Kini Ibi-igba otutu? Awọn ami aisan, Awọn okunfa, ati Itọju

Ibi-igba otutu waye nigbati awọn ara rẹ ati awọn ara ti o wa labẹ rẹ ba gbẹ ni oju otutu pupọ. O jẹ ọna ara rẹ lati daabobo awọn ara pataki nipasẹ didinku sisan ẹjẹ si awọn apakan ara rẹ, ṣugbọn eyi le ba awọn agbegbe ti o kan jẹ.

Ronu nipa rẹ bi ọna ara rẹ ti ṣe yiyan lile lakoko ipo otutu pupọ. Nigbati iwọn otutu ba dinku si ipele ewu, awọn ohun elo ẹjẹ rẹ yoo dinku lati pa ọkan rẹ mọ, ṣugbọn eyi yoo fi awọn ika ọwọ rẹ, awọn ika ẹsẹ, imu, ati eti silẹ si ewu gbígbẹ.

Kini awọn ami aisan ibi-igba otutu?

Awọn ami aisan ibi-igba otutu da lori bi ipalara otutu ti o buruju ti o jẹ. Ni kutukutu ti o ba mọ awọn ami wọnyi, o dara julọ ti o le daabobo ara rẹ ki o wa itọju to yẹ.

Jẹ ki a rin nipasẹ ohun ti o le ṣakiyesi bi ibi-igba otutu ti n dagbasoke, ni mimu ni lokan pe awọn ami aisan le ni ilọsiwaju ni kiakia ni awọn ipo otutu pupọ:

• Awọn ami ikilọ kutukutu: Ara rẹ yoo ro pe o tutu ati pe yoo gbona, lẹhinna yoo di alailagbara ati pupa
• Ibi-igba otutu kekere: Ara rẹ yoo di pupa, lẹhinna funfun tabi funfun, ati pe yoo ro pe o gbona nigbati a ba fi ọwọ kan
• Ibi-igba otutu alabọde: Ara rẹ yoo dabi waxy tabi buluu, awọn blisters le dagba laarin awọn wakati 24-48
• Ibi-igba otutu ti o buruju: Ara rẹ yoo di funfun tabi buluu-buluu, yoo di lile ati alailagbara, ti o kan awọn ara ti o jinlẹ
• Ibi-igba otutu jinlẹ: Gbogbo awọn ipele ara rẹ yoo gbẹ, awọn iṣan ati awọn egungun le kan, ara rẹ yoo dabi waxy ati pe yoo ro bi igi

Ilọsiwaju lati gbona si alailagbara jẹ eto ikilọ ara rẹ ti n ṣiṣẹ. Fiyesi si awọn ami kutukutu wọnyi, bi wọn ṣe fun ọ ni aye ti o dara julọ lati yago fun ibajẹ to ṣe pataki.

Kini awọn oriṣi ibi-igba otutu?

Awọn alamọja iṣoogun ṣe ipin ibi-igba otutu si awọn iwọn oriṣiriṣi da lori bi otutu ti de awọn ara rẹ jinlẹ. Oye awọn ẹka wọnyi ṣe iranlọwọ lati pinnu ọna itọju to tọ.

Ibi-igba otutu akọkọ (frostnip) kan oju ara rẹ nikan. Ara rẹ yoo di pupa ati pe yoo ro pe o tutu, lẹhinna alailagbara ati gbona. Eyi ni fọọmu ti o rọrun julọ ati pe ko maa ṣe ibajẹ ti o ni ilọsiwaju nigbati a ba tọju daradara.

Ibi-igba otutu keji lọ jinlẹ sinu awọn ipele ara rẹ. Iwọ yoo rii awọ ara ati irẹwẹsi, ati awọn blisters maa n han awọn wakati 12 si 36 lẹhin atunṣe. Agbegbe ti o kan le ro pe o gbona ati ki o gbona lakoko imularada.

Ibi-igba otutu kẹta ati kẹrin ṣe aṣoju awọn fọọmu ti o buruju julọ. Kẹta-degree kan gbogbo awọn ipele ara ati awọn ara ti o wa labẹ, lakoko ti kẹrin-degree de awọn iṣan ati awọn egungun. Awọn ọran ti o buruju wọnyi nilo akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ati pe o le ja si ibajẹ ti o ni ilọsiwaju tabi nilo amputation.

Kini o fa ibi-igba otutu?

Ibi-igba otutu waye nigbati iwọn otutu ara rẹ ba dinku si isalẹ 32°F (0°C), ti o fa ki awọn kristal yinyin dagba ninu awọn ara rẹ. Ilana yii ba awọn sẹẹli jẹ ati dinku sisan ẹjẹ si agbegbe ti o kan.

Awọn okunfa pupọ ṣiṣẹ papọ lati ṣẹda iji lile fun ibi-igba otutu:

• Otutu pupọ: Awọn iwọn otutu afẹfẹ ti o kere ju 5°F (-15°C), paapaa pẹlu afẹfẹ tutu
• Awọn ipo tutu: Omi lori ara yara yara isonu ooru ati mu ewu gbígbẹ pọ si
• Giga giga: Oxygen ti o dinku ati awọn iwọn otutu ti o tutu si giga
• Ifọwọkan taara: Ifọwọkan irin ti o gbẹ, yinyin, tabi awọn ohun ti o tutu pupọ
• Aṣọ ti ko to: Insulation ti ko to tabi aṣọ ti ko duro gbẹ

Afẹfẹ tutu ṣe ipa pataki pataki nitori o yọ ipele afẹfẹ gbona ti o wa nitosi ara rẹ kuro. Paapaa awọn iwọn otutu ti o tutu di ewu nigbati a ba darapọ mọ awọn afẹfẹ ti o lagbara.

Nigbawo ni o yẹ ki o wa dokita fun ibi-igba otutu?

O yẹ ki o wa akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba fura pe ohunkohun ti o kọja frostnip kekere. Ma duro lati rii boya awọn ami aisan yoo dara lori ara wọn, bi itọju ti o pẹ le ja si awọn ilolu ti o buruju.

Lọ si yara pajawiri lẹsẹkẹsẹ ti o ba ṣakiyesi:

• Ara ti o dabi funfun, buluu, tabi buluu-buluu
• Awọn agbegbe ti o wa alailagbara lẹhin atunṣe tutu
• Awọn blisters ti o dagba laarin awọn wakati ti oju otutu
• Awọn ami aarun bi iba, sisan, tabi pupa ti o nṣan
• Ara ti o ro pe o lile tabi waxy

Fun awọn ọran kekere, kan si oluṣọ ilera rẹ laarin awọn wakati 24 fun itọsọna. Wọn le ṣe ayẹwo boya o nilo itọju afikun ati ṣe abojuto fun awọn ilolu ti o ṣeeṣe.

Ni awọn ọran to ṣọwọn, ibi-igba otutu ti o buruju le ja si compartment syndrome, nibiti irẹwẹsi ge sisan ẹjẹ si awọn iṣan ati awọn iṣan. Ipa pajawiri iṣoogun yii nilo iṣẹ abẹ lẹsẹkẹsẹ lati yago fun ibajẹ ti o ni ilọsiwaju.

Kini awọn okunfa ewu fun ibi-igba otutu?

Awọn ipo ati awọn ipo kan ṣe ọ diẹ sii si ewu ti nini ibi-igba otutu. Oye awọn okunfa ewu ti ara ẹni rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn iṣọra to yẹ lakoko oju ojo tutu.

Eyi ni awọn okunfa ti o le pọ si ifamọra rẹ:

• Awọn ipo iṣoogun: Àtọgbẹ, arun artery agbegbe, tabi awọn ipo ti o kan sisan ẹjẹ
• Awọn opin ọjọ ori: Awọn ọmọde kekere pupọ ati awọn agbalagba ti o dagba ni iṣakoso iwọn otutu ti ko munadoko
• Awọn oogun: Beta-blockers, eyiti o le dinku sisan ẹjẹ si awọn apakan ara
• Ibajẹ otutu ti o ti kọja: Awọn agbegbe ti o ti kan tẹlẹ nipasẹ ibi-igba otutu jẹ diẹ sii si ewu
• Gbigbẹ tabi rirẹ: Awọn ipo wọnyi ba agbara ara rẹ lati tọju ooru jẹ
• Ohun mimu ọti-waini tabi lilo oògùn: Awọn ohun elo wọnyi kan idajọ ati dinku imọ ti otutu

Awọn eniyan ti ko ni awọn okunfa ewu le tun ni ibi-igba otutu ni awọn ipo otutu pupọ. Sibẹsibẹ, nini awọn okunfa ewu pupọ tumọ si pe o nilo lati ṣọra pupọ ati ṣetan nigbati o ba n lọ si awọn agbegbe tutu.

Kini awọn ilolu ti o ṣeeṣe ti ibi-igba otutu?

Lakoko ti ibi-igba otutu kekere maa n ni imularada patapata pẹlu itọju to yẹ, awọn ọran ti o buruju diẹ sii le ja si awọn iṣoro ti o ni ilọsiwaju. Oye awọn ilolu ti o ṣeeṣe ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ idi ti itọju iyara ṣe pataki pupọ.

Awọn ilolu ti o wọpọ julọ ti o le dojukọ pẹlu:

• Ifamọra otutu ti o pọ si: Awọn agbegbe ti o kan le di diẹ sii si otutu ni gbogbo igba
• Aarun: Ara ti o bajẹ di alailagbara si ikolu kokoro arun
• Ibajẹ iṣan: Alailagbara tabi ifamọra ti o yipada ti o le tẹsiwaju fun igba pipẹ
• Arthritis: Awọn iṣoro iṣọkan le dagbasoke ni awọn agbegbe ti o kan nipasẹ ibi-igba otutu jinlẹ
• Awọn iṣoro idagbasoke: Ni awọn ọmọde, ibi-igba otutu le ba awọn awoṣe idagbasoke ninu awọn egungun jẹ

Ni awọn ọran ti o buruju, gangrene le dagbasoke nigbati ara ba kú nitori aini sisan ẹjẹ. Ipalara ti o buruju yii nigbakan nilo amputation ti awọn ika ọwọ, awọn ika ẹsẹ, tabi awọn apakan ara miiran.

To ṣọwọn, awọn eniyan le ni awọn aarun irora onibaje tabi aarun irora agbegbe ti o ṣe pataki lẹhin ibi-igba otutu ti o buruju. Awọn ipo wọnyi le ni ipa lori didara igbesi aye pupọ ati nilo iṣakoso irora pataki.

Bii o ṣe le yago fun ibi-igba otutu?

Idena ni aabo ti o dara julọ rẹ lodi si ibi-igba otutu, ati pe o rọrun pupọ ju iṣakoso ipalara funrararẹ lọ. Iṣetan ti o gbọn ati mimọ le pa ọ mọ ni awọn ipo tutu.

Ilana idena rẹ yẹ ki o kan awọn agbegbe pataki wọnyi:

• Wọ awọn aṣọ ni awọn ipele: Wọ awọn aṣọ ipilẹ ti o fa omi kuro, awọn aṣọ aarin ti o ni insulasi, ati awọn aṣọ ita ti o ni afẹfẹ
• Daabobo awọn apakan ara: Lo awọn ika ọwọ ti o ni insulasi, awọn sokoto gbona, ati awọn bata ti ko ni omi
• Duro gbẹ: Yi aṣọ tutu pada lẹsẹkẹsẹ ki o yago fun awọn ohun elo owu
• Dinku akoko ita gbangba: Gba isinmi deede ni awọn agbegbe gbona, gbẹ lakoko ifihan otutu
• Duro gbẹ ati ni ounjẹ: Ara rẹ nilo epo lati tọju ooru
• Yago fun ọti-waini: O ba idajọ jẹ ati mu isonu ooru pọ si

Fiyesi si awọn ami ikilọ bi alailagbara tabi gbona. Awọn ami kutukutu wọnyi fun ọ ni akoko lati gbona ṣaaju ki ibajẹ to ṣe pataki to waye.

Bii a ṣe ṣe ayẹwo ibi-igba otutu?

Awọn oluṣọ ilera maa n ṣe ayẹwo ibi-igba otutu nipasẹ wiwo agbegbe ti o kan ati jiroro itan ifihan otutu rẹ. Irisi wiwo ati awọn ami aisan rẹ maa n pese awọn itọkasi kedere ti iwuwo ipo naa.

Lakoko iṣayẹwo rẹ, dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo awọn okunfa pupọ. Wọn yoo wo awọ ara, ọra, ati iwọn otutu, ṣe idanwo fun ifamọra ati gbigbe ni agbegbe ti o kan, ati pinnu bi ipalara otutu ti de jinlẹ.

Fun awọn ọran ti o buruju, awọn idanwo afikun le nilo. Awọn X-ray le ṣafihan ibajẹ egungun tabi iṣọkan, lakoko ti awọn aworan pataki bi awọn iwe iṣayẹwo egungun le ṣe iranlọwọ lati pinnu agbara ara ni awọn ọran ibi-igba otutu jinlẹ.

Dokita rẹ yoo tun ṣayẹwo fun awọn ami aarun tabi awọn ilolu miiran. Wọn yoo ṣe ayẹwo agbegbe fun awọn blisters, ṣe ayẹwo sisan ẹjẹ, ati ṣe abojuto fun eyikeyi ami pe ipo naa n buru si.

Kini itọju fun ibi-igba otutu?

Itọju ibi-igba otutu kan diẹ sii lori atunṣe ara ti o kan ni ailewu ati idena ibajẹ siwaju sii. Ọna naa yatọ pupọ da lori bi ipalara rẹ ti buruju.

Fun ibi-igba otutu kekere, itọju maa n pẹlu atunṣe tutu ati itọju atilẹyin. Oluṣọ ilera rẹ yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ awọn imọ-ẹrọ atunṣe ailewu ati ṣe abojuto ilọsiwaju rẹ ni pẹkipẹki.

Eyi ni ohun ti itọju iṣoogun le pẹlu:

• Itọju atunṣe: Fifọ awọn agbegbe ti o kan sinu omi gbona (kì í ṣe gbona) fun awọn iṣẹju 15-30
• Iṣakoso irora: Awọn oogun lati ṣakoso ibanujẹ lakoko atunṣe
• Idena aarun: Awọn oogun kokoro arun ti o ba si ewu ikolu kokoro arun
• Tetanus shot: Igba otutu ti o ni imudojuiwọn ti tirẹ ko ba jẹ ti o wa lọwọlọwọ
• Itọju igbẹ: Awọn aṣọ ati awọn aṣọ ti o yẹ fun awọn agbegbe ti o kan

Ibi-igba otutu ti o buruju le nilo isẹgun ati awọn itọju pataki. Awọn wọnyi le pẹlu abẹ lati yọ ara ti o bajẹ kuro, itọju oxygen hyperbaric, tabi awọn oogun lati mu sisan ẹjẹ dara si.

Ni awọn ọran to ṣọwọn nibiti iku ara to gbooro ba waye, abẹ atunṣe tabi amputation le jẹ dandan lati yago fun awọn ilolu ewu iku.

Bii o ṣe le pese itọju ile lakoko ibi-igba otutu?

Ti o ba fura pe ibi-igba otutu kekere ati pe o ko le gba itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ, iranlọwọ akọkọ tutu le ṣe iranlọwọ lati yago fun ibajẹ siwaju sii. Sibẹsibẹ, ranti pe iṣayẹwo iṣoogun yẹ ki o tun jẹ pataki rẹ.

Bẹrẹ nipasẹ gbigbe lọ si agbegbe gbona, gbẹ lẹsẹkẹsẹ. Yọ eyikeyi aṣọ tutu tabi ohun ọṣọ kuro ni agbegbe ti o kan ṣaaju ki irẹwẹsi to bẹrẹ, ati mu agbegbe ibi-igba otutu pẹlu ifọwọra pupọ.

Tẹle awọn igbesẹ atunṣe ailewu wọnyi:

1. Fọ agbegbe ti o kan sinu omi gbona (kì í ṣe gbona) laarin 104-108°F fun awọn iṣẹju 15-30
2. Fọ agbegbe naa ni ifọwọra ati fi i sinu gauze ti o mọ ni irọrun
3. Ya awọn ika ọwọ tabi awọn ika ẹsẹ ti o ni ibi-igba otutu pẹlu gauze gbẹ
4. Mu oogun irora ti ko nilo iwe-aṣẹ bi atunṣe le jẹ irora
5. Mu awọn ohun mimu gbona, ti ko ni ọti-waini, ti ko ni kafeini

Maṣe fọ awọn agbegbe ibi-igba otutu, lo ooru taara bi awọn paadi ooru, tabi rin lori awọn ẹsẹ ibi-igba otutu ayafi ti o ba jẹ dandan. Awọn iṣe wọnyi le fa ibajẹ ara afikun.

Bii o ṣe yẹ ki o mura fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe múra daradara fun ipade iṣoogun rẹ ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba itọju ti o dara julọ. Gba alaye pataki ṣaaju ki o to le pese awọn alaye kedere nipa ipo rẹ.

Ṣe iwe-aṣẹ awọn alaye ti ifihan otutu rẹ, pẹlu bi igba ti o ti wa ni awọn ipo tutu, iwọn otutu ti o sunmọ, ati boya ara rẹ ti gbẹ. Ṣe akiyesi nigbati awọn ami aisan akọkọ han ati bi wọn ti yipada ni akoko.

Mura alaye yii fun ibewo rẹ:

• Akoko ti ifihan otutu ati idagbasoke ami aisan
• Awọn oogun lọwọlọwọ ati awọn ipo iṣoogun
• Awọn ipalara otutu ti o ti kọja tabi awọn akoko ibi-igba otutu
• Awọn igbese iranlọwọ akọkọ ti o ti gba tẹlẹ
• Awọn ibeere nipa imularada ati idena

Mu atokọ awọn ami aisan lọwọlọwọ rẹ ati eyikeyi iyipada ti o ti ṣakiyesi wa. Ti o ba ṣeeṣe, jẹ ki ẹnikan wa pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ lati ranti alaye ati pese atilẹyin lakoko ibewo rẹ.

Kini ohun ti o ṣe pataki nipa ibi-igba otutu?

Ibi-igba otutu jẹ ipalara oju ojo tutu ti o buruju ṣugbọn o le yago fun eyi ti o nilo akiyesi iyara ati itọju to yẹ. Bọtini si awọn abajade ti o dara wa ni oye kutukutu, iranlọwọ akọkọ to yẹ, ati itọju iṣoogun ni akoko.

Ranti pe idena nigbagbogbo dara ju itọju lọ. Wọ aṣọ to yẹ fun awọn ipo tutu, duro mọ awọn ami ikilọ kutukutu, ati maṣe yara lati wa aabo nigbati o ba ṣakiyesi awọn ami aisan ti ndagbasoke.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ibi-igba otutu kekere si alabọde ni imularada patapata pẹlu itọju to yẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọran ti o buruju le ni awọn ipa ti o ni ilọsiwaju, eyi ni idi ti mimu ailewu oju ojo tutu ṣe pataki lati daabobo ilera rẹ ati agbara gbigbe ni igba pipẹ.

Gbekele awọn ero rẹ nipa awọn ami aisan ti o ni ibatan si otutu. Nigbati o ba ṣe iyemeji, o dara nigbagbogbo lati wa iṣayẹwo iṣoogun ju lati duro ati rii boya awọn nkan yoo dara lori ara wọn.

Awọn ibeere ti o beere nigbagbogbo nipa ibi-igba otutu

Bawo ni igba ti ibi-igba otutu fi gba lati ni imularada?

Ibi-igba otutu kekere maa n ni imularada laarin awọn ọjọ 7-10 pẹlu itọju to yẹ, lakoko ti ara rẹ le ya bi sunbọọlu. Awọn ọran ti o buruju diẹ sii le gba ọpọlọpọ awọn ọsẹ si awọn oṣu fun imularada pipe, ati pe diẹ ninu awọn eniyan ni ifamọra ti o ni ilọsiwaju si otutu.

Ṣe o le ni ibi-igba otutu inu ile?

Lakoko ti o ṣọwọn, o le ni ibi-igba otutu inu ile ti o ba ti farahan si awọn ipo otutu pupọ bi awọn firiji ile-iṣẹ tabi ti o ba ni ifọwọkan taara pẹlu awọn ohun ti o tutu pupọ fun awọn akoko pipẹ. Ọpọlọpọ awọn ọran ibi-igba otutu inu ile waye ni awọn ipo iṣẹ tabi nitori awọn iṣoro ẹrọ.

Ṣe ibi-igba otutu fi awọn ọgbẹ ti o ni ilọsiwaju silẹ?

Ibi-igba otutu kekere maa n ni imularada laisi ọgbẹ, ṣugbọn awọn ipalara ti o jinlẹ le fi awọn ami ti o ni ilọsiwaju tabi awọn iyipada ninu ọra ati awọ ara silẹ. Ibi-igba otutu ti o buruju le ja si ọgbẹ ti o ṣe pataki, paapaa ti awọn blisters ba dagba tabi ti agbegbe naa ba ni ikolu lakoko imularada.

Ṣe o ni ailewu lati ṣe adaṣe lẹhin ibi-igba otutu?

O yẹ ki o yago fun iṣẹ ti o lagbara titi oluṣọ ilera rẹ fi fun ọ ni aṣẹ fun adaṣe. Awọn agbegbe ti o ti ni ibi-igba otutu tẹlẹ le diẹ sii si otutu ati ipalara, nitorina o nilo lati gba awọn iṣọra afikun nigbati o ba n ṣe adaṣe ni awọn ipo tutu tabi ṣe awọn iṣẹ ti o ni wahala agbegbe ti o kan.

Kini iyatọ laarin ibi-igba otutu ati hypothermia?

Ibi-igba otutu kan awọn apakan ara pataki ti o farahan si otutu pupọ, ti o fa ibajẹ ara agbegbe. Hypothermia kan gbogbo ara rẹ nigbati iwọn otutu ọkan rẹ ba dinku si ipele ewu, ti o ni ipa lori iṣẹ ara pataki. O le ni ipo kan laisi ekeji, botilẹjẹpe wọn maa n waye papọ ni awọn ipo ifihan otutu ti o buruju.