Kini Igbona Ẹ̀rọ̀ Fún Ìmọ́lẹ̀ Ọ̀pọ̀lọpọ̀? Àwọn Àmì Àrùn, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Igbona ẹ̀rọ̀ fún ìmọ́lẹ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ (PLE) jẹ́ àkóràn ara tí ó wọ́pọ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ bá fara hàn sí ìtànṣán oòrùn lẹ́yìn àkókò díẹ̀ tí oòrùn kò fi hàn sí i. Rò ó bí ọ̀nà tí ara rẹ gbà ń sọ pé ó nílò àkókò láti tun ara rẹ̀ ṣe sí ìtànṣán oòrùn.

Ipò àrùn yìí máa ń kan nípa 10-20% ti àwọn ènìyàn ní gbogbo aye, tí ó mú kí ó di ọ̀kan lára àwọn ìṣòro ara tí oòrùn máa ń fa tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Ìròyìn rere ni pé, bí PLE ṣe lè máa bà jẹ́ tí ó sì lè dàbí ohun tí ó ń bàyà nígbà tí ó bá kọ́kọ́ hàn, kò léwu, a sì lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́.

Kini Igbona Ẹ̀rọ̀ Fún Ìmọ́lẹ̀ Ọ̀pọ̀lọpọ̀?

Igbona ẹ̀rọ̀ fún ìmọ́lẹ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ jẹ́ idahùn tí ara rẹ ń dá sí ìtànṣán ultraviolet (UV) láti oòrùn. Orúkọ náà “ọ̀pọ̀lọpọ̀” túmọ̀ sí “àwọn apẹrẹ̀ púpọ̀” nítorí pé àkóràn náà lè máa hàn ní ọ̀nà tí ó yàtọ̀ sí ara ènìyàn, àti pé ó tún lè yàtọ̀ sí ara ènìyàn kan náà láti ìgbà dé ìgbà.

Ètò àìlera ara rẹ ń di ohun tí ó ju ìwọ̀n lọ sí ìtànṣán oòrùn, pàápàá lẹ́yìn oṣù òtútù tàbí àwọn àkókò tí oòrùn kò fi hàn sí i. Nígbà tí o bá ṣíṣe àkókò rẹ ní oòrùn pọ̀ sí i lóòótọ́, ara rẹ lè máa dáhùn pẹ̀lú àkóràn tí ó máa ń hàn lẹ́yìn wakati díẹ̀ sí ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn tí oòrùn bá ti fi hàn sí i.

Èyí kò dà bí sunbùn, èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lójúlé lẹ́yìn tí ìtànṣán UV bá pọ̀ jù. Dípò èyí, PLE jẹ́ idahùn àìlera ara tí ó máa ń dagba ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, tí ó máa ń hàn nígbà tí ó bá di wakati 6-24 lẹ́yìn tí oòrùn bá ti fi hàn sí i.

Kí Ni Àwọn Àmì Àrùn Igbona Ẹ̀rọ̀ Fún Ìmọ́lẹ̀ Ọ̀pọ̀lọpọ̀?

Àwọn àmì àrùn PLE lè yàtọ̀ sí ara ènìyàn, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń hàn ní àwọn apá ara tí oòrùn ti fi hàn sí. Iwọ yóò máa rí àkóràn náà ń dagba nígbà tí ó bá di wakati díẹ̀ sí ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn tí oòrùn bá ti fi hàn sí i, pàápàá ní àwọn ìgbà àkọ́kọ́ tí oòrùn gbona bá ti fi hàn sí i ní ọdún kọ̀ọ̀kan.

Àwọn àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu:

• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré, tí ó fà á lára, tàbí àwọn àṣìṣe lórí ara tí ojú oòrùn ti fẹ́ sí
• Àwọn àpò ìgbóná pupa, tí ó lè gbóná sí mímú
• Ìrora sísun tàbí ṣíṣe bíi pé ó ń sun ní àwọn agbègbè tí ó ní ipa
• Àwọn ẹgbẹ́ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré tí ó lè dà bíi àwọn àṣìṣe
• Àwọn àmì pupa tí ó pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, tí ó dà bíi àṣìṣe ooru
• Àwọn àpò tí ó rẹ̀wẹ̀sì, tí ó ní ìṣẹ̀lẹ̀ ní àwọn àkókò kan

Àṣìṣe náà sábà máa ń hàn lórí àyà rẹ, ọwọ́, ẹsẹ̀, àti nígbà mìíràn lórí ojú rẹ. Ó yẹ́ kí a kíyèsí pé, àwọn agbègbè tí ojú oòrùn sábà máa ń fẹ́ sí, bíi ọwọ́ àti ojú rẹ, kì í sábà ní ipa nínú rẹ̀ nítorí pé wọ́n ti “lágbára” sí ojú oòrùn tẹ́lẹ̀.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àmì àrùn tí ó burú jù bíi àwọn àṣìṣe ńlá, ìgbóná tí ó pọ̀ jù, tàbí ibà. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ̀ nítorí pé wọ́n lè fi hàn pé ó jẹ́ àrùn tí ó burú jù.

Kí ni Àwọn Ọ̀nà Ìṣẹ̀lẹ̀ Ìmọ́lẹ̀ Polymorphous?

Àwọn ògbógi iṣègùn ń ṣe ìpínlẹ̀ PLE nípa bí àṣìṣe náà ṣe hàn lórí ara rẹ. ìmọ̀ nípa àwọn ìṣe àrùn yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ ọ̀nà àrùn rẹ̀ pàtó àti láti bá dokita rẹ sọ̀rọ̀ dáadáa.

Àwọn ọ̀nà pàtàkì náà pẹlu:

• Irú Papular: Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kékeré tí ó gbé gẹ́gẹ́ tí ó dà bíi àwọn àṣìṣe kékeré
• Irú Vesicular: Àwọn àṣìṣe kékeré tí ó kún fún omi tí ó lè fọ́
• Irú Plaque: Àwọn àpò pupa ńlá, tí ó pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ tí ó lè ní ìṣẹ̀lẹ̀
• Bí Erythema multiforme: Àwọn àmì tí ó ní apẹrẹ ibi tí ó ní àwọn òrùka àwọn àwọ̀ tí ó yàtọ̀ síra
• Bí ìkọ́ ẹ̀dá: Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó dà bíi ìkọ́ ẹ̀dá

Ọ̀pọ̀ ènìyàn sábà máa ń ní irú àṣìṣe kan náà nígbà gbogbo tí wọ́n bá ní PLE. Síbẹ̀, ó ṣeé ṣe fún ọ̀nà àṣìṣe rẹ láti yípadà lórí àkókò tàbí fún ọ láti ní ọ̀pọ̀ irú àṣìṣe ní àkókò kan náà.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn ènìyàn kan ń ní irú àrùn tí ó burú jù tí a ń pè ní “actinic prurigo,” tí ó lè fa àwọn iyipada ara tí ó jinlẹ̀ àti ìṣòro. Irú àrùn yìí sábà máa ń wọ̀pọ̀ nínú àwọn ènìyàn kan àti ó lè nílò ìtọ́jú àkànṣe.

Kini idi ti Polymorphous Light Eruption ṣe waye?

A ko ti mọ idi gidi ti PLE patapata, ṣugbọn awọn onimọ-iṣe gbà pé ó ní í ṣe pẹlu idahun eto ajẹsara rẹ si awọn iyipada ninu awọ ara rẹ ti o fa nipasẹ ina UV. Nigbati awọn egungun UV ba lu awọ ara rẹ, wọn le yi awọn protein kan pada, ti o jẹ ki eto ajẹsara rẹ ri wọn bi awọn olufọkànsin ajeji.

Awọn okunfa pupọ ni o ṣe alabapin si idi ti PLE ṣe ndagbasoke:

• Awọn iyipada ifihan oorun akoko: Awọ ara rẹ padanu “ifarada” rẹ si ina UV lakoko awọn oṣu otutu
• Awọn iyipada protein awọ ara ti o fa nipasẹ UV: Ìtànlẹ́wá ṣe atunṣe awọn protein ninu awọn sẹẹli awọ ara rẹ
• Ifamọra eto ajẹsara: Eto aabo ara rẹ ṣe aibalẹ pupọ si awọn iyipada protein wọnyi
• Iṣe-iṣe idile: Itan-iṣe idile mu iyege rẹ pọ si lati dagbasoke PLE
• Iru awọ ara ina: Awọn eniyan ti o ni awọ ara ina ni o ṣe akiyesi diẹ sii

O ṣe iyanu pe, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni PLE rii pe awọ ara wọn ni ilosiwaju si ifihan oorun jakejado igba ooru. Ilana yii, ti a pe ni “lile,” tumọ si pe awọn ami aisan rẹ nigbagbogbo dara si tabi parẹ bi akoko oorun ti nlọ siwaju.

Ni awọn ọran to ṣọwọn, awọn oogun kan le jẹ ki o ni anfani lati dagbasoke PLE. Eyi pẹlu diẹ ninu awọn oogun ajẹsara, diuretics, ati awọn oogun anti-iredodo ti o mu ifamọra awọ ara rẹ si ina oorun pọ si.

Nigbawo ni lati Wo Dokita fun Polymorphous Light Eruption?

Lakoko ti PLE jẹ alaini ipalara ni gbogbogbo, awọn ipo kan wa nibiti o yẹ ki o wa itọju iṣoogun. Ọpọlọpọ awọn ọran le ṣakoso ni ile, ṣugbọn itọsọna ọjọgbọn ṣe iranlọwọ lati rii daju ayẹwo ati itọju to tọ.

O yẹ ki o kan si olutaja ilera rẹ ti:

• Eyi ni igba akọkọ ti o n ni irora awọ ara ti o fa nipasẹ oorun
• Irora awọ ara naa n korò gidigidi, o si n da ọ duro lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ
• O n dagba awọn àṣìṣe nla tabi awọn igbẹ
• Irora awọ ara naa ti tan si awọn agbegbe ti oorun ko kan
• O ni iba, awọn awo, tabi o rẹ̀wẹ̀si
• Irora awọ ara naa ko dara laarin ọsẹ kan lẹhin ti o yago fun ifihan oorun

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn ami aisan, gẹgẹbi pupa ti o pọ si, gbona, pus, tabi pupa ti o tan lati irora awọ ara naa. Awọn ami aisan wọnyi le fihan arun kokoro arun ti o nilo itọju oogun.

Pẹlupẹlu, ti o ba ni wahala mimi, igbona ti o tobi ti oju rẹ tabi ọfun rẹ, tabi o rẹ̀wẹ̀si tabi o rẹ̀wẹ̀si, awọn wọnyi le jẹ awọn ami ti ikọlu alagbada ti o nilo itọju pajawiri.

Kini Awọn Okunfa Ewu fun Polymorphous Light Eruption?

Oye awọn okunfa ewu rẹ fun PLE le ran ọ lọwọ lati gba awọn igbesẹ idiwọ ati lati mọ nigbati o le jẹ diẹ sii si ipo yii. Diẹ ninu awọn okunfa ti o le ṣakoso, lakoko ti awọn miran jẹ apakan ti awọn abuda adayeba rẹ.

Awọn okunfa ewu akọkọ pẹlu:

• Awọ ara funfun: Awọn eniyan ti o ni awọ ara ina ni diẹ sii si PLE
• Ibalopo obinrin: Awọn obinrin ni a maa n kan si ju awọn ọkunrin lọ
• Ọjọ-ori: O wọpọ julọ laarin awọn eniyan laarin ọdun 20-40
• Ipo ilẹ-aye: Ngbe ni awọn agbegbe ariwa pẹlu oorun igba otutu ti o kere
• Itan ebi: Ni awọn ibatan pẹlu PLE n pọ si ewu rẹ
• Awọn orilẹ-ede kan pato: Awọn eniyan Native American ati Hispanic fihan awọn iwọn ti o ga julọ

Awọn okunfa igbesi aye tun le ni ipa lori ewu rẹ. Ti o ba lo pupọ julọ akoko rẹ inu ile ni awọn oṣu igba otutu lẹhinna lojiji pọ si ifihan oorun ni orisun omi tabi ooru, o ṣee ṣe diẹ sii lati dagbasoke PLE.

Ni awọn àkókò díẹ̀, níní àwọn àrùn àkóràn ara ẹni tàbí lílo àwọn oògùn kan tí ó mú kí ara máa fara hàn sí ìtànṣán oòrùn lè mú kí o máa fara hàn sí PLE tàbí àwọn àrùn míì tí ó jọra rẹ̀ tí ó máa ń fara hàn sí ìtànṣán oòrùn.

Kí ni Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ tí Ó Lè Ṣẹlẹ̀ Nítorí Polymorphous Light Eruption?

Ìròyìn rere ni pé PLE kì í sábà máa fa àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó ṣe pàtàkì. Ọpọlọpọ̀ ènìyàn máa ń ní ìrora díẹ̀ tí ó máa ń lọ lójú ara rẹ̀ nígbà tí ìtànṣán oòrùn bá dín kù, ara sì bá gbàdúrà.

Síbẹ̀, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kan lè ṣẹlẹ̀:

• Àkóràn bàkítírìà kejì: Lífọ́ àwọn àkóràn tí ó korò lè mú kí bàkítírìà wọ̀ ara
• Àyípadà àwọ̀ ara tí ó máa ń lọ: Àwọn abala tí ó dúdú tàbí tí ó fẹ́ẹ̀rẹ̀ lè máa wà fún ọ̀sẹ̀
• Ìṣòro: Kì í sábà máa ṣe pàtàkì, ṣùgbọ́n ó lè ṣẹlẹ̀ bí o bá fọ́ ara gidigidi
• Àwọn àkókò tí ó lè dára: Yíyẹra fún ìtànṣán oòrùn lè nípa lórí àwọn iṣẹ́ tí a ń ṣe ní ita
• Ìṣòro ọkàn: Àwọn àkóràn tí ó máa ń pada lè mú kí o máa dààmú nítorí ìtànṣán oòrùn

Ọpọlọpọ̀ nínú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí lè yẹra fún nípa ṣíṣe àbójútó tó tọ́, àti yíyẹra fún lífọ́ ara gidigidi. Àyípadà àwọ̀ ara máa ń parẹ̀ lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sí oṣù.

Ní àwọn àkókò tí ó ṣọ̀wọ̀n gidigidi, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní PLE tí ó ṣe pàtàkì, tí ó sì máa ń pada lè ní àwọn àyípadà ara tí ó máa ń wà, tàbí kí wọ́n máa fara hàn sí ìmọ́lẹ̀ inú ilé. Ìwọ̀n ìṣòro yìí kì í sábà máa ṣẹlẹ̀, yóò sì nilo àbójútó dermatological tí ó jẹ́ pàtàkì.

Báwo Ni A Ṣe Lè Yẹra Fún Polymorphous Light Eruption?

Yíyẹra fún rẹ̀ sábà máa ń jẹ́ ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún ṣíṣe àbójútó PLE. Ohun pàtàkì ni fífún ara ní àkókò láti máa fara hàn sí ìtànṣán oòrùn ní kẹ́kẹ́kẹ̀, nígbà tí a sì ń dáàbò bò ara sí ìtànṣán UV tí ó pọ̀ jù.

Èyí ni àwọn ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún yíyẹra fún rẹ̀:

• Ifihan oòrùn lóṣọ̀ọ̀rùn: Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú iṣẹ́jú 10-15 nìkan ti oòrùn ní ojoojúmọ̀ ní ibẹ̀rẹ̀ orisun omi
• Suncreen tí ó gbòòrò: Lo SPF 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí a fi sí ara iṣẹ́jú 30 ṣaaju kí o tó lọ sí ita
• Aṣọ àbò: Wọ aṣọ ìgbá, sokoto, àti fila tí ó gbòòrò
• Wá ibi ojù: Yẹra fún oòrùn taara ní àkókò gíga (10 AM sí 4 PM)
• Sunglasses: Daabo awọ ara tí ó lẹ́wà ní ayika ojú rẹ
• Phototherapy: Àwọn ènìyàn kan ni anfani lati ifihan UV tí a ṣakoso ṣaaju àwọn akoko oòrùn

Ọ̀nà ìfihàn lóṣọ̀ọ̀rùn ṣiṣẹ́ dáadáa ní pàtàkì nítorí pé ó gba awọ ara rẹ laaye láti dagbasoke àbò adayeba lórí àkókò. Ronú nípa rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ṣiṣe àgbàṣe awọ ara rẹ láti ṣakoso oòrùn tí ó pọ̀ sí i.

Fún àwọn ènìyàn tí wọn ní PLE tí ó burú, awọn oníṣègùn máa ń gba àwọn ìtọ́jú phototherapy ìdènà ní ìgbẹhin òtútù tàbí ibẹ̀rẹ̀ orisun omi. Ifihan tí a ṣakoso yìí ń ràn awọ ara rẹ lọ́wọ́ láti kọ́ ìfaradà ṣaaju ki ifihan oòrùn adayeba tó pọ̀ sí i.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò Polymorphous Light Eruption?

Ṣíṣàyẹ̀wò PLE máa ń ní oníṣègùn rẹ tí ó ń ṣàyẹ̀wò awọ ara rẹ àti ìmọ̀ nípa àwọn àmì àti itan ifihan oòrùn rẹ. Kò sí àdánwò kan tí ó ṣàyẹ̀wò PLE ní kedere, nitorina oluṣọ́ ilera rẹ yoo ṣe àṣàpẹrẹ àwọn àmì ọ̀pọ̀lọpọ̀.

Oníṣègùn rẹ yoo ṣe ibeere nípa:

• Nígbà wo àti níbo ni àìlera náà ti fara hàn ní àkọ́kọ́
• Àwọn àṣà ifihan oòrùn rẹ ní ọjọ́ díẹ̀ sẹ́yìn
• Ṣé èyí ń ṣẹlẹ̀ lójúmọ̀ lẹ́yìn ifihan oòrùn
• Eyikeyi oogun tí o ń mu
• Itan ìdílé ti àwọn àìlera awọ ara tí ó dàbí ẹni
• Báwo ni àìlera náà ṣe yí padà lórí àkókò

Ní àwọn ọ̀ràn kan, oníṣègùn rẹ lè ṣe ilana “phototesting”. Èyí ní nínú fifi àwọn agbègbè kékeré ti awọ ara rẹ hàn sí àwọn iwọn ina UV tí a ṣakoso láti rí i boya ó ń ṣe àwọn àmì rẹ.

Lọ́wọ́-ọwọ́, a lè ṣe àyẹ̀wò ara láti inú awọ ara bí oníṣègùn rẹ bá fẹ́ yọ̀ò kúrò nínú àwọn àrùn mìíràn tí ó lè dà bí PLE. Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ kì í sábàà ṣe pataki àfi bí ìbànújẹ́ bá wà nípa àwọn àrùn àkórò ara ẹ̀dá mìíràn.

Ṣé kí ni Itọ́jú fún Polymorphous Light Eruption?

Itọ́jú fún PLE gbàgbọ́de kan sí mímú àwọn ààmì àrùn dínkùú àti dídènà àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ mìíràn. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn dára pẹ̀lú àwọn itọ́jú rọ̀rùn, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí i pé àwọn ààmì àrùn wọn ń sàn láìsí ìrànlọ́wọ́ lórí àkókò.

Àwọn àṣàyàn itọ́jú gbogbo rẹ̀ pẹlu:

• Awọn Corticosteroids tó jẹ́ fún ara: Awọn oògùn òróró tí ó ń dín irúgbìn àti irora kù
• Awọn Antihistamines tó jẹ́ fún ẹnu: Ń rànlọ́wọ́ láti mú irora dínkùú àti ó lè dín irúgbìn kù
• Awọn compress tutu: Ń mú ìtura wá lẹsẹkẹsẹ fún sisun àti irora
• Awọn ohun tí ó ń mú ara gbẹ: Ń rànlọ́wọ́ láti mú ara sàn àti dídènà ìbínú sí i síwájú sí i
• Awọn Corticosteroids tó jẹ́ fún ẹnu: A máa fi sílẹ̀ fún àwọn ọ̀ràn tó burú jáì tí kò dára pẹ̀lú àwọn itọ́jú tó jẹ́ fún ara

Oníṣègùn rẹ yóò máa bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn itọ́jú tó rọrùn jùlọ. Awọn Corticosteroids tó jẹ́ fún ara ni wọ́n sábàá máa fi ṣe itọ́jú àkọ́kọ́ nítorí wọ́n lè dín irúgbìn kù láìsí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tó pọ̀ bí a bá lò wọ́n dáadáa.

Fún àwọn ènìyàn tí wọn ní PLE tó máa ń pada, tó sì burú jáì, a lè gba àwọn itọ́jú ìdènà nímọ̀ràn. Èyí lè pẹlu awọn oògùn antimalarial bíi hydroxychloroquine tàbí àwọn ìgbà ìtọ́jú fọ́tò tí ó jẹ́ ìdènà ṣáájú àwọn àkókò oòrùn.

Nínú àwọn ọ̀ràn díẹ̀ tí PLE bá nípa lórí didara ìgbésí ayé púpọ̀, a lè ronú nípa awọn oògùn immunosuppressive, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò sábàà ṣẹlẹ̀ àti pé ó nilò àbójútó tó ṣe kedere.

Báwo ni a ṣe lè gba Itọ́jú nílé nígbà Polymorphous Light Eruption?

Mímú PLE ṣe nílé lè ṣeé ṣe gan-an fún àwọn ọ̀ràn tó rọrùn sí àwọn tó ṣe déédéé. Ohun pàtàkì ni láti mú ara rẹ dárò bí ó bá ń sàn àti láti yẹra fún ìwọ̀n oòrùn síwájú sí i títí ìgbà tí àrùn ara yóò fi parẹ̀.

Èyí ni ohun tí o lè ṣe nílé:

• Yàrá síta láti oòrùn: Yàrá patapata kúrò ní oòrùn títí ìgbà tí àìlera ara yoo fi sàn
• Wẹ̀ ní omi tutu: Fi oatmeal colloidal tàbí baking soda kún un láti dín irora kù
• Fún ara ní omi gbígbẹ́ lọ́wọ́: Lo àwọn ohun elo tí kò ní ìtànṣán bí ara ṣì gbẹ́
• Yẹra fún fifẹ́: Gbẹ́ eékún kukùùrù, kí o sì ronú nípa lílo igo ní alẹ́
• Aṣọ tí ó gbòòrò: Wọ aṣọ tí ó rọrùn, tí ó gbàdùn afẹ́fẹ́, tí kì yóò ba àìlera ara jẹ́
• Oògùn irora tí a lè ra ní ọjà: Ibuprofen tàbí acetaminophen lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín irora kù

Aloe vera gel lè mú kí irora dín kù, ṣùgbọ́n rí i dájú pé o yan àwọn ọjà tí kò ní ìtànṣán tàbí àlkoolì, èyí tí ó lè mú kí ara tí ó rẹ̀wẹ̀sì kún fún irora sí i.

Bí irora bá lágbára jù, wíwẹ̀ ní omi tutu dípò wíwẹ̀ ní omi gbígbóná lè ràn ọ́ lọ́wọ́. Omi gbígbóná lè mú kí ìgbóná ara burú sí i, kí irora sì pọ̀ sí i. Fọ ara rẹ̀ ní tìtìtì dípò fífọ̀ ọwọ́ rẹ̀ pẹ̀lú asà.

Báwo Ni O Ṣe Lè Múra Sílẹ̀ Fún Ìpàdé Ọ̀gbẹ́ni Dọ́kítà Rẹ̀?

Mímúra daradara fún ìpàdé rẹ̀ yóò ràn ẹni tí ó ń tọ́jú ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ dájúdájú àìlera rẹ̀, kí ó sì gba ìmọ̀ràn tó yẹ̀.

Ṣáájú ìpàdé rẹ̀:

• Kọ àwọn àmì àìlera rẹ̀ sílẹ̀: Ya fọ́tó àìlera ara sílẹ̀, kí o sì kọ ìgbà tí ó ṣẹlẹ̀ sílẹ̀
• Tẹ̀lé ìwọ̀n ìgbà tí o fi wà ní oòrùn: Kọ àwọn iṣẹ́ tí o ṣe ní ọjọ́ díẹ̀ sẹ́yìn, àti ìgbà tí o fi wà ní òde
• Kọ àwọn oògùn tí o ń mu sílẹ̀: Pẹ̀lú àwọn oògùn tí dọ́kítà kọ, àwọn ohun tí ó ń mú ara gbá, àti àwọn ohun tí a fi ń tọ́jú ara
• Kọ ìtàn ìdílé rẹ̀ sílẹ̀: Béèrè lọ́wọ́ àwọn ìdílé rẹ̀ nípa àwọn àìlera ara tí ó dàbí èyí
• Múra àwọn ìbéèrè sílẹ̀: Kọ ohun tí o fẹ́ béèrè lọ́wọ́ dọ́kítà rẹ̀ sílẹ̀
• Mu àwọn ìwé ìtàn ìlera rẹ̀ wá: Bí o bá ti ní àìlera ara tí ó dàbí èyí rí

Ronu lati ma ṣe ìwé ìròyìn oorun kan tí ó ṣe ìtẹ̀lé sí ìwọ̀n ìtẹ̀sí oorun rẹ àti àwọn àkóbìkọ̀ fún ara rẹ. Ìròyìn yìí lè ṣe pataki gidigidi nínú mímọ̀ àwọn àṣà àti ìdánilójú àkóràn PLE kan.

Má ṣe lo ìṣọ̀wọ̀n tó wuwo tàbí àwọn ohun elo fún ara lórí àwọn apá tí ó ní àkóbìkọ̀ ṣáájú ìpàdé rẹ, nítorí èyí lè mú kí ó ṣòro fún oníṣègùn rẹ láti ṣàyẹ̀wò ara rẹ dáadáa.

Kí Ni Ọ̀rọ̀ Pàtàkì Nípa Polymorphous Light Eruption?

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ láti rántí nípa PLE ni pé ó jẹ́ àkóràn tí ó wọ́pọ̀, tí a lè ṣàkóso, tí kò sì ní ewu ilera tó ṣe pàtàkì. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè má dára àti ṣe àníyàn nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀ ní àkókò àkọ́kọ́, mímọ̀ ohun tí ó jẹ́ àti bí a ṣe lè bójú tó lè fún ọ ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ṣíṣàkóso àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tó ń bọ̀.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí i pé àwọn àmì PLE wọn ń sàn nígbà tí ara wọn bá ń ní ìfaradà sí oorun. Ìdàpọ̀ ìtẹ̀sí oorun ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, àbójútó oorun tó tọ́, àti ìtọ́jú tó yẹ nígbà tí ó bá ṣe pàtàkì mú kí ọ̀pọ̀ ènìyàn lè gbádùn àwọn iṣẹ́ àwọn ọdún láìsí àwọn àkúnṣe pàtàkì.

Rántí pé PLE jẹ́ ọ̀nà tí ara rẹ gbà ṣe ìṣe àṣà sí ìtẹ̀sí oorun tí ó pọ̀ sí i, pàápàá lẹ́yìn àwọn àkókò tí oorun kò fi hàn.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Béèrè Nípa Polymorphous Light Eruption

Q1: Ṣé PLE yóò lọ lójú ara rẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ni, PLE máa ń yanjú lójú ara rẹ̀ láàrin ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀ díẹ̀ nígbà tí o bá yẹ̀wò ìtẹ̀sí oorun. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí i pé àwọn àmì wọn ń dín kù tàbí wọn ń parẹ̀ pátápátá nígbà tí ara wọn bá ń ní ìfaradà ní gbogbo àkókò oorun. Sibẹ̀, láìsí àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà, ó ṣeé ṣe kí ó padà wá pẹ̀lú ìtẹ̀sí oorun tó ń bọ̀.

Q2: Ṣé mo tún lè jáde níta bí mo bá ní PLE?

O le jáde lọ, ṣugbọn iwọ yoo nilo lati ṣe awọn iṣọra afikun lati daabo bo awọ ara rẹ. Lo suncreen ti o gbogbo-spectrum pẹlu SPF 30 tabi diẹ sii, wọ aṣọ aabo, ki o si pọ si akoko ifihan oorun rẹ ni iṣọra. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni PLE le gbadun awọn iṣẹ ṣiṣe ita gbangba pẹlu aabo to dara ati eto.

Q3: Ṣe PLE kanna si mimu oorun?

Rara, PLE ati mimu oorun jẹ awọn ipo oriṣiriṣi. Mimu oorun jẹ sunburnt ti o buruju pupọ ti o waye lẹsẹkẹsẹ lati ifihan UV pupọ. PLE jẹ idahun ajẹsara ti o pọn ti o dagbasoke awọn wakati si awọn ọjọ lẹhin ifihan oorun, paapaa pẹlu awọn iwọn ina oorun ti o kere.

Q4: Ṣe awọn ọmọde le ni PLE?

Bẹẹni, awọn ọmọde le ni PLE, botilẹjẹpe o wọpọ julọ ni awọn agbalagba. Nigbati PLE ba waye ni awọn ọmọde, o maa n han bi awọn iṣọn kekere, ti o korò lori awọn agbegbe ti oorun ba lu. Awọn ilana idena ati itọju kanna ni a lo, ṣugbọn awọn obi yẹ ki o kan si dokita ọmọde fun iṣakoso to yẹ.

Q5: Ṣe emi yoo ni PLE fun igbesi aye mi gbogbo?

Ọpọlọpọ awọn eniyan rii pe PLE di alailagbara diẹ sii ni akoko. Diẹ ninu awọn eniyan kọja rẹ patapata, lakoko ti awọn miran kọ ẹkọ lati ṣakoso rẹ daradara pẹlu aabo oorun ati ifihan ni iṣọra. Ipo naa maa n di alailagbara ati diẹ sii ti o le sọtẹlẹ bi o ti mọ awọn ohun ti o fa ati dagbasoke awọn ilana idena ti o munadoko.