Kí ni Acupuncture? Èrè, Ìlànà & Àbájáde

Acupuncture jẹ́ ìṣe ìwòsàn àṣà tí ó ní nínú fífi abẹ́rẹ́ tẹ́ẹ́rẹ́ sínú àwọn ààyè pàtó lórí ara rẹ láti ran an lọ́wọ́ láti mú ìwọ́ntúnwọ́nsì padà bọ̀ sípò àti láti gbé ìwòsàn àdágbàga lárugẹ. Ìlànà àtijó yìí, tí ó bẹ̀rẹ̀ ní China ní ọdún 2,500 sẹ́yìn, ń ṣiṣẹ́ nípa gbígbé àwọn ètò ìrànlọ́wọ́ ara rẹ fún ìrora àdágbàga àti gbígbé sísàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn agbègbè tí a fojú sùn.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí acupuncture wúlò fún ṣíṣàkóso ìrora, dídín ìdààmú kù, àti fún títìlẹ́ fún ìlera gbogbo. Ìṣe náà ti gba ìtẹ́wọ́gbà gbígbòòrò nínú ìlera ìgbàlódé, pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ dókítà tí wọ́n ń dámọ̀ràn rẹ̀ pọ̀ mọ́ àwọn ìtọ́jú àṣà fún oríṣiríṣi àwọn ipò.

Kí ni acupuncture?

Acupuncture jẹ́ ìṣe ìṣègùn tí ó ń lo àwọn abẹ́rẹ́ tẹ́ẹ́rẹ́, tí a ti fọ́ mọ́, tí a fi sínú àwọn ààyè pàtó lórí ara rẹ tí a ń pè ní acupoints. Àwọn ààyè wọ̀nyí wà lẹ́gbẹ̀ẹ́ àwọn ọ̀nà tí a ń pè ní meridians, èyí tí oògùn Chinese àṣà gbà gbọ́ pé ó ń gbé agbára káàkiri ara rẹ.

Láti ojú ìwòye ìṣègùn ìgbàlódé, acupuncture ń ṣiṣẹ́ nípa gbígbé ètò ara rẹ, fífi àwọn kemikali tí ń ràn lọ́wọ́ fún ìrora àdágbàga tí a ń pè ní endorphins, àti mímú sísàn ẹ̀jẹ̀ dára sí i. Àwọn abẹ́rẹ́ náà tẹ́ẹ́rẹ́ ju àwọn tí a ń lò fún àwọn abẹ́rẹ́, nítorí náà ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ń nímọ̀lára àìnírọ̀rùn díẹ̀ nígbà ìtọ́jú.

Àwọn acupuncturist tí a fọwọ́ sí ń gba ìdálẹ́kọ̀ọ́ tó gbooro láti kọ́ ibi tí ó péye fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ acupoints àti bí a ṣe ń fi abẹ́rẹ́ sínú rẹ̀ láìséwu. Ìṣe náà ti di mímú pọ̀ mọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ètò ìlera káàkiri àgbáyé.

Kí nìdí tí a fi ń ṣe acupuncture?

Acupuncture ni a fi ń lò ní pàtàkì láti ran an lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrora àti láti gbé àwọn ìlànà ìwòsàn àdágbàga ara rẹ lárugẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ń wá ìtọ́jú acupuncture nígbà tí oògùn àṣà nìkan kò bá ń fúnni ní ìrànlọ́wọ́ tó pọ̀ tó, tàbí nígbà tí wọ́n bá fẹ́ gbìyànjú ọ̀nà àdágbàga sí ìwòsàn.

Iwadi fihan pe acupuncture le mun eso rere fun iru aisan onibaje kan pato, pelu irora eyin, irora orun, ati orififo. O tun le ran lowo fun awon aisan bi arthritis, fibromyalgia, ati irora ara ti o le nira lati toju pelu oogun nikan.

Yato si isakoso irora, awon eniyan maa n lo acupuncture lati ran won lowo pelu wahala, aifoya, isoro oorun, ati isoro inu. Awon kan ri pe o wulo nigba itoju akàn lati ṣakoso awọn ipa ẹgbẹ bii ríru ati rirẹ. Awọn obinrin nigba miiran lo acupuncture lati ran won lowo pelu isoro oṣu tabi oro nipa oyun.

Kini ilana fun acupuncture?

Igbesẹ acupuncture akọkọ rẹ maa n bere pelu ifọrọwanilẹnuwo alaye nibiti oṣiṣẹ rẹ beere nipa itan ilera rẹ, awọn aami aisan lọwọlọwọ, ati awọn ifojusọna itọju. Wọn tun le ṣayẹwo ahọn rẹ, fi ọwọ kan pulse rẹ, ki o si wa fun awọn aaye tutu lori ara rẹ lati ran lati dari eto itọju wọn.

Nigba itọju gangan, iwọ yoo dubulẹ ni itunu lori tabili itọju nigba ti acupuncturist rẹ fi abẹrẹ tinrin sinu awọn aaye kan pato lori ara rẹ. Nọmba awọn abẹrẹ yatọ si da lori ipo rẹ, ṣugbọn o maa n wa laarin 5 ati 20 abẹrẹ fun igba kan.

Eyi ni ohun ti o le reti nigba igba acupuncture kan:

1. Oṣiṣẹ rẹ yoo nu awọ ara ni aaye ifibọ abẹrẹ kọọkan
2. Wọn yoo fi awọn abẹrẹ ti a ko lo sinu rọra si ijinle to to 1/4 si 1 inch
3. O le ni rilara fifa tabi tingling kukuru bi abẹrẹ kọọkan ti n wọle
4. Awọn abẹrẹ naa wa ni aaye fun iṣẹju 15 si 30 nigba ti o sinmi ni idakẹjẹ
5. Oṣiṣẹ rẹ le gbe tabi yi diẹ ninu awọn abẹrẹ pada lati mu ipa naa pọ si
6. Nikẹhin, gbogbo awọn abẹrẹ ni a yọ kuro ni pẹkipẹki ati ki a sọnu lailewu

Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rí iriri náà gẹ́gẹ́ bí ohun tí ń tuni lára, àwọn kan pàápàá máa ń sùn nígbà tí wọ́n bá ń ṣe ìtọ́jú náà. Ìgbà gbogbo ìpàdé náà máa ń gba 60 sí 90 ìṣẹ́jú, pẹ̀lú àkókò tí wọ́n fi ń fi abẹ́rẹ́ gangan jẹ́ apá kan péré nínú rẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìtọ́jú acupuncture rẹ?

Mímúra sílẹ̀ fún acupuncture rọrùn, oníṣẹ́ rẹ yóò sì tọ́ ọ sọ́nà nípa ohun tí o lè retí. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti dé ní ipò ìsinmi àti pé kí o mu omi dáadáa, nítorí èyí yóò ràn ara rẹ lọ́wọ́ láti dáhùn dáadáa sí ìtọ́jú náà.

Jẹ oúnjẹ fúńfún kan 1-2 wákàtí ṣáájú ìpàdé rẹ, ṣùgbọ́n yẹra fún wíwá nígbà tí inú rẹ kún fún òfo tàbí lẹ́yìn tí o jẹ oúnjẹ ńlá. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún ìwọra àti pé ó dájú pé o wà ní ipò ìtura nígbà ìtọ́jú náà.

Èyí ni àwọn ìmọ̀ràn míràn tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ìgbà rẹ ṣe é lẹ́sẹẹsẹ:

• Wọ aṣọ tó fúúfú, tó rọrùn láti wọ̀, èyí tó yóò jẹ́ kí o lè rọrùn láti wọ ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ
• Yẹra fún ọtí àti caffeine fún ó kéré jù 2 wákàtí ṣáájú ìtọ́jú
• Wá pẹ̀lú àkójọ gbogbo oògùn àti àfikún tí o ń lò
• Mú àkójọ àwọn ìbéèrè tàbí àníyàn tí o fẹ́ jíròrò wá
• Pète láti ní àkókò ìdákẹ́jẹ́ẹ́ lẹ́yìn ìgbà rẹ láti sinmi bí ó bá ṣeé ṣe
• Jẹ́ kí oníṣẹ́ rẹ mọ̀ bí o bá bẹ̀rù abẹ́rẹ́ tàbí àwọn àrùn tó ń fa ẹjẹ̀

Má ṣe dààmú bí o bá bẹ̀rù nípa ìgbà àkọ́kọ́ rẹ. Èyí wọ́pọ̀, oníṣẹ́ acupuncture rẹ sì ní iriri nínú ríran àwọn aláìsàn tó kọ́kọ́ wá láti ní ìtura àti ààbò.

Báwo ni a ṣe lè ka àbájáde acupuncture rẹ?

Kò dà bí àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tàbí X-rays, àbájáde acupuncture ni a ń wọ̀n nípa bí o ṣe ń rí lára dípò àwọn nọ́mbà lórí ìròyìn. A sábà máa ń ṣe àyẹ̀wò ìlọsíwájú rẹ nípa àwọn ìlọsíwájú nínú àwọn àmì àrùn rẹ, ìwọ̀n ìrora, bí o ṣe sùn dáadáa, àti ipò gbogbo rẹ.

O le ṣe akiyesi awọn ayipada lẹsẹkẹsẹ lẹhin akọkọ akoko rẹ, ṣugbọn o wọpọ diẹ sii lati rii ilọsiwaju diẹdiẹ lori ọpọlọpọ awọn itọju. Diẹ ninu awọn eniyan ni rilara isinmi jinlẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin acupuncture, lakoko ti awọn miiran ṣe akiyesi irora wọn ti n dinku tabi oorun wọn ti n dara si ni awọn ọjọ wọnyi.

Oṣiṣẹ acupuncture rẹ yoo beere lọwọ rẹ lati tọju abala awọn aami aisan rẹ laarin awọn akoko lati ṣe iranlọwọ fun atẹle ilọsiwaju rẹ. Eyi le pẹlu wiwọn irora rẹ lori iwọn 1-10, akiyesi awọn ayipada ninu awọn ilana oorun, tabi titele bawo ni igba ti o ni iriri awọn aami aisan kan.

O ṣe pataki lati ranti pe gbogbo eniyan dahun yatọ si acupuncture. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju pataki laarin awọn akoko 2-3, lakoko ti awọn miiran le nilo awọn itọju 6-8 lati rii awọn ayipada ti o wulo. Onimọran rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣatunṣe eto itọju naa da lori esi rẹ kọọkan.

Bawo ni lati mu awọn abajade acupuncture rẹ dara si?

Gbigba pupọ julọ lati awọn itọju acupuncture rẹ pẹlu jijẹ olukopa ti nṣiṣe lọwọ ninu ilana imularada rẹ. Ibaamu jẹ bọtini, nitorinaa gbiyanju lati faramọ iṣeto itọju ti a ṣeduro rẹ dipo fifi awọn akoko si ara wọn pupọ.

Ṣe akiyesi bi o ṣe lero lẹhin akoko kọọkan ki o si ba onimọran rẹ sọrọ ni gbangba nipa eyikeyi awọn ayipada ti o ṣe akiyesi. Esi yii ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣatunṣe eto itọju rẹ lati pade awọn aini rẹ daradara.

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna lati ṣe atilẹyin itọju acupuncture rẹ ati lati mu imunadoko rẹ pọ si:

• Duro daradara-hydrated ṣaaju ati lẹhin akoko kọọkan
• Gba isinmi to peye, paapaa ni awọn ọjọ itọju
• Tẹsiwaju eyikeyi awọn adaṣe ti a fun tabi awọn isan ti onimọran rẹ ṣeduro
• Yago fun awọn iṣẹ ti o nira fun awọn wakati diẹ lẹhin itọju
• Ṣe awọn ilana idinku wahala bii mimi onírẹlẹ tabi iṣaro
• Ṣetọju ounjẹ ilera lati ṣe atilẹyin awọn ilana imularada ara rẹ

Ranti pe acupuncture ṣiṣẹ julọ bi apakan ti ọna ti o gbooro si ilera. Onimọran rẹ le daba awọn iyipada igbesi aye tabi awọn itọju afikun miiran ti o le ṣiṣẹ pẹlu acupuncture lati mu awọn abajade rẹ dara si.

Ta ni awọn oludije ti o dara julọ fun acupuncture?

Acupuncture le jẹ anfani fun ọpọlọpọ eniyan, ṣugbọn o maa n ṣiṣẹ daradara fun awọn ti o n ba awọn ipo irora onibaje, awọn iṣoro ti o ni ibatan si wahala, tabi awọn iru awọn ọran ilera ti o tun pada. Awọn eniyan ti o ṣii si igbiyanju awọn ọna isọpọ ati ṣetan lati ṣe adehun si lẹsẹsẹ awọn itọju nigbagbogbo rii awọn abajade ti o dara julọ.

O le jẹ oludije ti o dara fun acupuncture ti o ba ni irora onibaje ti ko dahun daradara si itọju ibile, tabi ti o ba n wa awọn ọna lati ṣakoso wahala ati mu ilera rẹ gbogbogbo dara si. Ọpọlọpọ eniyan tun rii pe o wulo nigbati wọn ba fẹ dinku igbẹkẹle wọn lori awọn oogun irora.

Acupuncture jẹ gbogbogbo ailewu fun ọpọlọpọ awọn agbalagba, pẹlu awọn aboyun nigbati o ba ṣe nipasẹ onimọran ti o ni oye. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o jiroro itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ ni kikun pẹlu acupuncturist rẹ lati rii daju pe o yẹ fun ipo rẹ pato.

Kini awọn ifosiwewe eewu fun awọn ilolu acupuncture?

Acupuncture jẹ gbogbogbo ailewu pupọ nigbati o ba ṣe nipasẹ onimọran ti o ni iwe-aṣẹ, ti o ni ikẹkọ ti o nlo awọn abẹrẹ ti ko ni. Sibẹsibẹ, bii eyikeyi ilana iṣoogun, awọn ifosiwewe kan wa ti o le mu eewu awọn ilolu pọ si tabi jẹ ki itọju ko yẹ fun awọn ẹni-kọọkan kan.

Awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ẹjẹ tabi awọn ti o n mu awọn oogun ti o dinku ẹjẹ le ni eewu ti o ga julọ ti fifọ tabi ẹjẹ ni awọn aaye abẹrẹ. Ti o ba ni eto ajẹsara ti o bajẹ, eewu ti o pọ diẹ ti ikolu wa, botilẹjẹpe eyi ko wọpọ pẹlu imọ-ẹrọ ti o mọ.

Ọpọlọpọ awọn ipo ati awọn ipo le nilo awọn iṣọra pataki tabi jẹ ki acupuncture ko yẹ:

• Àwọn àrùn tó n fa ìtàjẹ̀ sílẹ̀ gidigidi tàbí lílo oògùn tó n dín ẹ̀jẹ̀ kù
• Àwọn àkóràn tó n ṣiṣẹ́ tàbí àìlera ètò àbò ara
• Àwọn àrùn ọkàn kan, pàápàá bí o bá ní pacemaker
• Ìyún (bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé acupuncture lè jẹ́ ààbò, àwọn ojúmọ́ kan yẹ kí a yẹra fún)
• Ìbẹ̀rù tàbí ìbẹ̀rù ẹ̀rù tó n fa ìdààmú tó pọ̀
• Àwọn àrùn awọ tàbí àkóràn ní àwọn ojúmọ́ tí a lè fi abẹ́rẹ́ gún

Oníṣègùn acupuncture rẹ yóò wo ìtàn ìlera rẹ àti àwọn oògùn lọ́wọ́lọ́wọ́ láti mọ àwọn kókó ewu tó lè wà. Ṣíṣe òtítọ́ nípa àwọn àrùn rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìtọ́jú tó dájú jùlọ, tó sì múná dóko.

Ṣé ó dára láti ní àwọn ìgbà acupuncture púpọ̀ tàbí kí a fún wọn ní ààyè?

Ìgbà tí a máa ṣe acupuncture gbàgbó lé àrùn rẹ, bí ó ti pẹ́ tó tí o ti ní àmì àrùn, àti bí o ṣe dáhùn sí ìtọ́jú. Fún àwọn ìṣòro tó le bíi ìpalára tuntun, o lè jàǹfààní láti ní àwọn ìgbà púpọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, nígbà tí àwọn àrùn tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ sábà máa ń béèrè ọ̀nà tó yàtọ̀.

Ọ̀pọ̀ jùlọ àwọn oníṣègùn máa ń dámọ̀ràn láti bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìgbà 1-2 lọ́sẹ̀ fún àwọn ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́, lẹ́yìn náà kí a fún wọn ní ààyè bí o ṣe ń yá gágá. Èyí yóò jẹ́ kí ara rẹ kọ́ lórí àwọn ipa ti ìtọ́jú kọ̀ọ̀kan nígbà tí ó ń fún ọ ní àkókò láti kíyèsí àwọn yíyí padà láàrin àwọn ìgbà.

Fún ìrora tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ tàbí àwọn àrùn tí ó ti wà fún ìgbà gígùn, o lè nílò ìgbà 6-12 láti rí ìgbàlódè tó ṣe pàtàkì. Àwọn àrùn tó le sábà máa ń dáhùn yíyára, nígbà míràn láàrin ìtọ́jú 2-4. Nígbà tí o bá ti dé àwọn èrò rẹ nípa ìtọ́jú, àwọn ènìyàn kan máa ń tẹ̀síwájú pẹ̀lú àwọn ìgbà ìtọ́jú oṣooṣù láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti dènà àmì àrùn láti padà.

Kí ni àwọn ìṣòro tó lè wáyé látàrí acupuncture?

Àwọn ìṣòro tó le látàrí acupuncture kò wọ́pọ̀ rárá nígbà tí oníṣègùn tó ní ìmọ̀ tó pọ̀ ń ṣe ìtọ́jú náà pẹ̀lú àwọn ọ̀nà mímọ́ tó yẹ. Ọ̀pọ̀ jùlọ ènìyàn kò ní àwọn ipa àfẹ́rí tàbí kò ní rárá, àwọn tó sì wáyé sábà máa ń jẹ́ rírọ̀ àti fún ìgbà díẹ̀.

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ jẹ kekere ati nigbagbogbo yanju laarin ọjọ kan tabi meji. Iwọnyi le pẹlu awọn fifọ kekere ni awọn aaye abẹrẹ, irora igba diẹ, tabi rilara rirẹ lẹhin itọju bi ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ awọn ipa iwosan.

Eyi ni awọn ilolu ti o pọju, ti o wa lati awọn ipa ti o wọpọ si awọn ti o ṣọwọn:

Awọn ilolu ti o wọpọ, kekere:

• Awọn fifọ kekere tabi ẹjẹ kekere ni awọn aaye ifibọ abẹrẹ
• Irora igba diẹ tabi irora ni awọn aaye abẹrẹ
• Rilara rirẹ tabi rilara ẹdun lẹhin itọju
• Igba diẹ ti awọn aami aisan ṣaaju ki ilọsiwaju bẹrẹ
• Imọlẹ-ori lakoko tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin itọju

Awọn ilolu ti o ṣọwọn, ti o lewu diẹ sii:

• Ikọlu ni awọn aaye abẹrẹ (ti o ṣọwọn pupọ pẹlu imọ-ẹrọ ti ko ni agbara)
• Ẹdọfóró ti a gun (pneumothorax) lati inu abẹrẹ jinlẹ ni agbegbe àyà
• Ipalara ara lati ibi ti ko tọ ti abẹrẹ
• Fainting tabi dizziness to lagbara lakoko itọju
• Awọn aati inira si awọn ohun elo abẹrẹ

Awọn ilolu pataki wọnyi jẹ ṣọwọn pupọ nigbati itọju ba pese nipasẹ awọn alamọdaju ti o ni iwe-aṣẹ. Onimọran acupuncture rẹ ti gba ikẹkọ lati mọ ati ṣe idiwọ awọn eewu wọnyi nipasẹ imọ-ẹrọ to tọ ati iṣayẹwo alaisan ti o ṣọra.

Nigbawo ni MO yẹ ki n wo dokita nipa itọju acupuncture?

O yẹ ki o kan si olupese ilera rẹ ti o ba ni iriri eyikeyi awọn aami aisan ti o jọmọ lẹhin itọju acupuncture, botilẹjẹpe awọn iṣoro pataki ko wọpọ. Ọpọlọpọ eniyan le bẹrẹ awọn iṣẹ deede lẹsẹkẹsẹ lẹhin itọju, ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ nigbawo lati wa itọju iṣoogun.

Ti o ba dagbasoke awọn ami ti ikolu ni awọn aaye abẹrẹ, gẹgẹbi pupa ti o pọ si, gbona, wiwu, tabi pus, kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ. Awọn aami aisan wọnyi jẹ ṣọwọn ṣugbọn o yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ alamọdaju iṣoogun.

Eyi ni awọn ipo pato nigbati o yẹ ki o wa itọju iṣoogun lẹhin itọju acupuncture:

• Àmì àkóràn: rírẹ̀ pupa pọ̀ síi, ìgbóná, wíwú, tàbí ìtú jáde ní àwọn ibi tí a gbé abẹ́rẹ́ sí
• Ìrora líle tàbí tó ń burú síi tí kò yí padà láàrin wákàtí 24-48
• Ìṣòro mímí tàbí ìrora àyà (pàápàá lẹ́yìn gbígbé abẹ́rẹ́ sí tòsí àyà)
• Ìgbàgbé títẹ̀síwájú, ìgbagbọ̀, tàbí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ríru
• Ẹ̀jẹ̀ àìdáwọ́dúró tí kò dúró pẹ̀lú títẹ̀ rọ́rọ́
• Àìní ìmọ̀lára tàbí ìrírí tí ó tẹ̀síwájú fún ju ọjọ́ díẹ̀ lọ

Tún kan sí dókítà rẹ déédéé tí ipò rẹ tí ó wà lábẹ́ bá burú síi ní pàtàkì nígbà ìtọ́jú acupuncture, tàbí tí o kò bá rí ìlọsíwájú kankan lẹ́yìn àwọn ìgbà 6-8. Ẹgbẹ́ ìlera rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pinnu bóyá acupuncture tọ́ fún ọ tàbí bóyá àtúnṣe sí ètò ìtọ́jú rẹ ni a nílò.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà ń béèrè nípa acupuncture

Q.1 Ṣé acupuncture dára fún ìrora onígbàgbogbo?

Bẹ́ẹ̀ ni, acupuncture lè jẹ́ èyí tó múná dóko fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú ìrora onígbàgbogbo, pẹ̀lú ìrora ẹ̀yìn, ìrora ọrùn, àrùn ẹ̀gbà, àti orí fífọ́. Ìwádìí fi hàn pé ó lè ràn lọ́wọ́ láti dín agbára ìrora kù àti láti mú ipò ìgbésí ayé dára síi fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ipò ìrora fún ìgbà gígùn. Ìtọ́jú náà ń ṣiṣẹ́ nípa fífún àwọn ètò ìrànlọ́wọ́ ìrora ti ara rẹ níṣìírí àti pé ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ lórí àwọn oògùn ìrora kù. Ṣùgbọ́n, àbájáde yàtọ̀ láti ara ẹni sí ẹnìkejì, ó sì sábà gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà láti rí ìlọsíwájú tó ṣe pàtàkì.

Q.2 Ṣé acupuncture ń dunni?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí acupuncture tí ó kéré jù fún wọn ju bí wọ́n ṣe rò lọ. Àwọn abẹ́rẹ́ náà fẹ́ẹrẹ́ jọjọ, ó fẹ́ẹrẹ́ jù fún àwọn abẹ́rẹ́ tí a ń lò fún àwọn abẹ́rẹ́ tàbí gbígbé ẹ̀jẹ̀. O lè ní ìrírí fífọ́ tàbí ìrírí nígbà tí a bá fi abẹ́rẹ́ náà sí, ṣùgbọ́n èyí sábà ń yá. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn rí ìtọ́jú náà gẹ́gẹ́ bí èyí tó ń múni lára rọ́rọ́ àti pé àwọn kan tilẹ̀ ń sùn nígbà ìgbà náà. Tí o bá ní ìrírí àìfẹ́, jẹ́ kí oníṣe rẹ mọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí wọ́n lè tún ìtọ́jú náà ṣe.

Q.3 Ìgbà mélòó ni mo nílò acupuncture?

Iye awọn akoko yipada da lori ipo rẹ ati bi o ṣe pẹ to ti o ti ni awọn aami aisan. Awọn iṣoro to le waye le dara si ni awọn akoko 2-4, lakoko ti awọn ipo onibaje nigbagbogbo nilo awọn itọju 6-12 lati rii awọn abajade pataki. Oniwosan acupuncture rẹ yoo maa n ṣe iṣeduro lati bẹrẹ pẹlu awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan fun ọpọlọpọ awọn ọsẹ, lẹhinna fifi wọn silẹ bi o ṣe dara si. Diẹ ninu awọn eniyan tẹsiwaju pẹlu awọn akoko itọju oṣooṣu lati ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn aami aisan lati pada.

Q.4 Ṣe acupuncture jẹ ailewu lakoko oyun?

Acupuncture le jẹ ailewu lakoko oyun nigbati o ba ṣe nipasẹ oniwosan ti o ni oye ti o ṣe amọja ni itọju prenatal. Sibẹsibẹ, awọn aaye acupuncture kan yẹ ki o yee lakoko oyun, paapaa ni trimester akọkọ. Ọpọlọpọ awọn aboyun rii acupuncture wulo fun aisan owurọ, irora ẹhin, ati awọn aibalẹ miiran ti o ni ibatan si oyun. Nigbagbogbo sọ fun oniwosan acupuncture rẹ ti o ba loyun tabi gbiyanju lati loyun, ki o si ṣayẹwo pẹlu onimọran oyun rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju.

Q.5 Kini MO yẹ ki n reti lẹhin akoko acupuncture akọkọ mi?

Lẹhin akoko akọkọ rẹ, o le ni rilara isinmi jinna, rẹ diẹ, tabi ni agbara. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju lẹsẹkẹsẹ ninu awọn aami aisan wọn, lakoko ti awọn miiran le nilo ọpọlọpọ awọn akoko lati rii awọn iyipada. O jẹ deede lati ni rilara ẹdun tabi ni irora kekere ni awọn aaye abẹrẹ. Mu omi pupọ, yago fun awọn iṣẹ lile fun awọn wakati diẹ, ki o si fiyesi si bi o ṣe lero ni awọn ọjọ diẹ ti o tẹle. Tọju orin ti eyikeyi awọn iyipada ninu awọn aami aisan rẹ lati jiroro pẹlu oniwosan rẹ ni ibẹwo atẹle rẹ.