Created at:1/16/2025
Leukoplakia jẹ́ ipò tí àwọn àmì onírun funfun tó rẹ̀wẹ̀sì máa ń yọ lẹ́nu, tí kò sì lè yọ kúrò. Àwọn àmì wọ̀nyí máa ń yọ nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì tó wà ní inú ẹnu bá ń dàgbà yára ju bí ó ti yẹ lọ, tí ó sì máa ń dá àwọn agbègbè onírun funfun tó gbé gbé, tí ó sì yàtọ̀ sí àwọn ara tó yí i ká.
Rò ó bí ọ̀nà tí ẹnu rẹ fi ń dáàbò bo ara rẹ̀ lọ́wọ́ ìbàjẹ́ tí ó ń bá a lọ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì leukoplakia kò ní ìpalára, àwọn kan lè di àrùn èèkàn lẹ́yìn àkókò, èyí sì ni idi tí àwọn dókítà fi ń gbé wọn yẹ̀ wò, tí wọ́n sì ń ṣe àbójútó wọn dáadáa.
Ipò náà gbòòrò gan-an, ó sì máa ń kan nípa 3% àwọn agbàgbà ní gbogbo agbàáyé. Ó máa ń wọ́pọ̀ sí i láàrin àwọn ènìyàn tó ju ọdún 40 lọ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè yọ ní ọjọ́-orí èyíkéyìí nígbà tí àwọn ipò tó yẹ bá wà.
Àmì pàtàkì leukoplakia ni àwọn àmì funfun tàbí grẹ́yì tó máa ń yọ lẹ́nu. Àwọn àmì wọ̀nyí máa ń rẹ̀wẹ̀sì, tí wọ́n sì gbé gbé nígbà tí o bá fi ahọ́n rẹ̀ yọ wọ́n lórí, tí ó sì yàtọ̀ sí bí ara ẹnu tó dára ṣe rí.
Eyi ni àwọn àmì pàtàkì tí o lè kíyèsí:
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn kò ní ìrora láti ọ̀dọ̀ àwọn àmì leukoplakia ní àkọ́kọ́. Síbẹ̀, bí àwọn àmì bá di ìbàjẹ́ nítorí jíjẹun oúnjẹ onírora tàbí fífọ ẹnu, wọ́n lè máa bà jẹ́ tàbí kí wọ́n máa ṣe àwọn.
Nínú àwọn ọ̀ràn díẹ̀, o lè kíyèsí ìrora tí ó ń jó tàbí àwọn ìyípadà nínú bí oúnjẹ ṣe máa dun. Bí àwọn àmì bá ní àwọ̀ pupa tàbí kí wọ́n máa bà jẹ́ láìsí ìdí ṣe kedere, èyí nilo ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ̀ nítorí pé ó lè jẹ́ àmì àwọn ìyípadà tó burú sí i.
Awọn dokita ń ṣe ìmọ̀kàwé leukoplakia sí àwọn ìṣe mẹ́ta pàtàkì nípa bí àwọn àmì náà ṣe rí ati bí wọ́n ṣe ń hùwà. Mímọ̀ nípa àwọn ìyàtọ̀ wọ̀nyí ń rànlọ́wọ́ láti mọ ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún ṣíṣe àbójútó ati ìtọ́jú.
Leukoplakia tí ó jọra hàn gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì funfun tí ó mọ́lẹ̀, pẹ̀lú ìṣọ̀kan ìṣọ̀kan lágbàáyé. Àwọn àmì wọ̀nyí ríran bíi ẹni pé wọ́n jọra, wọ́n sì rọ̀rọ̀ nígbà tí a bá fọwọ́ kàn wọ́n. Irú èyí ni ó wọ́pọ̀ jùlọ, ó sì ní ewu kékeré ti yíyí padà sí àrùn èérùn.
Leukoplakia tí kò jọra hàn gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì tí kò jọra, pẹ̀lú àwọn àwọ̀ ati ìṣọ̀kan tí ó pòkìkì. O lè rí àwọn agbègbè funfun tí ó pò pẹ̀lú àwọn àmì pupa, tàbí àwọn àmì tí ó rọ́ ati lílékè. Irú èyí ní ewu gíga ti yíyí padà sí àrùn èérùn, ó sì nilo àbójútó tí ó tọ́jú jùlọ.
Bakan náà, ọ̀kan tí ó jọra sí i wà tí a ń pè ní hairy leukoplakia, èyí tí ó hàn gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì funfun pẹ̀lú ojú ilẹ̀ tí ó rẹ̀wẹ̀sì, bí irun. Irú èyí ni a sábà máa rí lára àwọn ènìyàn tí ó ní àkóbáwọ̀n ìmọ̀-ẹ̀dà, àrùn Epstein-Barr sì ni ó fa.
Leukoplakia máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ìgbàgbọ́ ẹnu rẹ bá máa ń ru sókè nígbà gbogbo. Ẹnu rẹ máa ń dáhùn sí ìru ìrora yìí nípa ṣiṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì afikun, èyí tí ó máa ń kọ́ sílẹ̀ láti dá àwọn àmì funfun tí ó jọra sí i.
Àwọn ohun tí ó sábà máa ń fa èyí pẹlu:
Taba ṣì jẹ́ ohun tí ó fa jùlọ, ó sì jẹ́ 80% ti àwọn àrùn leukoplakia. Àwọn ohun èlò kémi-kẹ́mi tí ó wà nínú àwọn ọjà taba máa ń ru àwọn ara tí ó rọ̀rọ̀ nínú ẹnu rẹ sókè, pàápàá nígbà tí ìlọ́ sí i bá ń ṣẹlẹ̀ lójoojú fún oṣù tàbí ọdún.
Awọn okunfa ti o kere sii ni gbogbo igba pẹlu awọn aarun kan, awọn ipo autoimmune, ati awọn ailagbara ounjẹ. Ni awọn ọran ti o wọpọ, awọn akoran Human papillomavirus (HPV) le fa idagbasoke leukoplakia, paapaa ni awọn ọdọ agbalagba.
Nigba miiran, awọn dokita ko le ṣe idanimọ okunfa kan pato, eyi ti a pe ni leukoplakia idiopathic. Eyi waye ni nipa 10-15% ti awọn ọran ati nigbagbogbo yanju ara rẹ lẹhin ti a ti yọ awọn ohun ti o le fa ibinu kuro.
O yẹ ki o lọ si dokita tabi oniwosan ehin ni kete ti o ba ṣakiyesi awọn aami funfun ni ẹnu rẹ ti ko lọ laarin ọsẹ meji. Iṣayẹwo ni kutukutu ṣe iranlọwọ lati rii daju ayẹwo to tọ ati abojuto, fifun ọ ni abajade ti o dara julọ.
Ṣeto ipade ni kiakia ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn ami aibalẹ wọnyi:
Ma duro ti o ba ṣakiyesi eyikeyi awọn aami pupa ati funfun ti o dapọ, bi iru yii nilo akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Apọpọ awọn awọ le fihan awọn iyipada ti o buru julọ ti o nilo iṣayẹwo kiakia ati itọju ti o ṣeeṣe.
Paapaa ti awọn aami rẹ ba dabi alaini ipalara, awọn ayẹwo ehin deede ṣe iranlọwọ lati mu eyikeyi iyipada ni kutukutu. Oniwosan ehin rẹ le ya awọn fọto ti awọn aami naa ki o si ṣe abojuto wọn lori akoko, eyiti o ṣe pataki fun wiwa eyikeyi idagbasoke ti o baamu.
Awọn okunfa pupọ le mu awọn aye rẹ pọ si lati dagbasoke leukoplakia, pẹlu diẹ ninu wọn ti o ni iṣakoso diẹ sii ju awọn miiran lọ. Oye awọn okunfa ewu wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ipinnu ti o ni imọran nipa idiwọ ati abojuto.
Awọn okunfa ewu ti o ṣe pataki julọ pẹlu:
Taba ati ọti ṣẹda apẹrẹ ti o lewu gidigidi. Nigbati a ba lo papọ, wọn máa ń pọ si awọn ipa ti wọn ṣe lori ara ju ki wọn fi kun funra wọn, eyiti o pọ si ewu rẹ pupọ.
Awọn ipo iṣoogun kan tun gbe ewu rẹ ga, pẹlu HIV/AIDS, àtọ̀gbẹ, ati awọn aisan autoimmune. Awọn ipo wọnyi le fa ki ẹ̀dàágbà rẹ rẹ̀wẹ̀sì tabi yipada bi ẹnu rẹ ṣe ń mọ̀lẹ̀ lati inu ibinu.
Ni awọn ọran to ṣọwọn, awọn ohun elo idile ṣe ipa kan, paapaa ninu awọn idile ti o ni itan ti awọn aarun ẹnu. Diẹ ninu awọn eniyan jogun awọn iyipada ninu awọn gen ti o kan bi ara wọn ṣe ń ṣiṣẹ awọn kemikali taba tabi ṣatunṣe awọn sẹẹli ti o bajẹ.
Iṣoro ti o lewu julọ ti leukoplakia ni agbara lati dagbasoke aarun ẹnu. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn aṣọ leukoplakia wa ni alafia ni gbogbo igbesi aye eniyan, nipa 5-17% le yipada si awọn ipalara aarun lori akoko.
Eyi ni awọn iṣoro akọkọ lati mọ:
Ewu idagbasoke aarun yato si pupọ da lori iru ati ipo leukoplakia. Awọn aṣọ ti ko ni iwọntunwọnsi ni ewu ti o ga julọ, lakoko ti awọn aṣọ lori ilẹ ẹnu tabi awọn ẹgbẹ ahọn jẹ ohun ti o ṣe aniyan ju awọn ti o wa lori awọn ẹrẹkẹ.
Àwọn àìlera tí kò burú tó, ṣùgbọ́n tí wọ́n tún lè dààmú, pẹlu àìdérò tí ó wà lọ́dọ̀ọ̀rùn nígbà tí a bá ń jẹ oúnjẹ onírúkèrè tàbí oníṣọ̀ọ́. Àwọn kan rí i pé àwọn apá tí ó tóbi ń dá wọn lẹ́kunrẹ́rẹ́ láti sọ̀rọ̀ kedere tàbí láti gbádùn àwọn irú oúnjẹ kan.
Láìpẹ, leukoplakia lè yọrí sí àwọn àrùn onígbà gbogbo bí èròjà tí ó rẹ̀wẹ̀sì bá fẹ́, tàbí bá bajẹ́. Àwọn àrùn wọnyi sábà máa ń dára sí ìtọ́jú, ṣùgbọ́n wọ́n lè dààmú, tí wọ́n sì lè mú kí ìwòsàn rẹ̀ lọ́ra.
Ìròyìn rere ni pé a lè yẹ̀ wò leukoplakia nípa yíyẹ̀ kúrò ní àwọn ohun tó mú kí ẹnu kọ́. Ọ̀pọ̀ èrò yíyẹ̀ wò rò láti yọ ìwọ́ṣì tabacco kúrò, àti láti dín àwọn ohun mìíràn tí ó mú kí ẹnu kọ́ kúrò.
Èyí ni àwọn ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti yẹ̀ wò:
Dídákẹ́ ìwọ́ṣì tabacco ni àbò tó pọ̀ jùlọ sí leukoplakia. Bí o bá ti lo tabacco fún ọdún púpọ̀, dádákẹ́ rẹ̀ báyìí yóò dín ewu rẹ̀ kù, tí ó sì lè mú kí àwọn apá tí ó wà tẹ́lẹ̀ dára sí i tàbí kí wọ́n parẹ́.
Àtọ́jú eyín déédéé ń kó ipa pàtàkì nínú yíyẹ̀ wò. Oníṣègùn eyín rẹ̀ lè rí àwọn ohun tí ó lè mú kí ẹnu kọ́, kí ó sì tọ́jú wọn kí wọ́n má baà mú ìṣòro wá, bíi iṣẹ́ eyín tí kò dára tàbí ohun èlò tí kò bá ara rẹ̀ mu.
Oúnjẹ tí ó ní ọpọlọpọ̀ antioxidants láti inú eso àti ẹ̀fọ́ lè tún rànlọ́wọ̀ láti dáàbò bò àwọn èròjà ẹnu rẹ̀. Àwọn ìwádìí kan fi hàn pé bí o bá jẹ vitamin A àti beta-carotene tó, yóò mú kí èròjà ẹnu rẹ̀ dára, tí ó sì lè dín ewu àrùn kanser kù.
Awọn ọna idanwo fun leukoplakia bẹrẹ pẹlu ayẹwo kikun ti ẹnu rẹ nipasẹ dokita tabi dokita ehin. Wọn yoo wo awọn aaye naa daradara, wọn yoo gbà wọn mọ́ pẹlu ika ọwọ́ ti o wọ igo, wọn yoo si bi ọ nipa awọn aami aisan rẹ ati awọn okunfa ewu.
Ilana idanwo naa maa gba awọn igbesẹ wọnyi laarin:
Dokita rẹ yoo kọkọ gbiyanju lati yọ awọn ipo miiran kuro ti o le fa awọn aaye funfun, gẹgẹbi thrush tabi lichen planus. Wọn le fẹ́rẹ̀ gbiyanju lati nu awọn aaye naa lati rii boya wọn yoo yọ kuro, eyi yoo fihan idanwo oriṣiriṣi.
Ti awọn aaye ba dabi ẹni pe o ṣe aniyan tabi ko dara lẹhin yiyọ awọn ohun ti o fa ibinu kuro, dokita rẹ yoo ṣe iṣeduro biopsy. Eyi ni mimu apẹẹrẹ kekere ti ara fun ayẹwo labẹ microskọpu lati ṣayẹwo fun awọn sẹẹli ti ko ni deede.
Ni diẹ ninu awọn ọran, dokita rẹ le lo awọn ina tabi awọn awọ pataki lati rii awọn aaye naa dara julọ ati lati mọ awọn agbegbe ti o nilo akiyesi to sunmọ. Awọn ọna wọnyi ṣe iranlọwọ lati rii daju pe ohunkohun ti o ṣe aniyan ko padanu lakoko ayẹwo naa.
Itọju fun leukoplakia da lori iwọn, ipo, ati irisi awọn aaye naa, ati awọn okunfa ewu ti ara ẹni rẹ. Igbesẹ akọkọ nigbagbogbo ni yiyọ orisun ibinu ti o fa awọn aaye lati dagbasoke.
Awọn ọna itọju ti o wọpọ pẹlu:
Ọpọlọpọ awọn aṣọ leukoplakia yoo sàn tabi yoo parẹ patapata lẹhin ti o ba dẹkun lilo taba ati yọ awọn orisun ibinu miiran kuro. Ilana yii le gba ọsẹ diẹ si oṣu, nitorinaa suuru ṣe pataki lakoko akoko mimu ara sàn yii.
Ti awọn aṣọ ko ba sàn tabi ba wo ni ibanujẹ, dokita rẹ le ṣe iṣeduro yiyọ kuro. Eyi le ṣee ṣe nipasẹ iṣẹ abẹ ti o rọrun, itọju laser, tabi didi pẹlu gaasi nitrogen. Awọn ilana wọnyi ni a maa n ṣe ni ọfiisi pẹlu oogun ti o dinku irora ni agbegbe.
Fun awọn aṣọ ti o fihan awọn ami ibẹrẹ ti iyipada sẹẹli ti ko wọpọ, itọju ti o lagbara diẹ sii le jẹ dandan. Dokita rẹ yoo jiroro gbogbo awọn aṣayan pẹlu rẹ o si ran ọ lọwọ lati loye awọn anfani ati awọn ewu ti ọna kọọkan.
Lakoko ti itọju iṣoogun jẹ pataki fun leukoplakia, ọpọlọpọ awọn nkan ti o le ṣe ni ile lati ṣe atilẹyin mimu ara sàn ati lati yago fun dida awọn ipo naa. Awọn iṣe itọju ile wọnyi ṣiṣẹ daradara pẹlu itọju iṣoogun ọjọgbọn.
Eyi ni awọn ilana iṣakoso ile ti o wulo:
Fiyesi si jijẹ awọn ounjẹ ti o rọ ti kii yoo binu awọn aṣọ. Awọn ounjẹ ti o rọ bi yogurt, smoothies, ati awọn ẹfọ ti a ṣe sise ni a maa n gba daradara, lakoko ti o yago fun awọn nkan bi awọn ekan, awọn eso citrus, tabi awọn ounjẹ gbona pupọ.
Pa ẹnu rẹ mọ pẹlu fifọ ti o rọ pẹlu buruṣi ti o rọ. Ti toothpaste deede ba jẹ lile pupọ, gbiyanju ẹya ti o rọ, ti ko ni fluoride tabi beere lọwọ oniwosan rẹ fun awọn iṣeduro.
Ṣayẹwo awọn aṣọ nigbagbogbo nipa wiwo sinu digi pẹlu ina ti o dara. Ṣe akiyesi eyikeyi iyipada ni iwọn, awọ, tabi ọra, ki o si sọ fun olutaja ilera rẹ ni ipade rẹ ti n bọ.
Ṣíṣe ìgbékalẹ̀ fún ìpàdé rẹ̀ ṣe ìdánilójú pé o gba àyẹ̀wò tó tọ́ntọ̀n jùlọ àti ìtọ́jú tó yẹ. Ìgbékalẹ̀ tó dára náà ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti rántí àwọn àkọ́kọ́ pàtàkì tí ó lè nípa lórí ètò ìtọ́jú rẹ.
Ṣáájú ìpàdé rẹ̀, kó àwọn ìsọfúnni pàtàkì wọnyi jọ:
Jẹ́ òtítọ́ nípa lílo taba àti ọti-waini rẹ, àní bí o bá ṣe ìtìjú nípa rẹ̀. Ìsọfúnni yìí ṣe pàtàkì fún àyẹ̀wò àti ètò ìtọ́jú tó tọ́, oníṣègùn rẹ sì nílò àwọn ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ tó tọ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ níṣẹ̀dájú.
Ró wíwá ọ̀rẹ́ tí o gbẹ́kẹ̀lé tàbí ọmọ ẹbí sí ìpàdé náà. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn ìsọfúnni pàtàkì àti fífún ọ ní ìtìlẹ́yìn ìmọ̀lára, pàápàá bí o bá ń rò bẹ̀rù nípa ìbẹ̀wò náà.
Kọ àwọn ìbéèrè rẹ̀ sílẹ̀ ṣáájú kí o má baà gbàgbé wọn nígbà ìpàdé náà. Àwọn ìbéèrè gbogbogbòò pẹlu bíbéèrè nípa ewu àrùn èèpo, àwọn àṣàyàn ìtọ́jú, àti ohun tí o yẹ kí o retí nígbà ìtọ́jú atẹle.
Leukoplakia jẹ́ ipo tí a lè ṣàkóso tí ó dáhùn dáadáa sí ìwádìí ọ̀rọ̀ yárá àti ìtọ́jú tó yẹ. Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí ni pé yíyọ orísun ìbàjẹ́ kúrò, pàápàá taba, fún ọ ní àǹfààní tó dára jùlọ fún ìṣeéṣe.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àǹfààní àrùn èèpo lè dàbí ohun tí ó ń bẹ̀rù, ṣíṣàyẹ̀wò déédéé àti ìtọ́jú yárá ti àwọn àmì tí ó ń dáni lójú dín ewu yìí kù gidigidi. Ọ̀pọ̀ jùlọ àwọn ènìyàn tí ó ní leukoplakia kò ní àrùn èèpo rí, pàápàá nígbà tí wọ́n bá tẹ̀lé àwọn ìṣirò oníṣègùn wọn.
Igbọran rẹ ninu itọju jẹ́ pàtàkì gidigidi sí ìyọrísí rẹ̀. Nípa dídákẹ́kọ̀ọ́ fífì sí taba, nípa didí mímọ́ ẹnu rẹ dáadáa, àti nípa lílọ sí ọ̀dọ̀ oníṣègùn ẹnu déédéé, o ń gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó lágbára láti dáàbò bo ìlera rẹ.
Rántí pé leukoplakia sábà máaà ń sàn dáadáa nígbà tí a bá yọ ohun tó ń ru ìbàjẹ́ sókè kúrò. Jẹ́ sùúrù pẹ̀lú ìlòpọ̀ ìwòsàn náà, kí o sì máa bá ẹgbẹ́ ìtójú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun yòówù tó bá dà bíi ìdààmú tàbí àyípadà tí o bá kíyèsí.
Bẹ́ẹ̀ni, leukoplakia lè parẹ́ lórí ara rẹ̀, pàápàá nígbà tí o bá yọ orísun ìbàjẹ́ tó fa á kúrò. Nípa 60-80% àwọn àmì náà ń sàn tàbí ń parẹ́ pátápátá lẹ́yìn tí a bá dáwọ́ dúró fífì sí taba àti yíyọ àwọn ohun tó ń ru ìbàjẹ́ sókè kúrò. Ìlòpọ̀ ìwòsàn yìí sábà máa ń gba ọ̀sẹ̀ mélòó kan sí oṣù díẹ̀, nítorí náà, sùúrù ṣe pàtàkì nígbà tí àwọn ara ẹnu rẹ ń wòsàn.
Rárá, leukoplakia kì í ṣe àrùn èérí gbogbo ìgbà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì kì í di àrùn èérí rárá. Nípa 5-17% nìkan àwọn àmì leukoplakia ń yípadà sí àrùn èérí lẹ́yìn àkókò kan. Síbẹ̀, nítorí pé ewu yìí wà, àwọn dókítà ń ṣàyẹ̀wò gbogbo àwọn àmì leukoplakia pẹ̀lú ìṣọ́ra, wọ́n sì lè gbà wá láti ṣe àyẹ̀wò tàbí yíyọ àwọn àmì tí ó dà bíi ìdààmú tàbí tí kò bá sàn pẹ̀lú ìtọ́jú tí kò lágbára.
Ìdààmú kò fa leukoplakia taara, ṣùgbọ́n ó lè mú kí àwọn àṣà tó ń fa á pọ̀ sí i. Àwọn ènìyàn tí wọ́n wà ní ìdààmú lè máa fi sí taba pọ̀ sí i, wọ́n lè máa mu ọtí líle pọ̀ sí i, tàbí kí wọ́n ní àwọn àṣà àìníyà bíi fífẹ́ ẹ̀rẹ̀ tàbí fífọ́rọ̀. Àwọn ìṣe tó jẹ́mọ́ ìdààmú yìí lè mú kí ìbàjẹ́ tó ń bá a lọ dé, èyí tó ń fa kí leukoplakia túbọ̀ máa dàgbà.
Leukoplakia maa n dagba ni kẹrẹkẹrẹ lori oṣu tabi ọdun ti irora ti o tun ṣe leralera. Iwọ kii yoo ṣe akiyesi awọn aṣọ ti o n dagba ni alẹ, ṣugbọn iwọ yoo rii wọn ni kẹrẹkẹrẹ bi ẹnu rẹ ṣe dahun si irora ti o n tẹsiwaju. Akoko gangan yatọ da lori ilera ati igbohunsafẹfẹ irora, pẹlu awọn olumulo taba lile nigbagbogbo ndagba awọn aṣọ ni iyara ju awọn olumulo ina lọ.
Bẹẹni, leukoplakia le pada wa lẹhin itọju ti o ba tun bẹrẹ awọn iṣe ti o fa ni akọkọ tabi o ba ni awọn orisun tuntun ti irora ẹnu. Eyi ni idi ti awọn iyipada igbesi aye igba pipẹ, paapaa yiyọ taba ati ọti-waini kuro, ṣe pataki pupọ fun idena idojukọ. Awọn ayẹwo eyin deede ṣe iranlọwọ lati mu awọn aṣọ tuntun eyikeyi ni kutukutu nigbati wọn ba ṣe itọju julọ.