Created at:1/16/2025
Àrùn eésún jẹ́ àrùn tí ó wọ́pọ̀ tí ó máa ń kọlu àwọn eésún ẹsẹ̀ tàbí ọwọ́, tí ó sì máa ń mú kí wọn di lílò, yípadà àwọ̀, àti kí wọn máa fọ́. Ìpò yìí, tí a mọ̀ nípa ọ̀nà ìṣègùn gẹ́gẹ́ bí onychomycosis, máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ẹ̀dá kékeré tí a ń pè ní fungi bá wọ́ inú eésún rẹ̀, tí wọ́n sì bẹ̀rẹ̀ sí í dagba níbẹ̀. Bí ó tilẹ̀ lè dà bí ohun tí ó ń bà jẹ́ tàbí ohun tí ó ń dáni lójú nígbà tí o bá rí i ní àkọ́kọ́, àrùn eésún jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ gan-an, tí a sì lè tọ́jú pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́.
Àrùn eésún jẹ́ àrùn tí àwọn ẹ̀dá kékeré tí ó ń gbé ní ibi gbígbóná, tí ó sì gbẹ́ tí ó sì rọ̀ ń fa. Àwọn fungi wọ̀nyí máa ń jẹ́ keratin, èyí tí ó jẹ́ amuaradagba tí ó ń ṣe àwọn eésún rẹ̀, èyí sì ń mú kí àwọn iyipada tí o rí ní àwọn eésún tí ó ní àrùn ṣẹlẹ̀. Àrùn náà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní kékeré, ó sì máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ẹ̀gbẹ̀ tàbí òkè eésún rẹ̀, lẹ́yìn náà ó sì máa ń tàn káàkiri sí ìhà inú bí a kò bá tọ́jú rẹ̀.
Àwọn eésún ẹsẹ̀ rẹ̀ ni ó ṣeé ṣe kí ó ní àrùn ju àwọn eésún ọwọ́ rẹ̀ lọ nítorí pé àwọn ẹsẹ̀ rẹ̀ máa ń lo àkókò púpọ̀ sí i ní ibi tí ó dúkù, tí ó gbóná, tí ó sì rọ̀ nínú bàtà rẹ̀. Àrùn náà lè kọlu eésún kan ṣoṣo tàbí kí ó tàn sí ọ̀pọ̀ eésún lórí àkókò, ó sì máa ń ṣòro láti tọ́jú ju àwọn irú àrùn fungi mìíràn tí o lè pàdé lọ.
Àwọn àmì àrùn eésún níbẹ̀rẹ̀ lè máa hàn kedere, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń hàn kedere sí i bí àrùn náà ṣe ń lọ síwájú. O lè rí àmì kékeré funfun tàbí ofeefee kan ní abẹ́ òkè eésún rẹ̀ ní àkọ́kọ́, èyí tí ó lè rọrùn láti gbà pé ó jẹ́ ìpalára kékeré tàbí àmì.
Bí àrùn náà ṣe ń dagba, o lè ní àwọn àmì wọ̀nyí:
Ninu àwọn àkòrí tó ti léwu sí i, o lè kíyè sí i pé eékún náà di kíkún tó fi mú ìrora bá ọ nígbà tí o bá wọ bàtà. Àwọn ènìyàn kan tún ní irora kékeré tàbí ìrora ní ayika ibi tí ààrùn náà ti bà, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ààrùn eékún kò sábà máa mú irora púpọ̀ jáde àfi bí àwọn ìṣòro míì bá ṣẹlẹ̀.
Àwọn irú ààrùn eékún púpọ̀ ló wà, gbogbo wọn sì ní àwọn ọ̀nà ìbàjẹ́ tí ó yàtọ̀ síra díẹ̀. Irú rẹ̀ tó wọ́pọ̀ jùlọ ni a mọ̀ sí distal subungual onychomycosis, èyí tí ó bẹ̀rẹ̀ ní òkè eékún rẹ, tí ó sì máa gbé ara rẹ̀ lọ sí apá ibi tí eékún náà ti so mọ́ ara.
Àwọn irú rẹ̀ míì ni white superficial onychomycosis, èyí tí ó máa ṣe àwọn àmì funfun lórí eékún rẹ, àti proximal subungual onychomycosis, èyí tí ó bẹ̀rẹ̀ ní apá ibi tí eékún náà ti so mọ́ ara, tí ó sì máa tàn káàkiri. Òmíràn sì ni candidal onychomycosis, èyí tí ìṣẹ̀kùṣẹ̀ kì í ṣe ohun tí ó fa, ṣùgbọ́n ìyẹ̀fun, èyí tí ó sábà máa bá àwọn ènìyàn tí kò ní agbára ìgbàáládé.
Ohun tí ó fa ààrùn náà lè yàtọ̀ síra díẹ̀, ìtọ́jú rẹ̀ sì lè yàtọ̀, ṣùgbọ́n ohun tó dùn mọ́ni ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ààrùn eékún ló máa ṣiṣẹ́ dáadáa sí gbogbo irú ààrùn eékún tí ó wọ́pọ̀.
Ààrùn eékún máa ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ìṣẹ̀kùṣẹ̀ bá rí ipò tí ó yẹ kí wọ́n lè dagba sí i ati kí wọ́n sì pọ̀ sí i. Àwọn ohun èlò yìí wà níbi gbogbo ní ayika wa, ṣùgbọ́n wọ́n nífẹ̀ẹ́ ibi tí ó gbóná, tí ó sì rẹ̀, níbi tí wọ́n ti lè dagba láìsí ìdálá.
Àwọn ohun kan lè ṣe ipò tí ó yẹ fún ààrùn eékún:
Nígbà mìíràn, àrùn fungal lórí èékán lè tàn kàá láti àwọn àrùn fungal mìíràn lórí ara rẹ, bíi àrùn ẹsẹ̀ onídàágbà. Àwọn fungal kan náà tí ó fa àrùn lórí ara lè gbé lọ sí èékán rẹ, pàápàá bí o bá fọwọ́ kan ara tí ó ní àrùn náà, lẹ́yìn náà o sì tún fọwọ́ kan èékán rẹ láìfọwọ́ rẹ.
Ó yẹ kí o rò ó yẹ kí o lọ wò ọ̀gbẹ́ni oníṣègùn bí o bá kíyèsí àwọn iyipada kan lórí èékán rẹ tí ó dà bí ohun tí ó ń bà ọ́ lẹ́rù tàbí bí àwọn ìtọ́jú ilé kò bá ń ṣiṣẹ́. Ìtọ́jú nígbà tí ó bá wà ní ìbẹ̀rẹ̀ sábà máa ń mú kí àwọn abajade rẹ̀ dára, nítorí náà má ṣe rò pé o nílò láti dúró títí àrùn náà fi di ọ̀pọ̀lọpọ̀.
Dájúdájú, ṣe àpòtíyàn kan bí o bá ní irúgbìn, kíyèsí àwọn àmì àrùn bacterial bíi pus tàbí ìrísí pupa, tàbí bí àrùn náà bá ń tàn sí ọ̀pọ̀ èékán. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ́sẹ̀, ìṣòro ṣíṣàn ẹ̀jẹ̀, tàbí àwọn tí kò ní agbára ìgbàáláàrẹ̀ gbọ́dọ̀ lọ wò ọ̀gbẹ́ni oníṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, nítorí àwọn àrùn èékán lè mú kí àwọn ìṣòro tó ṣeé ṣe kí ó burú sí i ní àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí.
Ó tún ṣe pàtàkì láti gba ìrànlọ́wọ́ ọ̀gbẹ́ni oníṣègùn bí o kò bá dájú bóyá àwọn àmì rẹ̀ jẹ́ àrùn èékán gan-an, nítorí àwọn àrùn mìíràn lè mú kí àwọn iyipada kan náà ṣẹlẹ̀ sí èékán rẹ.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní àrùn èékán, àwọn ohun kan lè mú kí o ní àrùn náà ju ti ẹlòmíràn lọ. ìmọ̀ nípa àwọn ohun wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn nǹkan tí yóò dáàbò bò ọ́, kí o sì mọ̀ nígbà tí o bá ní àrùn náà.
Ọjọ́-orí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní àrùn èékán, nítorí àrùn èékán máa ń pọ̀ sí i bí o bá ń dàgbà sí i. Èékán rẹ máa ń dàgbà lọra bí o bá ń dàgbà, ó sì máa ń rẹ̀wẹ̀sì, èyí sì máa ń mú kí ó rọrùn fún àrùn láti wọ̀ ọ́. Ṣíṣàn ẹ̀jẹ̀ tí kò dára àti agbára ìgbàáláàrẹ̀ tí kò lágbára tún máa ń mú kí o ní àrùn náà.
Àwọn ohun mìíràn tí ó lè mú kí o ní àrùn náà pẹ̀lú ni:
Awọn ọkunrin ni a maa n rii pe o maa n ni àrùn fungal ni eékún ju awọn obinrin lọ, ati pe itan-àkọ́ọ́lẹ̀ idile ti awọn àrùn fungal le tun pọ si ewu rẹ. Ti ọpọlọpọ awọn okunfa wọnyi ba kan ọ, gbigba awọn igbesẹ idiwọ afikun di pataki pupọ.
Ọpọlọpọ awọn àrùn fungal ni eékún maa n jẹ́ kekere ati pe wọn ko fa awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Sibẹsibẹ, ti a ba fi silẹ laisi itọju fun igba pipẹ, diẹ ninu awọn iṣoro le dagba ti o le nilo itọju ti o lagbara diẹ sii.
Àrùn naa le tan si awọn eékún miiran lori ọwọ kanna tabi ẹsẹ, ati ni diẹ ninu awọn ọran, o le tan si awọn ara ti o wa ni ayika. Eyi jẹ ohun ti o ṣe aniyan paapaa ti o ba ni àrùn ẹsẹ oníṣẹ̀gun pẹlu àrùn fungal ni eékún, bi awọn ipo meji naa ṣe le jẹun sinu ara wọn ni iyipo ti atun-àrùn.
Fun awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera kan, awọn iṣoro le buru si:
Awọn eniyan ti o ni àtọ́jú ni awọn ewu afikun nitori àrùn fungal ni eékún le ṣẹda awọn igbona ti o wuni ti o wuni ati ki o di arun. Ti o ba ni àtọ́jú ati ki o ṣakiyesi eyikeyi ami ti àrùn fungal ni eékún, o ṣe pataki lati yanju rẹ ni kiakia pẹlu olutaja ilera rẹ.
Dídààbò bojútó fún àrùn egbòogi eékún máa rọrùn ju ìtọ́jú rẹ̀ lọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìdààbòbò náà sì nípa mímú ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ̀ mọ́ àti gbẹ́. Àṣà ìwẹ̀nùmọ́ tó dára lè dín ewu àrùn náà kù gidigidi.
Bẹ̀rẹ̀ nípa mímú eékún rẹ̀ mọ́ àti gé wọn kúrú, gé wọn tẹ̀ẹ́rẹ̀ láti dènà eékún tí ó lè ṣe ìṣípayà fún àwọn egbòogi. Máa wẹ ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ nígbà gbogbo, kí o sì gbẹ wọn dáadáa, pàápàá láàrin àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ.
Èyí ni àwọn ọ̀nà ìdààbòbò pàtàkì tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́:
Bí o bá ní àrùn egbòogi, ronú nípa lílò àwọn ohun tí ó lè pa egbòogi run tàbí púdàà déédéé, pàápàá nígbà tí ojú ọ̀run bá gbóná tàbí nígbà tí o bá wà ní àwọn ibi tí ewu pọ̀ bí àwọn ibi idaraya tàbí àwọn ibi ìwẹ̀.
Ṣíṣàyẹ̀wò àrùn egbòogi eékún máa bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwádìí ojú tí oníṣègùn rẹ̀ yóò ṣe. Wọn yóò wo àwọn eékún tí ó ní àrùn náà, wọn yóò sì bi ọ́ nípa àwọn àrùn rẹ, ìtàn ìlera rẹ, àti àwọn iṣẹ́ tí o ṣe láipẹ́ tí ó lè mú kí o pàdé àwọn egbòogi.
Síbẹ̀, nítorí pé àwọn àrùn mìíràn lè fa àwọn ìyípadà eékún tí ó dàbí èyí, dókítà rẹ̀ lè fẹ́ dá ìṣàyẹ̀wò náà dúró pẹ̀lú àwọn ìdánwò ilé ìṣèwádìí. Wọn lè mú apẹẹrẹ kékeré kan ti àwọn eékún tí ó gé tàbí wọn lè fà àwọn ohun tí ó wà lábẹ́ eékún rẹ jáde láti wò lábẹ́ maikírósíkópù tàbí láti ránṣẹ́ sí ilé ìṣèwádìí fún ìdánwò àṣà.
Àwọn àdánwò wọnyi ṣe iranlọwọ lati mọ irú àkóràn fungal kan pato ti o fa àrùn rẹ, eyi ti o le darí awọn ipinnu itọju. Ilana naa yara ati pe ko ni irora pupọ, botilẹjẹpe o le ni rilara titẹ diẹ nigbati a ba gba apẹẹrẹ naa. Awọn esi maa n pada laarin ọjọ diẹ si ọsẹ kan, da lori iru idanwo ti a ṣe.
Itọju fun àkóràn eekanna nilo suuru, bi awọn eekanna ṣe dagba laiyara ati pe àkóràn naa le jẹ lile. Olutoju ilera rẹ yoo ṣe iṣeduro ọna ti o dara julọ da lori iwuwo àrùn rẹ, ilera gbogbogbo rẹ, ati awọn ayanfẹ rẹ.
Awọn oogun antifungal topical maa n jẹ ila itọju akọkọ fun awọn àrùn ti o rọrun si awọn ti o ṣe pataki. Awọn wọnyi wa bi awọn kirimu, awọn jeli, tabi awọn laka eekanna ti o lo taara si eekanna ti o ni ipa. Lakoko ti wọn ni awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju awọn oogun ẹnu, wọn le gba akoko pipẹ lati ṣiṣẹ ati pe wọn ko ṣe aṣeyọri nigbagbogbo fun awọn àrùn ti o ṣe pataki.
Fun awọn àrùn ti o tobi sii, awọn oogun antifungal ẹnu maa n ṣe aṣeyọri diẹ sii. Awọn tabulẹti ilana oogun wọnyi ṣiṣẹ lati inu si ita, de ọdọ àkóràn naa nipasẹ ẹjẹ rẹ. Itọju maa n gba oṣu pupọ, ati pe iwọ yoo nilo awọn idanwo ẹjẹ deede lati ṣe abojuto fun awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.
Awọn aṣayan itọju miiran pẹlu:
Dokita rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati yan ọna itọju ti o ni oye julọ fun ipo rẹ, ni akiyesi awọn okunfa bi ọjọ ori rẹ, ilera gbogbogbo, ati bi àrùn naa ṣe n ṣe aniyan fun ọ.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú ọ̀jáfáfá sábàá máa ń ṣe pàtàkì fún àrùn èèpo ìka, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe nílé láti ṣètìlẹ́yìn fún ìwòsàn rẹ̀ kí àrùn náà má bàa burú sí i. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ilé yìí ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá fi wọ́n ṣe pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí dókítà kọ, kì í ṣe bíi ìgbà tí a bá fi wọ́n rọ́pò àwọn ìtọ́jú náà.
Pa ẹsẹ̀ àti ọwọ́ rẹ̀ mọ́ ní mímọ́ àti gbigbẹ́ bí o ṣe lè ṣe gbogbo ìgbà tí o bá ń tọ́jú ara rẹ̀. Fọ wọ́n lójoojúmọ́ pẹ̀lú ọṣẹ̀ àti omi, lẹ́yìn náà gbẹ́ wọ́n dáadáa, kí o sì fiyèsí àwọn ipò láàrin àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ̀. Yí sókì rẹ̀ pada lójoojúmọ́, kí o sì yan àwọn ohun èlò tí kò gbẹ́ mọ́ nígbà tí o bá lè ṣe bẹ́ẹ̀.
Èyí ni àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ilé tí ó ṣeé ṣe:
Àwọn kan rí i pé fífọ ẹsẹ̀ wọn nínú omi gbígbóná pẹ̀lú Epsom salt ṣeé ṣeé ṣe láti mú kí àwọn ìka tí ó rẹ̀wẹ̀sì rọ̀rọ̀ kí ó sì mú kí àwọn oògùn tí a fi sí ara wọlé wọlé dáadáa. Sibẹ̀, ṣàyẹ̀wò pẹ̀lú ògbógi iṣẹ́ ìlera rẹ̀ ṣáájú kí o tó gbìyànjú àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ilé, nítorí pé àwọn kan lè dènà àwọn ìtọ́jú tí dókítà kọ tàbí kí ó fa ìrora.
Mímúra sílẹ̀ fún ìpàdé rẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé o gba ohun tí ó pọ̀ jùlọ láti inú ìbẹ̀wò rẹ̀ kí o sì gba ìtọ́jú tí ó dára jùlọ. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú fífẹ́ràn gbogbo àwọn àrùn rẹ̀, pẹ̀lú ìgbà tí o kọ́kọ́ kíyèsí àwọn ìyípadà nínú àwọn ìka rẹ̀ àti bí wọ́n ṣe ti tẹ̀ síwájú lórí àkókò.
Mu àkọsílẹ̀ gbogbo àwọn oògùn tí o ń mu lọ, pẹ̀lú àwọn oògùn tí dókítà kọ, àwọn oògùn tí a lè ra láìsí àṣẹ dókítà, àti àwọn ohun tí ó ṣeé ṣe láti mú ara gbá. Ìsọfúnni yìí ń ràn dókítà rẹ̀ lọ́wọ́ láti yan àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ.
Ró wíwé àwọn ìbéèrè tí o fẹ́ béèrè, bíi:
Tí ó bá ṣeé ṣe, yẹra fún lílo wara eèkun tàbí eèkun adìṣẹ́ ṣáájú ìpàdé rẹ, nítorí pé èyí lè mú kí ó ṣòro fún oníṣègùn rẹ láti ṣàyẹ̀wò eèkun rẹ dáadáa. Pẹ̀lú, ronú nípa bóyá o ti farahan àwọn fungi ní ọ̀la tàbí bóyá àwọn ọmọ ẹbí ní àwọn àrùn tí ó dàbí èyí.
Àrùn egbòogi eèkun jẹ́ àrùn tí ó wọ́pọ̀, tí ó sì ṣeé tọ́jú, tí ó sì kan ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣeé ṣe láti máa bá a nìṣó, tí ó sì gba akoko láti mú un kúrò pátápátá, àwọn ìtọ́jú tó munadoko wà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn sì lè ní eèkun tí ó mọ́, tí ó sì ní ilera pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, àti sùúrù.
Ohun pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí a rántí ni pé ìtọ́jú nígbà tí ó bá wà ní ìbẹ̀rẹ̀ máa ń mú àbájáde tó dára wá. Bí o bá kíyè sí àwọn àyípadà nínú eèkun rẹ tí ó dà bí ohun tí ó ṣeé ṣe láti máa ṣàníyàn, má ṣe jáwọ́ láti wá ìmọ̀ràn ọjọ́gbọ́n. Olùtọ́jú ilera rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pinnu ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ipò rẹ.
Ìdènà ṣì jẹ́ àbò tó dára jùlọ sí àrùn egbòogi eèkun. Nípa mímú ìwà àìmọ́ tó dára, nípa mímú eèkun rẹ mọ́, tí ó sì gbẹ́, àti nípa yíyẹra fún àwọn ipò tí ó léwu jùlọ, o lè dín àwọn àǹfààní rẹ kù láti ní àrùn náà. Bí o bá ní àrùn egbòogi eèkun, rántí pé ó jẹ́ àrùn, kì í ṣe ìfihàn ti àìmọ́, àti ìtọ́jú tó munadoko wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní eèkun tí ó ní ilera.
Bẹẹni, àrùn egbòogi lè tàn, ṣugbọn kò rọrùn bí àwọn àrùn mìíràn láti tàn. O lè mú un nípa ifọwọsowọpọ taara pẹlu awọn egbòogi ti o ni àrùn tabi nípa lílọ kiri ẹsẹ̀ ẹsẹ̀ ní àwọn agbegbe tí àwọn fungi ń gbilẹ̀, gẹ́gẹ́ bí àwọn ibi iwẹ̀ àgbáyé tàbí awọn adagun. Sibẹsibẹ, kì í ṣe gbogbo ẹni tí ó bá farahan si àrùn naa ni yoo ní àrùn naa, nítorí pé ìṣòro ara ẹnì kọ̀ọ̀kan yàtọ̀.
Itọju àrùn egbòogi nilo sùúrù, nítorí pé ó sábà máa gba oṣù mélòó kan kí ó tó rí abajade pípé. Awọn egbòogi ẹsẹ̀ sábà máa gba oṣù 12 si 18 kí wọn tó dàgbà pátápátá, lakoko ti awọn egbòogi ọwọ́ gba oṣù 6. O yẹ ki o bẹrẹ si ri ilọsiwaju laarin awọn oṣù diẹ akọkọ ti itọju, ṣugbọn imularada pipe gba akoko bi egbòogi ti o ni ilera ṣe ndagba.
Ó dára julọ lati yago fun awọ egbòogi deede lakoko itọju, nitori o le mu omi di ati mu arun naa buru si. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ohun elo ti o jẹ antifungal ti a ṣe pataki fun itọju àrùn egbòogi wa. Ti o ba yan lati lo awọ deede ni ṣọwọn, rii daju pe o yọ kuro patapata ki o jẹ ki awọn egbòogi rẹ simi laarin awọn ohun elo.
Àrùn egbòogi ṣọwọn máa lọ laisi itọju. Ni otitọ, ó sábà máa buru si lori akoko ti a ba fi silẹ laisi itọju, o le tan si awọn egbòogi miiran tabi fa awọn iṣoro. Lakoko ti diẹ ninu awọn àrùn ti o rọrun pupọ le mu ilọsiwaju pẹlu awọn iṣe mimọ ti o lagbara nikan, ọpọlọpọ awọn ọran nilo itọju antifungal lati nu patapata.
Àrùn egbòogi lè pada sí iṣẹ́ bí àwọn ipò tí ó fà á ní ìbẹ̀rẹ̀ kò bá yanjú. Èyí lè pẹlu rírí bata tí ó ṣìgìdàn, kíkọ́ ẹsẹ̀ gbẹ, tàbí rírí àwọn egbòogi ní ayika rẹ. Síwájú sí i, àwọn ènìyàn kan lè ní ìṣẹ̀dá ara tí ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ kí wọ́n ní àrùn egbòogi. Tí a bá tẹ̀lé àwọn ọ̀nà ìdènà àti pípẹ́ ìtọ́jú ní kikun, ó lè dín ewu ìpadàbọ̀ kù.