Sciatica

Sciatica tọkasi irora ti o rin irin ajo nipasẹ ọna iṣan sciatic. Iṣan sciatic rin irin ajo lati awọn àbẹrẹ ati sọkalẹ ẹsẹ kọọkan. Sciatica maa n ṣẹlẹ nigbati disiki ti o bajẹ tabi idagbasoke egungun ti o pọ ju ṣe titẹ lori awọn gbongbo iṣan lumbar. Eyi ṣẹlẹ "soke" lati iṣan sciatic. Eyi fa igbona, irora ati nigbagbogbo aibalẹ diẹ ninu ẹsẹ ti o ni ipa. Botilẹjẹpe irora ti o ni nkan ṣe pẹlu sciatica le jẹ pataki, awọn ọran wọnyẹn ti o fa nipasẹ disiki ti o bajẹ le mọ ara wọn pẹlu itọju ni awọn ọsẹ diẹ si awọn oṣu. Awọn eniyan ti o ni sciatica ti o lagbara ati ailera ẹsẹ ti o lagbara tabi awọn iyipada inu oyun tabi ọgbọọgbo le nilo abẹ.

Irora atiki le wa fere nibikibi lori ọna iṣọn ara. O ṣe pataki lati tẹle ọna lati ẹhin isalẹ si ẹgbẹ ati ẹhin ẹsẹ ati ẹsẹ. Irora naa le yatọ lati irora kekere si irora ti o gbona, ti o jó. Nigba miiran o dabi itọsọna tabi ina mọnamọna. O le buru si nigbati o ba nkọrin tabi fifẹ tabi jijoko fun igba pipẹ. Nigbagbogbo, atiki kan ẹgbẹ ara kan nikan. Awọn eniyan kan tun ni rirẹ, sisun, tabi ailera iṣan ni ẹsẹ tabi ẹsẹ. Apakan kan ti ẹsẹ le wa ninu irora, lakoko ti apakan miiran le ni riru. Atiki ti o rọrun maa n lọ lori akoko. Pe dokita rẹ ti awọn ọna itọju ara ẹni ko ba dinku awọn ami aisan. Pe tun ti irora ba gun ju ọsẹ kan lọ, o lagbara tabi o buru si. Gba itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ fun: Rirẹ tabi ailera iṣan lojiji ni ẹsẹ kan. Irora lẹhin ipalara ti o lagbara, gẹgẹbi ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Iṣoro ni iṣakoso awọn inu tabi ọgbọ.

Sciatica tó rọrun máaà n lọ lójú méjì. Pe oníṣègùn tó máa ń tọ́jú rẹ bá bí àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ara ẹni kò bá dẹkun àrùn náà. Pe oníṣègùn náà pẹ̀lú bí irora bá gbé ní ọ̀sẹ̀ kan jù, bá lágbára tàbí bá ń burú sí i. Gba ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ fun:

• Ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí àìlera ẹ̀ṣọ̀ ní ẹsẹ̀ lọ́tẹ̀.
• Irora lẹ́yìn ìpalára tí ó lágbára, bíi ìṣòro ọkọ̀.
• Ìṣòro ní mímú ara ṣiṣẹ́ tàbí àpòòpò.

Sciatica waye nigbati awọn gbongbo iṣan si iṣan sciatic ba di titẹ. Idi ni deede disiki ti o ti bajẹ ninu ẹgbẹ́ ẹ̀gbà tabi idagba ti egungun, ti a ma npe ni awọn egungun spur, lori awọn egungun ẹgbẹ́ ẹ̀gbà. Ni o kere sii, àkóràn le fi titẹ si iṣan naa.

Awọn okunfa ewu fun sciatica pẹlu:

• Ori. Awọn eniyan ti ọjọ ori 20 si 50 ni o ṣeé ṣe julọ lati ni awọn disiki ti o bajẹ. Awọn egungun spurs ṣe idagbasoke ni igbagbogbo bi eniyan ti dagba.
• Iwuwo pupọ. Wiwuwo pupọ mu titẹ sii lori ẹgbẹ ẹhin.
• Iṣẹ. Iṣẹ ti o nilo fifipamọ ẹhin, mimu awọn ẹru ti o wuwo tabi awakọ ọkọ ayọkẹlẹ fun awọn akoko pipẹ le ṣe ipa kan ninu awọn disiki ti o bajẹ.
• Ijoko pipẹ. Awọn eniyan ti o joko pupọ tabi ko gbe ni o ṣeé ṣe lati dagbasoke awọn disiki ti o bajẹ ju awọn eniyan ti o nṣiṣe lọ.
• Diabetes. Ipo yii, eyiti o kan ọna ti ara ṣe lilo suga ẹjẹ, mu ewu ibajẹ iṣan pọ si.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ni a yoo gbàdúra patapata lati sciatica ti a fa nipasẹ awọn disiki herniated, nigbagbogbo laisi itọju. Ṣugbọn sciatica le ba awọn iṣan jẹ. Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ fun:

• Pipadanu rilara ninu ẹsẹ ti o kan.
• Alailagbara ninu ẹsẹ ti o kan.
• Pipadanu iṣakoso inu tabi ọgbọ.

Ko si idi ti o le ṣe idiwọ fun sciatica nigbagbogbo, ati ipo naa le pada wa. Lati da ẹhin rẹ duro:

• Ṣe adaṣe deede. Lati mu ẹhin lagbara, ṣiṣẹ awọn iṣan inu — awọn iṣan inu ikun ati ẹhin isalẹ ti o nilo fun ipo ti o dara ati titọ. Oniṣẹgun ilera le ṣe iṣeduro awọn iṣẹ.
• Pa ipo ti o dara mọ nigbati o ba joko. Yan ijoko pẹlu atilẹyin ẹhin isalẹ ti o dara, awọn ọwọ ati ipilẹ swivel. Fun atilẹyin ẹhin isalẹ ti o dara julọ, fi irọri tabi asọ ti a yipo sinu ẹhin kekere lati tọju iṣọrọ deede rẹ. Pa awọn itan ati awọn ẹsẹ mọlẹ.
• Lo ara rẹ daradara. Nigbati o ba duro fun awọn akoko pipẹ, sinmi ẹsẹ kan lori igbọnwọ tabi apo kekere lati akoko si akoko. Nigbati o ba gbe ohun ti o wuwo, jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ ṣiṣẹ. Mu ẹru naa sunmọ ara rẹ. Maṣe gbe ki o si yi ni akoko kanna. Wa ẹnikan lati ran lọwọ lati gbe awọn nkan ti o wuwo tabi ti o nira.

Lakoko idanwo ara, alamọdaju ilera le ṣayẹwo agbara iṣan ati awọn ifihan. Fun apẹẹrẹ, wọn le béèrè lọ́wọ́ rẹ láti rìn lórí awọn ika ẹsẹ rẹ tàbí awọn ọmọlẹ̀, dìde láti ipo jijì, kí o sì gbé awọn ẹsẹ rẹ sókè lẹ́kàn-lẹ́kan nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ lórí ẹ̀yìn rẹ.

Awọn ènìyàn tí wọn ní irora líle tàbí irora tí kò sàn láàrin ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lè nilo:

• X-ray. X-ray ti ọpa ẹ̀gbà lè fihan ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyípadà ìmọ̀-ẹ̀rọ tí ó lè ní ipa lórí iwọn awọn ihò níbi tí gbùngbùn iṣan ń jáde kúrò ní ọpa ẹ̀gbà.
• MRI. Ilana yii lo ọ̀kan alágbára ati awọn ìgbàlà rédíò láti ṣe àwòrán àpapọ̀ ti ẹ̀yìn. MRI ṣe àwòrán alaye ti awọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀rá, nitorinaa awọn disiki tí ó jáde ati awọn iṣan tí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ fọ́ hàn lórí àyẹ̀wò náà.
• CT scan. Lílọ́wọ́ CT scan lè ní ipa lílo awọ̀ tí a fi sí inú ọ̀pá ẹ̀gbà ṣáájú kí wọ́n tó ya awọn X-ray (CT myelogram). Awọ̀ náà yóò sì gbé ara rẹ̀ káàkiri ọ̀pá ẹ̀gbà ati awọn iṣan ọ̀pá ẹ̀gbà, tí ó mú kí wọ́n rọrùn láti rí lórí awọn àwòrán.
• Electromyography (EMG). Idanwo yii ṣe iwọ̀n awọn ìgbàlà ina tí awọn iṣan ń ṣe ati awọn idahun ti awọn iṣan. Idanwo yii lè jẹ́risi bí ìpalára gbùngbùn iṣan ti burú tó.

Fun awọn irora ti ko sanra pẹlu awọn ọna itọju ara ẹni, diẹ ninu awọn itọju wọnyi le ṣe iranlọwọ. Awọn oogun Awọn oriṣi oogun ti a le lo lati tọju irora sciatica pẹlu: Awọn oogun ti o dinku igbona. Corticosteroids. Awọn oogun ti o dinku ibanujẹ. Awọn oogun ti o daabobo iṣẹlẹ. Awọn opioids. Iṣẹ-ṣiṣe ara Ni kete ti irora ba dara, alamọja ilera kan le ṣe eto kan lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipalara ni ojo iwaju. Eyi maa n pẹlu awọn adaṣe lati ṣatunṣe ipo, mu agbara inu ati ilọsiwaju iwọn iṣipopada. Awọn abẹrẹ steroid Ni diẹ ninu awọn ọran, abẹrẹ ti oogun corticosteroid sinu agbegbe ni ayika gbongbo iṣan ti n fa irora le ṣe iranlọwọ. Nigbagbogbo, abẹrẹ kan ṣe iranlọwọ lati dinku irora. O le fi to mẹta fun ni ọdun kan. Ṣiṣe abẹ Awọn dokita le yọ egungun tabi apakan ti disiki ti o bajẹ ti o tẹ lori iṣan naa. Ṣugbọn a maa n ṣe abẹ nikan nigbati sciatica ba fa ailera ti o buru, pipadanu iṣakoso inu tabi ọgbọ, tabi irora ti ko sanra pẹlu awọn itọju miiran. Alaye siwaju sii Awọn abẹrẹ Cortisone Diskectomy Beere fun ipade Iṣoro kan wa pẹlu alaye ti a ṣe afihan ni isalẹ ki o tun firanṣẹ fọọmu naa. Lati Mayo Clinic si apo-iwọle rẹ Ṣe alabapin fun ọfẹ ki o wa ni ọjọ pẹlu awọn ilọsiwaju iwadi, awọn imọran ilera, awọn koko-ọrọ ilera lọwọlọwọ, ati imọran lori iṣakoso ilera. Tẹ ibi fun atunyẹwo imeeli. Adarès Imeeli 1 Aṣiṣe Aaye imeeli jẹ pataki Aṣiṣe Pẹlu adarès imeeli ti o tọ Mọ diẹ sii nipa lilo data Mayo Clinic. Lati pese fun ọ pẹlu alaye ti o yẹ julọ ati iranlọwọ julọ, ati oye kini alaye ti o wulo, a le ṣe afiwe alaye imeeli ati lilo oju opo wẹẹbu rẹ pẹlu alaye miiran ti a ni nipa rẹ. Ti o ba jẹ alaisan Mayo Clinic, eyi le pẹlu alaye ilera ti aabo. Ti a ba ṣe afiwe alaye yii pẹlu alaye ilera ti aabo rẹ, a yoo tọju gbogbo alaye yẹn gẹgẹbi alaye ilera ti aabo ati pe a yoo lo tabi ṣafihan alaye yẹn nikan gẹgẹbi a ti sọ ninu akiyesi wa lori awọn iṣe asiri. O le yan lati jade kuro ninu awọn ibaraẹnisọrọ imeeli nigbakugba nipa titẹ lori ọna asopọ unsubscribe ninu imeeli naa. Alabapin! O ṣeun fun alabapin! Iwọ yoo ni kiakia bẹrẹ gbigba alaye ilera Mayo Clinic tuntun ti o beere fun ninu apo-iwọle rẹ. Binu, nkan kan ṣẹlẹ pẹlu alabapin rẹ Jọwọ, gbiyanju lẹẹkansi ni awọn iṣẹju diẹ Tun gbiyanju