Kini Iṣoro Lilo Oògùn Àṣẹ? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Iṣoro lilo oògùn àṣẹ máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹnìkan bá ń mu oògùn ní ọ̀nà míì, yàtọ̀ sí bí dokita rẹ̀ ṣe kọ́ ọ́. Èyí lè túmọ̀ sí mímú oògùn púpọ̀ ju bí wọ́n ṣe kọ́ ọ́ lọ, tàbí lílo oògùn ẹnìkejì, tàbí mímú oògùn lọ́pọ̀lọpọ̀ lẹ́yìn tí kò sì tún nílò mọ̀ fún ìlera.

Bí o bá ní àníyàn nípa ọ̀rọ̀ yìí, o kò nìkan. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ni wọ́n ń bá ìṣoro lílo oògùn àṣẹ jà, ó sì lè kàn ẹnikẹ́ni lára, láìka ọjọ́-orí, ìbílẹ̀, tàbí ipò rẹ̀ sí.

Kí ni iṣoro lílo oògùn àṣẹ?

Iṣoro lílo oògùn àṣẹ túmọ̀ sí lílo oògùn àṣẹ ní ọ̀nà tí oníṣègùn rẹ kò fẹ́. Èyí pẹ̀lú mímú oògùn púpọ̀ ju bí wọ́n ṣe kọ́ ọ́ lọ, tàbí lílo oògùn láti gbádùn ara, tàbí lílo oògùn ẹnìkejì.

Àwọn oògùn àṣẹ tí wọ́n sábà máa ń lo ní ọ̀nà tí kò tọ́ wà nínú ẹ̀ka mẹ́ta pàtàkì. Àwọn oògùn tí wọ́n ń lo fún irora bíi oxycodone àti hydrocodone ni wọ́n gbé sókè jùlọ, lẹ́yìn náà ni àwọn oògùn tí wọ́n ń lo fún àníyàn bíi Xanax àti Valium, àti àwọn oògùn tí wọ́n ń lo fún ṣíṣeéṣe bíi Adderall àti Ritalin.

Ohun tí ó mú kí iṣoro lílo oògùn àṣẹ máa ṣòro ni pé àwọn oògùn wọ̀nyí bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú tí ó tọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í lo gẹ́gẹ́ bí wọ́n ṣe kọ́ wọ́n, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń ní ìgbẹ́kẹ̀lé tàbí ìwàlẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn àkókò.

Kí ni àwọn àmì iṣoro lílo oògùn àṣẹ?

Àwọn àmì ìkìlọ̀ iṣoro lílo oògùn àṣẹ lè yàtọ̀ síra, dá lórí irú oògùn tí wọ́n ń lo ní ọ̀nà tí kò tọ́. Síbẹ̀, àwọn àpẹẹrẹ kan wà tí o lè kíyèsí ní ara rẹ tàbí ní ara ẹnìkan tí o nífẹ̀ẹ́ sí.

Èyí ni àwọn àmì ìṣe àti ara pàtàkì tí o gbọ́dọ̀ kíyèsí:

• Gbigba oogun lọpọlọpọ tabi ni iwọn lilo ju bí a ṣe kọ́ lọ
• Pipadanu oogun laipẹ ki o si wa atunṣe ṣaaju akoko to yẹ
• Lilo awọn oníṣègùn oriṣiriṣi tabi lílọ sí awọn oníṣègùn ilera pupọ fun oogun kanna
• Àyípadà ìṣarasí, ìbínú, tàbí àyípadà ìṣe
• Yiyọ ara kuro lọdọ ẹbí, ọrẹ, tàbí awọn iṣẹ-ṣiṣe deede
• Ṣiṣe ipinnu burúkú tàbí iṣe ewu
• Àyípadà ninu awọn àṣà oorun, boya oorun pupọ tabi aisun
• Kò ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ni iṣẹ, ile-iwe, tabi ile

Awọn ami aisan ara le pẹlu awọn iṣoro isọdọtun, sísọ tí kò mọ, tabi ríru bi ẹni pe o ni agbara pupọ tabi o sun.

Ranti pe ẹnikan ti o njà pẹlu lilo oogun ti a kọwe silẹ le gbiyanju lati fi awọn ami wọnyi pamọ. Wọn le di alafaramo nipa lilo oogun wọn tabi idaabobo nigbati a ba beere lọwọ wọn nipa rẹ.

Kini awọn oriṣi lilo oogun ti a kọwe silẹ?

Lilo oogun ti a kọwe silẹ maa n pẹlu awọn ẹka oogun mẹta pataki, kọọkan pẹlu awọn ipa ati awọn ewu ti o yatọ. Gbigbọye awọn iyato wọnyi le ran ọ lọwọ lati mọ awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ni kedere.

Awọn olutọju irora Opioid pẹlu awọn oogun bi oxycodone, hydrocodone, morphine, ati fentanyl. A kọ awọn oogun wọnyi silẹ fun irora ti o ga pupọ si irora ti o lagbara, ṣugbọn o le ṣẹda iriri idunnu nigbati a ba lo ni aisiki. Awọn eniyan le fọ ati fi awọn tabulẹti wọnyi sun tabi mu wọn papọ pẹlu ọti-waini fun awọn ipa ti o lagbara.

Awọn olutọju eto iṣan aarin pẹlu awọn oogun aibalẹ ati awọn iranlọwọ oorun bi benzodiazepines (Xanax, Valium, Ativan) ati barbiturates. Nigbati a ba lo ni aisiki, awọn oogun wọnyi le dinku mimu ati iṣẹ ọkan si awọn ipele ewu, paapaa nigbati a ba darapọ mọ ọti-waini.

Awọn oògùn tí ó mú kí ara gbóná bíi Adderall, Ritalin, àti Concerta ni wọ́n sábà máa ń lò fún àrùn ADHD. Àwọn ènìyàn máa ń lò àwọn oògùn wọ̀nyí ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn láti máa wà lójú, láti mú kí wọn lè kẹ́kọ̀ọ́ dáadáa, tàbí láti dinku ìwúwo. Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ile-ẹ̀kọ́ gíga àti àwọn ọ̀mọ̀wé máa ń lò àwọn oògùn tí ó mú kí ara gbóná ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn láti mú iṣẹ́ wọn sunwọ̀n sí i.

Kí ló fà á tí àwọn ènìyàn fi máa lò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún wọn ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn?

Lilo àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún wọn ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn máa ń bẹ̀rẹ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, kò sì sábà máa jẹ́ ohun kan ṣoṣo tó fà á. Tí a bá lóye ohun tó fà á, yóò ràn wá lọ́wọ́ láti dín ìwà ìkà sílẹ̀, yóò sì tọ́ wa sọ́dọ̀ àwọn ọ̀nà tó dára láti yanjú ìṣòro náà.

Àwọn nǹkan kan tó sábà máa ń mú kí àwọn ènìyàn máa lò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún wọn ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn:

• Ìgbàgbọ́ ara sí oògùn tí ó bẹ̀rẹ̀ nígbà tí wọ́n ń lò oògùn náà fún ìtọ́jú ara.
• Àrùn ọkàn bí ìrora, àníyàn, tàbí ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́.
• Ìrora ara tí kò gbàdúró nítorí oògùn tí wọ́n ti kọ̀wé fún.
• Ìṣe ìdílé tó mú kí wọ́n máa gbàdúró sí oògùn tàbí àwọn àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú lílò oògùn.
• Àṣà àwọn ènìyàn, pàápàá jùlọ láàrín àwọn ọ̀dọ́mọkùnrin àti àwọn ọ̀dọ́mọbìnrin.
• Ìrọrùn láti rí àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún nílé tàbí lọ́dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́.
• Èrò tí kò tọ̀nà pé àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún dára ju àwọn oògùn tí kò tọ́.
• Lilo oògùn fún ara láti mú ìrora ara tàbí ọkàn balẹ̀.

Nígbà mìíràn, lílò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn máa ń bẹ̀rẹ̀ láìṣeéṣe. Ó ṣeé ṣe kí o mu oògùn púpọ̀ ní ọjọ́ tí ìrora rẹ̀ bá pọ̀, tàbí kí ọmọ ile-ẹ̀kọ́ gíga kan lò Adderall ọ̀rẹ́ rẹ̀ láti kẹ́kọ̀ọ́ fún ìdánwò. Àwọn ìpinnu kékeré wọ̀nyí lè mú kí o máa lò oògùn ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn.

Àwọn nǹkan tí ó yí wa ká máa ní ipa pẹ̀lú. Tí o bá dàgbà ní ilé tí wọ́n ti máa ń lò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn, tàbí tí o bá wà láàrín àwọn ènìyàn tí wọ́n máa ń pín oògùn fún ara wọn, ó lè mú kí o máa ṣe bẹ́ẹ̀.

Nígbà wo ni o gbọ́dọ̀ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà nítorí lílò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn?

Kí a lè mọ̀ nígbà tí a gbọ́dọ̀ wá ìrànlọ́wọ́ fún lílò àwọn oògùn tí dókítà kọ̀wé fún ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn lè ṣòro, nítorí pé ìyàtọ̀ láàrín lílò oògùn dáadáa àti lílò rẹ̀ ní àìṣe tọ́kàntọ́kàn kò sábà yé. Síbẹ̀, àwọn àmì ìkìlọ̀ kan wà tí ó fi hàn pé ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

O yẹ ki o wa iranlọwọ iṣoogun ti o ba ri ara rẹ n mu oogun yatọ si bi a ti kọwe, ani ni ṣọṣọ. Eyi pẹlu mimu awọn iwọn afikun ni awọn akoko ti o nira, fifipamọ awọn tabulẹti fun lilo nigbamii, tabi rilara aibalẹ nigbati ipese rẹ ba kere.

Awọn ami ti o yara julọ ti o nilo akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ pẹlu iriri awọn ami aisan yiyọ nigbati o ba da oogun duro, nilo awọn iwọn giga sii lati ṣaṣeyọri ipa kanna, tabi tẹsiwaju lati lo oogun pelu awọn abajade odi ninu awọn ibatan rẹ tabi awọn ojuse.

Má duro ti o ba ni awọn ero ti ipalara ara ẹni, ni iriri awọn iyipada ipo ọkan ti o buruju, tabi ti awọn ọrẹ ati ẹbi ba ti fi ibakcdun han nipa lilo oogun rẹ. Awọn ipo wọnyi nilo iṣiro ati atilẹyin alamọja ni kiakia.

Kini awọn okunfa ewu fun ibajẹ oogun iwe-aṣẹ?

Awọn okunfa kan le jẹ ki ẹnikan di diẹ sii si mimu ibajẹ oogun iwe-aṣẹ, botilẹjẹpe nini awọn okunfa ewu ko ṣe onigbọwọ pe awọn iṣoro yoo dagbasoke. Mimo awọn okunfa wọnyi le ran ọ lọwọ lati ṣe awọn ipinnu ti o ni imọran nipa lilo oogun.

Awọn okunfa ewu ti ara ẹni ati iṣoogun pẹlu:

• Itan iṣaaju ti ibajẹ ohun-ini tabi afẹsodi
• Awọn aisan ilera ọkan, paapaa ibanujẹ, aibalẹ, tabi PTSD
• Awọn ipo irora onibaje ti o nilo iṣakoso oogun igba pipẹ
• Itan ẹbi ti afẹsodi tabi awọn rudurudu lilo ohun-ini
• Ọjọ-ori, pẹlu awọn ọdọ ati awọn ọdọ agbalagba ni ewu giga
• Mimuu awọn oogun iwe-aṣẹ pupọ ni akoko kanna
• Itan ti awọn ihuwasi ewu tabi impulsivity

Awọn okunfa ewu ayika ati awujọ le ṣe pataki ni deede. Awọn wọnyi pẹlu wiwọle irọrun si awọn oogun iwe-aṣẹ, awọn ẹgbẹ awujọ nibiti pinpin oogun jẹ wọpọ, awọn ayika titẹ giga, ati aini awọn eto atilẹyin tabi awọn ilana iṣakoso.

Ṣiṣe awọn ohun ti o le fa arun kii tumọ si pe iwọ yoo ni awọn iṣoro pẹlu awọn oògùn ti dokita kọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun ti o le fa arun lo awọn oògùn lailewu nigbati wọn ba ṣiṣẹ pẹlu awọn oniwosan wọn titi de opin ati ki wọn mọ awọn ami ikilo ti o ṣeeṣe.

Kí ni àwọn àṣìṣe tí ó ṣeé ṣe ti lílo oògùn tí dokítà kọ ní àṣàà?

Lílo oògùn tí dokítà kọ ní àṣàà lè mú kí àwọn àṣìṣe ìlera tó ṣeé mú kí ara máa ṣiṣẹ́ dáadáa, tó sì lè nípa lórí gbogbo apá ìgbé ayé rẹ. Àwọn àṣìṣe wọ̀nyí lè máa bọ̀ ní kèékèèké tàbí ló kàn, gẹ́gẹ́ bí irú àti iye oògùn tí a ń lò ní àṣàà.

Àwọn àṣìṣe ìlera ara lè lewu pupọ, tí ó sì lè mú ikú wá:

• Lilo oògùn ju bí ó ti yẹ lọ, èyí tó lè mú kí ẹ̀dùn àtẹ́gùn dín kù, kí a wọ inú ìrùn, tàbí kí ikú wá
• Àwọn ìṣòro ọkàn, pẹ̀lú ìṣiṣẹ́ ọkàn tí kò dára tàbí àrùn ọkàn
• Ìbajẹ́ ẹ̀dùn, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń dòpò oògùn pẹ̀lú ọti
• Ìwọ̀n ìdààmú àrùn tí ó pọ̀ sí i nígbà tí a bá fọ́ àwọn tabulẹti kí a sì fi wọ inú ara
• Àwọn àmì àìlera tí ó lewu nígbà tí a bá dẹ́kun lílo oògùn ló kàn
• Ìfarada tí ó pọ̀ sí i tí ó gbàdúrà kí a máa lo oògùn púpọ̀ kí a lè rí irú ipa kan náà

Yàtọ̀ sí ìlera ara, lílo oògùn tí dokítà kọ ní àṣàà sábà máa ń mú kí àwọn ìṣòro pọ̀ sí i nínú ìbátan, iṣẹ́, àti iṣẹ́ ojoojúmọ̀. Àwọn ènìyàn lè padánù iṣẹ́, ba ìbátan ìdílé jẹ́, tàbí kí wọ́n dojú kọ àwọn ìyọnu òfin fún rírí oògùn ní àṣàà.

Ìròyìn rere ni pé àwọn àṣìṣe wọ̀nyí sábà máa ń yipada pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ àti ìrànlọ́wọ́. Ìgbà tí a bá bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́jú rẹ̀ yára lè dènà ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn àṣìṣe tí ó lewu jù lọ, tí ó sì lè rànlọ́wọ́ láti mú ìlera àti ìṣòwọ̀n padà.

Báwo ni a ṣe lè dènà lílo oògùn tí dokítà kọ ní àṣàà?

Dídènà lílo oògùn tí dokítà kọ ní àṣàà bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ẹ̀kọ́ àti àwọn àṣà ìṣàkóso oògùn tó gbọn. Àwọn aláìsàn àti awọn oniwosan ni ipa pàtàkì nínú dín kù ewu lílo oògùn ní àṣàà.

Eyi ni àwọn ìgbésẹ̀ tó wúlò tí o lè gbé láti lo awọn oògùn tí dokita kọ lailewu:

• Tẹle awọn itọnisọna ti dokita rẹ ni deede nigbagbogbo, pẹlu akoko ati iwọn lilo oogun naa
• Má ṣe pin awọn oogun ti a gba lati ọdọ dokita pẹlu awọn ẹlomiran rara
• Pa awọn oogun mọ ni aabo, kuro lọdọ awọn ọmọde ati awọn alejo
• Sọ awọn oogun ti kò lo kuro ni ọna ti o tọ ni awọn ibi ti a yàn fun fifọ awọn oogun
• Sọrọ pẹlu oluṣọ ilera rẹ ni kedere nipa ipele irora ati ipa awọn oogun
• Beere awọn ibeere nipa awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe ati awọn ewu ti o jẹ ki o gbàdúrà
• Tọju iye oogun rẹ ki o si royin eyikeyi aiṣedeede

Fun awọn idile, idiwọ pẹlu sisọ awọn ọrọ gidi nipa aabo oogun ti a gba lati ọdọ dokita, paapaa pẹlu awọn ọdọ. Ṣiṣẹda agbegbe kan nibiti awọn ọdọ le ni itẹlọrun lati jiroro lori titẹ lati ọdọ awọn ọrẹ ati awọn ibeere ti o ni ibatan si oogun le jẹ aabo.

Awọn olutaja ilera le ran lọwọ nipa titẹle iwọn lilo oogun ti o kere ju ti o wulo fun akoko ti o yẹ julọ, ṣayẹwo awọn alaisan nigbagbogbo, ati jiroro lori awọn ọna miiran ti kii ṣe oogun nigbati o ba yẹ.

Báwo ni a ṣe ṣe ayẹwo lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita ni ọna ti ko tọ?

Ayẹwo lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita ni ọna ti ko tọ pẹlu ṣiṣayẹwo gbogbo ohun nipasẹ alamọja ilera ti o ni imọran nipa oogun tabi ilera ọpọlọ. Ilana naa jẹ asiri ati pe a ṣe apẹrẹ lati loye ipo rẹ ni pato laisi idajọ.

Olutaja ilera rẹ yoo maa bẹrẹ pẹlu ijomitoro alaye nipa awọn ọna lilo oogun rẹ, itan ilera rẹ, ati bi awọn oogun ti a gba lati ọdọ dokita ṣe le ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ rẹ. Wọn yoo beere awọn ibeere pato nipa iwọn lilo, igbagbogbo, ati eyikeyi iyipada ni bi o ṣe mu awọn oogun rẹ.

Ilana ayẹwo naa le pẹlu awọn ayẹwo ara, ẹjẹ tabi idanwo ito lati ṣayẹwo fun awọn oogun, ati awọn ayẹwo ọpọlọ lati mọ eyikeyi awọn ipo ilera ọpọlọ ti o le ṣe alabapin si lilo oogun ni ọna ti ko tọ.

Má ṣe dààmú nípa jíjẹ́ òtítọ́ pátápátá nígbà ayẹ̀wò yìí. Àwọn ògbógi iṣẹ́-ìlera ni òfin ìpamọ́rẹ̀ ṣe déé, wọ́n sì wà níbẹ̀ láti ràn wá lọ́wọ́, kì í ṣe láti dá wa lẹ́jọ́. Ìsọfúnni tó tọ́ntọ́ tó o bá fún wọn, yóò sì jẹ́ kí wọ́n lè ṣe ìtọ́jú tó bá àìlera rẹ mu.

Kí ni ìtọ́jú fún lílo oògùn àìtọ́?

Ìtọ́jú fún lílo oògùn àìtọ́ jẹ́ ti ara ẹni, tí ó sì sábà máa ń ní ọ̀nà púpọ̀ tí ń ṣiṣẹ́ papọ̀. Àfojúsùn kì í ṣe pé kí a máa lò oògùn ní àìtọ́ mọ́, ṣùgbọ́n láti bójú tó àwọn ohun tó fà á, kí a sì kọ́ ọgbọ́n ìgbàlà tí ó pé.

Ìgbàlà láti inú oògùn lè jẹ́ àkọ́kọ́ bí o bá ti ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara. Ìgbésẹ̀ yìí nípa ṣíṣe ìṣakoso àwọn àmì àìlera nípa ìtójú, èyí tó lè mú kí ìrírí náà rọrùn, kí ó sì dáàbù ju bí o ṣe máa fi ara rẹ sílẹ̀ láti dẹ́kun.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú gbogbogbòò pẹ̀lú:

• Ìtọ́jú ìṣe láti mọ̀ àwọn ohun tó ń mú kí o lo oògùn, kí o sì kọ́ ọ̀nà ìṣakoso tó dára
• Ìtọ́jú nípa oògùn fún ìgbẹ́kẹ̀lé lórí opioid nípa lílo oògùn bíi buprenorphine tàbí methadone
• Ìmọ̀ràn ara ẹni láti bójú tó àwọn ohun tó jẹ́ kí o lo oògùn
• Ìtọ́jú ẹgbẹ́ láti gba ìtìlẹ́yìn àti ìrírí láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlẹgbẹ́
• Ìtọ́jú ìdílé láti tún àjọṣepọ̀ ṣe, kí o sì dá àyíká ilé tó dára sílẹ̀
• Ìtọ́jú fún àwọn àìlera ọkàn tí ó bá ara wọn wà bí ìrora tàbí àníyàn

Ìtọ́jú lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà púpọ̀, láti inú ìgbìmọ̀ àwọn aláìsàn tó jẹ́ kí o tẹ̀síwájú pẹ̀lú iṣẹ́ àti ìdílé rẹ, sí àwọn ètò ìgbé ayé tó ń fúnni ní ìtìlẹ́yìn gbígbà.

Ìgbàlà jẹ́ ọ̀nà, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì ń gba ìtìlẹ́yìn lọ́wọ́, àní lẹ́yìn tí wọ́n ti pari ìtọ́jú. Èyí lè pẹ̀lú ìgbìmọ̀, àwọn ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn, tàbí kí wọ́n máa wá bá àwọn ògbógi iṣẹ́-ìlera sọ̀rọ̀.

Báwo ni a ṣe le ṣakoso lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita ni ile?

Lakoko ti itọju alamọdaju jẹ pataki fun lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita, awọn igbesẹ atilẹyin wa ti o le gba ni ile lati ṣe iranlọwọ fun itọju osise ati lati tọju ilọsiwaju imularada rẹ.

Ṣiṣẹda agbegbe ile ti o ni aabo bẹrẹ pẹlu yiyọ awọn oogun ti a ko lo kuro ati yiyọ awọn ohun ti o le ja si lilo aṣiṣe. Eyi pẹlu jijẹ kuro lọdọ awọn eniyan tabi awọn ipo ti o gba lilo oogun ti ko tọ ati wiwa awọn ọna tuntun lati koju wahala tabi irora.

Awọn ilana iṣakoso ile ti o wulo pẹlu:

• Ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ ti ko yipada ni ayika awọn akoko oogun
• Ṣiṣe awọn ọna itọju wahala bi mimu ẹmi jinlẹ tabi iṣaro
• Duro ni asopọ pẹlu awọn ọrẹ ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o ṣe atilẹyin
• Kopa ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o yẹ fun ipo ilera rẹ
• Titiipa iwe-akọọlẹ lati tọpa awọn ipo ọkan, awọn ohun ti o fa, ati ilọsiwaju
• Ni eto pajawiri fun ṣiṣakoso awọn ifẹkufẹ ti o lagbara tabi awọn akoko ti o nira

Ranti pe ṣiṣakoso lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita ni ile ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba darapọ mọ itọju alamọdaju ati abojuto iṣoogun ti nlọ lọwọ. Maṣe gbiyanju lati ṣakoso iyọkuro tabi awọn ilokulo ti o nira lori ara rẹ.

Ṣiṣe nẹtiwọki atilẹyin jẹ pataki. Eyi le pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi, awọn ọrẹ, awọn olukopa ẹgbẹ atilẹyin, tabi awọn agbegbe ori ayelujara ti o ni ifọkansi si imularada. Ni awọn eniyan lati pe lakoko awọn akoko ti o nira le ṣe iyatọ pataki ninu mimu ilọsiwaju.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade dokita nipa lilo oogun ti a gba lati ọdọ dokita le jẹ ohun ti o wuwo, ṣugbọn imurasilẹ ti o dara ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba iranlọwọ ti o munadoko julọ. Ranti pe awọn olutaja ilera wa nibẹ lati ṣe atilẹyin fun ọ, kii ṣe lati ṣe idajọ ipo rẹ.

Ṣaaju ipade rẹ, kó awọn alaye nípa lilo oogun rẹ lọwọlọwọ jọ, pẹlu orukọ, iwọn lilo, ati igba ti o ma mu wọn. Mura lati jiroro lori eyikeyi iyipada ti o ti ṣe si awọn iwọn lilo ti a gba, ati nigba ti awọn iyipada wọnyi bẹrẹ.

Mu atokọ gbogbo awọn oogun ti o nlo lọwọlọwọ wa, pẹlu awọn oogun ti a le ra laisi iwe ilana ati awọn afikun. Tún mura awọn alaye nípa itan iṣoogun rẹ, lilo ohun elo ti o kọja, ati eyikeyi iṣoro ilera ti ọpọlọ ti o ti ni iriri.

Ronu nipa kikọ awọn ibeere tabi awọn ifiyesi pataki silẹ ṣaaju, bi aibalẹ lakoko ipade le ṣe soro lati ranti ohun gbogbo ti o fẹ lati jiroro. Awọn koko-ọrọ le pẹlu awọn aṣayan itọju, ohun ti o yẹ ki o reti lakoko imularada, tabi bi o ṣe le ṣakoso awọn ami aisan yiyọ kuro ni aabo.

Ti o ba ṣeeṣe, mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí ti o gbẹkẹle wa fun atilẹyin. Wọn le ran ọ lọwọ lati ranti alaye pataki ti a jiroro lakoko ipade naa ati pese atilẹyin ẹdun lakoko ohun ti o le jẹ ibaraẹnisọrọ ti o nira.

Kini ohun pataki lati mọ nipa lilo oogun ti a gba laisi iwe ilana?

Lilo oogun ti a gba laisi iwe ilana jẹ ipo iṣoogun ti o le kan ẹnikẹni, laiṣe bii lilo oogun naa ṣe bẹrẹ ni akọkọ. Ohun ti o ṣe pataki julọ lati loye ni pe eyi jẹ ipo ti o le tọju, ati wiwa iranlọwọ jẹ ami agbara, kii ṣe ailera.

Iṣe itọju ni kutukutu sọ itọju di diẹ sii ni ipa ati o le ṣe idiwọ awọn iṣoro to ṣe pataki. Ti o ba ni aniyan nipa lilo oogun tirẹ tabi ti ẹnikan ti o ṣe akiyesi, ma duro titi iṣoro naa fi buru sii ṣaaju ki o to wa iranlọwọ ọjọgbọn.

Imularada lati lilo oogun ti a gba laisi iwe ilana jẹ ṣeeṣe pẹlu atilẹyin ati itọju to peye. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti borí igbadun oogun ti a gba laisi iwe ilana ati lọ siwaju lati gbe igbesi aye ti o ni ilera, ti o ni itẹlọrun. Pẹlu apapo itọju iṣoogun, imọran, ati atilẹyin to tọ, iwọ tun le ṣe bẹ.

Ranti ni pe lilo oogun elewewe lọna ti ko tọ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, ó sì lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ń mu oogun gẹ́gẹ́ bí àṣẹ ṣe wí. Kò sí ìtìjú nínú ṣíṣeé gbẹ́kẹ̀lé, àti ìrètí ńlá wà nínú ìtọ́jú àti ìgbàlà.

Àwọn ìbéèrè tí a máa ń béèrè nípa lilo oogun elewewe lọna ti ko tọ́

Ṣé o lè di onígbẹ́kẹ̀lé oogun elewewe paápáà nígbà tí o bá ń mu wọn gẹ́gẹ́ bí àṣẹ ṣe wí?

Bẹ́ẹ̀ni, ìgbẹ́kẹ̀lé ara lè dagba paápáà nígbà tí o bá ń mu oogun elewewe gẹ́gẹ́ bí dokita rẹ ṣe kọ́ ọ. Èyí ṣeé ṣe gan-an pẹ̀lú oogun irora opioid àti benzodiazepines tí a ń lò fún àníyàn. Ìgbẹ́kẹ̀lé ara túmọ̀ sí pé ara rẹ ti yí padà sí oogun náà, ó sì ní àwọn àmì ìyọlẹ̀ nígbà tí o bá dá wọn dúró.

Síbẹ̀, ìgbẹ́kẹ̀lé ara yàtọ̀ sí ìgbẹ́kẹ̀lé. Ìgbẹ́kẹ̀lé ní nkan ṣe pẹ̀lú lílò pẹ̀lú ìwà ìfẹ́kùfẹ̀kù láìka àwọn àbájáde odi sí, nígbà tí ìgbẹ́kẹ̀lé ara lè ṣẹlẹ̀ nígbà ìtọ́jú iṣẹ́-òògùn tòótọ́. Bí o bá ní àníyàn nípa ìgbẹ́kẹ̀lé ara, bá dokita rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìdinku dípò kí o dá oogun náà dúró lóòótọ́.

Báwo ni ìgbà pípẹ́ tó ṣeé ṣe láti máa lo oogun elewewe lọna ti ko tọ́?

Àkókò tí ó gbà láti máa lo oogun elewewe lọna ti ko tọ́ yàtọ̀ pupọ̀ dá lórí ẹnìkan, irú oogun náà, iwọn lilo, àti igbohunsafẹ́fẹ́ lílò. Àwọn kan lè ní ìgbẹ́kẹ̀lé láàrin ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn oogun kan bíi opioids, nígbà tí àwọn mìíràn lè máa lo oogun náà ní ọ̀nà tí ó tọ́ fún oṣù tàbí ọdún láìní ìṣòro.

Àwọn ohun tí ń mú kí èwu pọ̀ bí ìtàn lílò ohun alábàáṣìṣe rí, àwọn ipo ilera ọpọlọ, tàbí ìṣe pàtàkì ìdílé lè mú kí ìṣe àṣà ìwà ìgbẹ́kẹ̀lé yára. Ohun pàtàkì ni pé kí o máa mọ̀ nípa àwọn iyipada nínú àwọn àṣà lílò oogun rẹ, kí o sì máa bá dokita rẹ sọ̀rọ̀ ní gbogbo ìgbà.

Ṣé lilo oogun elewewe lọna ti ko tọ́ yàtọ̀ sí lilo oogun àìṣẹ́dájó lọna ti ko tọ́?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé lílo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa ní í ṣe nípa oògùn tí a ṣe ní ọ̀nà òfin, àwọn ewu ìlera àti agbára rẹ̀ láti múni jẹ́ olufẹ́ oògùn lè jẹ́ gidigidi bíi ti lílo oògùn tí kò bá òfin mu. Ní ti gidi, àwọn ènìyàn kan gbàgbọ́ lójú pẹ̀lú àṣìṣe pé oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn dáàrùn jù nítorí pé wọ́n ṣe wọ́n ní àwọn ibùdó tí a ṣe àṣàrò sí, àwọn oníṣègùn sì ni wọ́n kọ́.

Àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì wà nínú bí a ṣe lè gba wọ́n àti bí àwọn ènìyàn ṣe rí wọn. Ó rọrùn láti gba oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn, ó sì lè má ní ìtìjú tó pọ̀ ní àkọ́kọ́. Síbẹ̀, àwọn ìyípadà tí ó ṣẹlẹ̀ nínú ọpọlọ nitori lílo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa dà bíi ti lílo oògùn tí kò bá òfin mu, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú sì sábà dà.

Kí ni kí n ṣe bí mo bá gbà pé ẹnìkan tí mò mọ̀ ń lo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa?

Bí o bá ṣeé ṣe pé ẹnìkan ń lo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa, fi ìyọ́nú wò ó, má sì jẹ́ kí ìbínú tàbí ìdájọ́ èrò rẹ̀ bà ọ́ lẹ́rù. Sọ àwọn àníyàn rẹ̀ fún un, fi àwọn àpẹẹrẹ àwọn ìṣe tí o ti rí hàn, kí o sì fi ìtìlẹ́yìn rẹ̀ hàn nínú wíwá ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọ́n.

Má ṣe gbìyànjú láti fi oògùn rẹ̀ pamọ́ tàbí fi agbára mú kí ó dá, nítorí pé èyí lè jẹ́ ewu, gẹ́gẹ́ bí irú oògùn tí ó ní í ṣe. Dípò èyí, ran an lọ́wọ́ láti rí àwọn oríṣìí ìtọ́jú tí ó yẹ, fi ara rẹ̀ hàn ní àwọn ìpàdé, kí o sì kọ́ nípa ìṣẹ̀lẹ̀ àìlera láti lóye ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ sí i dáadáa.

Ṣé lílo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa yóò hàn nínú àyẹ̀wò oògùn?

Bẹ́ẹ̀ni, lílo oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn láìṣeé dáa sábà máa ń hàn nínú àyẹ̀wò oògùn gbogbogbòò, pẹ̀lú àwọn àyẹ̀wò ito, ẹ̀jẹ̀, àti irun. Síbẹ̀, níní oògùn tí a gba lẹ́nu àwọn oníṣègùn nínú ara rẹ kò ṣe àṣìṣe nígbà gbogbo bí o bá ní àṣẹ tí ó tọ́, tí o sì ń mu oògùn náà gẹ́gẹ́ bí a ti kọ́ ọ.

Àwọn ìṣòro ń bẹ nígbà tí àwọn àyẹ̀wò oògùn bá fi àwọn ìwọ̀n hàn tí kò bá ìwọ̀n tí a kọ́ wé, fi oògùn hàn tí o kò ní àṣẹ rẹ̀, tàbí fi àwọn àmì ìyípadà oògùn hàn bíi pípọn àti pígbà oògùn. Bí o bá ń dojú kọ àyẹ̀wò oògùn, sọ òtítọ́ nípa oògùn tí a kọ́ fún ọ, kí o sì mú ìwé àṣẹ láti ọ̀dọ̀ oníṣègùn rẹ̀ wá.