Health Library Logo

Health Library

Ibajẹ́ Ìmọ̀ Ìwòye Díẹ̀

Àkópọ̀

Ibajẹ́ ìmọ̀ tí ó rọrùn ni ìpele tí ó wà láàrin agbára ìmọ̀ tí ó wọ́pọ̀ àti àrùn fòòfòò. Àìsàn yìí máa ń fa ìgbàgbé àti ìṣòro pẹ̀lú èdè àti ìdájọ́, ṣùgbọ́n kò nípa lórí àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìbajẹ́ ìmọ̀ tí ó rọrùn, tí a tún mọ̀ sí MCI, lè mọ̀ pé ìmọ̀ wọn tàbí agbára èrò wọn ti yí padà. Ìdílé àti ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́ lè kíyèsí àwọn iyipada náà pẹ̀lú. Ṣùgbọ́n àwọn iyipada wọ̀nyí kò burú tó láti nípa lórí ìgbé ayé ojoojúmọ́ tàbí láti nípa lórí àwọn iṣẹ́ tí ó wọ́pọ̀. MCI máa ń mú ewu àrùn fòòfòò tí ó fa láti ọ̀dọ̀ àrùn Alzheimer tàbí àwọn àìsàn ọpọlọ yòókù ga. Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní ìbajẹ́ ìmọ̀ tí ó rọrùn, àwọn àmì àrùn lè má ṣe burú sí i tàbí kí wọ́n tilẹ̀ sàn.

Àwọn àmì

Àwọn àmì àìlera ìrònú díẹ̀, tí a tún mọ̀ sí MCI, pẹlu ìṣòro pẹlu iranti, èdè àti ìdájọ́. Àwọn àmì náà burú ju àwọn ìṣòro iranti tí a retí bí eniyan ṣe ń dàgbà lọ. Ṣùgbọ́n àwọn àmì náà kò nípa lórí ìgbé ayé ojoojumọ ni iṣẹ́ tàbí ni ilé. Ọpọlọpọ, gẹ́gẹ́ bí ara gbogbo, ń yí padà pẹlu ọjọ́ orí. Ọpọlọpọ eniyan kíyèsí wí pé wọ́n ń gbàgbé sí i bí wọ́n ṣe ń dàgbà. Ó lè gba akoko gígùn láti ronú nípa ọ̀rọ̀ kan tàbí láti ranti orúkọ ẹni kan. Ṣùgbọ́n bí àwọn àníyàn nípa iranti bá kọjá ohun tí a retí, àwọn àmì náà lè jẹ́ nítorí àìlera ìrònú díẹ̀. Àwọn ènìyàn tí ó ní MCI lè ní àwọn àmì tí ó pẹlu: Gbígbé ohun gbàgbé sí i. Pipadanu ipade tàbí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àwùjọ. Pipadanu ọ̀nà ìrònú wọn. Tàbí kò tẹ̀lé ọ̀nà ìtàn ìwé tàbí fíìmù kan. Ìṣòro tẹ̀lé ìjíròrò kan. Ìṣòro rírí ọ̀rọ̀ tó tọ́ tàbí pẹlu èdè. Rírí i ṣòro láti ṣe àwọn ìpinnu, pari iṣẹ́ kan tàbí tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni. Ìṣòro rírí ọ̀nà wọn níbi tí wọ́n mọ̀ dáadáa. Ìdájọ́ tí kò dára. Àwọn iyipada tí ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ kíyèsí. Àwọn ènìyàn tí ó ní MCI lè ní iriri: Ìdààmú ọkàn. Àníyàn. Ìbínú kukuru àti ìwà agbára. Àìnífẹ̀ẹ́. Sọ̀rọ̀ sí ọ̀gbẹ́ni iṣẹ́ ìlera rẹ bí iwọ tàbí ẹni tí ó súnmọ́ ọ bá kíyèsí àwọn iyipada nípa iranti tàbí ìrònú. Èyí lè pẹlu gbígbé àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tuntun gbàgbé tàbí ní ìṣòro láti ronú kedere.

Ìgbà tí o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ oníṣègùn

Sọ fun ọjọgbọn iṣẹ-abẹ rẹ ti iwọ tabi ẹnikan ti o sunmọ ọ ba ṣakiyesi awọn iyipada ninu iranti tabi ronu. Eyi le pẹlu gbagbe awọn iṣẹlẹ tuntun tabi nini wahala lati ronu kedere.

Àwọn okùnfà

Kò sí ìdí kan ṣoṣo tí ó fa ìṣòro ìwòye kékeré. Nínú àwọn ènìyàn kan, ìṣòro ìwòye kékeré jẹ́ nítorí àrùn Alzheimer. Ṣùgbọ́n kò sí ìyọrísí kan ṣoṣo. Àwọn àmì àrùn lè dúró fún ọdún púpọ̀ tàbí wọ́n lè sàn sí i lórí àkókò. Tàbí ìṣòro ìwòye kékeré lè yipada sí àrùn Alzheimer tàbí irú àrùn ìwòye mìíràn. Ìṣòro ìwòye kékeré, tí a tún mọ̀ sí MCI, sábà máa ń ní irú àwọn ìyípadà ọpọlọ kan náà tí a rí nínú àrùn Alzheimer tàbí àwọn àrùn ìwòye mìíràn. Ṣùgbọ́n nínú MCI, àwọn ìyípadà náà máa ń ṣẹlẹ̀ ní ìwòye kékeré. Àwọn ìyípadà kan lára èyí ni a ti rí nínú àwọn ìwádìí autopsy ti àwọn ènìyàn tí ó ní ìṣòro ìwòye kékeré. Àwọn ìyípadà wọ̀nyí pẹlu: Àwọn ìkúnlẹ̀ ti amúlódè beta, tí a pe ní plaques, àti neurofibrillary tangles ti awọn amúlódè tau tí a rí nínú àrùn Alzheimer. Àwọn ìkúnlẹ̀ kékeré ti amúlódè kan tí a pe ní Lewy bodies. Àwọn ìkúnlẹ̀ wọ̀nyí ní í ṣe pẹlu àrùn Parkinson, àrùn ìwòye pẹlu Lewy bodies, àti, nígbà mìíràn, àrùn Alzheimer. Àwọn ìṣẹ́lẹ̀-àrùn kékeré tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí ó kéré sí i nípasẹ̀ awọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ ọpọlọ. Àwọn ìwádìí ọpọlọ-àwòrán fi hàn pé àwọn ìyípadà wọ̀nyí lè ní í ṣe pẹlu MCI: Ìdinku iwọn ti hippocampus, agbègbè ọpọlọ kan tí ó ṣe pàtàkì fún iranti. Iwọn tí ó tóbi sí i ti awọn agbègbè tí ó kún fún omi nínú ọpọlọ, tí a mọ̀ sí ventricles. Ìdinku lílò glucose nínú àwọn agbègbè ọpọlọ pàtàkì. Glucose ni suga tí ó jẹ́ orísun agbára pàtàkì fún awọn sẹ́ẹ̀lì.

Àwọn okunfa ewu

Awọn okunfa ewu ti o lagbara julọ fun ibajẹ imoye ti o rọrun ni:

  • Ọjọ ori ti o ga julọ.
  • Ni irisi jiini kan ti a mọ si APOE e4. Jiini yii tun ni asopọ si arun Alzheimer. Ṣugbọn nini jiini naa ko ṣe idaniloju idinku ninu ironu ati iranti. Awọn ipo iṣoogun miiran ati awọn okunfa igbesi aye ti a ti sopọ mọ ewu ti o ga julọ ti awọn iyipada ninu ironu, pẹlu:
  • Àtọgbẹ.
  • Sisun siga.
  • Ẹ̀dùn ẹjẹ giga.
  • Kolesterol giga, paapaa awọn ipele giga ti lipoprotein ti o kere pupọ, ti a mọ si LDL.
  • Ọ̀pọ̀lọpọ̀.
  • Ẹ̀dùn ọkàn.
  • Apnea oorun ti o di idiwọ.
  • Pipadanu igbọran ati pipadanu iran ti ko ni itọju.
  • Ipalara ọpọlọ ti o fa nipasẹ iṣẹlẹ ibajẹ.
  • Aini idaraya ara.
  • Ipele ẹkọ ti o kere.
  • Aini awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ni imọran tabi awujọ.
  • Idojukọ si idoti afẹfẹ.
Àwọn ìṣòro

Awọn àìlera tí ó lè tẹ̀lé ìkọ̀kọ̀rọ̀ ìṣeéṣe èrò tí ó rọ̀rùn pẹlu ewu tí ó ga julọ—ṣugbọn kì í ṣe idaniloju—ti àrùn dimentia. Gbogbo rẹ̀, ní ayika 1% sí 3% àwọn àgbàlagbà máa ń ní àrùn dimentia lọ́dún. Àwọn ẹ̀kọ́ fi hàn pé ní ayika 10% sí 15% àwọn ènìyàn tí ó ní ìkọ̀kọ̀rọ̀ ìṣeéṣe èrò tí ó rọ̀rùn máa ń ní àrùn dimentia lọ́dún.

Ìdènà

A kò le ṣe idiwọ́ fún àìlera ìwòye tó rọ̀rùn. Ṣùgbọ́n ìwádìí ti rí i pé àwọn ohun kan tó jẹ́ ọ̀nà ìgbé ayé lè dín ewu jíjẹ́ ẹni tó ní irú àìlera bẹ́ẹ̀ kù. Àwọn àṣàyàn wọ̀nyí lè dáàbò bò ọ́ díẹ̀: Má ṣe mu ọti líle púpọ̀. Fi àkókò tó o fi wà níbi tí afẹ́fẹ́ òògùn wà kù. Dín ewu ìṣòro ọ̀rọ̀ orí kù, gẹ́gẹ́ bí fífi àmùrè wọ̀ nígbà tí o bá ń gùn kẹ̀kẹ́ ẹlẹ́ṣìnkà tàbí kẹ̀kẹ̀. Mà ṣe mu siga. Ṣàkóso àwọn àìlera bí àrùn àtìgbàgbọ́, ẹ̀dùn ọ̀kan gíga, ìṣòro ìwúwo àti ìṣòro ọkàn. Ṣàkóso iye cholesterol low-density lipoprotein (LDL) rẹ kí o sì gba ìtọ́jú bí iye rẹ̀ bá ga ju. Lo àwọn àṣà ìdùn ún tó dára kí o sì ṣàkóso àwọn àìlera ìdùn ún. Jẹun oúnjẹ tó ní oògùn púpọ̀. Fi èso àti ẹ̀fọ́ àti oúnjẹ tí kò ní ọ̀rá tí ó kún púpọ̀ kún un. Máa bá àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé rẹ sọ̀rọ̀. Máa ṣe eré ìmọ́lẹ̀ tó lágbára jùlọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ ọ̀sẹ̀. Wọ̀ àmùrè gbọ́nrín bí o bá ní ìṣòro gbọ́nrín. Máa lọ ṣe àyẹ̀wò ojú déédéé kí o sì tọ́jú àwọn ìyípadà ìrírí rẹ. Máa fi àwọn ohun tó mú ọgbọ́n rẹ ṣiṣẹ́, bíi eré ìdárayá, àwọn eré àti ìmọ̀ran ìrántí, ṣe ìdánilójú ọgbọ́n rẹ.

Adírẹ́sì: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Aláìgbọ́dọ̀ṣe: August jẹ́ pátákì ìròyìn ìlera, àwọn ìdáhùn rẹ̀ kò sì ṣe àgbékalẹ̀ ìmọ̀ràn ìṣègùn. Nígbà gbogbo, kan sí oníṣègùn tó ní ìwé àṣẹ nítòsí rẹ kó o tó ṣe àyípadà èyíkéyìí.

Ṣe ni India, fun agbaye