Egungun Ika

Egungun ika-ala jẹ́ ipò tí ó wọ́pọ̀ níbi tí apá tàbí ẹ̀gbẹ́ ìka-ala kan bá dàgbà sí inú ẹran ara tí ó rọ̀rùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrora, àwọ̀n ara tí ó rùn, ìgbóná àti, nígbà mìíràn, àrùn ni ó máa ń yọrí sí. Egungun ika-ala sábà máa ń kàn ìka-ala ńlá.

Àwọn àmì àrùn eékún ẹsẹ̀ tí ó gún inú ni:

• Ìrora àti irora
• Ẹ̀gbà ara tí ó gbóná
• Ìgbóná
• Àrùn

Ẹ wo oníṣègùn rẹ bí o bá:

• Ni irora líle koko kan ní ìka ẹsẹ̀, àwọn ọ̀rá tàbí àwọn ara tí ó rọ́, tí ó dà bíi pé ó ń tàn káàkiri
• Ni àrùn àtìgbàgbọ́ tàbí àrùn mìíràn tí ó mú kí ẹ̀jẹ̀ máa rìn lọ sí ẹsẹ̀ rẹ̀, tí o sì ní ìgbóná tàbí àrùn ní ẹsẹ̀

Awọn okunfa ti egbòogi ti o wọ inu ara pẹlu:

• Wíwọ̀ bàtà tí ó fìdí egbòogi mọ́lẹ̀
• Gígbe egbòogi kúrú jù tàbí kò tẹ̀ẹ́rẹ̀
• Ìpalára sí egbòogi
• Ṣíṣe egbòogi tí ó yẹpẹrẹ pupọ
• Àkóràn egbòogi
• Àwọn àrùn kan

Awọn okunfa tí wọ́n lè mú kí ìgbẹ́ ẹsẹ̀ ọwọ́ rẹ̀ pọ̀ sí i ni:

• Ìgbà ọdọ́láyọ̀, nígbà tí ẹsẹ̀ máa ń tú omi sí i ju, èyí tí ó ń mú kí èékánnáà àti awọ ara rẹ̀ rọ
• Ṣíṣe àwọn ohun tí ó lè mú kí èékánnáà dà sí inú awọ ara, bíi géégéé èékánnáà kúrú jù tàbí yí i sí yíká
• Ṣíṣe kò lè bójú tó èékánnáà rẹ̀ dáadáa
• Wíwọ aṣọ ẹsẹ̀ tí ó ṣẹ́kù sí àwọn ìka ẹsẹ̀
• Ṣíṣe àwọn iṣẹ́, bíi sáré àti tìtì, tí ó lè mú kí àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ bà jẹ́
• Ṣíṣe àrùn kan, bíi àrùn àtìgbàgbọ́, tí ó ń mú kí ẹ̀jẹ̀ má ṣe rìn dáadáa

Awọn àìlera lè burú jùlọ bí o bá ní àrùn àtìgbàgbọ́, èyí tí ó lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ máṣe dára, kí ó sì ba àwọn iṣan ara ẹsẹ̀ jẹ́. Nítorí náà, ìpalára kékeré kan ní ẹsẹ̀ — gé, ìgbẹ́, ẹ̀gbà, ìṣú, tàbí èèpo ìka ẹsẹ̀ tí ó wọ inú — lè má bàa mú ara dára, kí ó sì di àrùn.

Lati dènààbò bojútó ìgbàgbé eékún:

• Ge eékún rẹ̀ tẹ̀ẹ́rẹ̀. Má ṣe ge eékún rẹ̀ ní ọ̀nà tí ó bá ìgbàgbé ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ mu. Bí o bá ń ṣe pedicure, béèrè lọ́wọ́ ẹni tí ń ṣe é láti ge eékún rẹ̀ tẹ̀ẹ́rẹ̀. Bí o bá ní àrùn tí ó fa ìdinku ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ẹsẹ̀, tí o sì kò lè ge eékún rẹ̀, lọ rí ọ̀gbẹ́ni onímọ̀ nípa ẹsẹ̀ déédé láti ge eékún rẹ̀ fún ọ.
• Pa eékún mọ́ ní iye tí ó tó. Ge eékún kí ó bá ìgbàgbé ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ mu. Bí o bá ge eékún rẹ̀ kúrú jù, ìtìjú bàtà rẹ̀ lórí ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ lè mú kí eékún rẹ̀ dà sí ara.
• Wọ bàtà tí ó bá ẹsẹ̀ rẹ̀ mu. Bàtà tí ó fi ìtìjú pọ̀ sí ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ tàbí tí ó fún wọn ní ìdènà lè mú kí eékún rẹ̀ dà sí ara. Bí o bá ní ìbajẹ́ níbi ìṣan ẹsẹ̀, o lè má rí i bí bàtà rẹ̀ bá ṣe dídùn jù.
• Wọ aṣọ àbò. Bí iṣẹ́ rẹ̀ bá lè mú kí o bà á jẹ́ ìka ẹsẹ̀ rẹ̀, wọ aṣọ àbò, bíi bàtà tí ó ní irin níwájú.
• Ṣayẹwo ẹsẹ̀ rẹ̀. Bí o bá ní àrùn àtìgbàgbọ́, ṣayẹwo ẹsẹ̀ rẹ̀ lójoojú fún àwọn àmì ìgbàgbé eékún tàbí àwọn ìṣòro ẹsẹ̀ mìíràn.

Olùtọ́jú ilera rẹ̀ lè ṣe àyẹ̀wò ìgbẹ́ àwọ̀nlé nípa àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti àyẹ̀wò ara ìgbẹ́ àwọ̀nlé àti awọ̀nlé tí ó yí i ká.

Bí àwọn oògùn ilé ba kò tíì ran ìṣẹ̀lẹ̀ èèpo ẹsẹ̀ rẹ lọ́wọ́, oníṣègùn rẹ lè gba ọ̀ràn wọnyi nímọ̀ràn:

Gbígbe èèpo náà sókè. Fún èèpo tí ó kéré díẹ̀, oníṣègùn rẹ lè gbé ẹgbẹ́ èèpo tí ó wọ inú ara sókè ní ṣọ́ra, kí ó sì fi owó, irun ẹrọ, tàbí ọ̀pá ìtìlẹ́wọ̀n sísà sínú rẹ̀. Èyí yóò yà èèpo náà kúrò ní ara, yóò sì ràn wọ́n lọ́wọ́ láti máa dàgbà sókè ju ẹgbẹ́ ara lọ, láàrin ọ̀sẹ̀ 2 sí 12. Ní ilé, iwọ yóò nílò láti fi omi gbóná wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, kí o sì yí ohun èlò náà padà ní ojoojúmọ̀. Oníṣègùn rẹ lè tún kọ àwọn oògùn corticosteroid sílẹ̀ fún ọ láti fi sí i lẹ́yìn tí o bá ti wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ tán.

Ọ̀nà mìíràn, èyí tí ó dín àìní yíyípadà ojoojúmọ̀ kù, ni lílò owó tí a fi oògùn kan tí ó mú kí ó dúró ní ipò kan, tí ó sì mú kí ó má baà gbẹ́ (collodion) bò.

Itọ́jú èèpo ẹsẹ̀ lè níní fífì owó sísà sínú ẹgbẹ́ èèpo náà láti yà á kúrò ní ara. Èyí yóò ràn wọ́n lọ́wọ́ láti máa dàgbà sókè ju ẹgbẹ́ ara lọ.

Lẹ́yìn iṣẹ́ ṣíṣe èèpo, o lè mu oògùn ìrora bí ó bá ṣe pàtàkì. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti fi omi gbóná wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ fún ìṣẹ́jú díẹ̀ fún ọjọ́ díẹ̀, títí ìgbà tí ìgbóná náà bá dín kù. Kí o sì sinmi, kí o sì gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè fún wakati 12 sí 24. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í rìn mọ́, yẹra fún àwọn iṣẹ́ tí ó ba ẹsẹ̀ rẹ jẹ́, má sì wọ inú adágún tàbí ibi gbígbóná títí oníṣègùn rẹ bá sọ fún ọ pé ó dára láti ṣe bẹ́ẹ̀. Ó dára láti wẹ̀ ní ọjọ́ kejì lẹ́yìn abẹ’. Pe oníṣègùn rẹ bí ẹsẹ̀ rẹ kò bá ń sàn.

Nígbà mìíràn, àní pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ’ tí ó ṣeéṣe, ìṣẹ̀lẹ̀ náà lè ṣẹlẹ̀ mọ́. Àwọn ọ̀nà abẹ’ dára jù ní dídènà ìṣẹ̀lẹ̀ mọ́ ju àwọn ọ̀nà tí kì í ṣe abẹ’ lọ.

• Gbígbe èèpo náà sókè. Fún èèpo tí ó kéré díẹ̀, oníṣègùn rẹ lè gbé ẹgbẹ́ èèpo tí ó wọ inú ara sókè ní ṣọ́ra, kí ó sì fi owó, irun ẹrọ, tàbí ọ̀pá ìtìlẹ́wọ̀n sísà sínú rẹ̀. Èyí yóò yà èèpo náà kúrò ní ara, yóò sì ràn wọ́n lọ́wọ́ láti máa dàgbà sókè ju ẹgbẹ́ ara lọ, láàrin ọ̀sẹ̀ 2 sí 12. Ní ilé, iwọ yóò nílò láti fi omi gbóná wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, kí o sì yí ohun èlò náà padà ní ojoojúmọ̀. Oníṣègùn rẹ lè tún kọ àwọn oògùn corticosteroid sílẹ̀ fún ọ láti fi sí i lẹ́yìn tí o bá ti wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ tán.

Ọ̀nà mìíràn, èyí tí ó dín àìní yíyípadà ojoojúmọ̀ kù, ni lílò owó tí a fi oògùn kan tí ó mú kí ó dúró ní ipò kan, tí ó sì mú kí ó má baà gbẹ́ (collodion) bò.

• Líléèpo náà mọ́ra. Pẹ̀lú ọ̀nà yìí, oníṣègùn rẹ yóò fa ara náà kúrò ní èèpo tí ó wọ inú ara pẹ̀lú teepu.
• Fífì ọ̀pá ìtìlẹ́wọ̀n sísà sínú èèpo náà. Pẹ̀lú ọ̀nà yìí, oníṣègùn rẹ yóò fi oògùn ìrora wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, yóò sì fi òkúta kékeré kan sí abẹ’ èèpo tí ó wọ inú ara. Ọ̀pá ìtìlẹ́wọ̀n yìí yóò dúró níbẹ̀ títí èèpo náà bá ti dàgbà sókè ju ẹgbẹ́ ara lọ. Ọ̀nà yìí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìrora èèpo ẹsẹ̀ kù.
• Yíyọ’ apakan èèpo náà kúrò. Fún èèpo ẹsẹ̀ tí ó burú jù (ara tí ó rẹ̀wẹ̀sì, ìrora àti òróró), oníṣègùn rẹ lè fi oògùn ìrora wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, kí ó sì ge tàbí yọ’ apakan èèpo tí ó wọ inú ara kúrò. Ó lè gba oṣù 2 sí 4 fún èèpo ẹsẹ̀ rẹ láti dàgbà padà.
• Yíyọ’ èèpo àti ara náà kúrò. Bí ìṣẹ̀lẹ̀ náà bá ṣẹlẹ̀ lórí ẹsẹ̀ kan náà lójúmọ̀, oníṣègùn rẹ lè gba ọ̀ràn yíyọ’ apakan èèpo náà àti ara rẹ̀ (ibùgbé èèpo) kúrò nímọ̀ràn. Iṣẹ́ yìí lè dènà apakan èèpo náà láti máa dàgbà mọ́. Oníṣègùn rẹ yóò fi oògùn ìrora wẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, yóò sì lo oògùn kan, laser tàbí àwọn ọ̀nà mìíràn.

O le toju ọpọlọpọ awọn egbògi ti o wọ inu ara ni ile. Eyi ni bi:

• Fi ẹsẹ rẹ sinu omi gbona ti o ni ọṣẹ. Ṣe eyi fun iṣẹju 10 si 20, 3 si 4 igba lojumọ titi egbògi naa yoo fi dara si.
• Fi owu tabi irun-ọfun-ẹnu sinu abẹ egbògi rẹ. Lẹhin fifi sinu omi gbona kọọkan, fi awọn ege owu tuntun tabi irun-ọfun-ẹnu ti a bo pelu roba sinu ẹgbẹ ti o wọ inu ara. Eyi yoo ran egbògi naa lọwọ lati dagba loke ẹgbẹ awọ ara.
• Fi epo-petroleum. Fi epo-petroleum (Vaseline) si agbegbe ti o ni irora ki o si fi bandiji bo egbògi naa.
• Yan bata ti o yẹ. Ronu nipa lilo bata ti o ṣii tabi awọn bata ẹsẹ titi egbògi rẹ yoo fi dara si.
• Mu awọn oògùn irora. Oògùn irora ti ko nilo iwe-aṣẹ bi acetaminophen (Tylenol, ati awọn miran) tabi ibuprofen (Advil, Motrin IB, ati awọn miran) le ran ọ lọwọ lati dinku irora egbògi naa.