Kini Keratosis Pilaris? Awọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Keratosis pilaris jẹ́ ipò ara tí ó wọ́pọ̀, tí kò sì léwu, tí ó máa ń dá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, tí ó gbọ̀n lórí ara rẹ̀. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré wọ̀nyí máa ń dà bí iṣẹ́ ọwọ́, tí wọ́n sì máa ń hàn ní apá ọ̀run, ẹsẹ̀, ẹ̀rẹ̀, tàbí àgbàdà.

O lè mọ̀ ipò ara yìí nípa orúkọ àkọ́kọ́ rẹ̀, "awọ ara adìẹ́," nítorí bí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ náà ṣe rí àti bí wọ́n ṣe rí lára. Ó kan fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ idamẹta gbogbo ènìyàn nígbà kan ní ìgbà ayé wọn, tí ó sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ipò ara tí ó gbòòrò jùlọ ní ayé.

Kí ni keratosis pilaris?

Keratosis pilaris máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí keratin, èyí tí í ṣe amuaradagba tí ó máa ń dáàbò bò ara rẹ̀, bá kún sí i ní ayika àwọn irun ara rẹ̀. Rò ó bí i keratin sí bí i apata àbò ara rẹ̀ tí ó máa ń ṣiṣẹ́ ju bí ó ti yẹ.

Nígbà tí keratin bá pọ̀ jù, ó máa ń dá àwọn ìdènà kékeré tí ó máa ń dí àwọn irun ara rẹ̀. Àwọn ìdènà wọ̀nyí ló máa ń dá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí o rí àti tí o gbà lórí ara rẹ̀.

Ipò ara yìí kò léwu rárá, ìyẹn ni pé kò ní ṣe àwọn ohun tí kò dára sí ilera rẹ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè máa bà ọ́ lẹ́rù nípa bí ara rẹ̀ ṣe rí, keratosis pilaris kò ní ewu ilera kankan.

Kí ni àwọn àmì keratosis pilaris?

Àmì tí ó hàn gbangba jùlọ ni àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, tí ó gbọ̀n tí ó máa ń dà bí iṣẹ́ ọwọ́ nígbà tí o bá fi ọwọ́ rẹ̀ kàn wọ́n. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí máa ń jẹ́ awọ ara, funfun, tàbí pínkì díẹ̀.

Eyi ni àwọn àmì tí o lè kíyèsí:

• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, tí ó le, tí ó tàn káàkiri àwọn agbègbè tí ó kan
• Awọ ara tí ó gbọ̀n, tí ó gbẹ́
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó lè jẹ́ pupa tàbí pínkì, pàápàá lẹ́yìn tí o bá ge ara rẹ̀
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó lè máa fà kí ara rẹ̀ fà
• Awọ ara tí ó dà bí iṣẹ́ ọwọ́
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó jọ ara wọn tàbí tí wọ́n jọ ara wọn

Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ náà kò sábà máa ń fà kí ara rẹ̀ bà jẹ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n lè máa fà kí ara rẹ̀ fà ní àwọn oṣù òtútù nígbà tí awọ ara rẹ̀ bá gbẹ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń kíyèsí pé ipò ara náà kan bí ara wọn ṣe rí ju bí ó ṣe máa ń fà kí ara wọn bà jẹ́.

Kí ni àwọn oríṣi keratosis pilaris?

Àwọn oríṣi keratosis pilaris wà, gbogbo wọn ní àwọn ànímọ́ tí ó yàtọ̀ díẹ̀. Oríṣi tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni ó kan apá ọ̀run àti ẹsẹ̀ rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, awọ ara.

Àwọn oríṣi tí ó yàtọ̀ pẹ̀lú:

• Keratosis pilaris rubra: Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ pupa tàbí pínkì tí ó lè máa gbóná díẹ̀
• Keratosis pilaris alba: Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ funfun tàbí awọ ara láìsí pupa
• Keratosis pilaris atrophicans: Oríṣi tí ó ṣọ̀wọ̀n tí ó lè fi àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré tàbí àwọn agbègbè tí ó wà sílẹ̀
• Keratosis pilaris atrophicans faciei: Oríṣi tí ó ṣọ̀wọ̀n gan-an tí ó kan ojú, pàápàá àwọn ojú irun

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni oríṣi alba, èyí tí í ṣe ọ̀nà tí ó rọrùn jùlọ. Àwọn oríṣi atrophicans ṣọ̀wọ̀n gan-an, tí wọ́n sì máa ń nilo àyẹ̀wò onímọ̀ nípa awọ ara nítorí pé wọ́n lè fà àwọn àyípadà ara tí ó wà fún ìgbà pípẹ́.

Kí ló fà keratosis pilaris?

Ipò ara yìí ti wá láti ara rẹ̀ tí ó máa ń ṣe keratin jù, tí ó sì máa ń dí àwọn irun ara rẹ̀. Ó jẹ́ ọ̀nà àbò ara rẹ̀ tí ó ń ṣiṣẹ́ ju bí ó ti yẹ.

Àwọn ohun kan tí ó máa ń mú kí keratin pọ̀ sí i:

• Ìdígbà: Bí àwọn òbí rẹ bá ní i, ó ṣeé ṣe kí o sì ní i
• Awọ ara tí ó gbẹ́: Àìní omi máa ń mú kí ipò ara náà hàn gbangba
• Àyípadà hormone: Ìyọ̀wọ́, ìgbà ọ̀dọ́, àti ìgbà àgbàlagbà lè mú kí ó burú sí i
• Àwọn ipò ara tí ó jẹ́ autoimmune: Eczema àti àléèrè sábà máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú keratosis pilaris
• Àwọn àyípadà akoko: Òtútù, afẹ́fẹ́ gbẹ́ máa ń mú kí àwọn àmì burú sí i

Ìdí gidi tí àwọn ènìyàn kan fi máa ń ṣe keratin jù kò tíì yé wa. Síbẹ̀, àwọn onímọ̀ ṣèwádìí gbàgbọ́ pé ó jẹ́ ohun tí ìdígbà rẹ̀ ṣe, èyí tí ó ṣe àlàyé idi tí ipò ara náà fi sábà máa ń wà láàrin ìdílé.

Nígbà wo ni o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún keratosis pilaris?

O yẹ kí o ronú nípa lílọ sí ọ̀dọ̀ òṣìṣẹ́ ilera bí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ bá gbóná, bá ni àkóbá, tàbí bá nípa lórí ìgbádùn ìgbà ayé rẹ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé keratosis pilaris kò léwu, nígbà mìíràn ó nilo àyẹ̀wò.

Ṣe àpẹẹrẹ ìpàdé bí o bá ní:

• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó di pupa, tí ó gbóná, tàbí tí ó ní ìrora
• Àwọn àmì àkóbá bí i pus tàbí pupa tí ó tàn káàkiri
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó fà kí ara rẹ̀ fà gan-an tí ó sì máa ń dá ọ lójú
• Ìbànújẹ́ nípa bí awọ ara rẹ̀ ṣe rí
• Àìdánilójú nípa bóyá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ jẹ́ keratosis pilaris gidi

Onímọ̀ nípa awọ ara lè jẹ́ kí o mọ̀ dájú àti kí ó gba ọ̀ràn rẹ̀ sílẹ̀ bí àwọn ohun tí o lè ra ní ọjà kò bá ṣiṣẹ́. Wọ́n tún lè yọ àwọn ipò ara mìíràn tí ó lè dà bíi.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní keratosis pilaris?

Àwọn ohun kan wà tí ó lè mú kí o ní ipò ara yìí. Ọjọ́-orí ní ipa pàtàkì, pẹ̀lú ọ̀pọ̀ àwọn ọ̀ràn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà ọmọdé tàbí nígbà ọ̀dọ́.

Àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní i pẹ̀lú:

• Ọjọ́-orí: Ó wọ́pọ̀ jùlọ nígbà ọmọdé àti nígbà ọ̀dọ́
• Ìtàn ìdílé: Ìdígbà tí ó lágbára máa ń wà láàrin ìdílé
• Àwọn ipò ara awọ ara tí ó gbẹ́: Eczema àti atopic dermatitis máa ń mú kí o ní i
• Èèyàn: Ó wọ́pọ̀ jùlọ ní àwọn obìnrin
• Àwọn ohun tí ó ní ipa lórí akoko: Òtútù, àwọn agbègbè gbẹ́ máa ń mú kí àwọn àmì burú sí i
• Àyípadà hormone: Ìyọ̀wọ́ àti ìgbà ọ̀dọ́ lè mú kí ó bẹ̀rẹ̀

Bí o bá ní eczema tàbí àwọn ipò ara awọ ara tí ó gbẹ́, o ní ààyè tí ó pọ̀ jùlọ láti ní keratosis pilaris. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rí ìṣeéṣe bí wọ́n ṣe ń dàgbà, pẹ̀lú àwọn àmì tí ó máa ń parẹ́ nígbà tí wọ́n bá dé ọdún mẹ́ta ọgọ́rùn-ún.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè wáyé ní keratosis pilaris?

Àwọn ìṣòro tí ó léwu láti keratosis pilaris ṣọ̀wọ̀n gan-an. Àwọn àníyàn pàtàkì máa ń jẹ́ nípa bí ara ṣe rí tàbí nípa fífà kí ara rẹ̀ fà.

Àwọn ìṣòro tí ó lè wáyé pẹ̀lú:

• Àwọn àkóbá kejì: Láti fífà kí ara rẹ̀ fà jù tàbí fífà kí ara rẹ̀ fà
• Pupa tí ó máa ń parẹ́: Post-inflammatory hyperpigmentation ní àwọn awọ ara dudu
• Ìṣẹ̀lẹ̀: Ṣọ̀wọ̀n gan-an, pàápàá pẹ̀lú àwọn oríṣi atrophicans
• Ipa lórí ìmọ̀lára: Ìbànújẹ́ nípa bí ara ṣe rí

Àwọn oríṣi atrophicans tí ó ṣọ̀wọ̀n lè fà kí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré tàbí àwọn agbègbè tí ó wà sílẹ̀, ṣùgbọ́n èyí kan kò tó 1% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní keratosis pilaris. Ọ̀pọ̀ àwọn ìṣòro lè yẹ̀ kúrò nípa yíyẹ̀ kúrò ní fífà kí ara rẹ̀ fà jù àti fífipamọ́ awọ ara dáadáa.

Báwo ni a ṣe lè yẹ̀ keratosis pilaris kúrò?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè yẹ̀ keratosis pilaris kúrò pátápátá nítorí ìdígbà rẹ̀, o lè gbé àwọn igbesẹ̀ láti dín àwọn àmì kù àti láti yẹ̀ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kúrò. Àṣà ìtọ́jú awọ ara dáadáa máa ń ṣiṣẹ́.

Àwọn ọ̀nà ìdènà tí ó dára pẹ̀lú:

• Fífipamọ́ ojoojúmọ́: Fi àwọn lotions tí ó kun, tí kò ní oorùn sí i nígbà tí awọ ara bá gbẹ́
• Mímọ́ ara rẹ̀ dáadáa: Lo àwọn ohun tí ó mọ́ ara rẹ̀ tí kò ní ọṣẹ̀ dípò àwọn ọṣẹ̀ tí ó le
• Dín omi gbóná kù: Fi omi gbóná díẹ̀ wẹ ara rẹ̀ kí awọ ara rẹ̀ má baà gbẹ́
• Lo humidifier: Fi omi kún afẹ́fẹ́ gbẹ́ ní ilé, pàápàá ní ìgbà òtútù
• Yẹ̀ kúrò ní fífà kí ara rẹ̀ fà jù: Yẹ̀ kúrò ní fífà kí ara rẹ̀ fà jù tí ó lè mú kí ó gbóná sí i

Ìṣe déédéé jẹ́ pàtàkì pẹ̀lú ìdènà. Fífipamọ́ ojoojúmọ́, pàápàá lẹ́yìn wíwẹ̀, máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí àbò ara rẹ̀ dáadáa àti láti dín keratin tí ó kún sí i ní ayika àwọn irun ara rẹ̀ kù.

Báwo ni a ṣe lè mọ̀ keratosis pilaris?

Àwọn dókítà lè mọ̀ keratosis pilaris nípa rírí awọ ara rẹ̀. Bí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, tí ó gbọ̀n ṣe rí ní àwọn ibi tí ó wọ́pọ̀ máa ń mú kí ó rọrùn láti mọ̀.

Nígbà ìpàdé rẹ̀, dókítà rẹ̀ máa ń ṣàyẹ̀wò àwọn agbègbè tí ó kan àti kí ó bi ọ nípa àwọn àmì rẹ̀. Wọ́n máa ń wá iṣẹ́ ọwọ́ àti ọ̀nà tí ó wọ́pọ̀ lórí apá ọ̀run, ẹsẹ̀, tàbí àwọn ibi tí ó wọ́pọ̀.

Kò sí àwọn àyẹ̀wò pàtàkì tí ó máa ń nilo fún ìwádìí. Ní àwọn àkókò tí ó ṣọ̀wọ̀n tí ìwádìí kò bá yé, dókítà rẹ̀ lè ṣe àyẹ̀wò awọ ara, ṣùgbọ́n èyí kò sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé ipò ara náà ní àwọn ànímọ́ tí ó mọ̀.

Kí ni ìtọ́jú keratosis pilaris?

Ìtọ́jú máa ń dojú kọ fífipamọ́ àwọn ìdènà keratin àti fífipamọ́ awọ ara rẹ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìtọ́jú, ọ̀pọ̀ ọ̀nà lè mú kí bí ara rẹ̀ ṣe rí àti bí ó ṣe rí lára sunwọ̀n sí i.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó wọ́pọ̀ pẹ̀lú:

• Àwọn ohun tí ó máa ń pamọ́ ara pẹ̀lú urea tàbí lactic acid: Máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tu àwọn ìdènà keratin ká
• Topical retinoids: Àwọn ohun tí ó máa ń mú kí sẹ́ẹ̀lì yipada
• Alpha hydroxy acids: Àwọn ohun tí ó máa ń mú kí awọ ara yipada
• Topical steroids: Fún ìgbóná àti pupa (lìlo kukuru)
• Fífà kí ara rẹ̀ fà dáadáa: Àwọn irun tí ó rọrùn tàbí àwọn aṣọ tí ó wẹ̀ ara

Dókítà rẹ̀ lè bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ohun tí ó máa ń pamọ́ ara rẹ̀ dáadáa àti láti lọ sí àwọn ìtọ́jú tí ó lágbára bí ó bá nilo. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí i pé lílò àwọn lotions tí ó ní urea máa ń mú kí ó sunwọ̀n sí i láàrin àwọn ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

Báwo ni o ṣe lè ṣe ìtọ́jú keratosis pilaris nílé?

Ìtọ́jú nílé jẹ́ ipilẹ̀ ìṣeéṣe keratosis pilaris dáadáa. Àwọn àṣà tí ó rọrùn, tí ó sì déédéé sábà máa ń mú kí ó sunwọ̀n sí i.

Àṣà ojoojúmọ́ rẹ̀ yẹ kí ó pẹ̀lú:

1. Mímọ́ ara rẹ̀ dáadáa: Lo omi gbóná díẹ̀ àti àwọn ohun tí ó mọ́ ara rẹ̀ tí kò ní oorùn
2. Fífipamọ́ lẹsẹkẹsẹ: Fi àwọn lotions tí ó kun sí i nígbà tí awọ ara rẹ̀ bá gbẹ́
3. Yàn àwọn ọjà tí ó dára: Wá àwọn lotions tí ó ní urea, lactic acid, tàbí ceramides
4. Yẹ̀ kúrò ní fífà kí ara rẹ̀ fà jù: Yẹ̀ kúrò ní fífà kí ara rẹ̀ fà jù tí ó le
5. Fà kí ó gbẹ́: Fà kí awọ ara rẹ̀ gbẹ́ pẹ̀lú àwọn asà dípò fífà kí ó gbẹ́

Rántí pé ó máa ń gba àkókò, sábà máa ń gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀ kí ó tó sunwọ̀n sí i. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí ìṣeéṣe tí ó dára jùlọ nígbà tí wọ́n bá ṣe àwọn àṣà rọrùn wọ̀nyí ní ojoojúmọ́ dípò fífi í ṣe bí ìtọ́jú yárá.

Báwo ni o ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìpàdé dókítà rẹ̀?

Mímúra sílẹ̀ máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gba ohun tí ó dára jùlọ láti ìpàdé rẹ̀ àti láti rí i dájú pé dókítà rẹ̀ ní gbogbo ìsọfúnni tí wọ́n nilo. Rò ó nípa àwọn àmì rẹ̀ àti ìtàn ìtọ́jú awọ ara rẹ̀ ṣáájú.

Ṣáájú ìbẹ̀wò rẹ̀, múra sílẹ̀:

• Àkókò àmì: Nígbà wo ni o kọ́kọ́ kíyèsí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀?
• Àkọsílẹ̀ ọjà: Àwọn lotions, ọṣẹ̀, àti àwọn ìtọ́jú wo ni o ti lo?
• Ìtàn ìdílé: Àwọn ìdílé wo ni ó ní àwọn ipò ara awọ ara tí ó dà bíi?
• Àwọn fọ́tó: Àwọn fọ́tó awọ ara rẹ̀ ní àwọn ọjọ́ tí ó dára àti àwọn ọjọ́ tí kò dára
• Àwọn ìbéèrè: Kọ ohun tí o fẹ́ mọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú

Má ṣe fi àwọn lotions tàbí àwọn ìtọ́jú kankan sí i ní ọjọ́ ìpàdé rẹ̀ kí dókítà rẹ̀ lè rí awọ ara rẹ̀ ní ọ̀nà tí ó wà.

Kí ni ohun pàtàkì nípa keratosis pilaris?

Keratosis pilaris jẹ́ ipò ara tí ó wọ́pọ̀ gan-an, tí kò sì léwu tí ó kan fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ idamẹta gbogbo ènìyàn. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè máa bà ọ́ lẹ́rù nípa bí ara rẹ̀ ṣe rí, kò ní ewu ilera kankan àti ó máa ń sunwọ̀n sí i bí o ṣe ń dàgbà.

Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé ìtọ́jú awọ ara tí ó rọrùn, tí ó sì déédéé máa ń ṣiṣẹ́ jùlọ. Fífipamọ́ ojoojúmọ́ pẹ̀lú àwọn ọjà tí ó dára lè mú kí bí ara rẹ̀ ṣe rí àti bí ó ṣe rí lára sunwọ̀n sí i.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí i pé nígbà tí wọ́n bá ti ní àṣà tí ó dára àti lílò àwọn ọjà tí ó dára, àwọn àmì wọn máa ń dín kù. Jẹ́ sùúrù pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú, nítorí pé ó máa ń gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀ kí ó tó sunwọ̀n sí i.

Àwọn ìbéèrè tí ó wọ́pọ̀ nípa keratosis pilaris

Q1: Keratosis pilaris yóò parẹ́ pátápátá bí?

Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, keratosis pilaris máa ń sunwọ̀n sí i bí wọ́n ṣe ń dàgbà, ó sì máa ń parẹ́ nígbà tí wọ́n bá dé ọdún mẹ́ta ọgọ́rùn-ún. Síbẹ̀, ó lè má parẹ́ pátápátá. Ìtọ́jú awọ ara tí ó déédéé lè mú kí àwọn àmì dín kù, tí ó sì mú kí ipò ara náà dín kù paápáà bí kò bá parẹ́ pátápátá.

Q2: Ṣé mo lè lo àwọn ohun tí ó máa ń wẹ̀ ara láti tọ́jú keratosis pilaris?

Àwọn ohun tí ó máa ń wẹ̀ ara tí ó le lè mú kí keratosis pilaris burú sí i nípa fífà kí ara rẹ̀ bà jẹ́ àti fífà kí ó gbóná sí i. Dípò èyí, lo àwọn ohun tí ó máa ń mú kí awọ ara yipada bí lactic acid tàbí àwọn lotions tí ó ní urea. Bí o bá fẹ́ lo fífà kí ara rẹ̀ fà, yàn àwọn irun tí ó rọrùn tàbí àwọn aṣọ tí ó wẹ̀ ara àti lo wọ́n dáadáa.

Q3: Ṣé keratosis pilaris lè tàn?

Bẹ́ẹ̀kọ́, keratosis pilaris kò lè tàn. Ó jẹ́ ipò ara tí ìdígbà fà tí ó wá láti ara rẹ̀ tí ó máa ń ṣe keratin jù. O kò lè mú un láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan tàbí kí o tàn án sí àwọn ẹlòmíràn nípa ìbáṣepọ̀.

Q4: Ṣé àyípadà oúnjẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ ní keratosis pilaris?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí oúnjẹ pàtó tí ó ti jẹ́rí láti tọ́jú keratosis pilaris, àwọn ènìyàn kan rí ìṣeéṣe nígbà tí wọ́n bá dín àwọn oúnjẹ tí ó máa ń gbóná kù tàbí tí wọ́n bá pọ̀ sí i omega-3 fatty acids. Síbẹ̀, ìtọ́jú awọ ara jẹ́ ọ̀nà tí ó dára jùlọ. Bí o bá ṣeé ṣe kí o ní àléèrè oúnjẹ, ba dókítà rẹ̀ sọ̀rọ̀.

Q5: Ṣé mo yẹ kí n yẹ̀ kúrò ní fífà kí àwọn agbègbè tí ó ní keratosis pilaris?

O kò ní yẹ̀ kúrò ní fífà pátápátá, ṣùgbọ́n jẹ́ kí ó rọrùn. Lo irun tí ó lágbára, ohun tí ó máa ń pamọ́ ara tàbí jẹ́ẹ̀lì, àti fífà ní ọ̀nà tí irun bá ń dà.