Kini Àìsàn Ẹ̀fùùfù? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Àìsàn ẹ̀fùùfù jẹ́ àbájáde àléègbàrà ara rẹ̀ sí àwọn ohun tí ó wà ní afẹ́fẹ́ bíi pollen, eruku, tàbí ìrù ẹranko. Nígbà tí o bá ń gbàdùn àwọn ìyẹ́ẹ́ tí ó kéré yìí, ètò àbójútó ara rẹ̀ máa ń gbà pé wọ́n jẹ́ àwọn ọ̀tá tí ó lè ṣe é ní ibi, ó sì máa ń ṣe ohun tí ó yẹ kí ó ṣe láti dáàbò bò ara rẹ̀. Èyí máa ń mú àwọn àmì tí ó dà bíi fífún, imú tí ń sún, àti ojú tí ó korò jáde, èyí tí ó lè mú kí àwọn àkókò kan tàbí àyíká kan ṣòro láti gbé.

Kini àìsàn ẹ̀fùùfù?

Àìsàn ẹ̀fùùfù, tí a tún mọ̀ sí allergic rhinitis, máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ètò àbójútó ara rẹ̀ bá ń ṣiṣẹ́ ju bí ó ti yẹ lọ sí àwọn ohun tí kò léwu tí ó wà ní afẹ́fẹ́. Rò ó bíi bó ṣe jẹ́ pé ètò àbójútó ilé rẹ̀ ń ṣiṣẹ́ ju bí ó ti yẹ lọ, ó sì ń fúnni ní ìròyìn nípa àwọn àlejò tí kò léwu rárá.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ rẹ̀ ni àìsàn ẹ̀fùùfù, kò ní í ṣe pẹ̀lú koríko, bẹ́ẹ̀ ni kò sì máa ń mú ìgbóná ara. Orúkọ náà wá nítorí pé àwọn àmì rẹ̀ máa ń pọ̀ sí i nígbà tí wọ́n bá ń gbe koríko, nígbà tí pollen bá pọ̀ sí i. Àwọn ìhà imú rẹ̀ máa ń rẹ̀ bí ara rẹ̀ ṣe ń gbìyànjú láti yọ ohun tí ó kà sí àwọn ohun tí ó lè ṣe é ní ibi.

Àìsàn yìí máa ń kàn ọ̀pọ̀ ènìyàn kárí ayé, ó sì lè nípa lórí ìtura rẹ̀ ojoojúmọ̀ àti didùn orun rẹ̀. Òótọ́ rẹ̀ ni pé àìsàn ẹ̀fùùfù lè ṣe é ṣe nípa lílo ọ̀nà àti ètò ìtọ́jú tí ó tọ́.

Kí ni àwọn àmì àìsàn ẹ̀fùùfù?

Àwọn àmì àìsàn ẹ̀fùùfù máa ń hàn ní kété lẹ́yìn tí o bá ti fara hàn sí àwọn ohun tí ó mú un fà. Àbájáde ara rẹ̀ máa ń bẹ̀rẹ̀ ní imú àti ojú rẹ̀, lẹ́yìn náà ó lè tàn kálẹ̀ láti nípa lórí ìmú rẹ̀ àti ìtura gbogbo rẹ̀.

Àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè ní irú rẹ̀ pẹ̀lú ni:

• Fífún tí ó dà bíi pé ó wá láìròtẹ̀lẹ̀
• Imú tí ń sún tàbí tí ó ti sún, pẹ̀lú omi tí ó mọ́
• Ojú tí ó korò, tí ó ń sún, tàbí tí ó pupa
• Imú, ẹnu, tàbí ẹ̀gbà tí ó korò
• Omi tí ń sún jáde ní ẹ̀gbà rẹ̀ (postnasal drip)
• Kòfù láti inú ìrora ẹ̀gbà
• Ojú tí ó rẹ̀, àwọn yíká dudu lábẹ́ ojú rẹ̀
• Ìrora tàbí ìbínú nítorí àìsun orun dáadáa

Awọn eniyan kan tun ni iriri awọn ami aisan ti ko wọpọ bi orififo, irora eti, tabi idinku imọlara oorun ati adun. Awọn ami aisan wọnyi le yatọ lati inu irora kekere si iṣiṣe ti o ṣe pataki, da lori ipele ifamọra rẹ ati ifihan si awọn ohun ti o fa.

Kini awọn oriṣi iba iba?

Iba iba wa ni awọn awoṣe akọkọ meji da lori nigbati awọn ami aisan rẹ han. Oye oriṣi rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati mura silẹ fun awọn iṣẹlẹ ti o buru ati ṣakoso ipo rẹ ni imunadoko diẹ sii.

Iba iba akoko kan waye lakoko awọn akoko kan pato ti ọdun nigbati awọn eweko kan tu pollen jade. Awọn ami aisan orisun omi yoo maa wa lati pollen igi, awọn ami aisan ooru lati pollen koriko, ati awọn ami aisan igba otutu lati pollen eweko bi ragweed. O le ṣakiyesi pe awọn ami aisan rẹ tẹle apẹrẹ kalẹnda ti o le ṣe asọtẹlẹ.

Iba iba ti o wa ni gbogbo ọdun waye ni gbogbo ọdun nitori awọn ohun ti o fa rẹ wa nigbagbogbo ni agbegbe rẹ. Awọn ẹlẹṣẹ ti o wọpọ pẹlu awọn mites eruku, dander ẹranko, awọn spores egbò, tabi awọn patikulu kokoro. Awọn ami aisan rẹ le yatọ ni agbara ṣugbọn kii yoo parẹ patapata.

Awọn eniyan kan ni iriri awọn oriṣi mejeeji, ni ija pẹlu awọn ami aisan ti o wa ni gbogbo ọdun ti o buru si lakoko awọn akoko kan pato. Apapo yii le jẹ iṣoro pupọ, ṣugbọn itọju ti o ni ero le yanju awọn awoṣe mejeeji ni imunadoko.

Kini idi ti iba iba?

Iba iba ndagbasoke nigbati eto ajẹsara rẹ ba ṣe akiyesi awọn patikulu afẹfẹ ti ko ni ipalara bi awọn oluṣọ aṣiṣe. Lẹhinna ara rẹ yoo ṣe awọn antibodies ati tu awọn kemikali bi histamine jade lati ja awọn ewu wọnyi ti a ro pe.

Awọn ohun ti o fa julọ ti o le fa iba iba rẹ pẹlu:

• Pollen lati igi (paapaa ọ̀kà, sedari, birch, ati maple)
• Pollen koriko lati bermuda, timothy, tabi koriko johnson
• Pollen eweko, paapaa ragweed ati sagebrush
• Eiyele eruku ti ngbe ninu ibusun, kapeti, ati aga
• Eiyele ẹranko lati awọn ologbo, aja, ati awọn ẹranko irun miiran
• Spore ewebe lati awọn agbegbe ti o gbẹ ninu ati ita ile
• Awọn patikulu kokoro inu awọn agbegbe ilu

Awọn ipo oju ojo le mu awọn ami aisan rẹ buru si nipa mimu ki o farahan si awọn ohun ti o fa eyi sii. Awọn ọjọ afẹfẹ gbooro pollen diẹ sii, lakoko ti awọn ipo tutu n gbe idagbasoke ewebe. Paapaa idoti afẹfẹ le ru awọn ọna ikun rẹ ti o ti ni irora tẹlẹ.

Nigbawo ni lati wo dokita fun iba koriko?

O yẹ ki o ro lati wo olutaja ilera nigbati awọn ami aisan iba koriko ba da awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ tabi didara oorun rẹ duro. Botilẹjẹpe iba koriko kii ṣe ewu, o le ni ipa lori itunu ati agbara rẹ ti o ba fi silẹ laiṣakoso.

Ṣeto ipade kan ti o ba ni awọn ami aisan ti o faramọ ti ko dara pẹlu awọn oogun ti o wa lori tita lẹhin ọsẹ diẹ. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn ohun ti o fa eyi sii ati ṣẹda eto itọju ti o ni ibi-afẹde diẹ sii.

Wa itọju iṣoogun laipẹ ti o ba ni awọn ami aisan ti awọn ilokulo bi titẹ sinus ti o faramọ, awọn orififo ti o buru, tabi sisan ikun ti o nipọn, ti o ni awọ. Eyi le fihan arun keji ti o nilo itọju.

O tun yẹ ki o kan si dokita ti o ba ko daju boya awọn ami aisan rẹ jẹ lati awọn àìlera tabi ipo miiran bi tutu. Gbigba idanimọ to tọ rii daju pe o gba itọju ti o munadoko julọ.

Kini awọn okunfa ewu fun iba koriko?

Awọn okunfa pupọ le mu ki o ṣeeṣe lati dagbasoke iba koriko pọ si, botilẹjẹpe nini awọn okunfa ewu ko ṣe idaniloju pe iwọ yoo gba ipo naa. Oye awọn okunfa wọnyi le ṣe iranlọwọ lati ṣalaye idi ti diẹ ninu awọn eniyan fi ni ifamọra ju awọn miiran lọ.

Itan ìdílé ṣe ipa pataki ninu idagbasoke àìsàn àìlera ẹ̀fúùfù. Bí awọn òbí rẹ tàbí awọn arakunrin rẹ bá ní àìlera tàbí àìlera ẹ̀fúùfù, o ṣeé ṣe kí o ní àìlera ẹ̀fúùfù funrararẹ̀. Ìwọ̀n ìdílé yii ni ipa lori bi eto ajẹsara rẹ ṣe dahun si awọn ohun ti o fa arun lati ayika.

Awọn okunfa miiran ti o le pọ si ewu rẹ pẹlu:

• Ni awọn ipo àìlera miiran bi eczema tabi awọn àìlera ounjẹ
• Ti o farahan si sisun siga, paapaa lakoko igba ewe
• Ngbe ni awọn agbegbe ti o ni ipele idoti giga
• Ni àìlera ẹ̀fúùfù tabi awọn ipo ẹ̀fúùfù miiran
• Jíjẹ́ ọkùnrin (o wọ́pọ̀ sí i ninu àìlera ẹ̀fúùfù ọmọdé)
• Jíjẹ́ ọmọ akọkọ ninu ìdílé rẹ

Awọn okunfa ayika lakoko igba ewe tun le ni ipa lori ewu rẹ. Iwadi kan fihan pe idinku ifihan si awọn kokoro ati awọn kokoro arun ni awọn agbegbe mimọ́ pupọ le jẹ ki eto ajẹsara ṣe aibalẹ pupọ si awọn nkan ti ko ni ipalara nigbamii.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti àìlera ẹ̀fúùfù?

Bí àìlera ẹ̀fúùfù funrararẹ̀ kò bá ṣe pataki, awọn ami aisan ti a ko toju le ja si awọn iṣoro ilera miiran ti o ni ipa lori didara igbesi aye rẹ. Ọpọlọpọ awọn iṣoro ndagbasoke nigbati irora lati àìlera ẹ̀fúùfù tan si awọn agbegbe ti o wa nitosi tabi nigbati awọn ami aisan ba da awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ duro.

Awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti o le ni iriri pẹlu:

• Awọn akoran sinus lati awọn ọna imu ti o di
• Awọn akoran eti, paapaa ninu awọn ọmọde
• Awọn ami aisan àìlera ẹ̀fúùfù ti o buru si ti o ba ni awọn ipo mejeeji
• Didara oorun ti ko dara ti o ja si rirẹ ni ọjọ
• Iṣoro ifọkansi ni iṣẹ tabi ile-iwe
• Awọn polyps imu lati irora onibaje

Iṣoro oorun yẹ ki o gba akiyesi pataki nitori o le ni ipa lori eto ajẹsara rẹ, ọkan rẹ, ati iṣẹ-ṣiṣe imoye rẹ. Nigbati o ko ba le simi kedere nipasẹ imu rẹ ni alẹ, o le korin diẹ sii tabi ni iriri oorun ti ko ni isinmi ti o fi ọ silẹ ni rirẹ ni ọjọ keji.

Awọn àṣìṣe tó ṣọ̀wọ̀ǹ le gbà pẹlu àtakò àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró tó burú jáì tí àlùkò ṣe fa, tàbí àrùn ìgbẹ́rìgbẹ́rìgbẹ́ tó nilo ìṣiṣẹ́ abẹ. Ṣùgbọ́n, àwọn àṣìṣe tó lewu yìí lè yẹ̀, nípa ṣíṣe ìtọ́jú àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró daradara àti ṣíṣe àbẹ̀wò sí dókítà déédéé.

Báwo ni a ṣe lè yẹ̀ àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró?

Bí o tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè yẹ̀ àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró kò lè ṣẹlẹ̀, o lè dín àwọn àmì àrùn rẹ̀ kù púpọ̀ nípa yíyẹra fún tàbí dín didálẹ̀kùn sí àwọn ohun tó fa àrùn náà kù. Ohun pàtàkì ni láti mọ ohun tó fa àwọn àmì àrùn rẹ, lẹ́yìn náà, dá àwọn ohun ìdènà sí láàrin rẹ àti àwọn nǹkan wọ̀nyẹn.

Fún àlùkò èpo, àkókò tí o ṣe àwọn iṣẹ́ rẹ lè yí ohun pa dà gidigidi. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ èpo máa ń pọ̀ jùlọ ní òwúrọ̀ ọjọ́ àti ní ọjọ́ ooru tí afẹ́fẹ́ ń fẹ́. Máa wà nílé ní àwọn àkókò yìí tí èpo ń pọ̀ jùlọ, tí o bá lè ṣe bẹ́ẹ̀, kí o sì pa fèrèsé mọ́ nígbà àkókò èpo.

Àwọn ọ̀nà ìdènà nínú ilé pẹlu:

• Lilo àwọn ohun èlò tí ń mú afẹ́fẹ́ mọ́ nípa lílo HEPA filters nínú yàrá ìsun àti àwọn ibi ìgbé ayé pàtàkì
• Fífọ àwọn ohun èlò ìsun ní omi gbígbóná ní ọ̀sẹ̀ kan láti pa àwọn èèpo eékún run
• Mímú ìwọ̀n omi ní àárín 30-50% láti yẹ̀ kí àgbẹ̀dẹ́ má bàa dàgbà
• Lífọ́ àwọn kàpẹ̀tì àti àwọn ohun èlò tí a fi ṣe àtọ́jú ní déédéé pẹlu vacuum cleaner tó ní HEPA filter
• Wíwẹ̀ àti yíyí aṣọ pada lẹ́yìn tí o bá ti lo àkókò kan ní òde
• Mímú ẹranko kúrò nínú yàrá ìsun bí o bá ní àlùkò sí èpo ẹranko

Nígbà tí o bá lọ sí òde ní àwọn ọjọ́ tí èpo pọ̀ jùlọ, lílo suniglass tí ó bo ojú rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dáàbò bo ojú rẹ̀. Àwọn kan rí i pé fífi fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ epo pẹ́túrọ́mù jẹ́lì díẹ̀ sí iwájú imú wọn lè mú èpo gbà kí ó tó wọ inú imú wọn.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró?

Ṣíṣàyẹ̀wò àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹlu bí dókítà rẹ ṣe máa bi ọ́ ní àwọn ìbéèrè tó ṣe kedere nípa àwọn àmì àrùn rẹ, nígbà tí wọ́n ṣẹlẹ̀, àti ohun tí ó lè fa wọ́n. Ìjíròrò yìí ń ràn wá lọ́wọ́ láti yàtọ̀ àrùn àìsàn ẹ̀dọ̀fóró sí àwọn àrùn mìíràn bíi sààmù tàbí àrùn ìgbẹ́rìgbẹ́rìgbẹ́.

Oniṣẹ́ iṣẹ́-ìlera rẹ̀ yóò fẹ́ mọ̀ nípa àkókò tí àwọn àmì àrùn rẹ̀ bẹ̀rẹ̀, bí wọ́n ṣe lágbára, àti eyikeyi àwọn àṣà tí o ti kíyèsí. Wọn yóò tún bi nípa itan-ìdílé rẹ̀ nípa àrùn àléègbààlà àti eyikeyi ìtọ́jú tí o ti gbìyànjú tẹ́lẹ̀.

Bí àwọn àmì àrùn rẹ̀ kò bá ṣe kedere tàbí tí wọn kò bá dá lóhùn sí àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́, dókítà rẹ̀ lè gba àdánwò àléègbààlà nímọ̀ràn. Àwọn àdánwò ìfọ́wọ́sí awọ ara ní ipa sí fifi iye díẹ̀ ti àwọn ohun tí ó fa àléègbààlà sí awọ ara rẹ̀, kí o sì wo fún àwọn àbájáde. Àwọn àdánwò ẹ̀jẹ̀ lè wiwọn idahun eto ajẹsara rẹ̀ sí àwọn ohun tí ó fa àléègbààlà pàtó.

Nígbà mìíràn, àwọn dókítà lo ọ̀nà yíká, níbi tí o ti yẹra fún àwọn ohun tí a fura sí pé ó fa àrùn fún àkókò kan láti rí bí àwọn àmì àrùn bá ń sunwọ̀n sí. Ọ̀nà yìí ṣiṣẹ́ daradara pàápàá fún àwọn ohun tí ó fa àrùn nínú ilé tí o lè ṣakoso rẹ̀ rọrùn ju àwọn pollen ní òde lọ.

Kí ni ìtọ́jú fún àrùn hay fever?

Ìtọ́jú àrùn hay fever dojú kọ́ ìdinku àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti ìmúṣẹ ìgbésí ayé rẹ̀ nípasẹ̀ ìdàpọ̀ àwọn oògùn àti àwọn iyipada ìgbésí ayé. Àfojúsùn ni láti rí ọ̀nà tí ó tọ́ tí ó mú kí àwọn àmì àrùn rẹ̀ ṣeé ṣakoso láìfa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tí ó ṣe kún fún ìbànújẹ́.

Antihistamines sábà máa ń jẹ́ ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nítorí pé wọn ń dènà ìtùjáde histamine tí ó fa ọ̀pọ̀ àwọn àmì àrùn hay fever. Àwọn antihistamines tuntun bíi loratadine àti cetirizine kò fa ìsunwọ̀n ju àwọn àṣàyàn àtijọ́ lọ, a sì lè mu wọn lójoojú nígbà àkókò àléègbààlà.

Àwọn àṣàyàn oògùn míràn tí ó wúlò pẹlu:

• Àwọn fúnfún corticosteroid nasal láti dinku ìgbòògùn nínú àwọn ọ̀nà nasal rẹ̀
• Àwọn fúnfún decongestant fún ìdákẹ́jẹ́ àkókò kukuru ti imú tí ó kún (mọ́ ṣe ju ọjọ́ 3 lọ)
• Àwọn omi ojú tí a ṣe pàtó fún àwọn àbájáde àléègbààlà
• Àwọn fúnfún antihistamine nasal fún ìdákẹ́jẹ́ àmì àrùn kíákíá
• Àwọn olùṣàkóso leukotriene tí ó ń dènà àwọn ohun èlò ìgbòògùn

Fun awọn àrùn ikọ́rùn tó burú jáì tí kò lè dá sí ìtọ́jú míràn, dokita rẹ lè gba ọ̀ràn ìtọ́jú àlérìì nípa ìmọ̀-ẹ̀rọ̀ (immunotherapy) nímọ̀ràn. Èyí nípa fífi ara rẹ hàn sí àwọn ohun tí ó fa àrùn àlérìì rẹ ní kíkún lójú méjì, nípa àwọn abẹ́ tàbí àwọn tabulẹ́ẹ̀tì, tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìṣòro àrùn náà kù nígbà tí ó bá yá.

Ìgbésẹ̀ ìtọ́jú náà máa ń gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ oṣù kí ó tó fi hàn kedere, nítorí náà, sùúrù àti ìṣòtítọ́ ṣe pàtàkì fún àṣeyọrí.

Báwo ni a ṣe lè ṣàkóso àrùn ikọ́rùn nílé?

Àwọn ọ̀nà ìṣàkóso nílé lè dín àwọn àmì àrùn ikọ́rùn rẹ kù gidigidi nígbà tí a bá ṣe pọ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn tó yẹ. Ohun pàtàkì ni fídá àyíká kan sílẹ̀ tí ó ń dín ìwọ̀n ìwọ̀n àwọn ohun tí ó fa àrùn náà kù, nígbà tí a sì ń tù àwọn ara tí ó gbẹ̀mí rẹ̀.

Fífún ọṣẹ̀ sí imú nípa lílò omi iyọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wẹ àwọn ohun tí ó fa àrùn àlérìì àti àwọn òṣùṣù kúrò nínú ìhà imú rẹ. O lè lo neti pot, igo tí a lè fún, tàbí ọṣẹ̀ iyọ̀ láti wẹ ìhà imú rẹ pẹ̀lú omi iyọ̀ lọ́kùnrin. Ọ̀nà rọ̀rùn yìí sábà máa ń mú ìtùnú wá lẹsẹkẹsẹ, a sì lè ṣe é nígbà mélòó kan ní ọjọ́.

Fídá àyíká yàrá ìsun nítorí àwọn ohun tí ó fa àrùn àlérìì ṣe pàtàkì nítorí pé o máa ń lo wíwà níbẹ̀ fún wákàtí mẹ́jọ ní alẹ́. Lo àwọn àbò tí kò jẹ́ kí àwọn ohun tí ó fa àrùn àlérìì wọlé sí ibùsùn àti àwọn irúgbìn rẹ, wẹ àwọn ohun ìsun rẹ ní omi gbígbóná ní ọ̀sẹ̀, kí o sì ronú nípa yíyọ àwọn kàpẹ̀ẹ̀tì kúrò bí àwọn èèkàn eruku bá jẹ́ ohun tí ó fa àrùn náà.

Àwọn ọ̀nà míràn nílé pẹ̀lú:

• Ló omi gbígbóná láti yọ pollen kúrò nínú irun orí rẹ àti ara rẹ
• Lilo humidifier láti mú kí ìhà imú rẹ gbẹ́ (ṣùgbọ́n má ṣe jẹ́ kí ó gbẹ́ jù)
• Fífi omi tutu sí ojú tí ó gbẹ̀, tí ó sì korò
• Mímú omi púpọ̀ láti mú kí òṣùṣù rẹ rọ
• Yíyọ ara kúrò nínú iṣẹ́ ní òde ní àwọn ọjọ́ tí pollen pọ̀ sí i

Ṣàkíyèsí ìtòlẹ́sẹ̀ pollen agbègbè nípa lílò àwọn app ìgbì òde òní tàbí àwọn wẹ́ẹ̀bù láti gbé ìgbésẹ̀ rẹ kalẹ̀ ní ìbámu. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí i pé ó ṣeé ṣe láti bẹ̀rẹ̀ sí í mu antihistamines ní ọjọ́ díẹ̀ ṣáájú kí àkókò àrùn àlérìì wọn tó bẹ̀rẹ̀.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o ṣe ìdúró fún ìpàdé dokita rẹ?

Ṣiṣe ipese fun ipade rẹ pẹlu dokita le ran ọ lọwọ lati gba eto itọju ti o munadoko julọ fun àìlera ikọ́rùn rẹ. Bẹrẹ pẹlu kikọ iwe ìròyìn àwọn àmì àrùn rẹ fun oṣù kan kere ju ṣaaju ipade rẹ, kí o sì ṣe akiyesi nigbati awọn ami aisan ba waye ati iwuwo wọn.

Kọ awọn alaye pataki nipa awọn ami aisan rẹ, pẹlu awọn ti o n ṣe aniyan rẹ julọ ati eyikeyi awọn iṣẹ ti o dabi pe o fa tabi mu wọn buru si. Ṣe akiyesi boya awọn ami aisan buru si ni awọn akoko kan pato ti ọjọ, awọn akoko ti ọdun, tabi ni awọn ipo kan pato.

Mu atokọ pipe ti gbogbo awọn oogun ti o n mu lọwọlọwọ wa, pẹlu awọn oogun àìlera ti o le ra laisi iwe ilana lati ọdọ dokita, awọn afikun, ati eyikeyi awọn ilana miiran. Dokita rẹ nilo lati mọ ohun ti o ti gbiyanju ati bi o ti ṣiṣẹ daradara.

Mura awọn ibeere lati beere lakoko ipade rẹ:

• Awọn ohun alumọni wo ni o ṣeese fa awọn ami aisan mi?
• Awọn aṣayan itọju wo ni yoo ṣiṣẹ julọ fun ọna igbesi aye mi?
• Bawo ni gun ni mo gbọdọ gbiyanju itọju kan ṣaaju ki emi to reti awọn esi?
• Ṣe awọn ipa ẹgbẹ wa ti mo gbọdọ ṣọra fun?
• Nigbawo ni mo gbọdọ tẹle tabi wa iranlọwọ afikun?

Ronu nipa mu ọmọ ẹbí tabi ọrẹ kan wa ti o le ran ọ lọwọ lati ranti alaye pataki ti a jiroro lakoko ipade naa. Wọn tun le pese awọn akiyesi ti o ṣe pataki nipa awọn ami aisan rẹ ti o ko ti ṣakiyesi funrararẹ.

Kini ohun pataki ti o yẹ ki a gba lati mọ nipa àìlera ikọ́rùn?

Àìlera ikọ́rùn jẹ ipo ti o ṣakoso, ti ko gbọdọ ṣakoso igbesi aye rẹ tabi dinku awọn iṣẹ rẹ. Lakoko ti o ko le mu àìlera ikọ́rùn là, o le ṣakoso awọn ami aisan rẹ ni imunadoko nipasẹ apapọ idena awọn ohun ti o fa, awọn oogun ti o yẹ, ati awọn iyipada ọna igbesi aye.

Igbese ti o ṣe pataki julọ ni lati ṣe idanimọ awọn ohun ti o fa awọn ami aisan rẹ pato ki o le gba igbese ti o ni ibi-afẹde lati dinku ifihan rẹ. Boya àìlera ikọ́rùn rẹ jẹ ti akoko tabi gbogbo ọdun, ṣiṣẹ pẹlu olutaja ilera ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba itọju ti o munadoko julọ fun ipo rẹ.

Ranti ni pe wiwa ọ̀nà ìtọ́jú tó bá ẹ̀ dára lè gba akoko ati idanwo diẹ̀. Ohun ti o ṣiṣẹ́ daradara fun ẹni miiran le ma jẹ́ ìdájú ojutu ti o dara julọ fun ọ, nitorinaa jẹ́ sùúrù bi iwọ ati dokita rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ papọ̀ lati wa ilana iṣakoso ti o dara julọ fun ọ.

Pẹlu itọju to dara ati akiyesi, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àìlera igbẹ́rùn le gbadun idinku aami aisan pataki ati ṣetọju awọn iṣẹ ṣiṣe deede wọn ni gbogbo ọdun.

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo nipa àìlera igbẹ́rùn

Ṣé àìlera igbẹ́rùn le dagbasoke ni eyikeyi ọjọ ori?

Bẹẹni, àìlera igbẹ́rùn le dagbasoke ni eyikeyi akoko ninu aye rẹ, botilẹjẹpe o maa n bẹrẹ ni igba ewe tabi ọdọ. Diẹ ninu awọn eniyan ndagbasoke awọn aati aati akọkọ wọn ni ọdun 20, 30, tabi paapaa nigbamii. Eto ajẹsara rẹ le di ifamọra si awọn allergens tuntun paapaa ti o ko ti ni awọn iṣoro ṣaaju, paapaa lẹhin gbigbe lọ si agbegbe tuntun pẹlu awọn eweko tabi awọn ifosiwewe ayika oriṣiriṣi.

Ṣé àìlera igbẹ́rùn máa buru si pẹlu ọjọ ori?

Awọn aami aisan àìlera igbẹ́rùn le yipada pẹlu akoko, ṣugbọn wọn ko ni buru si pẹlu ọjọ ori. Ọpọlọpọ awọn eniyan rii pe awọn aami aisan wọn dara si ni otitọ bi wọn ṣe dagba, lakoko ti awọn miran le dagbasoke awọn ifamọra tuntun. Okunfa akọkọ ni deede ifihan rẹ si awọn ohun ti o fa ati bi o ṣe ṣakoso ipo rẹ daradara dipo ọjọ ori funrararẹ.

Ṣé oju ojo le ni ipa lori awọn aami aisan àìlera igbẹ́rùn mi?

Daadaa. Awọn ipo oju ojo ni ipa pataki lori awọn aami aisan àìlera igbẹ́rùn nipa nipa ipa lori awọn ipele pollen ati pinpin. Awọn ọjọ afẹfẹ fọ pollen diẹ sii nipasẹ afẹfẹ, lakoko ti ojo maa n fọ pollen kuro ati pese iderun igba diẹ. Awọn ipo tutu le buru awọn allergens inu ile bi kokoro ati awọn mites eruku, lakoko ti awọn ipo gbẹ le mu awọn ipele pollen pọ si.

Ṣé o lewu lati ṣe adaṣe ni ita pẹlu àìlera igbẹ́rùn?

O le ṣiṣẹ́ ara rẹ̀ ní ita pẹ̀lú àìsàn àtìgbàgbọ́, ṣùgbọ́n àkókò àti àwọn ìtọ́jú pàtàkì. Ṣiṣẹ́ ní kutukutu owurọ̀ tàbí ní ìgbà alẹ́ nigbati iye pollen bá kéré. Rò ó dára láti mu oogun àìsàn àtìgbàgbọ́ rẹ ṣaaju iṣẹ́ ara ní ita, kí o sì wẹ ara rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹ́yìn náà láti yọ pollen kúrò ní ara rẹ àti irun rẹ. Ní àwọn ọjọ́ tí pollen pọ̀ sí i, iṣẹ́ ara ní inú ilé lè rọrùn sí i.

Àìsàn àtìgbàgbọ́ ha lè nípa lórí didùn orun mi bí?

Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn àtìgbàgbọ́ sábà máa ń dààmú orun nípasẹ̀ ìdènà imú, sisun omi ní ẹnu, àti àìdèédé ní gbogbogbòò. Ọ̀rùn búburú láti inú àìsàn àtìgbàgbọ́ lè mú ìrẹ̀lẹ̀ ní ọjọ́, ìṣòro ní gbígbẹ́kẹ̀lé, àti ìbínú tí ó pọ̀ sí i. Lilo awọn teepu imú, gíga orí rẹ nígbà tí o bá ń sun, àti rírí dajú pé yara oorun rẹ kò ní àwọn ohun tí ó lè fa àìsàn àtìgbàgbọ́ tó pọ̀ sí i lè ṣe iranlọwọ́ láti mú didùn orun rẹ dara sí nígbà àkókò àìsàn àtìgbàgbọ́.