Kí ni Ìwòyè Ọmú fún Ìmọ̀ Ọmú? Èrè, Ìlànà & Àbájáde

Ìwòyè ọmú jẹ́ ìmọ̀ràn rírọrùn tí o lè lò ní ilé láti ṣàyẹ̀wò ọmú rẹ fún àyípadà tàbí àwọn òkúta àìdáa. Ọ̀nà ọwọ́ yìí ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti mọ ara rẹ pẹ̀lú bí ọmú rẹ ṣe máa ń rí àti bí ó ṣe máa ń rí, kí o lè kíyèsí bí ohunkóhun bá dà bíi pé ó yàtọ̀.

Rò ó bí mímọ ara rẹ dáadáa. Nígbà tí o bá ń ṣàyẹ̀wò ọmú rẹ déédéé, o máa ń gba òye ìpilẹ̀ ti ohun tí ó jẹ́ déédéé fún ọ. Ìmọ̀ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àyípadà ní àkọ́kọ́, kí o sì jíròrò wọn pẹ̀lú olùtọ́jú ìlera rẹ tí ó bá yẹ.

Kí ni Ìwòyè ọmú?

Ìwòyè ọmú jẹ́ àyẹ̀wò oṣooṣù tí o ṣe fún ara rẹ láti ṣàyẹ̀wò ọmú rẹ fún àwọn òkúta, àyípadà nínú ìtóbi tàbí àwọ̀n, tàbí àwọn àmì àìdáa mìíràn. O lo ọwọ́ rẹ láti fọwọ́ kan ohunkóhun tí ó dà bíi pé ó yàtọ̀ sí ẹran ọmú rẹ déédéé.

Ìṣe yìí ní nínú wíwo ọmú rẹ nínú dígí àti fífọwọ́ kan wọn pẹ̀lú ìka ọwọ́ rẹ. Èrè náà kì í ṣe láti ṣe àkíyèsí ohunkóhun tó ṣe pàtàkì, ṣùgbọ́n láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ara rẹ pẹ̀lú ẹran ọmú rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyípadà tí o lè rí jẹ́ déédéé pátápátá, wọ́n sì tan mọ́ àyípadà homonu ní gbogbo àkókò ìgbà oṣù rẹ.

Àwọn onímọ̀ ìṣègùn lónìí tẹnumọ́ “ìmọ̀ ọmú” dípò àwọn ètò ìwòyè ara ẹni tí ó le. Èyí túmọ̀ sí fífún àkíyèsí sí bí ọmú rẹ ṣe máa ń rí àti bí ó ṣe máa ń rí, lẹ́yìn náà kí o kíyèsí nígbà tí ohunkóhun bá yí padà. Ọmú rẹ máa ń yí padà ní àdáṣe ní gbogbo oṣù nítorí homonu, nítorí náà mímọ àwọn àkókò wọ̀nyí ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti yàtọ̀ láàárín àyípadà déédéé àti ohun kan tí ó lè nílò ìtọ́jú ìṣègùn.

Èéṣe tí a fi ń ṣe Ìwòyè ọmú?

Ìwòyè ọmú ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti mọ ara rẹ pẹ̀lú ẹran ọmú rẹ kí o lè mọ àwọn àyípadà tí ó lè nílò ìwádìí ìṣègùn. Ìwárí àkọ́kọ́ ti àyípadà ọmú lè yọrí sí àbájáde tó dára jùlọ nígbà tí ìtọ́jú bá yẹ.

Ìwádìí ara ẹni déédéé fún ọ ní ìgboyà nínú mímọ ohun tó wọ́pọ̀ fún ara rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin ló máa ń rí àwọn òkè tàbí àwọn ìyípadà nígbà ìwádìí ara ẹni déédéé tí ó wá di àwọn ipò tí kò léwu (tí kò ní àrùn jẹjẹrẹ) bíi àwọn cysts tàbí àwọn ìyípadà homonu. Ṣùgbọ́n, nígbà mìíràn àwọn ìwádìí wọ̀nyí lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti mọ àwọn ipò tó le koko ní àwọn ìpele àkọ́kọ́.

Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé ìwádìí ara ẹni ọmú jẹ́ apá kan ṣoṣo nínú ìtọ́jú ìlera ọmú. Ìwádìí ọmú klínìkà látọwọ́ àwọn olùtọ́jú ìlera àti mammograms ṣì jẹ́ ọ̀nà tó ṣeé gbára lé jù lọ fún mímọ àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Àwọn ìwádìí ara ẹni ṣe àfikún sí àwọn ìwádìí ọjọ́gbọ́n wọ̀nyí ṣùgbọ́n wọn kò rọ́pò wọn.

Kí ni ìlànà fún ìwádìí ara ẹni ọmú?

Ìwádìí ara ẹni ọmú ní àwọn ìgbésẹ̀ pàtàkì mẹ́ta: ìwòrán, ìwádìí ọwọ́ nígbà tí ó dùbúlẹ̀, àti yíyẹ̀wò nígbà tí ó dúró tàbí jókòó. Gbogbo ìlànà náà gba nǹkan bí 10-15 iṣẹ́jú àti pé ó ṣiṣẹ́ dáadáa jù lọ nígbà tí a bá ṣe é ní àkókò kan náà lóṣù kọ̀ọ̀kan.

Èyí ni bí a ṣe ń ṣe ìwádìí ara ẹni ọmú tó péye:

1. Ṣíṣe àkíyèsí ojú: Dúró níwájú dígí pẹ̀lú apá rẹ ní ẹ̀gbẹ́ rẹ. Wò fún àwọn ìyípadà nínú ìtóbi ọmú, àwọ̀n, tàbí àwọ̀n ara. Gbé apá rẹ sókè orí kí o sì wo lẹ́ẹ̀kan sí i. Fi ọwọ́ rẹ sí ìbàdí rẹ kí o sì tẹ̀ mọ́lẹ̀ dáadáa láti mú àwọn iṣan àyà rẹ rọ, kí o sì wo fún àwọn ìṣú tàbí ríru.
2. Ìwádìí ọwọ́ nígbà tí ó dùbúlẹ̀: Dùbúlẹ̀ lórí ẹ̀yìn rẹ pẹ̀lú irọ̀rí lábẹ́ èjìká ọ̀tún rẹ. Lo ọwọ́ òsì rẹ láti ṣe àyẹ̀wò ọmú ọ̀tún rẹ, rìn nínú àwọn yíká kéékèèké pẹ̀lú agbára àárín. Bo gbogbo agbègbè ọmú láti ọrùn rẹ dé ààrin àwọ̀n rẹ àti láti abẹ́ apá rẹ dé egungun àyà rẹ. Tún ṣe lórí ẹ̀gbẹ́ mìíràn.
3. Ìwádìí nígbà tí ó dúró tàbí jókòó: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin ló rí i pé ó rọrùn láti ṣe àyẹ̀wò ọmú wọn nígbà tí àwọ̀n ara wọn bá rẹ̀wẹ̀sì àti yíyọ́, bíi nígbà tí wọ́n bá ń wẹ̀. Lo ìmọ̀ ọnà yíká kan náà, kí o sì wo gbogbo ọmú àti agbègbè abẹ́ apá.
4. Ṣíṣe àyẹ̀wò ọmú: Fọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́ọ́

   Kọ iwe akọsilẹ tabi akọsilẹ kalẹnda ti o rọrun ti nigba ti o ṣe awọn idanwo ara ẹni rẹ. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju deede ati fun ọ ni aaye itọkasi ti o ba ṣe akiyesi awọn iyipada lori akoko. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa pipe pẹlu imọ-ẹrọ rẹ ni ibẹrẹ – iwọ yoo di diẹ sii ti oye ati faramọ pẹlu àsopọ igbaya rẹ bi o ṣe nṣe.

   Bawo ni lati ka awọn abajade idanwo ara ẹni igbaya rẹ?

   Àsopọ igbaya deede le lero lumpy, paapaa ni awọn agbegbe ita oke ti o sunmọ apa rẹ. Awọn igbaya rẹ le tun lero yatọ ni awọn akoko oriṣiriṣi lakoko akoko oṣu rẹ nitori awọn iyipada homonu. Awọn iyatọ wọnyi jẹ deede ati ti a reti.

   Lakoko idanwo rẹ, o n wa awọn iyipada ti o lero yatọ si àsopọ igbaya rẹ deede. Eyi le pẹlu awọn lumps tuntun ti o lero lile tabi ti o wa ni aaye, awọn iyipada ni iwọn igbaya tabi apẹrẹ, dimpling awọ ara tabi puckering, tabi itusilẹ ọmu ti o waye laisi fifun.

   Pupọ awọn lumps ati awọn iyipada ti o le rii jẹ awọn ipo ti ko lewu bi awọn cysts, fibroadenomas, tabi awọn iyipada homonu. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni eyikeyi awọn iyipada tuntun tabi ti o tẹsiwaju ti a ṣe ayẹwo nipasẹ olupese ilera. Wọn le pinnu boya idanwo afikun nilo ati pese idaniloju nipa awọn iyatọ deede.

   Kini o yẹ ki o ṣe ti o ba ri awọn ohun kan lakoko idanwo ara ẹni?

   Ti o ba ṣe akiyesi ohun kan ti o yatọ lakoko idanwo ara ẹni rẹ, maṣe bẹru. Pupọ awọn iyipada igbaya ni ibatan si awọn iyipada homonu deede tabi awọn ipo ti ko lewu. Sibẹsibẹ, eyikeyi awọn iyipada ti o tẹsiwaju tabi ti o ni ibatan yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ alamọdaju ilera.

   Kan si dokita rẹ ti o ba ri lump tuntun kan ti o lero yatọ si àsopọ igbaya rẹ miiran, ṣe akiyesi awọn iyipada ni iwọn igbaya tabi apẹrẹ, ṣe akiyesi awọn iyipada awọ ara bi dimpling tabi puckering, tabi ni iriri itusilẹ ọmu ti o waye laisi fifun. Awọn iyipada ninu awo ara, gẹgẹbi sisanra tabi pupa, tun ṣe atilẹyin akiyesi iṣoogun.

   Ranti pe ọpọlọpọ awọn iyipada ọmu jẹ igba diẹ ati pe o ni ibatan si akoko oṣu rẹ. Ti o ba ṣe akiyesi ohun kan ti ko wọpọ, o le yan lati duro titi lẹhin akoko oṣu rẹ ti nbọ lati rii boya iyipada naa yọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni aniyan tabi iyipada naa ba tẹsiwaju, o dara nigbagbogbo lati jẹ ki o ṣayẹwo ni kete ju nigbamii.

   Kini awọn iṣe ti o dara julọ fun idanwo ara ẹni ọmu?

   Igbadun jẹ pataki diẹ sii ju pipe lọ nigbati o ba de awọn idanwo ara ẹni ọmu. Yan akoko deede ni gbogbo oṣu ki o faramọ rẹ, dipo ki o ṣe aniyan nipa ṣiṣe idanwo naa ni pipe. Idi ni lati di faramọ pẹlu àsopọ ọmu rẹ deede ni akoko.

   Fojusi lori imọ ọmu dipo awọn idanwo ara ẹni deede. Ṣe akiyesi bi awọn ọmu rẹ ṣe wo ati rilara lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ bi iwẹ, wiwọ, tabi adaṣe. Ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe awari awọn iyipada lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe deede dipo lakoko awọn idanwo ara ẹni ti a ṣeto.

   Ranti pe idanwo ara ẹni ọmu jẹ doko julọ nigbati o ba ni idapo pẹlu awọn idanwo ọmu ile-iwosan deede ati awọn mammograms bi a ṣe ṣeduro nipasẹ olupese ilera rẹ. Awọn iṣayẹwo ọjọgbọn wọnyi le ṣe awari awọn iyipada ti o le ma han lakoko idanwo ara ẹni, paapaa ni awọn ipele ibẹrẹ.

   Kini awọn ifosiwewe eewu fun awọn iyipada ọmu?

   Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le mu seese rẹ pọ si ti idagbasoke awọn iyipada ọmu, botilẹjẹpe ọpọlọpọ ninu iwọnyi jẹ awọn apakan deede ti igbesi aye. Ọjọ ori jẹ ifosiwewe pataki julọ, bi àsopọ ọmu ṣe yipada ni iseda ni akoko ati eewu ti idagbasoke awọn ipo to ṣe pataki pọ si pẹlu ọjọ ori.

   Awọn ifosiwewe homonu ṣe ipa pataki ninu awọn iyipada ọmu. Iwọnyi pẹlu bẹrẹ oṣu ni ọjọ-ori, lilọ nipasẹ menopause nigbamii ni igbesi aye, nini ọmọ akọkọ rẹ lẹhin ọjọ-ori 30, tabi ko ni awọn ọmọ rara. Itọju rirọpo homonu ati awọn ọna iṣakoso ibimọ kan le tun ni ipa lori àsopọ ọmu.

   Eyi ni awọn ifosiwewe afikun ti o le ni ipa lori ilera ọmu rẹ:

• Itan ìdílé ti àrùn jẹjẹrẹ ọmú tàbí ti ẹyin
• Itan ara ẹni ti àwọn ipò ọmú tàbí àwọn biopsy ọmú tẹ́lẹ̀
• Àwọn iyipada jiini bíi BRCA1 tàbí BRCA2
• Ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún
• Ìtọ́jú ìtànṣán tẹ́lẹ̀ sí agbègbè àyà
• Àwọn kókó ìgbésí ayé bíi lílo ọtí, àìsí ìgbòkègbodò ara, tàbí wíwà ní àṣeju iwuwo

Níní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn kókó ewu kò túmọ̀ sí pé o máa ní àwọn ìṣòro ọmú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin tó ní àwọn kókó ewu kò ní irú àwọn ìṣòro ọmú tó le koko rí, nígbà tí àwọn mìíràn tí kò ní àwọn kókó ewu tó mọ̀ tẹ́lẹ̀ ní irú àwọn ìṣòro náà. Ṣíṣe àyẹ̀wò déédéé àti mímọ̀ nípa rẹ̀ jẹ́ ohun èlò tó dára jù lọ fún mímú ìlera ọmú dára.

Ṣé ó dára jù láti ní ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún tàbí ẹ̀dọ̀ ọmú tó sanra?

Kò sí ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún tàbí ẹni tó sanra tó dára jù – méjèèjì jẹ́ onírúurú tó wọ́pọ̀ tí ó sinmi lórí jiini àti ọjọ́ orí rẹ. Ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún ní tissue glandular àti fibrous púpọ̀ sí i, nígbà tí tissue tó sanra ní àwọn sẹ́ẹ̀lì sanra púpọ̀ sí i. Irú tissue méjèèjì jẹ́ aláìlera àti oníṣe.

Ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún lè jẹ́ kí ó nira láti rí àwọn iyipada lórí àwọn mammograms nítorí pé tissue tó fún àti àwọn àìdáa tó lè wáyé yóò hàn ní funfun lórí àwọn àwòrán náà. Èyí ni ìdí tí àwọn obìnrin tó ní ọmú tó fún lè nílò àwọn ọ̀nà àyẹ̀wò mìíràn bíi ultrasound tàbí MRI pẹ̀lú àwọn mammograms wọn déédéé.

Ìwọ̀nba fúnfun ọmú rẹ sábà máa ń dín kù ní ti ara rẹ̀ bí o ṣe ń dàgbà àti bí àwọn ipele estrogen ṣe ń dín kù. Èyí jẹ́ apá kan ti àgbàgbà tó wọ́pọ̀, kò sì fi àwọn ìṣòro ìlera kankan hàn. Tí o bá ní ẹ̀dọ̀ ọmú tó fún, olùtọ́jú ìlera rẹ yóò jíròrò ọ̀nà àyẹ̀wò tó dára jù lọ fún ipò rẹ.

Kí ni àwọn ìṣòro tó lè wáyé tí a bá fojú fo àwọn iyipada ọmú?

Fífojú fo àwọn iyipada ọmú tó ń bá a nìṣó lè fa idaduro nínú àyẹ̀wò àti ìtọ́jú àwọn ipò tó ń jàǹfààní láti inú ìdáwọ́dú tó yá. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn iyipada ọmú jẹ́ aláìléwu, àwọn kan lè nílò ìtọ́jú ìlera tàbí àbójútó láti rí i pé wọn kò tẹ̀ síwájú tàbí fa àwọn ìṣòro mìíràn.

Awọn ipo ti ko lewu bii cysts tabi fibroadenomas, botilẹjẹpe wọn ko lewu, le dagba tobi tabi fa aibalẹ ti a ko ba tọju wọn. Awọn ipo ti o ni aniyan diẹ sii ni anfani pataki lati wiwa ati itọju ni kutukutu, nigbati awọn aṣayan ba munadoko julọ ati awọn abajade jẹ gbogbogbo dara julọ.

Ipa ẹdun ti yago fun awọn iyipada ọmu tun le ṣe pataki. Ọpọlọpọ awọn obinrin ni iriri aibalẹ tabi aibalẹ nigbati wọn ṣe akiyesi nkan ti o yatọ ṣugbọn idaduro wiwa igbelewọn iṣoogun. Nini igbelewọn amọdaju, amọdaju nigbagbogbo pese idaniloju ati alaafia ti ọkan, paapaa nigbati awọn iyipada ba jade lati jẹ deede patapata.

Nigbawo ni MO yẹ ki n wo dokita fun awọn iyipada ọmu?

O yẹ ki o kan si olupese ilera rẹ ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn iyipada tuntun tabi ti o tẹsiwaju ninu awọn ọmu rẹ ti ko yanju lẹhin akoko oṣu rẹ ti o tẹle. Eyi pẹlu awọn lumps tuntun, awọn iyipada ni iwọn ọmu tabi apẹrẹ, awọn iyipada awọ ara, tabi itusilẹ ọmu ti o waye laisi fifun.

Maṣe duro ti o ba ṣe akiyesi awọn iyipada ti o han gbangba diẹ sii bii dimpling awọ ara tabi puckering, iyipada ọmu ti o jẹ tuntun fun ọ, irora ọmu ti o tẹsiwaju ni agbegbe kan pato, tabi eyikeyi awọn iyipada ninu awo ara gẹgẹbi sisan tabi pupa. Awọn iyipada wọnyi ṣe atilẹyin igbelewọn iṣoogun ni kiakia.

O tun ṣe pataki lati ṣetọju awọn sisanwo deede pẹlu olupese ilera rẹ paapaa ti o ko ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn iyipada. Wọn le ṣe awọn idanwo ọmu ile-iwosan ati ṣeduro yiyan yiyan ti o yẹ da lori ọjọ-ori rẹ, awọn ifosiwewe eewu, ati itan-akọọlẹ iṣoogun. Awọn yiyan alamọdaju le nigbakan ṣe awari awọn iyipada ti ko han lakoko idanwo ara ẹni.

Awọn ibeere nigbagbogbo nipa idanwo ara ẹni ọmu

Q.1 Ṣe idanwo ara ẹni ọmu dara fun wiwa akàn ni kutukutu?

Idanwo ara ẹni ọmu le ṣe iranlọwọ fun ọ lati faramọ pẹlu àsopọ ọmu rẹ ki o ṣe akiyesi awọn iyipada, ṣugbọn kii ṣe ọna ti o gbẹkẹle julọ fun wiwa akàn ni kutukutu. Awọn idanwo ọmu ile-iwosan nipasẹ awọn olupese ilera ati awọn mammograms jẹ awọn irinṣẹ yiyan diẹ sii.

Q.1 Kí ni ipa ti ìwádì ara-ẹni nínú mímọ́ ara-ọmú?

Ṣùgbọ́n, ìwádì ara-ẹni ṣe ipa pàtàkì nínú mímọ́ ara-ọmú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin ló máa ń ṣàwárí àwọn ìyípadà nígbà ìwádì ara-ẹni déédéé tí ó máa ń yọrí sí ìwádì ìṣègùn àti àrúnjẹ. Kókó náà ni yíyé pé ìwádì ara-ẹni ń ṣàtìlẹ́yìn fún ìwádì ọjọ́gbọ́n dípò rírọ́pò rẹ̀.

Q.2 Ṣé rírí òkúta kan nígbà ìwádì ara-ẹni túmọ̀ sí pé mo ní àrùn jẹjẹrẹ?

Rírí òkúta kan nígbà ìwádì ara-ẹni kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn jẹjẹrẹ. Ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn òkúta jẹ́ ipò tí kò léwu bíi cysts, fibroadenomas, tàbí àwọn agbègbè ti ara-ọmú déédéé tí ó yàtọ̀ nítorí àwọn ìyípadà homonu.

Ṣùgbọ́n, òkúta tuntun tàbí òkúta tí ó wà títí gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tí a ṣe ìwádì rẹ̀ láti ọwọ́ olùpèsè ìlera. Wọn lè pinnu bóyá òkúta náà nílò àwọn ìdánwò síwájú síi nípasẹ̀ aworan tàbí biopsy. Ìwádì àkọ́kọ́ fún àlàáfíà ọkàn àti rí i dájú pé a fúnni ní ìtọ́jú tó yẹ tí ìtọ́jú bá pọndandan.

Q.3 Báwo ni mo ṣe yẹ kí n ṣe ìwádì ara-ọmú léraléra?

Ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn amọ̀ràn dámọ̀ràn ṣíṣe ìwádì ara-ọmú lóṣooṣù, ní àkókò tó dára jù lọ ní ọ̀sẹ̀ kan lẹ́hìn tí àkókò rẹ bá parí nígbà tí àwọn ìyípadà homonu kéré. Tí o kò bá ní àkókò mọ́, yan ọjọ́ kan náà lóṣooṣù láti tẹ̀ lé.

Ṣùgbọ́n, mímọ́ ara-ọmú ṣe pàtàkì ju àwọn ètò ìwádì líle. Ṣe àfiyèsí sí bí ara-ọmú rẹ ṣe máa ń rí àti bí ó ṣe máa ń rí lára nígbà àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, kí o sì kíyèsí nígbà tí ohun kan bá dà bíi pé ó yàtọ̀. Ìmọ̀ yìí tí ó ń lọ lọ́wọ́ lè jẹ́ èyí tó níye lórí ju àwọn ìwádì oṣooṣù lọ.

Q.4 Ṣé mo lè ṣe ìwádì ara-ọmú tí mo bá ní àwọn ohun èlò ara-ọmú?

Bẹ́ẹ̀ ni, o lè ṣe, o sì yẹ kí o ṣe ìwádì ara-ọmú tí o bá ní àwọn ohun èlò ara-ọmú. Ìlànà náà jọra, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ kọ́ bí àwọn ohun èlò rẹ ṣe máa ń rí lára kí o lè yàtọ̀ láàárín ohun èlò náà àti ara-ọmú rẹ.

Oníṣẹ́ abẹ́ rẹ tàbí olùpèsè ìlera lè fi ìlànà tó dára jù lọ hàn ọ́ fún yíyẹ̀wò ara-ọmú pẹ̀lú àwọn ohun èlò. O ṣì máa ṣàyẹ̀wò fún àwọn òkúta, àwọn ìyípadà nínú ìtóbi tàbí àwọ̀n, àti àwọn ìyípadà awọ ara, ṣùgbọ́n o tún máa di mímọ̀ pẹ̀lú bí àwọn etí ohun èlò náà ṣe máa ń rí lára ní ìfiwéra pẹ̀lú ara-ọmú rẹ.

Ìbéèrè 5. Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ìwádìí ara-ẹni ọmú àti mímọ̀ ọmú?

Ìwádìí ara-ẹni ọmú tọ́ka sí ìwádìí oṣooṣù tí a ṣe pẹ̀lú àwọn ọ̀nà àtọ̀tọ̀ láti ṣàyẹ̀wò ọmú rẹ lọ́nà tó tẹ̀ lé e. Mímọ̀ ọmú jẹ́ èrò ńlá tí ó ní í ṣe pẹ̀lú fífún àfiyèsí sí bí ọmú rẹ ṣe máa ń rí àti bí ó ṣe máa ń rí lára nígbà ìgbà ojoojúmọ́.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn olùtọ́jú ìlera ni wọ́n ń tẹnu mọ́ mímọ̀ ọmú ju àwọn àkókò ìwádìí ara-ẹni tó muna. Ọ̀nà yìí ń gba àwọn obìnrin níyànjú láti kíyèsí àwọn ìyípadà nígbà àwọn ìgbà ojoojúmọ́ bíi fífọ̀ tàbí wíwọ aṣọ, dípò fífún àfiyèsí sí àwọn ìwádìí oṣooṣù. Àwọn ọ̀nà méjèèjì yí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ara rẹ pẹ̀lú ẹran ara ọmú rẹ àti láti kíyèsí nígbà tí ohun kan bá yí padà.