Kini Àrùn Rumination? Àwọn Àmì, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Àrùn rumination jẹ́ àrùn ìgbẹ́ ikun tí kò sábàà ṣẹlẹ̀ níbi tí oúnjẹ tí a ti gbẹ́ kọjá díẹ̀ bá pada wá sí ẹnu láti inu ikun láìsí ríru tàbí ìgbẹ́. Kì í ṣe bí ìgbẹ́, èyí máa ń ṣẹlẹ̀ lójúúsẹ̀, àti nígbà gbogbo láàrin iṣẹ́jú 30 lẹ́yìn jíjẹ́, oúnjẹ náà sì máa ń pada wá láti ṣe àfikún àti kí a tun gbẹ́.

Àrùn yìí máa ń kan àwọn ọmọdé àti àwọn agbalagba, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábàà mọ̀ ọ́ ní àwọn ọmọdé àti àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìlera ìdàgbàsókè. Ìròyìn rere rẹ̀ ni pé àrùn rumination ṣeé tọ́jú, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì lè ṣàkóso àwọn àmì rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́.

Kí ni àwọn àmì àrùn rumination?

Àmì pàtàkì rẹ̀ ni àfikún oúnjẹ lójúúsẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ, ṣùgbọ́n èyí yàtọ̀ sí ìgbẹ́ déédéé. O lè kíyèsí pé oúnjẹ máa ń wá sókè rọ̀rùn láìsí ìṣiṣẹ́ líle tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ìgbẹ́.

Eyi ni àwọn àmì pàtàkì tí o lè ní:

• Oúnjẹ tí ó pada wá sí ẹnu rẹ láàrin iṣẹ́jú 10-30 lẹ́yìn jíjẹ́
• Àfikún àti àfikún oúnjẹ tí ó pada wá
• Adùn oníṣù tàbí oníṣọ̀tọ̀ nínú ẹnu rẹ
• Ẹ̀mí tí kò dára tí kò lè dara pẹ̀lú fífọ́
• Ìrora ikun tàbí àìnílẹ́rìnààkọ́ ṣáájú kí oúnjẹ tó pada wá
• Ìdinku ìwọn àdánù nítorí jíjẹ́ oúnjẹ díẹ̀ tàbí pípadànu oúnjẹ
• Àwọn ìṣòro eyín nítorí ìgbàgbọ́ àwọn àṣírí ikun

Nínú àwọn ọmọdé, o lè kíyèsí wọn ní ṣíṣe àwọn ìṣe àfikún nígbà tí kò sí oúnjẹ, tàbí fífi orí wọn àti ọrùn sí àwọn ọ̀nà tí kò wọ́pọ̀. Àwọn kan ṣàpèjúwe bí wọ́n ṣe rí ìtùnú lẹ́yìn tí oúnjẹ bá pada wá, èyí yàtọ̀ sí ìmọ̀lára tí kò dára ti ìgbẹ́.

Kí ni ó fa àrùn rumination?

Àrùn rumination máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹ̀yìn tí ó wà láàrin ikun rẹ àti ọ̀nà oúnjẹ kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, ṣùgbọ́n ìdí gidi rẹ̀ kì í ṣe ohun tí ó ṣe kedere. Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀ràn, ó dà bí ìṣe tí a kọ́ tí ó ń dagba láìṣe kedere.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun lè mú kí àrùn yìí dagba:

• Àníyàn, àìdánilójú, tàbí àwọn ìṣòro ìmọ̀lára
• Àwọn ìyípadà nínú àwọn àṣà jíjẹ́ tàbí àkókò jíjẹ́ oúnjẹ
• Àrùn gastroesophageal reflux (GERD) tí ó mú ìṣe náà jáde
• Àwọn ìṣòro ikun tàbí ìgbẹ́ ikun tẹ́lẹ̀
• Nínú àwọn ọmọdé, àìní ìṣírí tàbí àfiyèsí nígbà tí a ń bọ́ wọn
• Àwọn oògùn kan tí ó kan ìgbẹ́ ikun

Nínú àwọn ọ̀ràn tí kò sábàà ṣẹlẹ̀, àrùn rumination lè dagba lẹ́yìn àrùn ikun tàbí abẹ. Nígbà mìíràn, ó máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà àníyàn gíga tàbí àwọn ìyípadà ńlá nínú ìgbà ayé. Ohun pàtàkì tí ó yẹ kí o mọ̀ ni pé èyí kì í ṣe ohun tí o ń ṣe ní ète, kò sì jẹ́ àmì àrùn jíjẹ́.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sọ́dọ̀ dókítà fún àrùn rumination?

O yẹ kí o lọ sọ́dọ̀ dókítà bí o bá kíyèsí pé oúnjẹ máa ń pada wá sókè lójúúsẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ, pàápàá bí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà mélòó kan nínú ọ̀sẹ̀. Ìtọ́jú nígbà tí ó yẹ lè dènà àwọn ìṣòro àti kí ó ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lérò rere yá.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní:

• Ìdinku ìwọn àdánù pàtàkì tàbí ìṣòro níní ìwọn àdánù rẹ
• Àìní omi tàbí àwọn àmì bí ìwọ̀nà àti ẹnu gbẹ́
• Ìbajẹ́ eyín líle tàbí àwọn ìṣòro eyín
• Ìrora ọmú tàbí ìṣòro níní kíká
• Ẹ̀jẹ̀ nínú oúnjẹ tí ó pada wá
• Àwọn àmì tí ó kan iṣẹ́, ilé ẹ̀kọ́, tàbí àwọn iṣẹ́ àwọn ènìyàn

Má ṣe dúró bí o bá ń yẹra fún àwọn ipo àwọn ènìyàn nítorí àwọn àmì rẹ. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yàtọ̀ àrùn rumination sí àwọn ipo mìíràn, kí ó sì bẹ̀rẹ̀ ọ̀nà sírírẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí àrùn rumination ṣẹlẹ̀?

Àwọn ohun kan lè mú kí o ní àrùn rumination, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé níní àwọn ohun tí ó lè mú kí àrùn yìí ṣẹlẹ̀ kì í túmọ̀ sí pé o ní àrùn náà. Ṣíṣe òye èyí lè ràn ọ́ àti dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ̀ ìdí rẹ̀ yá.

Àwọn ohun tí ó lè mú kí àrùn yìí ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú:

• Ọjọ́ orí (ó sábàà ṣẹlẹ̀ ní ọmọdédé àti ìgbà ọmọdédé)
• Àwọn àìlera ìdàgbàsókè tàbí àwọn àìlera èrò
• Ìtàn àníyàn, ìṣòro ọkàn, tàbí àwọn ipo ìlera ọkàn mìíràn
• Àwọn ìṣòro ìgbẹ́ ikun tẹ́lẹ̀ bí GERD tàbí gastroparesis
• Àníyàn gíga tàbí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àìnílójú tẹ́lẹ̀
• Àwọn àrùn jíjẹ́ tàbí àwọn àṣà jíjẹ́ tí kò wọ́pọ̀

Nínú àwọn ọ̀ràn tí kò sábàà ṣẹlẹ̀, àwọn ipo iṣẹ́ ọpọlọ tàbí ìbajẹ́ ọpọlọ lè mú kí àrùn yìí pọ̀ sí i. Ìtàn ìdílé kò dà bíi pé ó ṣe ipa pàtàkì, èyí túmọ̀ sí pé àrùn yìí kì í ṣe ohun tí a máa ń jogún. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí ó ní àrùn rumination kò ní èyíkéyìí nínú àwọn ohun tí ó lè mú kí àrùn yìí ṣẹlẹ̀, nítorí náà ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè ṣẹlẹ̀ ní àrùn rumination?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àrùn rumination fúnra rẹ̀ kì í ṣe ohun tí ó lè pa, jíjẹ́ kí ó máa tọ́jú lè mú kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera ṣẹlẹ̀ lójúúsẹ̀. Ìròyìn rere rẹ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro lè dènà tàbí kí a tún wọn ṣe pẹ̀lú ìmọ̀ ìtọ́jú tí ó tọ́.

Eyi ni àwọn ìṣòro pàtàkì tí ó yẹ kí o mọ̀:

• Àìní oúnjẹ nítorí pípadànu oúnjẹ nígbà tí oúnjẹ bá pada wá
• Àìní omi, pàápàá bí o bá ń yẹra fún omi
• Ìbajẹ́ eyín àti àrùn gẹ̀gẹ́ nítorí ìgbàgbọ́ àwọn àṣírí ikun
• Ìrora ọrùn àti ìbajẹ́ ọ̀nà oúnjẹ rẹ
• Ìyàráyà àwọn ènìyàn nítorí ìtìjú nípa àwọn àmì
• Àìsàn electrolyte tí ó lè kan ìṣiṣẹ́ ọkàn rẹ

Nínú àwọn ọ̀ràn tí kò sábàà ṣẹlẹ̀, rumination tí ó wà fún ìgbà pípẹ̀ lè mú kí àrùn àìlera ṣẹlẹ̀ bí àwọn ẹ̀ka oúnjẹ bá wọ inu ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Àwọn kan sì máa ń ní ẹ̀mí tí kò dára tàbí àwọn ìṣòro ọrùn. Ìṣòro ìmọ̀lára lè ṣe pàtàkì pẹ̀lú, ó sì lè mú kí àníyàn nípa jíjẹ́ oúnjẹ ní gbangba tàbí ìṣòro ọkàn láti inú àwọn àmì tí ó ń bá a lọ.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àrùn rumination?

Ṣíṣàyẹ̀wò àrùn rumination bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú dókítà rẹ tí ó ń fetí sí àwọn àmì rẹ àti ìtàn ìlera rẹ. Kò sí àdánwò kan fún àrùn yìí, nítorí náà dókítà rẹ yẹ kí ó yọ àwọn ìṣòro ìgbẹ́ ikun mìíràn kúrò.

Dókítà rẹ yóò béèrè nípa nígbà tí àwọn àmì bẹ̀rẹ̀, ohun tí ó mú wọn jáde, àti bí wọ́n ṣe kan ìgbé ayé rẹ. Wọ́n fẹ́ mọ̀ bí oúnjẹ tí ó pada wá ṣe ní adùn oníṣù tàbí tí kò gbẹ́, àti bóyá o ń fi àfikún àti gbẹ́.

Àwọn àdánwò tí a sábàà ń ṣe lè pẹ̀lú:

• Upper endoscopy láti wo inú ikun rẹ àti ọ̀nà oúnjẹ
• Àdánwò barium swallow X-ray láti wo bí oúnjẹ ṣe ń gba ọ̀nà ìgbẹ́ ikun
• Ìgbẹ́ ikun láti ṣayẹ̀wò bí ikun rẹ ṣe ń gbẹ́ yá
• Àdánwò pH láti wọn iye àṣírí nínú ọ̀nà oúnjẹ rẹ
• Àdánwò ẹ̀jẹ̀ láti ṣayẹ̀wò àìní oúnjẹ

Nínú àwọn ọ̀ràn kan, dókítà rẹ lè lo àdánwò pàtàkì tí a pè ní high-resolution manometry láti wọn àtìlẹ̀wá nínú ọ̀nà oúnjẹ rẹ. A sábàà ń ṣe ìwádìí nípa àwọn àmì rẹ àti yíyọ àwọn ipo mìíràn kúrò dípò fírí ohun pàtàkì kan nípa àwọn àdánwò.

Kí ni ìtọ́jú àrùn rumination?

Ìtọ́jú àrùn rumination gbìyànjú láti fọ́ àṣà àfikún oúnjẹ àti ṣíṣe àwọn ìdí tí ó wà níbẹ̀. Ọ̀nà náà yàtọ̀ sí ọjọ́ orí rẹ àti ohun tí ó lè mú àwọn àmì rẹ jáde.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì pẹ̀lú:

• Ìtọ́jú ìṣe láti kọ́ àwọn àṣà tuntun jíjẹ́ àti ìmímú
• Àwọn àdánwò ìmímú diaphragmatic nígbà àti lẹ́yìn oúnjẹ
• Àwọn oògùn láti dinku àṣírí ikun tàbí láti mú ìgbẹ́ ikun dara sí
• Àwọn ìyípadà oúnjẹ bí jíjẹ́ oúnjẹ díẹ̀, nígbà gbogbo
• Ìṣàkóso àníyàn àti àwọn ọ̀nà ìsinmi
• Ìtọ́jú àwọn ipo tí ó wà níbẹ̀ bí àníyàn tàbí GERD

Ìtọ́jú ìṣe sábàà jẹ́ ìtọ́jú tí ó wúlò jùlọ, pàápàá ọ̀nà kan tí a pè ní habit reversal. Èyí kọ́ ọ láti mọ̀ ìfẹ́ láti ruminate kí o sì rọ̀ wọ́n pẹ̀lú àwọn ìṣe tí kò bá ara wọn mu bí ìmímú diaphragmatic. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí ìdàrabò nínú ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sí oṣù díẹ̀ ti àṣà tí ó bá a lọ.

Báwo ni o ṣe lè ṣàkóso àrùn rumination nílé?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tí o lè ṣe nílé láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì rẹ àti láti ṣe àtìlẹ̀wá ìtọ́jú rẹ. Àwọn ọ̀nà wọ̀nyí ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá darapọ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn.

Eyi ni àwọn ọ̀nà ìṣàkóso ilé tí ó wúlò:

• Ṣe àdánwò ìmímú diaphragmatic fún iṣẹ́jú 20 lẹ́yìn oúnjẹ kọ̀ọ̀kan
• Jẹ́ oúnjẹ díẹ̀ nígbà gbogbo ní gbogbo ọjọ́
• Yẹra fún sísùn fún o kere ju wakati 2 lẹ́yìn jíjẹ́
• Pa ìwé oúnjẹ mọ́ láti mọ̀ àwọn oúnjẹ tàbí àwọn ipo tí ó mú àmì jáde
• Duro títọ̀ àti níní ìgbòkègbodò nínú àwọn iṣẹ́ lẹ́yìn oúnjẹ
• Ṣàkóso àníyàn nípasẹ̀ àṣàrò, yoga, tàbí àwọn ọ̀nà ìsinmi mìíràn

Ṣíṣẹ̀dá àyíká jíjẹ́ oúnjẹ tí ó dára lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú. Gbiyanjú láti jẹ́ oúnjẹ láìsí àwọn ohun tí ó fa àníyàn bí tẹlifíṣọ̀nù tàbí foonu, kí o sì lo àkókò láti gbẹ́ oúnjẹ rẹ dáadáa. Àwọn kan rí i pé límu omi díẹ̀ nígbà jíjẹ́ oúnjẹ ń ràn wọ́n lọ́wọ́, nígbà tí àwọn mìíràn ń ṣe dáadáa nípa yíyẹra fún omi pẹ̀lú oúnjẹ.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o ṣe ìgbékalẹ̀ fún ìpàdé dókítà rẹ?

Ṣíṣe ìgbékalẹ̀ sí ìpàdé rẹ yóò ràn dókítà rẹ lọ́wọ́ láti lóye àwọn àmì rẹ dáadáa kí ó sì ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú tí ó wúlò. Lílo àkókò díẹ̀ láti ṣètò àwọn èrò rẹ ṣáájú lè mú kí ìbẹ̀wò náà ṣiṣẹ́ dáadáa.

Ṣáájú ìpàdé rẹ, kó àwọn ìsọfúnni wọ̀nyí jọ:

• Nígbà tí àwọn àmì rẹ bẹ̀rẹ̀ àti bí wọ́n ṣe máa ń ṣẹlẹ̀
• Àwọn oúnjẹ tàbí àwọn ipo tí ó dà bíi pé ó mú àwọn àmì jáde
• Àkọsílẹ̀ gbogbo oògùn àti àwọn afikún tí o ń mu
• Èyíkéyìí nínú àwọn ìṣòro ìgbẹ́ ikun tẹ́lẹ̀ tàbí àwọn ìtọ́jú tí o ti gbìyànjú
• Bí àwọn àmì ṣe kan ìgbé ayé rẹ àti àwọn ibàṣepọ̀
• Àwọn ìbéèrè nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú àti ohun tí ó yẹ kí o retí

Rò ó pé kí o pa ìwé àkọsílẹ̀ àmì mọ́ fún ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì ṣáájú ìbẹ̀wò rẹ. Kọ ohun tí o jẹ́, nígbà tí àwọn àmì ṣẹlẹ̀, àti ohun tí ó dà bíi pé ó ràn ọ́ lọ́wọ́ tàbí ó mú wọn burú sí i. Ìsọfúnni yìí lè pese àwọn àmì pàtàkì nípa àwọn ohun tí ó mú àwọn àmì rẹ jáde àti àṣà rẹ.

Kí ni ohun pàtàkì nípa àrùn rumination?

Àrùn rumination jẹ́ àrùn tí a lè tọ́jú tí ó kan bí ìgbẹ́ ikun rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́, ó mú kí oúnjẹ pada wá sókè lẹ́yìn oúnjẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè jẹ́ ìtìjú àti àníyàn, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè ṣàkóso àwọn àmì wọn dáadáa pẹ̀lú ọ̀nà ìtọ́jú tí ó tọ́.

Ohun pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí o rántí ni pé èyí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ, o kò sì ní láti gbé pẹ̀lú àwọn àmì wọ̀nyí. Ìtọ́jú nígbà tí ó yẹ sábàà máa ń mú kí àwọn abajade dara sí, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì rí ìdàrabò pàtàkì nínú oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú.

Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn oníṣègùn tí ó lóye àrùn yìí ṣe pàtàkì fún níní ìrànlọ́wọ́ tí o nílò. Pẹ̀lú ìtọ́jú tí ó tọ́, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè pada sí jíjẹ́ oúnjẹ déédéé àti àwọn iṣẹ́ àwọn ènìyàn láìsí àwọn àmì tí ó ń bá a lọ.

Àwọn ìbéèrè tí a sábàà ń béèrè nípa àrùn rumination

Ṣé àrùn rumination kan náà ni pẹ̀lú bulimia tàbí àrùn jíjẹ́?

Rárá, àrùn rumination yàtọ̀ sí àwọn àrùn jíjẹ́ bí bulimia. Nínú àrùn rumination, oúnjẹ máa ń pada wá sókè láìní ríru, a sì sábàà máa ń fi àfikún àti gbẹ́. Bulimia ní ìgbẹ́ tí ó wà ní ète lẹ́yìn jíjẹ́ oúnjẹ púpọ̀. Ṣùgbọ́n, àwọn ipo méjèèjì lè ṣẹlẹ̀ papọ̀ nínú àwọn ọ̀ràn kan.

Ṣé àrùn rumination lè parẹ́ fúnra rẹ̀?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àrùn rumination lè dara sí láìsí ìtọ́jú, pàápàá nínú àwọn ọmọdé, ó sábàà máa ń nilo ìrànlọ́wọ́ nínú àwọn ọmọdé àgbà àti àwọn agbalagba. Àwọn ìṣe tí a kọ́ tí ó mú rumination jáde sábàà máa ń nilo àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì láti fọ́ àṣà náà dáadáa.

Báwo ni ìtọ́jú àrùn rumination ṣe máa ń gba?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí rí ìdàrabò nínú ọ̀sẹ̀ 2-4 lẹ́yìn tí wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, pẹ̀lú ìdàrabò pàtàkì tí ó sábàà máa ń ṣẹlẹ̀ nínú oṣù 2-3. Ṣùgbọ́n, àwọn kan lè nilo àkókò ìtọ́jú tí ó pẹ́ jù, pàápàá bí wọ́n bá ní àníyàn tàbí àwọn ohun mìíràn tí ó mú kí àrùn náà ṣẹlẹ̀ tí ó nilo kí a tọ́jú.

Ṣé mo tún lè jẹ́ oúnjẹ déédéé pẹ̀lú àrùn rumination?

Bẹ́ẹ̀ni, pẹ̀lú ìtọ́jú tí ó tọ́, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè pada sí àwọn àṣà jíjẹ́ oúnjẹ déédéé. Nígbà ìtọ́jú, o lè nilo láti ṣe àwọn ìyípadà nígbà díẹ̀ bí jíjẹ́ oúnjẹ díẹ̀ tàbí yíyẹra fún àwọn oúnjẹ kan tí ó mú àmì jáde, ṣùgbọ́n ète rẹ̀ ni láti mú jíjẹ́ oúnjẹ déédéé padà láìsí àwọn ìdínà.

Ṣé àrùn rumination sábàà máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ẹgbẹ́ ọjọ́ orí kan?

A sábàà máa ń ṣàyẹ̀wò àrùn rumination nínú àwọn ọmọdé láàrin oṣù 3-12, ṣùgbọ́n ó lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí. Ní ọdún àìpẹ́ yìí, a ti mọ̀ ọ́ sí i ní àwọn ọ̀dọ́mọkùnrin àti àwọn agbalagba, bóyá nítorí pé ìmọ̀ nípa àrùn náà ti dara sí láàrin àwọn oníṣègùn.