Wọ́n máa ń ṣe èyí ní yàrá ìṣègùn pajawiri lẹ́yìn tí o bá ti gba oògùn ìrora àti oògùn tí ó mú kí ìṣan rọ̀ láti mú kí ìṣẹ̀ náà rọrùn sí i.

Àwọn ìgbésẹ̀ ìtọ́jú lẹsẹkẹsẹ̀ pẹ̀lú:
1. Ìtọ́jú irora pẹ̀lú oògùn
2. Ìrọ̀rùn ìṣan láti dín ìṣàn kù
3. Ìṣàṣeéṣe rọ̀rùn láti gbé ìdàpọ̀ náà pada sí ipò rẹ̀
4. Àwọn fọ́tóọ̀ X-ray láti jẹ́ kí ipò rẹ̀ dájú
5. Ìdákẹ́ṣẹ̀ pẹ̀lú aṣọ tàbí ìdákẹ́ṣẹ̀

Lẹ́yìn ìdáǹwò náà, a óò fi ejìká ọwọ́ rẹ̀ sí aṣọ fún ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀ láti jẹ́ kí àwọn ìṣan tí ó fẹ̀ àti àpòòtọ̀ náà lè mú ara wọn sàn. Àkókò gangan tí ó yẹ̀ wò dá lórí ọjọ́ orí rẹ̀, bí ìpalára náà ṣe burú, àti bóyá èyí ni ìgbà àkọ́kọ́ tí ejìká ọwọ́ rẹ̀ yóò yọ̀.

Ìtọ́jú ara ṣiṣẹ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀, ó sì máa ń gbéṣẹ̀ lórí fíì mú agbára ìgbòòrò pada ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, lẹ́yìn náà, kí ó sì mú agbára ìṣan yí ejìká ọwọ́ rẹ̀. Ìgbésẹ̀ yìí ṣe pàtàkì fún dídènà àwọn ejìká ọwọ́ tí ó yọ̀ ní ọjọ́ iwájú àti fíì pada sí iṣẹ́ déédéé.

A lè gba ìmọ̀ràn nípa iṣẹ́ abẹ bí o bá ní àwọn ejìká ọwọ́ tí ó yọ̀ lójúmọ, àwọn ìṣàn tí ó já, tàbí àwọn egungun tí kò ní mú ara wọn sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tí kò ní iṣẹ́ abẹ̀. Iṣẹ́ abẹ̀ Arthroscopic lè mú àwọn ìṣàn tí ó já sàn àti mú àwọn ohun tí ó súnmọ́ láti mú ìdákẹ́ṣẹ̀ sunwọ̀n.

Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ìtọ́jú tí kò ní iṣẹ́ abẹ̀ ṣiṣẹ́ dáadáa fún àwọn ejìká ọwọ́ tí ó yọ̀ nígbà àkọ́kọ́, pàápàá jùlọ fún àwọn arúgbó. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ bẹ́ẹ̀, àwọn ọ̀dọ́mọdọ́, àwọn ènìyàn tí ó níṣìíṣẹ̀ máa ń rí anfani nínú ìdákẹ́ṣẹ̀ iṣẹ́ abẹ̀ láti dènà àwọn ìṣòro ní ọjọ́ iwájú.

Báwo ni a ṣe lè ṣàkóso ejìká ọwọ́ tí ó yọ̀ nílé?

Lẹ́yìn tí ọ̀gbọ́n oríṣìíṣẹ̀ iṣẹ́-ìlera bá ti tún ọgbọ́n ẹ̀gbẹ́ rẹ̀ ṣe dáadáa, ṣíṣe àbójútó ilé ṣe pàtàkì gidigidi nínú ìlera rẹ̀. Ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́ díẹ̀ ṣe pàtàkì gidigidi fún fífún àwọn ara tí ó bàjẹ́ láti wò sàn dáadáa. **Iṣakoso irora àti ìgbóná** yẹ kí ó jẹ́ ọkàn àkọ́kọ́ rẹ. Àwọn ẹ̀rọ ìgbóná omi tí a fi sílẹ̀ fún iṣẹ́jú 15-20 ní gbogbo wákàtí díẹ̀ lè ṣe iranlọwọ́ láti dín irora àti ìgbóná kù, pàápàá jùlọ ní ọjọ́ 48-72 àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìpalára. Èyí ni bí o ṣe lè bójútó ọgbọ́n ẹ̀gbẹ́ rẹ nígbà ìlera:

• Wọ́ àṣọ àtìlẹ́yìn rẹ nígbà gbogbo gẹ́gẹ́ bí oníṣẹ́-ìlera rẹ ṣe pàṣẹ
• Fi omi gbóná sí lórí rẹ̀ déédéé fún ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́
• Mu oogun irora tí a gbé kalẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ
• Yẹra fún fígbé tàbí fífà apá tí ó bàjẹ́
• Sun pẹ̀lú àwọn ìṣírí afikun láti mú ọgbọ́n ẹ̀gbẹ́ rẹ ga
• Ṣe àwọn àṣàrò ṣọ̀fọ̀ tí oníṣẹ́-ìlera ara rẹ ṣe ìṣedánilójú nìkan
• Máa lọ sí àwọn ìpàdé ìtẹ̀léwọ̀n pẹ̀lú ẹgbẹ́ iṣẹ́-ìlera rẹ

A lè bẹ̀rẹ̀ **àwọn àṣàrò ṣọ̀fọ̀** ní kẹ́rẹ̀kẹ́rẹ̀ láti dènà ìgbóná, ṣùgbọ́n lábẹ́ ìtọ́ni ọ̀gbọ́n nìkan. Ṣíṣàṣàrò jùlọ̀ ju bí ó ti yẹ lọ lè mú ọgbọ́n ẹ̀gbẹ́ rẹ bàjẹ́ mọ́, nígbà tí kíkùnà láti ṣàṣàrò lè mú ọgbọ́n ẹ̀gbẹ́ rẹ di òtútù. **Ṣọ́ra fún àwọn àmì ìkìlọ̀** tí ó nilò ìtọ́jú ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, gẹ́gẹ́ bí ìṣòro ìgbóná tí ó pọ̀ sí i, àwọn iyipada àwọ̀ nínú àwọn ìka rẹ, irora líle tí kò dápadà sí oogun, tàbí àwọn àmì àkóbá yí ká àwọn ọgbẹ.

**Àwọn iyipada nínú iṣẹ́** yóò jẹ́ dandan fún ọ̀sẹ̀ sí oṣù. Yẹra fún àwọn iṣẹ́ tí ó ga jù, fígbé ohun tí ó wuwo, àti eré ìdárayá títí oníṣẹ́-ìlera rẹ àti oníṣẹ́-ìlera ara rẹ bá gbà láyè fún àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí.

Báwo ni o ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìpàdé oníṣẹ́-ìlera rẹ?

Ṣiṣe ilọsiwaju daradara fun awọn ipade atẹle rẹ le ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba itọju ti o dara julọ ati pe o lo akoko rẹ daradara pẹlu awọn olutaja ilera. **Mu alaye ipalara rẹ wa** pẹlu bi aisimi si iṣẹlẹ naa ṣe ṣẹlẹ, awọn itọju ti o ti gba, ati bi o ti ri lati igba ipalara naa. Kọ awọn alaye wọnyi silẹ ṣaaju ki o to di akoko naa nitori awọn oogun irora le ma ni ipa lori iranti rẹ. Eyi ni ohun ti o yẹ ki o mura ṣaaju ipade rẹ:

• Atokọ gbogbo awọn oogun ti o n mu, pẹlu awọn iwọn lilo
• Apejuwe ti ipele irora rẹ lọwọlọwọ ati ohun ti o mu wọn dara si tabi buru si
• Awọn ibeere nipa akoko imularada rẹ ati awọn idiwọ iṣẹ
• Eyikeyi ifiyesi nipa rirẹ, ailera, tabi awọn ami aisan miiran
• Alaye nipa iṣẹ rẹ, ere idaraya, tabi awọn ibeere ere idaraya
• Awọn abajade awọn aworan ti tẹlẹ tabi awọn igbasilẹ iṣoogun ti o ba n ri olutaja tuntun

**Mura awọn ibeere pato** nipa imularada rẹ. Beere nipa nigba ti o le pada si iṣẹ, wakọ, ṣe adaṣe, tabi kopa ninu ere idaraya. Ṣiṣe oye akoko rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbero ati ṣeto awọn ireti to dara. **Mu eniyan atilẹyin wa** ti o ba ṣeeṣe, paapaa si awọn ipade ibẹrẹ nigbati o le tun n koju irora pataki tabi awọn ipa ti awọn oogun. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ranti alaye pataki ati ṣe iranlọwọ pẹlu gbigbe. **Wọ aṣọ to yẹ** ninu aṣọ ti o gba wiwọle si ejika rẹ fun idanwo. Awọn aṣọ ti o ni bọtini ni iwaju tabi awọn apa aso ti o rọrun, ti o ni irọrun ṣiṣẹ julọ nigbati o ba n wọ aṣọ aabo.

Kini ohun ti o ṣe pataki nipa awọn ejika ti o yọ kuro?

Igbọ́ ejika tí ó yọ́ jẹ́ ipalara tí ó ṣe pàtàkì ṣugbọn tí a lè tọ́jú, tí ó sì nilo ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrírí náà lè jẹ́ ohun tí ó ṣe ìbẹ̀rù tí ó sì ní ìrora, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ni wọ́n ní ìlera dáadáa nígbà tí wọ́n bá gba ìtọ́jú tí ó yẹ, tí ó sì yára.

Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ láti rántí ni pé kí o má ṣe gbìyànjú láti tún ejika rẹ ṣe ara rẹ. Ìtọ́jú ìṣègùn ọ̀jáfáfá ríi dájú pé àpòòtọ́ náà wà ní ipo tí ó yẹ, tí ó sì ṣayẹwo fún àwọn àìlera bí ìbajẹ́ iṣan tàbí àwọn egungun tí ó fọ́ tí ó nilo ìtọ́jú pàtàkì.

Àṣeyọrí ìlera rẹ̀ gba gbọ́pọ̀ rẹ̀ lórí fí tẹ̀ lé ètò ìtọ́jú rẹ̀. Èyí pẹlu lílo àṣọ àtìlẹ́yìn rẹ gẹ́gẹ́ bí a ti sọ, lílọ sí àwọn ìpàdé ìtọ́jú ara, àti fí padà sí iṣẹ́ ní kẹ́kẹ́kẹ́ lábẹ́ ìdarí ọ̀jáfáfá. Ṣíṣe iyára ju bẹ́ẹ̀ lọ sábà máa ń yọrí sí ìpalara mìíràn tàbí àìdúróṣinṣin tí ó pé.

Ìdènà di pàtàkì nígbà tí o bá ti ní ìgbọ́ ejika kan, nítorí pé ewu àwọn ìgbọ́ ejika mìíràn pọ̀ sí i gidigidi. Àwọn àṣàrò ìdàgbàsókè, ọ̀nà tí ó yẹ nínú eré ìdárayá, àti mímọ̀ nípa àwọn àkọ́kọ́ rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dáàbò bo ejika rẹ̀ síwájú sí i.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ni wọ́n padà sí iṣẹ́ wọn déédéé lákọókọ́ oṣù díẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oníṣẹ́ eré ìdárayá tí wọ́n ń kopa nínú eré ìdárayá tí ó ní ewu gíga lè gba àkókò gígùn tàbí kí wọ́n nilo ìṣiṣẹ́ àtúnṣe. Ọ̀nà àṣeyọrí ni sùúrù pẹ̀lú ìlọsíwájú ìlera àti ìbáṣepọ̀ ṣíṣí sí ẹgbẹ́ ìtọ́jú ilera rẹ̀ nípa àwọn ibi tí o fẹ́ àti àwọn àníyàn rẹ̀.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa àwọn ejika tí ó yọ́

Ṣé mo lè tún ejika mi tí ó yọ́ ṣe ara mi?

Rárá, o kò gbọ́dọ̀ gbìyànjú láti tún ejika rẹ tí ó yọ́ ṣe ara rẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè rí èyí nínú àwọn fíìmù tàbí kí o gbọ́ àwọn ìtàn nípa àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣe bẹ́ẹ̀, gbígbìyànjú láti tún ejika rẹ ṣe ara rẹ lè fa ìbajẹ́ tí ó ṣe pàtàkì sí iṣan, ẹ̀jẹ̀, àti àwọn ara tí ó yí i ká. Ohun tí ó dà bí ìgbọ́ ejika tí ó rọrùn lè ní àwọn egungun tí ó fọ́ tàbí àwọn àìlera mìíràn tí ó nilo ìṣàyẹ̀wò ọ̀jáfáfá. Máa wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ fún ìgbọ́ ejika tí a fura sí.

Báwo ni àkókò ṣe gba fún ejika tí ó yọ́ láti lára dáadáa?

Akoko isọdọtun yàtọ̀ sí i gan-an da lori ọjọ́ orí rẹ, ilera gbogbogbò rẹ, àti bóyá èyí ni ìgbà àkọ́kọ́ tí ọgbọ́n rẹ ti yọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn máa ń wọ́ àṣọ́ ìtìjú fún ọ̀sẹ̀ 2-6, tí ó tẹ̀lé e ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ ti iṣẹ́-ìlera ara. Àwọn ọ̀dọ́mọdọ́ tí wọ́n ní ilera lè padà sí iṣẹ́-ṣiṣe déédéé nínú ọ̀sẹ̀ 6-12, nígbà tí àwọn àgbàlagbà tàbí àwọn tí wọ́n ní àwọn ìṣòro lè lo oṣù díẹ̀. Àwọn oníṣẹ́ ìdárayá tí wọ́n ń padà sí eré ìdárayá tí ó ní ìbàjẹ́ gbọ́dọ̀ ní oṣù 3-6 ti àtúnṣe láti rii dajú pé ọgbọ́n náà lágbára tó fún àwọn iṣẹ́-ṣiṣe tí ó gba agbára pupọ.

Ṣé ọgbọ́n mi yóò tún yọ̀ lẹ́yìn ìgbà àkọ́kọ́?

Lóṣùṣù, bẹ́ẹ̀ ni – nígbà tí ọgbọ́n rẹ ti yọ̀ nígbà kan, o wà ní ewu gíga fún àwọn ìyọ̀ àtiwájú. Ewu náà ga jùlọ ní àwọn ọ̀dọ́mọdọ́ tí ó nṣiṣẹ́, pẹ̀lú ìwọ̀n ìṣẹlẹ̀ tí ó ga tó 80-90% nínú àwọn ènìyàn tí ó kere sí ọdún 25 tí wọ́n padà sí eré ìdárayá. Àwọn àgbàlagbà ní ìwọ̀n ìṣẹlẹ̀ tí ó kéré sí, ní ayika 10-15%. Tí o bá tẹ̀lé eto àtúnṣe rẹ pátápátá, pẹ̀lú àwọn àdánwò ìlera àti àwọn ìyípadà iṣẹ́-ṣiṣe, ó lè dín ewu àwọn ìyọ̀ àtiwájú kù.

Ṣé gbogbo ọgbọ́n tí ó yọ̀ nilo abẹ?

Rárá, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọgbọ́n tí ó yọ̀ máa ń sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tí kò ní abẹ pẹ̀lú ìdásílẹ̀, ìdènà, àti iṣẹ́-ìlera ara. A sábà máa ń gbé abẹ̀ yẹ̀ wò fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ìyọ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀, àwọn ìbàjẹ́ ìṣíṣẹ́ tí ó ṣe pàtàkì, àwọn ìfọ́, tàbí àwọn tí wọ́n nílò láti padà sí àwọn iṣẹ́-ṣiṣe tí ó gba agbára pupọ bí eré ìdárayá ìdíje. Àwọn ọ̀dọ́ oníṣẹ́ ìdárayá sábà máa ń jàǹfààní láti abẹ̀ ìdènà lẹ́yìn ìyọ̀ àkọ́kọ́ wọn láti dènà àwọn ìṣòro àtiwájú, ṣùgbọ́n ìpinnu yìí gbọ́dọ̀ jẹ́ ti ara ẹni pẹ̀lú oníṣẹ́ abẹ̀ ọgbọ́n rẹ.

Àwọn iṣẹ́-ṣiṣe wo ni kí n yẹra fún lẹ́yìn ìyọ̀ ọgbọ́n?

Lakoko ti ara rẹ ń wosan ni ìbẹ̀rẹ̀, iwọ yoo nilati yẹra fun didí, fifọwọ́ sí oke, ati iṣẹ́ eyikeyi ti o le ba ejika rẹ jẹ́. Nígbà pípẹ́, o le nilati yipada tabi yẹra fun awọn iṣẹ́ ti o le gbe ejika rẹ sinu ipo ti o le bà jẹ́ – gẹ́gẹ́ bí àwọn ọ̀nà ìgbàlóṣì kan, awọn ere idaraya ti o gba fifọwọ́ sí oke, tabi awọn iṣẹ́ ti o ní ìbàjẹ́. Oníṣègùn ara rẹ ati dokita yoo darí ọ lórí awọn ìdínà pàtó da lórí ipo rẹ ati awọn afojusun rẹ. Ọpọlọpọ eniyan le pada si gbogbo awọn iṣẹ́ wọn ti tẹlẹ, botilẹjẹpe diẹ ninu wọn yan lati yipada awọn ere idaraya ti o ni ewu giga lati daabobo ejika wọn.