Kini Lymphedema? Àwọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Lymphedema ni ìgbóná tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí eto lymphatic rẹ kò lè tú omi jáde daradara láti inu àwọn ara rẹ. Ronú nípa eto lymphatic rẹ gẹ́gẹ́ bí nẹ́tíwọ́ọ̀ki ìtùjáde ara rẹ - nígbà tí ó bá di ìdènà tàbí bàjẹ́, omi yóò kó jọ, tí ó sì máa ń fa ìgbóná, nígbàlẹ̀ ní ọwọ́ tàbí ẹsẹ̀ rẹ.

Ipò yìí ń kọlù àìmọye ènìyàn kárí ayé, ó sì lè ṣẹlẹ̀ ní ìpele èyíkéyìí ti ìgbé ayé. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ ipò àìsàn onígbà gbogbo tí ó nilo ìṣàkóso onígbà gbogbo, mímọ ohun tí ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ àti mímọ àwọn àṣàyàn ìtọ́jú rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ní ìtura àti láti tọ́jú didara ìgbé ayé rẹ.

Kí ni àwọn àmì Lymphedema?

Àmì pàtàkì Lymphedema ni ìgbóná tí ó wà títí tí kò sì ní lọ nígbà tí o bá gbé agbègbè tí ó ní ipa sókè. Ìgbóná yìí sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, ó sì lè máa wá, ó sì máa lọ ní àkọ́kọ́ ṣáájú kí ó tó di ohun tí ó wà déédéé.

Eyi ni àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè kíyèsí:

• Ìgbóná nínú apá kan tàbí gbogbo apá ọwọ́, ẹsẹ̀, àwọn ìka ọwọ́, tàbí àwọn ìka ẹsẹ̀
• Ìrírí ìwúwo tàbí ìdẹ̀kun nínú agbègbè tí ó ní ipa
• Ìdínà àyíká ìṣiṣẹ́ nínú àwọn isẹpo tí ó wà nitosi
• Ìrora tàbí àìnítura nínú agbègbè tí ó gbóná
• Àwọn àkóràn tí ó máa ń pada nínú ẹ̀yà ara tí ó ní ipa
• Ìgbóná àti lílò awọ ara (fibrosis)
• Àwọn aṣọ, àwọn òrùka, tàbí bàtà tí ó ń rẹ̀wẹ̀sì ju ti tẹ́lẹ̀ lọ

O lè tún ní iriri àwọn àmì tí kò wọ́pọ̀ ṣùgbọ́n ṣe pàtàkì. Awọ ara rẹ lè ní ìrísí tí ó ní ihò nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́ (tí a ń pè ní pitting), tàbí ó lè rẹ̀wẹ̀sì tí ó sì fẹ̀.

Nínú àwọn ọ̀ràn díẹ̀, Lymphedema lè fa àwọn àmì tí ó lewu sí i. Agbègbè tí ó ní ipa lè ní àwọn ìṣíṣẹ́ awọ ara tí ó jinlẹ̀, àwọn igbóná onígbà gbogbo tí ó ń wò sàn ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, tàbí àwọn ìdínà ìṣiṣẹ́ tí ó lewu. Láìpẹ́, Lymphedema tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ lè mú kí irú àkóràn kan tí a ń pè ní lymphangiosarcoma ṣẹlẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí ń ṣẹlẹ̀ nínú kéré sí 1% ti àwọn ọ̀ràn.

Kini awọn oriṣi Lymphedema?

Lymphedema ni awọn oriṣi meji pataki, ati oye eyi ti o ni ṣe iranlọwọ lati dari ọna itọju rẹ. Ohun ti o fa ni o pinnu oriṣi naa, ati ọkọọkan ni awọn abuda ati awọn ilana iṣakoso oriṣiriṣi.

Lymphedema akọkọ waye nigbati a bi ọ pẹlu awọn aiṣedeede eto lymphatic. Oriṣi yii kere si wọpọ ati pe o maa n han ni igba ewe, ọdọ, tabi ọjọ ori ọdọ. Awọn iṣọn lymph rẹ le ṣe alaini, kere si iye, tabi ko ṣiṣẹ daradara lati ibimọ.

Lymphedema abẹrẹ ndagbasoke nigbati ohun kan ba bajẹ tabi di eto lymphatic rẹ ti o ṣiṣẹ tẹlẹ. Eyi ni oriṣi ti o wọpọ julọ, ti o maa n ja lati awọn itọju aarun, awọn akoran, tabi awọn ipalara ti o kan awọn nodu lymph ati awọn iṣọn.

Awọn oriṣi kekere miiran wa ti o tọ lati mọ. Lymphedema ti a bi pẹlu han ni ibimọ, lakoko ti lymphedema praecox maa n han ni akoko ọdọ. Lymphedema tarda kere si wọpọ, ti o maa n dagbasoke lẹhin ọdun 35. Awọn oriṣi akọkọ wọnyi nigbagbogbo ni awọn eroja idile ati pe o le ṣiṣẹ ninu awọn idile.

Kini idi ti Lymphedema?

Lymphedema ndagbasoke nigbati eto lymphatic rẹ ko le gbe omi nipasẹ ara rẹ daradara. Eto isọdi yii maa n gba omi afikun, awọn amuaradagba, ati idoti lati inu awọn ara rẹ ki o si pada si ẹjẹ rẹ.

Awọn idi ti o wọpọ julọ ti lymphedema abẹrẹ pẹlu:

• Itọju aarun (abẹ, itọju itanna, chemotherapy)
• Yiyọ awọn nodu lymph kuro nipasẹ abẹrẹ
• Itọju itanna ti o bajẹ awọn iṣọn lymph
• Awọn akoran ti o buruju ti o fa iṣọn lymphatic
• Awọn akoran parasitic (paapaa ni awọn agbegbe itanna)
• Ipalara tabi ipalara si awọn iṣọn lymphatic
• Awọn sun tabi awọn igbona ti o buruju

Lymphedema àkọ́kọ́ ní àwọn ìdí gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dá ara ẹni tí ó nípa lórí bí ọ̀nà ìṣàn lymphatic rẹ ṣe ń dàgbà. Àwọn ìyípadà pàtó nínú gẹ́ẹ́nì kan lè mú kí ìṣẹ̀dá tàbí iṣẹ́ ọ̀nà lymph kò dára. Àwọn ohun tí ó fa ìṣòro gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dá ara ẹni yìí lè má ṣe mú kí àwọn àmì àrùn hàn títí di ìgbà tí ó pẹ́ sí i nínú ìgbé ayé, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìṣòro tí ó wà níbẹ̀rẹ̀ láti ìgbà ìbí.

Àwọn ìdí díẹ̀ tí kò sábàá wà yẹ kí a mẹ́nu ba wọn pẹ̀lú. Àìtójú ẹ̀jẹ̀ tí ó burújáde lè máa bà jẹ́ agbára ọ̀nà ìṣàn lymphatic rẹ. Àwọn oògùn kan, pàápàá àwọn oògùn ẹ̀dùn ọ̀kan, lè mú kí omi kúnra. Láìpẹ́, àwọn ìṣẹ̀dá èròjà lè dá ìṣàn lymphatic dúró, àti àwọn àrùn autoimmune kan lè nípa lórí iṣẹ́ lymphatic.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún lymphedema?

O yẹ kí o kan sí olùtọ́jú ilera rẹ bí o bá kíyèsí ìgbóná tí ó wà nígbà gbogbo nínú ọwọ́, ẹsẹ̀, ọwọ́, tàbí ẹsẹ̀ rẹ tí kò sàn pẹ̀lú gíga tàbí isinmi. Ìwádìí àti ìtọ́jú nígbà tí ó bá yẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà kí àrùn náà má bàa burú sí i, kí ó sì dín ewu àwọn ìṣòro kù.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní ìgbóná tí ó wáyé lọ́hùn-ún, pàápàá bí ó bá bá irora, pupa, tàbí gbígbóná nínú agbègbè tí ó nípa lórí. Àwọn àmì wọ̀nyí lè fi hàn pé àrùn kan tí a ń pè ní cellulitis, tí ó nilo ìtọ́jú lẹsẹkẹsẹ.

O yẹ kí o tún lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ bí ìgbóná tí ó wà tẹ́lẹ̀ bá burú sí i gidigidi, bí o bá ní àwọn ìyípadà ara bí ìgbóná tàbí líle, tàbí bí o bá kíyèsí àwọn àrùn tí ó máa ń pada nínú agbègbè tí ó gbóná. Má ṣe dúró bí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú iṣẹ́ ojoojúmọ̀ nítorí ìgbóná náà tàbí bí o bá ní ìdààmú ọkàn nípa àwọn ìyípadà nínú ara rẹ.

Ka á sí ohun pàtàkì bí o bá ní iba pẹ̀lú ìgbóná tí ó pọ̀ sí i, pupa tí ó tàn káàkiri lórí ara rẹ, tàbí bí agbègbè tí ó nípa lórí bá di irora gidigidi, tí ó sì gbóná sí mímú.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní lymphedema?

Ọpọlọpọ awọn okunfa le mu ki o ni anfani lati ni lymphedema, ati mimọ eyi le ran ọ lọwọ lati gba awọn igbesẹ idiwọ nigbati o ba ṣeeṣe. Ipele ewu rẹ da lori awọn okunfa mejeeji ti o ko le ṣakoso ati diẹ ninu awọn ti o le ni ipa lori.

Awọn okunfa ewu ti o lagbara julọ pẹlu:

• Itan itọju aarun (paapaa aarun oyinbo, aarun obinrin, tabi aarun prostate)
• Yiyọ awọn iṣọn lymph nipasẹ abẹrẹ
• Itọju itanna si awọn agbegbe pẹlu awọn iṣọn lymph
• Itan-iṣẹ ẹbi ti lymphedema
• Ọjọ ori ti o ga julọ (iṣẹ lymphatic dinku nipa ti ara)
• Iwuwo pupọ tabi ilosoke iwuwo pataki
• Awọn aarun ti o ti kọja ni awọn agbegbe lymphatic

Diẹ ninu awọn okunfa afikun le tun ni ipa ninu ewu rẹ. Aṣiṣe ti ara le fa ki sisẹ lymphatic lọra, lakoko ti awọn iṣẹ kan ti o ni ipa lori awọn iṣe atunwi tabi diduro pipẹ le ṣe alabapin. Irin ajo si awọn agbegbe nibiti awọn aarun parasitic ti wọpọ tun le mu ewu pọ si.

Awọn okunfa ewu ti o wọpọ pẹlu awọn aarun iru-ọmọ kan, awọn aarun autoimmune ti o kan asopọ asopọ, ati diẹ ninu awọn oogun ti o fa idaduro omi. Awọn obirin le ni ewu kekere diẹ sii nitori awọn iyipada homonu lakoko oyun tabi menopause, botilẹjẹpe asopọ yii ko ni oye patapata.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti lymphedema?

Lakoko ti lymphedema funrararẹ kii ṣe ewu si aye, o le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro ti ko ba ni iṣakoso daradara. Oye awọn iṣoro wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ awọn ami ikilọ ati wa itọju to yẹ nigbati o ba nilo.

Awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti o le dojukọ pẹlu:

• Awọn aarun awọ ara ti o tun pada (cellulitis tabi lymphangitis)
• Awọn iyipada awọ ara pẹlu sisanra, lile, ati iṣọn
• Iṣiṣẹ ti o dinku ati lile awọn isẹpo
• Irora tabi ibanujẹ ti o gun
• Awọn italaya ti ẹdun ati ti ọkan
• Iṣoro pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ ati itọju ara

Àwọn àrùn àkóbá gbọ́dọ̀ jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ fiyesi gan-an nítorí pé wọ́n lè di ohun tó ṣe pàtàkì gidigidi lọ́wọ́. Nígbà tí eto lymphatic rẹ kò ṣiṣẹ́ dáadáa, ara rẹ ní ìṣòro láti ja aṣọ-ara tí ó wọlé nipasẹ àwọn géègé kékeré tàbí àwọn iṣẹ́lẹ̀ kékeré lórí awọ ara rẹ. Àwọn àrùn àkóbá wọnyi lè tàn ká kiri kíákíá, ó sì lè nilo ìtọ́jú níbí àgbàlá-iṣẹ́ ní àwọn ọ̀ràn tí ó burú jùlọ.

Àwọn ìṣòro tí kò wọ́pọ̀ ṣùgbọ́n tí ó burú jùlọ lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú lymphedema tí ó ti wà fún ìgbà pípẹ́, tí a kò sì tọ́jú. Àwọn ìṣẹ́lẹ̀ awọ ara tí ó jinlẹ̀ lè dagbasoke àwọn igbẹ́ tí ó wuni láìláàbò. Láìpẹ́, irú èèyàn kan tí a ń pè ní lymphangiosarcoma lè dagbasoke nínú àwọn ara tí ó ní ìṣòro gidigidi, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí ṣẹlẹ̀ nínú kéré sí 1% ti àwọn ènìyàn tí ó ní lymphedema onígbà gbogbo.

Ìròyìn rere ni pé ìtọ́jú tó tọ́ ati ṣíṣe ara rẹ dáadáa lè dènà ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro. Ṣíṣayẹwo déédéé, ṣíṣe awọ ara dáadáa, ati ṣíṣe atẹle ètò ìtọ́jú rẹ dinku àwọn ewu wọnyi gidigidi.

Báwo ni a ṣe lè dènà lymphedema?

Bí o kò bá lè dènà lymphedema akọkọ nítorí pé ó fa nipasẹ awọn ohun-ara, o le gba awọn igbesẹ ti o wulo lati dinku ewu lymphedema keji tabi lati dènà lymphedema ti o wa tẹlẹ lati buru si. Idènà kan fiyesi si didaabo eto lymphatic rẹ ati didimu sisẹ ti o dara.

Ti o ba wa ninu ewu nitori itọju aarun, awọn ano wọnyi le ran lọwọ:

• Pa iwuwo ara rẹ mọ́ nipasẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ati adaṣe deede
• Dabo awọ ara rẹ kuro ninu awọn gige, sisun, ati awọn igbẹ ti awọn kokoro
• Lo awọn ọna mimọ awọ ara ti o dara ati fi omi ara pamọ deede
• Yẹra fun aṣọ ti o wu, awọn ohun ọṣọ, tabi awọn ọpa titẹ ẹjẹ lori awọn ẹya ara ti o wa ninu ewu
• Ṣe adaṣe deede lati mu sisẹ lymphatic pọ si
• Gbe awọn ẹya ara ti o ni ipa ga nigbati o ba wa sinmi
• Wa itọju ni kiakia fun eyikeyi arun awọ ara

Fiyesi pataki si eto itọju awọ ara rẹ. Pa awọ ara rẹ mọ ati ki o fi omi ara pamọ daradara lati dènà awọn iṣẹlẹ nibiti awọn kokoro arun le wọle. Lo suncreen lati dènà sisun, ki o si wọ awọn ibọwọ nigbati o ba n ṣiṣẹ ọgbà tabi ṣiṣẹ ile lati yago fun awọn gige ati awọn iṣẹlẹ.

Idaraya ṣe ipa pataki ninu idena. Iṣiṣẹ ti o rọrun ati deede ṣe iranlọwọ fun eto lymphatic rẹ lati gbẹ sunmọ. Igbadun, rinrin, ati awọn adaṣe lymphedema kan pato le wulo gbogbo. Oluṣọra ilera rẹ tabi alamọja lymphedema le ṣe iṣeduro awọn iṣẹ ti o dara julọ fun ipo rẹ.

Báwo ni a ṣe ṣe ayẹwo lymphedema?

Ayẹwo lymphedema maa bẹrẹ pẹlu dokita rẹ ti o ṣayẹwo agbegbe ti o ni ipa ati ṣayẹwo itan-iṣẹ iṣoogun rẹ. Wọn yoo wa awọn ami ti o ṣe afihan irẹwẹsi ati beere nipa awọn aami aisan rẹ, eyikeyi itọju kansẹr ti o ti ni, ati itan-iṣẹ ebi rẹ.

Dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo ara ti o pẹlu wiwọn iwọn iwọn apa ti o ni ipa ni awọn aaye pupọ. Wọn yoo ṣe afiwe awọn iwọn laarin apa ti o ni ipa ati awọn ẹgbẹ ti ko ni ipa ati wa fun awọn iyipada awọ ara, fifi sinu nigbati a ba tẹ, ati awọn ihamọ iwọn iṣipopada.

Awọn idanwo pupọ le ṣee lo lati jẹrisi ayẹwo naa ati lati yọkuro awọn idi miiran ti irẹwẹsi. Lymphoscintigraphy ni a kà si idanwo boṣewa goolu - o ni ipa fifi ohun kekere ti ohun elo itanna ati ṣiṣe atẹle bi o ṣe gbe nipasẹ eto lymphatic rẹ nipa lilo aworan pataki.

Awọn irinṣẹ ayẹwo miiran pẹlu ultrasound lati ṣayẹwo awọn ohun elo lymph rẹ ati yọkuro awọn clots ẹjẹ, awọn iṣayẹwo CT tabi MRI lati gba awọn aworan alaye ti eto lymphatic rẹ, ati bioimpedance spectroscopy lati wiwọn awọn ipele omi ninu awọn ara rẹ.

Ni diẹ ninu awọn ọran, dokita rẹ le ṣe iṣeduro idanwo jiini, paapaa ti a ba fura si lymphedema akọkọ tabi ti o ba ni itan-iṣẹ ebi ipo naa. Awọn idanwo ẹjẹ tun le ṣee ṣe lati yọkuro awọn idi miiran ti irẹwẹsi bi awọn iṣoro ọkan, kidirin, tabi ẹdọ.

Kini itọju fun lymphedema?

Itọju Lymphedema kan si didinku irora, idena awọn àṣìṣe, ati iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju didara igbesi aye rẹ. Bó tilẹ jẹ pe kò sí oògùn fun Lymphedema, awọn itọju to munadoko le mu awọn ami aisan rẹ dara si pupọ ati ki o ṣe idiwọ iṣoro naa lati buru si.

Ipilẹ itọju Lymphedema ni Itọju Decongestive Pipe (CDT), eyiti o pẹlu:

• Itọju lymphatic drainage (massage pataki)
• Itọju compression (bandages tabi aṣọ)
• Awọn adaṣe pataki lati mu sisan lymph ṣiṣẹ
• Itọju awọ ara ati eekanna lati ṣe idiwọ awọn àkóbá
• Ẹkọ nipa iṣakoso ara ẹni

Itọju compression nigbagbogbo jẹ itọju igba pipẹ ti o ṣe pataki julọ. Iwọ yoo wọ awọn aṣọ compression ti o baamu daradara ni ọjọ lati ran lọwọ lati gbe omi lymph ati ki o ṣe idiwọ irora lati pada. Awọn aṣọ wọnyi nilo lati baamu daradara ati ki o rọpo nigbagbogbo lati wa ni ipa.

Fun awọn ọran ti o ni ilọsiwaju diẹ sii, dokita rẹ le ṣe iṣeduro awọn itọju afikun. Awọn ẹrọ compression pneumatic le pese titẹ intermittent lati ran lọwọ lati gbe omi. Diẹ ninu awọn eniyan ni anfani lati awọn aṣayan abẹrẹ bi gbigbe lymph node, awọn ilana lymphatic bypass, tabi liposuction lati yọ ọra ti o pọ ju kuro.

Awọn oogun ko ni ipa pupọ ninu itọju Lymphedema, ṣugbọn awọn oogun ajẹsara ṣe pataki fun itọju awọn àkóbá. Diẹ ninu awọn eniyan le ni anfani lati awọn diuretics ni awọn ipo kan pato, botilẹjẹpe awọn wọnyi ko jẹ ọna itọju akọkọ.

Báwo ni a ṣe le ṣakoso Lymphedema ni ile?

Iṣakoso ile jẹ pataki fun iṣakoso awọn ami aisan Lymphedema ati idena awọn àṣìṣe. Awọn iṣẹ ṣiṣe itọju ara ẹni ojoojumọ le ṣe iyatọ pataki ni bi o ṣe rilara ati ṣiṣẹ pẹlu ipo yii.

Iṣẹ ojoojumọ rẹ yẹ ki o pẹlu:

• Lílo aṣọ ìdènà rẹ gẹgẹ bi a ti kọ́ ọ
• Ṣiṣe awọn ọna itọju ara ẹni (itọju lymphatic drainage)
• Ṣiṣe awọn adaṣe ti a kọ́ ọ loorekoore
• Ṣayẹwo awọ ara rẹ lojoojumọ fun awọn igbẹ, pupa, tabi awọn ami aisan
• Fifun awọ ara rẹ omi lati dènà kí ó má bà
• Gbé ẹya ara ti o ni ipa naa ga nigba isinmi

Itọju awọ ara yẹ ki o gba akiyesi pataki ninu iṣẹ ṣiṣe ile rẹ. Nu awọ ara rẹ ni rọọrun pẹlu ọṣẹ ti o rọrun ki o fọ ọ gbẹ daradara. Fi moisturizer kun nigba ti awọ ara rẹ tun gbẹ diẹ lati tọju omi ninu rẹ. Ṣayẹwo laarin awọn ika ẹsẹ ati awọn ika ọwọ rẹ fun eyikeyi ami ti awọn aisan fungal, eyiti o wọpọ pẹlu lymphedema.

Adaṣe jẹ apakan pataki ti iṣakoso ile, ṣugbọn o yẹ ki o rọrun ati pe o yẹ fun ipo rẹ. Awọn adaṣe mimi jinlẹ le ṣe iranlọwọ lati fa itọju lymphatic, lakoko ti fifẹ rọrun ati rinrin ṣe igbelaruge sisẹ. Maṣe gbagbe lati wọ aṣọ ìdènà rẹ lakoko adaṣe ayafi ti dokita rẹ ba sọ bẹ.

Fiyesi si ounjẹ ati mimu omi rẹ. Mimu omi daradara ni otitọ ṣe iranlọwọ fun eto lymphatic rẹ lati ṣiṣẹ dara julọ, laibikita irora naa. Dinku gbigba iyọ lati dinku idaduro omi, ki o si tọju iwuwo ti o ni ilera lati dinku titẹ lori eto lymphatic rẹ.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade rẹ ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba pupọ julọ lati akoko rẹ pẹlu oluṣọ ilera rẹ. Iṣiṣe imurasilẹ ti o dara nyorisi si iwadii ti o tọ julọ ati eto itọju ti o dara julọ.

Ṣaaju ki o to bẹwo, ṣe akọọlẹ awọn ami aisan rẹ nipa gbigba awọn fọto ti agbegbe ti o ni ipa ati akiyesi nigbati irora ba buru julọ tabi dara julọ. Wọn awọn ẹya ara rẹ ni awọn aaye kanna lojoojumọ ti o ba ṣeeṣe, ki o si tọju iwe akọọlẹ ami aisan pẹlu awọn ipele irora, awọn iyipada awọ ara, ati bi awọn ami aisan ṣe ni ipa lori awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ.

Gba awọn ìwé ìtọjú ilera rẹ jọ, paapaa àwọn ìsọfúnni nípa eyikeyi ìtọjú àrùn èèkàn, abẹrẹ, tàbí ìtọjú itanna tí o ti ní. Ṣe àkọọlẹ gbogbo awọn oògùn tí o ń mu, pẹlu awọn afikun ati awọn oògùn tí a le ra laisi iwe ilana lati ọdọ oníṣègùn. Kọ eyikeyi itan ìdílé ti lymphedema tabi awọn ipo ti o jọra.

Múra awọn ibeere sílẹ̀ lati beere lọwọ dokita rẹ. Ronu nipa ṣiṣe ibeere nípa awọn aṣayan itọjú, ohun ti o yẹ ki o reti ni gigun, bi o ṣe le yago fun awọn iṣoro, ati nigbati o yẹ ki o wa itọju pajawiri. Má ṣe yẹra lati beere nípa awọn orisun fun awọn aṣọ fifi titẹ, awọn oníṣègùn lymphedema ni agbegbe rẹ, tabi awọn ẹgbẹ atilẹyin.

Mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí kan wa ti o ba ṣeeṣe. Wọn le ran ọ lọwọ lati ranti alaye ati pese atilẹyin ìmọlara. Ni ẹnikan miiran ti o wa nibẹ tun le ran ọ lọwọ lati lero diẹ sii ni itẹlọrun lati jiroro lori awọn koko-ọrọ ti o ni imọlara nipa bi lymphedema ṣe ni ipa lori aye rẹ.

Kini ohun pàtàkì tó yẹ kí a mọ̀ nípa lymphedema?

Lymphedema jẹ ipo onígbàgbọ́ tí a le ṣakoso tí ó waye nigbati eto lymphatic rẹ ko ba le tú omi kuro ni awọn ara rẹ daradara. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó nilo akiyesi ati itọju lọ́wọ́, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní lymphedema ń gbé ìgbé ayé tí ó kún fún ìṣe, tí ó sì ní ìṣe pẹ̀lú ìtọ́jú tí ó yẹ àti ìṣàkóso ara ẹni.

Ohun ti o ṣe pataki julọ lati ranti ni pe ayẹwo ati itọju ni kutukutu ṣe iyatọ pataki ninu awọn abajade. Ti o ba ṣakiyesi irẹsì ti o faramọ ti ko dara pẹlu isinmi tabi gbigbe ga, maṣe duro lati wa itọju ilera. Ni kete ti o bẹrẹ itọju, o dara julọ ti o le ṣakoso awọn ami aisan ati yago fun awọn iṣoro.

Iṣẹ ṣiṣe itọju ara ẹni ojoojumọ rẹ yoo di ohun elo ti o lagbara julọ fun ṣiṣakoso lymphedema. Lilo awọn aṣọ fifi titẹ, ṣiṣe itọju awọ ara ti o dara, mimu ara rẹ larọwọto pẹlu awọn adaṣe ti o yẹ, ati titetisi eto itọju rẹ le ran ọ lọwọ lati ṣetọju didara igbesi aye rẹ ati ominira.

Ranti ni pe lymphedema kan si gbogbo eniyan ni ọna ti o yatọ, ati ohun ti o ṣiṣẹ́ daradara fun ọ le gba akoko diẹ lati wa. Jẹ́ suuru pẹlu ara rẹ bi o ti nkọ́ lati ṣakoso ipo yii, má sì ṣiyemeji lati kan si ẹgbẹ́ iṣẹ́-iṣe ilera rẹ nigbakugba ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi.

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo nipa lymphedema

Ṣe lymphedema le lọ laisi itọju?

Lymphedema jẹ ipo aibanujẹ ti o maa n waye ti kii yoo yanju laisi itọju. Sibẹsibẹ, pẹlu iṣakoso to dara pẹlu itọju titẹ, adaṣe, ati itọju awọ ara, o le dinku irora pupọ ati ki o da ipo naa duro lati buru si. Itọju ni kutukutu nigbagbogbo nyorisi awọn abajade ti o dara julọ ni gun-gun, nitorinaa o ṣe pataki lati ma duro ni ireti pe yoo dara laisi itọju.

Ṣe lymphedema n fa irora?

Lymphedema le fa ibanujẹ, ṣugbọn irora ti o lagbara kii ṣe deede. Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣapejuwe awọn iriri ti iwuwo, iṣiṣẹ, tabi irora ninu agbegbe ti o kan dipo irora ti o gbọn. Ti o ba ni irora ti o lagbara, paapaa pẹlu pupa tabi gbona, eyi le fihan arun kan ati pe o nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Itọju to dara nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati dinku eyikeyi ibanujẹ ti o ni iriri.

Ṣe mo le ṣe adaṣe pẹlu lymphedema?

Bẹẹni, adaṣe jẹ anfani fun lymphedema ati pe o jẹ apakan pataki ti itọju. Awọn iṣẹ ṣiṣe rirọ bi rin, wiwakọ, ati awọn adaṣe lymphedema kan pato ṣe iranlọwọ lati mu sisan lymph ṣiṣẹ ati pe o le dinku irora. Ma wọ aṣọ titẹ rẹ lakoko adaṣe ki o bẹrẹ ni iṣọra pẹlu itọsọna dokita rẹ. Yago fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti o le ba ẹya ara rẹ jẹ tabi fa titẹ pupọ.

Ṣe emi yoo nilo lati wọ aṣọ titẹ lailai?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni lymphedema nilo lati wọ aṣọ ti o fúnni ni titẹ gigun lati ṣetọju awọn abajade wọn ati lati yago fun irẹwẹsi lati pada. Botilẹjẹpe eyi le dabi ohun ti o wuwo ni akọkọ, ọpọlọpọ awọn eniyan rii pe awọn aṣọ ti o fúnni ni titẹ di apakan deede ti iṣẹ ojoojumọ wọn, gẹgẹ bi fifọ eyín wọn. Ẹgbẹ iṣoogun rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati wa awọn aṣọ ti o ni itunu, ti o baamu daradara ti o baamu igbesi aye rẹ.

Ṣe lymphedema le ni ipa lori igbesi aye mi?

Lymphedema funrararẹ ko ni ipa lori igbesi aye rẹ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ipo yii gbe igbesi aye deede, ti o ni ilera. Bọtini ni lati yago fun awọn iṣoro nipasẹ iṣakoso ati itọju to dara. Awọn iṣoro to ṣe pataki jẹ ohun ti ko wọpọ nigbati a ba ṣakoso lymphedema daradara, ṣugbọn lymphedema ti a ko tọju le ja si awọn akoran ti o tun pada tabi awọn iṣoro miiran ti o le ni ipa lori ilera gbogbogbo rẹ. Titele eto itọju rẹ ni ọna ti o dara julọ lati yago fun awọn iṣoro.