Kini Iṣọn-Ẹjẹ Gíga? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Iṣọn-ẹjẹ gíga túmọ̀ sí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí ó dàbí ọ̀rá, tí a ń pè ní kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì, ń rìn kiri nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ̀. Bí ara rẹ̀ bá nílò kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì díẹ̀ láti ṣiṣẹ́ dáadáa, ṣùgbọ́n bí ó bá pọ̀ jù, ó lè kún inú òpó ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, kí ó sì mú kí àìsàn ọkàn-àìsàn àti àrùn ọpọlọ rẹ̀ pọ̀ sí i.

Rò ó bí ìrìn-àjò nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ̀. Díẹ̀ díẹ̀ mú kí ohun gbogbo máa lọ ní ìrọ̀rùn, ṣùgbọ́n bí ó bá pọ̀ jù, ó ń dá ìdènà tí ó lè mú kí ènìyàn kú.

Ìròyìn rere ni pé a lè ṣàkóso iṣọn-ẹjẹ gíga nípa yíyí ìgbésí ayé pada, àti nígbà tí ó bá ṣe pàtàkì, lílò oògùn.

Kini Iṣọn-Ẹjẹ Gíga?

Iṣọn-ẹjẹ gíga máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iye kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ bá ju bí ó ti yẹ lọ. Ẹ̀dọ̀ rẹ̀ ń ṣe ní ìwọ̀n 75% kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì tí ara rẹ̀ nílò, nígbà tí ìwọ̀n 25% tí ó kù bá ti oúnjẹ tí o jẹ.

Kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì máa ń rìn kiri nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ nínú àwọn ìdí tí a ń pè ní láìpọ́prọ́tíì. Àwọn ìṣe méjì pàtàkì wà tí o gbọdọ̀ mọ̀. Low-density lipoprotein (LDL) ni a sábà máa ń pè ní kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì ‘burúkú’ nítorí pé ó lè di mọ́ òpó ẹ̀jẹ̀. High-density lipoprotein (HDL) ni a mọ̀ sí kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì ‘rere’ nítorí pé ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti mú kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì tí ó pọ̀ jù kúrò nínú òpó ẹ̀jẹ̀.

Iye kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì gbogbogbòò tí ó ju 240 mg/dL lọ ni a kà sí gíga, nígbà tí iye tí ó wà láàrin 200-239 mg/dL bá wà nínú ẹ̀ka gíga tí ó kéré.

Ṣùgbọ́n, dókítà rẹ̀ máa ń wo gbogbo ohun, pẹ̀lú LDL, HDL, àti iye triglyceride rẹ̀ láti ṣe ìṣírò ewu gbogbogbòò rẹ̀.

Kí Ni Àwọn Àmì Iṣọn-Ẹjẹ Gíga?

Iṣọn-ẹjẹ gíga kì í sábà máa ní àmì kan tí a lè rí, èyí sì ni ìdí tí a fi sábà máa ń pè é ní àìsàn ‘tí kò ní àmì’. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rìn kiri dáadáa, àní nígbà tí iye kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì wọn bá ga jù.

Ànímọ́ yìí tí kò ní àmì mú kí ìdánwò kọ́lẹ́ṣítẹ́rọ́lì déédéé jẹ́ ohun pàtàkì fún ìlera rẹ̀. O lè ní iṣọn-ẹjẹ gíga fún ọdún púpọ̀ láì mọ̀, nígbà tí ó ń mú kí ewu àwọn ìṣòro ọkàn-àìsàn rẹ̀ pọ̀ sí i.

Ni awọn ọran to ṣọwọ́ra gidigidi, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni cholesterol giga pupọ le ni awọn ami ti o han gbangba. Eyi le pẹlu awọn idogo awọ pupa ni ayika oju ti a npè ni xanthelasmas tabi awọn idogo ti o jọra lori awọn tendon. Sibẹsibẹ, awọn ami ara wọnyi nikan ni o han ni awọn ọran ti o buru pupọ, ati pe ko yẹ ki a gbẹkẹle wọn gẹgẹ bi awọn ami ti cholesterol giga.

Kini idi ti Cholesterol Ẹjẹ Giga?

Cholesterol giga ndagbasoke lati apapo awọn okunfa, diẹ ninu awọn ti o wa labẹ iṣakoso rẹ ati awọn miran ti ko si. Oye awọn okunfa wọnyi le ran ọ lọwọ lati ṣe awọn ipinnu ti o ni imọran nipa ṣiṣakoso awọn ipele cholesterol rẹ.

Awọn okunfa ti o ṣakoso julọ pẹlu:

• Jíjẹ awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o ni saturation giga, ọra trans, ati cholesterol
• Jíjẹ iwọn apọju tabi sanra
• Aini iṣẹ ṣiṣe ara deede
• Sisun siga
• Gbigba ọti-lile pupọ

Awọn okunfa pupọ ti o wa ni ita iṣakoso rẹ tun le ṣe alabapin si cholesterol giga. Awọn jiini rẹ ṣe ipa pataki ni bi ara rẹ ṣe ṣe ati ṣe ilana cholesterol. Diẹ ninu awọn eniyan jogun awọn ipo bi familial hypercholesterolemia, eyiti o fa awọn ipele cholesterol giga pupọ lati ibimọ.

Ọjọ ori ati ibalopo tun ṣe pataki. Awọn ipele cholesterol maa n pọ si bi o ti dagba. Awọn obinrin maa n ni cholesterol kekere ju awọn ọkunrin lọ titi di menopause, nigbati awọn ipele wọn maa n pọ si nitori awọn iyipada homonu.

Awọn ipo iṣoogun kan tun le mu awọn ipele cholesterol rẹ pọ si. Eyi pẹlu àtọgbẹ, hypothyroidism, aisan kidirin, ati aisan ẹdọ. Diẹ ninu awọn oogun, paapaa awọn diuretics ati beta-blockers kan, tun le ni ipa lori awọn ipele cholesterol rẹ.

Nigbawo ni lati Wo Dokita fun Cholesterol Ẹjẹ Giga?

O yẹ ki o ṣayẹwo cholesterol rẹ ni deede, paapaa ti o ba ni ilera pipe. Awọn agbalagba pupọ yẹ ki o ni idanwo cholesterol wọn gbogbo ọdun mẹrin si mẹfa lati ibẹrẹ ọjọ ori 20.

Sibẹsibẹ, o le nilo idanwo igbagbogbo diẹ sii ti o ba ni awọn okunfa ewu bii itan-iṣẹ ẹbi ti arun ọkan, àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ giga, tabi ti o ba mu siga. Dokita rẹ le ṣe iṣeduro idanwo lododun ninu awọn ipo wọnyi.

Má duro de awọn ami aisan lati han ṣaaju ki o to ṣe idanwo, nitori kolesterol giga ṣọwọn fa awọn ami ti o ṣe akiyesi. Iwari ni kutukutu fun ọ ni aye ti o dara julọ lati ṣe idiwọ awọn ilokulo ti o ṣe pataki nipasẹ awọn iyipada igbesi aye tabi oogun nigbati o ba jẹ dandan.

Kini awọn Okunfa Ewu fun Kolesterol Ẹjẹ Giga?

Awọn okunfa pupọ le mu ki o ṣeeṣe ti idagbasoke kolesterol giga. Diẹ ninu awọn ti o le yi pada, lakoko ti awọn miran jẹ apakan ti ẹniti o jẹ.

Awọn okunfa ewu ti o le ṣakoso pẹlu:

• Ounjẹ ti o ga ni awọn ọra ti o ni iwọn pupọ ati awọn ọra trans
• Jijẹ iwọn pupọ tabi sanra
• Igbesi aye ti ko ni iṣẹ
• Sisun siga
• Gbigba ọti-lile pupọ

Awọn okunfa ewu ti o ko le yi pada pẹlu ọjọ ori rẹ, ibalopo, ati itan-iṣẹ ẹbi. Awọn ọkunrin ti o ju ọdun 45 lọ ati awọn obirin ti o ju ọdun 55 lọ ni ewu giga. Ti awọn obi rẹ tabi awọn arakunrin rẹ ba ni kolesterol giga tabi arun ọkan, o ṣee ṣe ki o dagbasoke rẹ paapaa.

Awọn ipo iṣoogun kan tun mu ewu rẹ pọ si. Awọn wọnyi pẹlu àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ giga, aarun agbedemeji, ati awọn ipo autoimmune bi lupus tabi rheumatoid arthritis. Paapaa apnea oorun ti ni asopọ si awọn ipele kolesterol ti o ga julọ.

Kini awọn ilokulo ti o ṣeeṣe ti Kolesterol Ẹjẹ Giga?

Ewu akọkọ ti kolesterol giga wa ninu ohun ti o ṣẹlẹ lori akoko nigbati kolesterol ba kọkọrọ sinu awọn arteries rẹ. Ilana yii, ti a pe ni atherosclerosis, le ja si awọn iṣoro ilera ti o ṣe pataki.

Awọn ilokulo ti o wọpọ julọ pẹlu:

• Arun ọkan koronari ati ikọlu ọkan
• Iṣẹlẹ ọpọlọ
• Arun ọna ẹjẹ agbegbe
• Irora ọmu (angina)

Nigbati idogo kolesiteero ba dinku awọn iṣan ọkan rẹ, iṣan ọkan rẹ kii yoo gba ẹjẹ ti o ni oksijini to. Eyi le fa irora ọmu ni akoko iṣẹ ti ara tabi wahala. Ti idogo kan ba fọ ki o ṣe idogo ẹjẹ, o le da ṣiṣan ẹjẹ patapata ki o fa ikọlu ọkan.

Bakanna, nigbati awọn iṣan ti o nrin si ọpọlọ rẹ ba di didi, ikọlu ọpọlọ le waye. Arùn iṣan agbegbe waye nigbati kolesiteero ba di awọn iṣan ni awọn ẹsẹ rẹ, ti o fa irora lakoko rinrin ati mimu ipalara ti ko dara.

Awọn iṣoro ti ko wọpọ ṣugbọn ti o lewu le pẹlu awọn iṣoro kidinrin ti awọn iṣan ti o n pese awọn kidinrin rẹ ba di didi. Diẹ ninu awọn eniyan le tun ni idogo ẹjẹ ni awọn apakan miiran ti ara wọn, botilẹjẹpe eyi jẹ ohun ti ko wọpọ.

Báwo ni a ṣe le Dènà Kolesiteero Ẹjẹ Gíga?

Iroyin rere ni pe o le gba ọpọlọpọ awọn igbesẹ lati dena kolesiteero giga tabi da a duro lati di buru sii. Awọn aṣayan igbesi aye ti o ni ilera ọkan ṣe iyipada ti o tobi julọ.

Tẹnumọ lori jijẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn eso, ẹfọ, awọn ọkà gbogbo, ati awọn amuaradagba ti o fẹẹrẹfẹ. Dinku awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o ni iwọn giga bi ẹran ti o ni ọra, awọn ọja ifunwara ti o kun, ati awọn ounjẹ ti a fi yan.

Iṣẹ ti ara deede ṣe iranlọwọ lati gbe kolesiteero rere (HDL) rẹ soke lakoko ti o dinku kolesiteero buburu (LDL). Fojusi ni o kere ju iṣẹju 150 ti adaṣe ti o rọrun tabi iṣẹju 75 ti adaṣe ti o lagbara ni ọsẹ kan. Paapaa rin iṣẹju 30 ojoojumọ le ṣe iyipada ti o ni itumọ.

Didimu iwuwo ti o ni ilera ṣe atilẹyin awọn ipele kolesiteero ti o ni ilera. Ti o ba ni iwuwo pupọ, pipadanu paapaa 5-10 poun le ṣe iranlọwọ lati mu awọn nọmba rẹ dara si. Dide siga ati didinku ọti-lile si awọn iwọn ti o ni iwọntunwọnsi tun ṣe alabapin si awọn ipele kolesiteero ti o dara julọ.

Báwo ni a ṣe n ṣàyẹ̀wò Kolesiteero Ẹjẹ Gíga?

A ṣe ayẹwo kolesiteero giga nipasẹ idanwo ẹjẹ ti o rọrun ti a pe ni panẹli lipid tabi idanwo kolesiteero. Idanwo yii ṣe iwọn kolesiteero gbogbogbo rẹ, kolesiteero LDL, kolesiteero HDL, ati triglycerides.

Iwọ yoo nilo lati gbààwẹ fun wakati 9-12 ṣaaju idanwo naa, botilẹjẹpe awọn idanwo tuntun kan ko nilo gbààwẹ. Dokita rẹ yoo fa ẹ̀jẹ̀ lati apá rẹ, ati awọn esi maa n wa ni ọjọ diẹ.

Dokita rẹ ṣe itumọ awọn esi da lori awọn itọsọna ti a fi idi mulẹ. Cholesterol gbogbogbo ti o kere ju 200 mg/dL ni a ka si ohun ti o wuyi, lakoko ti awọn ipele ti o ga ju 240 mg/dL lọ ga. Fun LDL cholesterol, kere ju 100 mg/dL jẹ ti o dara julọ, ati pe o ga ju 160 mg/dL lọ ga.

HDL cholesterol ṣiṣẹ yatọ si nitori pe awọn ipele ti o ga julọ dara julọ. Awọn ọkunrin yẹ ki o fojusi HDL ti o ga ju 40 mg/dL lọ, lakoko ti awọn obinrin yẹ ki o fojusi awọn ipele ti o ga ju 50 mg/dL lọ. Triglycerides yẹ ki o kere ju 150 mg/dL lọ.

Kini Itọju fun Gíga Ẹjẹ Cholesterol?

Itọju fun gíga cholesterol maa n bẹrẹ pẹlu awọn iyipada ọna igbesi aye ati pe o le pẹlu oogun ti o ba nilo. Dokita rẹ ṣẹda eto ti ara rẹ da lori awọn ipele cholesterol rẹ ati ewu aisan ọkan gbogbogbo.

Awọn iyipada ọna igbesi aye jẹ ipilẹ itọju. Eyi pẹlu gbigba ounjẹ ti o dara fun ọkan, mimu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, pipadanu iwuwo afikun, ati fifi sisun siga silẹ. Ọpọlọpọ eniyan le mu awọn ipele cholesterol wọn dara si patapata nipasẹ awọn iyipada wọnyi nikan.

Nigbati awọn iyipada ọna igbesi aye ko to, dokita rẹ le kọ oogun. Statins ni awọn oogun ti o wọpọ julọ ti a kọ fun didinku cholesterol. Wọn ṣiṣẹ nipa didena enzyme ti ẹdọ rẹ lo lati ṣe cholesterol.

Awọn oogun miiran ti dokita rẹ le ronu pẹlu:

• Awọn oluṣe acid bile
• Awọn oluṣe idinku gbigba cholesterol
• Awọn oluṣe PCSK9 fun gíga cholesterol pupọ
• Awọn fibrates fun gíga triglycerides

Dokita rẹ ṣe abojuto ilọsiwaju rẹ nipasẹ awọn idanwo ẹjẹ deede ati ṣatunṣe itọju rẹ bi o ti nilo. Ọpọlọpọ eniyan nilo lati tẹsiwaju itọju fun igba pipẹ lati ṣetọju awọn ipele cholesterol ti o ni ilera.

Bii o ṣe le Gba Itọju Ile Ni Akoko Gíga Ẹjẹ Cholesterol?

Ṣiṣakoso kolesiteuro giga ni ile ni o ní iṣẹ́ ṣiṣe awọn yiyan ilera ti o ni ibamu ni gbogbo ọjọ. Ohun pàtàkì ni ṣiṣẹda awọn aṣa ti o le gba to lati ṣe atilẹyin ilera rẹ ni gun.

Bẹrẹ pẹlu ounjẹ rẹ nipa yiyan awọn ounjẹ ti o dara fun ọkan. Kún idaji awo rẹ pẹlu ẹfọ ati eso, yan awọn ọkà gbogbo ju awọn ti a ti sọ di mimọ, ki o si yan awọn amuaradagba ti o fẹrẹẹ gẹgẹbi ẹja, ẹyẹ, ati ewa. Cook pẹlu epo olifi dipo bota, ki o si dinku awọn ounjẹ ti a ti ṣe.

Fi iṣẹ ṣiṣe ara sinu iṣẹ ojoojumọ rẹ. Wa awọn iṣẹ ti o nifẹ si, boya o jẹ rin, wiwakọ, iṣere, tabi iṣẹ ọgbà. Paapaa awọn iṣẹ ile gẹgẹbi fifọ tabi iṣẹ ọgbà ka bi iṣẹ ṣiṣe ara.

Ti o ba mu oogun kolesiteuro, mu gẹgẹ bi a ti kọwe. Maṣe fi awọn iwọn silẹ tabi da duro lati mu laisi sọrọ si dokita rẹ akọkọ. Ṣeto eto lati ran ọ lọwọ lati ranti, gẹgẹbi lilo oluṣeto tabulẹti tabi iranti foonu.

Tẹle ilọsiwaju rẹ nipa dida iwe ounjẹ tabi lilo ohun elo amọdaju. Ṣiṣayẹwo ara deede ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni iwuri ati ṣe idanimọ awọn apẹẹrẹ ti o ni ipa lori awọn ipele kolesiteuro rẹ.

Bawo ni O Ṣe Yẹ Ki O Mura Fun Ipade Dokita Rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo akoko rẹ pẹlu dokita rẹ daradara. Bẹrẹ nipa kikọ awọn ami aisan eyikeyi ti o ti ṣakiyesi, paapaa ti wọn ba dabi pe wọn ko ni ibatan si kolesiteuro.

Ṣe atokọ gbogbo awọn oogun ati awọn afikun ti o mu, pẹlu awọn iwọn lilo. Mu igbasilẹ awọn abajade idanwo kolesiteuro tuntun rẹ wa ti o ba ni wọn. Dokita rẹ nilo alaye yii lati tẹle awọn iyipada ni akoko.

Kọ awọn ibeere ti o fẹ beere. Eyi le pẹlu awọn ibeere nipa awọn ipele kolesiteuro ti o jẹ ibi-afẹde rẹ, awọn ipa ẹgbẹ oogun, tabi igba melo ti o nilo idanwo. Maṣe ṣiyemeji lati beere nipa ohunkohun ti o ba ṣe aniyan fun ọ.

Ronu nipa mu ọmọ ẹgbẹ ẹbi tabi ọrẹ wa lati ran ọ lọwọ lati ranti alaye pataki. Wọn tun le pese atilẹyin ti o ba ni rilara ti o ni wahala nipasẹ ayẹwo rẹ tabi eto itọju.

Kini Ẹ̀kọ́ Ṣe Pataki Nipa Ọ̀dà Kọ́lẹ́síterọ́lì Gíga?

Ọ̀dà kọ́lẹ́síterọ́lì gíga jẹ́ ipo tí a lè ṣakoso, tí ó sì dára sí ìtọ́jú. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó mú ewu àrùn ọkàn àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i, o ní agbára láti mú ìwọ̀n kọ́lẹ́síterọ́lì rẹ dara sí i gidigidi nípasẹ̀ àwọn àṣàyàn igbesi aye tí ó dára.

Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ láti rántí ni pé ọ̀dà kọ́lẹ́síterọ́lì gíga kò ní àwọn àmì àrùn, tí ó mú kí ìdánwò déédéé ṣe pàtàkì. Ìwádìí ọ̀rọ̀ nígbà tí ó bá yá àti ìtọ́jú lè dènà àwọn àṣìṣe tí ó ṣe pàtàkì, kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìgbà pípẹ̀, ìgbà tí ó ní ìlera.

Ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìtọ́jú ilera rẹ láti ṣe ètò ìtọ́jú tí ó bá ìgbésí ayé àti àwọn ibi tí o fẹ́ de bá mu. Pẹ̀lú ìsapá déédéé àti ìtọ́jú ilera tí ó yẹ, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní ọ̀dà kọ́lẹ́síterọ́lì gíga lè dé àti mú ìwọ̀n tí ó dára.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Béèrè Nipa Ọ̀dà Kọ́lẹ́síterọ́lì Gíga

Q1: Ṣé Mo lè jẹ ẹyin bí mo bá ní ọ̀dà kọ́lẹ́síterọ́lì gíga?

Bẹ́ẹ̀ni, o lè jẹ ẹyin ní ìwọ̀n tó bá a mu bí o bá ní ọ̀dà kọ́lẹ́síterọ́lì gíga. Ìwádìí tuntun fi hàn pé kọ́lẹ́síterọ́lì onjẹ kò ní ipa lórí kọ́lẹ́síterọ́lì ẹ̀jẹ̀ bí a ti rò tẹ́lẹ̀. Ọ̀rá tí ó kún fún àti ọ̀rá trans ninu ounjẹ rẹ ní ipa tí ó tóbi ju. Ọ̀pọ̀ ènìyàn lè jẹ ẹyin kan ní ọjọ́ kan láìsí àìlera gẹ́gẹ́ bí apá kan ti ounjẹ tí ó dára fún ọkàn.

Q2: Báwo ni iyipada igbesi aye ṣe lè dinku kọ́lẹ́síterọ́lì mi yára?

O lè bẹ̀rẹ̀ sí rí ìdàrúdàpọ̀ ninu ìwọ̀n kọ́lẹ́síterọ́lì rẹ laarin ọ̀sẹ̀ 6-8 ti ṣiṣe àwọn iyipada igbesi aye déédéé. Sibẹsibẹ, ó lè gba oṣù 3-6 láti rí àwọn ipa kikun ti àwọn iyipada ounjẹ àti ere ìdárayá. Àwọn kan rí ìdàrúdàpọ̀ tí ó yára, lakoko tí àwọn miran nilo akoko diẹ̀ sii. Dokita rẹ yoo ṣayẹwo ìtẹ̀síwájú rẹ nípasẹ̀ àwọn idanwo ẹ̀jẹ̀ atẹle.

Q3: Ṣé àwọn oògùn kọ́lẹ́síterọ́lì dára láti mu fún ìgbà pípẹ̀?

Bẹẹni, awọn oògùn kọlẹsterọli bi statins jẹ ailewu ni gbogbogbo fun lilo igba pipẹ nigbati dokita ba kọ wọn silẹ ati ki o ṣe abojuto wọn. Ọpọlọpọ awọn eniyan n mu awọn oògùn wọnyi fun ọdun laisi iṣoro. Lakoko ti awọn ipa ẹgbẹ le waye, wọn maa n rọrun ati iṣakoso. Dokita rẹ yoo ṣe abojuto rẹ nigbagbogbo lati rii daju pe oogun naa tẹsiwaju lati jẹ ailewu ati munadoko.

Q4: Ṣe wahala le ni ipa lori awọn ipele kọlẹsterọli mi?

Bẹẹni, wahala igba pipẹ le ni ipa taara lori awọn ipele kọlẹsterọli rẹ. Wahala nigbagbogbo n ja si awọn ihuwasi ti ko ni ilera bi jijẹ pupọ, yiyan awọn ounjẹ itunu ti o ga julọ ni ọra, fifi ẹkẹẹkọ silẹ, tabi fifun siga diẹ sii. Awọn ihuwasi wọnyi le mu kọlẹsterọli rẹ pọ si. Pẹlupẹlu, awọn homonu wahala bi cortisol le ni ipa taara lori bi ara rẹ ṣe ṣe ati ṣe ilana kọlẹsterọli.

Q5: Ṣe kọlẹsterọli giga jẹ ohun ikọlẹ?

Kọlẹsterọli giga le jẹ ohun ikọlẹ, ṣugbọn kii ṣe ohun ti ko yẹ ki o ṣẹlẹ. Lakoko ti awọn jiini rẹ ni ipa lori bi ara rẹ ṣe ṣe ati ṣe ilana kọlẹsterọli, awọn ifosiwewe igbesi aye ni ipa ti o tobi ju fun ọpọlọpọ awọn eniyan. Paapaa ti kọlẹsterọli giga ba wa ninu ẹbi rẹ, jijẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ẹkẹẹkọ deede le nigbagbogbo pa awọn ipele rẹ mọ ni ibiti o ni ilera. Awọn eniyan kan jogun awọn ipo bi familial hypercholesterolemia, eyiti o nilo itọju iṣoogun laibikita igbesi aye.