Kí ni Ipele Acid Uric Gíga? Àwọn Àmì, Ìdí, & Ìtọ́jú Ilé

Ipele acid uric gíga, tí a tún ń pè ní hyperuricemia, ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ bá ní acid uric púpọ̀ jù nínú ẹ̀jẹ̀. Acid uric jẹ́ ọ̀rọ̀ àfọ̀jú ti ara rẹ ń ṣe nígbà tí ó bá fọ́ àwọn nǹkan tí a ń pè ní purines, tí a rí nínú àwọn oúnjẹ kan àti pé ara rẹ náà ń ṣe wọ́n.

Nígbà tí ohun gbogbo bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn kidinrin rẹ yóò yọ ọ̀pọ̀ jù lọ acid uric jáde, o sì yóò yọ ọ́ jáde nípasẹ̀ ìtọ̀. Ṣùgbọ́n nígbà míràn ètò yìí a máa ń pọ̀ jù tàbí kò ṣiṣẹ́ dáadáa bí ó ṣe yẹ kí ó rí, èyí sì ń yọrí sí ìgbàlẹ̀ tí ó lè fa ìṣòro nígbà tí ó bá yá.

Kí ni Ipele Acid Uric Gíga?

Ipele acid uric gíga túmọ̀ sí pé o ní ju 6.8 milligrams ti acid uric lọ fún deciliter ẹ̀jẹ̀ kan. Ìwọ̀n yìí lè dún bí ohun ìmọ̀ ẹ̀rọ, ṣùgbọ́n rò ó bí ètò ìfọ̀mọ́ ara rẹ tí ó ti di díẹ̀.

Dókítà rẹ yóò sábà máa ṣàyẹ̀wò acid uric rẹ nípasẹ̀ ìdánwò ẹ̀jẹ̀ rírọ̀rùn. Àwọn ipele tó wọ́pọ̀ sábà máa ń wà láàárín 3.4 sí 7.0 mg/dL fún àwọn ọkùnrin àti 2.4 sí 6.0 mg/dL fún àwọn obìnrin, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ibi wọ̀nyí lè yàtọ̀ díẹ̀ láàárín àwọn ilé ìwádìí.

Ipò náà fúnrarẹ̀ sábà máa ń fa àmì lójúkan náà. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàwárí pé wọ́n ní acid uric gíga nígbà tí wọ́n bá ń ṣe iṣẹ́ ẹ̀jẹ̀ déédéé, èyí tí ó jẹ́ ohun rere nítorí pé ó fún ọ ní àǹfààní láti rí sí i kí àwọn ìṣòro tó ṣẹlẹ̀.

Báwo ni Ipele Acid Uric Gíga ṣe máa ń rí?

Ní ọ̀pọ̀ ìgbà, acid uric gíga kì í fa àmì kankan tí o lè fọwọ́ rọ́. Èyí ni ìdí tí àwọn dókítà fi ń pè é ní ipò “àìrí” tí ó máa ń hàn ní pàtàkì nípasẹ̀ àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀.

Ṣùgbọ́n, nígbà tí àwọn ipele acid uric bá wà ní gíga fún àkókò gígùn, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í ní àmì pé nǹkan kan kò rí bẹ́ẹ̀. Èyí ni ohun tí o lè kíyèsí tí àwọn ìṣòro bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹlẹ̀:

• Ìrora apapọ lojiji, líle (paapaa ni ika ẹsẹ rẹ, kokosẹ, tabi orokun)
• Wiwu ati pupa ni ayika awọn isẹpo ti o kan
• Awọn isẹpo ti o gbona lati fọwọkan
• Lile, paapaa ni owurọ
• Awọn okuta kidinrin ti o fa irora ẹhin tabi ẹgbẹ
• Awọn iyipada ninu awọn ilana ito

Awọn aami aisan wọnyi maa n han nigbati awọn kirisita uric acid bẹrẹ si ni dida ni awọn isẹpo tabi awọn kidinrin rẹ. Irohin rere ni pe mimu uric acid giga ni kutukutu tumọ si pe o le maa ṣe idiwọ fun awọn aami aisan wọnyi ti ko ni itunu lati dagbasoke.

Kini O Fa Ipele Uric Acid Giga?

Uric acid giga dagbasoke nigbati ara rẹ ba ṣe pupọ ju uric acid tabi ko yọ kuro ni imunadoko to. Ronu rẹ bi iwẹ ti o n kun ni iyara ju tabi ti o n ṣan ni fifalẹ ju.

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ojoojumọ le ṣe alabapin si aiṣedeede yii, ati oye wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye awọn abajade rẹ:

• Jije awọn ounjẹ ti o ga ni purines (eran pupa, eran ara, awọn ẹja okun kan, ọti)
• Mimu ọti pupọ, paapaa ọti ati ẹmi
• Lilo ọpọlọpọ awọn ohun mimu sugary pẹlu omi ṣuga oyinbo oka fructose giga
• Jije apọju tabi isanraju
• Mimu awọn oogun kan (diuretics, aspirin, diẹ ninu awọn oogun titẹ ẹjẹ)
• Nini àtọgbẹ tabi resistance insulin
• Awọn iṣoro kidinrin ti o kan bi daradara ti egbin ṣe ṣe àlẹmọ
• Gbigbẹ tabi mimu omi ti ko to

Diẹ ninu awọn idi ti ko wọpọ ṣugbọn pataki pẹlu awọn ifosiwewe jiini ti o kan bi ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ uric acid, awọn ipo iṣoogun kan bi psoriasis, ati pipadanu iwuwo ni iyara ti o tu purines lati fifọ àsopọ.

Kini Ipele Uric Acid Giga jẹ Ami tabi Aami aisan ti?

Uric acid giga le jẹ ami ti ọpọlọpọ awọn ipo ilera ti o wa labẹ ti o kan bi ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ egbin tabi ṣetọju iwọntunwọnsi. Oye awọn asopọ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo aworan nla ti ilera rẹ.

Awọn ipo ti o wọpọ julọ ti o ni ibatan pẹlu uric acid giga pẹlu:

• Gout (iru arthritis ti o fa nipasẹ awọn kirisita uric acid)
• Arun kidinrin tabi iṣẹ kidinrin dinku
• Aisan iṣelọpọ (agbateru awọn ipo pẹlu titẹ ẹjẹ giga ati àtọgbẹ)
• Titẹ ẹjẹ giga (haipatensonu)
• Iru àtọgbẹ 2
• Arun ọkan
• Isanraju

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn diẹ sii, uric acid giga le tọka awọn ipo bii awọn akàn ẹjẹ kan (leukemia, lymphoma), psoriasis ti o lagbara, tabi awọn rudurudu jiini ti o kan bi ara rẹ ṣe fọ awọn purines.

O ṣe pataki lati ranti pe nini uric acid giga ko tumọ si laifọwọyi pe o ni awọn ipo wọnyi. Dokita rẹ yoo wo aworan ilera rẹ ni kikun lati loye ohun ti n ṣẹlẹ.

Ṣe Ipele Uric Acid Giga Le Lọ Lọgan?

Awọn ipele uric acid giga ṣọwọn lọ patapata lori ara wọn laisi diẹ ninu awọn iyipada si igbesi aye tabi ounjẹ rẹ. Sibẹsibẹ, iroyin ti o dara ni pe o ni iṣakoso pataki lori awọn ipele uric acid rẹ nipasẹ awọn yiyan ti o ṣe lojoojumọ.

Ti uric acid giga rẹ ba jẹ nitori awọn ifosiwewe igba diẹ bii gbigbẹ, ounjẹ purine giga laipẹ, tabi awọn oogun kan, awọn ipele rẹ le dara si ni kete ti a ba koju awọn ifosiwewe wọnyi. Ṣugbọn ti awọn idi ti o wa labẹ bii awọn ilana ounjẹ, iwuwo, tabi awọn ipo iṣoogun ko ba koju, awọn ipele naa maa n duro ga.

Apakan iwuri ni pe paapaa awọn iyipada iwọntunwọnsi le ṣe iyatọ ti o wulo. Ọpọlọpọ eniyan rii awọn ilọsiwaju ninu awọn ipele uric acid wọn laarin awọn ọsẹ diẹ si awọn oṣu diẹ ti ṣiṣe awọn atunṣe ounjẹ, duro ni omi daradara, ati ṣakoso iwuwo wọn.

Bawo ni Ipele Uric Acid Giga Ṣe Le Ṣe Itọju Ni Ile?

O le ṣe awọn igbesẹ ti o munadoko pupọ ni ile lati ṣe iranlọwọ fun awọn ipele uric acid rẹ ni iseda. Awọn ọna wọnyi ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba wa ni ibamu ati alaisan, bi awọn iyipada ṣe maa n gba awọn ọsẹ diẹ lati han ninu awọn idanwo ẹjẹ.

Eyi ni awọn ilana ile ti o wulo julọ ti ọpọlọpọ eniyan rii pe o ṣakoso:

• Mimu omi pupọ ni gbogbo ọjọ (fẹ lati mu awọn gilasi 8-10)
• Dinku tabi yago fun oti, paapaa ọti ati ẹmi
• Dinku awọn ounjẹ ti o ga ni purines (eran pupa, eran ara, sardines, anchovies)
• Dinku awọn ohun mimu sugary ati awọn ounjẹ pẹlu omi ṣuga oyinbo oka fructose giga
• Jẹ diẹ sii awọn ọja ifunwara kekere-sanra, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dinku uric acid
• Pẹlu awọn cherries tabi oje cherry ninu ounjẹ rẹ (awọn ijinlẹ daba pe wọn le ṣe iranlọwọ)
• Ṣetọju iwuwo ilera nipasẹ awọn iyipada diẹdiẹ, alagbero
• Duro lọwọlọwọ ti ara pẹlu adaṣe deede, iwọntunwọnsi

Ranti pe awọn iyipada diẹdiẹ maa n jẹ alagbero diẹ sii ju awọn ti o pọju lọ. Bẹrẹ pẹlu atunṣe kan tabi meji ki o si kọ lati ibẹ bi wọn ṣe di awọn iwa.

Kini Itọju Iṣoogun fun Ipele Uric Acid Giga?

Itọju iṣoogun fun uric acid giga nigbagbogbo fojusi lori awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọ uric acid kuro ni imunadoko diẹ sii tabi dinku iye ti ara rẹ ṣe. Dokita rẹ yoo yan ọna ti o dara julọ da lori ipo rẹ pato ati awọn ifosiwewe ilera miiran.

Awọn oriṣi akọkọ ti awọn oogun ti dokita rẹ le ronu pẹlu:

• Allopurinol tabi febuxostat (dinku iṣelọpọ uric acid)
• Probenecid (ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin lati yọ uric acid kuro ni imunadoko diẹ sii)
• Colchicine (ṣe idiwọ awọn ikọlu gout lakoko itọju)
• Awọn oogun lati ṣakoso awọn ipo ti o jọmọ bii titẹ ẹjẹ giga tabi àtọgbẹ

Dokita rẹ yoo maa n bẹrẹ pẹlu awọn iyipada igbesi aye ni akọkọ, paapaa ti awọn ipele rẹ ko ba ga pupọ. Awọn oogun diẹ sii ṣe pataki ti o ba ti ni awọn ikọlu gout tẹlẹ, ni awọn okuta kidinrin, tabi ti awọn iyipada igbesi aye nikan ko ba mu awọn ipele rẹ sọkalẹ to.

Ọpọlọpọ eniyan ṣe daradara pẹlu itọju, ati pe ọpọlọpọ rii pe apapọ oogun pẹlu awọn iyipada igbesi aye fun wọn ni awọn abajade igba pipẹ ti o dara julọ.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n lọ sí ọ́fíìsì dókítà fún ipele uric acid gíga?

O gbọ́dọ̀ lọ sí ọ́fíìsì dókítà bí wọ́n bá ti sọ fún ọ pé o ní ipele uric acid gíga, bí o kò tilẹ̀ ní àmì àrùn rárá. Ìtọ́jú ní àkókò lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìṣòro tó le koko láti wáyé ní ọjọ́ iwájú.

Ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́jú ìṣègùn bí o bá ní irú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Ìrora nínú àpapọ̀ tó le koko, tó wá lójijì
• Àwọn àpapọ̀ tó wú, tó pupa, tàbí tó gbóná nígbà tí o bá fọwọ́ kàn wọ́n
• Ìrora ẹ̀yìn tàbí ẹ̀gbẹ́ tó le koko tó lè fi òkúta inú kíndìnrín hàn
• Àwọn ìyípadà nínú ìtọ̀ tàbí ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀ rẹ
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìrora àpapọ̀ tó máa ń wáyé léraléra
• Àwọn àmì àrùn tó ń dí lọ́wọ́ nínú àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ

Àní láìsí àmì àrùn, ìwòsàn déédéé ṣe pàtàkì bí o bá ní àwọn nǹkan tó lè fa àrùn bíi ìtàn ìdílé ti gout, àrùn kíndìnrín, tàbí àwọn àrùn míràn tó tan mọ́ ọn. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣètò ètò láti ṣàkóso ipele uric acid rẹ kí wọ́n tó fa ìṣòro.

Kí ni Àwọn Nǹkan Tó Lè Fa Àrùn Fún Ìdàgbàsókè Ipele Uric Acid Gíga?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan lè mú kí àǹfààní rẹ láti ní ipele uric acid gíga pọ̀ sí i. Ìmọ̀ nípa àwọn nǹkan tó lè fa àrùn wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà àti láti mọ̀ ìgbà tí o yẹ kí o fiyèsí sí àwọn ipele rẹ.

Àwọn nǹkan tó lè fa àrùn tí o lè nípa lórí ni:

• Oúnjẹ tó pọ̀ nínú ẹran pupa, ẹran inú ara, àti àwọn ẹja kan
• Mímú ọtí léraléra, pàápàá ọtí
• Jíje àgbà tàbí sísanra jù
• Mímú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun mímu tó ní sugar
• Ṣíṣe ìgbésí ayé tí kò ní ìṣe
• Ìgbàgbé omi ara títí

Àwọn nǹkan míràn tó lè fa àrùn tí ó ṣòro láti ṣàkóso ni:

• Jije okunrin (awọn ọkunrin ni o ṣeeṣe julọ lati ni uric acid giga)
• Ọjọ ori (ewu pọ si bi o ṣe n dagba)
• Itan idile ti gout tabi awọn iṣoro kidinrin
• Nini awọn ipo iṣoogun kan bii àtọgbẹ tabi aisan kidinrin
• Mimu awọn oogun kan pato bii diuretics tabi aspirin kekere-dose
• Awọn ifosiwewe jiini ti o kan bi ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ uric acid

Nini awọn ifosiwewe ewu wọnyi ko tumọ si pe iwọ yoo dajudaju dagbasoke uric acid giga, ṣugbọn wọn daba pe o tọ lati san ifojusi si awọn ipele rẹ ati ṣiṣe awọn yiyan ilera nibiti o ti ṣeeṣe.

Kini Awọn Iṣoro Ti o ṣeeṣe ti Ipele Uric Acid Giga?

Nigbati awọn ipele uric acid giga ba tẹsiwaju lori akoko, wọn le ja si ọpọlọpọ awọn ilolu ti o kan didara igbesi aye rẹ. Iroyin ti o dara ni pe ọpọlọpọ awọn ilolu wọnyi ni a le yago fun pẹlu iṣakoso to dara.

Awọn ilolu ti o wọpọ julọ pẹlu:

• Awọn ikọlu gout pẹlu irora apapọ ti o lagbara ati wiwu
• Awọn okuta kidinrin ti o le fa irora nla
• Aisan kidinrin onibaje lati ibajẹ igba pipẹ
• Ibajẹ apapọ ati abuku lati awọn ikọlu gout ti o tun ṣe
• Tophi (awọn idogo ti awọn kirisita uric acid labẹ awọ ara)

Awọn ilolu ti ko wọpọ ṣugbọn ti o lewu diẹ sii le pẹlu:

• Iṣẹ kidinrin ti o lagbara ti o nilo dialysis
• Awọn iṣoro ọkan ti o jọmọ igbona onibaje
• Ibajẹ apapọ ayeraye ti o ni opin gbigbe
• Irora onibaje ti o kan awọn iṣẹ ojoojumọ

Awọn ilolu wọnyi nigbagbogbo dagbasoke lori awọn oṣu si ọdun, kii ṣe ni alẹ. Eyi fun ọ ni akoko lati ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ ilera rẹ lati yago fun wọn nipasẹ itọju to dara ati iṣakoso igbesi aye.

Kini Ipele Uric Acid Giga le jẹ aṣiṣe fun?

Awọn ipele uric acid giga funrara wọn ni a ṣe iwadii nipasẹ awọn idanwo ẹjẹ, nitorinaa ko si idamu nigbagbogbo nipa awọn nọmba naa. Sibẹsibẹ, awọn aami aisan ti o le ja lati uric acid giga le jẹ aṣiṣe fun awọn ipo miiran.

Ìkọlù gout, èyí tí ó wá láti inú uric acid gíga, a máa ń dà rú pẹ̀lú:

• Àwọn irú àrùn oríkè àjọ̀gbà míràn bíi rheumatoid arthritis
• Àwọn àkóràn oríkè àjọ̀gbà ti bakitéríà
• Ìrúnkẹ̀ oríkè àjọ̀gbà tó jẹ mọ́ ipalára
• Bursitis tàbí tendonitis
• Cellulitis (àkóràn awọ) nígbà tí oríkè àjọ̀gbà bá hàn pupa àti wíwú

Òkúta inú kíndìnrín láti inú uric acid gíga lè jẹ́ kí a gbàgbé fún:

• Ìrora iṣan tàbí ipalára ẹ̀yìn
• Àwọn àkóràn kíndìnrín
• Appendicitis (tí ìrora bá wà ní apá ọ̀tún)
• Àwọn irú òkúta inú kíndìnrín míràn

Èyí ni ìdí tí ó fi ṣe pàtàkì láti rí olùtọ́jú ìlera fún àyẹ̀wò tó tọ́ dípò gbígbìyànjú láti ṣe àyẹ̀wò ara ẹni nìkan lórí àwọn àmì nìkan. Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ lè yára ṣàlàyé bóyá uric acid gíga wà nínú rẹ̀.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ń Béèrè Nípa Ipele Uric Acid Gíga

Q.1: Ṣé mo ṣì lè jẹ ẹran bí mo bá ní uric acid gíga?

Bẹ́ẹ̀ ni, o ṣì lè jẹ ẹran, ṣùgbọ́n o máa fẹ́ láti yan irú àti iye rẹ̀. Fojúsí àwọn ẹran adìẹ àti ẹja tí ó rọrùn dípò ẹran pupa, kí o sì ronú nípa àwọn ipín kéékèèké. Ó dára jù láti yẹra fún ẹran ara bíi ẹdọ àti kíndìnrín nítorí wọ́n ga gan-an nínú purines.

Q.2: Báwo ni mo ṣe lè dín ipele uric acid mi kù yá yára?

Pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìgbésí ayé tó wà nígbà gbogbo, o lè bẹ̀rẹ̀ sí rí ìlọsíwájú ní 2-6 ọ̀sẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè gba 2-3 oṣù láti rí àwọn ìyípadà pàtàkì. Tí o bá ń mu oògùn, ìlọsíwájú sábà máa ń ṣẹlẹ̀ yá yára, nígbà míràn láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

Q.3: Ṣé uric acid gíga máa ń léwu nígbà gbogbo?

Uric acid gíga kò léwu lójúkan, ṣùgbọ́n ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ lẹ́yìn àkókò. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ń gbé pẹ̀lú àwọn ipele tó ga díẹ̀ láìsí àwọn ìṣòro ńlá, pàápàá nígbà tí wọ́n bá ń tọ́jú rẹ̀ nípasẹ̀ àwọn ìyípadà ìgbésí ayé àti àbójútó déédé.

Q.4: Ṣé ìdààmú lè fa àwọn ipele uric acid gíga?

Ìdààmú kò fa àwọn uric acid gíga lọ́nà tààrà, ṣùgbọ́n ó lè ṣe àfikún lọ́nà àìtọ́. Ìdààmú lè yọrí sí yíyan oúnjẹ tí kò dára, gbígbẹ ara, tàbí àwọn kókó ìgbésí ayé mìíràn tí ó lè ní ipa lórí ipele uric acid. Ṣíṣàkóso ìdààmú nípasẹ̀ àwọn ọ̀nà ìgbàlódé tí ó ṣeé ṣe fún ìlera gbogbo ara jẹ́ èyí tí ó ṣe wúlò nígbà gbogbo.

Q.5: Ṣé mo ní láti yẹra fún gbogbo ọtí pẹ̀lú uric acid gíga?

O kò ní láti yẹra fún gbogbo ọtí, ṣùgbọ́n ìwọ̀nba ni kókó. Ọtí líle àti ẹ̀mí máa ń mú kí ipele uric acid ga ju wáìnì lọ. Tí o bá yàn láti mu, fi ara rẹ sí ìwọ̀nba díẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, kí o sì rí i dájú pé o ń mu omi dáradára.