Created at:1/13/2025
Ìṣẹ̀mí ojú jẹ́ àrùn tó wọ́pọ̀, tí kò sábà léwu, níbi tí àwọn iṣan ojú rẹ ti ń fọwọ́ ara wọn, tí ó ń fa àwọn ìṣẹ̀mí kéékèèké, tí ó ń tẹ̀ lé ara wọn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní irú ìṣẹ̀mí yìí tó ń yọni lẹ́nu ṣùgbọ́n tó ń parẹ́ nígbà kan rí nínú ìgbésí ayé wọn. Bí ó tilẹ̀ lè dà bí ẹni pé ó ń bani lẹ́rù nígbà tó bá ṣẹlẹ̀ sí ọ, ìṣẹ̀mí ojú sábà máa ń parẹ́ fún ara rẹ̀ láàárín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ láìsí ìdí tó ṣe pàtàkì.
Ìṣẹ̀mí ojú, tí a ń pè ní myokymia nípa ti ẹ̀kọ́ ìṣègùn, máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn iṣan kéékèèké nínú ojú rẹ bá ń fọwọ́ ara wọn léraléra láìsí ìṣàkóso rẹ. Rò ó bí ìṣẹ̀mí iṣan kékeré tó ń ṣẹlẹ̀ pàtàkì ní agbègbè rírọ̀ tí ó yí ojú rẹ ká. Ìṣẹ̀mí náà sábà máa ń kan ojú kan ṣoṣo ní àkókò kan, ó sábà máa ń kan ojú ìsàlẹ̀, ṣùgbọ́n ó lè kan ojú òkè pẹ̀lú nígbà mìíràn.
Àwọn ìfọwọ́ ara wọn tí kò wọ́pọ̀ wọ̀nyí ń ṣẹ̀dá ìmọ̀lára fífọ̀ tàbí fífò tí o lè fọwọ́ rẹ rí ṣùgbọ́n àwọn ẹlòmíràn kì í sábà rí. Àwọn ìrìn yìí sábà máa ń jẹ́ àrọ̀rọ̀ gan-an tí ó sì máa ń wà láti ìṣẹ́jú díẹ̀ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ́jú ní àkókò kan. Ọ̀pọ̀ jù lọ ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣẹ̀mí ojú ni ohun tí àwọn dókítà ń pè ní "benign fasciculations," èyí tí ó túmọ̀ sí pé wọ́n kò léwu rárá tí wọn kò sì fi hàn pé àwọn ìṣòro ìlera tó ṣe pàtàkì wà.
Ìṣẹ̀mí ojú máa ń dà bí ìmọ̀lára fífọ̀ tàbí fífọ̀ rírọ̀ nínú ojú rẹ. O lè kíyèsí fífò tàbí gbígbọ̀n tó ń wá tí ó sì ń lọ láìròtẹ́lẹ̀ ní gbogbo ọjọ́. Ìmọ̀lára náà sábà máa ń jẹ́ aláìláàrùn, bí ó tilẹ̀ lè dà bí ẹni pé ó ń yọni lẹ́nu tàbí ó ń fi ọkàn rẹ lọ nígbà tó bá wà pẹ́.
Àwọn ènìyàn kan ṣàpèjúwe rẹ̀ bí wí pé ojú wọn "ń jó" tàbí "ń gbọ̀n" fún ara rẹ̀. Ìṣẹ̀mí náà lè jẹ́ àrọ̀rọ̀ débi pé ìwọ nìkan ni ó rí i, tàbí ó lè hàn gbangba tó pé àwọn ẹlòmíràn lè rí i bí wọ́n bá wo dáadáa. Agbára náà lè yàtọ̀ láti fífọ̀ tí kò ṣeé kíyèsí sí ìrìn fífò tó ṣe kedere.
Àkókò tí ìṣẹ̀lẹ̀ kọ̀ọ̀kan ti wíwọ́ máa ń wáyé sábà máa ń wà láti ìṣẹ́jú àáyá díẹ̀ sí ìṣẹ́jú díẹ̀. Ṣùgbọ́n, ipò gbogbo rẹ̀ lè wà fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀, pẹ̀lú wíwọ́ náà tó ń wá, tó sì ń lọ ní àkókò àìrọ̀gbọ̀n láàárín àkókò yìí.
Wíwọ́ ojú sábà máa ń wá látàrí àwọn nǹkan ojoojúmọ́ tó ń fi ìdààmú bá ètò ara tàbí àwọn iṣan ojú rẹ. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tó ń fà á jẹ́ ti ìgbà díẹ̀, ó sì rọrùn láti tún ṣe pẹ̀lú àtúnṣe ìgbésí ayé rírọrùn díẹ̀.
Èyí ni àwọn ohun tó ń fa wíwọ́ ojú tó wọ́pọ̀ jùlọ:
Ìgbọ́ye àwọn ohun tó ń fa èyí tó wọ́pọ̀ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó lè fa wíwọ́ ojú rẹ. Ọ̀pọ̀ jù lọ, ríronú sí ohun tó ń fa á yóò yanjú wíwọ́ náà ní àdábá.
Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, fifa oju jẹ spasm iṣan ti ko lewu ti ko tọka si eyikeyi ipo iṣoogun ti o wa labẹ. O maa n jẹ ọna ara rẹ lati sọ fun ọ pe o nilo isinmi diẹ sii, wahala diẹ sii, tabi isinmi lati ohunkohun ti o ti n gba eto rẹ.
Sibẹsibẹ, awọn ipo diẹ ti o kere si wọpọ wa ti o le fa fifa oju. Iwọnyi nigbagbogbo pẹlu awọn aami aisan ti o nira tabi ti o tẹsiwaju ti o kọja fifa ipenpeju rọrun:
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ipo wọnyi ko wọpọ ati pe o maa n pẹlu awọn aami aisan afikun kọja fifa oju nikan. Ti fifa rẹ ba wa pẹlu awọn aami aisan miiran ti o jẹ aibalẹ tabi tẹsiwaju fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ diẹ lọ, o tọ lati jiroro pẹlu olupese ilera rẹ.
Bẹẹni, fifa oju fẹrẹ nigbagbogbo lọ funrararẹ laisi eyikeyi itọju. Ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ yanju laarin awọn ọjọ diẹ si ọsẹ meji ni kete ti o ba koju awọn okunfa ti o wa labẹ. Ara rẹ ni agbara iyalẹnu lati ṣe atunṣe ara ẹni awọn aiṣedeede iṣan kekere wọnyi.
Akoko fun ipinnu da lori ohun ti o n fa gbigbọn rẹ. Ti o ba jẹmọ si wahala tabi aini oorun, o le ṣe akiyesi ilọsiwaju laarin awọn ọjọ ti gbigba isinmi to dara julọ tabi ṣakoso awọn ipele wahala rẹ. Gbigbọn ti o ni ibatan si caffeine nigbagbogbo duro laarin awọn wakati 24-48 lẹhin idinku gbigba rẹ.
Paapaa ti o ko ba ṣe awọn ayipada eyikeyi, pupọ julọ awọn iṣẹlẹ gbigbọn oju yoo pari ni ara wọn. Sibẹsibẹ, ṣiṣe diẹ ninu awọn atunṣe ti o rọrun si iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ le yara ilana imularada pupọ ati ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ iwaju lati ṣẹlẹ.
O le ṣakoso pupọ julọ gbigbọn oju ni ile ni imunadoko pẹlu awọn ọna ti o rọrun, ti ara ti o koju awọn idi ti o wọpọ. Awọn atunṣe wọnyi dojukọ lori idinku wahala lori eto aifọkanbalẹ rẹ ati fifun awọn iṣan oju rẹ ni atilẹyin ti wọn nilo lati sinmi.
Eyi ni awọn itọju ile ti a fihan ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku gbigbọn oju:
Pupọ julọ eniyan rii pe apapọ ọpọlọpọ awọn ọna wọnyi ṣiṣẹ dara julọ ju gbiyanju atunṣe kan. Ṣe suuru pẹlu ara rẹ, nitori o le gba awọn ọjọ diẹ lati rii ilọsiwaju, paapaa ti wahala tabi awọn iwa oorun ti ko dara ba ti n kọ soke ni akoko.
Itọju iṣoogun fun wiwu oju ko ṣe pataki ni igbagbogbo niwon ọpọlọpọ awọn ọran yanju pẹlu itọju ile ati awọn atunṣe igbesi aye. Sibẹsibẹ, ti wiwu rẹ ba lagbara, tẹsiwaju, tabi ni ipa pataki lori igbesi aye ojoojumọ rẹ, dokita rẹ ni ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti o wa.
Fun awọn ọran ti o nira sii ti wiwu oju, olupese ilera rẹ le ṣeduro:
Ní àwọn ìgbà tí ó ṣọ̀wọ́n gidigidi tí ìṣẹ̀lẹ̀ iṣan bá jẹ́ nítorí àrùn ara ọpọlọ tó le, dókítà rẹ lè tọ́ka rẹ sí onímọ̀ nípa ara ọpọlọ fún ìtọ́jú pàtàkì. Ṣùgbọ́n, ìpele ìdáwọ́lé yìí ni a nílò fún ènìyàn tí ó kéré ju 1% tí wọ́n ní ìṣẹ̀lẹ̀ iṣan ojú.
Dókítà rẹ yóò sábà bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí ó rọrùn jùlọ, yóò sì wá àwọn àṣàyàn tó le jùlọ nìkan tí àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn kò bá ṣiṣẹ́ lẹ́hìn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù.
O yẹ kí o lọ bá dókítà tí ìṣẹ̀lẹ̀ iṣan ojú rẹ bá wà fún ju ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀sẹ̀ lọ tàbí tí ó bá wà pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn tí ó yẹ kí a fojú tó. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ jùlọ ìṣẹ̀lẹ̀ iṣan ojú kò léwu, àwọn àmì ìkìlọ̀ kan fi hàn pé yóò dára láti ṣe àyẹ̀wò ìlera.
Èyí nìyí nígbà tí ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́jú ìlera fún ìṣẹ̀lẹ̀ iṣan ojú:
Pẹ̀lú, tó bá jẹ́ pé títúnjú náà le gan-an débi pé ó ń dí iṣẹ́ rẹ lọ́wọ́, wíwakọ̀, tàbí àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, ó yẹ kí o jíròrò àwọn àṣàyàn ìtọ́jú pẹ̀lú olùtọ́jú ìlera rẹ. Wọn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ohun kan wà tí ó fa àìsàn náà tí ó yẹ kí a fún ní àfiyèsí àti láti dábàá àwọn ìtọ́jú tó yẹ.
Àwọn kókó kan lè mú kí o ní títúnjú ojú, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní àìsàn yìí láìka ọjọ́ orí tàbí ipò ìlera sí. Ìmọ̀ nípa àwọn kókó èwu wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà àti láti ṣàkóso àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ dáadáa nígbà tí wọ́n bá wáyé.
Àwọn kókó wọ̀nyí ń mú kí ó ṣeé ṣe fún ọ láti ní títúnjú ojú:
Nini awọn ifosiwewe eewu wọnyi ko tumọ si pe iwọ yoo dajudaju dagbasoke gbigbọn oju, ṣugbọn mimọ wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn yiyan igbesi aye ti o dinku iṣeeṣe rẹ ti iriri awọn iṣẹlẹ.
Fun ọpọlọpọ eniyan, gbigbọn oju ko fa eyikeyi awọn ilolu pataki ati pe o yanju laisi awọn ipa pipẹ. Iṣoro akọkọ ni igbagbogbo jẹ aibalẹ igba diẹ ati aibalẹ kekere ti o wa pẹlu rilara dipo eyikeyi ipalara ti ara.
Sibẹsibẹ, ni awọn iṣẹlẹ toje, gbigbọn oju ti o tẹsiwaju tabi ti o lagbara le ja si diẹ ninu awọn ilolu:
Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àwọn ìṣòro wọ̀nyí kò wọ́pọ̀, wọ́n sì sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nìkan pẹ̀lú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tó le gan-an, tí ó wà pẹ́ẹ́ tí ó sì gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ oṣù. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn nìkan ni wọ́n ń ní ìdààmú rírọ̀, àkókò díẹ̀ láti inú Ìrísí ara ojú wọn.
Tí o bá ń ní irú àwọn ìṣòro wọ̀nyí tàbí tí Ìrísí ara rẹ ń ní ipa tó pọ̀ lórí ìgbésí ayé rẹ, ṣíṣe àlàyé àwọn àṣàyàn ìtọ́jú pẹ̀lú olùtọ́jú ìlera rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìrànlọ́wọ́ àti dènà àwọn ìṣòro síwájú sí i.
Ìrísí ara ojú lè máa jẹ́ àdàpè pẹ̀lú àwọn ipò ojú tàbí ojú mìíràn, èyí ni ó mú kí ó ṣe rànlọ́wọ́ láti lóye àwọn àkíyèsí tó yàtọ̀. Mímọ̀ bí Ìrísí ara ojú ṣe rí àti bí ó ṣe ń rí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá èyí gan-an ni ohun tí o ń nírìírí rẹ̀.
Èyí ni àwọn ipò tí a sábà máa ń dárúkọ fún Ìrísí ara ojú:
Ìrísí ojú tòótọ́ ni a fi hàn nípa àìní irora, ìrísí iṣan tó ń ṣẹlẹ̀ tí o lè fọ́kànbalẹ̀ ṣùgbọ́n ó lè máà ṣeé rí fún àwọn ẹlòmíràn. Tí o bá ń ní irora, àwọn ìyípadà rírí, tàbí àwọn àmì mìíràn pẹ̀lú ìrísí, ó lè yẹ kí o ní àwọn àmì rẹ tí a ṣe àyẹ̀wò láti ọwọ́ olùtọ́jú ìlera.
Rárá, ìrísí ojú kò tàn rárá. Ó jẹ́ ìrísí iṣan tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ nítorí àwọn kókó bí ìdààmú, àrẹ, tàbí lílo caffeine. O kò lè mú ìrísí ojú láti ọwọ́ ẹlòmíràn, bẹ́ẹ̀ ni o kò lè gbé e lọ sí àwọn ẹlòmíràn nípasẹ̀ ìbáṣepọ̀ tàbí ìtòsí.
Kíkọjú ojú fún ara rẹ̀ kì í ṣe àmì àrùn ọpọlọ lọ́pọ̀ ìgbà. Àwọn àmì àrùn ọpọlọ sábà máa ń ní àìlera lójijì, òògùn, ìṣòro sísọ̀rọ̀, tàbí orí rírora líle. Ṣùgbọ́n, bí kíkọjú ojú rẹ bá wá pẹ̀lú wíwọ́ ojú, sísọ̀rọ̀ àìdáa, tàbí àìlera ní apá kan ara rẹ, o yẹ kí o wá ìtọ́jú ìlera lójúkan.
Kíkọjú ojú lè fi àìlera ojú hàn nígbà míràn, èyí tí ó lè fi hàn pé o nílò àwọn wọ̀lú tàbí àtúnyẹ̀wò ìwé àṣẹ. Bí o bá ti ń fojú rẹ pa mọ́ nígbà púpọ̀, tí o ń ní orí rírora, tàbí tí o ń ní ìṣòro láti ríran kedere, ó yẹ kí o ṣe àyẹ̀wò ojú. Ṣùgbọ́n, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní ìran pípé náà tún ń ní kíkọjú ojú nítorí àwọn nǹkan mìíràn bíi ìnira tàbí àrẹ.
Bẹ́ẹ̀ ni, àwọn ọmọdé lè ní kíkọjú ojú, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n ju ti àwọn àgbàlagbà lọ. Àwọn ohun tí ó ń fà á sábà máa ń jọ ti àwọn àgbàlagbà, títí kan àrẹ, ìnira, tàbí àkókò púpọ̀ lórí àwọn iboju. Bí kíkọjú ojú ọmọ rẹ bá tẹ̀síwájú fún ju ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lọ tàbí tí ó bá wá pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn, ó yẹ kí o bá oníṣègùn ọmọ rẹ sọ̀rọ̀.
Mímú omi tó pọ̀ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín kíkọjú ojú kù, pàápàá bí àìní omi bá ń ṣàkóbá fún àrẹ ẹran ara tàbí àìdọ́gba electrolyte. Bí mímú omi nìkan kò bá lè wo kíkọjú ojú rẹ sàn, ó jẹ́ ìgbésẹ̀ rírọ̀rùn, tí ó ṣeé ṣe, tí ó sì ń ṣe àtìlẹ́yìn fún iṣẹ́ ẹran ara lápapọ̀, ó sì lè jẹ́ apá kan ìtọ́jú tó múná dóko.