Kí ni Ọwọ́ Tútù? Àwọn Àmì, Ìdí, & Ìtọ́jú Ilé

Ọwọ́ tútù gan-an ni ohun tí ó sọ - ọwọ́ tí ó rí bí tútù, tí ó di ògògò, tàbí tí ó tutù láti fọwọ́ kàn. Ohun tí ó wọ́pọ̀ yìí ṣẹlẹ̀ nígbà tí sísàn ẹ̀jẹ̀ sí ọwọ́ rẹ dín kù, nígbà gbogbo nítorí ojú ọjọ́ tútù, ìdààmú, tàbí àwọn ipò ìlera tó wà lábẹ́. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó sábà máa ń jẹ́ aláìléwu, ọwọ́ tútù lè máa fihan pé ara rẹ nílò àfiyèsí tàbí ìtọ́jú.

Kí ni ọwọ́ tútù jẹ́?

Ọwọ́ tútù máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìka ọwọ́ àti àtẹ́lẹwọ́ rẹ bá rí bí tútù ju ara rẹ yòókù lọ. Ara rẹ sábà máa ń fúnni ní àkọ́kọ́ fún mímú àwọn ẹ̀yà ara rẹ tó ṣe pàtàkì gbóná, nítorí náà nígbà tí ìwọ̀n òòrùn bá sọ̀kalẹ̀ tàbí tí sísàn ẹ̀jẹ̀ bá yí padà, ọwọ́ rẹ sábà máa ń jẹ́ èyí tó kọ́kọ́ gbọ́ tútù.

Èyí ṣẹlẹ̀ nítorí pé àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ inú ọwọ́ rẹ máa ń dín kù láti pa ìgbóná mọ́ fún àwọn ẹ̀yà ara tó ṣe pàtàkì bí ọkàn àyà àti ọpọlọ rẹ. Rò ó bí ètò ìgbàlà ara rẹ - ó ń ṣiṣẹ́ láti dáàbò bò ọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò dùn mọ́ni.

Báwo ni ọwọ́ tútù ṣe máa ń rí?

Ọwọ́ tútù máa ń rí bí tútù láti fọwọ́ kàn, ó sì lè rí bí àwọ̀ rẹ̀ ti fọ́ tàbí kí ó tilẹ̀ jẹ́ búlúù díẹ̀. O lè kíyèsí pé ìka ọwọ́ rẹ rí bí líle, èyí tí ó ń mú kí ó ṣòro láti gbá ohun kan tàbí láti ṣe iṣẹ́ tó ní àlàyé bí fífà aṣọ tàbí títẹ lórí kọ̀m̀pútà.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàpèjúwe ìrírí ìrìrì tàbí ìrírí “pins-and-needles”, pàápàá nígbà tí ọwọ́ wọn bá bẹ̀rẹ̀ sí í gbóná lẹ́ẹ̀kan sí i. Ọwọ́ rẹ lè tún rí bí ògògò tàbí tí kò ní ìmọ̀lára ju bó ṣe sábà máa ń rí lọ, o sì lè rí ara rẹ tí ó fẹ́ fi wọ́n sínú apá rẹ tàbí kí o pa wọ́n pọ̀ pọ̀.

Kí ni ó ń fa ọwọ́ tútù?

Ọwọ́ tútù máa ń dàgbà nígbà tí sísàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn apá ara rẹ dín kù fún onírúurú ìdí. Ìgbọ́ye àwọn ìdí wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ọwọ́ tútù rẹ jẹ́ ìṣòro fún àkókò díẹ̀ tàbí ohun kan tó yẹ kí o jíròrò pẹ̀lú dókítà rẹ.

Èyí nìyí ni àwọn ìdí tó wọ́pọ̀ jù lọ tí ọwọ́ rẹ lè fi rí bí tútù:

1. Ìfihàn sí ojú ọjọ́ tútù - Ara rẹ sábà máa ń yí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ padà kúrò lọ́dọ̀ ọwọ́ rẹ láti jẹ́ kí àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì gbóná
2. Ìbẹ̀rù àti àníyàn - Àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí máa ń mú kí ara rẹ dáhùn sí ìjà tàbí fífọ́, èyí sì ń dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn apá ara rẹ
3. Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí kò dára - Nígbà tí ẹ̀jẹ̀ kò bá ṣàn dáradára láti inú àwọn iṣan rẹ, ọwọ́ rẹ kò ní gba gbígbóná tó pọ̀ tó
4. Àìtó omi ara - Àìtó omi ara lè ní ipa lórí iye ẹ̀jẹ̀ àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀
5. Sígá mímú - Níkótínì máa ń dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, èyí sì ń dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ọwọ́ rẹ
6. Àwọn oògùn kan - Àwọn oògùn kan, pàápàá àwọn beta-blockers àti oògùn orí migraine, lè ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀
7. Jí joko tàbí dúró ní ipò kan fún àkókò gígùn - Àìṣe ohunkóhun fún àkókò gígùn lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù

Àwọn ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ojoojúmọ́ wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ fún àkókò díẹ̀, wọ́n sì máa ń dára sí i pẹ̀lú àwọn àtúnṣe rírọ̀rùn. Ṣùgbọ́n, ara rẹ lè máa sọ fún ọ ohun pàtàkì kan tí ọwọ́ tútù bá ń báa lọ tàbí tí ó burú sí i nígbà tó bá ń lọ.

Kí ni ọwọ́ tútù jẹ́ àmì tàbí àmì àrùn?

Ọwọ́ tútù lè máa fi àwọn àrùn ara tó wà ní ìsàlẹ̀ hàn, èyí tó ń ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí ètò ara rẹ. Bí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kò bá léwu, àwọn àrùn ara kan yẹ kí a fún ní àfiyèsí àti ìtọ́jú tó yẹ.

Èyí nìyí àwọn àrùn tó wọ́pọ̀ jù lọ tó lè fa ọwọ́ tútù tó ń báa lọ:

• Àrùn Raynaud - Àrùn kan nibi ti awọn iṣan ẹjẹ ni ika rẹ ti n fesi pupọ si otutu tabi wahala, ti o fa ki wọn dín koro gidigidi
• Hypothyroidism - Ẹṣẹ tairodu ti ko ṣiṣẹ le fa fifalẹ iṣelọpọ rẹ ati dinku sisan ẹjẹ
• Àìtó ẹ̀jẹ̀ - Awọn ipele irin kekere tumọ si agbara gbigbe atẹgun diẹ sii ninu ẹjẹ rẹ
• Àrùn àtọ̀gbẹ - Ṣuga ẹjẹ giga le ba awọn iṣan ẹjẹ ati awọn ara jẹ lori akoko
• Àrùn iṣan ẹjẹ agbegbe - Awọn iṣan ti o dín dinku sisan ẹjẹ si awọn ẹsẹ rẹ
• Awọn ipo autoimmune - Awọn arun bi lupus tabi rheumatoid arthritis le ni ipa lori sisan ẹjẹ

Awọn ipo ti ko wọpọ ṣugbọn ti o lewu diẹ sii ti o le fa ọwọ tutu pẹlu:

• Scleroderma - Arun autoimmune ti ko wọpọ ti o n le awọ ara ati awọn iṣan ẹjẹ
• Frostbite - Ifihan otutu ti o lagbara ti o ba awọ ara ati awọn ara ti o wa labẹ jẹ
• Awọn didi ẹjẹ - Awọn idena ti o ṣe idiwọ sisan ẹjẹ deede
• Awọn ipo ọkan - Awọn iṣoro pẹlu agbara fifa ọkan rẹ le ni ipa lori sisan ẹjẹ
• Ipalara ara - Awọn ipo ti o ni ipa lori awọn ara ti o ṣakoso iṣẹ iṣan ẹjẹ

Ti ọwọ tutu rẹ ba wa pẹlu awọn aami aisan miiran bii awọn iyipada awọ, irora, tabi numbness ti ko ni ilọsiwaju, o tọ lati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu olupese ilera rẹ.

Ṣe ọwọ tutu le lọ kuro lori ara wọn?

Bẹẹni, ọwọ tutu nigbagbogbo yanju lori ara wọn, paapaa nigbati wọn ba jẹ nitori awọn ifosiwewe igba diẹ bi oju ojo tutu tabi wahala. Sisan ẹjẹ rẹ nigbagbogbo pada si deede ni kete ti o gbona, sinmi, tabi koju idi ti o wa labẹ.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rí i pé ọwọ́ wọn máa ń gbóná láàárín 15-30 ìṣẹ́jú lẹ́hìn tí wọ́n bá lọ sí ibi tí ó gbóná jù, tàbí tí wọ́n bá ṣe eré ìdárayá fúńn-ún. Tí ọwọ́ rẹ tí ó tutù bá jẹ́ pé ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn nǹkan bíi àìtó omi ara tàbí jíjókòó fún àkókò gígùn, àwọn àtúnṣe rírọ̀rùn lè ṣe àmì pàtàkì.

Ṣùgbọ́n, ọwọ́ tí ó tutù tí ó bá wà fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù, tàbí àwọn tí ó bá ní àwọn àmì mìíràn tí ó dààmú, lè nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Ara rẹ lè máa gbìyànjú láti sọ fún ọ nǹkan pàtàkì kan tí ó nílò ìwádìí ọjọ́gbọ́n.

Báwo ni a ṣe lè tọ́jú ọwọ́ tí ó tutù ní ilé?

O lè sábà gbóná ọwọ́ rẹ pẹ̀lú àwọn ọ̀nà rírọ̀rùn, àìléwu tí ó mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dára sí i tí ó sì fúnni ní ìtùnú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn oògùn ilé wọ̀nyí máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa fún ọwọ́ tí ó tutù tí ó fa àwọn nǹkan àyíká tàbí àwọn ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀ fún ìgbà díẹ̀.

Èyí nìyí àwọn ọ̀nà rírọ̀rùn láti gbóná ọwọ́ rẹ àti láti mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dára sí i:

1. Wíwẹ̀ omi gbígbóná - Fi ọwọ́ rẹ bọ omi gbígbóná (kì í ṣe gbigbóná jù) fún 5-10 ìṣẹ́jú
2. Ìfọwọ́ra rírọ̀rùn - Fọwọ́ ara rẹ papọ̀ tàbí fọwọ́ra ika kọ̀ọ̀kan láti mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ṣiṣẹ́
3. Ìdárayá fúńn-ún - Ṣe àwọn yíyí apá, fọwọ́ ara rẹ, tàbí rìn fún ìgbà kúkúrú láti mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dára sí i
4. Wọ àwọn gbọ̀ọ́fù - Jẹ́ kí ọwọ́ rẹ bò nígbà tí o bá ń jáde tàbí ní àwọn ibi tí afẹ́fẹ́ ti ń jáde
5. Mú omi ara tó pọ̀ - Mu àwọn ohun mímu gbígbóná àti láti máa mu omi dáadáa ní gbogbo ọjọ́
6. Dín ìdààmú kù - Ṣe mímí jíjìn tàbí àwọn ọ̀nà ìsinmi láti mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dára sí i
7. Yẹra fún sígá mímú - Àwọn ọjà taba máa ń dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù tí ó sì ń mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ burú sí i

Àwọn ọ̀nà wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ àìléwu àti pé ó múná dóko fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Rántí láti ní sùúrù - ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ lè gba àkókò díẹ̀ láti dára sí i, pàápàá tí o bá ti ń bá ọwọ́ tutù fún ìgbà díẹ̀.

Kí ni ìtọ́jú ìṣègùn fún ọwọ́ tutù?

Itọju iṣoogun fun ọwọ tutu da lori idi ti dokita rẹ ṣe idanimọ. Ti ọwọ tutu rẹ ba wa lati ipo kan pato, itọju ipo yẹn nigbagbogbo yanju awọn iṣoro kaakiri.

Dókítà rẹ lè ṣe ìdúró fún oògùn bí o bá ní ipò tó fa ọwọ́ tutu rẹ. Fun aisan Raynaud, awọn oludena ikanni kalisiomu le ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ. Ti o ba ni hypothyroidism, itọju rirọpo homonu tairodu le mu kaakiri kaakiri ara rẹ dara si.

Fun awọn ọran ti o nira, dokita rẹ le daba awọn oogun oogun ti o mu sisan ẹjẹ dara si tabi awọn ilana lati ṣii awọn ohun elo ẹjẹ ti o dina. Ni awọn ipo to ṣọwọn ti o kan awọn iṣoro kaakiri to ṣe pataki, awọn itọju to lagbara diẹ sii bii iṣẹ abẹ le jẹ pataki.

Pupọ julọ eniyan rii pe ṣiṣe awọn ifosiwewe igbesi aye pẹlu itọju iṣoogun n pese awọn abajade ti o dara julọ. Olupese ilera rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣẹda eto itọju ti o ba ipo rẹ pato mu.

Nigbawo ni MO yẹ ki n wo dokita fun ọwọ tutu?

O yẹ ki o gbero lati wo dokita kan ti ọwọ tutu rẹ ba tẹsiwaju laibikita gbigbona, tabi ti wọn ba wa pẹlu awọn aami aisan miiran ti o jẹ aibalẹ. Lakoko ti ọwọ tutu julọ jẹ alailẹgbẹ, awọn ami kan daba pe o nilo igbelewọn ọjọgbọn.

Eyi ni awọn ipo nibiti akiyesi iṣoogun ṣe pataki:

• Ìyípadà awọ̀ - Ìka rẹ yí padà sí funfun, àwọ̀ búlúù, tàbí pupa, wọ́n sì dúró bẹ́ẹ̀
• Ìrora líle - O ní ìrora tàbí ìgbàgbé líle nínú ọwọ́ rẹ
• Àìní ìmọ̀lára tó wà pẹ́ - O pàdánù ìmọ̀lára nínú ìka rẹ fún àkókò gígùn
• Àwọn ọgbẹ́ tàbí ọgbẹ́ - O ní àwọn gígẹ́, àwọn ọgbẹ́, tàbí ọgbẹ́ lórí ìka rẹ tí kò sàn
• Àmì àrùn lórí ẹ̀gbẹ̀ kan - Ọwọ́ kan ṣoṣo ló ní ipa, èyí tó lè fi ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀ hàn
• Àwọn àmì àrùn míràn - O ní àrẹ, ìyípadà iwuwo, tàbí ìrora apapọ̀ pẹ̀lú ọwọ́ tútù

Pẹ̀lú rẹ̀, wá ìtọ́jú ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ọwọ́ rẹ bá di tútù jọjọ lẹ́hìn ìpalára, tàbí tí o bá fura sí frostbite. Àwọn ipò wọ̀nyí béèrè fún ìtọ́jú ọjọ́gbọ́n kíákíá láti dènà ìṣòro.

Kí ni àwọn nǹkan ewu fún níní ọwọ́ tútù?

Àwọn nǹkan kan máa ń mú kí o ní irírí ọwọ́ tútù déédé. Ìmọ̀ nípa àwọn nǹkan ewu wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà àti láti mọ̀ ìgbà tí o yẹ kí o fiyèsí àwọn àmì àrùn rẹ.

Èyí nìwọ̀nyí ni àwọn nǹkan pàtàkì tó ń mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i:

• Ọjọ́ orí - Àwọn àgbàlagbà sábà máa ń ní ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dínkù, wọ́n sì lè máa tútù yíyára
• Àkópọ̀ - Àwọn obìnrin máa ń ní irírí ọwọ́ tútù léraléra, bóyá nítorí àwọn nǹkan homonu
• Ìtàn ìdílé - Àwọn ipò bí àrùn Raynaud sábà máa ń wà nínú ìdílé
• Síga mímú - Lílò tábà ń mú kí ewu rẹ fún àwọn ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i gidigidi
• Àwọn iṣẹ́ kan - Àwọn iṣẹ́ tó ní ìfihàn gbigbọn tàbí àwọn àyíká tútù
• Àwọn ipò àìsàn tí ó wà pẹ́ - Àrùn àtọ̀gbẹ, àwọn àrùn tairodu, àti àwọn àrùn ara-ara ń mú kí ewu pọ̀ sí i
• Àwọn oògùn - Àwọn oògùn kan ń ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àbájáde

Nini awọn ifosiwewe ewu ko tumọ si pe dajudaju iwọ yoo ni awọn iṣoro pẹlu ọwọ tutu. Sibẹsibẹ, mimọ nipa awọn ifosiwewe wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ati dokita rẹ lati ṣe awọn ipinnu alaye nipa ibojuwo ati idena.

Kini awọn ilolu ti o ṣeeṣe ti ọwọ tutu?

Lakoko ti ọwọ tutu jẹ deede ti ko lewu, awọn iṣoro kaakiri ti o tẹsiwaju le nigbakan ja si awọn ilolu ti a ko ba tọju rẹ. Oye awọn ọran ti o pọju wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ nigbati o yẹ ki o wa itọju iṣoogun.

Pupọ julọ awọn ilolu dagbasoke nigbati awọn ipo ti o wa labẹ ko ba ni adirẹsi fun awọn akoko gigun. Ni awọn ọran ti o nira ti idinku kaakiri, o le dagbasoke awọn iyipada awọ ara, imudara ifamọ si tutu, tabi iṣoro ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ pẹlu ọwọ rẹ.

Awọn ilolu ti o lewu diẹ sii le pẹlu:

• Frostbite - Ifihan tutu ti o lagbara le ba awọ ara ati awọn tissues jinlẹ jẹ
• Awọn ọgbẹ awọ ara - Kaakiri ti ko dara le ja si awọn ọgbẹ ti o larada laiyara
• Awọn akoran - Dinku sisan ẹjẹ le jẹ ki o nira fun ara rẹ lati ja awọn kokoro arun
• Ibajẹ àsopọ - Aisi kaakiri fun igba pipẹ le ṣe ipalara fun awọn tissues ika
• Dinku iṣẹ ọwọ - Ọwọ tutu onibaje le ni ipa lori dexterity ati awọn iṣẹ ojoojumọ

Awọn ilolu wọnyi jẹ toje ati pe o maa n ṣe idiwọ pẹlu itọju to dara ati akiyesi iṣoogun nigbati o ba nilo. Pupọ julọ eniyan ti o ni ọwọ tutu ko ni iriri awọn ilolu to ṣe pataki.

Kini ọwọ tutu le jẹ aṣiṣe fun?

Ọwọ tutu le nigbakan jẹ idamu pẹlu awọn ipo miiran ti o kan ọwọ ati ika rẹ. Oye awọn ipo ti o jọra wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pese alaye deede si olupese ilera rẹ.

Aisan Raynaud maa n jẹ́ kí wọ́n rò pé ọwọ́ tutù lásán ni, ṣùgbọ́n ó ní àwọn àyípadà àwọ̀ tó yàtọ̀, níbi tí ìka ọwọ́ yí padà funfun, lẹ́yìn náà búlúù, lẹ́yìn náà pupa. Àrùn carpal tunnel lè fa òògùn àti ìrọ̀, irú èyí tó dà bí ọwọ́ tutù, ṣùgbọ́n ó sábà máa ń kan àwọn ìka ọwọ́ pàtó, ó sì máa ń burú sí i ní alẹ́.

Àwọn ìṣòro ìfúnpá ara lè dà bí ọwọ́ tutù nítorí pé wọ́n lè fa òògùn àti ìrọ̀. Ṣùgbọ́n, àwọn ipò wọ̀nyí sábà máa ń ní àwọn àpẹẹrẹ àmì àrùn pàtó, wọ́n sì lè burú sí i pẹ̀lú àwọn ipò ọwọ́ tàbí ìṣe kan.

Arthritis lè fa líle àti àìfọ̀kanbalẹ̀ nínú ọwọ́ rẹ tí ó lè jẹ́ kí wọ́n rò pé àwọn àmì tó jẹ mọ́ tútù ni. Ìyàtọ̀ pàtàkì ni pé irora arthritis sábà máa ń dára sí i pẹ̀lú ìrìn rírọ̀, nígbà tí ọwọ́ tutù sábà máa ń dára sí i pẹ̀lú gbígbóná.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà ń béèrè nípa ọwọ́ tutù

Q1: Ṣé ọwọ́ tutù jẹ́ àmì àìlera?

Kò pọndandan. Ọwọ́ tutù sábà máa ń jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, ó sì wá látàrí bí ara rẹ ṣe ń dáhùn sí tútù tàbí ìbànújẹ́. Ṣùgbọ́n, bí o bá ní ọwọ́ tutù nígbà gbogbo pàápàá nínú àwọn agbègbè tó gbóná, tàbí bí wọ́n bá wà pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn, ó yẹ kí o jíròrò pẹ̀lú dókítà rẹ.

Q2: Ṣé ìbẹ̀rù lè fa ọwọ́ tutù?

Bẹ́ẹ̀ ni, ìbẹ̀rù àti ìbànújẹ́ lè fa ọwọ́ tutù. Nígbà tí o bá ń bẹ̀rù, ara rẹ ń tú àwọn homonu ìbànújẹ́ sílẹ̀ tí ó lè dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù, kí ó sì dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù sí àwọn ẹ̀yà ara rẹ. Èyí ni bí ara rẹ ṣe ń dáhùn sí ìjà tàbí fífọ́, ó ń tọ́ ẹ̀jẹ̀ lọ sí àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì.

Q3: Ṣé ọwọ́ tutù túmọ̀ sí pé mo ní ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀?

Ọwọ́ tutù lè fi ìdínkù ìṣàn ẹ̀jẹ̀ hàn, ṣùgbọ́n wọn kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kókó lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù fún ọwọ́ rẹ fún ìgbà díẹ̀, pẹ̀lú ojú ọjọ́ tútù, ìbànújẹ́, gbígbẹ ara, tàbí jíjókòó fún àkókò gígùn.

Q4: Ṣé oúnjẹ lè ní ipa lórí ọwọ́ tutù?

Bẹ́ẹ̀ ni, oúnjẹ rẹ lè ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti bí ọwọ́ rẹ ṣe máa ń gbóná tó. Jí jẹ oúnjẹ tó ní irin púpọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àìsàn ẹ̀jẹ̀ tó máa ń fa ọwọ́ tútù, nígbà tí mímú omi tó pọ̀ ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára. Oúnjẹ alátàjẹ̀ lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yára fún ìgbà díẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ipa yìí sábà máa ń wà fún àkókò kúkúrú.

Q5: Ṣé ó wọ́pọ̀ láti ní ọwọ́ tútù nígbà ẹ̀ẹ̀rùn?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò wọ́pọ̀, àwọn ènìyàn kan máa ń ní ọwọ́ tútù pàápàá nígbà ojú ọjọ́ gbígbóná. Èyí lè jẹ́ nítorí afẹ́fẹ́ atutu, ìrẹ̀wẹ̀sì, àwọn oògùn kan, tàbí àwọn àìsàn ara tó wà lábẹ́. Tí ọwọ́ rẹ bá máa ń tutù nígbà gbogbo láìka ojú ọjọ́ sí, ronú lórí rírọ̀ yí pẹ̀lú olùtọ́jú ìlera rẹ.