Kí ni Ìrora Orí? Àwọn Àmì, Àwọn Ìdí, & Ìtọ́jú Ilé

Ìrora orí jẹ́ ìrora tàbí àìfọ̀rọ̀rọ̀rọ̀ níbìkan nínú orí tàbí ọrùn rẹ. Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ gbogbo ènìyàn ni ó ń ní ìrora orí ní àkókò kan, wọ́n sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ káàkiri àgbáyé. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ìrora orí kò léwu, wọ́n sì ń lọ, mímọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso wọn dáadáa àti láti mọ ìgbà tí o yẹ kí o wá ìtọ́jú síwájú síi.

Kí ni Ìrora Orí?

Ìrora orí ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ohun tí ó ń fúnni ní ìrora nínú orí rẹ bá di rírora tàbí wú. Àwọn ohun wọ̀nyí pẹ̀lú àwọn iṣan, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, àti àwọn iṣan ara nínú orí rẹ, ọrùn, àti awọ orí rẹ. Ọpọlọ rẹ fúnra rẹ̀ kò mọ ìrora, ṣùgbọ́n àwọn iṣan ara tó yí i ká mọ dájúdájú.

Rò ó pé orí rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ipele ti iṣan ara tó lè dáhùn sí onírúurú ohun tó ń fa ìrora. Nígbà tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí bá di rírora, wú, tàbí tí a bá fún wọn ní agbára jù, wọ́n ń rán àmì ìrora tí o ń nírìírí rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìrora orí. Ìrora náà lè wá láti inú ìrora tó rọrùn sí ìrora tó múná, tó ń gbọ̀n.

Ìrora orí pín sí orí méjì: ìrora orí àkọ́kọ́, èyí tí a kò fa rẹ̀ látàrí àìsàn mìíràn, àti ìrora orí kejì, èyí tí ó wá látàrí ìṣòro ìlera tó wà ní ìsàlẹ̀. Ìrora orí àkọ́kọ́ ṣe 90% gbogbo ìrora orí tí àwọn ènìyàn ń ní.

Báwo ni Ìrora Orí ṣe máa ń rí?

Ìrora orí yàtọ̀ síra gidigidi láti ara ènìyàn sí ènìyàn, ó sì sinmi lórí irú ìrora orí tí o ń nírìírí rẹ̀. Ìrísí náà lè dà bí ẹgbà tó fẹ́rẹ̀ẹ́ mọ́ orí rẹ, ìgbọ̀n, tàbí ìrora tó múná nínú apá kan pàtó.

Àwọn ènìyàn kan ṣàpèjúwe ìrora orí wọn gẹ́gẹ́ bí ìrora tó rọrùn, tó ń bá a nìṣó tí ó dà bíi pé ìtẹnumọ́ ń wá láti inú agbárí wọn. Àwọn mìíràn ń nírìírí ìrora tó dà bíi pé ó ń wá láti inú etí wọn, ẹ̀yìn orí wọn, tàbí lẹ́yìn ojú wọn. Agbára náà lè wá láti inú ìdààmú rírọrùn sí èyí tó ń dẹni lójú pátápátá.

O tun le ṣe akiyesi awọn aami aisan ti o tẹle pẹlu irora ori. Iwọnyi le pẹlu ifamọ si imọlẹ tabi ohun, ríru, iṣoro idojukọ, tabi awọn iyipada ninu iran rẹ. Diẹ ninu awọn efori wa pẹlu iṣan iṣan ni ọrun ati awọn ejika rẹ, lakoko ti awọn miiran le jẹ ki o rilara gbogbogbo aisan tabi rẹwẹsi.

Kini o fa efori?

Awọn efori le dagbasoke lati ọpọlọpọ awọn okunfa, ati nigbagbogbo o jẹ apapọ awọn ifosiwewe dipo idi kan. Oye awọn okunfa wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn ilana ati ni agbara lati ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ iwaju.

Eyi ni awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti o le ṣe alabapin si awọn efori rẹ:

• Ibanujẹ ati aifọkanbalẹ: Ibanujẹ ọpọlọ tabi ti ara fa ki awọn iṣan ni ori rẹ, ọrun, ati awọn ejika lati di, ti o yori si awọn efori aifọkanbalẹ
• Gbigbẹ: Nigbati o ko ba mu omi to, awọn ara ọpọlọ rẹ le dinku fun igba diẹ, ti o fa awọn olugba irora
• Awọn ọran oorun: Oorun diẹ, oorun pupọ, tabi didara oorun ti ko dara le da awọn ilu ara rẹ duro
• Awọn iyipada homonu: Awọn iyipada ninu estrogen lakoko oṣu, oyun, tabi menopause nigbagbogbo fa awọn efori
• Awọn ifosiwewe ijẹẹmu: Fifi awọn ounjẹ silẹ, awọn ounjẹ kan, ọti, tabi yiyọ kafeini le fa awọn iṣẹlẹ efori
• Awọn okunfa agbegbe: Awọn imọlẹ didan, awọn ariwo nla, awọn oorun ti o lagbara, tabi awọn iyipada oju ojo ni ipa lori awọn ẹni-kọọkan ti o ni imọlara
• Ipa ti ara: Ipo ti ko dara, aifọkanbalẹ oju lati awọn iboju, tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o lagbara le ṣe alabapin si irora ori

Awọn okunfa ti ko wọpọ ṣugbọn pataki pẹlu ilokulo oogun, awọn akoran sinus, awọn iṣoro ehin, tabi awọn ipo iṣoogun ti o wa labẹ. Awọn okunfa ẹni kọọkan rẹ le yatọ patapata si ti ẹnikan miiran, eyiti o jẹ idi ti titọpa awọn ilana le wulo pupọ.

Kini efori jẹ ami tabi aami aisan ti?

Ọ̀pọ̀ jù lọ orí ríro jẹ́ orí ríro àkọ́kọ́, èyí túmọ̀ sí pé wọn kì í ṣe àmì àìsàn mìíràn ṣùgbọ́n dípò àìsàn náà fúnra rẹ̀. Ṣùgbọ́n, orí ríro lè máa fihan àwọn ìṣòro ìlera tó wà lábẹ́ tó nílò àfiyèsí.

Àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ó sábà máa ń fa orí ríro kejì pẹ̀lú àwọn àkóràn sinus, níbi tí ìmúgbòòrò nínú àwọn ọ̀nà imú rẹ ti ń ṣẹ̀dá ìfúnmọ́ àti ìrora yíká iwájú orí àti ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ. Ìfara-ẹni-mọ́ra nínú àwọn iṣan ọrùn rẹ láti inú ipò tí kò dára tàbí ìdààmú lè tún tọ́ ìrora sí orí rẹ, tí ń ṣẹ̀dá ohun tí ó dà bí orí ríro ṣùgbọ́n tí ó wá láti ibòmíràn.

Àwọn àìsàn homonu bí àwọn àrùn thyroid tàbí àìdọ́gba homonu lè fa orí ríro tó ń tún ara rẹ̀ ṣe. Ẹ̀jẹ̀ ríru nígbà míràn máa ń fa orí ríro, pàápàá nígbà tí ẹ̀jẹ̀ ríru bá dìde lójijì tàbí tó dé àwọn ipele gíga. Àwọn oògùn kan, pẹ̀lú àwọn oògùn ẹ̀jẹ̀ ríru àti àwọn oògùn ìrànlọ́wọ́ ìrora, lè fa orí ríro gẹ́gẹ́ bí àwọn ipa ẹgbẹ́.

Àwọn àìsàn tó ṣe pàtàkì ṣùgbọ́n tí kò wọ́pọ̀ tí ó lè fa orí ríro pẹ̀lú:

• Ìpalára orí tàbí ìpalára orí: Àní ìpalára orí rírọ̀ lè fa orí ríro tó wà fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀
• Meningitis: Àkóràn àwọn membran tó yí ọpọlọ àti ọ̀pá ẹ̀yìn rẹ ká máa fa orí ríro líle pẹ̀lú ibà àti líle ọrùn
• Àwọn àrùn ọpọlọ: Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, àwọn àrùn lè fa orí ríro tó ń burú sí i nígbà tó ń lọ
• Ìgbàlẹ̀: Orí ríro líle lójijì lè máa fihan ẹ̀jẹ̀ sísàn nínú ọpọlọ
• Temporal arteritis: Ìmúgbòòrò àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ nínú tẹmpili rẹ máa ń fa orí ríro líle, nígbà gbogbo nínú àwọn ènìyàn tó ju 50 lọ

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àìsàn líle wọ̀nyí kò wọ́pọ̀, ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn àmì ìkìlọ̀ tó yẹ fún àfiyèsí ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ọ̀pọ̀ jù lọ orí ríro jẹ́ aláìlẹ́ṣẹ̀, ṣùgbọ́n mímọ ìyàtọ̀ náà ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ìpinnu tó mọ̀ nípa ìtọ́jú rẹ.

Ṣé orí ríro lè lọ fún ara rẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ ni, ọ̀pọ̀ orí ríro ló máa ń yanjú fúnra wọn láìsí ìtọ́jú kankan. Ọ̀pọ̀ orí ríro tí ó wá látara ìdààmú àti orí ríro rírọrùn tí ó wá látara àwọn ohun tí ó fa á bíi àìní omi ara tàbí ìdààmú yóò parẹ́ fúnra wọn bí ara yín bá yanjú ìṣòro náà.

Àkókò náà yàtọ̀ síra gidigidi, ó sinmi lórí irú àti ohun tí ó fa orí ríro yín. Orí ríro ìdààmú lè gba àkókò láti 30 minutes sí ọ̀pọ̀ wákàtí, nígbà tí migraine lè wà fún 4 sí 72 wákàtí tí a kò bá tọ́jú rẹ̀. Orí ríro tí ó wá látara àìní omi ara sábà máa ń dára sí i láàárín wákàtí kan tàbí méjì lẹ́hìn mímú omi.

Ṣùgbọ́n, dídúró fún orí ríro láti yanjú kò fi gbogbo ìgbà jẹ́ ọ̀nà tí ó rọrùn jùlọ. Pẹ̀lú bí orí ríro yín bá fẹ́rẹ̀ẹ́ parẹ́ fúnra rẹ̀, títọ́jú rẹ̀ ní àkókò kíkó lè dín ìbànújẹ́ yín kù gidigidi, ó sì lè ràn yín lọ́wọ́ láti máa ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ yín. Títọ́jú rẹ̀ ní àkókò kíkó sábà máa ń dènà orí ríro láti di líle tàbí láti pẹ́.

Báwo ni a ṣe lè tọ́jú orí ríro ní ilé?

Ọ̀pọ̀ ìtọ́jú ilé tí ó múná dóko lè ràn yín lọ́wọ́ láti dín irora orí ríro kù àti láti mú kí ara yín yá. Kókó náà ni mímọ̀ irú ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún irú orí ríro yín àti àwọn ohun tí ó fa á.

Èyí nìyí àwọn oògùn ilé tí ó ti fìdí múlẹ̀ tí ó lè fún yín ní ìrànlọ́wọ́:

• Ìmúmọ́ omi: Mu omi lọra lọra àti déédé, nítorí pé gbígbẹ ara jẹ́ ohun tó máa ń fa orí fífọ̀
• Sinmi nínú yàrá tó dákẹ́jẹ́ẹ́, tó ṣókùnkùn: Dínkù ìrísí ń ràn ètò ara rẹ lọ́wọ́ láti balẹ̀
• Lo ìtọ́jú ìwọ̀n ìgbà: Lo kọ́ńpírẹ́ẹ̀sì òtútù sí iwájú orí rẹ tàbí kọ́ńpírẹ́ẹ̀sì gbígbóná sí ọrùn àti èjìká rẹ
• Ìfọwọ́ra rírọ̀: Fọwọ́ra àwọn tẹ́ńpìlì rẹ, awọ orí, ọrùn, àti èjìká rẹ láti tú ìdààmú iṣan ara sílẹ̀
• Ṣe àwọn ìmọ̀ràn ìsinmi: Ìmí jíjìn, àṣà ronu, tàbí ìsinmi iṣan ara tó ń lọ síwájú lè dín orí fífọ̀ tó jẹ mọ́ ìdààmú kù
• Mú oorun déédé: Lọ sùn àti jí ní àkókò tó wà ní àárín láti ṣàtúnṣe àwọn ìrísí ara rẹ
• Ronú nípa kọfíìn dáadáa: Ọ̀pọ̀ díẹ̀ lè ran àwọn orí fífọ̀ lọ́wọ́, ṣùgbọ́n yẹra fún un bí o bá nírìírí rẹ̀ tàbí bí ó bá ti di alẹ́

Àwọn epo pàtàkì bíi pépémíńtì tàbí lavender tí a lò sí àwọn tẹ́ńpìlì rẹ lè fún àwọn ènìyàn kan ní ìrànlọ́wọ́. Ìfà ara rírọ̀ tàbí yóga lè ràn ọ́ lọ́wọ́ bí orí fífọ̀ rẹ bá wá láti inú ìdààmú iṣan ara. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bójú tó àwọn ohun tó ń fa rẹ̀, bíi jíjẹun bí o bá ti foju kọ oúnjẹ tàbí ìsinmi bí o bá ti rẹ̀ jù.

Kí ni ìtọ́jú ìṣègùn fún orí fífọ̀?

Ìtọ́jú ìṣègùn fún orí fífọ̀ sinmi lórí irú, ìwọ̀n, àti líle àwọn àmì àrùn rẹ. Dókítà rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó ń bójú tó ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ àti ìṣàkóso fún àkókò gígùn.

Fún orí fífọ̀ tó wáyé lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, àwọn oògùn tí ń dín irora kù tí a lè rà ni a máa ń lò nígbà gbogbo. Àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú acetaminophen, ibuprofen, tàbí aspirin, èyí tí ó lè dín irora àti ìrúnjẹ̀ kù dáadáa. Ṣùgbọ́n, ó ṣe pàtàkì láti lo àwọn oògùn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí a ti tọ́ni àti pé kí a má lo wọ́n ju ọjọ́ 2-3 lọ lọ́sẹ̀ láti yẹra fún orí fífọ̀ tó tún ń wáyé.

Fun oríṣi àwọn orí ríro tó pọ̀ sí i tàbí tó le koko, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn tó lágbára jù lọ. Triptans ni a ṣe pàtó fún àwọn migraine, wọ́n sì ń ṣiṣẹ́ nípa títọ́ka àwọn ọ̀nà tí ó wà ní abẹ́ rẹ̀ tí ó ń fa irora migraine. Àwọn oògùn tí ó lòdì sí ríru inú lè ràn ọ́ lọ́wọ́ bí o bá ní ríru inú pẹ̀lú àwọn orí ríro rẹ.

Àwọn ìtọ́jú ìdènà di pàtàkì bí o bá ní orí ríro tó pọ̀. Àwọn wọ̀nyí lè ní:

• Àwọn oògùn ìdènà ojoojúmọ́: Beta-blockers, antidepressants, tàbí àwọn oògùn lòdì sí ìgbàgbé lè dín iye orí ríro kù
• Àwọn abẹ́rẹ́ Botox: Fún àwọn migraine tí ó wà pẹ́, àwọn abẹ́rẹ́ Botox gbogbo ọ̀sẹ̀ 12 lè dín àwọn ọjọ́ orí ríro kù gidigidi
• CGRP inhibitors: Àwọn oògùn tuntun tí a ṣe pàtó láti dènà migraine nípa dídènà àwọn ọ̀nà irora kan
• Nerve blocks: Àwọn abẹ́rẹ́ tí ó dènà àwọn àmì irora fún àwọn iṣan pàtó fún ìgbà díẹ̀

Dókítà rẹ lè tún dámọ̀ràn àtúnṣe ìgbésí ayé, àwọn ọ̀nà ìṣàkóso ìbànújẹ́, tàbí àtúnsọ sí àwọn onímọ̀ràn bíi neurologists tàbí àwọn onímọ̀ràn orí ríro. Èrò náà jẹ́ láti wá ìtọ́jú tó múná dóko jù lọ pẹ̀lú àwọn ipa àtẹ̀lé díẹ̀ fún ipò rẹ pàtó.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n lọ sí ọ́fíìsì dókítà fún orí ríro?

Ọ̀pọ̀ orí ríro kò nílò ìtọ́jú ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn àmì ìkìlọ̀ kan fi hàn pé o yẹ kí o wá ìtọ́jú ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Mímọ ìgbà tí a ó lọ sí ọ́fíìsì dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gba ìtọ́jú tó yẹ àti láti yọ àwọn ipò tó le koko tí ó wà ní abẹ́ rẹ̀.

O yẹ kí o lọ sí ọ́fíìsì dókítà láìpẹ́ bí àwọn orí ríro rẹ bá ń pọ̀ sí i, tó le koko, tàbí tó yàtọ̀ sí àpẹẹrẹ rẹ. Bí o bá ń lo àwọn oògùn ìrànlọ́wọ́ irora tí a lè rà láìní ìwé àṣẹ ju ọjọ́ méjì lọ lọ́sẹ̀ fún orí ríro, ó tó àkókò láti jíròrò àwọn ọ̀nà ìṣàkóso tó dára jù pẹ̀lú olùpèsè ìlera rẹ.

Wá ìtọ́jú ìlera lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí o bá ní irú àwọn àmì fífúnra wọ̀nyí:

• Ìrora orí lójijì, líle: Ó sábà máa ń jẹ́ bíi "ìrora orí tó burú jù lọ nínú ayé mi" tàbí ó yàtọ̀ pátápátá sí àwọn ìrora orí tẹ́lẹ̀
• Ìrora orí pẹ̀lú ibà àti ọrùn líle: Àwọn àmì wọ̀nyí pa pọ̀ lè fi àrùn meningitis hàn
• Ìrora orí lẹ́yìn ìpalára orí: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìpalára náà dà bíi kékeré, ìrora orí tó ń bá a nìṣó nílò àgbéyẹ̀wò
• Ìrora orí pẹ̀lú ìdàrúdàrú tàbí àwọn ìyípadà nínú ìran: Àwọn wọ̀nyí lè fi àwọn ìṣòro ara òun ọpọlọ tó le koko hàn
• Ìrora orí pẹ̀lú àìlera tàbí òògùn: Pàápàá bí àwọn àmì wọ̀nyí bá kan apá kan ara rẹ
• Ìrora orí tó ń burú sí i nígbà gbogbo: Pàápàá bí ó bá ń dàgbà lórí ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀
• Àkórí ìrora orí tuntun lẹ́yìn ọjọ́ orí 50: Àwọn ìyípadà nínú àkórí ìrora orí nígbà tó yá nílò àgbéyẹ̀wò

Tún ronú nípa rírí dókítà bí ìrora orí bá ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́, iṣẹ́, tàbí àjọṣe rẹ. Àwọn ìtọ́jú ìrora orí ti òde òní ṣeé ṣe dáadáa, o kò sì nílò láti jìyà ìrora orí tó pọ̀ tàbí líle láìsí ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn tó yẹ.

Kí ni àwọn kókó ewu fún ṣíṣe ìrora orí?

Àwọn kókó kan lè mú kí ó ṣeé ṣe fún ọ láti ní ìrora orí, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé níní àwọn kókó ewu kò fi dájú pé o máa ní wọn. Ìmọ̀ nípa àwọn kókó ewu rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà àti láti mọ àwọn àkórí nínú àwọn ohun tó ń fa ìrora orí rẹ.

Ibo ni ipa pàtàkì nínú àkórí ìrora orí. Àwọn obìnrin ní ìlọ́po mẹ́ta láti ní ìrora orí migraine ju àwọn ọkùnrin lọ, pàápàá nítorí àwọn ìyípadà homonu nígbà oṣù, oyún, àti menopause. Àwọn ìyípadà homonu wọ̀nyí lè fa ìrora orí tàbí kí wọ́n mú kí ìrora orí tó wà tẹ́lẹ̀ burú sí i.

Ọjọ́-ori jẹ́ kókó pàtàkì mìíràn. Ìrora orí lè wáyé ní ọjọ́-ori èyíkéyìí, ṣùgbọ́n irú kan pàtó wọ́pọ̀ jù lọ ní àwọn ìgbà kan pàtó nínú ìgbésí ayé. Ìrora orí migraine sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà ọ̀dọ́ tàbí ní ìbẹ̀rẹ̀ àgbàlagbà, nígbà tí ìrora orí tension lè wáyé ní ọjọ́-ori èyíkéyìí. Ìrora orí cluster sábà máa ń fara hàn ní àkọ́kọ́ nínú àwọn ènìyàn láàárín ọjọ́-ori 20 àti 40.

Àwọn kókó ewu mìíràn tí ó lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti ní ìrora orí pẹ̀lú:

• Ìtàn ìdílé: Àwọn kókó jiini ṣe ipa kan, pàápàá fún migraine àti ìrora orí cluster
• Ipele ìbànújẹ́: Ìbànújẹ́ tí ó wà fún ìgbà gígùn tàbí ìgbésí ayé tí ó kún fún ìbànújẹ́ pọ̀ sí ewu ìrora orí tension
• Àwọn àkókò oorun: Àkókò oorun tí kò tọ́ tàbí àwọn àrùn oorun ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè ìrora orí
• Àwọn àṣà oúnjẹ: Yíyẹ oúnjẹ, àwọn oúnjẹ kan pàtó, tàbí lílo caffeine pọ̀ jù
• Àwọn ipò ìlera: Ìbànújẹ́, àníyàn, ẹ̀jẹ̀ ríru, tàbí àwọn ipò tí ó wà fún ìgbà gígùn mìíràn
• Lílo oògùn: Lílo oògùn ìrora pọ̀ jù lè mú kí ìrora orí wáyé pọ̀ sí i
• Àwọn kókó àyíká: Ìfarahàn sí ìmọ́lẹ̀ dídán, ariwo líle, tàbí òórùn líle

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè yí àwọn kókó bí jiini tàbí ọjọ́-ori padà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kókó ewu ni a lè yí padà nípasẹ̀ àwọn yíyí padà nínú ìgbésí ayé. Ṣíṣàkóso ìbànújẹ́, mímú àkókò oorun déédéé, àti mímọ àwọn ohun tí ó ń fa ìrora orí lè dín ìrora orí rẹ kù púpọ̀.

Kí ni àwọn ìṣòro tí ó lè wáyé nítorí ìrora orí?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ jù lọ ìrora orí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ tí wọn kò sì fa ìpalára títí láé, ìrora orí tí ó wà fún ìgbà gígùn tàbí líle lè yọrí sí àwọn ìṣòro tí ó kan ìgbésí ayé rẹ àti ìlera rẹ lápapọ̀. Ìmọ̀ nípa àwọn ìṣòro wọ̀nyí ṣe ràn wá lọ́wọ́ láti tẹnumọ́ pàtàkì ìṣàkóso ìrora orí tó tọ́.

Iṣoro ti o wọpọ julọ ni orififo ti o pọ ju ti oogun lọ, ti a tun n pe ni orififo rebound. Eyi waye nigbati o ba mu awọn oluranlọwọ irora nigbagbogbo, ni deede diẹ sii ju ọjọ 10-15 lọ fun oṣu kan. Ni ironu, awọn oogun ti a pinnu lati ṣe iranlọwọ fun awọn orififo rẹ le jẹ ki wọn buru si ati loorekoore.

Awọn orififo onibaje le ni ipa pataki lori ilera ọpọlọ rẹ ati iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ. Awọn eniyan ti o ni awọn orififo loorekoore ni o ṣeeṣe diẹ sii lati ni iriri ibanujẹ, aibalẹ, ati ipinya awujọ. Irora ti o wa nigbagbogbo ati airotẹlẹ ti awọn orififo le ni ipa lori iṣẹ iṣẹ rẹ, awọn ibatan, ati itẹlọrun igbesi aye gbogbogbo.

Awọn ilolu miiran ti o pọju pẹlu:

• Idamu oorun: Awọn orififo le dabaru pẹlu didara oorun, ṣiṣẹda iyipo nibiti oorun ti ko dara nfa awọn orififo diẹ sii
• Awọn ipa imọ: Awọn orififo onibaje le ni ipa lori ifọkansi, iranti, ati awọn agbara ṣiṣe ipinnu
• Idinku ti ara: Yago fun awọn iṣẹ nitori iberu orififo le ja si idinku amọdaju ti ara
• Awọn aye ti o padanu: Awọn orififo loorekoore le fa ki o padanu iṣẹ, ile-iwe, tabi awọn iṣẹlẹ awujọ
• Awọn ifiyesi igbẹkẹle: Igbẹkẹle pupọ lori awọn oogun irora le ja si ifarada ati awọn ọran afẹsodi ti o pọju

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn orififo le tọka si awọn ipo ipilẹ ti o lagbara ti, ti a ko ba tọju, le ja si awọn ilolu to lagbara. Sibẹsibẹ, pẹlu itọju iṣoogun to dara ati awọn ilana iṣakoso, ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn orififo le ṣetọju didara igbesi aye to dara ati ṣe idiwọ awọn ilolu lati dagbasoke.

Kini orififo le jẹ aṣiṣe fun?

Awọn orififo le ma jẹ idamu pẹlu awọn ipo miiran, ati ni idakeji, awọn ipo miiran le farawe awọn aami aisan orififo. Ikọlu yii le jẹ ki iwadii naa nija, ṣugbọn oye awọn ibajọra wọnyi ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba itọju ti o yẹ.

Ìgbàgbọ́ àti ìdènà inú ẹnu máa ń dà bí irú orí rírora kan. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rò pé wọ́n ní “orí rírora inú ẹnu” nígbà tí wọ́n ní migraine tàbí orí rírora ìdààmú. Ìgbàgbọ́ orí rírora inú ẹnu kò wọ́pọ̀ rárá, ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ nìkan nígbà tí o bá ní àkóràn inú ẹnu tó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ìtúmọ̀ imú tó fẹ́rẹ̀ẹ́ yí àwọ̀.

Àwọn àrùn apapọ̀ temporomandibular (TMJ) lè fa irora tó ń tan sí àwọn tẹ́ńpìlì rẹ, tó sì dà bí orí rírora. Tí o bá ń fọ eyín rẹ, tí o bá ní irora ìgbàgbọ́, tàbí tí o bá rí àwọn ohùn títẹ́ nígbà tí o bá ṣí ẹnu rẹ, “orí rírora” rẹ lè jẹ́ pé ó jẹ mọ́ ìdààmú iṣan ìgbàgbọ́ tàbí àìṣiṣẹ́ apapọ̀.

Àwọn àrùn mìíràn tí a lè ṣàṣìṣe fún orí rírora pẹ̀lú:

• Ìdààmú ojú: Àwọn ìṣòro ìran tí a kò tún ṣe tàbí àkókò àkókò lórí iboju lè fa irora orí tó dà bí orí rírora
• Àwọn ìṣòro ọrùn: Àwọn ìṣòro ọ̀pá ẹgbẹ́ ọrùn tàbí ìdààmú iṣan lè tọ́ irora sí orí rẹ
• Àwọn ìṣòro eyín: Àwọn àkóràn eyín, àwọn àbùkù eyín, tàbí fífọ eyín lè fa irora orí àti ojú
• Àwọn àkóràn etí: Àwọn ìṣòro etí inú lè fa irora tó ń tan sí orí rẹ
• Àwọn àlérè: Àwọn àlérè àkókò lè fa ìdààmú orí àti irora tó dà bí orí rírora
• Ìgbàgbọ́ ẹ̀jẹ̀ gíga: Ẹ̀jẹ̀ gíga gan-an lè fa orí rírora, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀ bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe gbà gbọ́

Nígbà mìíràn orí rírora lè jẹ́ pé a ṣàṣìṣe fún àwọn àrùn tó le koko bí àwọn ìṣòro, pàápàá tí wọ́n bá wà pẹ̀lú àwọn àmì ara ẹni mìíràn. Ṣùgbọ́n, orí rírora nìkan ṣoṣo kò fi ìṣòro hàn. Ìgbàgbọ́ ni pé kí o fiyè sí àwọn àmì tó wà pẹ̀lú rẹ̀ àti wíwá ìwọ̀n ìlera nígbà tí o kò dájú nípa ohun tó fa irora orí rẹ.

Àwọn ìbéèrè tí a máa ń béèrè nípa orí rírora

Ṣé àwọn ìyípadà ojú ọjọ́ lè fa orí rírora?

Bẹ́ẹ̀ ni, àwọn ìyípadà ojú ọjọ́ lè fa orí rírora nínú àwọn ènìyàn kan, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò tíì yé bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀ dáadáa. Àwọn ìyípadà nínú agbára afẹ́fẹ́, ìyípadà nínú ìwọ̀n ooru, àti ìwọ̀n ọ̀rinrin gbogbo wọn lè fa orí rírora nínú àwọn ènìyàn tí ara wọn ń fọ́fọ́. Àwọn ènìyàn kan máa ń rí i pé orí rírora wọn burú sí i ṣáájú àwọn ìjì tàbí ní àkókò àwọn ìyípadà sáà. Tí o bá fura pé ojú ọjọ́ ń fa orí rírora rẹ, kí o kọ ìwé àkọsílẹ̀ orí rírora pọ̀ mọ́ àwọn àkókò ojú ọjọ́ agbègbè lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ìbáṣepọ̀.

Ṣé orí rírora jẹ́ àrùn àjogúnbá?

Orí rírora, pàápàá àwọn migraine, ní apá kan nínú àjogúnbá. Tí òbí kan bá ní migraine, ọmọ wọn ní àǹfààní 40% láti ní àrùn náà. Tí àwọn òbí méjèèjì bá ní migraine, ewu náà pọ̀ sí 75%. Ṣùgbọ́n, àjogúnbá kì í ṣe gbogbo rẹ̀ – níní ìtàn ìdílé orí rírora kò túmọ̀ sí pé o gbọ́dọ̀ ní àrùn náà, àti pé àwọn kókó inú ayíká ṣe ipa pàtàkì nínú bóyá àwọn àkókò àjogúnbá yóò fara hàn.

Ṣé oúnjẹ kan lè fa orí rírora?

Bẹ́ẹ̀ ni, oúnjẹ kan lè fa orí rírora nínú àwọn ènìyàn tí ara wọn ń fọ́fọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oúnjẹ tí ń fa orí rírora yàtọ̀ síra láti ara ènìyàn sí ènìyàn. Àwọn oúnjẹ tí ó wọ́pọ̀ ni: àwọn warankasi tí ó ti pẹ́, ẹran tí a ṣe pẹ̀lú àwọn nitrate, chocolate, ọtí (pàápàá wáìnì pupa), àwọn adùn artificial, àti àwọn oúnjẹ tí ó ní MSG. Ṣùgbọ́n, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé àwọn oúnjẹ tí ń fa orí rírora jẹ́ ti ara ẹni, àti pé ohun tí ó kan ẹnì kan lè máà kan ẹnì kejì. Àkókò tí a jẹun pẹ̀lú lè ṣe pàtàkì – yíyẹ àwọn oúnjẹ sábà máa ń jẹ́ ohun tí ó fa orí rírora ju àwọn oúnjẹ pàtó lọ.

Ṣé ó wọ́pọ̀ láti ní orí rírora lójoojúmọ́?

Kí ní rírí orí-ríro lójoojúmọ́ kì í ṣe deede, ó sì yẹ kí a ṣe àyẹ̀wò iṣoogun. Orí-ríro ojoojúmọ́, tí a tún ń pè ní orí-ríro onígbàgbogbo, lè wá látọ̀dọ̀ onírúurú ohun tó ń fa á, títí kan lílo oògùn pọ̀ jù, àwọn ipò iṣoogun tó wà ní abẹ́, tàbí àrùn orí-ríro onígbàgbogbo. Tí o bá ń ní orí-ríro fún ọjọ́ 15 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lóṣù, ó ṣe pàtàkì láti rí olùtọ́jú ìlera fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó tọ́. Àwọn ìtọ́jú tó múná dóko wà fún àwọn ipò orí-ríro onígbàgbogbo.

Ṣé ìbànújẹ́ lè fa orí-ríro gidi?

Dájúdájú – ìbànújẹ́ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó sábà máa ń fa orí-ríro. Nígbà tí o bá wà nínú ìbànújẹ́, ara rẹ yóò tú àwọn homonu ìbànújẹ́ sílẹ̀, àwọn iṣan ara rẹ yóò sì di gbọ̀ngbọ̀n, pàápàá ní ọrùn, èjìká, àti irun orí rẹ. Ìgbọ̀ngbọ̀n iṣan ara yìí lè fa orí-ríro tààràtà. Ìbànújẹ́ tún ń nípa lórí àwọn àkókò oorun rẹ, àwọn àṣà jíjẹun rẹ, àti àwọn ìwà mìíràn tí ó lè ṣe àkóbá sí orí-ríro. Ṣíṣe ẹ̀kọ́ àwọn ọ̀nà ìṣàkóso ìbànújẹ́ bíi àwọn eré ìdárayá ìsinmi, eré ìdárayá déédé, àti oorun tó pọ̀ lè dín orí-ríro tó jẹ mọ́ ìbànújẹ́ kù púpọ̀.