Kí ni Ìdàpọ̀ nínú Ọwọ́? Àwọn Àmì, Ìdí, & Ìtọ́jú Ilé

Ìdàpọ̀ nínú ọwọ́ jẹ́ ìrírí tí ó jẹ́ àjèjì tàbí “ọ̀pá àti abẹ́rẹ́” níbi tí ọwọ́ rẹ ti dín kò mọ́ra sí fífọwọ́kan, ìwọ̀n ìgbóná, tàbí ìmọ́ra. Ó dà bígbà tí ọwọ́ rẹ “sùn” lẹ́hìn tí o dùbúlẹ̀ lórí rẹ̀ lọ́nà tí kò tọ́, ṣùgbọ́n ó lè ṣẹlẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí tí ó yàtọ̀, tí ó sì lè gba àkókò tó yàtọ̀.

Ìrírí yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ohun kan bá dí àmì ara tó wà láàárín ọwọ́ rẹ àti ọpọlọ rẹ. Bí ó tilẹ̀ lè dà bí ẹni pé ó ń fòjú rẹ, pàápàá nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀ lójijì, ọ̀pọ̀ jù lọ ìgbà tí ìdàpọ̀ ọwọ́ ní àwọn ìdí tí ó ṣeé tọ́jú tí ó sì dára sí ìtọ́jú.

Báwo ni ìdàpọ̀ nínú ọwọ́ ṣe rí?

Ìdàpọ̀ ọwọ́ ń ṣẹ̀dá àwọn ìrírí tí ó yàtọ̀ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń ṣàpèjúwe gẹ́gẹ́ bí ìmọ́ra pé wọ́n yà kúrò lára ọwọ́ wọn. O lè kíyèsí pé ọwọ́ rẹ “sùn,” ó ń rọ́, tàbí bí ẹni pé wọ́n wọ́ àwọn gbọ̀ngbọ̀n àìrí tí ó ń dín ìmọ́ra fífọwọ́kan rẹ.

Ìrírí náà lè wá láti rírọ́ rírọ́ sí pípa ìmọ́ra rẹ run pátápátá. Àwọn ènìyàn kan ń rí i gẹ́gẹ́ bí ìrírí jíjóná tàbí rírọ́, nígbà tí àwọn mìíràn ń ṣàpèjúwe rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìmọ́ra pé ọwọ́ wọn wú, àní bí ó tilẹ̀ rí bẹ́ẹ̀.

O lè rí i pé ó ṣòro láti fọwọ́kan àwọn ohun, ìwọ̀n ìgbóná, tàbí àní ìrora nínú àwọn agbègbè tí ó ní ipa. Àwọn iṣẹ́ rírọrùn bí fífà bọ́tìnù sí ẹ̀wù, gbígbé àwọn ohun kéékèèké, tàbí títẹ àwọn lẹ́tà lè di ohun tí ó nira sí i nítorí pé ọwọ́ rẹ kò fúnni ní àbá tí ọpọlọ rẹ ń retí.

Ìdàpọ̀ náà lè ní ipa lórí àwọn ìka ọwọ́ rẹ nìkan, gbogbo ọwọ́ rẹ, tàbí àwọn ìka ọwọ́ pàtó ní ìbámu pẹ̀lú àwọn èéfín ara tí ó ní ipa. Ó lè wá kí ó sì lọ ní gbogbo ọjọ́ tàbí kí ó wà fún wákàtí tàbí àní ọjọ́ kan.

Kí ni ó ń fa ìdàpọ̀ nínú ọwọ́?

Ìdàpọ̀ ọwọ́ máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn èéfín ara tí ó ń gbé ìmọ́ra láti ọwọ́ rẹ sí ọpọlọ rẹ bá di mímú, tí ó bàjẹ́, tàbí tí ó bínú. Rò nípa àwọn èéfín ara wọ̀nyí bí àwọn onírin-mọ́ná – nígbà tí ohun kan bá tẹ̀ wọ́n mọ́ tàbí tí wọ́n bá wú, àwọn àmì kò rìn dáadáa.

Eyi ni awọn idi ti o wọpọ julọ ti ọwọ rẹ le ma ni imọlara, bẹrẹ pẹlu awọn ipo ti a maa n rii nigbagbogbo:

• Àrùn carpal tunnel - titẹ lori iṣan aarin ni ọwọ rẹ lati awọn gbigbe ti o tun ṣe tabi wiwu
• Ipo sisun - sisun lori apa rẹ tabi ọwọ rẹ ni ọna ti o fun awọn iṣan
• Ipa ti o tun ṣe - lati titẹ, lilo awọn irinṣẹ, tabi awọn gbigbe ọwọ miiran ti o tun ṣe
• Awọn iṣan ti a fun ni ọrun - awọn disiki herniated tabi awọn spurs egungun ti o tẹ lori awọn iṣan
• Iṣan ẹjẹ ti ko dara - lati awọn iwọn otutu tutu, awọn aṣọ ti o muna, tabi joko ni ipo kan
• Àtọgbẹ - ga suga ẹjẹ le ba awọn iṣan jẹ ni akoko pupọ
• Aipe Vitamin - paapaa B12, eyiti o ṣe pataki fun ilera iṣan
• Awọn rudurudu tairodu - mejeeji tairodu ti o pọju ati ti ko ṣiṣẹ le ni ipa lori awọn iṣan

Awọn idi ti ko wọpọ ṣugbọn tun ṣe pataki pẹlu arthritis, awọn ipo autoimmune, ati awọn oogun kan. Lakoko ti eyi ṣẹlẹ ni igbagbogbo, wọn tọ lati ronu ti awọn idi ti o wọpọ ko dabi ẹni pe o ba ipo rẹ mu.

Kini didaku ni ọwọ ami tabi aami aisan ti?

Didaku ọwọ le fihan ọpọlọpọ awọn ipo ti o wa labẹ, ti o wa lati awọn ọran igba diẹ si awọn iṣoro ilera onibaje ti o nilo iṣakoso ti nlọ lọwọ. Apẹrẹ ati akoko ti didaku rẹ nigbagbogbo pese awọn amọran pataki nipa ohun ti o nfa rẹ.

Ni igbagbogbo, didaku ọwọ tọka si funmorawon iṣan tabi ibinu ni ibikan lori ọna lati ọpa ẹhin rẹ si awọn ika ọwọ rẹ. Àrùn carpal tunnel ga julọ lori atokọ yii, paapaa ti o ba ṣe akiyesi pe didaku naa buru si ni alẹ tabi ni ipa lori atanpako rẹ, atọka, ati awọn ika aarin julọ.

Nígbà tí àìnílára bá kan ọwọ́ méjèèjì tàbí tó bá wá pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn, ó lè tọ́ka sí àwọn ipò ara tó wọ́pọ̀. Àrùn àtọ̀gbẹ lè fa neuropathy ti ara, níbi tí ṣúgà tó ga bá ń ba àwọn iṣan ara jẹ́ lọ́kọ̀ọ̀kan jálẹ̀ ara rẹ, tó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ.

Àwọn ìṣòro ọ̀pá ẹ̀yìn ọrùn, bíi disiki tó já tàbí àrùn ẹ̀gbà ní ọrùn rẹ, lè fa àìnílára tó ń lọ sí apá rẹ sínú ọwọ́ rẹ. Èyí sábà máa ń wá pẹ̀lú irora ọrùn tàbí líle, àti pé àìnílára lè burú sí i pẹ̀lú àwọn ipò orí kan.

Láìwọ́pọ̀, àìnílára ọwọ́ lè jẹ́ àmì àkọ́kọ́ ti àwọn ipò ara autoimmune bíi multiple sclerosis tàbí rheumatoid arthritis. Àìtó Vitamin B12, àwọn àrùn thyroid, àti àwọn oògùn kan lè fa àìnílára tó tẹ̀síwájú ní ọwọ́ rẹ.

Ní àwọn ìgbà tí kò wọ́pọ̀, àìnílára ọwọ́ lè fi hàn àwọn ipò tó le koko bíi ọpọlọ, pàápàá jù lọ tí ó bá wá lójijì pẹ̀lú àìlera, ìdàrúdàpọ̀, tàbí ìṣòro sísọ̀rọ̀. Àwọn ìṣòro ọkàn lè tun fa àìnílára lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, pàápàá jù lọ tí ó bá wá pẹ̀lú irora àyà tàbí ìmí kíkúrú.

Ṣé àìnílára ọwọ́ lè lọ fúnra rẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àìnílára ọwọ́ máa ń yanjú fúnra wọn, pàápàá jù lọ nígbà tí wọ́n bá jẹ́ ti àwọn nǹkan tó ń ṣẹlẹ̀ fún ìgbà díẹ̀ bíi sísùn ní ipò àìtọ́ tàbí jíjókòó pẹ̀lú ìwà àìtọ́. Irú àìnílára yìí sábà máa ń dára sí i láàárín ìṣẹ́jú sí wákàtí kan nígbà tí o bá yí ipò rẹ padà tí o sì mú sísàn ẹ̀jẹ̀ padà sí ipò rẹ̀.

Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ rírọrùn tó jẹ mọ́ àwọn iṣẹ́ àtúnṣe sábà máa ń dára sí i pẹ̀lú ìsinmi àti yíra fún iṣẹ́ tó ń fa rẹ̀ fún ọjọ́ díẹ̀. Àwọn iṣan ara rẹ nílò àkókò láti gbà padà láti inú ìbínú, bíi bí iṣan ara ṣe nílò ìsinmi lẹ́hìn tí ó ti ṣiṣẹ́ púpọ̀.

Ṣùgbọ́n, àìnílára tó bá tẹ̀síwájú fún ju ọjọ́ díẹ̀ lọ tàbí tó ń padà wá nígbà gbogbo kì yóò yanjú láìgbà tí a bá yanjú ohun tó fa rẹ̀. Àwọn ipò bíi carpal tunnel syndrome tàbí ìbàjẹ́ iṣan ara tó jẹ mọ́ àtọ̀gbẹ sábà máa ń béèrè ìtọ́jú tó ń ṣiṣẹ́ láti dènà bíburú sí i.

Ohun pataki ni fifiyesi si awọn àpẹẹrẹ. Ti ọwọ rẹ ba nà lẹẹkọọkan ati pe o ni ibatan si awọn iṣẹ tabi awọn ipo kan pato, o ṣeeṣe ki o dara si pẹlu awọn iyipada rọrun. Ṣugbọn ọwọ rirọ ti o tẹsiwaju tabi ti o buru si yẹ fun akiyesi iṣoogun lati yago fun awọn ilolu ti o ṣeeṣe.

Bawo ni a ṣe le tọju ọwọ rirọ ni ile?

Ọpọlọpọ awọn atunṣe ile rirọ le ṣe iranlọwọ lati dinku ọwọ rirọ, paapaa nigbati o ba ni ibatan si ipo, ibinu ara kekere, tabi awọn ọran sisan ẹjẹ igba diẹ. Awọn ọna yii ṣiṣẹ julọ fun ọwọ rirọ kekere, lẹẹkọọkan ju awọn aami aisan ti o tẹsiwaju.

Bẹrẹ pẹlu awọn iyipada ipo rọrun ati gbigbe onírẹlẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ara ati sisan ẹjẹ pada si deede:

• Gba ọwọ rẹ mì ki o si na wọn - yiyi ọwọ rirọ ati awọn isan ika le dinku titẹ
• Yi ipo oorun rẹ pada - yago fun sisun lori awọn apá tabi ọwọ rẹ
• Gba isinmi loorekoore - lati awọn iṣẹ ṣiṣe atunwi bi titẹ tabi lilo awọn irinṣẹ
• Lo ooru onírẹlẹ - awọn ifọmọ gbona le mu sisan ẹjẹ dara si
• Fi ọwọ rẹ ṣe ifọwọra - titẹ ina lati awọn ika ọwọ si ọwọ
• Wọ aṣọ alaimuṣinṣin - awọn apa aso ti o muna tabi ohun ọṣọ le fun awọn ara
• Maa wa omi ara - gbigbẹ le buru si awọn iṣoro sisan ẹjẹ

Awọn igbesẹ rọrun wọnyi nigbagbogbo pese iderun laarin iṣẹju 15-30 fun ọwọ rirọ ti o ni ibatan si ipo. Fun awọn aami aisan ti o tun waye, mimu iduro to dara ati gbigba awọn isinmi gbigbe deede jakejado ọjọ le ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ iwaju.

Jẹ ki o mọ pe itọju ile ṣiṣẹ julọ fun ọwọ rirọ kekere, igba diẹ. Ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju, buru si, tabi dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ, o to akoko lati wa itọju iṣoogun ọjọgbọn.

Kini itọju iṣoogun fun ọwọ rirọ?

Ìtọ́jú ìṣègùn fún òògùn ọwọ́ gbára lé ohun tó fa àrùn náà, ṣùgbọ́n àwọn dókítà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn tó múná dóko láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti mú ìmọ̀lára padà bọ̀ sípò dáadáa àti láti dènà àwọn ìṣòro. Èrò pàtàkì ni láti rí sí ohun tó fa àrùn náà dípò kí a máa bo àwọn àmì àrùn náà mọ́lẹ̀.

Fún àwọn ìṣòro bíi carpal tunnel syndrome, dókítà rẹ lè bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tó rọrùn. Èyí pẹ̀lú àwọn splint ọwọ́ tí a ń wọ̀ ní alẹ́, àwọn oògùn tí ń dín ìnira, tàbí àwọn abẹ́rẹ́ corticosteroid láti dín ìmúgbọ̀n lórí àwọn iṣan tí a fún pọ̀.

Nígbà tí ìtọ́jú tó rọrùn kò bá tó, àwọn iṣẹ́ abẹ́ kéékèèké lè dín ìnira lórí àwọn iṣan tí a fún pọ̀. Iṣẹ́ abẹ́ carpal tunnel release, fún àpẹrẹ, jẹ́ iṣẹ́ abẹ́ tí ó wọ́pọ̀ tí ó lè fún àwọn ènìyàn púpọ̀ ní ìrànlọ́wọ́ tó pẹ́.

Fún àwọn àrùn tó ń fa òògùn, ìtọ́jú gbára lé ṣíṣàkóso àrùn náà. Ṣíṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ́ nípasẹ̀ ṣíṣàkóso sugar inú ẹ̀jẹ̀, àwọn afikún vitamin B12 fún àìtó, tàbí rírọ́pò hormone thyroid lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti mú iṣẹ́ iṣan ara dára sí i nígbà.

Ìtọ́jú ara ṣe ipa pàtàkì nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ètò ìtọ́jú. Àwọn oníṣẹ́ ìtọ́jú lè kọ́ ọ ní eré-ìdárayá láti mú agbára iṣan ara dára sí i, láti fún àwọn iṣan tó ń ràn wọ́n lọ́wọ́ lókun, àti láti yí àwọn iṣẹ́ tí ó lè máa fa àwọn àmì àrùn rẹ padà.

Ní àwọn ìgbà mìíràn, àwọn dókítà lè kọ oògùn pàtàkì fún irora iṣan, bíi gabapentin tàbí pregabalin. Èyí lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti dín àwọn ìmọ̀lára tí kò rọrùn kù nígbà tí àwọn iṣan ara rẹ ń wo sàn tàbí tí wọ́n ń yí padà sí àwọn ipò tó ń lọ lọ́wọ́.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n lọ sí ọ́fíìsì dókítà fún òògùn ní ọwọ́?

O yẹ kí o lọ sí ọ́fíìsì dókítà tí òògùn ọwọ́ rẹ bá ń báa lọ fún ju ọjọ́ díẹ̀ lọ, tí ó ń padà wá, tàbí tí ó ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́. Ìwádìí ìṣègùn tẹ́lẹ̀ lè dènà àwọn ìṣòro kéékèèké láti di àwọn ìṣòro tó le koko.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn kíá tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí pẹ̀lú òògùn ọwọ́:

• Ìbẹ̀rẹ̀ lójijì - àìní ìmọ̀lára tó farahàn yá-yá láìsí ohun tó hàn gbangba tó fà á
• Àìlera tàbí ìṣòro gbígbá nǹkan mú - jíjọ nǹkan sílẹ̀ tàbí àìlè fọwọ́ mú
• Àwọn ọwọ́ méjèèjì ló ní ipa lórí rẹ̀ - pàápàá bí ó bá ṣẹlẹ̀ lọ́kọ̀ọ̀kan
• Àìní ìmọ̀lára tó ń tàn káàkiri sí apá rẹ - tàbí tó ń ní ipa lórí àwọn apá ara rẹ míràn
• Ìrora líle - tí kò yí padà pẹ̀lú ìsinmi tàbí yíyí ipò ara
• Àwọn ìyípadà nínú àwọ̀ ara - àwọ̀ rírẹlẹ̀, àwọ̀ búlúù, tàbí ọwọ́ pupa àìdáa
• Àìní ìṣọ̀kan - ìṣòro pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ mọ́tọ̀ tó dára

Àwọn àmì wọ̀nyí lè fi ipò tó le koko hàn tí ó nílò ìtọ́jú lílọ́wọ́. Má ṣe dúró bí o bá ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì tó ń bani lẹ́rù papọ̀.

Gba ìtọ́jú lílọ́wọ́ bí àìní ìmọ̀lára ọwọ́ bá wá pẹ̀lú ìrora àyà, ìṣòro mímí, ìdàrúdàrú, àìlera lójijì ní apá kan ara rẹ, tàbí ìṣòro sísọ̀rọ̀. Wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn tàbí ọpọlọ.

Kí ni àwọn kókó ewu fún ṣíṣẹ̀dá àìní ìmọ̀lára nínú ọwọ́?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ kókó lè mú kí ó ṣeé ṣe fún ọ láti ní àìní ìmọ̀lára ọwọ́, pẹ̀lú àwọn kan tí ó wà lábẹ́ ìṣàkóso rẹ àti àwọn míràn tí ó jẹ mọ́ àwọn jiini rẹ tàbí ìtàn ìlera rẹ. Ìmọ̀ nípa àwọn kókó ewu wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà níbi tí ó bá ṣeé ṣe.

Ọjọ́ orí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn kókó ewu tó ṣe pàtàkì jùlọ, nítorí pé àwọn iṣan ara wa àti àwọn ètò tó yí wọn ká yí padà nígbà gbogbo. Àwọn ènìyàn tó ju 50 lọ ṣeé ṣe kí wọ́n ní àwọn ipò bíi àrùn carpal tunnel, arthritis, àti àwọn ìṣòro iṣan ara tó jẹ mọ́ àrùn àtọ̀gbẹ.

Iṣẹ́ rẹ àti àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ ṣe ipa pàtàkì nínú ipele ewu rẹ. Àwọn iṣẹ́ tàbí àwọn eré ìdárayá tí ó ní àwọn ìṣipá ọwọ́ tó ń tẹ̀ lé ara wọn, àwọn irinṣẹ́ tó ń gbọ̀n, tàbí gbígbá nǹkan mú fún àkókò gígùn ń fi ìdààmú kún sí àwọn iṣan ara nínú ọwọ́ àti ọwọ́ ọwọ́ rẹ.

Èyí nìyí àwọn kókó ewu pàtàkì tí ó lè mú kí ó ṣeé ṣe fún ọ láti ní àìní ìmọ̀lára ọwọ́:

• Iṣe ọwọ loorekoore - tita, iṣẹ apejọ, ṣiṣere ohun èlò orin
• Àrùn àtọ̀gbẹ - gaari ẹjẹ giga ba awọn ara jẹ ni akoko
• Ibi - awọn iyipada homonu ati wiwu le fun awọn ara
• Awọn rudurudu tairodu - tairodu ti o pọ ju ati ti ko ṣiṣẹ daradara ni ipa lori iṣẹ ara
• Àrùn Ìgùn-ọwọ́ - iredodo apapọ le fi titẹ si awọn ara ti o wa nitosi
• Isanraju - iwuwo afikun le mu titẹ pọ si lori awọn ara
• Àrùn Ìgbẹ́dọ̀ - le fa idaduro omi ati fun ara
• Itan ẹbi - ifarahan jiini si awọn ipo kan

Lakoko ti o ko le yi awọn ifosiwewe bii ọjọ ori tabi jiini pada, o le yipada ọpọlọpọ awọn eewu ti o jọmọ igbesi aye. Gbigba isinmi deede lati awọn iṣẹ loorekoore, mimu iduro to dara, ati ṣakoso awọn ipo onibaje bii àtọ̀gbẹ le dinku eewu rẹ ni pataki.

Kini awọn ilolu ti o ṣeeṣe ti numbness ni ọwọ?

Numbness ọwọ ti a ko tọju le ja si ọpọlọpọ awọn ilolu ti o ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ rẹ ati iṣẹ ọwọ gbogbogbo. Irohin ti o dara ni pe ọpọlọpọ awọn ilolu ni a le yago fun pẹlu iwadii ati itọju to dara.

Iluwo ti o wọpọ julọ ni pipadanu ilọsiwaju ti iṣẹ ọwọ ati ọgbọn. Nigbati o ko ba le ni rilara ọwọ rẹ daradara, o ṣeeṣe ki o ju awọn nkan silẹ, ni wahala pẹlu awọn iṣẹ moto to dara, tabi farapa ara rẹ lairotẹlẹ laisi mọ.

Ibajẹ ara ayeraye jẹ ifiyesi pataki ti awọn ipo ipilẹ ko ba tọju fun pipẹ ju. Awọn ara ti a fun le jiya ibajẹ ti ko ṣee ṣe, ti o yori si numbness onibaje, ailera, tabi irora ti ko ni ilọsiwaju paapaa pẹlu itọju.

Eyi ni awọn ilolu akọkọ ti o le dagbasoke lati numbness ọwọ ti o tẹsiwaju:

• Agbara ara rirẹ ati rirẹ ara - awọn iṣan ara rẹ le rẹ ati ki o dinku lati aini awọn ifihan agbara ara to dara
• Irora onibaje - ibinu ara ti nlọ lọwọ le dagbasoke sinu aibalẹ ti o tẹsiwaju
• Ewu ipalara ti o pọ si - aini agbara lati lero gige, sisun, tabi awọn ipalara miiran
• Idamu oorun - aini imọlara ati tingling le dabaru pẹlu oorun isinmi
• Iṣoro pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ - awọn iṣoro kikọ, sise, tabi awọn iṣẹ ojoojumọ miiran
• Didara igbesi aye dinku - ibanujẹ ati awọn idiwọn ni iṣẹ tabi awọn iṣẹ aṣenọju

Awọn ilolu wọnyi dagbasoke diėdiė, eyiti o jẹ idi ti ilowosi ni kutukutu ṣe pataki. Ọpọlọpọ eniyan le yago fun awọn ilolu pataki nipa wiwa itọju nigbati awọn aami aisan ba kọkọ han ati atẹle awọn iṣeduro dokita wọn.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn ilolu to ṣe pataki le nilo itọju ti o lagbara sii, pẹlu iṣẹ abẹ tabi atunṣe igba pipẹ. Eyi jẹ idi miiran ti idi ti sisọ aini imọlara ọwọ ni kiakia nigbagbogbo jẹ ọna ti o dara julọ.

Kini a le ṣe aṣiṣe fun aini imọlara ni ọwọ?

Aini imọlara ọwọ le ma jẹ idamu pẹlu awọn ipo miiran ti o fa awọn imọlara iru, eyiti o jẹ idi ti gbigba ayẹwo deede ṣe pataki. Awọn aami aisan nigbagbogbo tẹlifisiọnu, ṣugbọn oye awọn iyatọ le ṣe iranlọwọ fun ọ ati dokita rẹ lati ṣe idanimọ idi gidi naa.

Iṣan ẹjẹ ti ko dara jẹ boya ipo ti o wọpọ julọ ti a ṣe aṣiṣe fun aini imọlara ti o ni ibatan si ara. Mejeeji le fa ki ọwọ rẹ lero bi “oorun” tabi tingling, ṣugbọn awọn iṣoro kaakiri ẹjẹ nigbagbogbo ni ilọsiwaju ni iyara pẹlu gbigbe ati pe o le wa pẹlu awọn iyipada awọ ninu awọ ara rẹ.

Irora arthritis tun le lero iru si aini imọlara, paapaa ni awọn ipele ibẹrẹ. Sibẹsibẹ, arthritis nigbagbogbo fa irora apapọ ti o han gbangba ati lile, lakoko ti aini imọlara lati awọn iṣoro ara nigbagbogbo wa pẹlu aibalẹ apapọ ti o kere si.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ipò mìíràn lè fara wé àìní ìmọ̀lára ọwọ́, wọ́n sì lè fa ìdàrúdàpọ̀ nínú àyẹ̀wò:

• Ìrora tàbí ìfúnpá iṣan ara - lè fa ìrora tí ó dà bí àìní ìmọ̀lára
• Àníyàn tàbí àwọn ìkọlù ẹ̀rù - lè fa ìrírí ìrísí nínú àwọn ọwọ́
• Àwọn àbájáde oògùn - àwọn oògùn kan lè fa àwọn àmì bí àìní ìmọ̀lára
• Àrùn Raynaud - fa kí àwọn ìka ọwọ́ máa ní ìmọ̀lára nígbà tí ó bá tutù
• Migraine aura - lè ṣàfihàn ìrísí ọwọ́ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan
• Hyperventilation - mímí yíyára lè fa ìrísí ọwọ́ àti ìka ọwọ́

Àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì sábà máa ń wà nínú àkókò, àwọn ohun tí ó ń fa, àti àwọn àmì tí ó bá rìn pọ̀. Àìní ìmọ̀lára tí ó jẹ mọ́ iṣan ara máa ń wà pẹ́ ju àti pé ó máa ń tẹ̀lé àwọn àkókò pàtó tí ó dá lórí irú iṣan ara tí ó ní ipa.

Èyí ni ìdí tí àyẹ̀wò ìlera tó jinlẹ̀ fi ṣe pàtàkì nígbà tí o bá ń ní àìní ìmọ̀lára ọwọ́ tó wà pẹ́. Dókítà rẹ lè ṣe àwọn àyẹ̀wò pàtó láti yàtọ̀ láàárín àwọn ohun tí ó ń fa wọ̀nyí, kí ó sì rí i dájú pé o gba ìtọ́jú tó tọ́.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà ń béèrè nípa àìní ìmọ̀lára nínú àwọn ọwọ́

Q1: Ṣé àìní ìmọ̀lára ọwọ́ ní alẹ́ jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀?

Àìní ìmọ̀lára ọwọ́ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ní alẹ́ jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, ó sì sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá sùn ní ipò kan tí ó ń fún àwọn iṣan ara mọ́ tàbí tí ó dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn ọwọ́ rẹ. Èyí sábà máa ń yanjú yá-yá nígbà tí o bá yí ipò rẹ padà, tí o sì gbé àwọn ọwọ́ rẹ yíká.

Ṣùgbọ́n, àìní ìmọ̀lára ní alẹ́ déédéé, pàápàá bí ó bá ń jí ọ léraléra, lè fi hàn pé o ní àrùn carpal tunnel tàbí ipò mìíràn tí ó nílò ìtọ́jú ìlera. Iṣan ara àárín nínú ọwọ́ rẹ lè di mímọ́ rọ̀rùn nígbà tí àwọn ọwọ́ rẹ bá tẹ nígbà tí o bá ń sùn.

Q2: Ṣé ìbànújẹ́ lè fa àìní ìmọ̀lára nínú àwọn ọwọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, ìbànújẹ́ àti àníyàn lè fa òògùn ọwọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó máa ń jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ àti pé ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìyípadà nínú ìmí ẹ̀mí rẹ tàbí ìfàgbára iṣan. Nígbà tí o bá wà nínú ìbànújẹ́, o lè mí yára tàbí kí o di ìfàgbára mú nínú èjìká àti ọrùn rẹ, èyí tí ó lè ní ipa lórí iṣẹ́ ara.

Òògùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìbànújẹ́ sábà máa ń wá pẹ̀lú àwọn àmì mìíràn bíi ìgbàgbé ọkàn yára, gbígbàgbé, tàbí bí ó ṣe ń fẹ́ ìmí. Ó sábà máa ń dára sí i nígbà tí o bá sinmi àti pé o padà sí àwọn àkókò ìmí ẹ̀mí rẹ.

Q3: Ṣé òògùn ọwọ́ máa ń béèrè iṣẹ́ abẹ́ nígbà gbogbo?

Rárá, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ti òògùn ọwọ́ lè jẹ́ títọ́jú láìsí iṣẹ́ abẹ́. Àwọn ìtọ́jú tí ó wà ní ààyè bíi ṣíṣe àtìlẹ́yìn, ìtọ́jú ara, oògùn, àti àwọn ìyípadà nínú ìgbésí ayé sábà máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa, pàápàá nígbà tí a bá bẹ̀rẹ̀ rẹ̀ ní àkókò.

Iṣẹ́ abẹ́ sábà máa ń wà fún àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ líle tí kò dáhùn sí àwọn ìtọ́jú mìíràn tàbí nígbà tí ó bá wà nínú ewu ìpalára ara títí láé. Dókítà rẹ yóò gbìyànjú láti lo àwọn ọ̀nà tí kò fi bẹ́ẹ̀ gbàgbàgbàkúkú nígbà gbogbo.

Q4: Ṣé àìtó àwọn vitamin lè fa òògùn ọwọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, àìtó àwọn vitamin kan lè fa òògùn ọwọ́, pẹ̀lú àìtó vitamin B12 jẹ́ olùdáwọ́lé tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. B12 ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ ara tó tọ́, àti àìtó lè fa òògùn àti ìrọ̀ nínú ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ.

Àwọn vitamin mìíràn bíi B6, folate, àti vitamin D lè ní ipa lórí ìlera ara nígbà tí ó bá jẹ́ àìtó. Ìdánwò ẹ̀jẹ̀ rírọ̀rùn lè ṣàyẹ̀wò àwọn ipele vitamin rẹ, àti àwọn afikún lè sábà yanjú òògùn náà tí àìtó bá jẹ́ ohun tí ó fa.

Q5: Báwo ni òògùn ọwọ́ ṣe máa ń gba tó?

Ìgbà tí òògùn ọwọ́ gba gbogbo rẹ̀ dá lórí ohun tí ó fa rẹ̀. Òògùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ipò sábà máa ń yanjú láàárín ìṣẹ́jú sí wákàtí, nígbà tí òògùn láti àwọn ipò bíi àrùn àgbàrá ọwọ́ lè tẹ̀síwájú títí tí a ó fi tọ́jú ipò náà dáadáa.

Àwọn ohun tó ń fa àkókò díẹ̀ bíi sísùn ní ipò tí kò dára máa ń yára kúrò, ṣùgbọ́n àwọn àìsàn tó wà fún ìgbà gígùn lè fa òògùn tó ń lọ lọ́wọ́, èyí tó nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Ìtọ́jú ní àkókò yíyára sábà máa ń yọrí sí àbájáde tó dára àti àkókò ìgbàlà tó kúrú.